期权

Windows7 是经典的操作系统。它有很好看毛玻璃效果，这点在我第一次开始装的时候真的非常惊艳。现在Windows 10已经取消了毛玻璃效果，但是鉴于用户的强烈反馈，以后可能会增加这个效果。Windows7已经是很久以前的了（在2009年发布的），现在微软已经放弃支持更新了，最多只是修补一些漏洞。目前国内工业用的系统比较多的还是Windows 7和XP，要运行比较老旧的软件选择它比较好。如果对以前Windows的操作习惯比较熟悉，而对新的Windows10难以习惯的话，可以装Windows7。而Windows 10，它比相比老旧的Windows7要先进些，界面和某些操作也很复杂点，和Windows 7的操作方式有些不同，最明显就是动态磁贴。同时它也增加了些新功能，如应用商店，3D建模，地图等等。Windows 10的安全性要比Windows7很多，同时它有增加针对游戏的优化，支持Direct 12；某些新的主板和CPU也不支持装Windows 7了。从目前的趋势看，Windows 7会慢慢被取代。想体验许多意想不到的新功能或专注玩大型游戏，也可以试下Windows 10。Windows 7和10其实不用纠结，两个都做好Ghost备份，等哪一天想换回Windows 7或10 了，直接Ghost回来就ok。做Ghost最重要的，是数据要保存好，别把其它的盘误删了(曾经误删了整个硬盘，那痛。。。） 回复

用win7用了9年的极客+极简人士+强迫症来回答一下 像我这种极简人士+强迫症追求的就是极简，不管什么地方都要求最少的显示，像win8和win10都用过，但是不超过半个小时就装回win7，因为我感觉win8和win10太花里胡哨了，磁贴，还有很多对我来说没用的新功能，让我用一个这样的系统实在是受不了，我不允许我的电脑里多一点没用的文件或者垃圾，所以刚装完系统必须要手动删，一直删到没有任何垃圾为止，要不然用起来浑身难受，也不允许弹出任何广告，为此把flash player都删了，因为老弹广告，总结来说，win7用起来太舒服了，它没有一丁点没用的妨碍眼球的地方，对于win10出的所谓的新功能，我是一点也用不到，顺便晒一下我的极简系统 这个是开始菜单： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-aa6b0459a7c39afd4f219eb6331ac6d8.jpg 这个是桌面： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f41d1a2ac4d6c8b6db4c5b685551252e.jpg 这个是c盘： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-df5722d52e10dfe56d521a26a4af17c0.jpg 回复

自用R5 3600X+GTX1080，win7，8.1和10都安装使用过，来答一波。 首先，win8.1很多硬件官网不提供驱动，我也搞不清楚该用win7还是win10的，电脑三天两头蓝屏，遂放弃。 正在下载win7的镜像，准备再次从win10回滚。 我看来还是win7好很多。先不说别的，直到1909版本，win10的设置项也是电脑设置里一堆，控制面板里一堆，而且控制面板里找不到所有设置项。win10发布快五年了，还是没有完成设置项的统一，有时候设置项找都找不到，更新一个大版本，又有几个设置项丢进电脑设置里了。简直匪夷所思。 Windows Defender和Cortana已经关了，但是我还是找不出什么应用导致CPU经常占用百分百。一个空载状态的系统消耗如此多的硬件资源，把R5 3600X的12个框框全占满，这系统估计也不是给一般电脑用的。当年双核速龙64和2G内存用Vista都占用不了如此高的硬件资源。家里老机器（凌动双核+2G内存）不怎么用，于是也没升级SSD，win7时一切正常，内存占用30%，系统运行不算快但可接受。强行安装win10，号称配置要求低，天天内存80%、CPU满载、硬盘百分百。 win10 1909 CPU-Z：505/3960，开着PBO win10 2004 CPU-Z：511/4028，开PBO win10 LTSC CPU-Z：531/4199，开PBO win8.1 CPU-Z：527/4269，关PBO，没打芯片组驱动 win7 CPU-Z：536/4288，还是关了PBO的 我也喜欢折腾一些较老的设备，就像Symbian手机。win7下一切正常，win10干脆连软件都无法打开，提示更新，或者一刷机就蓝屏。 再比如，PMDG的DVD版机模破解，安装时需要使用5.x版本的Daemon Tools挂载。win10下直接提示无法运行，需要更新，兼容模式无效。 好像VMWare14也没法在较新的win10下运行，要更新到15.5。 都0202年了，win10应用兼容性还是差得一批，还在逐年倒退。除了UWP，我就没见过不能在win7下运行的，win10下不能运行的倒是一大堆。 再说一句，一个启用了宏的doc文档，win10直接Defender扫出来马上就自动删掉，恢复都恢复不了，好在也不是什么重要文件无所谓。万一它就是重要文件呢？ 2020.09更新 win10默认开启内存压缩，默认开启CPU核心停车，一定程度上极大地影响了系统性能（我32G内存也不要什么狗屁内存压缩），而且win10在默认缩放比100%的屏幕上字体渲染非常虚，必须强行替换系统字体才能解决（废掉Hinting会导致部分软件，如Adobe全家桶的字体渲染出现bug）。别说2020年4K普及这种鬼话，GTX1080在1080p下部分游戏（点名MFS2020）已经遇到瓶颈，GPU占用率常年90%+，没钱换4K屏幕。哪怕是点对点缩放，显示效果也要弱于原生1080p，4K带来的平滑渲染优势荡然无存。反观win7，在24寸1080p的屏幕上字体渲染清晰锐利，第一观感和高分屏下的macOS没什么区别（仅限于系统UI，一到第三方软件就露馅了）。 而且，win10在更新时会把内存压缩重新打开，CPU核心停车也打开，并且自动把系统字体改回去，更新之后恢复以上设置至少需要好几分钟，相当麻烦。 目前（2020年9月）鉴于部分游戏（P3Dv5等）在win7下完全无法打开，我换到了win10 LTSC，关闭自动更新+一番调教之后还是比较舒服的。至于之前用的1909/2004则纯属垃圾，CPU性能释放低下、莫名其妙卡顿、而且WTG给阉掉了。 所以为了日常使用舒服考虑，还是win7好得多。毕竟，win7还是鲍尔默的时候的产物，win10可是一群阿三做出来的废物。 回复

win10莫名其妙的卡，双击程序经常没反应要等几分钟才启动，网上各种方法都试了还是没用，一开始以为是内存或者硬盘问题，可是换了也没用，我不知道未来如何至少目前几年我不怎么打算再尝试win10了，太可怕了。 回复

从机械工程+计算机科学 研究角度来说（本人从286至今，出什么系统更什么系统，使用时间=问世时间）： [*]WIN7对于瞬态操作绝对更快速，系统本身更加简练，没有WIN10那么多移动端平板化的UI。[*]WIN10稳定性绝对更差，尤其在工业界（这里不是在扯软件业，是真正的硬件工业）的相关软件下，WIN10有或多或少的一些毛病。主流软件适配到了，稍微专业一些的，针对具体项目的立马挂掉。都2018年了。[*]WIN10从问世到现在，彻底开机蓝屏3次无法修复，从主系统到现在的副系统。本人是FEA+CAD+CNC+JAVA+PYTHON+CS相关软件全部装，一共3块SSD+2块HDD。系统WIN10一块，WIN7一块，软件大概占了2TB，实验数据机械类的一个差不多10GB-500GB，CS类的10GB以下居多。WIN10差不多1年就崩掉，可能与我老更新有关。WIN7从不更新，一直稳定至今。[*]WIN10 UI交互特别缀余，从平板和手机那儿的多层交互学了一大堆没用的到PC端上，一下子拉低了爽感。但是界面美观度升级，又是有得有失这种。通知栏尤其鸡肋，根本没提升我的生产力。[*]WIN10 很多新features，有些简直就是CS这边的人在自娱自乐，我是不屑一顾的，有些真正方便，但损失瞬态操作爽感（本人钻石-大师段位，这点瞬态察觉太明显了）[*]WIN7的确老了，总体我喜欢WIN10多一些，但不舍得WIN7的稳定。工作研究学习稳定第一，WIN10我愿意等他慢慢完善。 别给我一年一挂系统，WIN10就很不错。我的配置已经顶配了，硬件没什么好说的。 这个系统体验，还是要看你自己的感受。 说句不好听的，WIN10能干的，WIN7现在都能干，微软成长曲线慢慢平了。 回复

银行承兑汇票Bank's Acceptance Bill（BA）是商业汇票的一种。是由在承兑银行开立存款账户的存款人出票，向开户银行申请并经银行审查同意承兑的，保证在指定日期无条件支付确定的金额给收款人或持票人的票据。对出票人签发的商业汇票进行承兑是银行基于对出票人资信的认可而给予的信用支持。 回复

贴现：指银行承兑汇票的持票人在汇票到期日前，为了取得资金，贴付一定利息将票据权利转让给银行的票据行为，是持票人向银行融通资金的一种方式。 回复

未贴现的银行承兑汇票属于社会融资。 未贴现的银行承兑汇票是指企业签发的银行承兑汇票未到当地金融机构进行贴现融资的部分，即当地金融机构表内表外并表后的银行承兑汇票。统计上体现为企业签发的全部银行承兑汇票扣减已在当地银行表内贴现的部分，扣减的目的是为了保证地区社会融资规模不重复计算。 回复

银行承兑汇票就是一种金融手段。企业缺乏现金时，以其信用向银行贷款，银行以承诺期限兑现的形式放贷，不动用实际资金。 这个票据在使用过程中有两种兑现方式： 1、到期兑现；兑现的是票面的全额。 2、未到期贴息兑现；承担了利息损失之后打折兑现。 未贴现银行承兑汇票，指的是第一种情况。 这个名词不是指某一种或某一张汇票，而是指银行承兑这种金融现象当中的一个票据状态。 通常，承兑汇票在承兑期限内会多次转手，不打算转手的就会贴现了。因此，未贴现承兑汇票的总量增大，表明社会贷款需求增加，显示经济形式向好。 回复

通俗一点讲： 银承是一张纸，6个月时候变成现金打入你账户。 但是你突然想在双11这天买个驴牌的包，等不了6个月必须现在就买。 那好你拿着银承去银行换钱，银行审核之后发现你确实想买包，扣点利息把钱提前打到你账上，这就是贴现。 未做贴现的银承--还没拿去换钱买包的一张纸 回复

合法，某种程度上不合理。 首先合法就不解释了，你认为这是银行的错，银行也会觉得很委屈，因为这是机器出错，按道理来讲机器是肯定有概率出错的，至于被题主撞上，这是一个概率问题，而且银行是一定帮你处理的，对于银行来说，ATM长款他们和你一样着急。 题主一定会想，3~5天的活期利息谁给我，在这个问题上你就只能吃个哑巴亏，如果你问的话，一般银行工作人员会给你解释+道歉，因为没记账当然不计算利息，至于责任在谁嘛，很难说清楚，银行的ATM硬件服务一般是外包的，难道你要再找外包公司理论一番？本来也没几个钱，一般客户也就不在乎了。 为什么说某种程度上不合理呢，很简单，让客户的资金滞留几天当然首先是不对的，但是从另一个角度来懒，其实大家都理解，任何单位都有他们的规章制度，处理一笔ATM长款首先要清点ATM现金，然后核对系统里的金额，发现不对后把长款数量取出交给经办桂圆，由经办桂圆做交易出账给客户。这个过程能不能在你去反映问题的时候同步办理呢？答案是可以，但是根据一般银行的内控制度，ATM现金清点至少要双人同时进行而且至少清点两次，也就是说一个主管和一个桂圆要因为处理你的事情而停下手头工作，如果不巧该网点只有一个主管当值，那很有可能意味着所有人都要停下手头工作，这显然是更不合理的事情。一般来讲，一个繁忙的营业网点，ATM管理员只有用班后时间加班管理ATM现金，一般的时间间隔是3天左右一次，因此才有3~5个工作日的说法。简言之，如果你逼的很紧，银行是会帮你事实处理的，因为首先大部分的从业人员是能做到急客户之所急的，其次稍微有经验的负责人也会认真处理每一个客户诉求避免出现舆论事件。但是提醒大家，不到万不得已真的不用那么急，银行一定是会还给你的，这笔钱放那里对任何人都没有任何好处。 回复

曾经从业过近两年的atm维护工作～我想从银行跟客户两方面讲讲～ 在银行方面看，处理时间需要三几天合理，因为客服人员只能讲个大概时间，因为具体下面操作情况又会分好几种，有分你是在行发生卡钞啦，还是离行卡钞啦（有些机器在离市区一百几十公里的工厂啊学校啊），又分是不是清分机业务是不是外包，还要看你是不是外内行啦，还有如果账目不对出现长短款，是需要再联系像我们这些维护商人员到现场检查机器，中间涉及好多流程，联系好几个单位的…… 在客户方面看，我认为可以设置一些应急方案，如那些救命钱啊，要马上处理的，但这个要你报警协助先有效，要不然每个人第一次出现这种情况都很紧张，担心钱在她离开了又自动跑出来什么的，报给客服都说救命钱，那这个应急方案就失效了。还有就是客服要有些同理心，回答的语气不要那么机器冷漠（但又好难，人家日日都是处理这些情况，好像你去看病，人家医生处理了那么多年了，对于你的一些问题，对医生都不是很大问题，语气肯定没那么友善）能让客户别那么紧张就好～ 回复

银行核实需要时间，这个没有问题，但态度可以改善一点，效率可以提升一些。 回复

看了题主的言论，忍不住说两句。 题主在题目中说到，银行的客服不解决问题，服务态度差；其实我理解就是人家没有说让你放心的话。但这个话不是人家不会说，而是人家不能说。这就是服务语境和销售语境的区别。 服务体系中是责任语境，说了就要负责，没人会说超出自己范围内的事情。故而大多数多银行、电信部门不满就在与对方的接待人员不承诺，他们会按照流程给你答案。 而销售通常不这样，他们先承诺，干不成再说。所有行当的销售都是这个套路；先让你爽到，之后再说然后的。 所有人都喜欢第二个语境；希望除了问题有人承诺解决。可惜的是，不管是谁在解决都会有一个过程，只不过当有人承诺的时候，我们有耐心；没人承诺的时候，我们焦虑罢了。 可当企业大到职责分的很清楚的时候，那除了销售就没人愿意来做这个承诺，出了问题有公司顶着，这种想法随处可见。于是，不光是银行、通信部门，慢慢的腾讯、阿里、京东也变成这样，在客户看来万分火急的事情，在服务人员眼中不过是他每日过手的无数事情中的一例罢了；他们的日子每天都是这么过，除了新人，没有人会把这事当做大事，流程、套路就成了唯一剩下的东西。这种语境上的变化，是一种大企业病，癌症，无药可救。作为客户唯一能信的，只不过是对方企业的商誉罢了；你焦虑在于你不信。 回复

合法合理。 但是可能是客服人员在处理这种应急事项时的经验不足等原因让你觉得不舒服，所以才会有这个疑问。 这也就是我经常给员工说，虽然优质服务要求的是微笑服务，但是如果遇到客户卡被吞了之类的应急事项，客户着急的时候，就千万莫要再笑了，应该有同理心，客户焦急，处理事的人也应该加快办理速度，实在不能当时办理的，要严肃抱歉，要让客户感觉到，自己现在不能办这事，也急。 ATM错款这个事情是无法完全规避的，毕竟是机器嘛，哪有不出错的。而且以我早年当ATM管理员的经验，很多时候倒也不能怪机器，太脏的钱导致卡钞，本身有缺口的钱在机器里断成两段等等，当然，出现频率最高的，是，捆钱的橡皮筋也一起进来了。。。 一般来说，每个ATM一周会进行两次清装钞，在清装钞的时候，会根据机器的流水日志来查找错账的交易，人工核对，确定机器里多出来的现金和流水日志报的错误交易金额一致，则通过相关交易进行人工上账并通知客户。基本上只会出现长款的情况，也就是机器里的钱多了，然后给人上账，不会出现短款。。 遇到过一次短款，客户存1800没入账，我们只找到1700的现金，监控里面没看到客户数钱，客户自己确定是1800，最后把ATM公司的人招来，几乎拆掉了半个机器，然后在角落里面发现被碾压成N段的100元。。。 我也遇到过几次金额不对，与客户电话核实，客户说一定是对的，然后我看监控发现确实没存到那么多，再给客户电话说我看过监控了，客户就哦，那就算了吧，可能我记错了。 所以，3-5个工作日这个时间，一般官方回答确实是会说这么长时间，这是给复杂情况留个退路，比如上面说到的金额不对需要复核的，跨行转账需要时间等等，但在实际的工作中，绝大多数时候，我们清装钞当天或第二天能上账，所以等的时间最长的也不过3,4天，很多一两天就上账了。 如果客户非常急的话，我们甚至当天都会进行清装钞。 所以我觉得，也许你这笔，不会等到那么多天就已经到账了，只是在电话里面，客服当然不能太理想化的预测，必须留足余地。 另，大家互相体谅，银行网点ATM的管理员基本都不是专职的，除了清装钞，有N多事情要做，要是不太急，就稍等下，可以放心的，钱是不会有问题的，笔笔记录和监控都在的。 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d0afd7bac33d6f49e45281afb6f713b8.jpg 微众银行登录界面开通[微众银行]之前，你的微信或者QQ需实名认证，绑卡。因为[微众银行]登录要用到其中之一。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d1050eaeab5e29b7f680ee33aa88fca0.jpg 微众银行开户界面要开通[微众银行]，首先就要开户，按照图片中的程序走完，要按它的页面提示去做。 你未完成，卡住的那一步是银行卡的问题(见红线部分)，换一张其它行的银行卡试试。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7c5b8cf4161a45b55cff7054ca2336d1.jpg 回复

楼主，抱抱……我们的情况竟然一模一样，我就是受不了了，来社区搜，发现了你的问题，跟我情况一模一样……明天又要回学校了，又要看见她，现在她穿过的相同的衣服，我都不想再穿。在我眼前晃，或是听到她的声音就很烦。不知道怎么办 回复

在我读大学的时候，有一个女生和我很要好，她和你口中的这个女生一样，特别喜欢跟风我：小到食物、大到穿衣打扮。一度我很反感，后来我跟我妈妈说起这事儿，妈妈说：你为何要反感？有人跟在你后面学你，说明你有值得别人学习的地方呀！应该高兴才对。是的，参加工作之后，我发现我变成了那个经常跟在其他人后面的人，而这个曾经我很反感的女生则留在了我们所在省份的省会城市，买了房买了车，我则回到了三线城市成为了一个公务员。如果当时我能有那个女生一半的聪明，也不至于研究生毕业还回到三线城市。所以，我觉得你大可换个角度看这个问题哦。 回复

东施别学西施怎么变美了 就算你模仿西施你永远只是个东施 学人精biss 不愧是东施效颦 回复

可以这样跟她说“克隆羊多利就只活了6年。你品，你细品”(ω)hiahiahia https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b5f605bbc36578cd0c5ac997e1760352.gif 回复

楼上那童鞋属于领土被侵犯就乖乖举旗当殖民地的性格，问主不必在意。 骂人是没用的，骂了你也消不了气。咱还是来点实际的打击比较解气而且不会显得low。 最头疼的还是撞衣服， 我的办法是：总结你自身身材的优点，以及找到对方身材的弱点，然后以这个点为中心来配衣服。 比如说她腿粗而你腿长，那你就穿显腿长的衣服，让她去copy吧哈哈。 就本人自身经历来说： 我最讨厌的就是跟人撞东西或者撞衣服。不小心撞了的我也不计较，脱下外套系腰上或者拿个披肩类的挡一下，想点办法拯救一下凌乱的心情就好。 本人并不很属于一张脸就足够让男人追捧的类型，但在姑娘里公认的有眼光，所以在学生时期的各个阶段都遇到过类似的人，而且不乏漂亮或身材好的姑娘。 其中有个大学时的同学最烦人，长得漂亮又比我瘦。每次放个假回来就会发现她买了跟自己大同小异的衣服，次数多了我就真烦了。 这个姑娘的气质属于长相甜美的绿茶类，而本人气质属于拿根手指饼看起来都像在抽烟的大姐大。她胸A而我D。比我瘦很多，但比例上来讲腿并不长，但她的小细腰是优势，其实更适合穿的小清新一些（才不告诉她），于是那段时间我经常会挑衬气场的，深色的，显胸的，不过膝盖，遮腰的连衣裙为主要穿搭对象。 就这样过了一段，她发现捞不着好，也就不再学了。 所以每当领土被侵犯的时候，只需要一招知己知彼，便可百战不殆。 回复

两个方面 作为lpl的官方解说，真可以说是最拉胯的一档。本身自己声音不好听且直播里喜欢口音，完了上解说台强行字正腔圆。是真的难受。喜欢抢话，我记得很清楚。去年世界赛fpx打fnc吧，对面拿了个狮子狗上路。王多多还没说啥呢，她立马一句贼大声的这是他rank疯狂练的英雄，一嗓子差点把我吼窒息了。估计后来被喷怕了，就开始装鸵鸟学rita那种嗯混的风格。然后游戏理解嘛，说句实话，看官方直播间想听理解真的还不如看赛后复盘。 直播。其实我知道周淑怡最早是她和西卡炒卡哇伊cp的时候。那段时间就是夕寒君剪视频给她邮箱投稿什么的。我一开始还觉得挺有意思的。然后最开始的直播风格就是以拍桌子著名的，女神篇和她的几个天狗up也都在炒这个。我也觉得还行，包括后面跟叶知秋坨子姐他们互动什么的。也还行，反正她英雄联盟内容基本上就是小和尚念经，有口无心。说句难听的，她的粉丝还老说啥她黄金句乱杀什么的，有专心打lol研究内容什么的。要是真是认真研究比赛而且真有黄金的意识和实力，那不说和瞳夕这类真有大师实力的比一比，起码甩开rita吧。她给我的感觉就是在台上有表现欲又根本没法跟上基本的局势思路。至于到后面越来越喜欢正货，喜欢搞土味，我就看不下去了。别问，一个连抖音都没下载的人，开了反胃。还有喜欢卖惨什么的，是女生心里脆弱能理解，但是是你自己想解说身份和流量主播身份兼得的，那必然精力不够，自己做的不好被人骂也该。但她水龙那次之后在直播间嬉皮笑脸道歉，把道歉当正货，我是真看不下去。 总结，她又想要lpl官方解说的名头去接什么网综啊，dy或者腾讯的官方活动。又得分心搞直播正货。而且直播还是走的女主播里面最极端的土味小妹路线。到最后就是直播确实有人气但是也容易被骂，正当工作解说也干不好 回复

周淑怡来斗鱼才看的她，当时刚来还比较拘谨，第一周就办了卡觉得性格挺好的，办卡她都亲自谢，当时还打游戏拍桌子，挺真实。 可是看多了就不觉得了，我很早之前看过6324但是不是粉丝，猪头开了工作室以后我就没怎么看了，不过多多少少都知道一点，6325开业我看了一会儿，周淑怡去送礼物什么的，海大富后来去给她陆陆续续刷了不少，同时引流了一批蛰伏在斗鱼多年的抽象遗孤。后来我在B站看刘波，其实刘波的直播我是看不下去的，但是有些片段确实挺搞笑，我发现周淑怡和刘波有节奏，就看了几个视频，一开始周淑怡本来和刘波也算友好互动，半推半就欲语还休那种，结果后来活动对250说根本不认识刘波云云，我第一次觉得这女生人品好像有问题。再到后来斗鱼嘉年华，她在酒店里哭说弹幕别再刷刘波了他俩没关系，然后互删了，我寻思行吧，也算了结了。结果没过多久她就开始看俩人的剪辑视频，一开始是邮件发给她看，后来弹幕一刷她就自己看，和驼子叶知秋在一块还学刘波说话，弹幕这时候马上会刷艺术或者坏女人，这种情况一直持续到前阵子，不过我已经没续牌子了，掉光了。 结果前几天她开始洗粉，去抽象化去药水化，声称自己从来不抽象，这操作就有些意思了，你那25级的牌子是咋来的？你现在开始洗粉了，这两年恰的流量和粉丝也真是不少了，可惜都是抽象阴兵，终归得被反噬。 至于她目前的解说水平，还没一个普通玩家懂版本，怎么说呢，路子铺的好，自身条件不错，操作一团稀烂。 回复

