敏感肌该怎样护肤?

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吴宇   2022-7-4 23:08   3612   0
作为曾经拥有过三年的敏感肌,

告诉你,敏感肌最佳的护肤方案,当然是精简护肤,要以舒缓,修护为主啦!



为什么要以精简,舒缓,修护为主?
敏感肌大多数分为先天性和后天性的,不管是哪种类型,产生最根本的原因就是因为皮肤屏障受损。
所以要做的就是把皮肤屏障慢慢给养好。
护肤也并不是越复杂越好,就比如说不宜用太多功能性的护肤品,这样只会加重皮肤受损,苦的还是自己。
亲身经历!!!
过去,我就是因为不懂护肤,总是嫌自己脸皮肤黄,还有脸上的黑头,痘痘,所以就想用一些什么美白类护肤品,一些去角质,清洁力比较强的,结果害苦了自己,导致自己脸上的皮肤越来越敏感,脸上很容易泛红,一出门就是那种炸裂的疼。


自己更傻的是,当时明明知道自己脸上泛红,还傻乎乎的去用,结果现在就把自己搞成了这幅德行。
后来也就是意识到严重性,就立刻停止了那些护肤品,去了解了一下自己是什么肤质,再根据肤质开始慢慢的养肤。
长期坚持下来,皮肤也就慢慢的养好,现在脸上的状态也没有像之前那样那么糟了。


下面,我就将我过去是如何改善敏感肌经验分享出来,希望对同样肤质的姐妹有所帮助。
先列一个小目录

1.修护,舒缓
2.增强皮肤的耐受性
3.保持皮肤的营养与水分
4.吸收紫外线
5.敏感肌注意的一些细节,护理误区
(一、)修护,舒缓

舒缓,修复,我是用的那种带有金盏花成分一类的护肤品。
因为金盏花可以修复皮肤,舒缓皮肤,能够降低对皮肤的刺激。
还有那种像积雪草,金缕梅,洋甘菊,马齿苋这一些植物类的成分,也都可以有效的缓解,非常适合敏感肌。
给大家分享一下,我平常用的一些护肤品,可以做个参考。
平常用的是oiu水乳


平时我都是靠这套水乳来改善泛红的一张脸。
黄色的是带有金盏花成分的爽肤水,白色的带有积雪草成分的乳液,主要就是能够舒缓皮肤,修护皮肤,控油,补水,保湿,淡化痘痘。


爽肤水是这种喷雾型的,喷在脸上的时候很清爽,一点也不觉得油腻,用在脸上很舒服。
乳液的质地很水润,很好吸收,用在脸上的时候冰冰凉凉的,很湿润,脸上一点都不觉得干燥。
最主要的是,上脸的时候一点也不觉得刺激,很疼,反而很舒适。
我用这套水乳的次数还挺多的,除了每天的早上和晚上,就连平时出门的时候,也都会随身携带着它。
用的时间久了了,感觉用起来一天下来,很保湿,皮肤一点也不觉得干燥,就连之前长在脸上的痘痘也消退了不少,最重要的是脸上泛红的一张脸慢慢的减退了不少,大概到1个月左右时间,就完全消退了。
给大家看一看效果,我都给记录下来了。
这是刚开始的时候,一张大红脸,脸特别疼,发痒。


这是大概用了2-3周之后的状态,泛红的脸比以前少了很多,脸上感觉也不是很疼了,也敢出门了,脸上也不会很粗糙。


大概4-5周之后,脸上已经完全没有那张泛红的脸,这个时候已经敢用一些简单的化妆品,也不会再受刺激。








(二)增强皮肤的耐受性

也就是增强皮肤的抵抗力。
平常的话,我会用冷水洗脸,增强皮肤的耐受力,当然,用的时间不会太长,之后就是给皮肤做一些按摩,能够促进皮肤血液循环。
Ps:按摩的力度不要太大,很容易损害皮肤。
按摩手法在下面哦!我也是跟着这上面学的,一段时间过后,皮肤不仅气色会变好,就连皮肤也会细腻很多,脸部也不会容易受刺激。


(三)保持皮肤的营养与水分

确保皮肤的营养,那就一定要做好补水,保湿的工作。
脸上如果干巴巴的,皮肤就会缺失水分,脸上就会很干燥,刺刺拉拉的,没有光泽,失去了水分,皮肤就会受损的更严重,所以一定要为皮肤给予营养。
在补水,保湿方面上,
我平常出门的时候,都是随时携带着保湿喷雾进行日常的补水,保湿。
除此之外,还有就是借助面霜,作为日常的补水,保湿。
给大家分享一下,我用的是这种绿索面霜,我个人觉得用的还不错,补水效果还挺好的,一天下来一点都不觉得干燥,最主要的是它是带有植物类成分,对于我这种敏感肌肤质很友好。


主要成分就是烟酰胺,牛油果树果脂,坚果籽油,芍药提取物,能够有效的减少黑色素,修护皮肤,保湿,补水。


面霜上脸的时候,很贴合,一丁点都不会感觉到很刺激,冰冰凉凉,很舒适,吸收效果还挺好的。
用的时间久了,脸一点不会感觉到干,更没有那种发痒的感觉,就连肤色也比之前好像白了不少,最重要的是,感觉自从用了面霜,我的脸都不怎么经常泛红,看起来气色特别的好,也敢用一些别的化妆品。
现在的脸摸起来就感觉特别的滑,完全看不出来有一丁点粗糙。
(四)吸收紫外线
避免紫外线的侵蚀,长时间暴晒多的话,会对皮肤造成一定的损害,不仅仅是会被晒黑,脸上也会泛红,发痒,刺痛,最重要的是暴晒会很容易吸干皮肤表面的水分,就会显得脸很干燥,脸干,那么皮肤一定会遭受损害。
所以,我平常的时候,会做一些防晒。


还有就是防晒霜。
防晒霜的话,我一般会选择那种带有植物类成分的,指数相对较高的,较高的指数,防晒能力就很强,Spf50+差不多就可以了。
给大家分享一下我平常用的防晒霜,用的就是一种带有植物类的成分,我觉得很安全。
美肌圈防晒霜


主要成分就是黄洋甘菊+北方海带提取物,能够提供保湿,晒黑修复的效果。


它家的防晒霜质地就像是乳一样,很好推开,感觉很轻薄,很水润,一点都不觉得厚重,冰冰凉凉的,搓出来也没有泥。
我是用了一天,完全不带脱妆,被晒黑。
最关键的是,感觉用起来不闷痘,不会闷皮肤,还有一点点提亮肤色的效果,皮肤也没有泛红过,一天下来很保湿,就连平常出门的时候也可当做素颜霜在用。





(五)敏感肌注意的一些细节,护理误区

首先是护理一方面,
1、敏感肌清洁时一定不要过度,尤其是那种磨砂类,火山泥类,要选择一种温和类的护肤品。
2、选择护肤品的时候要避免酒精、酸类、香料一类的护肤品,这些都会导致烂脸。
3、尽量减少蒸脸、去角质的一些美容措施。
饮食方面的话,
要尽量避免辛辣刺激,油腻,上火一类的食物,可以多吃一些富含维生素C类的水果。
像樱桃、草莓、苹果、猕猴桃,橘子,这些都可以。


环境上面上,
一定要选择湿度适中的,不能太炎热,又太冷。
必要的时候,房间内可以弄一个加湿器。
以上就是我的分享内容。
【具体提到一些护肤品,为个人亲测,具体肤质因个人而异!】
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