期权

你说的是学业化学习，根据学习任务的安排而进行学习 只是女生更服管，更按部就班罢了 男生天性爱玩，爱跑，坐不住 我说的都是大多数 人类的知识和对知识的渴望正是人类的高级所在 对知识的热爱也应该是不分男女的 回复

因為女生要泡在圖書館然後發朋友圈。 回复

1，题主简直放屁！就我们班而言，能去图书馆学习的不超过三个女生，我们班男生去图书馆的数量绝壁比女生多个三五倍。成绩上专业前十名几乎都是男生，女生根本没几个！ 2，赞同题主！大学女生真的比男生爱学习！我们班将近所有女生都经常去图书馆打卡，而只有一半左右男生会去图书馆。成绩方面女生从来不拖专业成绩的后腿，我们班只有一两个女生拿不到奖学金！ 背景:我们班三个女生 回复

大学女生比男生爱不爱学习我不知道，但大学女生比男生爱占座我是很深有体会的，毕竟我们男生学习一般不抱团…… 回复

问题不成立。1、爱不爱学习和去不去图书馆没有必然联系；2、孤证不立，你个人经验不说明问题；3、即便你在问题中试图询问其他学校的情况，如果真有多个类似的现象，也依然不能说明问题。因为各个学校的学生总数中男女比例不同，不具有可比性。 回复

不脱光咋洗澡 不脱光全澡堂的人都会向你投来疑惑的目光 回复

不脱才尴尬，全澡堂子的人都会热心帮助你的→_→ 回复

南方妹子一枚，找了个山西老公，第一次去他家那边的澡堂子洗澡，就尬了...... 北方的澡堂进去先是吹头发搽脸化妆的地方，然后再进去是存衣柜，再进去是洗澡堂。我第一次去的时候就尬在了要在存衣柜先脱光了，光溜溜的走到冲凉的格间。当时我去洗澡的时间又是半夜11点过，澡堂基本没其他人洗，然后三个服务员（女的）就一直盯着我光溜溜的身子，盯得我发毛。我实在没勇气就这样一丝不挂的走到澡堂子中心，然后我就问服务员要浴巾，那服务员很霸气的回了我一句：不用浴巾，咱都是女的，你直接走过去洗就行....当时我觉得空气都静止了，沉默一分钟后我还是坚持让服务员给我拿了根浴巾裹着，才走过去冲凉的格子间的。洗完出来换衣服的时候，服务员还和我聊天（估计也是太无聊闲得），“你是南方人吧”，“听你口音就不是山西的”，“第一次来澡堂洗澡吧”，“以后多来几次就习惯了”.....山西下面一个小市，不发达外来人口也不多。但当地人都挺朴实的，特别山西大姐大妈们，挺热心也很能聊，特别喜欢问我南方那些的生活方式啥的。可能因为这里冬天会下雪，我觉得特别好。 现在每年和老公去山西过年都要去澡堂洗澡，目前进澡堂子已经脸不红心不跳了，练出来本地人进澡堂子的那份沉稳.... 回复

洗澡还有不脱光的吗？ 哈哈，不脱光才会被笑死。 北方的大浴池在一二线城市快没有了，三四线城市还有保留。 作为一个年老的北方人，大澡堂那是一种旧传统文化（习俗）的追忆。偶尔体验大澡堂子，是很惬意的，比温泉爽。 回复

在北方上学，去年迎新的时候一个海南的妹子，穿着内衣内裤洗的澡。面对着墙壁，想把自己缩在角落里。 当时是在晚上，人很少，但有两位大二热心学姐向那个孤单害羞的学妹伸出了援手，询问她需要帮助吗，怎么穿着衣服洗澡，是大一新生吗，是南方人吗，是哪的人呀… 然后作为同样南方妹子的我看完了全程。我是又心疼，又想笑（对不起 ） 这样看来不脱光会比较尴尬，但是如果题主也想体验一把成为全场焦点的话，我觉得也可哈哈哈哈哈哈哈会成为以后特别的回忆。 所以反正上了学，也逃不掉了，还能4年不洗澡？（默认是去上大学的）不想要更加出众的话，就大大方方的脱光了进去直接洗就好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 放下包袱，你会爱上北方大澡堂的。 顺便提一嘴，洗完澡后吃一根冰棍爽到飞起，冬天也不例外。 回复

怨念...... 让人摆脱不掉,而且似乎全世界只有你一个人摆脱不掉,别人都没事,就形成了一种自己和别人不一样的孤立感 无边际的痛苦,总幻想女鬼会对自己不利,但是不知道什么时候厄运会来,等待惊吓的反复折磨,很要命. 回复

哀怨 回复

男的一般不是鬼的角色 一般是杀人狂 回复

在看鬼片的时候，大家可能会发现一个现象：女鬼与小孩扮演的鬼都显得比男鬼更阴森恐怖，这种现象在日韩的鬼片中显得尤为突出，甚至于给人感觉，日韩鬼片好像只有女鬼；而小孩为主角的鬼片，也同样能达到女鬼的恐怖效果，似乎惊悚的鬼片都以女性和儿童为主，为什么会这样呢？ 是因为根据阴阳学说，男属阳，女属阴，鬼是阴间的东西，所以女鬼更吓人？那么有着文化差异的欧美人，或者没听说过阴阳学说的人，为什么对女鬼的恐惧程度仍然高于男鬼？ 先来看一下，现在自然界中的大白鲨会对什么感到恐惧。 亿万年来，鲨鱼们似乎没有发生太大的改变，它们的结构完美的适应了由古至今的海洋环境，它们延用至今的许多本能，对探究人类行为的根源有着启示作用。 远古时代的海洋与现在大不相同，大白鲨在那时是巨齿鲨的猎物，为了生存下去，大白鲨必须有自己的预警机制，它们未改变太多的身体也将这种机制保留至今，帮助它们远离现在的危险。 现在的鲸类学家发现，美国东海岸边一支具有某种“文化”的逆戟鲸群，发展出一种捕杀大白鲨的方法，它们通过使大白鲨进入“强直静止”状态，来制服并吃掉大白鲨，这一发现也打破了大白鲨处于食物链顶端的过去认识。但同时也发现，鲨鱼的死亡会促使同类的鲨鱼迅速逃离该片区域，造成该片地区大白鲨相比往年数量锐减，原因就在于鲨鱼尸体能释放出某种化学物质，能让其他鲨鱼知道刚才有某种动物杀死了同类。这种物质可以使鲨鱼感到恐惧并逃离，现已成为“驱鲨剂”的主要成分。 可以说，恐惧源于死亡。 同理，对于人类来说，鲜血淋漓的尸体、狰狞的尸体面部、人类的骷髅，都能让人们感到恐惧，而在人类产生文化之前，甚至还是猿类之时，这种恐惧可能就已产生，这极有可能是人们害怕的“鬼”的最初来源。 并且越是新鲜的尸体、残肢，给人的冲击感就越强烈。然而，尸体本身并没有攻击性，对于文化尚未出现，甚至当时还处于猿类状态的我们来说，自然界中最可怕的是什么呢？参考大白鲨的案例，可作一个大胆的推测：当时的人类害怕的并不是尸体本身，而是“很有可能还潜藏在尸体边上，以人类为食的捕食者”。 因为尸体若越是新鲜，天敌还在附近的可能性就越大，所以，对同类尸体保持恐惧、保持安全距离，对人类有着重大的生存意义，要知道，人类曾经面临着灭绝的危险。所以人类保留了这种对自己生存有利的共性，直到现在，这一特性依然在帮助我们远离危险。 （PS：对于鲜血淋漓画面的恐惧并非人类所独有，自然界中大部分哺乳动物、鸟类、爬行类、鱼类的血液都呈红色，这不是偶然，血红色非常的醒目，在被绿色植物覆盖的陆地上，红色已经被多种动植物采用，如珊瑚蛇体表被红、黑、黄三种颜色覆盖，一些类别的箭毒蛙也有着红色体表，许多花朵、果实也采用红色来吸引传粉者、播种者。当然，黄色、蓝色也有着类似的醒目作用，还有昆虫对于红色等颜色的敏感，其实是取决于这些颜色对紫外线折射的特性。但是，红色对于我们的警示作用还是要强很多，看看路口的红绿灯、地区对气象的预警等级所用的颜色、游戏中人物血量与颜色的关系，我们就能发现血红色对我们意味着什么。） 随着起源于非洲大陆的人类开始探索世界、寻找更好的生存环境，人类将要面临的捕食者也随着地域的不同，而一直发生着改变，所以，对人类来说，危险总会以未知的身份降临到他们身边，但留下的东西却是相同的——受害者的残骸。 久而久之，残缺的尸体与危险的联系越来越强。由于捕食者本身行动的隐蔽性，就像一只鲨鱼的死亡可引起整群鲨鱼的逃亡，但是其他鲨鱼并不知道是什么杀死了同类一样，人类看见尸体时，也不知道是什么袭击了被害者；同时，随着人类文明的不断前进，“有危险性”的尸体也逐渐被文字和语言描述，“恐怖”的尸体最终被幻化为来无影去无踪的“鬼”，这就是鬼的起源。这也是为什么，无论东、西方的鬼怪，都有着许多人类的身体部分。 而人类所属的分支——高等灵长类，一般采取群居的生活方式，看看现在的山地大猩猩（电影《金刚》的原型）、黑猩猩、猕猴、狒狒等人类近亲，都是群居，而且都是由强壮的雄性担任种群的保卫工作，雌性相对弱小。 在没有任何保障的自然界，捕食者都希望以最小的代价，换取最大的收益。 对于人类的天敌来说，也是如此，所以，女性与幼儿是捕食者的首选。再加上女性怀孕期间、哺乳期间行动不便，儿童对天敌的防范薄弱；与之相反，成年男性总是手持武器，结伴狩猎，是种群的主要保卫者（类似今天的非洲马塞人）等等因素,导致的结果就是，在人类早期的进化过程中，被天敌猎杀的女性与小孩的数量要远远多于男性，使得人类见到的女性与婴幼儿的尸骸要远比男性的多。加之人类对“鬼”文化的发展，自然，女鬼与小孩鬼给我们的恐惧感，就要比男鬼高得多。 导演都明白大众对什么鬼更惧怕，所以现在的鬼片中，女鬼与小鬼才会大行其道。 回复

心里反差越大,越会感到恐惧. 因为女人和小孩在人心目中通常的印象相较于男人弱小更依赖人. 一下子变成了鬼,反差骤然拉开,心里就会无法快速适应,从而恐惧. 如果张飞变成了一个鬼,大家可能还会喜欢吧. 回复

看了下，前七个高赞回答都是水军。都是集中在几天内发言，回答，然后销声匿迹。这几个号还互相点赞，这操作也是令人服气。 回复

首先纠正一下楼主的问题，你仔细对比一下就能发现，唯品会里面有些该贵的东西还是挺贵的，只能说是相对来说，性价比要高很多。至于正品方面，个人觉得唯品会的东西都是正品，要不然我也不会用唯品会到现在这么久。 首先和实体店比的话，唯品会性价比会更高一些，这个是网店都会有的特点；然后，相对其他电商的话，唯品会的优势可能就是它本身的魅力了，唯品会早前是做特卖起家的，积攒了很多资源，像一些化妆品，可能在唯品会那里买会省掉一些关税什么的，然后衣服的话，听说唯品会的东西都是自营的，和商家有直接联系渠道，省去了中间的成本费，成本相对比较低，因此能够提供给用户的价格也相对更公道一些。 当然，以上都是我这个门外汉的了解，不过下面可以举几个我真实的购物经历来补充一下。 最开始买的都是些衣服，像妖精家的口袋、夏娜、韩都衣舍等等的都有买过，性价比都很不错。 后来觉得可靠就慢慢买了一些护肤品、化妆品之类的。比如Mistine的粉底液，当时是秉承着各大v的推荐：买粉底液不知道怎么买，就买泰国的产品，泰国的粉底液是专门为亚洲人设计的。我买的是象牙白那一款，亲测不是死白的那种。这款粉底液是按压式的，控制用量很方便。另外，粉底的质地不是很厚重的那种，有水润的感觉，不过如果你的皮肤很干的话，还是需要做好保湿再将粉扑沾点水再上妆也不迟，这样会让妆更服帖一点。关键是特别平价，很适合学生党！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-36e28f1ac26af3520b4610844f540e5f.jpg 到现在为止在唯品会上买过最贵的一个就是兰蔻的小黑瓶，这款肌底液在精华液里算得上是网红级别了，当时种草了很久很久，一直没舍得买，赶上双11，立马就在唯品会上剁手了，收到之后做得第一件事情就是上官网验证，然后又根据网上流传的各种方法都验了个遍，确实是正品！ 顺便介绍一下这个精华给你们，亲测！！！质地稀、延展性好。好处就是超级省！擦一点在脸上，很快就吸收了，有那种涂上之后就立马被吸进皮肤的感觉，完全没有负担，夏天适合所有皮肤，冬天干性皮肤应该也ok的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-204ddbc8c54597965890b264e630aeb5.jpg 总的来说，我在唯品会的购物经验应该还算是比较丰富的，至少我买的东西是没碰到过不是正品的，以后也会经常在上面逛，推荐使用！ 回复

都是正品，如果题主不放心的话给你支个招，想要验证商品是不是正品很简单，要么去官网上验证，要么用微信扫一扫条形码都可以，很简单的，不仅能看出商品的详细信息，还能看到商品的产地啊、价格等等。 至于为什么说是正品的原因，首先要搞清楚唯品会是什么一个经营模式吧。目前做电商这一行的都知道，目前网上购物无非就几种形式，像京东，是自营模式，自营就不用解释了吧，自己的东西自己卖咯，像淘宝，就是属于平台模式，就是借个平台给广大的网店卖东西，像你说的唯品会这种，是直采特卖模式，相当于一个线上的品牌折扣店，它是和不同的品牌去合作，签订一些相关的授权证书，才放到网上去卖，基本上如果不是授权方出问题，唯品会这一边是不会有假货的。 像这种直采直销的特卖模式，有一个优势是节约了大量的中间环节及相应的成本，使产品从有点虚高的价格回归到比较合理的价位，不仅实现了减低价格的目的而且还能减少时间成本。以前商品的传统销售渠道是非常麻烦的，以海外品牌为例给你讲讲要经历怎么一个流程商品会到消费者手上，首先是品牌商交给出口商，出口商再给进口商，进口商还要给分销商，而分销商还不止一个，有大区经销商有地市级经销商，最后你以为就到你手上了吗，不，还要给零售商，你从零售商那里才能买到你想要的东西。而电商这种直采就是简化里面的环节，减为“品牌商-经销商-消费者”一步到位的流程。。 不过有一个弊端就是，唯品特卖模式相对来说在商品款式、种类方面会受到限制。因为它是负责售卖的是那种二三线奢侈品的换季货物啊，或者一些清仓货物，所以价格会便宜的同时产品相对来说不是太新的款式，也不会是太大牌的奢侈品。 所以题主搞懂为啥会这么便宜了吧，一个原因就是因为它是直采，另一个就是它卖的不是潮流新款，但是正品方面是没有问题的，它有授权，而且电商最近在搞大动作，品控方面抓得很严，据我所知唯品会出了几个品控条例，品质方面抓得还很紧的。 回复

作为在唯品会工作了将近5年的前员工，虽然离开了老东家，但对于大家都好奇的唯品会东西是否正品，为什么那么便宜的问题，我可太有发言权了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-17006cfe31f0f02bf4691374f6cc48b0.jpg 这里先给大家说一下唯品会的背景，唯品会跟其他电商不太一样，是专做品牌特卖的，可以通俗点理解成我们常逛的奥特莱斯商场。像大家平时逛街常看到的欧时力、阿迪达斯、兰蔻等大品牌都会在上面做特卖，日常折扣基本都能去到3-5折，有时候赶上做大促活动，折上折还能更低。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3be8ea9369e251e012a639418c326199.jpg 唯品会价格之所以能做到那么便宜，和买手有很大关系。以兰蔻粉水为例，我所了解到的情况是，唯品会买手们会找到全球各地不同的供应商进行报价，再进行供应商之间和同一家供应商历史报价的比价，从中选择价格最有优势的供应商。400ml的兰蔻粉水专柜和官网售价420元，而唯品会快抢里的兰蔻粉水只要235元，这个折扣力度就相当大。 接下来，就来讲讲正品的问题。像阿迪达斯和耐克这样的大牌，它们在线上线下的授权经销商有很多，不是在电商行业工作的人一般不太知道它们的区别。但实际上，授权也是有分级的，比如说品牌方授权给A经销商，A经销商就属于一级，然后A经销商授权给B经销商，B经销商就属于二级，因此授权层级越多，风险也会相应变高。唯品会的话，老板抓很严，只允许和品牌或者一级经销商直接合作，这样货源有保障，也比较少中间商赚差价，能将价格谈到很低。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7107d1b8f3859ebf8e835cbbd016279f.jpg 说了那么多行业内幕，接下来我给大家分享下那些我薅过的羊毛吧。今天先主要跟大家安利唯品会的两大优势品类，服装和美妆，下次我再给大家安利其他的哦～ 悄咪咪说一句，唯品会的东西真的分分钟秒没，大家看准了下手要快。当然遇见售罄了也别担心，在站内搜索关键词，不同组合的超值宝贝还是有很多选择的。 【美妆篇】 【mac子弹头口红】 首先是超级经典的口红mac子弹头，在专柜买经常将近200元，但我在唯品会上买才花了119元。都是很热门的颜色，我现在一直在用的dubonnet和chilli就是在之前的128店庆囤的，上嘴绝美，薄涂厚涂都灰常好看~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bba66edc8c8d9e77646215b83251c98e.jpg 社区营销平台 【德国小甘菊经典玫瑰护手霜组合】 还有德国小甘菊护手霜，味道清香好闻，上手吸收快不粘，适合干燥粗厚的手，能有效滋润肌肤软化角质。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3fc878e482f75b2e24a798889a104e98.jpg （图片来源于网络）小小一支放包里，随时随地都能让手滑滑软软的~三支套装才69元，超值！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-36798d55e6128cd0a2b6df1112976934.jpg （图片来源于网络）社区营销平台 【freeplus氨基酸净润洗面霜】 芙丽芳丝的明星洗面奶，氨基酸系的洗面霜采用了温和低刺激的原料配方，所以没什么香味。揉搓后的泡沫丰富细腻，洗完后不紧绷，对清除污垢非常有效，适合敏感肌使用。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ed70537a36821a822c864a541d822bc5.jpg （图片来源于网络）专柜和品牌旗舰店都要150元，我在唯品会买只花了135元！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-95b3b71c35fdbcaed2d7ee9fa092ff8c.jpg （图片来源于网络）社区营销平台【兰蔻湿爽肤水】 这瓶400ml兰蔻粉水我只花了235元，平时专柜和品牌旗舰店一瓶就要420元。粉水里含甘油、丁二醇、透明质酸等多种保湿成分能迅速补水。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6e3cf7c95d52722be2a549cb63f6f94c.jpg （图片来源于网络）质地偏透明乳状，稠而不粘，还有一股淡淡的玫瑰香味，一抹即开，易吸收~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-331fb89a9d6757f62373c2bc2fbdae10.jpg （图片来源于网络）社区营销平台 【膜法世家水光补水保湿面膜套装】 膜法世家面膜套装里的四款面膜的膜布都很薄透，上脸舒服服帖，精华液相当足。精华里还含有海藻、樱花、樱花、红石榴，而且不同的成分对应的是不同功效，大家可以根据自己需求选择噢！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-065e0589d17b1b244fb61671bdf1fc20.jpg （图片来源于网络）例如玻尿酸+海藻系列适合想迅速补水的伙伴，精华里还含有腔昆布和胶石花菜，不仅让肌肤柔嫩亮采，还能有效修复肌肤屏障。套装里有40片面膜，只要79元，一片平均不到2元，常用都不心疼~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-71de2364f2a28b53efd39a18f38c8301.jpg （图片来源于网络）社区营销平台 【珂润敏感性浸润保湿面霜】 偏干燥性敏感肌的伙伴一定要试试花王珂润的保湿面霜，水乳霜质地，无香精无酒精！每到换季脸部就产生泛红、刺痛甚至起皮等等问题，这是因为肌肤里的神经酰胺不足，难以抵御外部刺激。而这款面霜里就富含保湿舒缓的神经酰胺功能成分，能有效修护干燥敏感肌，保湿力也很持久。专柜卖228元，我在唯品会只花了125元，就说划算不划算！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f87707bb00841e3bdcfe50c239bbddd6.jpg （图片来源于网络）社区营销平台 【贝德玛粉水500ml*2瓶】 这2瓶500ml的贝德玛卸妆水不到200，太香了！！敏感肌必备，只需要轻柔片刻，擦几次就很干净。水溶性的保湿成分，能保持肌肤水油平衡，温和卸妆，用后肌肤清爽不油腻，大家不用担心会长脂肪粒。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9d6c416563295a33020d5c5a6af5aae0.jpg （图片来源于网络）社区营销平台【爱敬三色拉花气垫】 爱敬的三色拉花气垫中，白盒管控油，粉盒管保湿，黑盒的遮瑕效果max！油性肌肤的伙伴可以买白盒，持妆效果佳；黑盒是奶黄色粉芯，这款能有效修饰毛孔、痘印、红血丝；粉盒气垫里含的精华高达71%，滋润度比玻尿酸高5倍，我用的粉底轻透易延展，亲肤自然。价格也很亲民，2盒打了3.8折后只花了148元。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bdfa87e9bfe4feb0e973ba0990cc9714.jpg 社区营销平台 【服饰篇】 【阔色温柔甜美毛织长袖连衣裙】 首先是这件阔色的假两件小礼裙，上身秒变优雅lady，手工蝴蝶结的点缀让整条裙子简单又不失高级感，宽松的袖筒能遮肉显瘦，适合我这种手臂较粗的妹纸，收紧的袖口让手腕线条看起来更加纤细。我在唯品会花了188元，比品牌旗舰店足足便宜了20元！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-37b671943700ddeb60f51a20dc5aaa09.jpg 社区营销平台 【欧时力羊毛长款毛呢外套女】 平时一件欧时力的T恤都要2-300元，但这件欧时力的长款毛呢外套我只花了179元就买到了！衣服的面料成分里还含有48.2%的绵羊毛里布，质感柔软，上身非常暖和，袖口还缝制了精致的钉珠。这件大衣很好搭衣服，任何场合都能穿！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1344972e2e5be41c1e39cc6ddd7ea1cd.jpg 社区营销平台 【唐狮中长款棉衣】 这件唐狮的中长款棉衣会更加偏休闲和甜美风，有轻纱紫、黑色、明黄、白杏色四个颜色可选。我选了轻纱紫，衣服连帽上的毛是仿狐狸毛，触感柔软舒服。上身暖和也不会过于厚重，这件打了3折后我才花了269元，真的是物超所值~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2a39cad0f4f7587afde529982c428451.jpg 社区营销平台【波司登短款羽绒服】 一件好的羽绒服穿个十年八载都不是问题。这件波司登的短装羽绒服是宽松O版，不挑身材。羽绒服面料是高品质全棉面料，手感一级棒，色彩饱和度也很高，保暖效果杠杠滴。这件羽绒服采用了了防钻绒缝制技术，每3厘米高达13针，而且内里还含有90%的优质绒。一般绒子含量更高，飞丝、羽丝含量会更少，保暖效果更佳。商场上千元一件的羽绒服，我在唯品会559元就买到咯！（之前穿去上班，可安利了不少同事xxx...... https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1452fcd4e95721b24c9bef3ca5c85123.jpg 社区营销平台 最后再偷偷告诉大家一个唯品会低价抢爆款的小秘诀，大家如果想要快速找到唯品会里价格最便宜、最最最有优势的产品，建议去【快抢栏目】逛逛！栏目里的折扣都是惊人的低，这也是唯品会专门用来拉新客的王牌栏目，整个栏目卖的都是全网爆款，同时里面还配有全天候的比价系统，就是为了比外网满减用券都还便宜！我把链接也放下面了，有下载唯品会APP的可以直接点击去到专场~ 社区营销平台如果是还没下载APP的集美，大家下好APP后，可以首页上方，在主页栏就能看到唯品快抢。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c0f6ee0a8122747c9c7ff93afb9a12de.jpg 回复