为啥周姐直播间这么多水怡党而刘波直播间没啥关于周姐的节奏吗。 周姐自从和刘波恩断义绝之后，一直在自己狂带刘波节奏，一天天的看视频刷般配，嘴里还说别tm刷般配了，问题是周姐自己老是带这节奏啊。而刘波，反正我是没看见过删微信后主动提起过周姐。 还有周姐一天天整的活，基本都是偷梗，消费前夫，看久了，就觉得周姐这个人，不能说坏，但是直播表现来看反应出了学历水平。 回复

直播界有一个定律 凡是借抽象阴兵的人都必然遭到反噬（带来流量的同时节奏嘴臭不断）。 只不过有的人默默受着 有些人光想吃流量红利 吃完红利就准备走人 还要顺便骂上两句以前给她人气的抽象狗粉丝和帮她引流的工具人 吃相难看。 还有天天土味土味 走药水的路线装疯卖傻还真觉得自己这样很有效果。一边说讨厌药水节奏 一边疯狂蹭蹭蹭。把大嗓门捶桌子当节目效果（本身嗓门就大还要吼） 。 然后呢 不是不能说脏话 可是脏话是不是有点太多了 比有些男主播都多 一把游戏下来疯狂大声口吐芬芳 都影响到了观看体验。 现在的她暴露了太多问题 导致人们发现她其实德不配位 业务能力甚至不算一般（水龙梗）直播也就是那些老且浮夸表面的节目效果粉丝都看腻了 现在看并不搞笑而是单纯的玩尬 可能同一个效果以前观众会打“哈哈哈哈”现在只会打一个“？？？”或者“犯病了？” 现在的主播自己不进步 不自己造梗是很难维持效果的 当你的梗都过时了你也没效果了你喝口水都是错的 都有人喷 很正常 因为直播最需要的就是新鲜感 拉拢人气。 在这种情况下周淑怡就不可能不被骂 纯属自己作的 怨不了别人。 回复

周姐本人才是 水怡CP的 节奏发起者。 不是什么UP主做视频带周淑怡节奏。也不是弹幕邮件水友带她节奏，是她自己带这个节奏。 周淑怡本人才是这个节奏的掌控者。 靠弹幕老哥邮件水友带节奏，带个屁啊。 弹幕能封，邮件是审查过的（以前有人给周姐邮件发黄图）。 至于我为什么会说周淑怡才是这个节奏的发起者呢？ 从头开始说吧。 有一天周淑怡和两个闺蜜在酒店无聊直播开启了一段帮周淑怡选CP的节奏。 叶知秋Vanessa2017-10-22选中了若风和药水哥。 若风无回应，药水哥有回应。自此结识。 两天之后在叶知秋的直播间。 曾经周淑怡和刘波离见面那么近，何时能说一句好久不见_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili药水哥来上海录制熊猫TV的节目。 周淑怡和药水哥在熊猫的直播的互动录像不太多。 周淑怡和药水哥最完整的情感纪录_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili周淑怡是药水哥的房管，那时候两个人的关系还是不错的。 2017年11月刘波和女友分手，他和女友说你要真跟我分手我就去追周淑怡。 这才有了后面的周淑怡模仿药水哥分手痛哭流涕的名场面。 2017年跨年夜还是圣诞夜忘记了，周淑怡和骆姐一起跨年。 她和药水哥连麦撒娇喝交杯酒。 【绝版视频】曾经的周淑怡和药水哥有多甜！喝交杯酒，撒娇~_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili周淑怡对药水哥说我希望药酱有机会带我打英雄联盟。 药水哥问弹幕 你们觉得我和周淑怡配吗？ 般配这个梗就来源于这个晚上。 两个人有一些不咸不淡的微信记录。骆歆和在石250有意无意都在直播中念过。 至于周姐的真爱粉说药水哥骚扰周淑怡那是无稽之谈。 周姐对于药水哥是半推半就 欲语还休。药水哥的聊天记录都被周淑怡和在石念过也没啥不正常的，这骚扰在哪儿，咱也不太清楚。 如果真是药水哥要骚扰周姐，为啥周姐后来常年看药水哥的视频，看的开心极了，药水哥的直播节目隔几天就会出现在周姐的直播间，这道理说不通的。 周姐2018年2月初转会斗鱼。 离别之际 药水哥在自己直播间的情歌表白。 药水哥表白周淑怡_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili其中最经典的就是药水哥演唱了一曲珊瑚海。 【药水哥经典3】药水哥直播真情表白周淑怡 一曲珊瑚海情定周淑怡 周淑怡我想大声告诉你_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili周淑怡的回应在上上一个视频也可以看到。 2月2日 周淑怡空降斗鱼。在三月的时候药水哥给周淑怡发过一个微信。 周淑怡直播的时候给骆歆看了，骆歆念了出来。在那边（斗鱼）过得还好吗，想你了。 周淑怡透露和药水哥聊天内容_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili周淑怡初到斗鱼的时候很困惑，为什么自己的直播间里面总是药水哥阴魂不散呢。 可以看李老八的录像。 李老八点评周淑怡算不算抽象系主播，并分析其粉丝结构称她为缝合一姐！【每日懂哥】_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili周姐最初的粉丝结构是啥样的，不就一目了然了吗。 周姐在2018年4月和在石250户外的时候，周淑怡和在石250确确实实是伤害了药水哥。 药水哥看过这一段视频后，还病了两天没直播。 周淑怡、在石250和药水哥_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili周淑怡把自己和药水哥的微信聊天翻出来给在石250看，在石250看了后说刘波这不是想约炮吗。 然后嘲讽周淑怡。你口味这么重的吗 喜欢这样的。 周姐不曾为药水哥辩解过，只是说自己都不搭理药水哥的。 有一说一，周姐这个餐巾用的还不错。 药水哥的聊天记录也没什么奇特的地方，可以当做是舔狗阿药的真实写照。 周淑怡:任何酸我和刘波的人都是在羡慕我。_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili4月27日周淑怡出发去武汉参加武汉嘉年华。 4月29日刘波复播晚上提到了周淑怡和在石250diss他的事情。 药水哥絮絮叨叨的喷了在石250好一阵，后来周淑怡来了他的直播间。 随后周姐也自己开了直播。 周姐觉得刘波怎么能当众diss自己的朋友兼导师在石呢。 药水哥觉得，我没有要约炮，我为什么要被侮辱呢。 这也是离婚之夜和前夫的出处。 药水哥在最后给周淑怡发了两条语音，拉黑了周淑怡。 随后周淑怡也拉黑了药水哥。 【药水哥和周淑怡】恩断义绝的那一晚_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili两个人闹掰之后，药水哥的首次谈到周淑怡是2018年8月27. "周淑怡她说，我伤害了她的朋友。人家说我约炮，你说我伤害了人家。我也是受害者啊。" 药水哥决裂后首次谈论周淑怡_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili自此之后和周淑怡有关系的节奏基本没有，管控的很好。 药水哥直播间里面再次出现周淑怡画面已经是2020年疫情期间在直播看土味视频。 药水哥看周淑怡_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili还有就是 药水哥后来在直播中说到 一路向北 和上面这个矿泉水视频 和他没关系。 关于药水哥的事情讲完了。 ———————————————————————————————————— 但是周淑怡的故事还要讲很久很久。 讲道理，拉黑了不搭理不就完事儿了吗？ 两个人都拉黑了，一个人硬要带，这个节奏和水友有啥关系，不是您老亲手弄出来的？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fb6c59cdb2cceb468d6a2f4507b57a2d.jpg 你看，周淑怡最有直播效果的就是看和药水哥的视频了。 看这些东西，基本上可以说是周淑怡直播的固定环节。 当然也有周姐的粉丝会说，水友邮件发来的怎么能不看呢？ 兄弟真诚一点。 周淑怡在看和药水哥CP视频的前五大播放量的视频都是周淑怡自己找来看的，不是水友投稿。 不是水友邮件，不是水友邮件。不是水友邮件。 布洛芬 做的视频 艺术的童话 是周姐自己搜索到的，然后直播放出来的。布洛芬这个视频最初三万播放都不到的时候，周姐看的然后自己直播的。后来布洛芬的视频基本上周淑怡都是自己看的，无需邮件。 天秀宝宝baby的 口技。全平台加起来千万级别播放量。 周姐自己头一天搜索忘记收藏，第二天在直播的时候自己又搜了一遍自己看的。可以搜索 星晴2005 的录像。 推背兔の 的艺术话 是周姐直播的时候 被弹幕骂的 抑郁了 自己放出来看的。推背兔的其他的 天下第一武道会 是周姐自己点黄绿合战的不是水友邮件哦。 Bemo 制作的 一路向北离开有怡的季节 是周姐在排英雄联盟的空挡。弹幕老哥刷的，有白色弹幕有彩色弹幕刷的，然后周姐自己搜了看的。彩色弹幕是付费用户的弹幕。 bemo制作的 不能说的艺术 是B站视频编辑推荐给周淑怡的不是水友互动额。 小问号ovo制作的药完 有两百多万播放 是周姐自己从收藏夹点进去看的。不是水友邮件给周姐的。 所以呢，有一部分周姐的粉丝说，做视频的人蹭周姐的热度，算了吧。 CP向的视频是UP主 优良制作给带火的，不是周淑怡或者是药水哥的某方面的热度。 包括很多周淑怡自己的铁杆UP主专门给周淑怡一个人录视频的这种，也开始做CP向的视频，比如把爱刻在石头上做的 真相是假 小猪佩奇 做的 我不曾爱过你。 是创作者共同努力把这些东西推高的，不是什么周淑怡的热度。这种技术活，周姐自己都没有好吗。 如果是是来源于周姐的热度，为什么大总管吸含君 星晴2005 没有流量没有红呢？周姐每天都看的土味派带星土味角虫怎么没有把这些带火呢？拜托 内容 内容 内容 才是核心。 不信的话，你可以对比下周淑怡直播内容的播放量中精彩部分的播放量和这些二次创作的东西对比一下就高下立判了吧。 当然我不否认有好活就有大量烂活。但是周姐邮件是筛选过的，烂活是无法成为直播效果的，周姐自己也不会看啊。周姐有时候看了别人制作的视频还会反身吐上一口痰，讲道理别人的制作内容成为你直播时长的一部分，起码的礼貌要有的吧。 这些做CP向视频的，哪一个没有底线到把 你和250联合diss刘波的这一段剪进去过？ 5月下旬周姐看完一个邮件鬼畜之后，又向邮件的水友和作者吐了一口痰，说这些邮件打扰了周姐的正常直播。周淑怡看《人物志Hape女神周淑怡》，随后的一些言论引起了直播间观众的疯狂混战。骂了一遍给他发这些CP向邮件的水友。 我寻思着这个环节不是您老人家，自己弄起来吗？ 用得上的时候，一两百播放量的视频都能自己翻到成为 自己直播内容的一部分。当CP向的视频影响了直播间舔狗的观看体验的时候，随便找个理由就大脚飞踢之。 没关系的，飞踢的时候 不用恶语相向，挺没牌面的。 人不是没有感情的石头。 切割的时候，大方坦然一点，别太生硬，别太功利。 如同几天之后的 我不是抽象派的。一样的生硬。 记得在石250和周姐的戏谑之间，在石也传授给了周姐一个绝活。 "真到那一天了 连口嗨说话的 损你的人 说刘波节奏都没有的人 那才是最痛苦的。' 周姐以一己之力 维持了这个节奏两年多的时间。 如果说主播之间的互相炒作，互惠互利，那请问药水两年来，什么时候拿这些东西作为自己的直播内容呢？显然是周姐一个人在开独轮车吧。 讲道理独轮车开也就算了，如果药水哥也一样的没啥下限，也看周姐的视频。顺便如同周姐一样从衣品，谈吐，到长相，直播内容，到观感三百六十度都吐上两口痰，这个时候周姐又该何去何从呢？ 18年的药水哥，谈起周姐并没有把自己当成是朋友会有些愤愤不平，如今他会小心一点不再喝怡宝 不再唱一路向北 被水友带了戏弄带节奏 会淡然一笑。他也许没有放下，但是会看的淡一些。 把周淑怡还给我！！！！！_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili 周姐五月25 26都还在模仿药水哥，玩梗。过了两天就对于发邮件的水友视频作者开怼了. https://www.bilibili.com/video/BV1BK4y1t7Tk周姐和自己的朋友兼导师在石250很相似，在石是节奏弄一群观众，再筛选一群人变成自己的战斗粉，周姐也是节奏弄一群观众再筛选一群人变成自己的老公粉舔狗。聚是一团大凯子，散是漫天小凯子的模式。 有人评价带篮子的一句话，放在这里也合适， 一群老鼠合力把一只老鼠推出了下水道，那只老鼠没有回头看一眼就走了，忘记了推她上去的鼠人朋友。 希望周姐的粉丝不用再举报了，小弟是刚出来。 都是小弟的错。 周周是一个不谙世事纯洁无瑕的小女孩粉丝们要好好守护哦。 回复

我妈骂我烂j，b，丧门星，说我是畜生，烂人，赶紧死，想把我整死。打人也挺厉害的 好几次被打出血，还直接踩我头，而且那个时候我已经上高中了。有很多时候我开玩笑一样的说起，她说不打你你能成器吗，不打你你不知道成什么样了。 这个回答不知道怎么又被好多人赞评了，我再来写一下答案吧。 其实我妈不坏，她挺好的，就是生气的时候特别极端，可能是那个年代出来的父母的通病吧，觉得不打不成器，觉得可以随便打骂孩子。也可能是我长大了，没有争吵了她也不会打我了。只不过想起来被打的时候还是觉得很惨…简直就是毒打（不只是拖鞋衣架，有一次还拉着我的头发往墙上撞），最关键的是说起来的时候她还不以为然～～ 所以争取80后90后当父母的改变一下这种状态，打可以但是不要有侮辱人的行为和语言，真的很伤自尊！！ 回复

我也是天天被我妈骂。你是个什么东西，我个性不好，爱顶嘴，因为受不了最亲的人总是这样骂自己。最好的办法就是让自己忙起来，忙起来你有价值，没时间去理会，他们也没时间缠着你说这说那。距离产生美，真的，把握距离 回复

持续更新 1.我养条狗，它都会摇摇尾巴 2.我要是知道我生了你这么个女儿，我就不会生了 3.瞧瞧你那张逼脸 4.放弃吧，反正你也不好好做 5.我养了条狗，它都不会这样 6.你算是个什么东西 7.你这个小畜生有什么 —— 8.你这种人有什么用 9.我就是要骂你 10.你这种人就是找骂 11.你怎么能这么自私 12.你长这么胖，还好意思去追星 13.你长这么胖，还吃这么多糖 and 谢谢你们安慰我 真的谢谢了[/h1]我才知道 他们可能认为我是一个自私的人 毕竟每次骂我的时候。几乎都会骂我自私。 我偷看了我爸妈的聊天记录。原来他们说自私。呵呵。 借鉴琅琊榜中的一句话： 父母不知子，子不知父母。。。 其实不是不敢知道。而是无法接受。 心累 --- 打了差不多1000多字，删了 -- 给我评论的小伙伴们，谢谢你们！我们要一起加油呀！奥利给！ -- 我跟我爸妈现在算是说开了吧 他们现在不会轻易骂我了 -- 我来讲一下那天是怎么说开的吧。 今年正月初一的时候，我又跟他们吵起来了。邻居都围观了的这样。然后后来来了一个他们认为德望很高的一个人。然后我那个时候，就把他们骂我的话全都读的出来。 我爸妈听了我读的他们骂我的话估计吃惊了。 然后那个德望高的人调解了一下。我爸妈后来就很少骂我了。 大概就是这样，具体的细节 害 我家的状况跟一般家庭不太一样 好是真的好 不好也是真的不好 有点邪 -- 他们骂我那会儿，我觉得是那种很想死，但是我又不敢死的状况。我那时候的话就是追星有喜欢的明星嘛，就是把他当精神支柱了。帮我撑过了那段时间吧。那时候就想你还没有见到xx，你不能这样。晚上经常一个人在那边哭。有次在他们面前哭了，我就被他们边骂边哭。当时就真的很崩溃。（感谢偶像的力量 ）。现在想想很多可能是互相不理解吧。 --- 没有办法每条都回复 但是祝愿评论区的小伙伴们能早日脱离这种痛苦，一起加油鸭。 --我推荐几首歌吧 《青空》《森林狂想曲》《Town of Windmill》《夏の喚く》《Experience》《The Right Path》《lifeline》《感情升华》 上面的几首都是纯音乐，我有几次在特定的环境下听哭了。但是有时候哭未免不是一件好事鸭。 《Valder Fields》这首不是纯音乐，但是听的第一句就感觉这首歌好温柔 还有《count on me》 《探清水河（晓月老板翻唱的那版）》 大家都要好好的！ —— 他们能再多一点了解我，该多好 —— 请大家不要在评论区说什么你这个都不算轻的这样的话 我先说一下我吧 我是个未成年 骂的这些话对我而言是真的很重吧 我是个玻璃心 有时候看到这些话真的很添堵 我知道可能这只是想单纯的发表这些意见 可是看到这些真的很难过 我有一定的抑郁症史（各种因素造成的） 很敏感那种 有时候明明知道了只是单纯的评论 也会忍不住去想（就是算是俗话说“我控几不住我记几”吧） 而且家里人那些骂的话骂的时候我很小 给我在心理上留下了一定程度的心理阴影 以后看到这些评论我可能会删掉 因为我真的太敏感了 看到真的很难受 可能我发的这些话在别人看来跟自己比较算是很轻的 但是这些话对我而言是真的很… 如果打扰了 抱歉 最后 祝好 还是很奇怪 本来我写了这个答案就是差不多一个树洞吧 怎么到今天还有人说我矫情 还有嘞 算是个喜事吧 我现在差不多已经好啦～ 就除了有时候还会偶尔这样 但现在还是在心理咨询师那里继续治疗 好了很多诶嘿嘿 这条回答永远不会删 大家有什么不开心都可以在这里发鸭 我能回复的尽量都会回复的 但是不要吵架哦 不要发那种先把自己的事情发出来然后再去把自己的经历跟别人比较 再说别人的评论 每个人都是不同的个体 经历不同 感受也会不同 如果看到了这种评论会直接怼回去 ps：不是我回复了一个杠的 然后他把自己评论的给删了 你要说我就说啊 你干嘛把自己发的评论给删掉？真的很搞笑emmm。。。 祝好！ 8.14分享我今天发生的一件小事吧(虽然我觉得这件事限制了我这几天的人身自由 ) 我骑车回家拿快递 本来以为能开上去 结果没能 摔了 人仰马翻的那种 幸好摔得时候身边没有人 上次摔大概是幼儿园了哈哈哈(咳咳) 然后我现在已经一天走不了路了 最近在看电视剧以家人之名播到第八集 感觉很不错诶！(好吧后面好像烂尾了我也没看了) 但就怕烂尾 之前追二十不惑追到大宝喜欢赵优秀我就弃了 害 希望不要烂尾啊啊啊啊！！！（emmm貌似也烂尾了所以我没看了 ） 推荐几部电视剧吧 《非自然死亡》《legal high》《半是蜜糖半是伤》《沉默的真相》《琅琊榜1》 还有b站的钢琴up 一个是BiBi Piano(简介真的很暖心了) 还有一个是MappleZS 她弹的七里香那段真的太绝了 小说的话(是言情噢) 很喜欢的一个大大且墨写的《攻略青楼乐师的那些年》(虽然这个大大好像也是因为心理上的问题退圈了 她的文笔真的超 绝 真的好希望大大能早点回来啊……)且墨大大写的我真的都超爱 翘摇大大的《降落我心上》也很nice 还有海宴大大的《琅琊榜1》（是电视剧同名的原著噢 这个应该不算言情，电视剧也超级推荐！我心中的古装top！） 大家如果有兴趣的话可以去康康哇 （还是按个人喜好来看文啦 ） 又来推歌了嘿嘿嘿苏诗丁的《醒》 mocca的《I Remember》我都超爱嘻嘻 The Vamps和Demi Lavato的《Somebody To You》 《landing guy》 华晨宇《你要相信这不是最后一天》 《Mystery of Love》 ——(应该是最后一次更新)2021.1.22 现在我已经很健康啦 其实仔细想想 很多事情都是我和父母双方不理解吧 我把这个称之为代沟 其实我的家人真的很爱我 但很多时候只是方式错了 导致了一步又一步的误会 其实很多事情 说开了就好了 毕竟是亲人嘛~ 比如我现在没以前那么倔了 我爸妈也改变了许多 最后分享一下昨天晚上的月亮~但我没拍出那个感觉 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6544474e9dacae33587e4db1e001f411.jpg 我这个人也不太会说话 反正就是 祝大家都要好好的~嘿嘿 回复

emmmmmmm 刚被骂完，来社区逛逛找答案，觉得深有感触就随便写点。 现在想想，几乎从小到大都一直在被我妈妈骂（我妈妈不骂人的时候对我也是很好的，我一直是个心肠很软的人，所以我妈妈对我一好，之前的事情就都忘记了）。小学的时候因为写作业的速度很慢被骂过，还有很多其他原因也会被骂。那会儿就已经骂得很难听了，就是，最脏的那种。一边骂还会动手把我的作业本试卷什么的揉烂，扯我头发，拿东西丢我。那时候还小嘛，也不是很理解她骂的话的意思，就觉得妈妈是为我好，是我自己做错了。上初中的时候成绩还行，周末的时候就一直会有同学跑到我家来抄我作业（男生女生都有）。本来也没什么，后来我妈知道了就以为我做了什么出格的事情，说我和男生厮混在一起。不由分说就把我打了一顿，我一直清楚的记得，她还咬我的手，第二天手就发炎了。我那会儿真的很绝望，觉得整个世界都是灰暗的。高中的时候住校三年，基本上没什么机会骂我。于是我就以为是因为我长大了就不骂我了。结果我想错了，上大学以后放假如果一直在家，基本上就是一天一小吵三天一大吵，几乎所有我没做好的事情她都可以拿出来狠狠的骂我一顿。没扫地、碗没洗干净、菜没放到冰箱里馊掉了……骂得很难听的那种，还会威胁我说你别去上学了。几个小时前，大概十点刚过一点，她看见我还在玩手机就开始骂我，最脏的那种，不停循环一直骂，说我白天就在一直玩手机，晚上还要玩。事实是，我白天的洗了衣服（手洗），洗了碗，收拾了屋子……说别人养的小孩子怎么怎么样，我谁都比不上。还说如果我以后过得上好日子她就爬给我看。骂完觉得不解气拿手朝我头上打，瞬间眼冒金星。 我自以为是一个乐观开朗的人，但是从小到大的这些事情都让我会时不时的抑郁一整子，我有时候会觉得我是不是心理有问题。但是我也从来没有和别人说这些事情，没有亲身经历过真的是不懂这种感受。明明是我最亲近的人，却为什么要用最恶毒的言语和行为来伤害我？ 我一直记得有一次被妈妈打骂之后，奶奶跟我说，快点长大吧，长大了自己挣钱了就好了。离开这个家，就不用再过这样的生活了。 或许有些爱离得太近就变成负担了吧。 回复

我父母非常喜欢骂人，一骂几小时也不带累的，声音铿锵有力，表情凶神恶煞，语言极尽诅咒和侮辱。别以为他们是狠角色，他们只是窝里横，不敢骂外人，只敢在家里骂，骂自己的孩子，骂社会不公平。 首先确认一个问题:他们为什么那么热衷于用侮辱性语言去骂自己的孩子? 答案很简单:他们需要一个随意施暴的对象，而孩子最适合不过了。 一、未成年人身心发育尚未健全，反抗能力弱，对父母十分依赖，难以脱离父母控制。 二，父母占据天然制高点，以血缘关系和孝文化作掩护，想对孩子做一些他们在外面想做而不敢做的坏事，真是太方便了。一旦孩子反抗，就会被冠以“不听话”、“不孝”的罪名，上纲上线，进行压迫。 三，打骂孩子最多也只是“家暴”，属于私事，只要不是严重触及法律，外人无权干涉，这也为持续性家暴提供了温床。所以多数遭受打骂的孩子，是经历了十几年甚至更长时间的折磨，没有人能救的了他们。这些孩子只能在煎熬中祈祷自己快点长大，离开可怕的父母。 综上，这类父母不见得是什么大恶之人，但肯定不是真正的好人。虎毒不食子，把自己的孩子当成发泄情绪的对象，不仅愚蠢无能，而且恶毒。 但血缘亲情和传统孝文化的桎梏，受害的孩子很难从外界获取帮助，只能自救。我从自己以往的经历，说一说未成年人该怎么办? 1.尝试沟通，最多三次，如果每次都被骂回来，就不要傻傻的继续沟通了，你一定要小心翼翼保护自己，避免被打骂。你叫不醒装睡的人，父母并不是不知道自己的错误，他们只是有恃无恐，不肯清醒。 放低预期，放低预期，放低预期。承认你的父母就是烂人，就是自私，就是任性，就是失败者在对更弱小的个体发泄施暴。你要自己看清楚，你就是天生的亲情缺失，这个世界对于你来说，就是有这样的遗憾，人生本来就有很多遗憾是吗，所以不要难过很久了，看开点儿。 2.好好学习功课，好好锻炼身体。未成年人最重要的就是，读书除了帮你有足够充分的借口暂时逃离父母，更重要的是帮你开拓眼界，开启自我救赎的大门。你要读大学，将来要找一份好工作，离开家，远离伤害，都要通过求学这条路来实现。锻炼身体也很重要，健康的身体是革命的本钱，体育锻炼还可以制造快乐和自信心，避免抑郁。 3.努力建立健康的心理。强大的内心，可以抵御恐惧、自卑等负能量，更专注于自身的学习和成长。这点我做的不好，小时候每每被骂，都会伤心好久，一度得了抑郁症，错过了最应该拼搏的那几年。 我算不上成功的自救者，以上，与大家共勉。 回复

不要管有没有人去骂他，你以你自己的感觉做评价。 回复

听别人说过他的书，见了一次书名给 整 辣，连预告都不好看的电影能有啥内容 回复

我们想到社区这种平台还有这种没脑子的人 ，理智一点行吗？ 回复

炮冰嘛 明明没什么文化还非要写书忽悠年轻人 书写得这么烂还到处教别人怎么做 好为人师这种操作真是6啊 关键是人品还不咋地 骗小姑娘papapa还不让人家说 怕毁了他的圣人形象 山东人本来都是以纯朴善良著称的 他这种是个例外 大家别被误导了 回复

正常恰饭没有人会去管你 不管你写的东西有多么不堪入目 自己在自己的小圈子好好当你的诗人作家都随便你 大家各玩各的 但是你能不能进文学圈子 粉丝没数 自己心里没点数 不是这圈子的人硬往里混 不是找骂是什么 大冰的书 就像特意装点过的朋友圈似的 就茶余饭后跟综艺一样看一乐就完了 但一个轻小说怎么非得走那经典名著的路呢 说句题外话 很多小鲜肉就差不多这样 靠脸吃饭的人 就不要试图把你恶臭的饭圈文化带到别的地方 又是唱歌又是演戏 明显不是那块料还非要端着这盘子吃香这么难看 我看着恶心还不能让我骂两句 相当不厚道。 回复

举报他骚扰辱骂就可以了这点小事还报警 谁闲的没事干帮你处理这些小事情 回复

你这么问我觉得川普过得挺可怜，他可能也想问： 在推特上被这么多人当着全世界的人骂，我该怎么办？ 回复

单纯的辱骂报警犯不上，可以举报他，让腾讯给他封了。 要是很过分，触犯法律了，我记得好像有骂人骂的很过分也犯法这一条，那就报警没商量。 回复

可以，具体参考草包书记 回复

还是按照辱骂程度来判断。 首先，如果是单纯的辱骂，侮辱不会构成刑事犯罪，但是会触犯民法的损害他人名誉权，可以要求赔偿，公开道歉。 但是！ 如果他过分了，已经特别严重了，那么你可以报案。 有人就会问了：不就是骂人嘛，至于吗？ 如果有这样的疑问，推荐去看《中华人民共和国刑法》第246条规定第一款侮辱他人情节严重的判处三年以下有期徒刑，拘役或管制。第二款捏造事实侮辱他人情节严重者判处三年以下有期徒刑，拘役或管制。犯前两款罪的告诉才处理。 所以，如果已经严重侵犯到了您的名誉权，请第一时间报警。 回复

看什么情况，轻微的sm也是这样的，感觉是m吧。个人喜好而已，就像抽烟喝酒什么的不要太过火就问题不大。 回复

你是受 回复

题主能问出这个问题说明你想改变这种心理吧？ 首先我们分析一下被骂这件事情，被骂是一个人强烈反对另一个人的语言。通常是做错了事情或者让人不满意导致的。 再来看问题本身，喜欢被反对的心理。为什么喜欢？ 第一，由于长期被骂导致性格缺陷 第二，由于本身不自信害怕犯错，这时候有人反对你让你有一种安全感，指点了你的错误。 第三，反过来想，如果没人反对你你会感觉不适，没有一种引导。 总结：题主喜欢被骂的原因是因为性格上的不自信导致的，建议题主专心做一件事，把能做的事情做到完美，在虚心听取别人的意见的时候，正确的观念吸取，错误的观念做出有效反驳。这样就能让自己变得更自信和完善性格上的缺陷。 希望题主喜欢。 回复

看到这个题目我先想骂你一句，好好写一个“什么”会死吗？？？ 正经答题。 喜欢被骂的人可能是习惯了一种被攻击的状态。 一种情况是，这个人内心有很多自我否定、自我攻击。别人骂ta可以让ta感觉自己的内在观念得到了印证，从而得到“果然我（攻击自己）是对的”这种被承认的快感。 另一种情况是，ta在成长期长期处于被否定被压抑的状态（比如养育者或教育者特别凶），所以被否定其实是一个ta熟悉且舒适的状态。 回复

喜欢被别人骂，意思说喜欢被人攻击。攻击就会与人产生连接，无论肢体还是言语上的接触。这种与人接触是你内在的需求。所以与其说是喜欢被人骂，更确切的是说你希望与人接触连接，这种连接是一种人与人之间的情感连接。所以思考一下你自己，这段时间是否觉得有点孤独了，是否想更多的与人深入的交流。 回复

看完上面说香港人是好赌，让我想到我一直好奇的一件事，是不是广东地区有好赌且不以为耻的风气？尤其赌波（赌球）。 其他省是吗？会涉赌就犹如过街老鼠人人喊打吗？因为小时候我家庭是非常严肃的规矩的家庭，一直觉得黄赌毒是非常可怕的洪水猛兽，是阳光背后很小众的东西。到读大学才发现，赌球的风气在珠三角之盛行，包括涉黄产业。我在想这个是怎么形成的风气？为什么偏偏广东这种风气最浓烈？ 回复

香港人只是喜欢赌钱而并不是喜欢赛马，偶尔六合彩的奖池金额达到好几千万的额度大排长龙跟着买的比比皆是， 或者要是把赛马改成只能观看不能买马的话分分钟就没人看了。。。 回复

香港人其实是喜欢赌钱，不限于赛马。赛马运动由英国人带来，开埠没几年，在1846年已经在跑马地（又称快活谷- Happy Valley，看这名字多诱人) 开办赛马活动。 1873年的跑马地马场 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-01576717c83268afcfbc926e30766e07.jpg 现在的的跑马地马场 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8a4e0008443fb053d7b550a01db2f68a.jpg 香港第二座马场是沙田马场，东铁马场站所指的就是沙田马场，不过只限于赛马日服务。马场中间是彭福公园，以彭福命名是为了纪念马会第一任主席。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6522e78fe967f72520f8cad17ddb76e6.jpg 筹办赛马的香港赛马会，在殖民地时代成为英皇御准香港赛马会。其实按命名惯例应该是皇家香港赛马会，不知道为什么会这样翻译。后果就是，当老婆指责老公常去“买马”（投注赛事）时，老公反驳“英皇也御准我买马啊！！吵什么吵！”。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ae9c5e58996f98250ef845224789487c.jpg 回到问题，现在香港合法的赌博方式只有六合彩、麻雀馆里打麻雀、投注赛马和香港以外的足球赛事。六合彩纯粹取决于或然率，麻雀馆因为政府停发新牌照，数目越来越少，而且花时间、最后只剩下“马”和“波”两样既合法又可以通过“做功课”看起来增加赢钱机会的赌博方式，但外国足球赛偶有发生打假波案件，剩下较“可靠”的就只有赛马了。 每周三、六或日都是赛马日，街上有不少“麻甩佬”(ma lut lo - 中年大叔)翻着“马经”做功课。投注赛马不一定要到马场，场外投注、电话投注一样可以，所以不少职业司机一边开车一边“听马”（收听直播赛事），自己就像骑师一样策骑自己的车。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-82c6935aae354672de84f26423aacc56.jpg 也有高级选择，比如说沙田马场百胜厅包厢。宾客可以一边用餐一边透过餐桌上的屏幕投注。顺带一提，食物质素其实马马虎虎，来的都不是为了吃。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ff5f6010522f70f50060450edbfe4398.jpg 顺道介绍其中一份经典的马经是老五: https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-60f2e5b50ead6b00a9be7af979f42559.jpg 还有一代传奇马评家董骠： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fde254dc5f5a3756811e445b8f836d06.jpg 董骠金句： · 我系董骠你唔系，我讲马，你一定要听。· 唔赌会病，大赌无命，惟有赌细啲吊住条命。· 无料的人，无人扶得起。有料的人，无人「禁」得低。· 马重未必系肥，马轻未必系瘦，肥瘦轻重根本系四件事。· 出闸一支箭, 转弯似把扇, 返来睇唔见。· 赌马属于偏门，偏门又使乜讲道理。· 马房赢马赢钱天公地道，输马赢钱就天理不容。· 买马唔好信练马师，信缘份两个字。· 做马评家，就要负责教育马迷什么是赛马，更要为马迷讲句公道说话。香港赛马差不多是唯一可以靠自己“努力”、“做功课”让自己感到较有把握赢钱的赌博方式，自然比较受欢迎了。不满足于香港这些小打小闹的，都去澳门找何先生拿钱去了，现在也可以找Mr. Wynn提款，当然提不提得成另说。有机会再写一篇关于澳门博彩的文章。 最后声明，香港马会没有在内地开赌，包括赛马、足球或六合彩，任何人在内地称接受赌注投注于香港的都属于非法。->根據評論，除了馬會一條內地投注專線 :P 回复

价值量的大小取决于生产这一商品所需的社会必要劳动时间的多少。 手办这东西，他限量是营销手段，并不像古董确实没有那么多。他不是做不出来的，一千万个一亿个也能做出来，生产线铺开那算个事儿？但量大了，供需发生改变，单价就低了。 手办单纯价值没多大，贵是贵在供需，供需，供需，我再说三遍，供需，供需，供需，别说什么多精美，自己心里真没数？ 只是供需导致的价格高，喜欢的人多，东西就那么几个，自然价格高。 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-11aa0d768c6ffdbb76fdcfede7bc6711.jpg 谢妖，上一张小图做过一点日猫手办，我也来谈谈利润。 手办分好多种，那些高端玩法，限定款卖家今天就先不说了吧，我在这里就景品这一块和大家分享一下。 日版金猫景品，行家可能都知道正常入手方式，一个就是ゲーセン(娃娃机）一个就是二手店。 —————————————————————— 首先日元汇率 100日元=6.17元 我们先谈谈娃娃机这块，娃娃机的设定，日本各地的难易度差很多，人流量特别多的地方，娃娃机的掉率是很高的，一般设定都是100日元1次，500日元6次。油管，推特这些都有很多夹娃匠人分享，正常平均500-1000以内基本都会有收获，我们就按照高一点1000日元作为成本吧。如果把东西运国内交易，物流费用平均300-500日元左右。 国内的交易也存在物流费用问题。我们以比较好交易的包邮来计算一单15元 新款景品的单价（1000+500）x0.0617+15=112.55 景品的成交价格一般也就是在100-150之间。 利润也就可想而知了。 ————————————————————— 另外一个手段就是中古店。 二手店的景品价格是比较有魅力的。500-？二手店的价格我引用我之前发的一个煤炉话题给大家做参考 https://zhuanlan.zhihu.com/p/344085856总结，利润的话精打细算7-8%左右应该问题不大。 做精了10%以上应该也是可以办到的 回复

卖手办最重要的就是供货渠道了吧。如果说日本原装进口的名牌，大概是不用担心卖不出去的，但是能不能有这个渠道就很难说了。 像bilibili会员购，里面手办大多是出一个模型，大家看看，预付定金，然后根据定金数量开始做，等到做完了再发货。 这样的生产模式如果没有完整的供货渠道是没办法完成的，当然利润也应该是最高的，因为完全没有中间商赚差价，所有赚的钱都进了自己的腰包。 如果你只是购买成品转手卖掉，我觉得利润与其他产品相比不会太高。 回复

要看什么手办，PVC那种涂装完成品的利润和工厂流水线出产的电子产品利润一样高，每个大妈负责一个部件的上色，然后再组装起来包装出荷，而GK白模代工是苦力钱，价格高但是是一个白模由模型师亲自上色，往往耗时长，投入精力多，资金成本也就高，利润也少。 回复

啦啦啦 啦啦啦 就是拉拉 也就是蕾丝，个人理解 回复

啦啦啦 啦啦啦 我是卖报的小行家 大风大雨里满街跑 一边跑一边叫 今天的报纸真正好 一个铜板就买两份报 是这个歌吗？？ 回复

不矛盾啊，孔子的理论君主不接受，但是如果君主的子民接受了呢，结果如何？ 回复

谈归隐田园的，九成九要继续在俗世沉浮。 “人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”。 李白写的，他归隐没有？没。有机会他还是想当官。 所以，“乘桴浮于海”这样的话，说的人多，做到的人少。 在这一点上，孔子和多数人一致。 回复

@何清明 与 @徐晓轶 的答案都说的很准确了。我稍微补充一点，是来自阳明《传习录》中的一节： 僕誠賴天之靈，偶有見於良知之學，以為必由此而後天下可得而治。是以每念斯民之陷溺，則為之戚然痛心，忘其身之不肖，而思以此救之，亦不自知其量者。天下之人見其若是，遂相與非笑而詆斥之，以為是病狂喪心之人耳。嗚呼，是奚足恤哉！吾方疾痛之切體，而瑕計人之非笑乎？人固有見其父子兄弟之墜溺於深淵者，呼號匍匐，裸跣顛頓，扳懸崖壁而下拯之。士之見者，方相與揖讓談笑於其旁，以為是棄其禮貌衣冠而呼號顛頓若此，是病玨喪心者也。故夫揖讓談笑於溺人之旁而不知救，此惟行路之人，無親戚骨肉之情者能之，然已謂之無惻隱之心，非人矣；若失在父子兄弗之愛者，則固未有不痛心疾首，狂奔盡氣，匍匐而拯之，彼將陷溺之禍有不顧，而況於病狂喪心之識乎？而又況於蘄人信與不信乎？嗚呼！今之人雖謂僕為病狂喪心之人，亦無不可矣。天下之人，皆吾之心也：天下之人猶有病狂者矣，吾安得而非病狂乎？猶有喪心者矣，吾安得而非喪心乎？ 如果一个人的父亲重病将要去世，他明知道只能挽救父亲几天甚至几小时的生命，也要倾尽所有。我们不能笑他不理智，而是他的感情不能自已。我想每一个爱着自己父母妻子的人也许都会做出同样的选择。 孔子，张载，王阳明这些儒家实践派的先辈们，会将人民看做他们深爱的亲人，因此即使知道自己的力量有限，也会尽力去拯救他们。张载的《西铭》说的就更清楚了： 民吾同胞，物吾与也。大君者，吾父母宗子，其大臣，宗子之家相也。尊高年，所以长其长。慈孤弱，所以幼其幼。圣其合德，贤其秀也。凡天下疲癃残疾，茕独鳏寡，皆吾兄弟之颠连而无告者也。于时保之，子之翼也。乐且不忧，纯乎孝者也。 更何况他们还存在着些微的希望，认为自己能够让更多的人认同和踵继，从而最终实现理想。 所以说到底，我以为儒家的精神核心就是仁者之爱人。 回复

夫子可为万世师表者就在于此了。 知道应该做但更知道做不成，最后还是坚持要去做，所以才是夫子。知道做不成就不做了，那是道家，儒道之分野就在这个知其不可而为之了。 但你不要忘了夫子反复说的：择善固执，乐以忘忧；曲竑而枕，乐在其中矣；鄙巷陋食，回也不改其乐。也就是说，儒者，真正的儒者，在这种奋斗中所寻求的不是成败而是对仁道的坚持，所以乐在其中矣。 何以能乐？心安而已。 你问这个问题，说明你还没认识到儒学所求者何？之前有一个回答说到过，儒门君子所求者三： 1、在个人，做君子，于日日不缀的学习与反省中自强不息； 2、在族群/团体，以中庸之道维系团队、协作互助，厚德载物； 3、于家国，抚百姓镇国家安社稷求大同。 夫子所求乃是大同，大同是儒学的终极理想（可以终身奋斗但也未必就一定要在地上建立天国，但这并不影响君子的奋斗与努力），夫子的视野早已超越了一时一世之成败得失，其对大同的不懈追求正好为中国人奠定了自强不息的奋斗精神，也更为中国人注入了坚韧不拔、义之所在蹈死不顾、虽千万人吾往矣的坚持与豪迈。应该说，这些才是四大文明古国中，我中华能独存之法门。 回复

“孔子抱圣人之心，彷徨乎道德之域，逍遥乎无形之乡，倚天理，观人情，明终始，知得失。故兴仁义，厌势利，以持养之。于时周室微，王道绝，诸侯力政，强劫弱，众暴寡，百姓靡安，莫之纪纲，礼仪废坏，人伦不理。于是孔子自东自西，自南自北，匍匐救之。”——《韩诗外传》 鸟兽不可与同群，吾非斯人之徒与而谁与？ 天下有道，丘不与易也。他深沉地爱着人间，他不能和那群隐士一样离群索居，躲避人世，他要去拯救。曾经意气风发的以为自己可以改变世界。他确实去做了，他用生命去证他的道，去践行他的理念，去实现他仁礼的理想。也算对自己有个交代，对人间有个交代。 谁不曾有过高不可及的梦想，只是他不愿就这么妥协，去试试吧。万一呢，我不做这事那就没人做了。难免对这赤裸裸的现实有一丝抱怨和退缩的想法。这也无可非议，他毕竟还没有退缩，只是抱怨几句聊以自慰，更是自嘲的宽解。我始终相信为自己理想奋斗的价值。不仅感动着自己，也激励着别人。 “努力是一件有价值的事，它让一个人显得生机勃勃，显得对生命充满诚挚，显出一种不惧怕命运不随波逐流的勇气，让一个人，永远不会被俗世拽下去，以“和光同尘”的名义，变成它的一分子。”这话在社区上看到的，不好意思(T ^ T)忘记了来源。 他的崇高我尚不敢触碰。 附《论语片段》 长沮、桀溺耦而耕。孔子过之，使子路问津焉。 长沮曰:“夫执舆者为谁?” 子路曰:“为孔丘。” 曰:“是鲁孔丘与?” 曰:“是也。” 曰:“是知津矣” 问于桀溺。 桀溺曰:“子为谁?” 曰:“为仲由。” 曰:“是鲁孔丘之徒与?” 对曰:“然。” 曰:“滔滔者，天下皆是也，而谁以易之?且而与其从辟人之士也，岂若从辟世之士哉?” 耰而不辍。子路行以告， 夫子怃然曰:“鸟兽不可与同群，吾非斯人之徒与而谁与?天下有道，丘不与易也。” 再附文天祥诗《言志》选句 百年落落生涯尽，万里遥遥行役苦。 我生不辰逢百罹，求仁得仁尚何语。 一死鸿毛或泰山，之轻之重安所处。 杀身慷慨犹易免，取义从容未轻许。 仁人志士所植立，横绝地维屹天柱。 以身徇道不苟生，道在光明照千古。 素王不作春秋废，兽蹄鸟迹交中土。 闰位适在三七间，礼乐终当属真主。 平生读书为谁事，临难何忧复何惧。 已矣夫，易箦不必如曾参，结缨犹当效子路。 回复

专业这件事情是关乎你的未来的，外人很难替你做决定，给你两点建议，首先一定是你喜欢的专业，你觉得能学下去的专业，任何一个专业学好了都有发展，而学好最重要的条件就是你得喜欢你的专业；第二是如果你想走学术的话就选喜欢的就可以，想就职的话，文科类专业基本上是没有太明确的对口专业的，相对来说就业范围广但竞争力有限，主要是看学校的名气，工科专业的话技术性强，学好了的话会比文科专业就业更稳定一些。 回复

先判断文理科吧，然后先明白自己以后想做的工作 不清楚的话就尽量多去接触一些职业，通过网络，电视等途径都行 回复

第一次在社区上回答问题有点紧张。本人大三学生，以自己的一点点经历来说一下个人看法，不喜勿喷，感谢大家(▽`) 首先，经过从小到大的学习，大部分高中生对自己擅长和感兴趣的部分应该有一些了解了。比如我高中就特别喜欢数学和生物，化学成绩也一直非常好，那个时候也想过以后要不要就从事相关行业。后来高考完填志愿的时候不是特别仔细，匆匆查了目标学校几个自己比较感兴趣的专业就填了。所以只有是对自己有一点了解的高中生，在选专业方面应该不会踩大雷，甚至是选到完全不适合自己的专业。划个重点：选专业一定要查清楚这个专业是学什么的，以后是从事什么方面的，千万不要看到专业名就乱联想。有很多专业名字跟实际情况真的相差很大。 其次，我想说，假如你真的很倒霉被调剂到一个你完全不擅长或者完全不感兴趣的专业，那两条路摆在你面前：1.一般大一下学期会有转专业机会，大学之后你有更多的时间思考人生，眼界也更开阔，极大可能掌握自己真正适合的方向。2.试着让自己去接受并不喜欢的专业并投入更大的注意力去学习。这里拿我室友举下例子：我室友上海本地考生，3+1选的是生物，很明显她是个适合学文科的人，但是她来到了一个纯正的理工专业，结果就是大一高数期中考试只考了28分（我们专业对数学要求比较高，所以考的会比较难，再加上上海高中的数学难度比较中等，室友的数学据她所说是正常发挥），很明显她确实不太适合这个专业。但是现在到了大三她仍然没有转专业，我也不清楚其中原因。我看到的是，她不擅长很多科目，但是她都会很认真上课记笔记下课做习题，成绩虽然不算顶好，但是三等人民奖学金也拿过好几次。我心底里确实是很佩服她的。 最后，如果你跟我一样比较迟钝很晚才摸清方向，那我觉得也还是有救的。我是个女生，选择的是工科专业。现在的专业也算是我比较擅长的，学习内容都能掌握好，专业的就业前景良好。但是这学期我在准备考研了，打算跨专业考生物化学类专业以后从事制药研究。虽然与原本这个专业的学生相比较，多很多的学习量，需要付出更多的努力，但是我觉得只要这个方面我确实适合并且我真的愿意努力去学，那一切都不会晚。有人可能说，那你本来的专业课不就白学了。我想说，没有什么学习是多余的，你学到的每个知识点、每一种思维方式都是有用处的。 码了这么多字，可能我没有明确说明高中生怎么知道自己适合什么专业、什么就业方向，我只想告诉比较迷茫的高中生：不管你做了多少问卷啊人格型测试啊什么的，不管哪个专家来给你分析，都没有你自己了解自己适合什么喜欢什么。如果真的你选错了，不管多晚都还是可以补救的。你现在高中需要做的，就是努力学习之余，多看书开阔眼界，勤思考了解自己。其余的不必太忧虑。 祝你考上自己心仪的大学，祝你所有的努力都能得到回报。加油加油加油！ (^o^) ！ 回复