我是在唯品会工作实习了一段时间了，或许可以解答一下你的疑问。 我负责的工作是协助公司的前辈去开拓唯品会官网的品牌，因为我是学营销的，接触过电商还有品牌管理这些内容，所以这份实习与我的专业很对口。 刚开始去实习的时候我就发现唯品会上面卖的东西折扣力度很大，我就很好奇的问了一下我跟着的那位前辈。那位前辈就和我分析过，唯品会折扣力度大的原因是唯品会销售的东西毛利润都很高，即使折扣很大只要销售量足够，利润都会很客观，简单来讲就是薄利多销。 要知道唯品会每一年销售额最高的就是服装类，近年来母婴类和美妆类产品的销售额增长很快，这些品类的毛利润都非常高的。唯品会所走的路线其实算是割让部分利润给消费者来提高销售额，这里会有个平衡点，在这个平衡点范围内，虽然让利给消费者，但是总体来讲唯品会的总利润会更可观。 同时前辈还说，唯品会折扣力度大还是要不断和品牌商去协商沟通的，这方面耗费的功夫很大，有的时候品牌商不愿意打太高的折扣，但是折扣力度不大又吸引不了消费者，这种情况下我们就只能不断与品牌商磋商。而且，唯品会走的是高端路线，要磋商的是一些很知名的品牌的时候，越难说服品牌商让利。 知道为什么吗？这个道理可以用苹果来说明，苹果手机之前火是因为什么，因为苹果足够高端，很多人用它可以彰显自己的身份，满足消费者的一个心理需求，但是后来大家都有钱，苹果人人有，苹果手机的销售额就不太乐观了，看他们的财报就可以看出，所以他们才推出iPhone X和iPhone 8两个手机，定价差异巨大，就是为了冲击不同市场，iPhone X完全就是为那些想区分自己身份地位的消费者准备的。 同样的道理放在唯品会，那些高端品牌也想用高价维持自己的奢侈品定位。因此，每次说服这些奢侈品品牌方让利都是一场“持久战” 所以唯品会的东西看上去折扣力度很大，其实是唯品会方下了很大的功夫的，有一次有幸和前辈出差就看到过这个情景，感觉其实做电商也不容易。但是能保证的是，在唯品会上面的销售商品都是正品，是部门小伙伴一个一个谈下来的。能进唯品会实习真的是受益良多。 回复

以梦为马，不负韶华。吾尽吾心，终亦无悔 回复

以梦为马，以汗为泉。不忘初心，不负韶华。 回复

眸有星辰 心有河山 以梦为马 不负韶华 回复

以梦为马(祖国) 作者：海子 我要做远方的忠诚的儿子 和物质的短暂情人 和所有以梦为马的诗人一样 我不得不和烈士和小丑走在同一道路上 万人都要将火熄灭 我一人独将此火高高举起 此火为大 开花落英于神圣的祖国 和所有以梦为马的诗人一样 我借此火得度一生的茫茫黑夜 此火为大 祖国的语言和乱石投筑的梁山城寨 以梦为土的敦煌——那七月也会寒冷的骨骼 如雪白的柴和坚硬的条条白雪 横放在众神之山 和所有以梦为马的诗人一样 我投入此火 这三者是囚禁我的灯盏 吐出光辉 万人都要从我刀口走过 去建筑祖国的语言 我甘愿一切从头开始 和所有以梦为马的诗人一样 我也愿将牢底坐穿 众神创造物中只有我最易朽 带着不可抗拒的死亡的速度 只有粮食是我珍爱 我将她紧紧抱住 抱住她 在故乡生儿育女 和所有以梦为马的诗人一样 我也愿将自己埋葬在四周高高的山上 守望平静的家园 面对大河我无限惭愧 我年华虚度 空有一身疲倦 和所有以梦为马的诗人一样 岁月易逝 一滴不剩 水滴中有一匹马儿一命 归天 千年后如若我再生于祖国的河岸 千年后我再次拥有中国的稻田 和周天子的雪山 天马踢踏 和所有以梦为马的诗人一样 我选择永恒的事业 我的事业 就是要成为太阳的一生 他从古至今——"日"——他无比辉煌 无比光明 和所有以梦为马的诗人一样 最后我被黄昏的众神抬入不朽的太阳 太阳是我的名字 太阳是我的一生 太阳的山顶埋葬 诗歌的尸体 ——千年王国和我 骑着五千年凤凰和名字叫"马"的龙 ——我必将失败 但诗歌本身以太阳必将胜利 回复

心中有梦，以梦为马，志存远方，不负韶华。 光芒万丈，行走四方。 路在脚下，心怀远方 2020.12.10 简单的几句话没想到也有几十个朋友喜欢，偶然也有几个句子，更新一波～ 保持热爱，奔赴山海 永远欢喜，万物可爱 ♀ 阅万物，自生长 别让生活耗尽了你的耐心和向往 你还有诗和远方 排骨和汤 烤肉和馕 虾和蟹黄 吃一顿热腾腾的火锅和麻辣烫 烤鸭和涮肥羊 咖啡和焦糖 饼干和牛奶棒 炸鸡和大酱汤 榴莲酥和虾饺皇 杏仁豆腐和棒棒糖 椒麻鸡和辣鸭肠 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0ea206e9e0ff3c71fdfaff427e6e8947.jpg 好啦 有空再来～ 回复

我个人觉得是不错的选择，当然这也是看人的个性以及为人之道。我是很擅长分析的，有判断力，为我在行业内立足，打好了坚实的基础。 回复

丢脸面不可怕 可怕的是丢脸面还赚不到钱 做销售是无背景、无资源、无学历的“三无人员”最有机会跨越阶层的职位 为地产销售是最高笔值的产品 所以地产销售最能赚钱 很多人觉得丢脸，不愿意做销售 条条大路通罗马 你可以选择一下体面工作，但是如果你选择了这条路 请大步往前走 回复

销售赚不赚钱全看盘怎么样，每月基础工资2K~3K，盘口卖的不好，没奖金，维持一家生计有些难，但是盘口热一抢而空，各大领导分玩肉也能喝到点汤，足够吃饱了 回复

昨天晚上地产圈的网红房精倪兄来郑州，召集了30个郑州地产圈的小聚（感谢土豪新东润做东），大家互相自我介绍的时候我说：希望各位做营销的朋友，做好自己，管好自己的代理公司和自销团队，不要过分夸大项目，不能为了快速买房多挣钱什么话都敢说，挣钱只挣良心钱。 比如维权最多的升龙，竟然能在后期比沙盘多出两栋楼出来，还有因为地上车位维权的几个项目我就不点名了，沙盘阶段故意不显示且置业顾问信誓旦旦的承诺绝对全地下停车人车分流，结果到交付阶段地面上多了很多车位，自己以前挖的坑，以为业主只会听你傻傻的跳吗？部分开发商营销团队和代理公司难咎其责，当然，或许是公司领导默认。 我无意黑任何一个开发商，还是以往的观点，老百姓买房不容易，我们作为业内人士不能挣昧良心的钱，所以推荐好的项目好的规划设计好的管理，为行业的进步尽一点点个人的力，是我一直做这个公号的原因之一。 近期房子卖的极火，有的人又开始飘飘然了，认为自己牛B的不得了，今天，推荐一个投稿给大家：房地产销售的最高境界是什么，专业主义，永远都不会过时。 ------------------------- 前段时间和朋友聊天，说到房地产销售，哪里的销售员又卖了多少个亿，哪个销冠销售员一个人顶一个团队，这些道听途说都成了传奇。同样的环境，同样的产品，不同的销售员的销售额却千差万别，为什么呢？ 有人说销售有的时候靠运气。现在的社会已经进入移动互联网时代，社会形态和过去相比发生了巨大的变化。 过去，人是团队的一员，所以讲究忠诚和奉献，销售的对象以细分市场为实施目标。现在呢，个人越来越关注个体，越来越多杰出的人很大一部分的选择是退出团队，自己成为意见领袖，在这样的大变革时代，这是一个聆听个体的时代，由于个体的要求，是千变万化的，那么销售在这样的大变革下，它的最高境界是什么？ 1懂产品 死磕你的产品，从技术到营销，从财务到工程，研究透，透到不仅仅会喝酒给折扣卖弄口才。卖房子，懂建筑知识，懂设计，懂策划，懂宣传，懂宏观政策。懂技术特点，熟悉各种标准，熟悉生产流程，知道未来趋势。 其实从在以前，这是销售的必备基础，但随着房地产的火热，置业顾问的门槛越来越低，不会看图纸的销售越来越多，分不清新中式和日式的置业顾问也越来越多。 2信任 任何销售最后销售的就是你自己，而不是你的产品。客户为什么买你的产品？好可能是一部分，但是信任才最重要，一个人个人修为很厉害的人，最终才能为许多厉害的人接受，最终在产品的服务、价格、合同条款上才不会跟你过度计较，因为他相信你、信任你。 作为一个合格的置业顾问，你需要陌生拜访、需要走出去、需要取得客户信任的销售，需要建立长期联系、多次成交、累次服务。 销售的第一准则就是不要卖没有价值的东西给客户。通过你在自己领域的专业性让客户信服，信任你，信任你的公司，信任你的产品。你需要充分分析自己想要销售给客户的解决方案是否能够充分满足客户的需求，是否给客户带来的价值。 那么做到了以上两点，是不是就达到销售的最高境界了呢？ 3Dreaming 说下苹果手机的案例。我们都见过从乔帮主到苹果店员，吐沫横飞的推销自己的东西。他们从未说服你在诺基亚和他们之间做出选择，但你能会发现苹果手机基本满足了你对手机的所有需求和幻想。而且你会被潜移默化的突然发现，有一天，你除了换他们家的手机，似乎已经别无选择。 所有知名又卖的好的项目，你会发现，他们的房子不仅仅是产品好、置业顾问素质高，而是这些房子总有一个地方能够满足你的幻想。 无论是做社群还是锻造好环境，他们这么做的目的，都是为了造梦。对自住的房子，我们销售的不是产品，是梦想。 带客户看房子，普通的销售就会说花园是赠送的，18平米，多合算！高境界就会加一句：夏天，花园里萨满月光，您泡上一壶茶和孩子看星星，冬天，在家里就可以打雪仗了，多美好。 小房子，普通的销售最多就会说总价低，高境界就会加上去，你们省下的钱每年可以和老公去一次欧洲，再说房子小好打扫，您有更多的时间学习娱乐陪伴家人，哪怕老公生气了他也跑不远啊。总之，高境界的销售，不是描述产品，而是让客户代入使用或者和产品联系的状态，将产品正面的、美好的想象力发挥出来。 对投资型房产，我们销售的不是产品，是计划和解决方案。客户买你这边，一般的销售会和你说我们这里几梯几户，层高多少，使用率怎么样，我们租金多么有竞争力之类的。而高境界就会仔细甄别你的要求，甚至照顾到你未来的发展，您买这里是自用吗？你的企业服务器是不是需要后备电源接入？预计三年后你的办公面积需求会增长一倍，我怎么帮你规划满足需要？你需要多少座位多少会议室，我帮你摆一下？您的主要客户都在这个区域，您搬去那里，房租省了，效率降低和便宜的房租，我帮您算算？你的企业搬过来报税我可以在政府部门帮你走手续等等。我们不是卖产品，而是和客户一起，站在他的角度，帮他规划现在和未来。 这里只讲了销售，其实，在前期的定位，策略，市场，形象，推广等等同等重要。为什么说营销人累？为什么说营销是房地产的大脑？因为营销人需要熟悉以上提及的所有的东西。 就像作战，两军对垒，大破敌军，冲阵斩将是很过瘾，但是真正的高手，是会利用甚至创造态势，让敌人在自己计划的时机，场合，用我们规划的方式和我们接战，基本等于自动过来接受屠宰，甚至不战而屈人之兵。一点血光都见不着。不知不觉中，对手已经无路可走。 总结一下，低段位的销售，售卖的是现实（产品，性能，价格，服务等），不是说这些不重要，非常重要，因为它们是基础。 而高段位的销售，卖的是未来（代入感，双赢解决方案，尊贵感，心理暗示，规划，梦想实现等）。 认同我回答的各位读者，请/点赞 关注 喜欢 收藏 鼓励一下 你们的赞，就是对我原创的最大鼓励和动力源泉，感谢你们哦~~~~ 关注我，我会持续输出与营销、销售、设计、广告、策划有关的内容，知无不言言无不尽，希望能和有缘的你，共同成长、互相多多交流学习 回复

我是有着三年房产销售经验的人，平均月工资七千到一万，不敢以过来人自居，只谈点自己的感受。 首先房产销售是一份沉淀职业，需要一些时间的沉淀，当然如果你勤奋这个时间可以缩短，我很多优秀同事月工资上万的都是前期基本一两月甚至几个月不开单，后来就如醍醐灌顶一样，单单不停。这其实就是一个沉淀过程，包括但不限于 沟通技巧，谈判技巧，细节把控等等。 再有，这份职业是一个注重实干基础的职业。你入职到一个区域后，需要打楼盘基础，这就需要你去一步一步的跑出来，经常跑，路线，楼盘数据，物业信息，交通信息，商业配套等等，都是需要烂熟于心的，有了这些基础，你才能作为一个专业经纪人的基础，有了这些还不够，积极学习实时房产政策，经纪人理论知识也是需要补充的。 最后，这份职业也是全方位的，也需要你去磨练熟悉职场规则，跟写字楼里的那些人一样更需要做好人际关系，拍好上司马屁。因为这个工作不是一个人能做的，大部分需要协作，前期你需要师傅带，后期提高利润空间需要搭档，升职向上走更需要维护经营好人际关系。 总之，这份职业能不能赚到你理想中的钱不重要，但肯定能磨练提升你社会中各项能力。因为，这份工作会在体力和精神上都带给你压力和振奋。 最后，祝你所愿成真！ 回复

要么你改变心态，要么他改变心态，要么赶快结婚，要么赶快分手。 就这么几种解决方法。 具体因人而异。 其实女朋友没必要解决男朋友的生理问题。 但是同样的，男朋友没必要解决女朋友的经济问题。 但是同样的，男朋友没必要一个人解决婚房的问题。 但是同样的，观念不同的两个人也没必要一定在一起。 所以，多沟通，多交流，不合适，别勉强。 强迫总是不好的。 不平等也是不好的。 回复

两种可能： 1.按照你的逻辑，发句号会怀孕，他连发3个句号，说明想让你怀三胞胎； 2.。。。像是小鱼吐泡泡，他觉得你傻得冒泡，你的话他没法接。 回复

就我而言是无语的意思。 回复

泻药！ 尬聊，说明没时间回你，说明你直男癌犯了，还说明你俩不在一个频道上。 回复

有肯定你的意思 也有沉默的意思 还有就是懒得回你，觉得话题没意思 回复

可能是不知道说什么。表示无语或者他也不知道回什么发几个句号缓解尴尬 回复

我看过挺多的女频文，首先谈谈个人感觉，很多女作者擅长描写人物，人物形象和情感描写的比一般男作者好，但是对事的描写很差，尤其是情节容易缺乏逻辑，很不合理，这点往往男作者更优秀。 所以我看过的女频很多时候一开始描写了一个女主国破家亡的宏达开局，然后女主开始积攒复仇的力量，再然后……一堆男性开始喜欢女主，然后女主突然变得弱智了，开始依靠男人了，一开始的大女主完全变成噱头了，最后又变成了找男人的文。真的很受不了这个，每次看到女频里有一堆男的爱上女主就让我毛骨悚然，这种爱没有来由，只是作者的设定，他们就爱上女主了，一本开头宏达的大女主文，最后又变成了俗套的爱情小说。 但是有很多的女作者写的书打破了这个女频定律，让我发现原来我不讨厌女频，只是厌恶那种俗套的假大女主文。这里我提一下让我惊艳的女频文。 《命运的抉择》，至今仍然是我看过的最好的明末穿越小说之一。黑色柳丁还有另一本太监文，《凤穿残汉》写的也很好，女作者写出如此大气严谨的历史穿越文真的少见。 《有匪》，priest写的书我只看过这一本，当时被惊艳到了，既大气又细腻，是网文中我看过的最好看的武侠小说之一。可惜被改编的剧像一坨屎，后悔因为原著去看了几集。 《制霸好莱坞》，御井烹香。看完这本书，几乎所有的文娱文都显得味同嚼蜡了，真正的事业型女主，而不是本质是恋爱文的女主文。 《我，来自一千年前》，银河英雄传说是我最爱的书之一，网文中机甲文很多，宇宙舰队指挥官的书真的非常少，这本书算是比较优秀了，可惜还是有很多违和的爱情情节。 回复

不适，真的就是不适。 举个栗子。 我是女生，前两天我在我哥车里听到了他下载的有声小说，大概是邪魅特种兵和霸气女总裁和娇憨小妹妹和美丽大学生和美艳女老板和纯情小丫头和火辣女神的故事。 没错……女人全都爱男主。 这其实也没错，谁还不想自己是个万人迷呢。 但是男主的有些举止真的是…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1bd956459394b0aa1c9114d72101facf.jpg 举个栗子，男主（我们叫他小A）在和美艳女老板吃饭时，老板突然坐在他腿上：“小A，姐姐很喜欢你，和姐姐试试吧。” 小A：“不行啊姐姐，咱还是做朋友吧。” 然后这顿饭就是在表白和被拒绝的圈子里一直绕。 重点是 小A你让姐姐从你腿上下来啊！！！！！！ 你一边抱着她一边说我不爱你我不爱你，很没有可信度的好吗！ 然后第二个情景，小A作为保镖要保护女总裁和她的小妹妹。 先见女总裁，有一句话我现在想起来都不适：小A见总裁曲线窈窕，特地在上楼梯时走慢几步，想看看总裁的裙底风光。（大概这意思） 我当时整个人都不好了。 妈的，猥琐男。 咱家男主就这样？别了吧。 还有一个情节，小A见到总裁的妹妹，妹妹对男主要贴身保护十分不满（妹妹正常人！）提出要比武。男主说：“你一个小女孩打什么，我从不跟小女孩打架。” 大家能不能猜到妹妹下一句话是什么？ 没错！妹妹杏眼圆瞪，道：“我不小！我都已经大学了！” 小A从妹妹的胸上略过，道：“还不小？小荷才出尖尖角，荷包蛋上两颗枣。” 妈的，硬了，拳头硬了。 咱也不知道男主这种尿性的人为啥还没被打死……反正要是有人这样的不尊重我那我一定把他一锤头砸进他家祖坟…… 极其不适。 男生看女频小说我也不知道……可能也是不适吧。 话说我这么猛烈的吐槽会不会穿越进去啊，害pia。 回复

大概十多年前看《甄嬛传》原著，这属于是比较高级的玛丽苏小说，故事内核是女性掌控男性，是给自认清高的人看的比如御姐，学霸。作者对穿着打扮，眼神动作的那种细腻和考究，以及对角色感情变化的细微刻画，写得非常好。尤其是诗词上，运用自如。所以这些文字的感染力极强，只要我愿意去对文字的细节多留意，自然而然地就会被拉入那个场景里，自然而然的感情就会被调动起来。 但是，另一方面，作者在宏观世界的叙事上却又缺乏大局观和历史性。仿佛家国天下就都是女人那点儿男男女女的关系可以决定的一样。所以，如果忽视文字中的精巧，通观大略，会发现诸多矛盾而且对谈情说爱以外的东西可谓错谬百出。于是，人物也因此变得可疑。简单的说就是书里的人物可以共情却经不住推敲。 至于比较粗制滥造的女频小说，我也本着调研的精神看过几部。一类是纯爽文，是场景带着故事走的。能够明显感觉出来作者是先有了类似，当众戳穿小三诡计，手撕渣男，勇斗恶婆婆等场景之后，然后为了这些场景来“凑”故事。这种故事大概是为了补偿一些现实中遭遇过不幸的女性心理，少妇，中年妇女。这种故事其实看得挺痛快的，不过作为一个男人肯定是get不到我的high点。 还有一类是欢喜冤家，虐得死去活来。这类是给没太有恋爱经历的姑娘看的，学生，萝莉。反正就是彼此相爱，就是阴差阳错，然后一会儿女的虐男的，一会儿男的虐女的，就是不好好沟通，就是不好好说话。这种故事结局都是大团圆，只是明显能看出来很多时候是为了虐而虐，一些误会分明就是自己作死。我最不喜欢这种类型的故事，因为又臭又长。绝大多数这种类型的故事里两个人闹来闹去其实并没有什么成长，只是因为瞎折腾中，父母阻挠，恶毒女配，阴险男配，都因为自己蠢把自己玩死了，男女才搞到了一起。其实爱情里磕磕绊绊很多，最重要的两个人的成长。而此类故事恰恰只强调坚持而忽视成长。 再有一类被养成小说，基本的套路就是灰姑娘加强版。这是给各方面平庸的普通女孩儿看的。或者通俗的说就是霸道总裁爱上我。故事框架千篇一律就是一个绝顶优秀的男人，死心塌地，把姑娘培养成比自己还优秀的女神。这种故事可以作为把妹手册来看，高频的每三百字就要戳女性的g点一次。我老婆需要惊喜了，我有时候会读上几页找找灵感。建议不善把妹的可以多读读这种类型的书，一样的套路骗骗小姑娘绰绰有余。 此外还有一类是轻黄文，这是给性体验少或不够满足的人看的。就是用若隐若现的性描写吸引流量。这类书，怎么说呢，男人嘛，更喜欢影音效果……所以读不出太多感觉。不过对于提升床技还是有一点点帮助…… 如果用一句话来形容我调研的这些高频小说(无论男频女频)，那就是 怜我世人，忧患实多。至于女频小说，给我的感觉就是，女性被男性支配的时间恐怕比想象中的要更久。因为男频小说里爱情是点缀，女频小说里爱情是全部。这里反应的就是社会集体潜意识。什么时候，多数的女频高票小说里，女主能从吃穿用度取悦男人中解脱出来，去夺天下第一，或者收复失地，一统江山，或者修道成仙，或者创建公司而把男性视为猎物，那么男女平等的时代序幕才算是拉开。至于现在，看看女人爱看的书大概就知道所谓的“女权”也不过就是讨价还价的筹码，骨子里还是从属和依附。 回复

女生看男频文=-=最大的感受就是好多人对女孩子这种生物有点误解。 说比较实在的，很多男频文，也许作者写的挺好的，但是感觉他们其实对女孩子不怎么了解。 她们对女孩子的了解可能大部分是来源于书籍……而那些书籍有可能是金庸古龙，有可能是少妇白洁，还有可能是宅番，反正多半是其他直男写出来的东西。 你会明显发现他们笔下的女生最大的特点就是：特别女人、特别模版化。 什么小腰一扭，小脚一跺，娇嗔妩媚。 再要不就冷若冰霜的脸上飞上两朵红云。 反正就那么女生几个类型，就往死里猜、套，其实女频不少不太成熟的霸道总裁文也有这样的情况，就是总裁不像活人，感觉像是一个模版算法。 但是男频吧，好多大神笔下的女孩子也是这个样子。 现实里的女孩子很少有这样的，即使真的有女神、傲娇，也不会这么的标准化，表现这么的明显，简直就差没在脸上写：古灵精怪了解一下。傲娇大小姐了解一下。性感妖女了解一下。 人物鲜活不是说她扭个腰翻个白眼就是活生生的小姐姐了。 那个生活中会给你讲黄段子然后嘿嘿嘿地笑、打游戏生龙活虎，一害羞起来话会变得很少，叽哇乱叫我不是我没有你别说胡话的小姐姐才是活的。 那个话很少看着乖乖的、做事很认真，但是很有野心很努力、在你难过的时候拍拍你的肩膀，请你吃牛肉面的小姐姐才是活的。 建议男写手还是跟女孩子们多交流交流，你会发现她们其实都是有自己的想法，她们一切的外在表现都是由内部的愿望、思维逻辑支撑着的，跟男性角色一样。 而不是说全都是一个傻兮兮的模版，为了傲娇而傲娇，为了冷漠而冷漠。 比如冷漠女神的人设，我可以接受她是因为童年的经历，立志要成为强者，经历了众多的磨难变得强大，看不惯男主的弱鸡所以冷眼相向，对其他的师兄弟都很关照，随着男主变强，慢慢也知道他在努力，会冷着脸偷偷给他一点小帮助，表面上不声不响。 着我就觉得，对，这是个冷漠女神。 但是好多男频文的冷漠女神，都是不明所以就是高傲就是横，天资过人也不知道她有什么目标想法，反正她的人生格言就是冷傲但是美，然后等到男主英雄救美or实力装逼打脸一下，忽然态度转变。 这不叫冷漠女神，这是个冷漠心机婊啊！(◎_◎;) 更不用说好多女主的存在价值就是喜欢男主，跟男主在一起，给男主推剧情。 让我感觉就是一个剧情推动器or确认男主不是gay的存在。 蓝瘦啊兄弟们=。= 回复