我是2010山东级考生，当年以682的高分考入北京大学。进入大学之后，我写了一本书《直击高考漏洞》，书里对如何选择自己的大学与适合自己的专业给出了详细的建议，针对如何提高自己的高考复习效率给出了策略与方法。我从进入大学之后就开始辅导高中生，如何选择自己的专业与大学是每个高中生都面临的一个难题。相信你一定能够从这本书中得到自己想要的答案。 如果有需要领取这本书的家长或者学生，私信：领书，我会免费送给你。 我当年进入高中之后，就暗下决心，一定要上中国最好的大学，北京大学，所以我高中的每一天的学习都对自己有很高的要求与标准。因为你想要什么样的回报，你就必须付出多少的努力。 选择专业，首先第一个要根据自己的兴趣出发，如果你仅仅是跟随潮流，选择了一个热门的专业，但是并不喜欢，也不擅长，那么你大学时光一定是痛苦，并且会认为自己是虚度，所以要结合自己的兴趣与特长，只有这样，你的学习才会效率高，并且是感到开心的。 结合自己的兴趣与特长，你需要了解目前社会上的职业趋势与行业趋势，如果你选择的专业符合未来行业趋势，那么你在就业中就会有一定的优势。 其次，选择专业并不是选择了你大学要学习的知识与内容，更多的是你以后的职业发展与职业选择。所以这些问题，更多的是需要与家长的交流与探讨。 现在距离高考还有100多天的时间，如果有需要高考学习方法与资料的学生，私信：方法，就可以免费领取。 回复

很多学生总觉得自己没有特别的兴趣与爱好，一部分学生对自己的个性、未来职业定位不很清楚。在选择专业时，这部分学生应该多参考自己的学习特长，根据高中学习的课程，选择大学专业。 那么如何根据高中各门课程的成绩与兴趣找对应的大学专业呢？一起来看看下面的内容。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bfb0e10f2c8f458ccd150e169f73e2a9.jpg 在学习内容上，大学的专业课程是高中课程的延续。高中课程与大学专业对应主要有以下几类： 第一类是与数学对应的专业，或者是以数学为工具的专业。 第二类是与物理对应，以数学为工具的专业。这一类专业数量非常大，主要集中在工学专业之中。 第三类是和化学对应，以数学为工具的专业。 第四类是和生物对应，以化学为工具的专业，生物和化学是分不开的。 第五类是和语文、外语对应的专业，这一类专业主要集中在语言文学类和外国语言文学类专业中。这类专业数量较多，文科生选专业时，主要集中在这个大类之中。 第六类是与历史对应的专业。 第七类是与地理对应的专业。 除此以外，还有一类是要求有绘画基础的专业。 还有一些专业是交叉学科，比如说对物理、生物、地理，或者是对地理、数学、物理都有要求的专业。 下面我们分别来详细解读。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4e3618df17b30e5248b32512b6d6a91f.jpg 与数学对应或以数学为工具的专业 数学分为纯粹数学与应用数学。 纯粹数学只关注数量关系和空间形式，它不指向某一个具体的事物。例如长方形的面积计算公式，至于它是长方形场地的面积，还是长方形木门的面积，都无关紧要，大家关心的只是蕴含在这种几何图形中的数量关系。 应用数学是要说明自然现象、解决实际问题。大家在高中期间学习过的微分方程、概率统计都是应用数学。 与数学对应的专业：理学、经济学类专业、数学与应用数学、信息与计算科学专业。 数学专业：与高中阶段数学相比，数学专业的数学课程变化很大。“集合论”成为数学各分支的基础，“数学结构”，如代数结构、序结构、拓扑结构等，是主要学习内容。大学数学各分支内在联系越来越深，纯数学抽象化势头越来越大，分科越来越细。喜欢纯粹数学的同学，数学专业可以满足这些学习兴趣。 经济学类专业：大学数学教材分为4个等级，很多院校经济学专业选择难度最大的A级，作为数学教材。保险精算、金融工程这两个专业对数学计算能力要求尤其高，在这两个专业中，计算已经变成必须具备的一项专业技能。 理学专业：统计学也是与数学对应的专业。统计的对象就是数据。统计学专业主要有两个方向，数理统计方向和经济统计方向。在本科学习阶段，这两个方向差别不大。 除上述专业外，一些专业需要学习一些数学统计的方法，在作作业、做调查时，都要用到这些工具。如社会学、心理学、农村区域发展。这几个专业需要用到的是简单的统计方法，需要学习数学公共课程。 与物理对应，以数学为工具的专业 如果一位同学喜欢学习数学和物理，他们可选的专业是最多的。 物理与数学是分不开的。他们二者的联系，我们在高中的物理课程中就体会到了。如果数学计算能力不过关，我们的物理是不能得分的。大学期间也是如此，物理的问题，都需要用计算来解决。 与数学物理对应的专业主要集中在工学专业和理学专业中。 机械结构类：大学物理类专业的一部分是与机械结构对应的专业。如机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、过程装备与控制工程、车辆工程、机械制造及自动化、包装工程、农业机械化及其自动化、热能与动力工程等。 理学专业中的物理类专业：如物理学、应用物理学、天文学、应用气象学等。 与电学对应专业：在高中物理课程中，还有一部分电学内容。有很多同学非常喜欢学习电学知识，学到了电路、电阻、欧姆定律以后，对电学非常着迷，喜欢摆弄电路，看到电路图就会很兴奋。这样的同学可以考虑学下面的这些专业：测控技术与仪器、电子信息科学与技术、电气工程及其自动化、自动化、电子信息工程、通信工程、计算机科学与技术、信息工程、光信息科学与技术、软件工程专业等。 与力学部分对应的专业：比如，土建类专业土木工程，还有从土木工程专业中分离出来的专门针对水工建筑的，港口航道与海岸工程、水利水电工程、农业水利工程。此外，与力学对应的专业还有工程力学。航空航天类的一些专业，像飞行器设计与工程、飞行器动力工程、飞行器环境与生命保障等等。 与化学对应，以数学为工具的专业 与化学对应的专业，对数学能力也有要求，是与化学对应以数学为工具的专业。 这一部分专业主要有化学、应用化学专业，还有资源环境与科学、材料科学与工程专业、高分子材料与工程专业、金属材料工程、无机非金属材料工程、环境工程专业、化学工程与工艺专业、制药工程、木材科学与工程、农业资源环境，以及药学等等。 与生物对应的以化学为工具的专业 生物学研究对象大到生物体个体，小到细胞内分子。 第一类是用生物名称冠名的，如生物科学、生物技术、生物工程； 第二类集中在农学专业、医学专业之中，就是说针对动物、植物，包括我们人体的学科，都属于生物范畴。比如说农学类专业。农学类专业是非常多的。有人谈农色变，认为农学就是种庄稼。这确实低估了农学专业的知识含量。农学专业的知识，都是围绕遗传、育种、高效栽培模式展开的。农学的研究范围非常广泛，大到种子繁育、栽培模式、储藏加工，小到微生物世界的分子生物学和基因工程，要把这个专业弄好，是需要知识含量的。 与生物对应的专业，可以根据对象的不同，分为很多专业类。如， 针对植物的，如园艺、植物保护、草业科学； 针对动物的，动物医学、动物科学、水产养殖； 还有针对人体的，如临床医学、基础医学、医学检验、中医学、针灸按摩等等。 与语文、外语对应的专业 与语文外语对应的专业主要集中在文学类专业之中。 如国语言文学、外国文学类专业、新闻学专业（如针对报刊杂志平面媒体的新闻学；针对广播电视的广播电视新闻学；还有摄影、广告学、编辑出版）、艺术类专业（如戏剧影视文学、广播电视编导等）。 与历史对应的专业 与历史对应的专业很简单。主要是历史学、考古学、博物馆学这几个。 与地理对应，或与地理对应，与数学物理有交叉的专业 这一类专业主要集中在理学的地理科学类专业和工学的地矿类专业中。 地理科学中的地理科学、资源环境与城乡规划管理是与地理对应的专业。 地矿类专业中的采矿工程、石油工程、矿物加工工程、勘查技术与工程、资源勘查工程、地质工程、矿物资源工程。这些专业都是面向能源领域，与岩石、矿石打交道。需要部分地理知识。 勘查技术与工程、资源勘查工程、这两个专业在分析岩石结构、分析矿物资源储备情况时，需要对数据进行整理分析，所以也要用到数学知识。 要求有绘画基础的专业 有一部分专业对绘画基础有要求，但是并不列入美术类专业。如建筑学、园林、工业设计。 与政治对应的专业 与政治对应的专业主要是指法学类。如法学、政治学与行政学、国际政治、外交学、思想政治教育等。 最后，这几张表送给你 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8fff222f675242b254cc1da1be506964.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-431a2ccfbc84cf8dfd7b8f430ec374d6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fc961144c963e54d1511c6778c018c82.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-60a09ff6be52cea9c42dced8284fc1d5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5604bb8310de59053586b18193617e9b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-da34deb5888924607f994664f3d66fe6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b8bdb9bc1d6b5526f9be4031e04ed4a3.jpg 回复

因为毕业后就在做营销这种“低门槛”的行当，所以身边人从一本到三本的同事都有。试着回答下，有偏颇之处，还望指出： 1.校友的差别 一本大学，有成熟的校友会体系，有各地的校友群，有校友嘉年华，有校友企业的内部推荐，有校友奖学金。毕业生进入工作岗位之后，校友间也会相互提携，共同促进。 二本大学，也会有校友会，但大部分为民间的，也会有同学会，但大多是非官方的，也会互相提携，但大多限定于同院同专业同区域的，声势不大。 三本大学，则少之又少，几近为零。 单论个人，普通学校里也能飞出金凤凰，但是如果放在更长的时间跨度上和更大量的人数中，我们不难得出这样的结论： 一本大学的校友，发展最好，深造最多，收入最高；二本次之；三本再次。 一本的学生毕业后，还有一定的学校荣誉感，他们深知自己还有母校的支持，而三本学生，背后则几乎空无一人。 2.自制力的差别 所有的学生都喜欢娱乐，都有抑郁的时候，都会迷茫，一本的学生如此，三本的学生亦然。普通人，玩着玩着就会堕落，而优秀的那类人，玩着玩着就会意识到自己不该堕落。 我的清华好基友也喜欢玩Dota，但考试前绝对不会玩，我的学渣室友也喜欢逃课，但考试前绝对会通宵，但二本三本学生的挂科率，蛮高的。 3. 自信心的差别 平心而论，单从本科毕业的程度看，一本、二本、三本的学生，专业知识与工作经验的掌握，都可以少到忽略不计。 但是，越是好学校毕业的人，就越有优越感，越有自信，越会在日常工作中不服输，并展现出高出一般人的水平，这些并不是能力的差别，而是自信带来的差别，这样的差别，从最初的忽微，很可能演变为一两年后的巨大。 4.找工作的差别 学校越好，越容易找工作，越容易跨行。 今天跟一个中山大学的朋友吃饭，她告诉我自己来北京后投了三份简历，最后都要了她，在京东与头条间，选择了繁华区域的头条。我本科毕业时大概投了5份简历，全部进入复试，最后选择了钱最多的地产，过关斩将拿到Offer，去年不想做地产了，又通过社区找到现在的老大，直接从地产跳到了汽车广告，可我本科的专业，是兽医。 今年过年回家，和几个高中同学吃饭，一本的大多还在读博，或在国外，或在一二线，二本的大多在老家做公务员、混在企事业单位，三本的人则不少赋闲在家，或自己做着些小买卖。 最后强调下，我身边的很多同事都是二本三本毕业，但在工作上都非常出色。我的前老大和现老大，同样不是名校毕业，但全是我非常尊重的存在。 毕业都毕业了，一本的光环该拿掉了，三本的不自信也应被实力取代。毕业后的对比，是人与人，非校与校。如果你毕业都三年了，还张嘴闭嘴问对方的学校，只能说你的实力，在校友平均线以下。 回复

说个段子 一本学校： 我：我下午得去趟图书馆，考研的时间快到了，我还得再复习下 室友： 我下午也得去哎，虽然现在保研了，但导师让我帮他查些资料，一起去吧 二本学校： 我：我下午得去趟图书馆，考研的时间快到了，我还得再复习下 室友：又要去图书馆啦？？牛逼啊，我都不知道明年毕业能找啥工作哎 将来发达了，记得罩着我啊 三本学校： 我：我下午得去趟图书馆，考研的时间快到了，我还得再复习下 室友： 去毛线啊，你看我们院一年有几个人能考上研的，白费那功夫干嘛？？ 晚上10点，我在老树网吧组团开黑，你去不去？ 隔壁班有几个妹子会过来，有看上的可以去要下微信 大部分一本、二本、三本学校的学生刚入学时都踌躇满志，准备大干一场，无悔的度过这四年，但一年以后80%的学生都沉沦了，沉沦的概率：一本三本 更高的学历有更大的概率享受更好的待遇，这在毕业求职时表现的尤为明显。 我曾是江西南昌的一所农林类二本院校的本科生，毕业时为了能找份好工作，每天早上8点起床，穿着在学校商业街定制的廉价西装，手里捧着在食堂用3块钱买来的2个包子，书包里放了30份个人简历，挤着240公交到1.5 km外号称江西最好的财经类大学参加校园招聘会。 但每次都被面试官拒之门外，原因很简单：“我不是这个学校的学生，学历不够”。我印象最深刻的一次，是广州银行来到这所学校招人，本校学生只做了1分钟自我介绍就被通知下午去复试。而我足足说了半个小时，最后面试官只回了我一句：“算了吧，早点回去”... 学历大过天，是我那时最深刻的体会。 几年后的今天，我业余时间为在校生做互联网公司内推、职业规划，认识了牛津、北大、清华、浙大、人大、港大、港中文等多个一流高校的学生。 最大的体会是2020年了，高学历带来的优势依然巨大。 前两天腾讯春招，投递的学生有80%以上至少是211学历。内推携程的人告诉我，携程只招收985、211或者是世界top300的学生。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a66b7582858f49638f6e9a16137046e2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f99ab8a1365a1c4cc8e2181d10feb1b6.jpg 如果你的学校很好，那就好好珍惜它所带来的光环，毕竟是靠着十年寒窗得来的，轻易浪费掉就太可惜了。 如果你的学校很普通甚至是很差，这应该是你自我成长的动力而不是自我放弃、自我堕落的理由和借口。 “若结局非你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。” ——《夏目友人帐》，与君共勉！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-80b63dd2925b1c7a9728f10af470869c.jpg 关注我，带你了解更多互联网大厂内推信息，职业规划技巧。 回复

作为平庸的三本学生来回答一个。 先自我介绍一下，某三本学校，人力资源管理专业，勉强过四级的英语水平，大学四年的全都是混过去的，专业知识因为对这个专业还算有点热情，所以也还过得去，有过几次运营类的实习，但跟本专业不相关，现在正在惆怅就业问题。绝对算得上普通了。 我认识一些读一本的朋友，但是没有读二本的（或许有但我不知道） 为了能更直观的看出差距，我把我自己和一位读浙大的朋友对比一下吧（为什么不拿清华做对比呢？因为我不认识读清华的！） 浙大君跟我是初中同学，刚到学校的时候因为我们两个人都没穿校服，被班主任命令回家穿好校服再回学校，两个人因此相识。 初中的时候，一个班大概80人，浙大君一直是班上前三名，我一直是四十多名。 他每天学习，我每天写完作业看电视。 正是这个时候，我才发现，原来学习不单单是写完作业就完事，还要主动复习预习什么的！但是我还是没复习，因为影响我看电视。 中考，浙大君考了全市前几名。我因为一些原因复读了一年。 高中，在同一个学校，他在实验班（整个年级28个班，1个尖子班，10个重点班，剩下的普通班）我在普通班。他大我一个年级。 高三，他与清华相差10分失之交臂上了浙大。 我平时考试总分700多我考300多，突然醒悟如果不好好学习，就要跟身边这些快快乐乐去蓝翔了，于是粪发涂墙一个学期（后面一个学期因为抢别人女朋友抢不到无心向学）分数提到500多，上了广东省内一个三本。 大一，他说硬技术才能赚钱，于是选了计算机专业，四六级全过，闲的蛋疼去学小提琴，德语什么的。 我怕辛苦，选了个觉得好混日子的管理类专业，刚到学校，雄心勃勃，想着拿奖学金，学多一门外语什么的。 大二，他没事编程做实验，约个炮，拉拉小提琴什么的。 我混了一年，四级没过，找了个兼职，开始学着养活自己，末了找了个女朋友。 大三，他还在学编程，我还在混日子，狗屎运的过了个四级。 大四，他大我一级，毕业进了阿里巴巴，月薪10几k，我目前还没毕业，为了找一个互联网HR工作磕破了头。 前几个月在杭州跟他见了一面，依旧很富有人格魅力，依旧让我崇拜。我在想找工作的事情，他已经在准备创业的事了。 如果要说他跟我最大的不同，抛开出身，性格等不谈的话，我觉得是做正确的事情的能力。 他知道什么事情是对自己有利的，并能够贯彻始终的去做下去。 我知道什么事情是对自己有利的，但我总是半途而废。 回复

如果你是一位三本的同学，想要体会一下二本一本的大学里上学时什么感觉，我有两个建议给你： 1、去下载网易公开课，中国大学MOOC，Coursera等这类公开课软件， 我先随便推荐几个我看过感觉比较好的课程： 耶鲁大学心理学导论（网易） 斯坦福大学创业公开课（网易） 浙江大学:管理学（MOOC） 哈佛大学公开课:公正（网易） 哈佛大学公开课：幸福课（网易） 国立台湾大学公开课：爱情社会学（网易） 北京大学公开课：影片赏析（网易） 可汗大学的一些数理课程（网易） （不仅仅是这些仅举例，基本所有网课的百度云资源我都有，可以私信向我要） 我印象中有一个二本的小朋友给我的回馈是，他们的老师在课堂用四十分钟讲清楚一句话，而这些最优秀的老师能用四十分钟给你给你构建一个全新的理念并且让你不觉枯燥。 这些课程能够真实的让你感觉到学校老师教育带来的明显差距，而在线教育也是这个时代最好的产物之一（能够在一定程度上弥补教育的阶级沟壑），如果你在初中，我推荐你去优酷搜索一下你们专业的课程，在高中就可以在一定程度上在这类软件上进行公开课学习了。 （初中高中学校不太好的小朋友可以私聊我，之前想做过教育培训，所以我曾系统的筛选出各科目最好的课程） 自我认知与自我成长是决定你未来的最关键因素，只要每天成长一点点，你就会成为最优秀的人之一，其实变得优秀，变得有竞争力，没有那么的辛苦，重要的是找到好的渠道和学习方式。 从不同渠道寻找解决问题的最佳方式也是你需要锻炼的。 2、来好的大学逛一逛 清北这边都是可以让学子进校的，前些日子回去的时候好像不让游客进，但是学生进肯定没有问题的。你可以去这些学校看一看，来看看，你大概就能明白一个基础设施完全，校园广阔，学生氛围和态度优良的大学能够给你带来的影响。 能够决定一个人性格和发展的不过是基因和环境，有些东西是可以克服的，而有些东西却很难克服，比如一个集体图书馆学习到深夜的宿舍团体，一个可以跟你分享探讨个人经验价值观理念的团体，一个愿意与你去做一些大胆尝试，实践创业的团体。 和开很大声音通宵打游戏让你无法入眠的宿舍对你的影响是天翻地覆的，每天忙忙碌碌的组织社团，办一个晚会赞助都拉不到，需要在教室举办，每天为手下有几个人管理洋洋自得，我觉得这种人可以称作自暴自弃。 多去外面社会走走看看有一个大眼界，多去跟学识渊博的人交流去学习他们的成长途径和价值理念，对你有很多帮助。 如果不能够改变环境，还希望你可以脱离环境，如何脱离？ 搬家交友看网课，眼罩耳塞图书馆。 3、最后贴几个留言 普二本大学的感受：如果说差距体现在哪里，我所在的学校是一个普通的二本大学，经常迎接各大领导检阅，书柜上不让放书，垃圾箱不让有垃圾，床上不让躺睡午觉，领导早八点视察，辅导员七点检查，班长六点通知。这些老师，辅导员，用尽全力去浪费学生的时间，对于学生的创新，创业以及规章的建议，一律呵斥回去，当然也是了，这些老师本来就是社会竞争的失败者，他们会努力让你们变得比他们差，好让你们听她的话。 Top 2小姐姐讲两句曾经的感受：大三时曾跑去外地其他学校找姐姐蹭课，不是三本，也是个211，非985。不知道是那节课的老师不负责还是什么，根本就是从头到尾一字一句地念书，辅导员一节课下来点了四次名，恐怕学生跑掉。然而老司机们依旧有成功逃掉的。回想我们上课，老师从不念书，都是系统讲授知识，书都是老师本人写的，相当于作者在给你讲他是怎么想的，中间会穿插各种老师自己的经历、故事等等。点名也没有这么严重，而且经常500人的教室，塞了600人，地上都是，大课老师一学期能点两三次名差不多了。不能说所有课都那么引人入胜，但是绝大多数都并不惹人犯困，只要听，就不会让人听不进。但是那天去那所学校真心让人听不进，不怕水平有差距，就怕老师不用心，照着念书的老师绝对没有多用心。 回复

由于自己是专科生所以可耻的匿名了 （对，自卑本人没错了） 除本校同学，我玩的不管哪个朋友圈子，最菜的那个人，都是我|ω｀) 所以就略微知道各个层次大学生的生活 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-980917f7691bf244b56e1136e00e8719.jpg ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 先从三本 专科说起吧 总体来说我觉得考三本的同学大都和我所在专科院校的学生没什么差，同样差点儿的二本也适用 混吃等死（大多数，没说所有人） 游戏 打球 谈恋爱 化妆品 衣服 包包等等等等 反正都比学习重要 平时不学习，考前突击，甚至突击都免了 混毕业就行了 并不知道自己处于水深火热之中 也不清楚毕业之后会面临什么 或者说他们根本不care 天天去泡图书馆的，都是异类 “你这么努力，怎么还来我们学校啊？” “天天看书，最后不也跟我考的差不多吗？” “装什么爱学习啊，做作” …… 面对以上 爸爸我真想怼回去 “高考考差了，现在我就是想学习怎么着你了？” “老师重点都画了，你还考不到和我一样的分那我也是服你” “我学习怎么了？吃你家饭啃你家书了？你不学习你还骄傲了？？？” …… 但是爸爸不想跟你们浪费时间 只能脸上笑嘻嘻心里***（就是怂(_)） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e48c1a1fc2f573edf25d4e4d338ae442.jpg 好点的二本和差点儿的一本 大都有个要考研的意识 知道自己并没有很优秀 所以要努力 玩也玩，但是也没有太过分 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7c5ce596c203c6144c694fe625be16aa.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f908e54956027da591ffe9f87de41a3.jpg 普通985 211院校 学业方面大家更偏向争取保研 和教育资源也是有关系的吧 毕竟差点儿的学校也没那么多保研机会 泡图书馆是日常 娱乐活动相比我们要更加高端和专注 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d2e0c0416ec3a13be34e638f40252448.jpg 名校 也就是大家平时说的 清北复交浙科南 C9 华五 双一流 其他的不太清楚 但是对于科大人的生活 算是比较深入了 USTC 中国科学技术大学 他们给我完全不一样的感觉 学习是第一要务 不是为了学习而学习 这种学习态度是我在其他圈子很少能见到的 然而科大人并不都是死学习 什么样的学生都有 该疯出去疯，可是人家学习就是好 因为在该学习的时候，他们一刻也没有落下 我ex的宿舍曾经在饭馆儿等位子的时候刷刷掏出书本复习 （没有作秀的意思，考试周，但是大家又馋，要排三小时的队，所以大家都不想浪费这个时间） 他们宿舍也基本没有十一点前回宿舍的人 周末的时候，校园里行人很少，因为都在建筑物里学习 泡图书馆是最普通不过的事情 没有人会嘲笑你的努力 这里的努力都会被认可 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f64768de99bf68ae44a026a6b0b7daa.jpg ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 很感谢遇见了前任，遇见了科大 彻底改变了我对学习的态度和未来的规划 在学校里得过各种奖和荣誉还拿了两项国奖 大家对我的态度很有意思 觉得我不一般同时又看不惯我泡图书馆 觉得我这个人比较另类和轻微的不合群 但在我获得小小成功时又主动来找我玩 后来我通过自己的努力和一些运气 笔试面试双第一考上了本市最好的医院 笔试第一跟我的努力肯定脱不了关系 说运气是因为那家医院很多年没有招过专科生，好巧不巧，今年就招了这么两个人 这家医院全省前十，我去面试的时候，满礼堂的人，本科生真的不算什么，研究生一堆，博士也不少 听说我考上这家医院的很多人说我这个姑娘真的是命好，考上本科想进这个单位也是难事啊 只有我自己知道，越努力越幸运。 其实我考其他的小医院也都进了面试 只有能力够了，才能抓住机会。 以我这样的学历，是末等人，进了这个单位，一定还有更多的挫折与挑战等着我，现在的努力程度是远远不够的。 目前在准备成考，然后考研 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-18e35f2ec5930ddd1984c373a9b93222.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f69d7cce175f73622980c58a1c1cde4.jpg 以后忙起来怕是要卸社区了(_) ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 以上是我对身边人的总结 由于本人眼界尚浅 有不对的地方欢迎大家指正 我也希望能多学习 愿所有的努力都不被辜负 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-447d16d4802eaf801f028b2fa6862eac.jpg 回复

这能一个效果么… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e5db2ab131c4702bb8a25ca4fb1f60d7.jpg 在你的小燕窝里乖乖待着 再竖起你的小银耳听一听 认真昂？ 咳…首先吃燕窝和吃银耳肯定不是一个效果啊！！ 因为！实验！需要！控制！变量！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7a92956fe4e9ff8cd715025372cfe3a1.jpg 不控制变量的实验都是耍流氓！ 很多人以身犯险去证实了，说燕窝美白祛斑，调理身体，皮肤变细腻，鼻炎能痊愈，整个人身心舒畅，感觉得到了升华。 蜻蜓队长为了公正，我们先排除他们是燕窝贩子的可能性…就姑且暂时坚定的认同他们说的都是肺腑之言。 但是，吃燕窝的同一时段诸位仙女在干什么？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1ae9199e3b850e96a6e5efcaa9b4fd7b.jpg 在吃燕窝的同一时期 你或许用了新的水乳护肤品， 或许开始坚持健身运动出汗， 或许开始早睡早起多喝热水， 或许整个饮食习惯都改变了， 也可能有来自东土大唐的高僧保佑你，顺风顺水，整个人舒畅的不行，神清气爽。［舒畅对不起…不是故意cue你］ 还不排除，你阔能悄悄咪咪的参观了艺星整形…水光针，光子嫩肤了解一下？［艺星给我打钱！！］ 所以，你说你吃了燕窝后身体就发生了一系列神奇的变化，燕窝表示还真不太敢背稳这个锅… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2cabbe4b7cd67509d8ac04efba8bb1e7.jpg 问题问的是吃燕窝和吃银耳的效果一样么 我们也不能用燕窝碎和通江银耳比对吧？ 这样对燕窝不公平(_`) 那就燕窝和银耳都同等档位，同样剂量， 同样的服用时间，相对控制其他变量，这样才能来说一说对比效果吧？ 而且，这还不能仅仅做个案分析，以偏概全，得铺开来说… 别一个个的，单单就说自己吃了燕窝或者银耳效果的多么多么好？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8b7310c627d97183e75a15854c29c3d9.jpg 额，既然都说到这儿来了，再额外说一点… 燕窝百度百科是这样ser的[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5237e5b9c896a1954e5570413c612633.jpg 银耳的百度百科是这样ser的[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f020334e59dcc5ed75fe5108bf7aef3a.jpg 恭喜银耳以压倒性的字数优势大获全胜！ 至于这些字什么意思 别问，问就是百度背锅 如有不同意，找小度，别找我，ball ball you https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ab0678be62a71b0f8a149a3b0cdcd24f.jpg 怎么答着答着开始怀疑，这问题像是卖燕窝的人提的… 那就此处再提名一下著名的“燕窝锤王”——丁香医生 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7a4db5d9a214b070c2d65f7a5eca592a.jpg 丁香已经猛力锤过了，醒一醒不？ 就口感而言，我还是无知的jio得燕窝就是恶心 燕子一点点吐出来，我再一点点吃进去… 吃嘴里感觉像是黏腻的甜粉丝… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fc06b964291130792d05917826c2cb50.jpg 燕窝美容养颜，补肺益气，延年益寿，增强免疫力，降血压抗衰老，帮助病人恢复… 所以我选小银耳。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-20c76106d9e48078bd31147748d640e1.jpg 回复