男生看女频文。不看耽美。（严格来说确实看过一篇我要吃肉的关于汉武帝的耽美。）潇湘女强文看的很少。个人观感有点儿像女版种马文。现言、娱乐文看的极少。 起因是当时男频看腻了。然后看了一篇现在经常被拿出来吐槽的远古女频文《绾青丝》。看了一半崩溃弃文。之后一年多再也没看过女频。再看的时候就是《平凡的清穿日子》，然后就慢慢在看女频的道路上一发不可收拾。 个人的感受是切实感受到了男女之间在思路上和看问题的角度上神奇的差异，从而看到了一些以前没有想过问题。最明显的例子体现在对后宫文的看法上。看了大量的宅斗、宫斗、嫡庶斗之后，现在个人已经很难认可一大群妹子因为都喜欢男主就以姐妹相称幸福快乐地生活在一起这种设定。总觉得男主的后宫其实随时都可能变成“我的皇后和贵妃和妃子ABC和嫔甲乙丙以及众婕妤、美人惨烈的修罗场”。当然类似的例子还有不少。比如见识到了“犹豫不决以及试图两面讨好”的心态，是如何让一个设定上并不坏的男主成功变成渣男的。而且男女写手在写文的方式上也常常表现出很明显的区别。最明显的是人物。新人物出场，很多女写手都会用一段相当有红楼梦感觉的描写来展示此人穿了什么衣服，感觉就像是工笔画（虽然我个人大部分时候都想象不出来这个人到底是怎么穿的）。而男频的人物出场就要写意得多。 另外还有感受就是很多事情只有你接触了才会发现和你想象的不一样。以前主观上以为女频文里言情才是重点。看了很久之后，其实才发现，言情固然是重点，但是也没有很多人想象的那么重。各种宅斗、宫斗、权谋里也有执着和坚强的部分，花式种田里面也有对谈恋爱之外的追求和对人生的设计，一些嘻嘻哈哈的搞笑吐槽文也充满了对人生的调戏。当然大部分文最后还是落在谈了个恋爱和男主过上了童话般的生活上了，但是女频文也不都是无脑谈恋爱。即使性别不同，看待人生的方式和角度可能不同，男女在对生活充满幻想这一点上依然是相同的，只是大家看重的东西和追求的方式有差异罢了。 最后有一点可能不准确的看法。大概是因为写手人数基数上的不同，个人感觉女频作者里出于爱好或者只想整点儿零花的写手比例似乎更大一点。所以不少不那么出名的甚至比较有名的女写手经常写出一些妙趣横生的任性脑洞。当然男频也有这样的写手。只是可能玩相同套路的写手太多，更容易被埋没。 回复

作为创业者，我研究过马斯克，单论精力，他并不突出。他 2018 年就已将工作时间减至每周 80-90 小时，他说超过 80 小时，痛苦程度就指数增长。作为对照组，投行工作时间通常每周 100 小时，创业公司创始人很多超过每周 100 小时，这两个数据我可确认，我做过投行，现在创业，身边有许多这样的人。不过，工作时长和工作质量不是一回事，马斯克虽每周只工作 80 小时，但工作质量和产出远高于常人，这更值得研究，这个我晚点会展开讲。 很多人说精力，但可能并没搞清楚精力是怎么一回事。因为，精力缺乏统一的定义，也缺乏度量标准。 例如，投行工作 100 小时，做交易工作 100 小时，是否算是同样精力？打游戏 100 小时，做家务 100 小时，是否算是同样精力？学习英语 100 小时，学习数学 100 小时，是否算是同样精力？ 为方便说明，我拿自己经历举例。 交易实时盯盘，对市场变化做出判断，并快速操作大额资金交易，需高度集中注意力，能量消耗很大。有点类似于玩搏斗游戏，也类似于短跑。所以，我和同事常练习泰拳。当然，交易工作并非持续高强度，但高强度的频率很高，尤其在没有自动化交易的情况下。因为公司新交易系统一直延迟上线，我曾一度不得不手动操作 ETF 套利策略，而其它机构都是自动化交易，我只有临场分析他们的交易规则，预判市场波动，提前挂单，来争夺流动性和交易机会，饶是如此，操作也必须快得飞起。后来我去了纽约一家量化对冲基金，这家机构交易量占了全美好几个百分点，我想这次 IT 基础建设不会再碰到问题了吧，没想到有段时间又经历了类似的手动操作，这次连 UI 都没有，敲命令行下单。 投行工作，则有点类似玩 RPG 游戏，类似于跑马拉松。对反应的敏捷，注意力的集中，没有交易员那样的要求。但投行工作并不轻松，你可以想象一下，刚通宵加完班，揉着熊猫眼，清晨又要打的去机场，在的士狭窄的空间里，一边阅读刚到手的资料，一边开混杂多国口音的电话会议，一边改 PPT，还要经常处理人类突发大型撕逼，并不是可以走神的工作。 一般情况，交易工作 100 小时消耗的精力，多于投行工作 100 小时，但也不一定，二者也不可按固定汇率转换。若让交易员去做投行工作，并不见得就精力充沛，游刃有余，更可能是做不了多久就睡着了。交易员的情绪精力，也许能让他冷静应对市场变化和大额盈亏，但若让他处理投行工作，可能会力不从心。 上例可见，精力有不同种类，受多种因素影响。比如，不可说长跑冠军比短跑冠军精力更充沛，反之亦不成立。 要提高精力，需弄清楚精力到底是怎么一回事，才能用不同的方法提高不同种类的精力。 在我看来，精力有许多种。第一种是通用精力，即做什么事都需要，都能用的精力；第二种是属性精力，有特定属性，特定事情需要用，才能用的精力。 为防止你们打瞌睡，我先提几个问题： [*]吃牛肉，对哪些种类的精力有影响？[*]练泰拳，对哪些种类的精力有影响？[*]提问，对读者的哪些种类的精力有影响？如何提高通用精力？[/h1]本想写得系统些，但又不想太学究，还是随意点，想到哪写到哪吧。 如何提高精力这件事，我拿自己当小白鼠，试验了几十年。不过，各人情况不一，仅供参考。 我最先关注通用精力，如追溯源头，我最早思考这个问题，出于两个目的：一是提高运动成绩；二是提高学习效率。 运动和学习，是两个好例子。本章主要写运动，如对运动不感兴趣，可跳过，看下章写学习。但我建议，耐心看完本章，因为运动精力是基础。 运动是最原始的竞技，也是对身体最充分极致的开发和使用，分析如何提高运动精力，对提高其他种类的精力有很大帮助。因为要以自己为例说明，为了有说服力，先介绍基本情况。在所有标准体育测试中，我都是满分，包括短跑、长跑、铅球、跳远、跳高、引体向上及一些特殊科目，而且工作了这么多年也是如此。所以，虽然我并非专业运动员，但一点心得体会，应对大部分人有用。 运动，得分不同的运动来说。 先说健身。 有个阶段，我的目标是增长维度，变得大只，追求壮硕充盈，因此饮食是高蛋白低碳水，一日多餐，吃十几个鸡蛋，保证充分睡眠，一般在 9 小时，其实 8 小时已足够，但多睡一会对肌肉超量恢复有益。通过健身、饮食、睡眠的调整，到达了壮硕充盈，这对健身而言，是成绩的提高，另一方面，我的精力状态也是「壮硕充盈」，这种状态下，喜欢举抱重物，展示自己的力量。 后来有个阶段，我的目标改为肌肉线条清晰，健身、饮食、睡眠亦做了相应调整。健身方面，减重增组，增加了拉伸及肌肉分离度训练，有氧训练，减重训练（如篮球）。饮食方面，则进一步降低碳水摄入；睡眠方面，减至 8 小时。该阶段，肌肉变小，但线条更清晰，精力状态切换至「敏捷爆发」，这种状态下，喜欢跳跃、加速跑，做些体现爆发力和速度的动作。 再说短跑和长跑，比赛我一般都参加，但长跑成绩要好过短跑。 为提高短跑成绩，我需要把精力状态调整到「精壮爆发」，这时敏捷不是最重要。除常规短跑训练，健身增加了重量，饮食增加碳水，但减少了篮球这种耗体力的运动，睡眠保持 8 小时，尽量把短跑比赛时的状态，调整到像蓄势待发的豹子。 长跑赛前准备，和短跑是冲突的。若只为提高长跑成绩，我基本是停止健身，减少饮食，做减重训练（如篮球），和耐力训练（长跑），为的是追求「轻盈」的状态。由于我长跑一般有把握拿第一名，所以大都牺牲长跑赛前准备，主要做短跑赛前准备。 以上健身、饮食、睡眠调整，都可增加通用精力。但不同的调整，也各自增加不同属性的属性精力，比如有的增加短跑精力，有的增加长跑精力。 如果对运动不感兴趣，看到这里会觉无比枯燥了吧。其实，上面通过健身、运动、饮食、睡眠提高的通用精力，都能用在学习工作上。如果你精力充沛，生龙活虎，但一学习就晕晕欲睡，也有专门增加学习属性精力的办法。 如何提高学习精力？[/h1]学习精力是很重要的属性精力。所谓「学习精力」不足，到底是什么情况？ [*]兴致高涨，昏昏欲睡既兴致高涨，又昏昏欲睡，不矛盾。这种情况，就是该睡觉了，要有高质量睡眠。 [*]兴致缺缺，昏昏欲睡如果有的选，不要学不感兴趣的东西；如果没得选，一是培养挖掘兴趣，二是自我催眠。例如，我最开始对金融兴致缺缺，为何后来兴致高涨？我的做法是实践，我把课本上的知识在现实中实践，并一一检验，得到反馈，反馈让我有学以致用的兴奋，始登堂入室金融。学习知识的最好办法是运用它、检验它、完善它——这是正途。 也有旁门左道，假设，你对历史兴趣缺缺，对唐诗诗词兴趣浓厚，则可把历史知识编成诗词，也是一件有挑战有趣味的事。用有趣带动无趣，相当于先富带动后富，最终实现共同富裕。二是自我催眠，需精神强大。如果不喜欢历史，可尝试催眠自己，说服自己是司马迁，你一生最大理想就是写完《史记》，你已写完本纪、表、书，只差世家、列传，你刚受宫刑，割掉鸡鸡，写完《史记》是你唯一的追求了…… [*]反应迟钝，思维缓慢可能是先天智商、思维方法、学习方法的问题，也可能是精力问题。精力问题，一般可从饮食、运动、睡眠加以改善。 我做投行精力不济时也反应迟钝，思维缓慢，我的做法是：不吃早餐，中午一个水果盒，晚餐吃一餐，晚上练会泰拳。 中餐普遍比西餐致困。原因是中餐主食碳水更多，主食占摄入比例也大于西餐，烹制上也常用更多油。这一定程度上解释了「为什么很多欧洲人和美国人不午睡下午还能满血状态工作？」——因为他们西餐为主，西餐没有中餐那么致困。 西方三餐习惯和中国人也不同。中国人午餐讲究吃好，无论食堂餐馆还是外卖，既丰盛分量也大。西方人，尤其脑力工作者，午餐一般都吃较轻的食物，很多是 salad box/salad bowl，色拉就是一堆蔬菜加几块肉点缀。我曾连续几年，午餐只吃水果盒，需午餐应酬例外——一般这种午餐大吃一顿后就犯困，需靠别的办法保持清醒和敏锐，比如洗冷水脸，听音乐。 [*]胡思乱想，总是走神冥想、禅定、通过宗教或其它信仰来清除杂念。 [*]都看懂了，全不记得记忆力不好，做笔记，背下来，去实践，教别人。 [*]全看不懂，大脑空白这一般是学习方法问题，不是精力问题。有一个学习原则：先把复杂问题简化，以便抓住主要架构；再把简单问题复杂化，以求完备。 工作精力[/h1]工作和学习有交集，相辅相成。但，学习输入为主，工作输出为主。例如背单词，一般算学习，不算工作，因为没有输出。但对着手写稿打字，不算学习，而算工作，因为输出了电子稿。 [*]如何做好，枯燥琐碎的工作我平时写文章，写代码，需要打很多字。我打字很快，是公司打字比赛的第一名。然而，打字速度，远不及思考速度，是我的效率瓶颈。首先，它拖了思维的后腿；其次，它过于枯燥琐碎，有时打错，还要更正。这些，都导致不流畅，会消耗更多精力。所以要保持流畅，减少摩擦。为此，我做了一些事情。 第一、做专门打字训练，强化肌肉记忆，尤其是那些不熟练的数字和符号输入，形成更快、更准确的条件反射； 第二、研究输入法技巧，做优化，例如自定义快捷输入； 第三、我会将打字想象成弹钢琴。写代码，思考是乐趣，写是苦差事。写代码时，我常像弹钢琴一样敲键盘，身体摇动，敲完一段，手高高扬起，和弹琴一摸一样，是不多的自得其乐。弹钢琴也能提高打字速度和准确率，如果你打字很慢，不妨多弹钢琴； 第四、我会做身体拉伸和手指活动，保证手指和整个身体灵活性、协调性在较好状态。这是从我做运动员赛前准备借鉴过来的，以前重大考试前，我都会活动手指，以保证写字的速度和流畅在较佳状态。 以上方法，可以减少精力损耗，而第三个方法，还可增加精力，当枯燥的打字变成有乐趣的弹钢琴，人会进入轻度亢奋的状态。用英语讲，就是「I'm on a roll.」 [*]如何做好，不喜欢的工作拥有旺盛精力的秘诀，是沉迷。 美妙的人生并不难，选一个难题，最好是只用纸和笔的数学难题，或纸笔都不要的哲学难题，投入钻研，不知不觉，一辈子也就过去了。或是相反，把挣钱作为目标，所有的时间都想着怎么挣，也不问挣来干什么用，死的时候像葛朗台一样抱者一堆金币说：啊，真暖和啊…… 所以，美妙人生在于你能迷上什么 。 所以，大部分人并不能拥有美妙的人生，因为他们不喜欢，更不沉迷他们的工作。 我并不喜欢投行工作，也许它能带来能力、眼界、收入和虚荣的增长，但却无法把投行工作本身变得有意思。如何保持旺盛精力，做无精打采的工作，就成了难题。我想，这也是多数人的难题。 每天早上睁开眼，感到重复和毫无期待，带上耳机，通过音乐减轻这种情绪，获得精力。为保持旺盛精力，很多同事喝咖啡红牛，吃花粉补剂，我会听音乐，舒缓的，激烈的，各国语言的。做投行那段时间，我听完了几乎所有古典和流行乐曲。 大学室友曾在他的书桌上贴着一张粉红色的小纸条，上面写着「人生是一场苦难之旅，最大的学问是在苦难中寻找慰藉」。人生苦难可能会有，但大部分普通人也不会经历太多，更常遇到的是无聊、重复、没有什么可期待，所以在贫乏枯燥的生活中寻找一些不贫乏不枯燥才是更日常的学问。在投行办公室里，有时夜深人静，我将写好的电邮发出后，将办公椅挪到落地窗前，然后捧着打印好的宣讲材料默默地看，这时能闻到新鲜的油墨香味，也能看清每个拼写错误和字号不齐，我用音乐来按摩每个枯燥的细节，看着窗外闪烁流动的城市，想着如何调整估值和并购方案，当时的我怎么也想不到，有一天会在一个叫社区的网站上，回答「如何拥有旺盛精力？」这样一个问题，人生真是不可预测。 性精力、爱精力、情绪对精力的影响、食物对精力的影响、马斯克的学习工作方法，这些以后如果有时间再更新吧。 我在开发一个叫「新世界」的乌托邦社区应用，申请内测请加微信 dewbot。 回复

你是否有这样的烦恼？ 每天上课（上班）没精神，下课（下班）之后很乏累，在长期的疲惫中又得不到良好的休息与调节，慢慢地感觉身体被掏空，注意力无法集中，精神萎靡不振，还经常发呆，学习（工作）效率越来越差，恶性循环越来越严重，恨不得来个葛优躺。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-59e0f7374ad38ed86559e519404811ef.jpg 这时候你肯定觉得罗志祥同学的精力真是旺盛啊，你一定对罗同学旺盛的精力表示羡慕嫉妒恨！ 嘿，别急！我保证你看完我这篇文章之后对精力管理会有一个新的理解，再也不用羡慕罗同学的精力了。 想要拥有旺盛的精力肯定就要对精力进行管理，那什么是精力管理呢？请往下看哦。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6ed94552cace9068107c41351dba5cc4.jpg 脑图给你准备好了 一、什么是精力管理？ 精力管理是高效表现的基础。 不管是运动员还是普通人，要想保持最佳表现，就要做到全情投入。全情投入需要身体活跃、情感联动、思维集中、意志坚定。 全情投入需要我们有充沛的精力，所以只有通过有效的精力管理才是我们在学习（工作）和生活中获得高效表现的基础。 二、精力管理的四个来源 很多人觉得：精力管理就是像打鸡血一般，精神倍儿好，连续工作十多个小时也不知疲惫。 喂，醒醒！这只是精力在体能方面的体现哦，其实精力管理除了体能之外，还包括情感、思维、意志方面。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eac465dc4f44a7d7a07465d3decdce93.jpg 精力管理金字塔模型精力管理包括体能、情感、思维、意志四个层面。 三、如何进行精力管理？ 1.体能精力 体能精力是精力的基础，对其他三种精力都有直接影响。要想管理好自己的精力，首先要管理好自己的体能。 从生物学角度来说：精力来自于氧气和血糖的化学反应。 从实际生活角度来说：体能精力取决于我们的呼吸模式、饮食结构、作息时间和锻炼 ⑴呼吸模式 我们无时无刻都在呼吸，所以你可能忽视了呼吸对精力的影响，但是呼吸却跟我们的自身状态息息相关。 当你感到愤怒和焦虑的时候，呼吸就会变得短而急促，影响情感和思维能力。 这个时候最好的方法就是腹式呼吸，呼吸不仅能够聚集精力还能够深度放松，深呼吸有利于精力恢复。 我们如何做呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-18dd7a791c8f534f2022db7fd5a23e06.jpg 腹式呼吸 比如你可以：3次一组吸气，6次一组呼气，这样有节奏的用腹部进行呼吸。 ⑵饮食结构 食物是体能的一个重要来源。并不是你吃的越多精力就越好，当然如果你吃的太少精力肯定不会好。 吃的太少会影响能量的获取，吃的太多会损害精力。所以饮食结构就显得十分重要了。 ①一定要吃早餐 当你每天早上醒来的时候已经有10多个小时没有吃东西了，即使你不饿，但是身体中血糖的含量已经比较低了，所以早餐非常重要。 ②少量多次 比如在下午和晚上加餐，吃点低热量高营养的食物，比如坚果类的食物就是不错的选择。一天吃五六次，这样的话，能够保持稳定的体能供应，因为能量最丰富的食物也不能支撑4-8小时的高效表现。 ③选择升糖指数低的食物 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8e2b43b9c09fb73d238a7bf2ececc3be.jpg 升糖指数食物参考表 升糖指数是测量糖分从食物进入血液的速度。升糖指数低的食物，糖分缓慢释放，能提供更稳定的体能。升塘指数高食物短时间内可以激发体能，但是30分钟后体能水平就会显著下降。 ⑶作息安排 睡眠是重要的精力恢复来源，睡眠不足会影响力量、心血管能力、气血和整体精力水平。夜晚工作的时间越长越连续，休息的时间越晚，就会越低效也更容易犯错误。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ea6b3de30d11fb80b336d423c6d34dff.jpg 人每晚最佳的睡眠时长是7到8小时，睡得太少或者太多都会损害体能储备，影响健康。即使在白天，人的精力也会有周期性的波动，需要每隔一个半小时到两个小时休息一会儿。而下午3到4点是最疲倦的时候，在午后小睡片刻，能让体能快速“回血”。 关于睡眠这方面，传统的说法是一定保证要8小时睡眠，但是很多人每天的睡眠时间根本达不到8小时，因此而焦虑。 其实你也不用担心，因为每个人的睡眠时间都是有差异的。根据「R90睡眠法」，以90分钟为一个睡眠周期，每晚获得4-5个睡眠周期，每周获得35个睡眠周期，是最理想的状态。 ⑷锻炼 锻炼对精力的提升是非常重要的。你身边那些经常去健身房的朋友，肯定是充满活力的，感觉全身有着使不完的劲，在各方面都会比你有精神。 间歇性的训练比持续性训练效果要好。所谓的间歇性训练就是，短时间、高强度的有氧练习，再加上完整的有氧恢复过程。也就是把训练分割成一系列短时间的高强度练习，每完成一段练习，休息一会儿，然后再开始。 什么是间歇性有氧运动？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3f64980f1c4875b1ef6cda4d116f96ef.jpg 拿跑步举例子，我们可以采用「跑—停—跑」的模式，比如跑1分钟，中间走30秒，再跑1分钟度，中间再走20秒。跑步和走的时间可以相应的延长，一般这个跑步的速度要快。这就是间歇性有氧运动，属于高强度的有氧运动，比一直一个速度慢跑效果要好。 2.情感精力 我告诉你哦，你可别小看情感精力！情感包括积极情感和消极情感。 积极情感能够帮助我们充满自信提升自控能力建设良好的人际关系；而消极情感则会让我们效率低下，还容易产生人际冲突。所以管理好情感精力也是不能忽视的。 管理情感精力的原则是：主动去获得正面的情感能量，避免产生消极情绪。具体来说有四个方法： ⑴定期参加兴趣活动。比如每周拿出几个小时去打球、唱歌、跳舞、读书等等。 ⑵维持良好的人际关系。可以多与同学（同事）交流，放学（下班）后一起参加集体活动。好朋友能给于你情感上的回报，带来积极的情感能量哦。 ⑶保持开放的心态，跳出自己的视角看问题。很多时候，你眼中的真相，未必真实。如果片面地认定自己的观点，可能会陷入悲观、愤怒等消极情绪。 ⑷锻炼情感能力。情感能力包括耐心、共情、自信等等。其中所谓共情，就是理解和尊重他人。当我们的情感能力提升之后，遇到事情就不容易产生消极情绪。 3.思维精力 思维精力能帮助我们保持专注和乐观。思维精力的休息经常会被忽视，你可能经常长时间的连续工作，而实际上思考会耗费很多的能量，只占到体重2%的大脑，却需要身体25%的氧气供给。 如果思维得不到充分休息，就会判断失误，创造力减弱。 在每做一件事情之前，都做好充足的准备，完成后定期进行反思和总结，都能够帮助我们专注在重要的事情上，从而减少思维精力被损失浪费。 思维精力的恢复有三点： ⑴多用脑 思维精力来源于大脑。而大脑的运作方式类似于肌肉，经常用能够增加思维肌肉，使用不足的话就会萎缩。我们可以经常主动去做一些脑力锻炼，比如学习新的知识、新的技能。 ⑵放松 工作一段时间，要让大脑停下来充分休息。为什么人在放松的时候更有创造力呢？ 这跟大脑的工作机制有关。我们知道，大脑分为左脑和右脑，左右脑的工作方式有本质差异。多数时间里，我们依靠左脑工作，左脑擅长逻辑推演，做有条理有次序地工作。 放松休息可以让我们从左脑工作模式中脱离出来，让右脑主持大局。而右脑有更强的全局观，可以凭借直觉洞察问题、获取灵感。这些对于创造过程来说，非常重要。 ⑶冥想 如果你学习（工作）总是注意力不集中，容易分心，可以训练注意力。其实我们的注意力像肌肉一样，可以通过训练得到强化。冥想就是一种训练注意力，锻炼思维的方式。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b27cf20a428b9f92e152a1e8431a204b.jpg 冥想的步骤也比较简单： ①坐好，后背挺直，闭上眼睛。 ②注意呼吸时的感觉，吸气——呼气，感觉腹部起伏的变化，把注意力集中在一吸一呼的动作上，不要想其他任何的事情。只想吸气和呼气。 ③如果走神想其他事情，再把注意力拉回来，重新开始注意力，如此循环。每天练习5—10分钟。坚持一段时间后，你能感受到大脑非常清晰，思维也会渐渐变得清晰可见。 4.意志精力 意志精力是按照价值取向去生活的勇气和信念，来源于最深层的价值观。 美国罗彻斯特大学的一组研究表明，如果我们追逐的目标是一些外在的奖励，比如说追求权力和金钱，我们的兴趣与激情，会快速消退。 所以，管理意志精力的关键是:建立价值观驱动的目标。 你可以问自己一系列问题：你的目标是什么？什么才是你想要的？你的精力是怎么分配的？自己在学习（工作）中的投入如何？ 你会发现，很多肥胖的人想减肥，但都是三天打鱼两天晒网，最终以失败告终了。就是因为他们没有建立起价值驱动目标。也许只是某天在街上看到别人苗条的身材，非常羡慕，然后嘴里说着：“我要减肥”。但是没有一种意志去驱使她，最后意志精力被慢慢消磨，也就不再有减肥的动力了。 而那些真正减肥成功的人，背后都有着价值驱动目标。比如她时刻会在心里提示自己肥胖的危害，不减肥的后果，并且说：“我每天要跑上3公里！”然后去付诸实践，经过一两个月，体重就减下来了。 这就是意志精力在发挥作用，因为心中建立了价值驱动目标。意志精力就是如此强大，它往往给人一种强大的动力。 总结： 精力管理是保持最佳工作表现的方法。 缺少了充沛的精力，我们无法做到全情投入，也没有办法做到高效。 精力就是做事情的能力，包括体能、情感、思维和意志四种来源。 体能精力是基础，它取决于你的呼吸、饮食、睡眠和日常锻炼；情感精力决定了正面情感和负面情感的比例，正面情感可以更有效的提升个人表现带来幸福感；思维精力帮助我们保持乐观；意志精力和你的人生目标息息相关，它能使我们具有面对挫折的勇气和战胜困难的信念。 精力可以被消耗，也能够通过一些方法进行恢复和提高，使用过度或使用不足都会对精力有所损害，一方面我们要间歇性的进行休息，另一方面我们要接受有挑战的任务，承受适当的压力，不断锻炼自己的能力，从而提升自身的精力管理水平。 我是 @苏木 ，看完之后如果觉得对你有帮助，表示认可，请记得点赞哦~ 更多成长干货内容请打开我的主页哦。 回复