一、结论 吃银耳两年，没有每天坚持，可能三分之一左右的时间有在吃吧，没有任何感觉。 吃燕窝五年，也是没有每天坚持，前几年一年大概三分之一到四分之一的时间在吃的，后面吃得少很多。 我认为吃燕窝如果是为了养颜，那么医美绝对是更高效便宜的方式。如果是身体差，想调养身体，我觉得燕窝不一定对你能起效，或者效果可能非常非常微弱，性价比太低。所以对于想吃燕窝的人我基本是劝退的。 如果你现在还很年轻，身体很健康，经济不那么允许的情况下，就还是多运动健身吧，对身体，对皮肤效果都很好。如果经济允许的话，可以试试。最好买干的燕窝，自己隔水炖，成品燕窝你根本不知道里面有多少燕窝，品质怎么样。吃一两天一般没效果，可能得至少吃一两个星期再看看对身体的反应。 特别想说下燕窝对身体的帮助应该是很微小的，远远低于你健康饮食，合理锻炼，规律休息的。如果让我自己来打分评价的话，我觉得睡眠对我的健康、皮肤影响是10分，锻炼大概有7-8分，饮食可能5-6分。燕窝我只会给它打1-2分。 二、我吃燕窝的经历和感受 感觉燕窝对我的皮肤没有什么太大的改善，对于晚上睡觉易醒和晚上很晚才能入睡有明显改善，对于睡眠质量（多梦，醒了还是累）没有帮助，另外就是吃燕窝的时候，吃所有导致上火的东西（榴莲，桂圆，土鸡，火锅等等）都很难上火。 我有两个朋友坚持吃燕窝说皮肤变好。我觉得一方面可能她们吃的燕窝品质比我的好，另一方面她们俩的体质都比我好很多。我吃燕窝的效果就是去内调身体了。 以前吃银耳的时候，吃过很多种银耳，超市的，网购的，拖人买，也是加了莲子，红枣，桃胶，皂角米那些，坚持吃，什么感觉都没有。 吃燕窝的时候，第一次吃了几天觉得没感觉就停了，过了几个月突然想起来，还剩有燕窝，就接着吃，吃了几天感觉醒来皮肤没有那么油，心态平和，不那么焦虑。坚持得最好的一次，是大概两个月的时间，基本天天早晚吃，期间朋友都说我皮肤变透亮白净了，不过我觉得可能跟那段时间泡脚出汗有关，我一直不觉得对我的皮肤有什么太大的改善，就算有，也是帮助睡眠后，有那么一点可以忽略的改善吧。我自己感觉吃燕窝后情绪有稳定，有安神的那种作用。 最近因为压力，天天晚上十二点后才能入睡，每天早上四点多会醒，六点才能再睡着，我就又开始吃燕窝，第一天吃了四点多醒了，马上就睡着了，第二天之后就没有四点多醒了。 小时候吃什么都不会上火（大概是身体阴阳平衡吧），前几年我是吃一瓣榴莲，或者吃一顿土鸡肉都会上火，生疮，失眠，作为四川人，一年吃不了一次火锅，吃了燕窝之后，无意中发现吃什么都不怕上火了，作为试验，我曾经吃了一段时间的燕窝之后，一个星期天天吃土鸡肉，还有一个星期天天吃榴莲，一点点上火的迹象都没有。所以我相信燕窝对身体有帮助（滋阴）。 三、家里老人吃燕窝的体验 之前我家里一位80岁老人来成都，她历来有支气管炎一类的毛病。 她来的第一天我让她吃了10几克的燕窝，第二天我煮好后，忘记让她喝了。第三天吃了大概20几克的燕窝。之后她便告诉我，她在平地走路的时候没有那么累了，问我給她吃的是什么东西。我給她吃之前并没有告诉她燕窝有什么功效。 几年前我已经知道她爬楼梯不行，一直喘气了。我这次因为給她吃了燕窝，她告诉我她平地走路没有那么累，我才知道原来她平地走路也很累了。特别是冬天的时候，她呼吸道更是难受。 因为有事情，他们急急忙忙地回老家了。我这位亲戚一向是很傲娇的，我給她买的东西，她不想要就会坚持不要，我买的东西，寄到她家里，后来经常被我发现在其他亲戚那里了。这次他们走的时候，我匆忙想給她一双保暖的鞋子，送到车里了，都被她硬退回来了。但是燕窝我让我姨妈他们去我家里拿，她是默许要的。 四、认同其他有人吃银耳会有效果 我十几年前轻微失眠的时候，晚上泡脚或者喝杯热牛奶就能睡个好觉。后来睡眠越来越差，差到去医院开各种药，经常都还是睡不着，更不要说靠喝牛奶或者泡脚来帮助睡眠了。可能有些人身体很好，他们吃银耳就能很好地滋补身体，有些人差一些，需要吃燕窝一类的补品。所以或许也有不少人吃银耳就有很好的效果。 五、燕窝的服用方式 卖燕窝的让我每天吃五克，早晚一半，但是我比较随意，像现在调节睡眠就是每天十几克的吃，等我觉得睡眠稳固了，一天估计就是随便几克的吃。 我喜欢晚上吃，现在早上一般没吃，一个是时间紧，另外一个我觉得吃了燕窝白天又吃各种东西，会不会吸收不好。 除了燕窝，也买过很多燕碎，残盏。我的感觉是效果跟吃的量有关（身体很不舒服，感觉特别虚弱，睡眠很差的时候，一天吃几克对身体改善就没有一天吃十几克的时候改善大，这也有可能是错觉），燕碎，残盏并没有比完整的燕窝效果差。虽然形状好的燕窝，还有大一些的燕窝，一般是身体比较健康的燕子做的，按理这种品质更好。但是我个人比较喜欢买残盏，因为形状很好的燕窝，价格特别贵，我也怕是注胶之后整形形状才好的。当然燕碎和残盏可能也有注胶。 这几天看到老料燕窝的广告。一罐里面含100毫克也就是0.1克燕窝。你想一下，一般一个燕窝3到7克，大一点的还有十来克一个的。一天一罐的话，相当于一个燕窝你分成一两个月吃。当初红楼梦里面提到早上吃燕窝治病，都是几两几两地吃的。 “燕窝必须要用冰糖来炖，因为冰糖与燕窝的性是相适应的，这样才可以达到滋补肾阴的目的。但是如果一个人吃冰糖炖燕窝吃得开始打喷嚏、流清鼻涕了，总觉得发冷，那就是着凉了。”--徐文兵《饮食滋味》 六、中医对燕窝的看法 《本经逢原》记载:“燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。” 《本草求真》则载:“燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。” 在中医眼里，燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效。 我曾经咨询过几个小有名气的中医，吃燕窝该怎么吃，吃多少，注意什么。他们都无一例外地看我像看脑残一样地说，生了病还是要吃药，燕窝这个东西能有多少点效果；你现在能买到真的燕窝？真的燕窝少之又少；好好静心养神比吃这个好。我本以为中医会推崇燕窝(古代中医书里有很多关于燕窝的记载，认为燕窝滋阴润肺，大补元气，润肠开胃，大补虚劳)。 中医曾经跟我说燕窝生痰生湿，我不适合吃，但是我吃下来觉得利大于弊。生湿并不是那么明显。因为我自己是身体比较虚弱的那种，感觉对身体调养有帮助。 七、吃洞燕的经历 这几天特意问了下卖燕窝的，燕窝都是金丝燕做的，我们常听到的官燕/白燕其实是讲的燕窝品质，不是燕子种类。另外就是还分屋燕和洞燕，洞燕顾名思义更野生一些，屋燕住在养燕子的人给搭的棚。我之前一直吃的是屋燕，曾经有一次卖家送了我一点带点橘黄色的燕碎，当天吃了，睡眠很好，问卖家，价格比平时买的价格贵一倍，就没有买。那次吃的带点橘黄色的燕窝就是洞燕，为了完善这个贴，我这几天特意买了点洞燕试试，今天晚上开始吃，过一个星期来汇报。洞燕买成28块一克，洞燕明显比屋燕的燕窝厚实很多很多，以前买的屋燕如果有比较厚一点的地方，水泡一下之后用一只手轻轻一捏就碎了，洞燕的燕窝，我今天泡了一天了，燕窝有些地方要用两只手使劲撕，感觉有些都撕不开。平时我炖屋燕，隔水15分钟差不多，炖出来的口感就顺滑了，如果炖久了，燕窝就完全不成型了。这个洞燕我炖了大概三十几分钟，口感顺滑了，看起来就还是是跟泡好后开炖的时候样子差不多，并没有被炖变形。我感觉这种差别就像是土鸡和饲料鸡的区别。 已经吃了两三天洞燕回来更新，我不知道是因为最近出差，饮食没有注意，缺少运动，还是因为洞燕特别生湿，我第一天开始吃洞燕就觉得身体湿气太太重，所以没有每天吃洞燕，其它没有任何反应。 吃了几个月的洞燕过来更新，感觉和屋燕没有太大的区别，有可能是我买到的洞燕是假的，也有可能本来就没有太大的区别。或者是对我来说没有什么区别吧。 八、如何看待对燕窝的质疑 其实这些东西有没有效果，是一个非常主观的感受，轻易说有没有效果是很不严谨的，因为很可能归因谬误偏差（其实是其它东西引起了你觉得的效果，比如身体状态的正常波动，身体的状态总有一些小的波动，你吃一样东西足够久，总能吃到身体状态波峰的时候，运动量的波动引起的，生理周期等，你归因到了你正在吃的某样东西上），幸存者偏差（根据概率，总有人可能一吃某样东西，他的身体某个状态就会变好，两者本来是完全没有关联的）。 所以如果有非常严谨的科学实验，说吃什么什么东西其实完全没有你以为的效果，我知道了也完全不会吃惊。 拿燕窝来说，燕窝含有哪些物质（全部的物质，而不是主要含有，人和大猩猩的DNA相差也很少），以及这些物质对身体产生的效果。权威机构做严谨实验的结果。这些是让人信服的，而如果信息来源，就是百度上的一些文章。即使是来源是论文，也要看论文质量。 我没有能力和闲心去找高质量信息来源的内容，没有能力去组织人数足够，时间足够的双盲实验，没有能力用最严谨的思维去讨论燕窝的含量和作用，所以不从这个点去谈。 九、答主其它吃过的养生品 我自己还吃过一段时间的鱼胶，吃过三种鱼胶，价格在几百到几千一斤的，什么效果都没有。鱼胶现在涨价很多，不准备继续吃了。 医生说我的体质不适合吃阿胶，我很久之前吃过几个星期，吃了之后身体有点浮肿，不知道是不是阿胶引起的。 最近不听医生劝阻，在吃阿胶，脸上马上窜出几十个痘痘，那种年轻时才能长出来的，很茂盛的痘痘。近几年偶尔冒痘，都是感觉不太冒得出来的那种痘痘，长得“稳稳的”，挤也不好挤。 我的唇色在年轻时很红，年长之后就经常发青，除非烤火，锻炼，或者偶尔不知道为什么的时候，唇色会变红。上次去一个雪山，有高反，心跳加快，回成都之后的几天，唇色变红了几天。 最近两三个星期唇色都是偏正常的红，不知道是不是因为吃阿胶的原因。我属于很不听医生话的人，我把阿胶糕当零食吃，我估计吃3-4倍正常人当补品那种吃法。人家三个月的量，我不到3个星期全部吃完了。 阿胶的吃法，我真心建议您自己做，外面买的阿胶糕，不知道給你做的是什么样的阿胶。加的核桃什么的，难免有一两口吃到是坏的，自己买最好的芝麻，核桃，红枣，自己做。做好之后放冰箱冷冻，可以放大概6个月。需要吃的时候再拿一些出来冷藏。 我的中医跟我说，“阿胶是补血的，属阴，阿胶加黄酒烊化，一阴一阳，谓之道”。“阿胶太滋腻，不易消化，每次吃完阿胶喝点陈皮水，用陈皮可化滋腻”。 阿胶这个东西，其实我之前研究过一些。先说结论，我问了很多很多吃阿胶的人，基本大部分都回复效果很好。气色好了，睡眠好了，晚上不起夜了，胃口好了，月经更正常了。然后就是很上火。另外就是一个重要的结论是，吃贵的东阿阿胶的人和吃便宜的那些我觉得杂牌的阿胶的人，反应都差不多。 东阿阿胶的金标是黑驴皮做的，现在一般不怎么做这种了，现在买的一般都是红标，这种是普通驴皮做的。另外很多驴皮都是从欧洲，非洲进口的，感兴趣的可以去看，驴皮作为大宗商品的价格走势，基本一直是在走高的。另外我知道的比较贵的九朝贡胶2.6万半斤。 常见的红标的东阿阿胶，有240克装的，也有250克装的。240克的没有药的准字号，250克的是有药的批号的。有些卖家会跟你说240克和250克都一样。具体是不是都一样，这个我也不知道。不知道是不是就跟盗版软件和正版软件一样，差的是那一个正版序列号而已。 现在250克的东阿阿胶，红标那种，淘宝上大概卖1200。也有一些杂牌的，大概几百块钱一斤，很多人吃了也一样的效果。不过我自己还是选择了东阿阿胶。 还有就是假的东阿阿胶特别多，虽然盒子有防伪码，但是据说那个就是像有些人收茅台酒的瓶子做假酒一样，盒子是真的，里面的阿胶是假的，具体怎么辨别，最好的购买渠道，我也不知道。 牛皮做的黄明胶，东阿阿胶的价格大概400块一斤，黄明胶吃了之后跟驴皮阿胶有同样的效果，可以气色好，睡眠好，胃口好。而且没有那么上火。但是会不会黄明胶的效果弱一点，这个我说不准。 我的中医，另外一个，不是我之前一直提的一个，简直是敲着我的头叮嘱我不要吃燕窝了，不要吃阿胶了，让我去买一瓶中成药来吃，几块钱一瓶。我跟他说我是不会放弃阿胶的，阿胶正好治我的症。他的态度是大部分人都不应该用这个方法，因为应该找出血虚的原因，是脾胃不好还是什么原因，针对根本原因来补。且阿胶滋腻容易把肠胃吃坏。 九芝堂驴胶补血颗粒吃过，完全没效果，就是糖开水的感觉。可能因为那个东西也太便宜了，驴胶含量少。 最近在吃番茄，那种农民卖的自然成熟的番茄，我炒一下之后炖肉吃（味道很好的，肉可以是海鲜，鱼肉，牛肉等，肉也先炒一下再炖），一个多月的时间大概三分之一的时间这个菜是主菜，现在脸上的斑淡了很多很多。不过最近出差一个星期，番茄断了，发现斑的颜色又变得深了。 之前还吃过很长时间的酵素，日本的好几种品牌，没有一点感觉。现在还是偶尔会吃酵素。想着说不定有点效果呢。 吃过很多胶原蛋白粉、液、丸，没有一点感觉。我有一个朋友吃胶原蛋白液，她坚持吃，说吃的时候皮肤变好。我最近没有吃了，以后还是会接着吃，不管有没有效果。以前脸上有baby fat，那个时候很讨厌脸上过多的胶原蛋白，觉得那样脸部线条不够冷峻。跟我个性不符合。现在胶原蛋白流失好多，脸有一点凹进去了，又不想打玻尿酸。我也不知道怎么补充胶原蛋白比较好。最近买了鹿蹄筋，希望能补充胶原蛋白吧。 这几年断断续续吃了几十斤蜂蜜，没有任何感觉。买的蜂蜜是亲戚弄来的真正的蜂蜜，刚拿来的时候，那些蜂蜜都还在使劲发酵。有时候吃多了蜂蜜，感觉人有点湿气过重，头晕沉沉地，早上醒了，又会迷迷糊糊睡着。一直醒一直睡着一直起不来。所以现在吃蜂蜜，都是隔很久吃一点点。医生以前专门叮嘱过我不要吃西瓜，蜂蜜，绿豆等，但是我觉得每个东西都有它的有利和有害的一面，所以家里的蜂蜜没有断过。 薏米吃了就很能去掉上面说的那种湿气过重。有时候去深圳出差，湿气重得人该起床时爬都爬不起来，就一日三餐吃薏米，吃几天，状况就会好。我比较不喜欢薏米的味道和口感，所以会把薏米加点在豆浆里吃。 每次例假前，吃一次豆浆，明显减少痛经。豆子也是从农民那里买的那种老品种，反正比市场上我买的任何一种豆子打出来的豆浆都香。我会凭感觉，自己加桑葚，炒过的黑芝麻，枸杞，山药干，小米，薏米，鹰嘴豆，燕麦其它各种，想到什么就加什么。我觉得豆浆机打出来的豆浆太生了，不好喝。我以前喜欢用料理机打碎之后，自己用锅煮开再过滤，这种豆浆味道就是以前小时候吃的豆浆味道了。后来买了个破壁机，那个可以把原料打得特别烂，不用过滤，煮得也比较久，没有生豆子的味道。我去日本的时候，看到日本人吃很多很多豆制品，据说也是他们长寿的原因之一。 特别推荐一个东西，重瓣玫瑰，不是法兰西玫瑰，不是金边玫瑰，这两种没有一点效果。是比较大朵的颜色深红，干了之后的颜色紫红的玫瑰。我买了这种玫瑰花，炖汤的时候加两朵在里面，还有这种玫瑰粉，冲水喝，或者是玫瑰粉、藏红花、艾绒烧水泡脚。还有玫瑰汁冲水喝。这个东西对于情绪的调节特别特别好。有点肝郁的人，一定要试试。 喝藏红花和黑枸杞水，会头晕，所以不敢喝这两种水。 另外就是月见草油断断续续吃了三四年，没有任何效果。 西洋参会偶尔吃几片，有时候身体很虚弱，头晕的时候，吃几片马上精神就会好一点。 牛奶，以前十几岁的时候，经常感冒，坚持吃牛奶之后，就没那么容易感冒了，当时生物课上正好学到补充蛋白质为什么可以加强体质，具体原理现在忘记了。国内的牛奶大多喝起来就像水一样，现在偶尔喝喝牛奶，会选择那种好像叫24小时什么的牛奶，就是比较新鲜，保质期很短，没什么防腐剂的那种。 酸奶，建议自己做，外面卖的便宜的酸奶，好像加太多糖还有粘稠剂。 酒酿，很喜欢吃，以前没吃燕窝前吃会比较容易上火。后来因为买的酒酿觉得都不好，现在家人也懒得帮我做，所以最近没吃，以前吃的时候也没觉得有什么特别的感受。 柠檬水，柠檬干泡的水喝了很久没感觉。喝新鲜柠檬泡的水，基本两个星期，脸能白一个度，但是我并不追求肤白，我希望脸有血色，气色好，所以没有坚持喝。 橄榄油，吃过几种，其中一种是自己亲自从欧洲背回来的，确实口感上香度和纯净度好很多。一般早晨空腹喝一小口，没有什么感觉。对于通便也没有效果。 VC, VE很多年前吃过，那个时候太小，身体还好，没有感觉。 水，我自己喝水对皮肤没有变化，可是有一位化妆师，她给国内外很多有名的明星以及一些超有钱的人（奢侈品牌的VVVIP）化妆，她说她问她们皮肤为什么那么好，很多人都回答多喝水。她说她自己坚持喝水的时候皮肤也更好。建议用比较好的净水器或者直接买大桶的矿泉水吧。 大麦若叶青汁，味道不好，而且吃了没有任何感觉。不过我觉得如果是跟我一样那种无论如何，都很不喜欢吃蔬菜，而且对青汁价格不敏感的人，也可以买来补充些绿色蔬菜提供的营养。但是对它不要抱任何指望。 红枣，吃了好多年，我一点感觉都没有。前几天，我一个朋友跟我说，她脸上的斑全部消了，我一看真的全部消了。她说是因为她最近天天吃红枣。当然我们也无法真正得知是不是红枣起的作用，还是跟整个身体状态其它方面的调整有关。 无花果，干的新鲜的，都常年吃，因为这个东西消包块的，很多医生跟我推荐过。如果你不怕它的糖分的话，推荐。 最近几年会看到路上卖特别大个的新鲜无花果，我买过一次，一点无花果味道都没有。后来有一个懂的朋友告诉我，这种是在结果的时候，打了什么药，所以变得很膨大。每次看到路上有卖这种无花果的，我就觉得火大。特别特别厌恶这种类型的事情。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-30234fc3958c14e49ace69a61abbbecf.jpg 陈皮，我喝了陈皮泡水有明显祛湿的感受。身体有变舒服。陈皮可能比较难买到好陈皮。之前我在淘宝或者普通药铺买过几次，没有任何效果，很多时候，当调料用了。去年去深圳的时候，在一个干货的铺子里，买到的那次陈皮，喝了才有的效果。那个陈皮其实是比较贵的。比之前淘宝随便买的至少贵10倍。我也分不清楚，贵的贵在哪里，怎么区分好的和普通的。我后来跟我的医生说，我喝了陈皮效果很好，他当时讲了一堆理论，说我的体质很适合喝点陈皮，好像是顺气。陈皮主要调节的是胃气。 我朋友说他听人说陈皮不仅是越久的越好，也要看某几个特定年份的，出产的特别好。我朋友说时间太久的反而容易有黄曲霉素。买5-10年左右的就差不多了。 好的陈皮应该是闻着没有太大的香味，泡起来香味四溢。不好的陈皮有苦味。另外就是据我的观察陈皮年份越久的越耐泡。 苹果每年都会有差不多一个月左右，每天吃一个。但是不会有什么感觉。我属于特别爱吃水果的人，但是我觉得吃水果对皮肤好，对我来说不成立。 黑芝麻，以前吃过一段时间，没有感觉。不过我曾经看到一个六十多岁的保养得非常非常好的老太太，每天拿一个瓶子出来吃一小勺，里面就有芝麻，我估计还有红枣核桃那些东西吧。她非常注重营养均衡。我看她还吃奶酪，中国人一般会觉得味道太大了，她说补充蛋白质。看我吃蔓越莓，我其实当零食吃，她就说这个东西抗氧化的。反正感觉她很讲究这些东西。 海参也是很好的补品，我自己没有当补品吃过，有一位吃了十年海参当补品的朋友跟我说，还是挺补身体的，具体我没有细问，但是你们在海外的时候，买回来的那些以为是无污染，自然生长的海参，有很多都不是真的海参。是其它的动物，我忘记名字了，她告诉了我两个名字。上个月一起在国外看到好几个卖海参的，一包1000多甚至几千人民币的。她告诉我那些都不是海参。 中医的那种膏方，很多人知道，就是很多中药加蜂蜜熬很久，然后过滤，沉淀。这种需要医生对症开药然后弄。我有一个朋友以前吃过一段时间，调理他的肝，他说好了很多，然后送了我几瓶调理气血的，估计是因为里面加有酸枣仁的原因，我觉得挺能帮助睡眠的。后面我自己也算一直长期在吃这个吧。我说不准这个东西有没有效果。每次吃完了，停一段时间，又会去买来吃，可能有一点心理的依赖吧。 日本的脂流茶我也喝过，我一个朋友喝了说没有任何感觉，一个朋友说可以降血压，他长期喝。我喝的感觉就是偶尔有时候，第二天脸部明显消肿，但不是每一次都能消肿。 我有一个长期脱发的女同学，她之前一直用各种高级洗发水防治脱发的，后来她说每天喝点枸杞水，果然最防脱发。我自己几乎不吃枸杞，不知道为什么我不喜欢枸杞的味道。 DHC的那个薏仁的胶囊，断断续续吃了差不多两个月，吃的时间，脸并没有完完全全不肿，但是没有到很肿的那种地步，吃之前和之后，会经常脸不小心就很肿，没有变白。 欧缇丽的大葡萄籽，吃了差不多两个月，感觉皮肤有变细腻一些，可能是心理作用，说不准。 DHA一直在吃，这个东西吃了不会有什么感觉的。 最近九蒸九晒芝麻丸很火，咨询了一下行业相关人士，她说怎么辨别你买的芝麻丸好不好，就吃了之后，看第二天大便有没有黑色，如果还有黑色，就是工序不到位，身体没有完全吸收。 她跟我讲芝麻洗干净之后，每次蒸二十分钟，然后晒干，反复九次。有些厂家没有实际晒，用烤箱代替的。你看到芝麻的皮，你用手可以轻易弄下来，里面的仁不是白色，是褐色就可以了。然后磨成粉。标准的做法是不炒的，直接磨成粉，炒过的会香一些。然后蜂蜜也要熬一下，不然太稀了，粉加蜂蜜混合，捏成丸，拿油纸包起来。因为很容易不成型，那些卖的一般还会加些九蒸九晒的黑豆粉在里面为了成型。做好之后要注意防止发霉。最好放冰箱。 芝麻挑饱满，亮泽的。自己做芝麻丸真的挺麻烦的。我第一次做大概蒸加烤了四次。蒸的时候，因为芝麻很细，加了几层纱布垫在蒸格里面，感觉蒸汽有点上不去，所以芝麻后面都是干蒸，如果干蒸，我怕把芝麻弄糊了，芝麻很容易糊。所以我后面每次蒸芝麻，都是把芝麻打湿了再蒸的。还有我买的是野生芝麻，很小颗，比一般的小一半吧。吃了一个星期，我觉得我脱发减轻很多，不过我的中医说不是因为吃了芝麻，是其它原因。我觉得自己做这个吧。外面卖的多半芝麻不好，而且蒸晒次数一般都不会够的。 我自己做阿胶糕，懒人法。阿胶打成粉，用自己的料理机，一般买阿胶会送一个，送的那个太差了。加黄酒泡，推荐古越龙山的黄酒。我一般会泡一晚上，然后下锅熬。你如果想做成很干的，可以切片的，就等阿胶成丝之后，再加干的核桃红枣那些。要切片的那种太麻烦了，网上有教程，不写那个。我一般熬一会儿，不时稍微搅拌一下，凭感觉然后就下那些核桃红枣。但是不下芝麻，下了芝麻之后我觉得就会变很干。不好搅，马上就要起锅。我是把芝麻炒了之后，在装阿胶的容器下面铺一层，然后装了阿胶糕之后，上面再洒一层。用小饭盒，小瓶子装起来，冷冻，吃的时候拿一小盒，吃一两个星期。 你要觉得这样都嫌麻烦，就直接阿胶打成粉加黄酒。分装。吃的时候拿那个泡水喝。都不用下锅。 买了很多维生素片，包含抗压的那些东西。偶尔吃点，没有什么特别的感觉。“补充维生素片基本没有什么用，只是让你的尿变贵了。你应该多吃蔬果” 铁元喝了4瓶了。我朋友喝了铁元，说脱发减少。我最近在用霸王育发液和柳屋，长了些小绒毛出来，不确定跟喝铁元有没有关系。唇色似乎微微好一些。中医朋友说，这个铁元里的东西太乱了，不成方子，而且不适合我，喝了会肝亢，更不好睡觉。 十、中医馆经历 医生跟我讲，拔罐、刮痧适合春夏（最好是夏天），秋冬适合艾灸。最好选在节气去做。另外还跟我说冬吃萝卜夏吃姜。 刮痧，最近有几次刮痧，刮完后，黑眼圈变淡了几天，或者皮肤变透亮了几天，但是接着继续刮，就没有这个神奇的效果了。之前在几家很差的店里刮过，没有任何感觉。 艾灸，我以前是不相信这个东西，为什么不拿个热水袋来暖身体呢，一样的啊。直到我看到不少的人真心地告诉我艾灸治好了什么什么东西。以及有一次我去山里烤火，用的是某种木材烤火，那次的烤火和我抱着取暖器的烤火是完全不一样的感受。身体感觉有一股正能量升起，然后小腹一直在咕咕地响。所以我想可能艾灸是不一样的吧，试试咯。我的中医有的赞成我艾灸，有的反对我艾灸。我还是坚持试一试。 对我来说效果是很好的，不过不知道为什么自己在家艾灸，好像没有什么效果，我在医馆去艾灸之后，经常都会回来拉肚子。有一次做了长龙灸之后，第二天起来神清气爽，早上大概6-7点就正常自然醒，而之前可能要昏昏沉沉地睡到9点左右。 之前几次做长龙灸的时候，我左侧的脊柱是一点热感都没有的，同一柱艾在脊柱点燃，右侧感觉很烫了，左侧一点感觉都没有。后来在医馆艾灸了大概10来次，艾灸各种其它穴位。昨天是冬至，去做长龙灸，左侧有正常的热感了。 有些人可能知道艾条要陈年艾才比较好。并不是说你把艾条买回来放很多年，他们这个是艾草放很多年，放得越久，它处理出来的艾绒越细，做出的艾条效果越好。我曾经自己买很多艾条，几块钱一根的，几十块钱一根的，我感受不到区别。今年身体终于恢复知觉了。我随便拿一根艾条，灸的时候，我能感受出这根是陈艾，还是普通的艾。 艾灸的烟，中医说闻了好，我不这样认为。 同一个医馆，不同的人帮我艾灸，哪怕都是做长龙灸，流程差不多，但是我的感受还是会很不一样。用心的人给你的感受还是会不一样的。现在路边很多艾灸或者刮痧的，都是些半路出家，没有真正中医背景的，想的都是你充钱办卡。那种人是做不好事情的。 我常看的那个中医給我灌输了几个观点，一个是不要身体有哪里不舒服，就想马上把症状遏制住，学会和它们共处，它们可能是身体的一些小毛病，身体本身有最强大精密的系统可以自我修复，也可能只是身体对你的生活方式的一些反馈，没有好坏。另外就是不是哪里不对，就要靠吃来调整，要调整自己的内心，调整自己的生活方式，除了吃之外还有其它很多方式。 我在他那里看病，大概只有十分之一的时间他会給我开药。剩下的时候就是按摩推拿扎针艾灸之类的。更甚的是，有的时候这些都不搞，就跟我聊天，开导我。他的挂号费是400块一次，有一次聊完之后在我的病历本上写了4个字，一体多面。还有一次也是什么都没弄，光聊天，完了之后写了4个字，和光同尘。我就吐槽他，你写一个字值100块。 比如我以前腹胀，胀气而且有宿便，他就让我拿艾绒，龙眼，花椒，1比1比1，晚上睡觉的时候贴在肚子上。我气血不足，他不开药，教了我一个方法，应该是道家的东西，就是几个动作配合呼吸，他说那个动作是补气的。以及经常让我揉身体的一些部位。诸如此类。 另外他让我感受到，你不要指望医生。这点是当时让我绝望的。你要依靠自己。但是我后来觉得还是有一点点道理的。比如我失眠的问题，看了那么多医生，我后来总结自己肝火特别旺，时常喝点雪菊，就可以在很多情况下预防我的失眠，10块钱的雪菊我可以喝半年。 我对艾灸很服，再举两个例子，我以前在成都的思义诊所的周松炳老师那里看病，他现在早就退休不出诊了，我觉得他就是那种顶级好的中医。我跟他说我的肩颈背都非常地僵硬，他说因为湿气。我当时是完全不信的，因为我觉得这个应该是肌肉或者骨头的问题吧。当时在他那里吃了几副药之后，身体被调理得非常好。而且都很便宜，六天的药基本都在100块以内，诊费好像二三十吧，但是得非常早去排队，门没开，号就差不多已经排完了。当时可以早上六七点自然醒并且愿意起床，晨便顺畅，情绪胃口都很好。整个人处于舒服的状态。身心愉悦。当时他说我脸上有一层黄色，帮我调理一下，一副药之后就下去了，当然后来过了一段时间，又变暗黄了，护肤品对调理暗黄完全没作用。当时大概四副药以后，他就说不要来看了。那个时候我的肩颈背还是仍然僵硬，经常到处按摩，没有什么用。以上都是铺垫，好多废话。我后来有一次去做长龙灸之后的几天，肩颈背完全轻松，因为艾灸就是扶阳，就是可以帮助运化祛湿。之前提到过这个事，再详细写一下。 另外就是我小的时候手指缝那些老爱长很多水泡，成年以后就不长了。我每次艾灸，几乎就能冒出一两个水泡，不是被烫的那种水泡，从不是艾灸的地方冒出来，按照中医的理论，不赘述，大家懂的。 再讲一下我的中医很少开药的事，有一次我整个人感觉气都接不上，感觉要晕过去了，看我的中医的眼神我也感觉他这次无法假装淡定。他把脉后马上扎针，然后帮我揉肚子，讲了些为什么揉肚子的原理。也不开药。这种情况要去普通诊所，绝对被要求输液，开一堆药包括补品了。 最近因为吃阿胶很上火去看中医，也是帮我艾灸肚子及脚，说把火往下引。然后让我回来多泡脚，也是一点药都不开（艾灸本身也是会上火，那天正好是节气，我特意去做艾灸的）。 我的中医跟我说，立春以后，就吃点那些正在发新芽的蔬菜，比如椿芽啊，嫩姜啊，让自己的心气也跟着生发出来，原话忘记了，我的这个记忆可能不完全正确，大家意会。即使是心理暗示，我觉得也还是挺美的。 好的中医他自己的精气神极好，找他看病的人也很多，会安慰你告诉你的病没什么，不会吓唬你需要长期治，长期在他那里吃药，给你开的药都不会太贵，特殊情况偶尔开一味贵的药，问你的关于身体症状的那些问题，基本都能问得挺准的。 自己用药或者食补的时候，要有系统的概念，不要一气色不好就补血，一上火就清火，一祛湿就是吃薏米。那样的思维模式太简单了。 清明前后肝火是一年中上升最多的时间，发现此时容易发火的朋友，可以按压大腿及小腿内侧，按压太冲穴。 以前问过几个中医我该怎么补啊，怎么补胶原蛋白啊，他们都回答，你自己身体就有胶原蛋白，补它干嘛。那我换个你们的说法来问，怎么补气血啊，他们回我，你这个年龄正是气血充盈的好年纪，不要乱补。每天精力不够，怎么补？五六点早起练功（太极和道家的一些东西），早上的太阳晒背。他们都说我，你要补的是漏。你一边补，一边漏，要把漏补住。怎么补漏，中医都说好好睡觉。以前听不进去，自己试了之后，真心服！ 趁着诺奖热点，提醒大家早睡早起，多锻炼。大家都美美哒，身体棒棒哒！ 十一、食材多样化 因为人类存在过去的200多万年里，饮食来源主要是通过狩猎和采集。那个时候的人类吃大量不同种类的食物，农业革命以来的最近1万年时间里，人类的饮食种类才大大减少。所以我认为这也是为什么现代人会缺少各种维生素或者微量元素，因为我们现在的饮食跟祖先相比，种类太少了。 所以我个人会让食材多元化。会特别注意这一点。比如主食，除了米面，会有意识地加入各种豆类、莲子、百合、山药、玉米各种各样的，你能想到的各种。在淘宝或者外地看到一些没有见过的食材，大概率都会买来试试。经常做的菜里面，一道菜里面会有很多样不同的食材。 十二、BBC《驻颜奥秘》 BBC之前有个视频《驻颜奥秘》讲到防晒、防晒、防晒。然后就是下面几点。 1、尽量多吃色彩丰富的食品，色彩丰富的蔬菜拥有强大的抗氧化能力；比如奇异果、番茄等。我感觉吃红色的柚子、红色的火龙果、红石榴那些东西，吃了后心情就很容易变好。十月份这个季节正好是吃石榴的日子了。挑石榴籽红得有点发黑的那种，味道很好。如图。如果石榴籽还是粉红色的那种，完全没味道。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7818475cd6fe9d40f3f2f3cc825ccc37.jpg 2、多吃吃苦味的蔬菜水果；芹菜、苦瓜、西兰花，萝卜等。 3、吃脂肪丰富的鱼；这个季节可以吃烤鳗鱼了，秋冬正好肥美。 4、尽量避免糖类食品，“淀粉类食物也属于糖类，因为淀粉进入人体之后就会转化为葡萄糖，同样会产糖化作用”。我个人无法长期改变主食，长期不吃米饭，精神会很不好，一天不吃主食，就觉得饿得发慌。不过可以尽量减少糖份的摄入。“低血糖的人要比高血糖的人显得更年轻”。 十三、华大基因CEO的演讲摘要 看了华大基因CEO尹烨的几个视频，来总结一下他关于健康的建议。如果不知道华大基因有多牛的，请自行搜索。 1、注意血糖（减少糖摄入，喝白粥相当于喝糖水，人类最近一百多年才开始大量摄入糖类）（从中医的纬度讲不是这样的。中医很强调好好吃米面，认为种子是精华。以前就有中医建议我每天早上就喝点白粥。我自己明显感觉如果一段时间主食不是米饭，我就很容易气虚，说话无力，没精神。） 2、少吃肉（人类是最近几十年生活水平提高才开始摄取大量肉类，几百万年的演化中，人类并不那么适应消化太多肉，糖也是类似。） 3、注意体内菌群平衡（从大便可以观察，香蕉型黄金便比较健康，如果酸臭的就不行）（他们曾经做实验，把两个克隆的基因一模一样的老鼠，一只胖，一只瘦，互相换了体内的菌群，胖的变瘦了，瘦的变胖了）（你想吃什么东西，可能是你体内的菌群想吃那些东西，然后通过生化反应过程传达到你的大脑。你长期吃什么东西，可能就养了很多相适应的菌群，如果你突然改变饮食习惯，你体内的菌群就会产生相应的反应）（婴儿会在出生半年和喂养他的母亲，肠道菌群趋同，剖腹产婴儿没有过产道，无法通过此携带母体部分菌群，不利于健康。） 4、睡眠规律，根据自己的身体情况，尽量让入睡和起床时间规律。睡眠时会有一个叫瘦素的东西帮助人瘦。 另外就是他还提到目前有一个试验已经成功，跟健康无关，不过我觉得划时代吧，随便讲讲。他们从母老鼠体内取两个卵子，其中一个卵子用生化手段，使其变成携带着精子应携带的DNA，然后受精，再回母体，怀孕出生。 十四、我对中西医的看法 关于中医西医，我的看法是，中医总结了人类很多年来的一些经验，得出一些治疗方法，有点像现在讲的大数据总结出来一些结论，然后成了一套体系。里面也有很多瑕疵甚至糟粕，比如最近马兜铃酸证实是一级致癌物。我现在已经很抗拒吃中药了，但是很多中医疗法和思想还是接受的。西医科学严谨，但它现在还不能解释所有问题，不能解决所有问题。两个我都不排斥。 人体是很复杂的系统。拿跟我懂一点的一个专业来类比。汽车发动机在设计的时候，要设计发动机的空燃比（混合气中空气与燃料之间的质量的比例），空气设稀了，尾气排放那里过不了国家排放标准，空气设浓了，油耗又高了。发动机设计里面有一项很重要的工作，叫标定，需要“对发动机的点火正时，气门正时，喷射量，喷射时期，EGR，空燃比”“进行常温，低温，高温，常压，低压下的排放，驾驶性，启动性能，怠速性能，空燃比稳定性，purge，过渡爆震，KCS平行度等的标定”。双引号的内容直接从社区的一位作者那里复制过来的。 我认为人体是比发动机更复杂得多的系统。虽然我们已经有很多指标来衡量了。但是还是有很多未知的，研究得还不够的，比如人体的微生物等。你吃药什么的，可能改变了某几个影响因素，但是这些影响因素又牵制了其它的一些因素。 这也是为什么中医，他因为不是标准化的，身体又是一个庞杂的系统，所以好的中医和差的中医水平相差十万八千里，就跟厨师一样，那种最顶尖的厨师也是做吃的，路边摊的厨师也是做吃的。顶尖的中医需要有悟性和经验。 这也是为什么有些人说上火就吃王老吉啊，我认为他对人体，或者中医是没有基本的了解的。中医的火要分是哪里的火，是实火还是虚火，并且不是火就要泄。 我并非是中医粉，中医西医如果只能二选一的话，我一定选西医。但是看起来我却一直在为中医站台，因为我发现社区上黑中医的太多了。我并非认为中医就一定全对，但一定有它的可取之处的。它和西医在某些方面是殊途同归。比如说我在冯骥才先生的《人类的敦煌》中看到：“近百件古医药文献中，具有临床意义的医方达1100多件。其中《辅行诀脏腑用药法要》中，用硝石和雄黄散剂放在舌下，来救治猝然的心病，这与现代治疗心脏病发作的硝酸甘油的用法与疗效完全相同。时间却提早千年以上。” 我之前听华大基因的一个科学家的演讲，好像就在《一席》的演讲中提到，人类体内的微生物种类繁多，对身体的影响还有很多未知。这个方面的研究可能会契合中医的人体体制的理论。 我以前抨击中医的时候，我常举一个例子，中医药里面人肉也是药，屎也是药，吃不吃屎嘛。我后来才发现，中医把屎作为药，很可能是因为当时的条件下，需要給病人补充一些肠道的益生菌。 中医的体系里面很多概念都很抽象，什么是气，什么是血，什么是火，什么是寒，都没有可量化的指标。但是它的这个体系里面很多方法却是对实际有指导意义的。因为你一实践就知道有没有效果啊。当然一定也有糟粕。 我非常尊重赞成不同的人有不同的观点，不同的信仰。如果全中国都是同一个信仰，那才是大问题。所以不同的人对此有不同的观点，这是正常的。我并不想说服什么。这些不是我的专业范围，大家各抒己见。不想陷入争论中。 好的中医一般都要学易经，在我们看来就是迷信。比如我的一位中医跟我说我的名字怎么怎么，所以导致我身体怎么，建议我改名。 还有就是一个中医，他给我扎针是要问我的生日，然后算穴位。 这些东西我也不相信，也不懂。不评价。 另外我还看到很多癌症病人的帖子下面有很多人回复看中医，我的态度是这个时候不要轻易地太过重用中医治疗，耽误西医治疗。除非你平时已经验证过的顶级好中医。临阵找的，一是怕遇到骗子，二是中医医生水平良莠不齐，这个时候的试错成本太高了。 转自公众号投资聚义厅 “08年开始，无论是化药，中药，生物药，中国开始有了一批真正意义上的处方药上市公司。但由于受到了郑筱萸案件的影响，中国药审进入龟速时代，一个仿制药开始做到获批需要3年以上，一个创新药更是需要8年以上。供给的不足与需求的激增，叠加政策的支持以及中国以药养医的独特环境，催生出了一个超级大板块： 以中药注射剂为代表的中国神药，一个神奇的板块。 首先作为药物其成分是不明确的：虽说是中药提炼出来的精华（实际是八路军抗战时期没有抗生素临时做成的替代品），但由于技术的原因很多杂质没有办法做出明确分析，所以鱼腥草注射液之类打死人的事情也时有发生。 其次是价格高：价格越高，给医生可返点的空间也就越大。以至于那个时候的药品，量和价是正向关系的。 由于很多是08年以前批出来的批文，很多公司用各种奇怪的中药组合，做成了很多独有的品种，这个成为了类似专利药的品种在后续几年中成为对抗降价的神器。 最离谱的是，某一成分药物浸在盐水里和糖水里，分别起了不同的名字，成为了不同的独家品种，还卖出了不同价格。 最后是疗效不明确，中药注射剂大概有三种疗效：清热解毒（热毒宁为例），活血化淤（血栓通为例），调理补气（参芪扶正为例）。这里面可能除了清热解毒有肉眼可见效果以外，其他功效并没有明确的临床证据。 ‘安全无效价格高’，是对那个时代最精华的总结。“ 十五、中医讲的“去火” 关于去火这一点，久病成医，谈一下我的理解。上火分肝火胃火心火等，去火要针对不同的火去去。同时不是一旦上火就要去火，因为上火可能是你阴虚了，体现出阳旺，这个时候再去火，阴阳两虚，所以需要滋阴，滋阴会让人觉得不那么容易上火了。 很多东西都可以滋阴，比如银耳也可以，我认为这个就是效果的强弱区分。比如大家都知道薏米可以祛湿，如果你吃了薏米，没有祛湿，那是因为薏米不能祛湿吗？有可能是你的湿太重了，我以前湿气很重，医生说吃薏米那个效果太弱，要跟我开药了。 十六、句子摘抄 “医生的「权威」，其实是 professional，而不是 authority；象征的是专业的建议而不是权力的告诫。” “就像撒拉纳克湖畔特鲁多医生的那行著名的墓志铭一样：To cure sometimes, to relieve often, to comfort always. 翻译过来就是：偶尔治愈、常常缓解、总是安慰” “健康是勃勃的生机，充沛的精力，更是生活质量和生活乐趣。” “洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。” “所有的客观，都是主观，你所了解到的所谓客观知识与指标，甚至事物的对与错，最终的认识结论取决于你观察这个宇宙世界的角度、高度、宽度、深度和纬度……” “真相往往是一种偏见或者说是一种阶段性的逻辑” 十七、吹爆泡脚 泡脚这个事，中国人都知道。最近脖子上做了一个很小的手术，所以很多天都无法洗头，于是坚持认真泡脚，因为我发现泡脚的时候，头皮没有那么油，头皮会干净一些。这样可以撑久一点才洗头。除了头皮没有那么油，我隐约觉得黑眼圈都淡了一些。 头的皮肤和脸的皮肤挨得那么近。泡脚应该对脸上的皮肤护理还是有点帮助的。泡脚又不花钱，比起运动更轻松得多。推荐啊～～ 十八、划重点，注意保暖 关于保暖，多说点。十几岁开始就明白，女性的保养要注意保暖，但是那个时候还是不懂事，只要没有冻得感冒，基本还是撑着。我认为这也是后来落下病根的很多原因。 我的中医之前建议我经常贴暖宝宝，我曾经在夏天来例假的时候，肚子上贴暖宝宝，毫无违和感。我就是特别特别怕冷的人。我小腹和胃部常年冰凉，花了很多时间精力，现在终于调理得不那么凉了。整个人舒服了很多。 有一年冬天我在江苏，跟朋友去玩户外。江苏的冬天还是比较冷的，那天还下着雨，我穿了非常非常多之后，还借了一件大的冲锋衣包在外面，当时在酒店，还没有出发的时候，我突然发现，原来穿得足够多的时候，手脚是可以自己一直保持温暖的。那种手脚自己温暖的舒服的感觉，真是美好。有些人就是比普通人怕冷得多，办公室有人还穿短袖的时候，我就在穿秋衣秋裤了。 我以前常听人说，背有点空，透风，冷，需要怎么调理一下。我之前认识一个人，他说他有一次好像是去拔罐还是怎么，加了药在里面的那种，那年冬天背心就没有那么冷。有一次我去艾灸，当天灸我的背，灸了比较长的时间，我才感受到背心一直温暖的感觉，可惜只温暖了一天。所以像我这样的人，其实每天背心都是凉的，所以并没有发现自己背心冷。偶尔暖了一天，才意识到原来背永远是凉的。 另外就是秋衣秋裤，上大学之后，我有好几年都不穿这个东西，最近几年又开始穿，刚开始没有什么感觉，因为我没有把秋衣扎进秋裤里，突然有一天晚上睡觉的时候，我无意中把秋衣扎进了秋裤里面睡。那天晚上也是睡得更舒服。我发现小时候，大人总在啰嗦的，把秋衣扎进秋裤里，是多么的正确！不是亲身经历，我根本无法想象，原来这么小一个操作，让我整个人舒服了好多。 还有就是我一直看的那个中医，他永远穿很多，夏天的时候，我们就穿一条裙子，一件衬衣加短裤那种，他要穿一件背心在里面，外面一件我觉得有点厚那种棉的衬衣，外面还有一个外套放在身边，他说早晚的时候，还是会有凉风，要保护身体的阳气。我当时简直雷到了。 结论就是，不冷和温暖是两个概念。以及我后来发现注意保暖，像我身体有时候关节有点轻微地疼啊，或者黑眼圈那些都有减轻。身体也更舒服得多。 特别怕冷的朋友，推荐一个热水袋品牌，FASHY。德国品牌，因为我睡电热毯皮肤会痒，这个热水袋比较好的地方，一个是装热水进去之后，身体就可以去接触，不会烫得不敢碰，另外就是保温时间特别久，天亮的时候都还是温热的。 当时买了一个大的，一个小的，估计小的那个是设计为平时手持式的，那个就更厚一点，我觉得小的那个没有那么好用。 大的买成大概一百块，用了几年了。很好用。 我小时候家里人不准我吃太多容易上火的东西，冬天逼着我裹得像粽子，不准我熬夜，不准我喝冷开水，我觉得他们是老古董。因为当时我觉得听不听没有差别。十八岁之后，在外地上大学，没人管了，这些都不听他们的了，当时年轻，身体完全抗得住，当时他们打电话让我不准熬夜，快穿秋裤，我都不听。年轻的时候，可以喝一瓶冰水，对着空调冷风一直吹。现在完全不行了。 我前段时间在办公室里裹很多衣服，旁边一位男士，跟我说，你穿这么多，我回答他，我比较怕冷。然后他下了一个论断，你怕冷是你的心理感觉，你不要觉得你怕冷，然后你就不会那么怕冷了。然后还跟我说了一大堆他的理论。 因为大家身体不同，对这个世界解读的方式不同，我们每一个人是无法理解其他每一个人的感受和体会的。 十九、调养身体 我以前年轻的时候，很折腾自己的身体的时候，我会觉得，就算以后身体有问题，反正都老了，老了肯定就是有各种问题的嘛。现在才明白，不需要到5-60岁，以前折腾了身体，几年之后，马上就报复你了。 调养身体的时间长度是需要按年来的，因为你自己折腾身体的时候，也是折腾了多年才把它折腾成这样的。一方面你调养的过程，需要不断地试错。另一方面身体有补偿机制，它现在的样子，我认为是某种平衡的结果，它一直处于这种不健康的平衡，你需要用很大的力量才能把它改变到另外的一个平衡。 运动，社区上关于运动的好处，有太多太多的帖子了。我认为知易行难，最难的就是前期的一个坚持，还没有看到突出效果时的坚持，当你享受到了运动带給你气色，情绪，皮肤，精力，睡眠等等的好处之后就容易坚持了。 我觉得运动才是解决很多问题的方法。我的运动量在那些真正运动的人眼里，就是渣，可是我都很受益，运动之后，我发现我拍照的时候，人都更挺拔了。以前我很容易弯腰驼背，一直改不了，运动之后自然背就更直。无意中发现呼吸也更深长。体检的一个指标以前一直不好的，运动之后也变好了。我有一个朋友她以前老是心悸，心痛，看了很多医生，她运动之后再也不痛了。按理心脏有问题，更不敢乱运动。 虽然中医是让我不要运动出汗，但是我觉得出一次大汗之后，没有觉得哪里不舒服，反而皮肤好了很多很多。运动的效果比那些所有的瓶瓶罐罐护肤的东西效果都好。 我以前也以为，有些人就是适合静，动太多反而不好。那样虚耗精力。但开始运动之后，整个人焕然一新。这么长的一篇文章，如果只能划一个重点的话，就是运动。 另外就是早睡早起，以前我的中医总说我的阳气不足，早上起太晚了，使得阳气没有生发起来。所以每天的精力不好，让我一定要早起。我刚开始当然也不信这些。但是坚持了一段时间之后，也是发现原来以前打开人生的方式不对啊。早起才是正确的打开方式啊。 二十、徐文兵老师书籍摘抄 关于中医的学习，大家都会提到《黄帝内经》，当然喷这个的人也很多，如果你从来没有看过《黄帝内经》，想了解下，我推荐你听徐文兵老师讲的《黄帝内经》。我推荐他是因为他是出生中医世家，自己也是一名有名的中医，且古文功底极其极其好，而且他会英文，我认为英文作为一个工具，可以帮助人吸收到很多外来的信息知识，现阶段光靠翻译的资料还是不够的，同时学习英文的过程中也是一个新的思维模式，文化的学习过程。我有一次有机会当面听他讲一个东西，随口就讲，下面的人随机问问题，他的应答，让我对他的气场，知识量极为佩服。听了之后你可能会觉得他太迷信什么的。没关系，你取对你有益的地方来吸收就是了。 他出的两本书，我以前看过，我不做评价，不想与人争论。我觉得可能对于大多数人来说，至少提供一些新的视角，新的思维方式吧。摘抄一些内容如下： 《梦与健康》 “各个脏器虚寒的人都适合艾灸 ，不光是心 。但虚火 、实火 、实寒则都不适合做艾灸 。现在的很多人都很偏激 ，流行一个方法就觉得包治百病 ，刮痧治百病 、艾灸治百病 、扎针治百病 … …其实都不对 ，各种方法都有适应证 。比如 ，治疗实寒症最好的方法是针刺 。实寒的人到我那儿基本上都得扎 ，而且都是一扎就出一身冷汗 ，寒气散开 。一般来讲 ，去实邪得用扎针 ，温补虚寒用艾灸 ，去实火用刮痧 、放血 ，去虚火就得补了 ，得煲汤喝 ，不能再从身体里往外拿了 。” “肺实寒症 肺实寒症状表现是肺内充满了痰浊淤血、积液，肺里面有了很多不该有的东西。脾为生痰之源，肺为储痰之气。容易出现支气管扩张、肺部肿瘤等问题。 痰是粘稠成块的，一般都是灰白色的，有人会咳出绿痰，这是一种极其寒凉的痰。这种人到晚上会出现呼吸问题，经常胸闷、被憋醒。甚至有人出现梦魇，总觉得胸口压了什么东西。肺实寒症的人容易打酣，睡不好觉。 肺实寒的人的梦境通常有下面几种：梦见故去的人；阴寒肮脏的东西；陷入其中不能自拔；自己的房子被别人侵占。 肺虚寒症肺虚寒的人到了秋天看到落叶萧条的肃杀情景会不由自主地悲从心头起，秋悲是一种很正常的症状。 肺虚寒的症状主要有：咳喘无力、久咳不愈、痰液清稀。这些人白天肺气不足，说话的声音特别低，透露出胆怯、不自信。稍微有风吹草动他肯定是第一个感冒的人，身体丧失了防御能力。 这种人经常做梦被人追杀，或者梦到跟某个人分手，还有就是把曾经经历过的伤心事在梦里重现。 肺虚火症 肺虚火的人在白天的情绪状态是愁。 肺虚火表现出来的症状是干咳无痰、口干咽燥，有人会得鱼鳞病，皮肤干裂得要出血。或者会掉头发、鼻孔干，闻不到味。肺虚火的人经常梦见与亲人离别，或者在睡梦中哭醒。 中药里面滋补肺阴的药有沙参、麦冬、合欢花、合欢皮等。 这种人还要注意夏天绝对不要吃冷饮，但是在冬天吃点凉的东西却没事。因为在冬天人的阳气收回到体内，胃肠是热的。而在夏天时的阳气散在体表，胃肠是凉。” 《字里藏医》 “现在人们都在说“健康”，还衍生出了“不健康”、“亚健康”等词汇。大多数人模模糊糊知道健康就是好的意思，其他的就不予深究了。其实，仔细分析一下“健康”的含义，便能够理解古人有关身体或者心理、精神的理念，也不至于将其只对译成英语的health或healthy了。 “健”既是形声字，又是会意字，发音与“建”相同，含义相近。“建”是动词，是会意字，从廴（yin），有引出的意思；从聿，意为律。《说文》：“建，立朝律也。”后来引申为创造、设立。“建”的背后就是能力和能量，所以凡是用“建”加上其他偏旁组成的字，大多含有有力的意思，比如“腱”是坚韧有力的筋，腱子肉就是绷紧发力的肌肉；“犍”是力大无穷的公牛；“键”是金属制作的坚固有力的关辖，固定门或者车轴，等等。 “健”从人从建，含义是有力的。《增韵》：“健，强有力也。”可以作形容词，比如杜甫《兵车行》：“纵有健妇把锄犁，禾生陇亩无东西。”方苞《左忠毅公逸事》：“健卒十人。”鲁迅《悼杨铨》：“何期泪洒江南雨，又为斯民哭健儿。” “健”也可以作副词，含义是有力地，比如“天行健，君子以自强不息”，健步如飞、健在、健壮、健美、健硕等。“硕”是块头大，“健”是有力量。 在使动用法中，“健”可以作动词，含义是“使之健”，也就是使之有力的意思。比如我们常说的健身、健体、健胃，等等。很多人胃肠蠕动呆滞缓慢，常常出现宿食不消、心下痞硬、口臭咽痛、嗳腐吞酸的症状，使用消食化积的药物，或者予以点穴针刺，能够使胃肠得气有力，生动活泼起来，所以叫做“健胃”。力源于气，有力者源于有气。元气足则神明健，谷气足则体健。“健”的反义词应该是“痿”或“废”吧，蔫头耷脑、垂头丧气、萎靡不振一类的。 当然“健”还有擅长的意思，比如健谈、健忘。这里就不是有力量的意思了。 “健”有个同义词是“伉”，发音同“抗”。《说文》：“健，伉也。”“伉”有匹敌、抗衡、亢奋、有力的意思。《史记·仲尼弟子列传》：“子路性鄙，好勇力，志伉直。”意思是说，子路性情粗俗，好斗逞能，有暴力倾向，志向高亢、执拗。再比如《汉书·宣帝纪》：“选郡国吏三百石，伉健习骑射者皆从军。”《宋史》：“选军中伉健者千人，令仁美领之，屡入敌境，战有功。”“伉”、“健”同用，意思是坚强有力。想体会“伉健”的感觉，就去看看战马出征前不断咆哮、跳跃、刨蹄的样子，战士冲锋前嗷嗷叫，摩拳擦掌、跃跃欲试的样子。 “伉健”颠倒过来就是“健伉”，历史上也有这么用的。《武经总要》：“义军之守边，最为健伉，习知山川道路，每蛮寇至，不计远近掩杀，官军守险策应而已。”所以我怀疑今天说的“健康”，其实就是古代的“健伉”，也许是以讹传讹，发音和字义都有了变化。 “康”的含义是五个方向的道路都通畅。《尔雅·释宫》云：“一达谓之道路，二达谓之歧旁，三达谓之剧旁，四达谓之衢，五达谓之康，六达谓之庄，七达谓之剧骖，八达谓之崇期，九达谓之逵。”古人命名一路畅通为“道路”，一分为二有分岔叫做“歧”，十字路口通达四个方向叫做“衢”，通达五个方向就叫做“康”，通达六个方向叫做“庄”，通达九个方向叫做“逵”（馗）。人们常说的“康庄大道”就是通达各个方向的道路。所以“康”的含义就是有路子，行得通。 俗话说：“要想富，先修路。”道路通畅了，物质和能量才可能交换、交流。各个方向的道路通畅了，才有更好的选择的余地，才能得到最有价值的交流，最终达到平衡。从治国来讲也是如此。《汉书·宣帝纪》云“上下和洽，海内康平”，就是说官方和民间交流顺畅，百姓之间也有多种渠道交流、通商，这样人心就平衡了。《释名》：“康，昌也，昌盛也，车步并列并用之，言充盛也。”《谥法》中说：“渊源流通曰康，温柔好乐曰康，安乐抚民曰康，合民安乐曰康。” 人的身体想维持正常的运转也是如此。中医认为人不仅有肉眼可见的血在脉管里流动，还有一种无形的能量，也就是气（炁），它在体内有蓄积、流动，这种流动是有规律的，有着各自的节奏、方向、时间。这种能量流动经过的路线称之为“经络”，大路为“经”，小径为“络”。人的先天之炁，由精化生，蓄积在丹田，流行运动在奇经八脉之中，最重要的任督二脉最终注于脑，营养神明。后天之气起于中焦，由水谷化生，兼并呼吸之精气，由肺而起，逐次按时行于十二正经，循环往复，并且散布于三百六十五个小的络脉之中，覆盖渗透全身。 《灵枢·邪气藏府病形》：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”如果经脉不通，或者络脉不畅，人的气血运行就会停滞，轻则出现疼痛，重则出现***，久而成患，出现地方割据，也就是受中央（心神）节制的自我膨胀，形成癌瘤。 以任脉而言，上下交通，水火即济称为“泰”；而任脉郁阻，上下隔绝不通，上热下寒，称为“痞”（否）。我们常说的“康泰”，就是人体的经络上下交通，五路旁达的意思。而“康宁”就是经络通畅，神魂得归，能藏于心中的意思。 “康”的反义词应该是“塞”、“阻”、“绝”、“断”，反正就是不通。 总而言之，中国人对身体好，也就是健康的理念源于中医的气血理论，也就是说，气足有力为健，经络通畅顺达为康。徒有气而经络不通，人会暴躁、疼痛，气冲牛斗，血溢脉外，或出现登高而歌、弃衣而走的疯狂也未可知。经络通畅而无气力者，就像缺乏营养的婴儿一样，难免夭折。心理、精神健康不但要有心气、有动力，还要想得开、想得通。现在大多数神志病的患者，不是没心气，压抑过度，丧失欲望，干什么都没意思，包括活着，就是想不开，钻牛角尖，一根筋，一条道走到黑。不是不健，就是不康。 想让外国人明白中国的健康概念，恐怕难以找到相应的字词达意，非得让他们学习中医理论不可了。” 更新，以下摘自徐文兵老师的《饮食滋味》 在这些水产品中，滋补肾阴效果最好的、最具有代表性的滋补品，第一当数海参。但是对于海参，如果不是阴血特别不足的人，还有那些有虚火的人，我建议不要轻易尝试。 螃蟹最寒的地方就是蟹膏和蟹黄，但是如果一个阴虚特别重、火特别大的人，吃了蟹膏和蟹黄，就是刚好合适的。螃蟹的滋阴效果是最好的。 第一，一定要把虾线去掉；第二，一定要把虾眼留下（因为虾眼是热的，吃虾的眼睛能帮助你消化虾，这是我从一个渔民那儿学到的）；第三，吃虾最忌讳的是，吃完虾就吃水果，或者是吃完虾就喝绿茶。而我们现在有一道很有名的菜就是龙井虾仁，这是完全不符合养生之道的。 二十一、中医的“祛湿” 以下内容摘抄自社区用户的四佰本的一个关于祛湿的回答。我没有学习过中医，不知道他讲的内容对不对。但是我觉得他的思维方式肯定是对的。多看看这种水平的回答，思维方式，以后看养生贴，还有在淘宝朋友圈买补品什么的，那些说自己配药的卖什么秘方的，你对他们的水平就有更好的判断。 没有那种什么药能祛湿、什么什么药能随便治病的理论，那种一对一映射关系的想法，无不是幼稚与脱离实际的。 中医是在具体实践中形成的学问，为什么在很多情况下都需要开方？因为调兵遣将，讲究的是战略思路。 没有针对性的战略思路，就没法根据实际情况去歼灭对方的有生力量，那么，治病就成了无稽之谈了。 怎么去湿？ 必须先理解湿气这个对手，有一些什么样子的特质，而我们又能从哪里入手去解决问题。 湿邪为病，在辨证当中，要首先分清外湿、内湿。 因为湿的产生它内外有两种因素，一类比如说人久处湿地，环境潮湿，或者涉水淋雨，过河涉水，淋雨感受外湿，这类都是属于湿从外来的范围； 内湿呢，由于湿邪是要靠脾胃的运化，不是说人体吃下去的水，那就是有用的津液，是要靠脾胃的运化，才能转化为津液输布全身。如果脾胃运化水液功能障碍，脾失健运，那水液就会转化，就会形成水湿。 所以水湿的形成有外湿，内湿两种。 治湿的方法，内外湿是不同的。外湿以散为主，内湿以消为主。比如外湿，它呈现出湿疹/水肿/皮肤油腻粘连/身体感觉被东西紧绷住了难以动弹等各种形式的症状，需要用独活、荆芥、羌活这样解表湿的药物，去从肌表开门逐寇。 内湿的话，一般来说都考虑从三焦分消，多给水湿以出路。 治法方面，上焦宜开宣，开宣肺气，气行则湿行，气行则湿化。类似于一阵风一吹，一些零碎的湿气，就都随风而散了。 中焦一般用苦燥或芳化，苦燥就是指的苦温燥湿，或苦寒也有燥湿作用。苦温针对偏于寒湿，苦寒针对湿热，清热燥湿。这个燥湿，类似于把衣服放在北方的暖气片上，用热慢慢把湿气蒸发开去。 下焦一般排出水湿，有淡渗利湿，利水的作用。利湿这个概念，类似于一片荷叶收集到雨露，凝结成很多水滴，然后一顺溜把接满的水滴倒出去的感觉。 因此上焦开宣、中焦芳化以及燥湿，下焦淡渗，就构成了三焦分消治疗水湿。 内湿与外湿又往往互为因果，且湿邪夹热，或热化，夹寒或寒化，且有五脏、气血虚妥而湿气入侵为实，造成疾病的虚实结合。 好，到这里，大概可清楚，祛湿这件事情，绝非我们主观愿望就能解决的。 比如，脾胃消化不好，引发的湿气（类似于一个发电站只能接纳1万立方米的水流，结果有一部分水坝坏了，只能接纳5千立方米了，现在来的还是那么多水，但承接无力，结果水漫金山了），一般会有腹胀/呕吐/泄泻/口粘/疲倦/吞酸的症状，我们需要用什么方案？ 1、湿浊阻滞于脾胃，需要苦温燥湿的药物，比如厚朴苍术； 2、湿气重浊粘滞，阻滞气机，需要行气散湿的药物，比如陈皮、防风； 3、脾胃本虚，消化无能，需要健脾强胃的药物，比如党参、白术、茯苓； 4、湿气重浊，如果在体内纠缠已久，已经在各个局部开始损伤身体，需要开门逐寇、可解表逐湿的药物，比如防风、藿香、苏叶、白芷； 那么暑湿气候生成的表湿症、或体内湿热内郁而成的病症呢？ 若表湿，有头疼/身重/午后发热/胸闷不饿等一些症状；内湿兼有则出现心烦/满闷/郁热等症状；如果湿气走到了下焦位置，则有小便黄赤而少/大便溏薄的情况。 在治法上，注意： 1、湿气重浊粘滞，阻滞气机，而湿热一病，使得身体的各项机能都无法正常运转，吃不下饭、呼吸不舒、口粘无味、胸满胀烦、小便短少都是气机不畅的表现，这个时候，需要打通身体上下交通的要道，让气机可上下畅行，气行则湿退，所以，要开宣肺气，疏解脾胃交通，通膀胱气口，身体从上至下，有了一套气机畅行的道路，就可驱逐湿气； 2、既然是湿热，即有湿的特点，又有热的一面，需苦寒泻下的药物，比如大黄； 3、需要理气的药物（见上文分析）； 4、需要补气血的药物，因为湿热即久，气血受伤，加之燥湿药物，也伤气血，比如党参、山药、白术、当归之类； 更多的情况，不在这里细讲，我只是要传达，祛湿不是某某药一加进去，就腐朽化神奇的事情。 再说说我们平常的祛湿吧，怎么样用平常的食物更好的祛湿呢？ 1、健脾渗湿，可用茯苓+薏苡仁； 2、行气利湿，可用陈皮加强行气； 3、宣气祛湿，可用紫苏； 4、健脾祛湿，可加生姜红枣炒麦芽白扁豆； 以上方法，是包括了一个完整的中医经典的祛湿思路在里面，效果当然比自己随便用一个药物效果会好得多。 二十二、其它摘抄 有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽。 呕是气向上顶，偏于气；吐是食物向外冒，偏于形。 惊由神气之衰，不能镇静；悸由水气之忧，阴邪为殃。 癫为心阳之不足，神识昏迷；狂乃邪火之横行，神无定主。癫虚而狂实。治癫贵以养正，兼以行痰；治狂务于祛邪灭火为要。 身是本，体是末。身是身躯，体是肢体。身、体亦是两码事。 以上朋友圈看到的，出处不知。 以下摘自苏晶，袁世宏主编的《黄帝内经》，中信出版社。中信出版社的书质量都不错，这个版本的《皇帝内经》推荐。 岐伯曰：故饮食饱甚，汗出于胃；惊而夺精，汗出于心；持重远行，汗出于肾；疾走恐惧，汗出于肝；摇体劳苦，汗出于脾。故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。 译文 岐伯说：所以饮食过饱的时候，由于食气蒸发而出的汗来自于胃；受惊而影响精神的时候，由于心气受伤而出的汗来自于心；带着重东西远行，由于疲劳而出的汗来自于肾；由于走得快并且害怕而出的汗来自于肝；由于肢体摇动劳累过度而出的汗来自于脾。所以春秋冬夏四时阴阳变化之中，生病的原因，多是由于体力、饮食、劳累、精神等过度而来，这是一定的。 二十三、减肥 下面摘抄自我超级喜欢，超级可爱的饶毅博士的公众号《饶议科学》的文章。原文链接：减肥药物的黎明 对体重的研究，在分子机理上第一个突破是1994年。在前人发现Ob基因突变导致小鼠肥胖的基础上，美国洛克菲勒大学的Jeffrey Friedman克隆了Ob基因，发现它编码的蛋白质是分泌型蛋白。他们命名为瘦素（Leptin）。注射瘦素到Ob小鼠，胖鼠体重下降。 这一研究促使我第一次科普写作，发表于1995年的《健康报》。（https://mp.weixin.qq.com/s/f831P_pr7MO616vcW6py7w） 问题是，研究突破后，难以确定何时落地人类应用。有些发现，很快推动人类治疗，有些发现，落地时间很长。 瘦素研究，从机理上，令人激动人心，值得获诺贝尔奖，因为它带动了一系列对于体重的研究。但是，虽然小鼠Ob基因突变导致肥胖，人类却非常少有Ob基因的突变，所以瘦素的适用人数很少。 2021年，美国西北大学医学院内科系的Robert Kushner教授领衔的多国多中心研究团队，在3月18日一期的世界权威医学刊物《新英格兰医学杂志》发表他们在16个国家129个点研究1961人之后的结果，发现Semaglutide有显著的减肥作用。 Semaglutide的研发，起源于对GLP-1的研究。GLP-1早期认为可以促进胰岛素的释放，降血糖，考虑用于治疗糖尿病。而它也可以降低食欲、减少进食而降低体重。GLP-1的受体是GPCR(属于需要七重跨膜才能正常工作的那类受体)。Semaglutide是GLP-1受体的激动剂，其减肥作用也应该是通过对GLP-1受体。 《新英格兰医学杂志》的文章显示，在人群中，semaglutide可以降低体重。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-634e8c2ec84dc69d553ea5b15e9d1f16.jpg 降低体重的作用位点，按GLP-1受体的分布，可以有多个部位，但很可能脑内最重要。 药物分类不应该按药厂、药店的做法，分成神经系统、心血管系统、消化系统…。那些是传统分类，药商销售方便。降低体重的药物，就是降低体重，不用担心它是神经系统的药物，还是内分泌代谢系统的药物。 二十四、燕窝的主要成分 以下内容摘抄自一个公众号《博士谈燕窝》，感觉是有人/团队，拿不知真假的博士来站台，在线上线下卖燕窝。所以这篇文章的质量我存疑。不过可能没有大的错误，我不关注里面的化学物质含量，所以没有花心思去找我认为严谨有份量的文章。凑合看。按照很多人的观点，燕窝最主要起作用的物质是唾液酸，淘宝上有不少生物制药的公司在卖唾液酸，价格大概几块钱一克，我咨询过卖家，每次服用0.3-0.6克，温水冲服。如果觉得燕窝价格贵，又相信服用这种唾液酸能有效果的可以试试这种方式。我个人不认同，因为我觉得从我粗浅的药剂学知识来看，应该没那么简单。但是我也希望自己被打脸，那以后每年省好多钱。吃过的朋友，欢迎评论区分享。 01燕窝的主要成分 对于了解其作为功能食品或者药物的生物活性来说，研究燕窝的组成是非常重要。燕窝主要组成按含量从低到高的顺序依次是脂肪，灰分，碳水化合物和蛋白质。 脂肪含量小于0.5％，表明燕窝是低脂食品。燕窝的甘油三酸酯富含多不饱和脂肪酸（48.43％），其中亚油酸占47.15％，其次是饱和脂肪酸（25.35％），以棕榈酸为主，占21.33％；再次是脂肪酸（24.74％），以油酸为主，占21.97％（Lee，2019）。 净燕窝（剔除羽毛和杂质的燕窝）灰分约为5％，而毛燕的灰分含量稍高。不同等级的燕窝之间灰分含量有差异，源于燕窝中羽毛和其他异物的存在。燕窝中的无机元素种类丰富多样，综合分析燕窝中含有18种矿物元素，常量元素、中量元素、微量元素及重金属均有检出。钠、镁、钾、钙四种常量元素的含量普遍较高（You，2012；Quek，2018）。但是样品中必需微量元素铁、铜和重金属元素如汞、砷等的含量在不同的研究中有所差异，这可能与金丝燕的觅食环境和筑巢环境有关（Zha，2011；Mei，2020）。 燕窝碳水化合物含量仅次于蛋白质含量，包括唾液酸（SA），甘露糖（Man），葡萄糖胺（GlcN），半乳糖胺（GalN），半乳糖（Gal）和岩藻糖（Fuc）（You，2012）。唾液酸是燕窝主要的活性成分，含量约为7～12％。它也被称为“ 燕窝酸”，与其他天然产品相比，燕窝中的含量最高。唾液酸是指一系列含有9个碳原子的羧化单糖酰化衍生物，其通常以寡糖，糖脂或糖蛋白的形式存在。 根据第5个碳原子上连接基团的不同，唾液酸可分为四类：N-乙酰神经氨酸（Neu5Ac或NANA），N-羟乙酰神经氨酸（Neu5Gc），去氨基神经氨酸（KDN）和神经氨酸（Neu），前两个是主要形式（Liu，2010）。燕窝中的唾液酸通常特指N-乙酰神经氨酸（Neu5Ac）。 燕窝中的蛋白质含量超过50％，是燕窝中最高的成分。燕窝可能不是优质蛋白质的良好来源。燕窝不能改善由于某些限制蛋白质摄入的原因而导致大鼠营养不良，而少量乳清蛋白或亚麻籽粉则可以改善 。此外，燕窝蛋白质的消化速度不如煮熟的鸡肉蛋白质快（Wang，1921）。肽是燕窝中最重要的成分之一。不同的提取方法将影响肽的种类和生物活性（Gao，Yao，＆Zhang，2019）。 最近有研究者分析了10种来源不同燕窝样品共22种氨基酸，检测到20个氨基酸，包括8种人体必需氨基酸（Shangguan，2018）。没有检测出羟脯氨酸（Hyp）和肌氨酸（Sar），说明了燕窝不存在胶原蛋白。其他20个氨基酸是天冬氨酸（Asp），谷氨酸（Glu），丝氨酸（Ser），组氨酸（His），甘氨酸（Gly），苏氨酸（Thr），精氨酸（Arg），丙氨酸（Ala），酪氨酸（Tyr），半胱氨酸（Cys），缬氨酸（Val），蛋氨酸（Met），苯丙氨酸（Phe），异亮氨酸（Ile），亮氨酸（Leu），赖氨酸（Lys）脯氨酸（Pro），天冬酰胺（Asn），谷氨酰胺（Gln）和色氨酸（Trp）。值得注意的是，在有的研究中未检测到色氨酸（Trp），半胱氨酸（Cys），天冬酰胺（Asn）和谷氨酰胺（Gln），这可能是因为色氨酸（Trp）和半胱氨酸（Cys）在酸水解中完全丢失，而天冬酰胺（Asn）和谷氨酰胺（Gln）被脱酰胺化为天冬氨酸（Asp）和谷氨酸（Glu）。燕窝样品中发现的必需氨基酸总量（17.8g/100g）明显高于其他富含蛋白质的食物，例如鸡蛋（4.7–7.0g/100g）和牛奶（1.1g/100g），这意味着燕窝是必需氨基酸的潜在来源（Quek，2018）。燕窝含有水份，不同区域的燕窝含水量无明显差异。为了保护燕盏的完整性，运输过程中的燕窝含水量通常高于商品燕窝含水量（Lin，Zhou＆Wang，2013年）。高含水量有利于细菌生长，不利于保存，而低含水量则使燕窝干燥脆弱，运输过程易破损。根据马来西亚，印度尼西亚和泰国的标准，商品燕窝的水分含量应控制在15％以下（Chen，Yang＆Lin，2015年）。 燕窝含有过敏性物质引起消费者的关注。新加坡国立大学进行的一项临床试验表明，在燕窝中存在IgE介导的IgE介导了对儿童的过敏反应（Goh，2001）。这种过敏原是一种66kD蛋白，也存在于鸡蛋中。来自不同地理位置的燕窝的敏感性不同。另外羽毛含有较多的过敏蛋白，因此食用燕窝前要尽量剔除羽绒毛和杂质。燕窝还包含微量激素成分，包括睾丸激素，雌二醇，孕酮，促黄体生成激素，促卵泡激素和催乳激素（Jiang，2016年）。大家不用担心，我们每天食用3～5克干燕窝的激素含量低于一枚鸡蛋的激素含量。 02不同的成分 天然燕窝的组成受许多因素影响。学者们研究了不同种类的燕窝成分上差异，其中表中显示了不同地理位置的燕窝的差异。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5fbe1c4d792f502475541f4db8dd3fe5.jpg 我们可以在表中看到矛盾之处，在具有不同颜色的燕窝的成分研究中也发现了类似的情况（Zha，2011；You，2012；Cao，2011）。通过分析实验中使用的样本，我们可以知道缺乏一致性可能归因于样本数量有限，有些实验者在选择样本时并未严格控制目标因子的单个变量。 金丝燕的种类和巢区也会影响燕窝的组成。结果发现，在爪哇金丝燕（Aeropdramus fuciphagus)中的氨基酸总量比大金丝燕（A. maximus）高23％。来自燕屋、爪哇金丝燕和马来西亚半岛的燕窝具有较高的唾液酸，而来自洞穴，大金丝燕和马来西亚东部的燕窝含有更多的矿物质，例如钙和镁（Quek，2018）。此外，建议通过酪氨酸（Tyr）和谷氨酸（Glu）含量的差异来区分燕屋燕窝和洞穴燕窝Shangguan，2018；Seow，2016）。 虽然成分研究是从上世纪初开始进行的，但是到目前为止还没有系统、全面的结果。关于金丝燕的种类，食物资源和筑巢季节的影响的研究也很有限。因此，建议将来建立不同地理位置的燕窝的成分分布图。 03加工后的燕窝成分变化 加工会部分改变燕窝中的营养成分。与商品燕窝（加工后的燕窝）相比，毛燕窝（未加工的燕窝）似乎更营养，更有益。因为经过浸泡，去除杂质和灭菌后，尽管燕窝中唾液酸的保留率高于95％（Lian，Fan，＆Li，2017），但蛋白质含量从55％下降至46.6％（Zulkifli，2019）。因此炖煮过程不会破坏燕窝中的主要营养成分。炖煮后，半胱氨酸（Cys）和钠、钾、锌的含量下降，但唾液酸、蛋白质和总糖等主要营养素的含量几乎不变（Jian，2016）。 二十五、燕窝挑选 正常的毛燕长相 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f8f20abf39a63e1a28de653d66fb22b0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-263e7cb7cf44e81315540f06248f8ede.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-12e8f273a5c3796f2054a0c43db3a3bb.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-984689aafe0741b644b94972846a6f9d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5d91f7b4acf4dd44c2b54813cd355fd8.jpg 注意看倒数第二张图片的囊丝，这个是我个人辨别燕窝的一个重要因素。 在社区上看了两个发照片来问燕盏质量的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ac477d1042a940cd0c6f623f3334c1f5.jpg 蓝色划线内的部分可以猜测应该原料是重毛原料，挑毛之后缝隙太大，人工再推整个燕盏，把它硬推到没缝隙，这样就使得厚薄不一致，再刷胶。燕窝面部已经被整得面目全非。 好的原料，面的组织纤维没有被破坏，都是紧致的，有自然纹路的，有裂缝也是正常的，面没有自然纹路，而且还是密盏，不是推的就是刷的。 红色划线部分是粘上去的燕窝底座。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-42c11b1c144a5382ec9002c947692bdf.jpg 这个底就是用囊丝碎压进去的。这种都是可以拼接的，不是完整燕盏挑出来的。 下面的是在小红书找的图片，侵删。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b95b722064e42611c5dea3849e6fe3b2.jpg 这个黄红色跟我以前买的洞燕比较像，但是这个颜色整体太均匀了，所以觉得有可能颜色也有点问题。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9a7e5c304d71919641c621d3bf7ca944.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2962e3e3d75be1b9ae396b7196da70d5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c3b81c28076625f6fd304262e2165dc6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c970d79289140546c0fef3e9698e72c3.jpg 不是有溯源码的品质就好。 这个燕盏基本上整个燕盏都是泡到散了，塑形起来的，所以每一个看起来都差不多特别均匀，整体颜色泛黄绿，证明原料本身就不好，不是那种雨季白肉货，杂质燕毛多又泛黄的那种。经过完全泡散挑毛后塑型过程中全部氧化了，泛绿了。那些糊上去的底座，就是工厂的边角料里最差的那些，所以最容易氧化变黄，有的时候底座糊的那一层要比盏身黄的更明显。 还有就是我买的燕窝很干，是很脆的，我看有些人发的都像橡皮筋那种柔韧性了。那种水分太大了，估计也放不了多久。 评论回复，我跟我那些常年吃燕窝的朋友，跟你互道一声傻逼，呵呵。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-54510157c24ab9b7c816ba29393aa8eb.jpg 回复