想要拥有旺盛的精力，需要的是健康的身心状态。而当我们想要改善身心状态时，往往会遗漏一个很重要的方面，就是自己与身体的关系。有些人之所以身心状态不好，常常感到疲惫，很可能是由于自己与身体的关系是不良的。所以，今天我们就来聊聊如何更好地改善身心关系。 与身体失联，是什么样的体验？[/h1]一些研究者用“与身体失联（body disconnect）”描述我们与身体的不良关系。它说的是我们在心理上将自我（self）与物理的身体（physical body）分开的状态（Broccoli, 2008）。 *与身体失联的人，可能会有这些表现（explore your mind, n.d.）： 1.Ta们通常很少关注身体特征，也没兴趣了解它。总是通过别人了解自己的身体习惯和特点。 2.Ta们也很少关注身体感知，总是为了理智或情感的需要牺牲身体感受。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-498c3423f9be26dfee4a629839454f74.jpg 3.Ta们不太接纳身体本来的样子，常常站在第三方的视角审视自己的身体；如果进行身体管理，ta的目的也多是为了达到某些外部的标准。 4.当自己的身体机能有所退化，不能帮助ta们积极地实现目标时，和身体失联的人会对身体产生某些负面的态度和情绪。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fef7f6e3e77e12c4d30c4cf56ad67464.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-67cad7265488f351f2d878f0a840fe95.jpg 可以看出，和身体失联的人总是忽视自己的身体和身体感受，习惯将头脑里想要的凌驾于身体需求之上。身体对ta们来说，只是实现目标、达到理想状态的工具，而不是需要关心、爱护的，属于自己的一部分。 虽然这种倾向实际上由来已久——甚至在心理学中，很长一段时间里，研究者们也认为，物理性的身体不如头脑和心理的部分有价值。 但近些年，研究者们越来越意识到，身体并不是低头脑一等的存在，我们与身体的关系对生活质量有很大影响。 *当你和身体失联时，即使客观上你在认真地生活，也可能达不到理想的效果。 研究发现，与身体失联会降低你对健康保护行为（health-protective behavior）的投入程度（Monge-Rojas et al., 2016）。比如： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-827d339e6f3a66851f44e9e8073443bc.jpg 研究还发现，与身体失联的人在选择运动时，更倾向于选择有助于自己符合外部评价标准的活动，而不是自己真正喜欢的活动（Parsons & Betz, 2001）。这个过程中，ta们感到的愉悦感会下降，因此更难坚持下去。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f8810e06c8a89369faf8336cd82bd42.jpg 更重要的是，研究者们还发现，与身体失联不仅会影响你的身体健康，还会进一步影响你对自我的感知，反过来影响你的身心健康（van der Kolk, 2014）。 研究者们通过扫描大脑发现，大脑中负责感知身体感受的脑区，同样负责形成自我的意识。也就是说，我们需要通过对身体感觉的体验，来意识到自己活着，意识到自己在哪儿，去判断周围的环境对自己有哪些影响，自己此刻在发生什么。 不去感受身体，我们便缺乏感知自己的途径和证据：你可能会感到自己所谓的高兴、难过都是空洞的，只停留在认知层面，却没有具体的感受。 你也可能发现，你的行动、选择也缺乏充分的自主意识——因为你没有感受此刻的自己，不了解此刻的自己真正的需求和向往，所以容易被外部裹挟，无法充分掌控自己的生活。这一切都会破坏你的存在感，你会觉得自己生活得很抽离，缺乏活力与根基。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cf665a79211ea33f6c99d0f8400c1d5e.jpg 良好的与身体的关系，是什么样的？[/h1]在学术上，和身体关系紧密被称为“具身化（embodiment）”。它说的是你和身体建立接近、联结、亲密的关系，你对身体足够了解，足够尊重，愿意为之发声（voice），感到身体是构成你整体性的一部分（Piran, 2002 & Piran,2015）。 做到“具身化”的人会有以下表现： 1.Ta们很了解自己的身体，比如知道各个部分的形状、触感，强壮还是容易受伤，哪些部分会在有情绪时率先反应……能感到ta们和身体非常靠近。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0b3ac2aa1220bd2437aa20284d72b050.jpg 2.Ta们尊重自己的身体反应，能及时觉察并积极响应。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-de1807888e04cea9b4e6deedf32c2ebc.jpg 3.Ta们接纳身体本来的样子和机能（capability），不会要求它做它做不到的事。并且，能清晰地意识到身体真实感受，并敢于表达出来。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-44ed8a1dac2d114765c2fa92d8bd09f5.jpg 4.Ta们感到身体是自己的重要部分，它的存在本身具有价值，因此不会为了追求头脑中想要的牺牲身体。 Ta们也感到身体幸福感处在自己整体幸福感的中心地位（central to their overall well-being），在设定生活目标时，会充分考虑如何让身体感到幸福。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-227e54ee7e548b3ec44158de88a95e0a.jpg 很多研究发现，相比和身体失联的人，和身体联结的人会体会到更高的自尊感和更少的抑郁症状（Impett et al., 2011），也会感到更强的竞争力和被赋权的感觉（empowerment）（Liimakia, 2011）。 那么，有哪些方法可以重建和身体的联系呢？[/h1]1. 放慢生活节奏，在日常习惯的事务中主动觉察身体 你可以在日常生活中做一些简单的练习， 在呼吸、走路、吃饭的时候，有意识地将注意力放在身体感受上： - 感受吸气呼气时空气接触鼻腔、肺部扩张收缩的感觉； - 走路时感受下你会前脚掌先着地还是后脚掌先着地； - 吃饭的时候感受下舌尖尝到的是什么味道，牙齿咀嚼的感觉是什么样…… 这些会帮助你逐渐充分体验身体，感到身体与自己的一切行动同在的感觉。 你也可以主动进行瑜伽、身体扫描等有利于重新与身体联结的练习，跟随相关的引导语认识、熟悉自己的身体（Mahlo & Tiggemann, 2016）。 2. 选择偏重韵律感、节奏感的运动 有研究表明，相比具有竞争性和规范性（比如篮球、跑步等）的运动，参加韵律感和流动性（flow and rhythm）的运动（比如舞蹈、拳击操等等）时，人们会产生更强的和身体联结的感觉（Wright & Dewar, 1997）。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e9bf0053bfa74b0900bf2ba99183b248.jpg 3.有意识地提醒自己：我是一个由身体和心理组成的整体存在 你可以做一个小练习：发现自己的某些特质时，看着镜子里的自己，把这个特质说出来，并且想象这个特质真的进入了你的躯体。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a14f99a23e33d8a0097e8c3026a36fc6.jpg 你也可以在做选择时，有意识地先体会身体信号，而不是只凭头脑驱使自己。比如虽然还没有完成既定的运动量，但不知道为什么今天就是特别累，你可以听从身体的感受，先停下来。当你有意识地因为身体感受做出选择时，你会渐渐形成身心完整的感觉。 KY作者说： 有西方学者经过调查和研究认为，我们正在经历一场身体危机。虽然这种危机的出现，有当前社会、环境等很多因素的推动，但更多的原因是我们越来越倾向于依靠头脑生活：我们总是在头脑中想自己要什么，去看、去学习别人都在做什么，却忘记询问我们的心智所存在的这个身体有哪些感受和声音，去看它在指引我们走向什么方向。 “Your body is your most loyal, lifelong companion”。在关注心智的同事，也多多关注身体，尝试让自己的心理与身体更好地联结起来，我们才算真正拥有了这个忠诚的伙伴，有了一份，无论遇到何种境遇，都不会离开我们的支撑。 希望更多人都能让自己的心理爱护自己的身体，也让自己的身体支持内心，从而获得更好的身心状态。最后，我们便也能从根本上拥有旺盛的精力，更有激情的生活。 References： Broccoli, T. L. (2008). Relationship between self and physical body: An examination of the phenomenon of disconnect (Doctoral dissertation, Rutgers University-Graduate School-New Brunswick) How's Your Relationship with Your Body, n.d. Impett, E. A., Henson, J. M., Breines, J. G., Schooler, D., & Tolman, D. L. (2011). Embodiment feels better: Girls' body objectification and well-being across adolescence. Psychology of Women Quarterly, 35(1), 46-58. Liimakka, S. (2011). I am my body: objectification, empowering embodiment, and physical activity in women’s studies students’ accounts. Sociology of Sport Journal, 28(4), 441-460. Mahlo, L., & Tiggemann, M. (2016). Yoga and positive body image: A test of the Embodiment Model. Body Image, 18, 135-142. Monge-Rojas, R., Fuster-Baraona, T., Garita-Arce, C., Sánchez-López, M., Colon-Ramos, U., & Smith-Castro, V. (2017). How self-objectification impacts physical activity among adolescent girls in Costa Rica. Journal of Physical Activity and Health, 14(2), 123-129. Parsons, E. M., & Betz, N. E. (2001). The relationship of participation in sports and physical activity to body objectification, instrumentality, and locus of control among young women. Psychology of Women Quarterly, 25(3), 209-222. Piran, N. (2002). Embodiment. A mosaic of inquiries in the area of body weight and shape preoccupation. In S. M. Abbey (Ed.), Ways of knowing in and through the body: Diverse perspectives on embodiment(pp. 211–214).Welland,Canada: Soleil. Piran, N. (2015). New possibilities in the prevention of eating disorders: The introduction of positive body image measures. Body Image, 14, 146–157. Van der Kolk, B. (2014). The body keeps the score: Mind, brain and body in the transformation of trauma. Penguin UK. What can evidence-based psychology teach us about the mind-body problem? n.d. Wright, J., & Dewar, A. (1997). On pleasure and pain: women speak out about physical activity. In Researching women and sport (pp. 80-95). Palgrave Macmillan, London. 点击查看往期高赞回答： 有哪些年轻人「千万不能碰」的东西？ 有哪些细微但是高效有用的习惯？ 人在迷茫时该干什么？ 回复

用最落地的话说，精力管理的本质就是：通过合理的管理和调用你的身体能量，保持良好精神状态。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fe8afce5864fe292d3ee5c64e9c32b12.jpg 我通过多年实践，把它们总结成两个点，即：用好你的精力存量 和 创造你的精力增量，你就能达到金枪不倒，精力旺盛到令人发指的状态。 那什么是用好精力存量，和创造精力增量呢？ 下面，我分别给你介绍下，你请上眼 ~ 1. 什么叫做用好精力存量？ 所谓用好存量说白了就是：利用好你本来就有的能量，通过调整做事的方法等方式，让你本来就有的精力发挥出巨大的力量，就是用好精力存量。 比如：你的体力可供你跑 500 米，如果你上来就死命的跑，估计你跑 100 米就歇菜了，这就是没有用好你这 500 米的体力存量。 但是你通过方法技巧调整你用体力的方式，用快跑慢跑结合跑，你就可以用 500 米的体力，跑出个 1000 米来，这就是用好了存量。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1373d70fd6ccc50a20a21e41fa28099b.jpg 2. 那什么是创造精力增量呢？ 所谓创造增量就是：通过调节生活习惯等方式，改造自己，告别过去的弱不禁风，让你能有更多的力量，去战斗，这就是创造增量。 同样拿上文举例：我们可以通过更换更好的跑鞋和其他跑步设备，让自己跑的更舒服 ~ 或通过日常训练，让自己的体力更持久，增加能量，如此比原来多出来的这部分体力，就可供你跑的更快，更远，这就是创造更多增量。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fa60b598d3d6e20011c529eecd526aac.jpg 再给你一个形象的类比：用好存量就是，把你从一颗小豌豆，变成机枪豌豆，而创造增量，则就是在这个基础上，再给你架上几台机关枪...... 而当你知道了如何用好你现有的精力，和创造更多的精力后，把他们结合起来，你做事的战斗力，就如下图..... https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5c499084605b210cf929642100879136.jpg 好了，通过以上，你知道了想要让你精力旺盛，做到金枪不倒，就是要用好存量，和创造增量。 那么如何做到呢？ 下面，我会给你分别介绍，首先，我们先来聊聊如何把你现有的精力存量用好 ~ 一：如何用好精力存量？[/h1]关于如何把精力存量用好，我给你两种方法，我们下面逐个介绍 ~ 1. 区别用你的精力 什么意思？ 意思很简单：因为你的精神状态，不是像小猴滑滑梯一样一天到晚都是平稳一样的，而是更向是小猴做过山车一样，忽高忽低的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bd66b2208a3387ff7dbb142a1ada574d.jpg 也就是说，无论你多虚，你的一天一定会有精力最旺盛，思维最敏捷的时候，同理，无论你的精力再旺盛，你也会有最虚最疲劳的时候。 到这里，你就应该明白我说的区别用力是什么意思了。 即：找到你的精力周期，摸准你注意力最旺盛，思维最敏捷的时候，把它们用于做最需要动脑子的活。 而对于状态没那么好的时候，则去做一些相对轻松点的活 ~，如此有张有弛的安排，让精力和计划高度匹配，效率最大化 ~ 如果你摸不准你的精力周期，把你最牛逼的时候，送给打游戏、刷抖音，那你简直是暴殄天物好么。 好了，那问题来了 ~ 那么如何找到你的精力周期呢？ 使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看 App 内查看 回复

小朋友你是否有很多问号：经常打游戏的同学视力能看到最底行，跟电子设备少交集的你却架着近视镜；吃炸鸡喝奶茶的同学皮肤依旧光滑细嫩，委屈自己嘴的你却大痘小痘冒不断；天天熬夜还能早起的同学精力从不打折扣，而你从不符合春困秋乏规律，因为四季都困。 小时候，是从不睡午觉的熊孩子；长大后，熬着夜长着痘还睡不醒……优秀和快乐总是别人的，而我就是那个顶着一头问号的小朋友。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-296b56c526ddf63cf81585190b5b6f1b.jpg 于是，经过一段时间的学习和实践，近视是挽救不了了，对于皮肤和精力的调整，有了自己的一小点经验。在此说明下，金字塔模型是通过张遇升老师的课程知道的，学习到后十分认同，持续践行。本文内容架构也是按照金字塔模型行进的，一些小方法综合了书籍和秋叶时间营中的知识，分享在这里。 精力好不是天生的，不用羡慕，每个人都能通过科学管理拥有旺盛精力，完成更多想做的事，让自己的精力水平始终紧跟工作和生活的要求。 接下来进入正题，文章稍微有点长，全文2900字，但都是简单易懂，生活中随处可改善的细节吖。文中还有卡片小惊喜，笔芯~ —————————————————————————————————————— 先来一堵金字塔模型的真身： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8e9222a17db6b31e09db10488c734104.jpg 根据金字塔模型自制图显而易见，精力管理不是单一因素就能完全影响的。根据金字塔层级关系，只有我们从下层打好基础，才能稳步上升，最后登顶。另一个很生动的比喻：你的体能就像发动机，你的情绪就像火花塞，你的注意力就像方向盘，而意义就是最终目的地。 下面，就让我们一层层行进—→登顶。 第一层：体能[/h1]1. 饮食：[/h1]俗话说“民以食为天”，如果你从未关注过饮食知识，那吃得不对就会给你带来问题和烦恼，比如容易犯困、时不时头晕…… 那“食物”和“困”之间是怎么联系上的呢？ 大家应该都听说过高碳水食物，如米饭、馒头、芋头等等。高碳水的食物，消化吸收快，让体内血糖升高快，血糖又导致胰岛素快速分泌，引发色氨酸进入大脑，合成大量褪黑色素，褪黑色素多，人就感到困。 因此，我们需要避免让血糖快速升高或大幅度波动，可以从两个方面入手调整。 1）吃的时间：不仅是早中晚吃三顿，在上午10点左右和下午4点左右给自己加餐。 我们经常会因为一餐太好吃而吃撑，导致下一餐晚吃或不吃，这个跨度会让血糖大幅波动，导致疲惫。因此，正常三餐吃八分饱即可，工作用脑累了，就在10点给自己补充点干果或水果，4点给自己来杯养生茶或小零食。不仅能补充精力，还会让心情愉悦。 2）吃的种类： [*]要吃早餐，因为睡了一觉后血糖较低，不吃的话不仅肚子饿，大脑也会待机，整个人会比较迟钝。早餐尽量营养多些，可以美食APP一搜“快手早餐”做起来，也可以自制豆浆、冲泡手工粉粉，热腾腾开启一天。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-62e84b7ff5b64821223fec4f20f3b124.jpg [*]午餐少主食，且要粗细与薯类结合，粗是粗粮、细是白米白面、薯类是红薯、南瓜、山药等。量大约为自己一个拳头的大小。[*]午餐的肉食首选鱼虾、牛肉、鸡肉、瘦猪肉，拒绝油炸品。量大约为自己巴掌大的一块。蔬菜可以多吃些，深绿色的最好。[*]每天保证摄入200g-350g新鲜水果，而非果汁。吃真正的食物，而非深加工食品。早餐和白天能量补充品，推荐大家跟上养生热潮，了解下宝藏五谷食材。有条件的可以自己买原材料自制茶、粥，没时间又懒得弄的朋友，直接挑选配料好的成品来冲泡即可。 日常自用同款 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-70a9db43844e5d945f201fcf6d9a3dcb.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-93f8653ff8da7d1d1f6da8ff7fc7fda7.jpg 奋战在疫情一线的医生刘凡https://www.zhihu.com/video/1229135635061489664“宁愿世间无疾苦，何妨架上药生尘。”医者仁心就是每一位在疫情期间坚守岗位、治病救人的医生们的生命意义感吧。感谢你们，感谢我们伟大的祖国，辛苦了。 最后，简单总结下就是：吃好睡好爱运动，生活里没有那么多糟糕的事情，快乐过一天是最划算的。希望你能珍惜自己宝贵的资源，感受着并创造这个世界上的温暖。 精力管理更多知识和系统搭建，大家也可以通过阅读和听课有更深的了解，相信你的生活会有看得见的积极改变。 感谢一直看到这里的你，为你点赞！也期待获得一个「赞同」的回复哦~（双击屏幕就可以快速点赞啦）也欢迎关注我 @杨布豆 ，一起交流成长呐~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-98a101eccbc802aea583c616951817ce.jpg 回复

这个……不会吧，感觉自己睡的女孩子更独立成熟啊，跟妈妈睡容易长不大啊。 回复

我从小就跟我妈睡，但是上了大学一次舍友间的深夜会谈之后才感觉我除了学习其他方面都跟白痴一样 回复

emmmmmm不知道，至少会提前知道月经吧，也可能会在床上跟妈妈聊聊什么，就早熟了（我其实想变回纯洁，我也很早熟） 回复

因为家庭的原因和妈妈一直睡到12岁，感觉真的比同龄的小姑娘心里要苍老，因为妈妈要熬太多事情，我只能让她觉得我很快乐也许这只是那个时候我唯一能做的了， 回复

我认为不会，从小少了很多独立空间，会一直把自己扮演成妈妈眼中的小孩，进入社会乖乖牌并不吃香，如果妈妈很强势的话，就算有内心想反抗也会潜移默化地认同妈妈的做法。 回复

THE WORLD IS BETTER ON TV. 这是2019英美剧盘点最后一期：喜剧篇。因疫情迟迟没发布。 7部新剧+10部回归剧，喜剧口味最难统一，排名别太纠结。 建议配合播客一起听：小宇宙、网易、喜马拉雅或泛用型播客客户端搜索「英美剧漫游指南」 Which is your best comedy in 2019？ 1. 吸血鬼生活 / What We Do in the Shadows https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bb52b673b0e4f63e1a2c48858cc84e66.jpg FX电视台根据伪纪录片电影《吸血鬼生活What We Do in the Shadows》改编的同名喜剧，由电影制作原班团队负责制作，Kayvan Novak、Matt Berry（《IT狂人主角》）领衔主演。 一部关于吸血鬼家族日常喜剧，一家吸血鬼和一个人类仆人，逛超市去夜店还要处理鬼际关系，每个人的技能自带笑点，古老的吸血鬼世界与科技进步飞快的现代社会产生的矛盾构成了一个个笑点，看看他们这群哥特古堡里的生物是如何磕磕绊绊活在现代社会，是放松心情的最佳选择。 2. 伦敦生活 第二季 / Fleabag Season 2 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b46adc21ab9bde41b77087182ba04c83.jpg 连拿艾美四项大奖和金球两项大奖，菲比·沃勒-布里奇让大家知道了比《伦敦生活1》更好看的是《伦敦生活2》。“莫娘“Andrew Scott的加盟让故事变得更有看头，毕竟谁不爱可爱的神父呢？别说了，Kneel就对了。 3. 巴瑞 第二季 / Barry Season 2 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0670e09b3a1c3da3875e721733332198.jpg 本剧由比尔·哈德尔自编自导自演，一个杀手从良想当演员的故事。连续两年摘得了艾美奖喜剧类最佳男主。整剧集散发一种Nerd的奇特幽默感，集反差笑点与黑帮范儿于一身。第二季第5集最为放飞，IMDB单集评分9.8，看的时候一边wtf一边爆笑。 4. 僵尸逃生船 / Zomboat! https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e429a9421b8d1a394cea4fadb2bc255b.jpg 一看就停不下来的沙雕丧尸英剧，沉迷腐国人民的神奇脑回路，堪称“下饭神器”，咳咳……还有各种疯狂吐槽《权力的游戏》《太空堡垒卡拉狄加》《星球大战》，梗超多！如果看腻了《行尸走肉》，欢乐沙雕剧你值得拥有鸭！ 5. 了不起的麦瑟尔夫人 第三季 / The Marvelous Mrs. Maisel Season 3 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-72e92bf707da792e4e95c697adb98cf7.jpg 第一季讲述了“精致女孩”麦瑟尔夫人在老公出轨后带娃离婚讲脱口秀的故事；第二季引出了1950年代交织在纽约酒吧的半地下娱乐江湖；第三季再次扩张版图，麦瑟尔加入了巡回演出、电视节目的整个娱乐圈（虽然结果堪忧），妈妈觉醒了女性权利意识，爸爸更把古巴战争时期的世界政治格局和意识形态交锋引入。本剧的信息量越来越丰富，进入这个世界就会爱上并难以逃脱。当然，哪怕你不求甚解，只看看里面爱情线和段子也足够有趣。 6. 轮回派对 / Russian Doll https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3773968cfbe5cd198f2a544254b64d24.jpg 一个比较有新意的死亡循环故事，编剧和导演团队成员全部为女性。女主进入了一个似乎永远过不完的Party，每次都以不同死法重回Party现场的卫生间镜子前，在挣脱轮回的过程中解决了女性的“中年危机”。 结构上较为类似经典影片《土拨鼠之日》和近两年的大热恐怖片《忌日快乐》，虽然轮回梗已被玩烂了，但本剧的“爱情线”很新颖很动人，女主在轮回中遇见了一个陷入类似困境的男主，两人携手对抗轮回的世界，一起挣脱混乱的时间困境，最终两个时间线合并，惊喜又暖心。 7. 我爱上的人是个奇葩 第五季 / You're the Worst Season 5 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9fcbd5e1e46bed5ed4ee5cd5f422f706.jpg 我爱上的人是奇葩（又名 你坏坏）是今年最早一波完结的剧，也是我很满意的结局。前几季夸张搞笑，中间几季随着深挖人物故事，我们也哭过郁闷过，但我们一直跟着Jimmy和Gretchen两个奇葩之间的爱情起起伏伏，所以当结尾他们最终有情人终成眷属时，欢笑和感动是共存的。每个人都是不完美的，但不完美的我们终会遇到那个对自己而言最完美的人。那时候，奇不奇葩根本不重要了。 8. 罪有可辩 / Defending The Guilty https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-72ab8e1e55fda218a0ab02293fa801c3.jpg BBC电视台出品的黑色喜剧，改编自Alex McBride所著同名书，由福田知盛（《花儿一家》的导演编剧兼日裔主角）及凯瑟琳·帕金森（《IT狂人》女主角）领衔主演，讲述刚入行的新律师威尔在进入司法体系后的工作、生活事。它不像其他的律政剧有太多的惊天大案要处理，职场如战场般血雨腥风，反而案件是其故事发展之陪衬，主角的生活、职场是其重心，英式冷幽默始终贯穿于冷漠的职场中，灵活、恰当、节奏顺畅，英剧的音乐出众自然不用多说。 剧中女主角和男主角的职场阶段不同，却用故事连结出各自的坚持，相互理解、相互坚定，完美阐释了律政职场的特性。“法律像麸质，不怎么好看，但有了它 ，鸡蛋和糖可以混合在一起，可以加任何你想加的材料让它们黏在一起。我们做的一切可能很丑陋但却很必要，灰色的事只能通过我们去解决。很多人抨击麸质，但一旦没了它，食物就跟屎一样。” 9. 马男波杰克 第六季 / BoJack Horseman Season 6 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a9cebe090a0cec5be46890f13a6a7c3f.jpg 马男作为少有的“出圈”动画美剧，想必不用额外介绍。讲述曾经红极一时的Bojack Horseman在自暴自弃借酒消愁后开始反思自己的人生，寻找生命价值的故事。丧却现实的台词，看似荒诞却令我们根本笑不出来的情节，我们多多少少都会在Bojack和他的朋友身上看到自己的影子，或在某个瞬间与他感同身受。 第六季作为最终季，网飞将它一分为二，后半季将于2020年播出，制作依旧保持一直的水准，希望马男的结局在磕磕绊绊彷徨迷茫后是美好的，而我们也是时候和马男，和心中那份烦恼黑暗说再见了。 10. 拉米 / Ramy https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-84648cba1c4b638ec7bfd7ef3a1e7a1e.jpg 《拉米》是由90后喜剧演员Ramy Youssef自编自导自演，改编自他个人的亲身经历，讲述埃及裔美籍穆斯林Ramy在美国的生活。由于题材极其小众，不单是宗教，以美剧中极其少见的穆斯林身份作主角，将宗教文化间的冲突和穆斯林的刻板传统用相对诙谐幽默的方式展现给观众，在这部剧里，面对心中的传统宗教信仰和现实的生活文化环境之间的矛盾，Ramy该如何处理和抉择是这部剧最大的看点之一。该剧其他方面完成的都很出色，男主Ramy凭借该剧也拿下了第77届金球奖音乐/喜剧类最佳男主角。 11. 少年犯 第二季 / The Young Offenders Season 2 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-982cf03441160ebaf93b12c20bcdca64.jpg BBC 爱尔兰剧，第二季还是熟悉的发型，熟悉的味道，如果你在寻找一部轻松有趣、温暖有爱、沙雕可爱、热血中二、青春无敌、有笑有泪的剧，看它！相信看过的没有不爱的。基情满满有笑有泪的熊孩子沙雕日常&爱尔兰基层民警的心酸血泪史。（还可以边看剧边学习纯正爱尔兰口音） 12. 后半生 / After Life https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0d0f43cb5a549f958ecf9ed27a780d6b.jpg 男主在丧妻后陷入悲伤，生活变得无趣，一切皆是虚无。浑浑噩噩中他遇到在公园长椅上一起讨论婚姻与爱情的女人，陪他说话但不会介入他生活的性工作者，认真上进只想好好工作的新同事。他的工作十分乏味，但周围每个人的经历和故事都在点拨他，人们在生活的死水中寻找乐趣，抑或放弃寻找不断往前走。瑞奇·热维斯（今年大火的金球奖主持）自编自导自演，他对中年生活的感悟，想象，揣摩，都融合在这个似喜似悲的故事里。 13. 鬼屋欢乐送 / Ghosts https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-57aef94cb9653d68c60a79d5fcf44a74.jpg BBC电视台出品的英式情景喜剧，由英国著名科教节目《糟糕历史》(Horrible Histories) 的原班人马进行打造，本剧和《糟糕历史》一样是一部一本正经胡说八道的优秀喜剧。试问和一屋子鬼生活在一起是什么样子，此剧会告诉你简直不能再有趣了，它以经典恐怖气氛辅以喜剧效果，穿插各种经典流行梗（比如《老友记》），搞笑的同时也精致打造了英国各个时代不同人物背景故事。 14. 柯明斯基理论 第二季 / The Kominsky Method Season 2 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5ffcc89549d4589f98a2c115c8550bb3.jpg 《柯明斯基理论》主要围绕上了年纪的演员兼表演老师Sandy和其经纪人Norman的老年生活展开。第二季紧随第一季，两位老友继续面对老年生活中各种各样的问题。面对时光流逝，面对死亡，他们努力乐观面对，从老年人的视角回顾人生展开思考，时而欢喜，时而悲丧，人终会变老终有一死，但更重要的是在此之前你选择如何去对待。两位主角由奥斯卡得主迈克尔·道格拉斯和艾伦·阿金扮演，所以演技方面不用担心，第二季艾莉森·珍妮的客串也算一大惊喜。 15. 善地 第四季 / The Good Place Season 4 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cecf0ad7b6d4b6ee4ba6b8d4878a57bc.jpg 《善地》应该是近年在国内最小众的喜剧了，但在国外的年度榜单常年在榜并经常获得重要提名，可见在国外业内评价还是可圈可点的。作为近年来公众台少见的优秀喜剧，该剧最令人惊艳的莫过于其新奇的剧情走向，第一季结尾绝对会被编剧的脑洞惊艳一把，也是决不能被剧透的一部剧。虽然现在最终季已然不如前季那么新奇，但依旧会有那么几个情节让人直呼牛逼，在兼顾幽默诙谐的同时，依旧时不时放出脑洞给观众小惊喜，让这部剧也算做到了善始善终。 16. 高玩救未来 第二季 / Future Man Season 2 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a70a7b7bf1604c06386ccdca5b97f6cf.jpg Hulu无节操喜剧，主角发现他们修正未来的计划出了偏差，为了拯救未来，三人来到新未来世界，Wolf迅速适应了新世界，还开起了后宫，勤勤恳恳开始养家……这一条线真的很逗！这个脑洞再发展发展，说不定可以变成真人版Rick and Morty！ 17. 德里女孩 第二季 / Derry Girls Season 2 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-595d410581faf640671daffccab2a21c.jpg 德里小镇五个好友的校园趣事围绕学习和生活展开：作业、打工、舞会、圣诞节等等，每集都有一个小主题。全剧风格欢快，轻松搞笑；人物性格鲜明，智商时常脱线；爱尔兰口音属点睛之笔，常常只听他们唠叨就想笑。可以看做是女版《少年犯》，搞笑的同时都有一些温馨的家庭、友谊、成长情节。 榜单说明： 1. 范围：2019年播出或回归的喜剧 2. 评审流程：英美剧漫游指南内部2019年看剧最多的剧迷提名，其他百位资深剧迷（每年30-200部）补充，然后评审团进行初步筛选和排名 出品：英美剧漫游指南（KillingTV） 作者：Sarah 陆小鸟 Salander 重力泉零号土著 图钉 Rocoberry 马马 重启 addr221b 回复

多图慎入 推荐：黑爵士(Black Adder)，幕后危机（The Thick of it），是的，首相（大臣）(Yes, Prime Minister/Yes, Minister) 英国政治喜剧是典型的邪典电影（cultmovies），在少数追随者心中如神一般伟大，在绝大多数人看来是莫名其妙。但是请不要因为带有“政治”两个字就对它们敬而远之。虽然政治学背景有助于理解那些会心一笑地槽点，但是政治讽刺是人类共同的语言；毕竟有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有政治，有政治的地方就有讽刺。 +++++++++++++++++++ Black Adder +++++++++++++++++++ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8a1a74c349999996793c1f35821600a1.jpg 《BlackAdder》在英国电视剧史上的地位可以和《我爱我家》在中国的地位相媲美。在各个榜单上，BA都是名列前茅：豆瓣上四季平均9.2，BBC情景喜剧第二，IMDB百佳电视剧第41。如果你不是排名党，就冲着演员阵容也值得一看。中国人民的好朋友“憨豆先生”即是本片1号男主RowanAtkinson，而冷峻酷大叔“豪斯医生”HughLaurie则在第三季和第四季中还是脑残小鲜肉。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3555e1a32cb643c499cc0c2876f5557a.jpg BA一共有四季，时空背景各异。第一季是中世纪晚期，第二季是文艺复兴，第三季是启蒙运动，第四季是第一次世界大战。除了第一季外，故事结构基本上是男一号BlackAdder和他的侍从Bladric（TonyRobinson饰）服侍逗逼老板的血泪史。考虑到背景知识的要求和制作水平，本剧的正确打开方式应该是从第四季往回看。 BA之所以成为国民喜剧，演员和台词功不可没。BA把英式幽默黑死人不偿命的特色发挥到了极致，而一干老戏骨的精彩对手戏叫人欲罢不能。所谓成也萧何，败也萧何。黑爵士在国内籍籍无名的罪魁祸首估计也是它戏剧脚本般的台词不太适合当做爆米花喜剧片看。现在，请脑补憨豆先生一本正经地念出以下台词： You ride a horse rather lesswell than another horse would. Your brain would make a grain of sand look largeand ungainly and the part of you that can't be mentioned, I am reliablyinformed by women around the Court, wouldn't be worth mentioning even if itcould be. ---Black Adder I To you, Baldrick, theRenaissance was something that just happened to other people, wasn't it? The eyes are open, the mouthmoves, but Mr. Brain has long since departed, hasn't he, Percy? ---Black Adder II "Idon't take kindly to insults." "Funny, with a face like yours, I'dhave thought you'd be used to it by now." ---Black Adder III Field Marshal Haig is aboutto make yet another gargantuan effort to move his drinks cabinet six inchesclose to Berlin. ---Black Adder IV 如果你喜欢英式幽默，又无惧智商被碾压的羞耻play，那么黑爵士不会让你失望。 +++++++++++++++++++ The Thick of It / Veep / In the Loop +++++++++++++++++++ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e4ba89bde70c9eeb375de2690dd4e3ac.jpg 和大多数英式喜剧温文尔雅的风格不同，The Thick of It的特点之一就是粗口。但是本片粗口并不是简单的扔F炸弹或者C炸弹（尽管两者的出境频率都是主角级别的），而是具有高度语言艺术的粗口。看过《九品芝麻官》的朋友可能记得星爷的绝技就是口活，但是那点口活和Malcom Tucker相比真是小巫见大巫。Guardian上评选了Malcom的十佳口活，充分体现了啥叫骂人的语言艺术： Responding toknock at his door: "Comethe f*** in or f*** the f*** off." Tucker's Law: "Ifsome c*** can f*** something up, that c*** will pick the worst possible time tof***ing f*** it up cause that c***'s a c***." Moaning about minister on the phone: "He's about as much use as amarzipan dildo." To a pair of rival advisors: "Laurel and f***ing Hardy! Glad youcould join us. Did you manage to get that piano up the stairs OK?" Dressing down MP, Geoff Holhurst: "You're so back-bench, you'veactually f***ing fallen off. You're out by the f***ing bins where I putyou." Commenting on Ben Swain's disastrous Newsnightappearance: "Allthese hands all over the place! You were like a sweaty octopus trying to unhooka bra." Bollocking a communications departmentemployee: "How much f***ings*** is there on the menu and what f***ing flavour is it?" Advising minister Hugh Abbot to keep up withthe zeitgeist: "You'vegot 24 hours to sort out your policy on EastEnders, right? Or you're for thehalal butchers." Note passed to assistant Jamie during meetingwith blue-sky thinker Julius Nicholson: "Pleasecould you take this note, ram it up his hairy inbox and pin it to his f***ingprostate." Admonishing junior adviser Ollie Reeder torespect government property: "Feetoff the furniture you Oxbridge twat, you're not on a punt now." 虽然台词很损，但是必须要配上Peter Capaldi的苏格兰口音才有最大的杀伤力。 Malcolm Tucker - The best of swearing http://www.tudou.com/programs/view/iu77b9aOdgU/ 就剧情而言，TheThick of It讲述了才高八斗、盛气凌人的首相公关主管MalcomTucker如何到处为无能的大臣和部门职员灭火，尖锐讽刺了政府官僚的无能。这一点和下面要介绍的《Yes,Minister》有异曲同工之妙。 The Thick of It有一本衍生电影，叫In the Loop，虚构了英美如何捏造引发伊拉克战争的关键文件的囧事。本片被HBO相中，拉拢了此系列的编剧ArmandoIannucci出品了美国版的TheThick of It, Veep。讲述了美国副总统办公室的各种囧事。Veep中骂人依然很有语言艺术，但是粗口的频率却大大降低。遗憾的是，要看懂Veep的笑话需要对于美国的政治体制有较深的理解。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-18d76f30a525890abea9d2c541d22b3c.jpg 最后值得一提的是，MalcomTucker的扮演者PeterCapaldi其实是剧场演员出身，演技相当了得。最近，他黄袍加身，在英国国宝级电视剧《神秘博士》（DoctorWho）出任第12任Doctor。相信很多Malcom粉在看新一季神秘博士时会和我一样脑补以下场景 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b80a6146a0062901336cc8a361aaaf00.jpg +++++++++++++++++++ Yes Minister/Yes Prime Minister +++++++++++++++++++ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-905c68661bc6cfb4d73f1c9d11cf6beb.jpg Yes, Minister/ Yes Prime Minister是政治喜剧最杰出的的代表作，它不仅取得了艺术上的巨大成就，甚至影响到了英国政治的进程。其中SirHumphrey Appleby的形象塑造地如此深入人心，以至于其演员NigelHawthorne在1999年真的受封爵士（当然老爷子在戏剧界的成就也可圈可点）。 本剧入木三分地刻画了当代官僚体系的无能。本剧的主要人物只有三个：颇有政治野心但缺乏政治水平的政务官JimHacker，老奸巨猾且权迷心窍的资深公务员SirHumphrey Appleby以及夹在Jim和Humphrey之间左右为难的菜鸟公务员BernardWoolley。几乎每一集中，Jim都有想搞点让自己出名的花花肠子，却被Humphrey机智地挫败了；尽管如此，Humphrey还是能出人意料地拍到Jim的马屁，以一句“Yes,prime minister”收场。 该剧的台词设计充分体现了官僚弯弯绕的风格，SirNigel能一口气念下来这么多台词也是本事。以名垂青史的Sir Humphrey智斗问责委员会的一段为例。在这个片段中，Sir Humphrey把所有责任推卸给Jim，说这是政策问题；而Jim则把所有责任推卸给Sir Humphrey，说这是执行问题。于是Sir Humphrey开始解释政策和执行间的关系： 超搞笑的一段，尤其最后，经典诠释Bureaucracy http://v.youku.com/v_show/id_XMjE3Nzk0MTUy.html Yes, yes, yes, I do see that there is a real dilemma here. In that, while it has been government policy to regard policy as a responsibility of Ministers and administration as a responsibility of Officials, the questions of administrative policy can cause confusion between the policy of administration and the administration of policy, especially when responsibility for the administration of the policy of administration conflicts, or overlaps with, responsibility for the policy of the administration of policy. 当然，作为一部描绘精英政治的电视剧，总有一些让人过目难忘的社会评论 大臣（yes minister）中关于各大报纸的评论还是比较经典的 http://v.youku.com/v_show/id_XODY3NTcxNzY=.html Hacker: Don’t tell me about the press. I know exactly whoreads the papers: The Daily Mirror is read by people who think they runthe country; The Guardian is read by people who think they ought to runthe country; The Times is read by the people who actually do run thecountry; The Daily Mail is read by the wives of the people whorun the country; The Financial Times is read by people who own thecountry; The Morning Star is read by people who think thecountry ought to be run by another country; And The Daily Telegraph is read by people whothink it is. Sir Humphrey: Oh and primeminister, what about the people who read the Sun? Bernard: Sun readers don’tcare who runs the country, as long as she’s got big tits. 在本剧播出期间，铁娘子撒切尔正在英国当政。本剧尖锐讽刺公务员体系的腔调颇和她胃口，她多次为本剧站台，甚至亲自出演了一个“报废所有经济学家”的小短剧。这样的殊荣，可能除了ColbertReport之外（Obama曾经串演其中的桥段decree），就没有其他的政治喜剧可以启及。然而，最后撒切尔也倒在了公务员密谋的宫廷叛变中，也算是为本剧做了一个颇具黑色幽默的注解。 回复

《伦敦生活》，由菲比·沃勒-布里奇主演，讲述一个在伦敦独自生活的女人，沉迷于性，看似放荡不羁的她，其实是一个等爱的人。这部剧也一举让菲比成就了艾美奖最佳编剧与艾美奖喜剧类最佳女主角的传奇。 一对贫富有别的伦敦亲姐妹坐在女权演讲的会场里，两人如往常见面一样话不投机，吵得面红耳赤之际，演讲者走上台，问：「你们中间谁愿意浪费五年的生命，换得一副完美身材？」姐妹俩条件反射一般举高了手，制造了女权集会现场罕见的尴尬时刻。 这就是英国 BBC3 台推出的剧集《伦敦生活》里的一个经典片断，该剧在今年九月被《卫报》评选为 21 世纪百部佳剧第八位。而它的制造者，是一名年仅 32 岁的英国女编剧，也就是姐妹里头妹妹的扮演者——菲比·沃勒-布里奇，也就是 71 届艾美奖喜剧类最佳女主角及最佳编剧的获得者，荧屏圈新晋大赢家。 品位素来高冷的英国观众，几乎异口同声道出了这个剧为他们带来的绝妙观感：「明明桥段非常好笑，可看到最后总会流下眼泪。」 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f1a9bbe0fe39bb78a28ba69a08777915.jpg 是的，狂笑中哭泣，正是菲比对于「女权」的一种深入骨髓的诠释，在她的剧本里，几乎凭借某种本能拒绝了矫情，拒绝了我见犹怜，拒绝了歌颂独立意志，甚至拒绝「提升境界」之类的空泛操作。留下的，就只是一位如假包换的「女权公主」眼中，真正的「高大上」。 高个子，大才能，外加上流社会的终极体面。 爱做男人的贵族千金[/h2]我们得承认，多半才华横溢的英国文青都有那么一点儿家族渊源，而菲比算得上是其中「大家闺秀」的标准范本。布里奇家族系苏塞克斯郡的贵族，其外公还是白金汉郡 Hitcham 的第十二代男爵。但是，菲比家的优渥生活绝非沾了祖上的光，却是父母自己努力的结果；夫妇二人都是金融界的成功人士，父亲更是全球首个完全电子化的股票市场的创始人。这就决定了布里奇家三个孩子一直处于绝佳的教育环境之中，也让他们有足够的条件摆脱枯燥的纯捞金工作，清一色地转向了富有创造性的娱乐事业。 于是，菲比的弟弟做了音乐经理人，姐姐成为作曲家，而菲比自己呢？似乎是家族中最另类的「小公主」。 跟别人家的千金大小姐不同，菲比从来不玩蕾丝花边和芭比娃娃，反而有点儿生错了性别的势头。6 岁那年她就剃了个光头，穿上男生的衣服，还让别人叫她「亚历克斯」，就这样一直当男孩当到了 11 岁。与此同时，她也积极地跟具备音乐天赋的姐姐一道编排广播剧、写歌排舞，玩得不亦乐乎。 你很难想象，一位住在影视剧里那种大豪宅中的大小姐，读的还是圣奥古斯丁修道院这类女子贵族学校，父母耗费大量财力好像是要把菲比培养成一名优雅淑女，可情况似乎却失控了。对此，这对叱咤金融圈的夫妇竟然毫不挂心，这大抵是属于上流社会的底气，能让孩子随心所欲地发展。 而即便如此，菲比依然长成了极富魅力的样子，超过 1.8 米的身高在英国人看来颇为受用，一如英国喜剧《米兰达》的女主角米兰达·哈特，《权力的游戏》中身高近两米的「女巨人」格温多兰·克里斯蒂，可算得上是一道大风景线，区别于「小鸟依人」的性感。 可是当菲比长到 17 岁，并成功考入英国皇家戏剧学院的时候，她被分配到的角色竟然都是「梨花带雨」的柔弱小公主型。可能是天生的幽默感让她看起来比较适合演没主见的诙谐小女人，也可能是因为她 1.82 米的大个子顶着一张酷似高鼻子版薇诺娜·瑞德，更可能她与生俱来的「豪门千金」气场不小心被暴露了，总之，她有过一段非常糟糕的违和时光。 因为表演的时候哭不出来，对于这类角色也毫无兴趣，使得菲比跌入了情绪低谷。大三那年，她终于冲导演发了脾气，表示不想再演什么狗屁公主了，用她自己的话来说，她真正向往的是成为「自己残酷命运的主宰者」。 使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看 App 内查看 回复

法国哲学家柏格森说：“喜剧越是高级，与生活融合一致的倾向便越明显；现实生活中有一些场面和高级喜剧是如此接近，简直可以一字不改地搬上舞台。” 今天向大家推荐的这些喜剧，就可以说是高级的喜剧，它们和每一个人的生活如此的贴近，而发生的情节却都如此出人意料。 推荐以下本人心中最精彩、经典的欧美喜剧。分为美剧和英剧两个种类，方便大家选择： 美国喜剧 《宋飞传》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b959b1267713cfcf657c5dd75890ba7.jpg 《宋飞传》是美国国家广播公司（NBC,也是制作了《老友记》的公司）播出的历史上最受欢迎的情景喜剧之一(事实上，2013年美国《娱乐周刊》杂志评选出了历史上最受欢迎的电视剧，《宋飞传》排名第三)，共九季，前三季播出后反响一直平平，一直到第四季播出才获得了极大的反响，该剧新颖的开场、充满笑点的生活片段，可谓是情景喜剧的鼻祖也是集大成者。 《老友记》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f65cc987710e2c3337293f689edc90c4.jpg （图里好像混进了什么东西。。。） 《老友记》是中国很多80年代人的启蒙美剧（还有一部分是《越狱》），是最适合作为英语俚语学习或者泛听训练的一部轻松教材，其故事幽默又不失感动，讲述了六个好朋友跨越十年的欢乐与离合。这部剧伴随了我很长一段时间，音频也听了不下数十遍（网易云音乐上有全系列的音频），当全季终出现在屏幕上的那一瞬间，心里怅然若失，即使是本剧完结了20多年后的今天，仍然可以听到无数剧迷们对老友重聚的期待。 《摩登家庭》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-17422e32e50ea50265a8bd42f04f57ee.jpg 《摩登家庭》目前为止已经连续7年提名艾美奖黄金时段最佳喜剧并蝉联了该奖项5年（2010-2014），是现在风头最盛的喜剧（也是奥巴马一家最喜欢看的喜剧），本剧讲述了三个独立却又被亲情紧密的家庭的日常生活，有大受观众喜爱的最酷老爸和最美后妈，本剧从编剧到音乐都制作精良，是必看的喜剧佳作。 《老爸老妈浪漫史》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-702dfae5c3a0e5eed3ba938dc4fb6249.jpg 《寻妈记》（粉丝爱称）也是像以上两部一样的喜剧经典，以一个简单的主题（爸爸向孩子讲述遇见老妈的过程）贯穿了9季的时间，也让观众们跟着主角经历了无数的喜怒哀乐，更是塑造了一个经典的万人迷形象（Barney），快去看吧，这部剧所呈现的一切是那么的legen…dengyixia….dary! 《生活大爆炸》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f334178118eca7d07c39e761056e0de2.jpg 《生活大爆炸》是更多90后喜爱的美剧，成功塑造了一个天才蠢萌和几个高智商朋友遇见大凶美女后的幸福生活（这样介绍是不对的）。简单来说，是一部你看了就会爱上的剧，另外劝那些指望着这部剧学英语的同学一句：看字幕能跟上就不错了。 另外隆重推荐几部在国内没那么火爆，但是一点都不输给上面几部的，堪称经典的美国喜剧。 《70年代秀》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-67abe2335520c6975173448fc47d143b.jpg 完全描绘出了美国70-80年代的生活图景，片中很多青涩的青年演员现在都已经成了大腕，非常值得一看。 《发展受阻》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9d49ddb82005b37c318d0037e9426cdc.jpg 这是一个曲折离奇的故事，讲述了一个原本富豪的家庭破产后，其中一个儿子，不得不承担起重振家族企业的责任，却又每每受挫的故事。（不要认为我剧透，看了就知道，每一集的开头都是这些旁白，注：本剧的旁白是一大亮点。） 《社区大学》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ae9f4fb7e1a8c372cef4998d421547a0.jpg 所谓的脑洞之王-黑脑洞也不过如此，已经加入“妈妈问我为什么跪着看电脑”系列套餐，本剧进行了大量的喜剧实验，每一集都能给观众无尽的想象空间， 可惜太短了。（NBC你听到没，这么牛逼的剧，多给续点命！） 英国喜剧 《IT 狂人》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7bb7a2444b941f0d594d53b8c59d1405.jpg 这是你们想要的英式幽默，也是我接触的第一部英式喜剧，包袱精良，虽然也是nerd geek IT guys（蠢萌极客）的故事，但和TBBT（生活大爆炸）完全不同，有着非常极端的爆 笑点。 《布莱克书店》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d1725dd9a92736ba0f540d935b6e4df8.jpg 非常有意思的轻喜剧，依然是有些冷的英式幽默，但是这部《布莱克书店》所更多讲述的，是一种生活态度，放轻松，看开些，悲伤的日子终将过去，欢乐的日子总会来临。可以每天无所事事，只要有书和酒就是幸福人生~ 《小不列颠（little Britain）》《一点双人秀（a bit of fry and laurie）》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7766899daafc89bfddafbf7b51962add.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-840fbfc0f3d522e879ebb5e54c25e4bb.jpg 这两部评分很高的英国喜剧，就算是阅片无数的我都觉得太冷了，什么冷？幽默太冷了。。。 感兴趣的朋友可以去看看，尤其是《一点双人秀》这部神剧，汇集了英国两大国宝级演员：炸鸡叔和豪斯大叔，不愧是腐国，87年的片子，已经可以腐得你不忍直视。 《屋事生非》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2ee377a267b2f0b7d551fde8a3b719c0.jpg 这部要比上面的两部要容易笑很多，主演西蒙佩吉是本人最喜欢的英国电影喜剧演员，有兴趣的可以看看他的“血与冰激凌三部曲”（一旦开启的电影推荐的大门，我就要刹不住车了，所以先打住）。 《请讲普通话》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e0e83417e0202488e8ae094c3ddfa823.jpg 这是一部爆笑的成人课堂剧，老且经典，不同国家的语言和文化碰撞出喜剧的火花，喜欢研究幕后故事的朋友，了解了主角的经历后一定会更有感触 《是，大臣（yes,minister）》 重点来了https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5067d5fe1edb9417ca26341490eef078.jpg 这部要隆重推荐，《是，大臣》和《是，首相》是bbc八十年推出的两季现代政治讽刺剧，从演员到台词到剧情都无比精良，剧情节奏比《纸牌屋》一点都不差，内容还更要深刻的许多，可以一遍遍的看，每遍都更好看。 再加上两部国内国内观众可能不太熟悉的，但是一样经典到爆炸。 《幕后危机》https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-86ff7115979a8cc643421691afc3d5fe.jpg 从《大臣》《首相》到《幕后危机》，从撒切尔的保守党政府到布莱尔的工党政府，唐宁街还是那个唐宁街，BBC还是那个BBC，只是这次的主角是社会事务部。看一群西装革履的政府职员癫狂的工作、挨骂，纪实风格更是无出其右。 《神父特德》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a52267f24947efc113c4ec8b82b73f55.jpg 英国Channel4制作爱尔兰背景神职题材经典喜剧，遗憾的是主演Morgan在第3季制作完成后不久即因心脏病英年早逝，此剧也因此过早划上了句号。 以上就是全部了，近几年是英美剧制作水平达到巅峰的时期，这些剧都有着精良的制作和对现实生活的思考，在这个互联网通向世界的时代，能多看一些不同的人文风情/多看到一些不同的文化和思想对我们会有很多益处。 传送门：有哪些高质量的经典欧美剧（非喜剧类型）值得一追？ - 杨弘William 的回答 别只收藏不点赞哟。 回复

我说一点完全不费脑，纯搞笑，适合写了班回家可以来一发的英剧吧 1.请讲普通话 Mind your Language 40年前的英剧，一共3季，作为英剧阅片无数的我真的集集笑哭，可以说都是文化stereotypes，但真的很好笑，可惜作品生不逢时啊，我觉得这个比老友记好看，虽然不是一种类型的片子 这个片子也可以当口译从业前心理培训课的教材 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c9396b0b61b548a48f95ee2f411124ce.jpg 收看地址：mind your language 2.布朗夫人的儿子们 Mrs. Brown's Boys BBC出品，一共3季 爱尔兰口音的大作，虽然节操很低，但真心好笑，在英国本土和澳洲也收视率很高的 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a48f4a9c6a27bd26d4daf6d0d1c7ec24.jpg 收看地址：【英剧】布朗夫人的儿子们第一季 Mrs. Brown's Boys 3.米兰达 Miranda BBC出品，一共3季 都是很典型的英式幽默，自编自导自演，主演本身也是stand up comedian 绝对的好作品 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e0881d234af805793c8f7e1721ff886b.jpg 收看地址；【BBC英剧】Miranda 米兰达 【第一季 全】 4.糟糕历史 Horrible Histories BBC出品，一共5季 个人觉得电视剧比书好看，里面主演不少也参演了电影帕丁顿熊 这个剧的广告在墨尔本的电车上都能看到，我自己前后看了3遍 是英国历史小白级入门的好素材。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-398a6c92ff5160d142278dd36b0726da.jpg 收看地址：A history of Britain 先写这么多 回复

为什么交流电采用三相而不是四相或五相 我们知道，电做功是因为电流流过了电器设备，而电流是需要形成回路的。也就是说电流是从电源一端流出经过电器后回到电源侧的。 最早的电能是直流电的，电流从电源的正极流出，经过用电器后流回电源的负极。输电线路是两根导线，一根正极，一根负极。两根导线只输送了一个电流。 到了两相交流电也同样是这样，电流从一根导线流过去，从另一根导线流回来。两根导线输送一个电流。 到了三相交流电却不同了。因为三相交流电之间相位差为120度，对称的三相交流电合成为零。这样三根导线就可以输送三个电流，而不用考虑它流回电源的问题。所以三相交流电是运行成本最低的相数。 回复

因为三相是能够产生旋转磁场的最小相数 回复

简单来说，采用三相是和成本直接相关的，相数越多，电力生产和运输的成本越高，但如果采用两相的话，为保证两相稳定运行的成本也很高，于是乎，现在实际使用中的“交流电”都是三相的。 至于三相三线还是三相四线，也是和成本相关的，在远距离送电时，少一相的导线，节约的将是非常多的投资，所以，在高电压等级（国内110kV及以上的电网）输电时，采用的是三相送电，电网是结成“星形”，在输、受电端的变电站主变处中心点接地，形成三相四线的星形接线方式。 而在配电网架中，考虑的是用户用电的稳定与可靠，因此在完成输电任务后，中性点就消失了，成为了三相三角形接线，这样的接线方式，能保证电源的非正常情况运行时，依然可以向用户供电，为了保证用户用电的电压不会因为短路、断路等情况下中断，所以在0.4kV的配电变压器侧又把中性点给引出来了，形成三相四线的结构。 至于三相五线，实际只是在用户末端再一次将中性点接地，以避免用户电压，特别是中性点电压由于长距离输送导致的电压偏移，避免人身触电的发生。 回复

开始是单相的，也有人做双相的。 1888年俄国的多布罗斯基发明了三相交流制和效率很高的交流异步电机，推出后发现这玩意儿效率高，成本低，功率大，构造简单，稳定性好，大量减少了铜的用量，迅速占领市场。赚钱多有木有！ 3相是不使用辅助设备能产生稳定旋转磁场的最小相数，如果用4、5、6也可以，360能整除的自然数都可以，当然越多越好，但多一相就得多根线，变压器就要多套铁芯，变电站就要多一套断路器，调度就要多一套监控，贵啊！既然3相能产生旋转稳定磁场，而且也已经普及了，而且效率还高，还便宜！那就都用吧。 同样50Hz和60Hz的确定也是成本使然。 话说过来，正是相数的关系，使得直流输电又重新回到了人们的视野（当然也有其他原因，相数无疑是最重要的一个）。 回复

为什么交流电采用三相而不是四相或五相？ 答案很简单，因为发电机是三相的。 历史发展是这样的：1832年，人们就发明了单相交流发电机，1885年，发明两相交流电动机，很快，人们发现，三相才是王道。 那发电机为什么是三相？那我们回到18xx年，如果让我们来设计发电机，我们会考虑什么？（假设大家都有基本的高中物理知识，知道发电机的核心原件就是一个矩形导体框切割磁力线从而产生电流，在一个圆周上放N个矩形框就是N相），我的考虑点有： 1.发电机中的空间利用率 （N越大越好） 2.发电机中的同样材料（都是金灿灿的铜啊！）的发电效率（N越大越好） 3.发电机中的每个相位之间的稳定性和波动性。 （N越大越好） 4.输电线所需要的材料。 （N越小越好） 5.发电，输电，用电等一系列环节的设备复杂程度。 （N越小越好） 太大也好，太小也不好，怎么办？人类最终发现，三相就是最好的平衡点，类似C cup 三相四线制和三相三线制的区别？ 一般实际应用只有三相四线制（不算地线，算上地线叫三相五线制），不会用三相三线制。 三相四线制除了三根火线之外，第四根叫中线（注意：单相才有零线的，三相的没有），中线起到保证负载相电压时称不变的作用。 如果三相电路中的每一根所接的负载都相同，每一时刻流过中线的电流之和为零，把中线去掉，用三相三线制供电是可以的。但这是很理想的情况，实际上多个单相负载接到三相电路中构成的三相负载不可能完全对称。在这种情况下中线显得特别重要，不是可有可无。 若是在负载不对称的情况下又没有中线，就形成不对称负载的三相三线制供电。由于负载阻抗的不对称，相电流也不对称，负载相电压也自然不能对称。有的相电压可能超过负载的额定电压，负载可能被损坏（该相的灯泡过亮烧毁）；有的相电压可能低些，负载不能正常工作（灯泡暗淡无光）。随着开灯、关灯等原因引起各相负载阻抗的变化。相电流和相电压都随之而变化，灯光忽暗忽亮，其他用电器也不能正常工作，甚至被损坏。所以必须有中线，也就是三相四线制。 回复

克和毫升是两个不同的单位，它们之间不能直接换算。换算必须知道液体的密度，根据液体的密度来换算。 1克是1克，1毫升是1毫升，1克水大约是1毫升 回复

密度=质量÷体积 p=m/v 所以体积=质量÷密度 v=m/p 题主的问题没有说清楚什么物质一克有多少毫升，以水为例：水的密度是1g/cm3，则质量为一克的水的体积是一立方厘米即一毫升。 回复

底妆涂局部，内眼线，修容，口红，夹睫毛，气色不好加腮红。佛系裸妆法 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-57ecbc3272b658c21f7e9d6816c63b7b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bc041cbef36d026409316ceaae1d626b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-832042e6785f9ec191056dc79d77b40c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-87219fb43af130d71985dbc7e8768732.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a0bc175b435e12b67dad1751d7b43f19.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-32f158dd1e17707e5864756e78e211ad.jpg 展示效果先 原图原相机，苹果11前置摄像头 步骤 补水 防晒霜/防晒喷雾 赫拉牛奶素颜霜 眉笔（卡其色彩/sana三合一眉笔/jillleen三合一眉笔） 眼影（完美日记动物盘） 内眼线（可不化） 散粉（悦诗风吟的） 素颜色口红/唇釉（豆沙、蜜桃、奶茶、水红色、草莓色） 20分钟搞定 回复

一、正确的化妆步骤 1. 防晒霜 2.隔离霜 3.粉底（粉底液/气垫/BB霜） 4.遮瑕 5.修容、高光 6.散粉/粉饼 7.眉笔、眉粉 8.眼影 9.眼线笔 10.睫毛膏 11.腮红 12.唇膏、口红 基本的女生正确化妆顺序就是这样。当然啦，日常淡妆你省略一些也OK的，不影响~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-54c475a5d098181cd976b4409c551352.jpg 超级详细的护肤化妆步骤图，快快收下吧那么针对裸妆，小美老师就来推荐一些裸妆必不可少的化妆顺序和技巧。 ①底妆篇： 化妆顺序：（防晒霜→隔离霜→粉底液/气垫→遮瑕→粉饼） 裸妆最大的特别是薄而透，所以底妆一定不能够厚重。 同时应该做到把暗沉肌肤遮盖的效果，提亮我们的肤色。使用粉底刷或者是海绵进行粉底液的扫刷是最好的了。 先把粉底点在眼睛区域、脸颊、鼻梁以及是下巴等滴丸，然后在用指腹轻轻的推匀粉底于全脸，再使用粉底刷进行均匀的扫刷，嘴角和鼻翼这些细小的地方我们要着重处理哦。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-114683cbe3af45d7febe0054b385ad37.jpg 1. 防晒霜 推荐碧柔防晒(价格78)，比较清爽，我很喜欢哈哈，但是如果是户外玩的那种还是安耐晒（200多）好一点～ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-433a5f133bdcb251f9042c52c5d382d5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8cf6005e6acbce47cacba8eaf6bfc91e.jpg 2.隔离霜 如果你是油皮 ，那么花王妆前乳了解一下，控油！ 价格：100RMB 上下 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-27e3e1ed9ffd2eae94e501a6da4ac0cf.jpg 觉得花王不行，如果条件允许推荐上这一款cpb家的贵妇隔离CPB，完美！价格：400RMB https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f814ae8ab25cb979fa3016352a9beba8.jpg 3.粉底（粉底液/气垫/BB霜） 粉底建议去专柜试色和水润度之类的！找到适合自己的！再找代购！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-244341b7bab270c06a3944ece3459b69.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-26d63b429e818ce3b4c8eb454cff6d21.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1e469c59e510643563463d44364d6efb.jpg 4.遮瑕 得鲜遮瑕、nyx 六色遮瑕、ipsa 三色遮瑕膏 脸部有明显瑕疵、黑眼圈，粉底遮不住的话，一定要用遮瑕。 遮瑕可以在粉底前使用也可以在粉底之后用。 利用三原色色光原理，绿色用来遮盖痘痘或泛红肌肤， 橘红色用来消除黑眼圈， 其他色系的混合遮掩面部不完美，让面部呈先最自然白皙的色彩，薄薄一层，肌肤透气又清爽绿色：遮痘印、红色的暗疮、红血丝、泛红肌肤等 橘红色：这个颜色用来中和黑眼圈有奇效，还可以遮盖偏暗沉的肤色 浅棕色：遮盖黑眼圈和痘痘，还可以用来画阴影和修容肤色。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-85b4dc126e08337c899b2c31debf7ae9.jpg 6.散粉/粉饼 悦诗风吟定妆散粉 50元￥ 这瓶散粉我真的是无限回购，价格不贵，但是控油定妆效果超级好。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-89171fdaca68ab7305a7ee336b804790.jpg ②眉毛篇 化妆顺序：（修眉刀→眉笔/眉粉 →眉毛雨衣） 1.眉笔 爱丽小屋眉笔（20-30）这个也是人手一只，很喜欢，笔杆很长，抓起来比较舒服，加上是扁头，我觉得比圆头的六角眉笔好画太多了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f7c24a95362f08665eff022a9795ab1d.jpg 3.眉毛雨衣 大创眉毛雨衣10块钱买不了吃亏10块钱买不了上当，一小瓶能用大半年，化妆包内必备，画完眉毛后在眉毛上少量刷一层，干了后会发现一整天眉毛都不会掉色。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-78f6b0923bcd643bbd1edb64d5083080.jpg ③眼妆篇（可省略） ④腮红篇 canmake腮红（35元） 这款腮红性价比高，学生党可以入手，价格精美，颜值也不错，由五色花瓣组成，少女心泛滥，这款腮红质量也不错，不飞粉，颜值有光泽，持久度也不错，这款价格买这款质量腮红也不错。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-13f26ff2b8f00ef691cbe22213543cf0.jpg ⑤唇部篇 化妆顺序：（唇膏→ 口红） 1.唇膏 碧唇小蓝罐润唇膏（20几元） 小小的罐子，非常可爱。薄荷味，涂抹后有清凉感，作为唇膜使用感很棒，确实有去死皮的效果。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7bd01d6d4c56710473258eed33f5ce68.jpg 2.口红 mac chili（200左右） 砖红色偏中性偏暖色颜色，非常适合黄皮肤女生。饱和度低，明度适中，厚涂显得成熟稳重，薄涂又显得很有气色，上嘴效果很惊艳！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-934c0556b37cde8c66fdb2cda73cf85b.jpg YSL镜面唇釉＃07（300多） 涂完是镜面效果，玻璃唇光泽感十足，就算是不化妆也能闪闪惹人爱，超级日常百搭，特别软妹哦。我很喜欢这支，颜色实在是太好看了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dc42ad15022d4f9c39596ec8a25f0880.jpg 裸妆的话 ，只需要薄薄的打一层粉底 ，建议用美妆蛋， 眉毛修一下， 然后描一下 ，眼影的话用粽色系加深一下轮廓 ，不要太深， 睫毛膏刷一下轻微刷一下就可以了， 口红涂淡一点 ，重点就是整个妆容下手都要轻。 最后不要忽略了护肤与清洁的作用 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-298e75f5656c9a380ddb559f42351e61.jpg 希望小美老师的解答可以帮助到大家，如果还有不明白的问题，可以点我的头像看我之前的回答或者去 @卓尔形象设计艺术学校 咨询，也可以在底下评论或者直接私信我。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-139a4aa8bb92b6a28e57819be135bc22.jpg 回复

题主你好。 我也刚学化妆不久，所以现在想跟你分享一下。 第一：了解基本的化妆卸妆步骤。 关于这一点，社区上有很多，你可以搜一搜。 第二：了解你自己的皮肤状况。 最基本的干性，油性，中性等。这些网上大都有分析方法，你也可以搜一搜。 第三：看化妆视频 优酷土豆有很多这类的视频。我从去年12月份开始看了很多视频，看到最后其实你也就知道无非那么几个步骤，最重要的是自己动手练！ 我现在觉得最重要的是日常的皮肤护理。皮肤好，睡眠足，气色佳就可以了。 当你看完那些视频之类的之后，选择你喜欢的化妆方式及步骤，随心所欲咯。做人嘛，最重要的还是开心。 推荐几个优酷博主。 melodyblur：她的化妆品分享很多，不过大多数是美国的。因为她人在美国。我很喜欢她。 默小宝：她的化妆教程很全面，你可以找自己想要的。她也有自己的淘宝店和推荐的一些淘宝店。 yoki久久希：化妆教程也很全面。我入门的时候是看她的。 … 现在，就去动手搜搜看吧！相信你会找到适合自己的 回复

提煮好~ 握爪~同为毕业狗一名·~ 新手刚开始化妆总是很纠结····要买啥！怎么买！都要买吗！ 来让我站在预算的角度稍稍解决一下你的疑惑~ 首先！没有什么是必备的产品~不同的皮肤状况用到的东西也不同哦~ 自己想一想有什么事情很困扰吗？出油？暗沉？起皮？痘痘？黑眼圈？对付他们用到的东西都不一样的，看你最在意什么了！ 同理，以下的回答都是需要解决的问题！比如你觉得“我的皮肤很完美” 或者“眉形不需要整理”那么就直接跳过相关步骤！ 妆前部分：洗脸-乳液-面霜-防晒-眼霜-调色妆前乳 其中，洗脸-乳液-防晒为不可跳过的项目！并且一定要用名字叫防晒霜的产品···千万不要只用带防晒指数的别的产品！ 乳液和面霜的用量按照自己的肤质来，清爽型产品或者干性皮肤可以相对多用那么一点点。 眼霜完全只是为了眼部上妆方便（可以跳过），不要期待几十软妹币能让你的黑眼圈消失··· 妆前乳的话也是差不多的道理，皮肤暗黄的地方用一点点紫色的妆前乳就可以了，切忌抹全脸。 底妆部分的话，个人不推荐bbcc之类的，如果皮肤不是毫无瑕疵，那么我推荐你把最多的预算投资给粉底液。我的另一个答案新手化淡妆买些什么必备化妆品？需要哪些必备刷子？ - 女性 里面有详细的提到怎么买粉底。 确实粉底需要上脸试试试才能挑到一款好的。 散粉：对于油皮和混合皮是必备产品 眉：相比与西方人，东方人还是比较在意眉眼是否干净，眉毛还是推荐好好修一下，无论平时是否化妆，眉毛对整个人的形象都太重要了。新手千万别盲目修欧式眉和一字眉，一定要根据自己的眉型找到适合的形状。不知道题主的形状，只能给几个小tips 1. 眉头尽量别动，只把中间的杂毛拔除就好。2. 明显长到眼皮上的要去掉。3. 用小梳子梳一下，前半截往上，后半截往下，把支在外面的眉毛用小剪刀剪掉。画眉毛的时候千万要手轻，哪里空缺就轻轻地补一点，千万别整条眉毛蹭。 眼：不晕妆的话好像眼线笔/膏都挺好使的，像我这样眼皮油+内双的话推荐用眼线液笔，美宝莲的就很好用。一定要学会内眼线！一定！网上有不计其数的视频教你怎么画，裸妆的话只画内眼线就可以了，如果画外眼线不画内眼线的话会非常奇怪！ 眼影：简易的话微闪的一深一浅两色足矣。必须是大地色 其中浅色比眼部皮肤稍稍亮那么一点点（千万要把握好色度，一定不能很明显看出涂了之后闪闪亮亮的）深色部分黄皮比较适合偏暖色调一点的棕（比如偏橘色）这两种颜色算是必备，没有现成的盘子配的话可以买单色（不要怕麻烦啊！）实在不愿意画眼线的话，深色也可以当眼线色用（或者来不及画眼线/懒得卸内眼线），用细刷子打湿沾深色画到眼线的位置 比黑色的眼线笔自然。 睫毛膏：美宝莲大法好！不会出苍蝇腿。 腮红：万能杏色，强力撑起日常妆。 唇膏：润唇膏，哑光唇膏，浅色唇彩 是必备产品。润唇膏在不化妆的时候时刻补涂（尤其睡前！）哑光唇膏用手指上色，唇彩是补妆小能手。 总的来说，在预算紧张的情况下，一定要知道自己需要什么！不要盲目跟风买！买的时候也不要相信网上大神/专柜BA/明星推荐（尤其！）的所谓流行色！一定要买最最贴自己肤色的/最最普通的颜色！比如说，皮肤有点暗黄就不要随便买玫红系的唇膏，老老实实去买暖色系。 讲了一堆，下面稍微推荐一些牌子，太贵的就不讲啦~ 先说大众好品牌美宝莲~ 专柜开遍全国各地~买起来很方便！眼线，唇膏，睫毛膏都是新手强烈推荐的产品！好用不贵！ 粉底/bb霜很一般，不值得买。眼影渣。（反正粉质的都不太好就对了···） 韩妆爱丽小屋和悦诗风吟 爱丽小屋是真心便宜！眉笔已经被推荐烂了······性价比非常高！双头的，形状也很好。个人觉得缺点是有点软，不嫌贵的话强烈推荐植村秀的大砍刀，自然很多。（缺点是要跑专柜去削，周围没专柜的话还是有点麻烦。）曲奇腮红 6号号称万能色，确实好用！单色眼影很实用！唇膏色号也很多，缺点是专柜少，没法试色，对于新手来说是有点选择恐惧。 悦诗风吟主打护肤，不过眼影盘子和唇膏都还可以的（眼影只是摸了摸，没试用过）不过他们家不出豆沙色的唇膏让我很郁闷···唇膏都有点不是很日常。 韩妆总的来说色号非常丰富且明亮，要切记不要被美丽的外表迷惑·····要在里面找出适合日常的呦·· 日妆的话色号会朴实很多，日系的粉底也相当不错，缺点是粉底没什么平价的······特别注意日系眼影很多都太闪了，canmake家的眼影蛮不错的···微闪，很日常，但是网上假货实在是····哎╮(╯▽╰)╭ 欧美系的妆感普遍偏重，特别眼影和腮红，显色到受不了，但是强烈推荐唇膏，显色非常好且哑光的选择很多（从白菜到奢侈品）。露华浓啊 wet n wind 啊 芮迷啊唇膏都相当好用。建议找靠谱美代，美国牌子真心便宜。国内专柜实在是贵！ 总结一下吧~你最在意什么，就在什么地方投资最多。比如你眼皮非常晕妆，就一定要买很好的散粉和眼线笔（即使非常贵）因为你错这一处地方就毁了所有。钱要用在刀刃上呦~ 我个人来说，比如预算是1000块的话其中300一定要献给粉底液，因为太重要了！另外大概250献给唇膏~200给眼线和睫毛膏~250给其他杂七杂八的眉笔腮红遮瑕什么的~ 因为题主没有给细节·······所以讲得很简略，题主和有兴趣的小伙伴可以私信聊具体的呦~ 赞数多的话我会考虑上图补全细节哒！ 回复

更新，关于有些朋友说的史上最好，和其他剧比较，我承认主要看的是94马景涛，01吴启华，03苏有朋三个，前两个次数少印象不深，没看过梁朝伟版，为了答题看了邓超版的节选。所以我没有资格去评价史上最好之类的话，我是从我个人角度，在看这部剧时的想法。 至于其他版本拍的好不好，这不是我这道题该回答的。我在回答中只列出了03版光明顶，孰优孰劣一看自明没必要多说。回到我开始的话，没必要为了吹一个就骂一个。 写在前面的话，我觉得吧，社区一直是以理性为标榜的，我们讨论的是这部电视剧的质量和观影效果，你觉得好那么好在哪里有什么优点；你觉得不好坏在哪里有什么缺点。自己认为的原因是什么，证据有哪些，既然社区有这个平台，咱就平台的规矩来合理评价，不敢说每个人都绝对客观专业，至少保持理性和有逻辑的讨论。如果别人夸两句你就说水军，别人骂两句你就说喷子，那还讨论啥？大家拿起键盘直接开干多好？ 新剧和老剧比较，是要考虑年代考虑成本考虑市场情况考虑技术进步，多种因素，实在没必要为了吹一个就骂一个。如果我说出我认为这部剧有哪些缺点就是收了钱，话说谁给我钱呢？反过来如果我一个劲的夸，是不是主创人员还要给我钱？ 无脑黑的都是傻X。但因为有无脑黑的所以之后凡是说问题讲不好的都一概不听，不也是从一个极端走到另一个极端吗？ 先上结论：19版《倚天屠龙记》的光明顶之战总体上成功，有缺点，优点大于缺点，缺点正是这部剧到现在为止一直有的问题。 首先光明顶之战这一段在原著中的地位很高，我的看法是转折性的一段。 除了前两回不算，在此战之前，金庸先生用了18回的内容一直在铺垫一件事：江湖纷争。 从争夺屠龙刀到张翠山身死只是在铺垫，除了争刀后面也有明教和正派的仇恨；张无忌治病开始明教和正派之争就正式上了台面，作者一直在铺垫一直在介绍六大派和明教的仇恨、六大派和张无忌的关系；如果按照六大派的划分，出去屠龙刀的问题，包括： 少林——和张翠山（殷素素）龙门镖局圆音——谢逊空见 崆峒——谢逊七伤拳——二老三老和殷天正也有仇 昆仑——杨逍——何太冲张无忌 华山——鲜于通胡青羊——薛公远张无忌——白垣是后面爆出来的现在不知道 武当、峨眉两派作为主角团描写关系还在后面。 从20回《与子共穴相扶将》开始，21回《排难解纷难当六强》全篇，22回《群雄归心约三章》收尾，大约两章半的内容都在讲光明顶大战，而解决方法也是在前面铺垫后一一对应的： 崆峒——谢逊七伤拳，六派中和明教明面上的仇恨最轻，解决方法是嫁祸成昆，同时张无忌救人施恩，这部分最轻松； 昆仑——何太冲张无忌，杨逍那个没法清，所以单独给何太冲加了一场山中狼的戏，只为表明何太冲的人性这种人为不为师父报仇两说，然后假中毒威逼，不再争斗； 华山——鲜于通胡青羊，这部分铺垫也多，鲜于通薛公远前面的表现就注定了如果其他门派可以和解，华山就必须死几个人。高矮老者的武功可能是为了和昆仑双剑临时组合而硬凑的设定，但这两个人物必须存在，因为没有这两个人华山不能收场。 这三派相对配角，崆峒仇恨最浅——解决主要矛盾，然后施恩 昆仑仇恨较深——突出人物性格，然后威逼 华山仇恨最浅——首恶伏诛，然后诙谐收场 这三个解决方法怎么换都不行，以上三个是总结之前的铺垫 少林——张翠山殷素素已死，张无忌擒圆音加劝说——谢逊毕竟不在现场，这样少林已经没有直接可现场解决的仇恨，所以只能直接打。而谢逊和空见的仇恨是最后5回的伏笔。 峨眉，没法解决，灭绝师太的人设和性格注定明教和峨眉的仇恨不能解决，才能引出万安寺的托孤 武当，不用解决，回自己家还有啥矛盾？然后宋青书的剧情引出后面丐帮故事。 六大派结束后，基本上明教和正派的关系就结束了，明教和元朝廷的矛盾成为之后的重点（这样才能引出敏敏），同时引出丐帮、少林寺的两次江湖纷争，而之前的昆仑、崆峒、华山就不再有篇章。 所以，光明顶之战决不仅仅是一场武力征服（虽然你必须打服人家才能让人家听你讲道理），但这部分既是对之前剧情的总结，又是对之后剧情的开端，如果仅仅表现武力便处于下品了。 最近被重新提出的03版在处理这部分就是只突出了武力，对战为 昆仑何太冲和西华子双剑合璧（不演山中狼这场戏很正常，毕竟单独把苏习之詹春这种只有一场戏的角色演出来划不来，舍去班淑娴留下西华子也当是省钱了，何太冲的性格基本没了，只是打完了就完了） 崆峒五老一起打拳，昆仑那俩还多少有个名字，崆峒这五个啥都没有，一起上去打拳，一起打在苏有朋身上然后开始转圈圈，然后五个人一起飞了，完了 少林没有圆音的梯云纵改为一拳超人，把空性的角色砍了空闻龙爪手对战，这段多少还有点打斗； 华山鲜于通发了一枚丧门钉，青羊白垣两老人啥都没有，发了一枚钉子被反弹，然后就下场了； 峨眉灭绝倚天剑，经提醒没有周芷若帮助。。。不对啊，昆仑华山联手的戏份都没有了，周芷若帮助个啥？既然没她帮助，灭绝让她动手个啥？ 武当宋青书，这段没啥说的。最绝的是，五侠认亲，殷六一跑，宋大来了句你俩去看看，然后俞二张四就跑了，就跑了，就跑了，我理解这样可能是为了省下两个演员的钱。。。话说03版倚天屠龙电视剧俞二张四能记得住有啥戏份吗？ 然后让我们来看19版，按照顺序 先是鹰王对武当诸侠，把鹰王自“小女死后不再动刀剑”向教众借铁棍删除了，虽然还原了鹰王双棍，但既然鹰王之前一直用了白虹剑那这回儿换铁棍就没那么气质了。鹰王和张四莫七宋大的很多对话删除，换成了更为直白劝退，不知道是编剧语言功力不够还是担心观众理解不了。删除和宋远桥一战能理解，因为这一战太意识流了，除了给张无忌装逼的机会其他的很难表现，所以不演也好；评论提醒删除了俞二和宗维侠的对话，二侠的戏份基本没了。。。 张无忌和少林圆音，这段全删了，其他答案提到了这绝对是一处败笔，因为张无忌的六个派的关系先是个人杀父杀母的仇恨，然后才是明教和正派的仇恨；擒拿圆音这部分实际是张无忌化解自己的恩怨，没有表现出来直接到化解明教恩怨显得张无忌面对仇人实在太淡定太平静了，太遗憾了。 崆峒，基本还原原著，该有的都有，缺点是省去了七伤拳人身五行那一段估计是怕观众听不懂？其实这段听不懂没关系撑个场子也是好的。 少林，仅仅和空性对战，该有的都有，缺点是省去了部分打斗比如张无忌在空中盘旋（估计是场地不够），省去了“捕风捉影”“抚琴鼓瑟”等八式连环的精彩对决，估计是没钱了 华山，神奇的基本还原原著，鹰蛇生死搏那缺心眼的玩意没就没了，改为铁扇打斗也挺好；高矮老人神还原，缺点是前面在蝴蝶谷我快进看的，好像没看到胡青羊的故事，是不是我看漏了？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c077018451bf29db399f62fc737b99ae.jpg 话说演高老人的演员是《侠客行》中的展飞，好多年过去了。 昆仑，基本还原原著，山中狼那段我说了价值单一所以省去就省略了，所以何太冲的性格表现不多，但最后落脚假中毒也算圆上了。双剑双刀的对决算是符合原著了，最后周芷若帮忙也是原著描写。缺点是既然假中毒了，最后张无忌还没醒那俩咋就下山了，心这么大？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ab7c39263351649c59fcb7069c96b2e2.jpg 峨眉，没啥问题，给芷若加戏略多可能是为了突出张周的情感，比较大的问题是，师太整个光明顶之战好像没用过几次倚天剑，咋一直是拂尘？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-efb0d79424e9507ca44c07a88a62b354.jpg 武当，宋青书打斗有点快，这段主要是铺垫后面宋青书情绪变化。但是之后又加了一场宋远桥父子吵架的戏，所以对表现宋青书没啥问题。 最后武当相认，这段其他答案也提到了，问题是节奏太快，情绪烘托不够。十年未见的兄弟骨肉搞得和隔壁村的二狗一样，七侠脸谱化太严重，情绪性格基本一致化，没特色了。杨不悔和殷梨亭见面这段情绪也不够 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f74cb63cfe9093c3fd8f2ed80a270a20.jpg 武当七侠的戏份是基本每部倚天屠龙电视剧都有问题，原著中七个人各有特色缺一不可，电视剧一是不好表现这么多人怕观众记不住，二是可能也有成本问题。。。一般13567的戏实在不能省，动也只能拿24动刀了。按照现在的戏份，最后少林寺大战肯定还是父子局，俞二侠应该没啥镜头了。这次光明顶大战给了张四莫七一些戏份，但感觉是在完成任务而不是突出角色。 此外，这段制作简陋的地方也挺多，比如龙套 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c2aeec78315f89a72c7b7c3d4430d34c.jpg 比如远景特效 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a69584698dc4e6f168112e12fd0b4fdd.jpg 台词依旧怪怪的 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d97ded71da916956553dd9ecd78e2164.jpg 总体上这段优点很明显，是几部《倚天屠龙记》中最符合原著的，大体的框架基本都有了，对昆仑、崆峒、华山几派描写到位，已经很不容易了。 缺点是这部剧一直都有的问题： 1.台词太莫名其妙，层次太浅 2.武打场面，自己明白就行，授人以糖不如授人以屎再以糖。 3.演员表演拖沓，但剧情进展仓促，很多东西没有来得及说清。其实这个是重要问题 百度了一下这部《倚天屠龙记》于2018年1月20日在横店开机，于同年6月14日杀青，11月8日首发海报和预告片，我不是这个行业的不清楚这个速度是快是慢，但只从效果看，这部剧在制作上是比较仓促的，很多细节没有，很多台词经不起推敲，打斗场景开始的慢动作现在修改后效果上去了但部分又影响节奏，各方表现不到位导致人物一定脸谱化，情绪渲染远不到位。 其实这是一个伪命题，金庸的小说背景、场景、环境铺垫天下第一，很多东西要靠旁白、心理来交待。改编金庸剧如果完全符合原著，基本上讲不清楚因为电视剧不可能不断的来旁白和心理活动（还记得新版《红楼梦》一个劲读原著当旁白吗）；反之，如果不按照原著来演，那只能重新表现，要么魔改（83版《射雕》，于承惠计春华的《侠客行》，吴越的《连城诀》），要么进展仓促。（于正的几部金庸剧，我不太认为那是金庸剧，所以不列举） 这部剧现在就是这个问题， @亦知墨 大佬在剧组工作更了解情况。比如在正式拍摄前的准备工作怎么样？杀青后后期制作怎么样？50集电视剧6个月拍摄时间差不多，但既然剧组在外景取景上下了不少功夫，对应的进展可能也挺紧张。 当然这是以金庸原著的标准在衡量，和原著对比是所有的金庸剧都不可避免的。不过如果抛开金庸的招牌，这部电视剧作为一部武侠剧的存在是合格的。交待的东西细节不到位有限一定程度上是金庸原著是在交待背景上炉火纯青了，但小说和电视剧表现不同，小说看到铺垫伏笔还能往回翻，电视剧，，，其实也可以倒带看但很少有人这么做。从观众角度更直观更简单的表述方式比层层铺垫明了的多。如果不是原著党一点点要求，换做一个没看过原著只看电视剧的观众来看，一部武侠剧该有的都有，基本没啥大问题。 当然精益求精还是更好的，如果制作更精细点，效果会更好的 最后，是不是因为杨逍人气高了，光明顶大战给了杨逍很多镜头，有些镜头能理解，有些镜头纯粹为了吐槽而吐槽，杨左使快成捧哏的了 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fd775057912cef1aea449755ef86bc72.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0836415eeda50e93985f4a8e5f39eb1b.jpg 回复

对原著基本还原，武打戏我觉得还可以的，但是希望再细致一些，最燃的是左使和明教众人一起念明教教训的时候。我都恨不得去成为明教一员了。光明顶大战我更喜欢09倚天，可能动作的细节更细腻些，新倚天人物心理刻画有点少了。其实无忌哥哥扮演者还可以，没有那么遭，起码我看着不出戏。 新增答案https://www.zhihu.com/question/315878397/answer/624772473 回复

这个问题总出现在我的时间线上，而且说“还原度高”的答案挺多，好奇心驱使之下，看了新倚天光明顶大战这一段。 已经十几年没看过任何武侠剧，更早些年看过的也快忘光了，所以要综合对比各种版本给出客观评价怕是不能，单纯说说自己的体会。 再由于是选择性观赏，根据原著“排难解纷当六强”是第21回，直接尝试点击第21集，然后欣喜的发现，自己蒙对了…… ———————————————————— 最有感觉的一点：张无忌施展“乾坤大挪移”时，用把整个镜头翻转过来这种带有特定仪式感的画面来呈现，挺有感觉。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f955195ba3483c57e410debe75dd508c.jpg 就为了再度体验这种感觉，我肯定还会关注“百尺高塔任回翔”剧情，看张无忌是如何用“乾坤大挪移”实现高塔接人的？ ———————————————————— 今天抽空补上了30-31集“百尺高塔任回翔”剧情，跳塔时并没用上镜头颠倒的效果（脑补用镜头框住塔，再把镜头颠倒过来，让塔顶在最下面，可就太好玩啦……哈哈哈哈哈哈哈哈……） 顺路发个广告： 如何用金庸小說的人物排出108天罡地煞？我对张无忌的评价，正是源于这段剧情： 天雄星，托塔天王，张无忌 简评：百尺高塔，任尔回翔，挪移乾坤，呼翕九阳。 ———————————————————— 最遗憾的一点，张无忌抱着不伤人的目的出手，在剧中没体现出来。 哪知张无忌举着禅杖的手并不落下，似乎心中大有疑难，没法决定。但见他脸色渐转慈和，慢慢地放下了圆音。原来在这一瞬之间，他已克制了胸中怒气，心道：“倘若我打死打伤了六大派中任谁一人，我便成为六大派的敌人，就此不能作居间的调人。武林中这场凶杀，再也不能化解，岂不是正好堕入成昆这奸贼的计中？不管他们如何骂我辱我、打我伤我，甚至侮辱我父母、义父，我定当忍耐到底，这才是真正为父母及义父复仇雪恨之道。”——倚，20回这个点出不来，观众就不知道张无忌是要排难解纷、而不是要靠武力打服六大派。 所以非常有必要保留“释圆音”的戏份。 退一步，剧中没有圆音、至少有西华子，即便不增加演员，稍微嫁接一下，改成张无忌宽恕西华子时的内心独白，也算顺理成章吧？ ———————————————————— 从原文控的角度，再抓几个细节： 打宗维侠（剧中似乎没自报姓名？）之前，张无忌指出他的三处内伤隐患： 张无忌不答他问话，却道：“宗前辈请试按肩头云门穴，是否有轻微隐痛？云门穴属肺，那是肺脉伤了。你上臂青灵穴是否时时麻痒难当？青灵穴属心，那是心脉伤了。你腿上五里穴是否每逢阴雨，便即酸痛？五里穴属肝，那是肝脉伤了。你越练下去，这些征象便越厉害，再练得八九年，不免全身瘫痪。” ——倚，21回https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0503f7af6bc4754816408d7623db1c02.jpg 而宗维侠相应的动作就太随意，尤其是当张无忌说“五里穴”时，他下意识去拍胳膊，误差太大。 ———————————————————— 成昆的尸体出场。剧中省略张无忌亲手检验尸体的动作，给“蝶谷医仙”传人留够面子，算是合理改动。 张无忌走到这堆尸首之前，只见有一具尸体脸颊凹陷、双目翻挺，果然便是投入少林后法名圆真的混元霹雳手成昆，俯身探他鼻息，触手处脸上肌肉冰凉，已死去多时。——倚，21回但这一版的虚竹，啊不对，这一版的成昆，实在是太年轻了…… 圆真道：“那是很久很久以前的事了，老衲今日已是七十余岁的老人……——倚，19回接下来是对战空性： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-990af3fa3ac79e3ccd046ba1ee151b6f.jpg 龙爪手一亮相，我脑中不由自主就闪过了这段原文： 拳术的爪法，大路分为龙爪、虎爪、鹰爪三种。龙爪是四指并拢，拇指伸展，腕节屈向手心；虎爪是五指各自分开，第二、第三指骨向手心弯曲；鹰爪是四指并拢，拇指张开，四指向手心弯曲。三种爪法各有所长，以龙爪功最为深奥难练。——飞，14回回过头去再看殷天正鹰爪功的手型，似乎也不对呢…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-09dc74965a3247416ae8563dcef15909.jpg 我并不苛求剧中演员每个动作都要和书中一模一样，但至少这类专业术语，既然表现了，最好还是能符合原著吧。类似于一根大石柱子飞来飞去的场面，明显脱离原著，反而不必深究了。 ———————————————————— 华山二老从造型、表情到语言都挺搞笑，先点个赞。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ef10336c4f3ff5feba0c461e6fccef18.jpg 剧中如果能在“兵刃撤手！”之后，多加几秒钟镜头，把高老者想扔刀却咋也仍不出去的过程也加上，会不会“笑”果更好一点？ 班淑娴叫道：“兵刃撒手！”何太冲脱手力甩，长剑远远掷出。高老者也跟着松手放刀，以擒拿手向张无忌后颈抓去。五指一紧，掌中多了一件硬物，却是自己的钢刀，原来给张无忌抢过来递回他手中。高老者道：“我不用兵刃！”使劲掷下。张无忌斜身抓住，又已送在他手里。接连数次，高老者始终没法将兵刃抛掷脱手，惊骇之余，自己想想也觉古怪，哈哈大笑，说道：“他妈的，臭小子当真邪门！” ——倚，22回———————————————————— 以上，只是一个原著细节控的随看随想。 可能我不太适合看电视剧，更适合自己看书、边看边脑补吧。 回复

先贴一段原著文字，出处是第二十章《与子共穴相扶将》的最后一段，承接这段文字的，就是《倚天屠龙记》的第一个大高潮，第二十一章《排难解纷难当六强》。 “ 哪知张无忌举着禅杖的手并不落下，似乎心中有甚么事难以决定，但见他脸色渐转慈和，慢慢的将圆音放了下来。 原来在这一瞬间，他已克制了胸中的怒气，心道：“倘若我打死打伤了六大派中任谁一人，我便成为六大派的敌人，就此不能作居间的调人。武林中这场凶杀，再也不能化解，那岂不是正好堕入成昆这奸贼的计中？不管他们如何骂我辱我、打我伤我，我定当忍耐到底，这才是真正为父母及义父复仇雪恨之道。”他想通了这节，便即放下圆音，缓缓说道：“圆音大师，你的眼睛不是张五侠打瞎的，不必如此记恨。何况张五侠已自刎身死，甚么冤仇也该化解了。大师是出家人，四大皆空，何必对旧事如此念念不忘？” 　　圆音死里逃生，呆呆的瞧着张无忌，说不出话来，见他将自己禅杖递了过来，自然而然的伸手接过，低头退开，隐隐觉得自己这些年来满怀怨愤，未免也有不是。少林诸高僧、武当诸侠听了张无忌这几句话，都不由得暗暗点头。” 为什么要贴这段呢？概因我个人觉得，作为金庸著作中最为热血也最为经典的剧情之一，光明顶独战六派这一段情节，大家看到了张无忌扮猪吃虎，大杀四方，一人之力打服六大门派，救明教于存亡之际。却少有人看到“排难解纷”这四个字，其实是排在“当六强”前面的。 在与六大派的较量中，张无忌在实力碾压的情况下并未真正伤害对方任何一人（鲜于通是被自己的毒药反噬，并且死于铁琴先生夫妇的误杀，而且即使活下来，鲜于通回到华山也不会有善终）； 他还以德报怨，治好崆峒三老的内伤和断骨，阻止因龙爪手被破而欲自残的空性，无意中帮华山派破了多年的悬案，清理了门户； 他还向各派澄清与明教之间的过节与误会，揭露成昆的阴谋(虽然当时没起效果，但之后对明教与正派大和解，还是起了积极的作用)； 面对当年这些参与了张三丰百岁寿宴，与他的父母之死多多少少沾着因果的名门正派，张无忌没有选择报复泄愤，而是作出上述举动，其实早在我贴出的原文中，就已定下了基调。所以这一个小片段，在19版中被忽略掉了，其实是非常遗憾的。 说了那么多，现在开始正式复盘。19版光明顶之战，堪称史上最还原原著的一版，很多书中细节，都一一得到呈现。接下来我尝试分段进行自己的评价和解析： ROUND1. 鹰王车轮战 这一段还原了与张四比掌力，与莫七比剑并且放了莫七一马，鹰爪废掉唐文亮四肢几战，好评； 将殷天正中剑瞬间制住莫七时的的台词“一之为甚，其可再乎？”去掉了，换成了意味深长的摇头，这个改动是挺好的，考虑到了大部分观众的文化水平，毕竟连“心仪”二字的用法都不清楚的观众，要懂这八个字还是挺困难的； 之后忽略掉了宋大给鹰王疗伤，然后又隔空对招这段，可以理解，毕竟这段不好呈现，并且事无巨细都拍出来的话，会严重影响节奏； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-80c5598f166efe290d871ab27bbf7dcc.jpg ROUND 2 无忌出场，VS崆峒二老 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-76c314b88f88c68d738a57139b2b40c8.jpg 先用无忌下场图片镇下场子，这个镜头的构图，随便PS一下就可以用作壁纸了。 这一段基本还原原著，没太多好说的。省去了背七伤拳谱并现场断树演示的情节，个人觉得省略得好，原著里就因为这个，张无忌险些把戏演砸了。 ROUND 3 VS空性龙爪手 张无忌被抓破手臂，前期猥琐流窜，后期克隆龙爪手，招招后发先至，赢了之后又阻止空性自残，大赞龙爪手给少林寺找台阶下；这段除了动作设计夸张了点，基本也算是还原； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-54c702497784479b56d8ffee226c467e.jpg ROUND 4 VS 华山派 揭穿鲜于通真面目，这一段很惊喜，没想到会拍出来。 华山二老找场子，MVP段落，演员外型气质都很还原，前一秒气凝山岳，下一秒就变逗逼，看的时候笑死我了，与电影版的华山二老比起来，这一对多了可爱天真，少了下流猥琐，仿佛从书中走出一般； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-afc5deef8d39d26c209a384a046dbb89.jpg ROUND 5 VS 正反两仪 这一轮张无忌梅枝对双刀双剑（张无忌，你还敢说你不会装逼？）初期被压制，在周芷若提醒下逆袭，西华子和华山二老插科打诨，何太冲夫妇误杀鲜于通，被喂假蛊毒，基本都拍出来了，好评。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-87f676f72fc344bc97cc4f6195dde975.jpg ROUND 6 VS峨眉派 这一段动作戏拍的不好，应该批评。 我又忍不住贴原文了 ”这几下交手，当真是兔起鹘落，迅捷无伦，一刹那之间，灭绝师太连攻了八下快招，招招是致命的凌厉毒着。张无忌在劣势之下一一化解，连续八次的死中求活、连续八次的死里逃生。攻是攻得精巧无比，避也避得诡异之极。在这一瞬时刻之中，人人的心都似要从胸腔中跳了出来。实不能信这几下竟是人力之所能，攻如天神行法，闪似鬼魅变形，就像雷震电掣，虽然过去已久，兀自余威迫人” 这段原文相当精彩，之后张无忌忌惮灭绝的倚天剑，采取逃跑战术，这才有了峨眉众弟子围住张无忌，这里丁敏君的那句台词“周师妹，拦不拦在你，让不让在你”，剧中也还原了。 可惜的是，剧中呈现出来的动作戏，走了一个奇怪的仙侠飞天流风格，对原文中灭绝的压迫感，张无忌“踩在剑尖上跳舞”的凶险紧张，没有丝毫的体现，我也懒得截图了。 尾声：周芷若剑刺张无忌 原著中这是电光火石间发生的事，周芷若可以说是出于对灭绝指令的条件反射刺出的剑，本来躲开小学鸡周芷若的这一剑，对于刚团灭峨眉全派的张无忌来说不是难事，结果张无忌宁可性命不要，也要拉周芷若下水，周芷若真是摘不干净了，心里有苦说不出； 不出意外的，剧中把这段戏改慢了，其实也很好理解，原著那样的确没法拍。同时我要马后炮的说一下，我看剧之前就猜想刺中张无忌时，肯定会加一些过往二人剧情的闪回画面，结果不出所料。 这段戏里，祝绪丹表现中规中矩，典型的古偶苦情路线，倒也不出戏； 原著里张无忌被刺中后，“脸上神色极为古怪”。这里的神色古怪是什么意思？也许有惊讶，有伤心，也有对周芷若的怜惜，还有一点点的眷恋？ 我一直觉得这个”古怪的神色”很不好演，大眼仔在这里分解成了强撑痛苦和对周芷若微笑摇头安慰两个表情，我也不好评价，感觉没演出我心目中的效果，但也不算出戏。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bd8e0a369b12083e48baa3e5e3322055.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b95e874b07baa200c9bdb87a682e571e.jpg 余韵：打脸宋青书，认亲 这一段很多人都吐槽了，认亲认得太快了点，殷六的”你是无忌么？”，张无忌的“殷六叔，我时时想念你”这两句词儿花不了2秒的时间，却能极大的丰富情感，编剧居然脑子抽抽给删掉了，只能评价为成事不足，败事有余。本来整个大战光明顶的段落，我可以打7.5的高分的，因为这个匆忙的结局，又得扣掉0.5分。 最后随便吐槽和点评几点，想到哪就说到哪 1. 如我开头所说，删掉了张无忌放过圆音的情节，对张无忌的动机缺少了铺垫； 2. 19版目前对小昭真是弱化的厉害，小昭在观战时在场下的许多小细节都没有呈现； 3.观战时明教众人的戏少了点，少了杨逍认出乾坤大挪移的细节，以及众人指点张无忌对战灭绝的窍门这段；对不熟悉原著的观众也不太友好了； 4.打扒宋青书那段拍的简单了，没体现原著中宋青书那种“作茧自缚”，自打自脸的丢人模样； 5.殷六初见杨不悔时的震惊没有了，杨不悔的经典台词“我叫杨不悔，妈妈说：这件事她永远也不后悔”被删掉了一半；虽然减少了对殷六的一万点暴击伤害，但于事无补，反而少了些韵味；没有了杨不悔和纪晓芙长得很相似这一点，不知道后面的殷杨恋该怎么演； 6.六派撤退被删掉了，少了张无忌与周芷若的对视； 7.宋青书在张无忌对战五派的过程中，一半的时间在看场上战况，一半的时间在偷看周芷若，像不像学校里的优等生在篮球赛场下偷看隔壁班的校花，而校花却全身贯注的看着篮球场上大出风头的转学生的场景？ 6. 很多人吐槽大眼仔演技差，全场一个表情，没气势。 我想给他辩解一下，首先他的外型和身高是适合张无忌这个人物的，少年感也有。 至于演技，的确是很青涩，但大多时候并不出戏，例如在戏中他看鹰王时，眼神中是带着亲近和对亲情的渴望的，而对峙鲜于通时表情又体现出愤怒和鄙视，对阵其他高手时则有些谦逊又努力想装装逼的感觉（原著里张无忌就是想通过装逼，速战速决把各派高手打服的），其实也都表现的不错，大家真没必要太过苛责。 当然最后被逼着接任教主那，表现得有些不太好，这个也得实话实说。 附上张无忌看鹰王的剧照一张，眼神里还是有些东西的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-95572115bd7e850d39e4201d4f516f56.jpg 回复

这版《倚天屠龙记》的光明顶一战我是相当喜欢的。大体符合原著，节奏感也不错，我个人尤其喜欢电视剧里对张无忌智退何太冲夫妇的那段改编。 因为原著的这段情节相当重口： 张无忌避了数剑，眼见何氏夫妇每一招都求同归于尽，显是难以善罢，心念一动，身子略蹲，左手在地下抓起了一块泥土，一面闪避剑招，一面将泥土和着掌心中的汗水，捏成了两粒小小丸药。但见何太冲从左攻到，班淑娴剑自右至，他发步急冲，抢到鲜于通尸体之旁，假意在他怀里掏摸两下，转过身来，双掌分击两人。这一下使上了六七成力，何氏夫妇只觉胸口窒闷，气塞难当，不禁张口呼气。张无忌手一扬，两粒泥丸分别打进两人口中，乘着那股强烈的气流，冲入了咽喉。 毕竟很多人喜欢吃饭的时候看电视剧，而这“生咽汗泥丸”的场景改成何氏夫妇“口中被打入花瓣”，算是一个不违背原著精神，却又兼顾观众感受的精彩改编了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0d614486d5b2a06ae3e38a8953d327ac.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6be3fbc2e11c93e156d9dfc6e5f48641.jpg 特别喜欢这段的张无忌，特意截图了。 当然，要问这段有没有我觉得不满意的地方，当然也有。 第一点， 也是有很多人提到的一点就是，没有很好地展现出张无忌的内心冲突： 原来在这一瞬之间，他已克制了胸中怒气，心道：“倘若我打死打伤了六大派中任谁一人，我便成为六大派的敌人，就此不能作居间的调人。武林中这场凶杀，再也不能化解，岂不是正好堕入成昆这奸贼的计中？不管他们如何骂我辱我、打我伤我，甚至侮辱我父母、义父，我定当忍耐到底，这才是真正为父母及义父复仇雪恨之道。”他想通了这节，便放下圆音，缓缓说道：“圆音大师，你的眼睛不是张五侠打瞎的，不必如此记恨。何况你们那日去到武当山上，逼得张五侠夫妇自尽身死，什么冤仇也该化解了。大师是出家人，慈悲为怀，何必对旧事如此念念不忘？” 这段如果没有，就展现不出张无忌的境界，也让观众难以理解他后续的行为。其实，想表现张无忌心态，用一段内心直白就行了，不知道后期能不能补上。 第二点，是配乐。 原著里光明顶上张无忌调和六大派和明教的矛盾这段可以说是全书最热血的章节，期间张无忌率遇危机，却一一从容化解，赢得干净漂亮。这样爽快激情的情节应该配上足够热血的音乐，但在看这段的时候总觉得配乐差了一口气，希望后期能在这方面改进一下。 第三点，就是关于周芷若剑刺张无忌这件事的表现角度。 周芷若刺张无忌的这一剑，因为戏剧性极强，不少影视版本都会放大这一情节，着力描写。这一版《倚天屠龙记》也不例外，一剑刺出，开始放回忆，各种慢镜头，以及配乐及时响起。 不过这一版《倚天》犯了之前的版本经常犯的一个错误：误把光明顶上周芷若的这一剑当作“断情之剑”。 我在腾讯视频看这一段的时候，弹幕特别多，大多数评论都有这么一个观点“周芷若这一剑断送了她和张无忌的缘分”。然而按照原著的逻辑，这一剑其实是周芷若对张无忌的“缘起”之剑。 这点要解释起来稍微费点劲，得从这一剑的实质说起。按电视剧里表现的逻辑，周芷若刺这一剑是在师门压力下，经过痛苦挣扎和极度犹豫才刺出的。但在书里，其实这是一个不过脑子的习惯性操作而已： 这八年多时日之中，师父的一言一动，于她便如是天经地义一般，从未生过半点违拗的念头，这时听到师父蓦地大喝，仓促间无暇细想，顺手接过倚天剑，手起剑出，便向张无忌胸口刺去。 张无忌却决计不信她竟会向自己下手，全没闪避，一瞬之间，剑尖已抵胸口，他大惊之下，待要躲让，却已不及。周芷若手腕发抖，心想：“难道我便刺死了他？”迷迷糊糊之中手腕微侧，长剑略偏，嗤的一声轻响，倚天剑已从张无忌右胸透入。 按书中的逻辑，周芷若刺这一剑的时候其实什么都没想，只是习惯性地“师父叫我做什么我就做什么”。而更有趣的是，这一剑刺把张无忌捅伤后，她才开始觉得张无忌从此在她心中难以被抹去了。 宋青书自见周芷若后，眼光难有片刻离开她身上，虽常自抑制，不敢多看，以免给人认作轻薄之徒，但周芷若的一举一动、一颦一笑，他无不瞧得清清楚楚，心下明白：“她这一剑刺了之后，不论这小子死也好，活也好，再也不能从她心上抹去了。” 也就是说，原著中周芷若是因为捅了张无忌才爱上张无忌的。还有，关于这一剑，张无忌本人不太在意，也没怎么生气。而周芷若本人确认了这一点后，是非常高兴地离开了光明顶。 周芷若低着头走了几步，终于忍不住向张无忌望去。张无忌却也正自目送她离去。两人目光相接，周芷若苍白的脸颊匕飞了一阵红晕，眼光中似说：“我刺得你如此重伤，当真万分的过意不去，你可要好好保重。”张无忌似乎明白了她的意思，微微点了点头。周芷若登时满脸喜色，神采飞扬，随即回过头去，加快脚步，远远去了。 19版《倚天》把这一剑理解成了悲情断情之剑进行刻画，从戏剧性角度来看也无可厚非，不过从长远来看，我认为这种改动会影响很多观众对人物的理解。 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0649aa8298dfbc51188f567adf3d6cdb.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5f92f1a538b54477dbc114cd45256b4e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a7b9994bdd056e420fe181554b759d65.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c29a8fb53ba7b011c7f612c84bf5631c.jpg 回复

教父系列，阿甘正传。每次看都有不同的感悟。 回复

刀哥这一名字其实是音译，原名为DOG 回复

围绕着蛋糕谁来切的矛盾，12螳臂当车被开了过去，bishi保住了自己的py。 回复

519东百列车 在刀哥还是坐着公交汽车上学的年纪，走去公交车站之前，是乏善可陈的早晨。吃着早饭的刀哥没有那份心情享受，只是觉得吃啥啥难吃。 去车站的路上，刀哥想着昨天晚上读的书，作业也不写，但是在厕所蹲了两小时勉强看完了一本。同龄人不会以读这种书为爱好，老师也没有敬业到勒令其去读这种书的地步。刀哥清楚他为数不多的几个兄弟的看法，他们有的认为这很流批 (读书本身)，有的会来和刀哥聊聊书的高深之处，让刀哥知道他们也看了。 人在最自恋的年纪，仅凭自己的幻想，就能体会失恋的痛苦以及兄弟的情义，后来大家一致评论刀哥这是自作多情。那个时候，刀哥其实既没有兄弟，也没有恋爱，只是孤独地拥有着自己。那两年刀哥一直都好像没什么精神，记住的事情也不多，他突然就就开始很怀念初一的时候兄弟们大战杀马特，把果汁倒在学校水塘里，有整整一个多月，水塘的水都是花花绿绿的，刀哥想鱼一定死了。 很多年之后，大街上算命的告诉刀哥，初二和初三这两年他得了很严重的忧郁症，为期两年的忧郁病史给刀哥留下的只能是那种记忆，“你知不知道什么叫黑手?”算命先生问刀哥，刀哥摇头，算命先生说“就是碰啥啥倒霉的手相。”所以说那两年刀哥是犯了太岁之类的东西，我也不到。 每个人处理悲伤的时间不一样，有人一分钟，有人一天，刀哥那时候还曾经相信“伤心是因为难忘”这种话，大概是他从港台老歌里听来的。他在一段单恋里失恋，姑娘一头雾水，不知道原来刀哥暗恋了自己两个月。这两个月，无法抑止的忧郁伴随蝉鸣持续了整个夏天，也只是刀哥的夏天。 那时朋友安慰刀哥说，失去的恋人可以挽回，失去的友谊可以弥补，大不了从头再来。但是刀哥失去的是感觉，新的感觉只能在新的人身上寻找，他不算是渣男，却感觉这里的人就好像已经被读过的书，自己最多就只有爱护书的责任，却再也没有为其感动的雄心壮志了。从那时起，刀哥喜欢一个人在家和学校之间闲逛，就像逛书店一样，路人就等于新书，每一个路过的人都像鼓风机一样往刀哥肺里打气，让他心跳加快。那时候刀哥日常的感情随时可以汹涌澎湃起来，只不过银一多刀哥会怂起来，眼都不到往哪瞟。 学校对刀哥来说实在是太过无聊，他开始了对一些晦涩难懂的书的阅读，像是水浒传，厚黑学，谁看老师骂谁的那种。但是刀哥每次看书时总能获得一些慰藉。每一天就对刀哥来说像难以逃出的漩涡，陷入之后，所记得就只是感觉，因为不再注意学校的人，每一天都过得很快，刀哥开始变得健忘。具象的记忆慢慢消失，这时候他还没害怕，反倒是因为所谓的道德在不断警示自己离群会产生恐惧，这恐惧逐渐成为了刀哥日常最大的情感矛盾，但在别人看来，他心中的纠结不安却完全不会暴露。 那时候刀哥嫉妒过一个转学的朋友，他太受欢迎了。有天放学这个转学的同学回到原来的学校，他出现在班级门口，和以前班级男同学挨个拥抱的样子就像中央领导慰问退役老兵，同学们相互开着玩笑，簇拥着领导走向了聚餐的地方，刀哥不尴不尬的笑笑说不去了，一个人走到校门口吃街边摊。看见不远处的街道霓虹闪烁，那里新开了一家门店，它的招牌是霓虹灯管组成的，闪烁的字难以看清，只看见霓虹灯管构成的狮子形状很显眼，伸向天空而割裂了没有晚霞的幕布，刀哥喝完一杯米酒，看见招牌开始融入昏黄街灯，每天7点街灯准时亮起，这天这个时候，街道变成紫色。刀哥的心中顿生出一种假象，此时他们同学相聚的那出戏就在这个华丽宫殿里上演。 同学口中相传帝豪夜总会老板有个儿子，也是学校的，刀哥不认识他。但朋友虎哥和老板儿子从小玩到大，虎哥为人随和也讲义气，属于很混世的同学，他最悲壮的故事想来还是把一个绿了自己的人处成了好兄弟，后来虎哥和好兄弟就不带那个女的玩了。 刀哥是唯一一个见证虎哥初吻的人，他们小组三个人留下来打扫卫生，其实那只有刀哥一个人在憨憨地干活，虎哥与女友在座位上接吻。虎哥娇滴滴的小女朋友倚靠在他身上，不断索吻，而刀哥拖着地心里就像有一万头狍子跑过。虎哥事后一脸无语地说“她伸了舌头”，刀哥也俗不可耐，顺着问“那你呢”，虎哥说我没伸。虎哥女朋友碰巧坐在刀哥旁边，他们分手后，这女孩开始喜欢用腿让刀哥揩油，有几次直接搭在了刀哥的腿上面，她说话跟谁都是娇滴滴的，跟刀哥也不例外，他在被虎哥的前任刺激的时候，下身就像有一万头狍子跑过。刀哥对虎哥说“我不喜欢她”，脑子里虎哥他们初吻的画面却不断重播，想象虎哥说的她伸舌头是什么样子。不过很快，班里一个男同学又和这个女同学好上了，这是她的第四个男朋友。刀哥也无语了。 虎哥在毕业之后悲壮豪迈地和同学们说，再次相聚一定要在帝豪夜总会，老板儿子会给同学们酒水免费。后来刀哥没参加的那几次同学聚会，班主任也来了，几个男同学不断给老师敬酒，活整得挺好，老师也喝得很开心，醉熏熏的班主任到处跟同学们说自己是蝙蝠侠，还用拳打啤酒罐子。虎哥的两个徒弟在这里和喜欢的女生表白，不过对刀哥来说，帝豪夜总会只是那天傍晚的霓虹狮子，是刀哥没去过的同学聚会。一开始，刀哥觉得那就像戏一样不真实。 在最后一次集体去看望初中老师并闹哄哄地打了一整天篮球之后，刀哥删除了所有的初中同学的好友，除了虎哥。 从此之后，刀哥也再无关于以前的嫉妒与羡慕的困扰，所有情感问题迎刃而解，刀哥觉得他再也不会被自己放弃的书所困扰了，甚至连爱护书的责任也不用承担了。他放弃去读晦涩难懂的水浒与厚黑，变得不再那么畏惧人群，初中的暑假，刀哥骑着他爸爸的自行车满沈阳地跑，那时候全市的交警都见证过刀哥的改变，这个大胖子骑个自行车双目呆滞仿佛根本不看路，这让交警们都想着让刀哥下车坦白从宽抗拒从严。 记得那年夏天，刀哥以前住的地方附近，有一个堤坝上的篮球架被水泡坏了，而他搬家去的新地方在工地边，虽然没有篮球场，但是刀哥很喜欢搬去的新家，并在那里整出许多好活，此是后话。 最让刀哥难忘的是暗恋过的那个女孩的生日，519，刀哥梦见自己坐着一列车号为519的列车回到过去，梦见自己路过学校门口，路过书店，路过一个不知道是哪里的杀马特大迪厅，刀哥看着景物在车窗外一闪而过，但是列车却一直没有停下，刀哥看见车窗里自己的表情，只能不恰当地用“哭笑不得”来形容。 回复

刀哥，沈阳好果汁连锁创始人，与虎哥，小川等人是好友，早年与虎哥在沈阳表演杂技，代表作《指定好果汁》《风火轮》《铜牙铁嘴》等录入快手，红极一时。因在快手得罪寒王，阿giao等人物不得不退居线下，经营果汁店，曾放出狠活：只要你说是刀哥粉丝，到沈阳了，指定有你好果汁吃！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-728bd369c80cc12fe5547d6c5007969f.jpg 回复

正当“老人们”热烈庆祝的时候，可能很多最近来b站补番看番的新人们也许对虎哥不太了解，我想为此科普一下： 1.《虎哥大战杀马特团长》（包括第一季，第二季S）是《虎哥大战旋风蛇哥》的外传，不是新番，是14年和15年的旧番，也是b站官方承认的镇站番，也是多数人认为的b站名字bilibili的起源╮(￣▽￣)╭；联动曾经的B站站歌苏伟苏伟 2.之前B站因过于二次元问题不得不将《虎哥系列》下架，是B站近几年最大的遗憾之一；现在归来的，是《虎哥大战杀马特团长》，是第一季；至此，虎哥四部，已经集合完毕，据说可以召唤出邪哥三？ 3.遇到唐老鸭（虎哥爱徒，白T恤）说话以及小亮（黑衫雷公）时，请少一点刷“果汁”“沈阳”之类的，因为在一个番里刷另一个番的弹幕是违反弹幕礼仪的(=ω=)；（初次看见刷一下感叹，无可厚非（￣▽￣），但是之后几集都在刷就真的很讨人厌，尤其是对于很多b站老前辈←_←） 4.第一季总体而言就是看虎哥带徒弟和刀哥耍帅单刷，应该不会有什么撕 逼吧……反正角色黑，或者你对团长不爽，请不要发在弹幕池里，因为那里是大家的地方； 5.部分人不要产生了“等级决定来B站时间长短”的错觉，这里不是贴吧； B站前辈们也请对没看过虎禁的新人宽容一点(｀ω)。毕竟B站是这几年人才多的，也恰好是这几年，虎禁下架了，很多人混B站对虎哥不了解是很正常的。我实在不愿意看到有看番的新人因前辈的不屑而对虎哥本身怀有不满。 以上，就是我这个混了几年B站的人想说的，我也尽可能地在弹幕中为新人科普一些设定。希望能有更多的人点赞╮(￣▽￣)╭，让更多的新人看到，让每个来Bilibili的人都知道Bilibili 回复

，，连…连麦睡觉？ 回复

连睡，即“连麦睡觉”。 两个网友睡前连上社交平台的“电话通话模式”，不关麦克风，就这么互相听着对方的声音入睡。 当然，上述只是最基本的连睡模式，许多人在线上寻找连睡对象的时候，往往会提出一些附加要求，所以也就有了第一组行话：单与不单。 如果一个人在社群里发布连睡邀请时，说自己“连睡，单”，那就说明ta只要单纯地连麦睡觉，听听对方睡觉时的呼吸声、翻动被子的声音，作为一种白噪音助眠。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-904eace682aad092ea3ea184f4f0df0c.jpg 但如果写的是“连睡不单”，便暗示了ta起码还想和连睡的对象聊一会天，亦或是进一步发展出感情…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1cc44daeacf079ab34d91d5559211874.jpg “连睡”本身是“连麦圈”（连着语音聊天交友）与“玩网圈”（加大量的好友发展感情）圈友的互动方式之一，所以在沟通时，会运用到大量“圈内行话”。 —————————————————————————————————————————— 冠名：根据“独家冠名”延伸出的另类含义——包养，当然这里只是指代网恋，并不是传统意义的包养。 认真：指能够长期连睡，不是今晚连完明早就删好友的类型。 对象：当代“处cp”文化里的一种称谓，意为网恋对象，在图中的语境意思为“能够成为长期的网恋对象”。 滴滴/dd：由QQ收到消息时的提示音“滴滴”演化而来，有“联系一下”“有事找我”等广泛的联想意思。 暖：一个动词，可以在后面搭配上“红包”“说说”“空间”等词，有“帮你不冷场、让你感到暖心”的内涵，比如给你发一堆红包，在你每条说说底下评论点赞转发增加人气等。 磕：完整的词汇为“磕泡”，意为“语音模拟做爱”，可以联想成“声音版的文爱”。 P：视频磕泡，即一边开着视频一边磕泡。 （端游）吃鸡：一边打游戏一边连麦聊天。 nss：暖说说的首字母缩写。 扩列：扩张好友列表。不少当代年轻人以QQ好友列表“人数众多”为追求，所以四处发“扩列”二字吸引陌生人互加好友。 拜师：结成师徒关系。对待“特别的好友”可以有一百种不同的关系称呼，师徒是其中一种。 tc：take care。 感情徒：做你的徒弟，以发展感情为主，教不教东西随意。 扩关不扩列：希望不仅仅是互相加为好友，而是可以与你扩展出“关系”来。（“关系”一词的解释见上11条）。 爆音：秀出声音。 回复

渣男一个，与他分手是正确的，千万不要复合，谢谢。 回复

我觉得你不必要去理会他，男人是有比较强的性欲望，但如果他真正爱一个女人，他会为了他去控制自己这些原始的想法，毕竟人作为高级动物存在，本身就必须有道德和意志约束的，如果他跟你谈恋爱时还放任自己去追求所谓的一夜情，肉体的欲望，我觉得有两种原因，一是他本身的修养问题，再者他还不够爱你，还有你们分手后若他真心想挽回你，我想他不会就是打打电话发个短信这样，虽然电视剧或小说里面男主追女主总是不顾一切的剧情不现实，但男人真的爱一个女人，是可以放弃很多的，他即使是要承担丢工作的风险，也会去找你，也会有行动，而不是借用通讯工具来获得原谅，他的行为只是寂寞的表现，也许他把你当作了备胎。这只是我的个人看法罢了，你还是要慎重考虑吧！ 回复

爱情使人产生同床共枕的欲望，而不只是性的欲望。 回复

我只知道我拼尽全力爱的时候几乎就是性无能。 回复

我是一爷们儿，有过异地恋的经历。我觉得题主的问题首先就是一个伪命题，只要是个正常人，无论男女，没有哪个人在爱情中是将肉体和精神分别讨论的，否则就不能称作爱情。 鉴于题主前男友的情况，我作为一爷们儿可以负责任的告诉你，有句土话叫“狗改不了吃屎”。他现在要么是还没长大成熟，不知何为爱情；要么就是以肉体欢愉为爱好，这个世界很神奇，什么样的爱好都有。至于他说的“没有男的不偷腥”的说辞，仅仅类似于“你今天为什么迟到了”，“我今天拉肚子了”，那只是放纵的借口，这也侧面说明他不是一个很有自控力的人。一个成熟的男人在面对爱情和事业时，他知道自己辛苦建起的基业不易，更知道什么能做什么不能做。 因此，善良的妹子，放手吧。爱情不是生活的全部内容。找一个你们价值观相仿，一起经历成长的人。别做明显知道是别人“练手”的实验品，青春无价！ 祝安好！（手机编辑，凑合看吧） 回复