点进去十个回答有八个在为燕窝辩护的人，基本上都是卖燕窝的。 回复

你们这些卖燕窝的就一个个使劲吹吧。 是，燕窝里唾液酸含量（按比例来算）很高，干燕窝里面里有差不多10%，然而炖一盅燕窝就算用5克燕窝按10%的量算下来也就是0.5g混在150ml左右水里，折算下来不过就是3.3‰的含量而已，然而这东西蛋清里含量也有2~3‰，换句话说炖出来的燕窝跟等重量的蛋清在唾液酸方面的营养价值差不多，然而燕窝的价格呢？ 淘宝用燕窝做关键字搜，默认排序，第一页前8个，差不多5g燕窝要150元左右。为了唾液酸吃燕窝？呵呵。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8aa5634b2ab4b0e208107a41c5e27426.jpg ----------20171030---------- 为了防止误解，我要澄清几个事情。 第一，燕窝的成分已经有科学分析，强行脑补燕窝有未知成分可以当大力丸用的人至少拿出靠谱一点的东西。 第二，我没有任何说燕窝本身不好的意思，我只是想说“对于普通人，想要食补，靠吃燕窝不划算”，因为单位价格的营养含量来说，燕窝是比不上其它食物的。当然如果你很有钱，那想吃啥都行，或者如果你就喜欢燕窝的口味，这个是个人爱好，无可厚非。但是为了更多地卖燕窝，就把燕窝包装成天上少有地上难求的东西，那一点也不蠢，那就是坏。 第三，这里要 @zengyu9925 ，我看到你加的那段话了。虽然你的观点我并不赞成，但是至少在这里我没有把你归类到“卖燕窝”的人群里。如果你有这种感受，那是我表述不清楚，抱歉。 ----------20171029---------- 不好意思，我的贫穷拖祖国后腿了，吃不起燕窝真是让人伤感啊，笑。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5de02815b4845492cba11f0b9e3c9567.jpg 回复

首先你要知道一点，在古代，比如我大清时期，由于没有种植技术，银耳必须依靠采摘来获得，产量极低，因此在当时银耳是异常名贵的，具体多少价格要去查，但是跟燕窝属于同一个档次的食物，这个是跑不了的。如果你留心的话，会发现古书中银耳的地位特别高，一样具备各种神奇的疗效。 那么为啥现在银耳的地位不行了呢？很简单，便宜了。。。 所以疗效什么的，听听就好了 回复

近些年来有不少人喜欢养一些有特点的狗狗，法斗就是其中的一个不错的选择，可是斗牛犬虽然可爱，但是在训练方面一定要抓紧时间，从小时候就开始着手训练它们的事情，这样长大了才会听话。今天就向大家介绍一下纯种的法斗怎么训练。对法斗的教育从2个月开始为黄金时间，2-5个月的时候学规矩最好，倘若要是错过了就难教了。因此一开始几个月必须多加用心，不要怕苦。关于训练，小编总结了三个注意事项。基本守则一不可以随地大小便，要多观察法斗，尤其是刚刚睡醒以及吃完饭的时候，小斗牛会比较容易拉。狗狗到处在地上闻来闻去这就是要拉的信号，这个时候要密切盯牢。腰往下塌则表示要拉小便(斗牛长大之后会自己往侧面尿，小的时候还是蹲地的)，腰往上拱是表示要拉大便。斗牛小的时候拉屎拉尿非常关键，必须要把握它刚睡醒以及吃饱的时间，引导到正确地方，拉对了要及时奖励。在斗牛小的时候不看牢，习惯养成就难，所以一定不能够偷懒。基本守则二不能够乱咬东西，最好要抓现行，可躲在一边进行观察，发现它捣乱的时候立刻冲出来教育，这样做的好处是为了防止小斗牛在人在的时候不捣蛋，人走了就会乱来。或者是可以躲在一边，等它犯错的时候用东西扔它(不可以伤到它)。基本守则三小斗牛长身体的时候肚子会饿的快，不太会挑食，所以您在平时要注意不要太宠狗狗，倘若狗狗挑食，可以饿个一顿或者是两顿，小斗牛的身体壮，饿不死。但倘若是8个月以下长身体的时候，如果挑食或是受到惩罚让它饿着，最好补充一点营养膏，以免会影响发育。有句老话说的好，打是亲骂是爱，但是对待这位特殊的成员，大家一定要掌握好分寸哦。掌握好基本守则后，就是对法斗进行有针对性的训练了。首先，要训练法斗，帮助提高它的胆量，这件事奇怪也不能超之过急。需要在日常生活中融入训练，慢慢地的提高狗狗的胆量，让它变得更加的勇敢。而且，要训练法斗的胆量，还应该从它幼年时候开始。此时的幼年法斗好奇心最重，接受事物、训练的能力也是最强的。要帮助训练法斗的胆量，平时就应该让狗狗接触更多。比如说，多带法斗去一些陌生的地方，接触一些陌生的狗狗和人还有其它的动物。培养法斗，让它可以安心、稳定的面对陌生的环境、陌生的人和陌生的宠物狗。不要一遇到陌生的事物就感到紧张害怕。生活中，还要尝试让法斗接触一些原本让它害怕的事物。比如说，门铃声、汽车鸣笛声等等。让法斗可以更好的熟悉这个环境，让它不要一遇到不一样的事物就惊慌恐惧。在训练的过程中，家长要培养狗狗养成“淡定”的个性，要从容的去面对环境事物的变化，而不要动不动就害怕，从而达到提高法斗胆量的目的。所以在训练法斗的时候，一定要先掌握训练法则后，然后再着手于其它的具体的训练内容，要先保证法斗是听自己话的，不然训练什么都是既浪费时间又没有效果的。学会了法斗怎么训练后，一定要严格执行这个标准，这样也能取得好的训练效果。 回复

碎肉是宝贝啊 是什么样的富足环境让题主觉得牛肉碎就不能吃了 小时候我们村里很流行的就是酱牛肉酱驴肉的边角料，装成袋子六块钱一袋几两，不便宜但是比正装酱卤肉便宜太多了，而且吧，因为碎肉的性质，都是骨边肉边角筋头巴脑小肥肉和细嫩软烂的瘦肉渣这种，拿来炒菜拌饭不要太好吃，我觉得比正装的整片酱肉那种还要好吃 东北一段经济历史带来了很有意思的冷库饮食文化，就是大宗肉类外销，老百姓偏爱边角料 辽宁这边普遍喜欢鸡骨架，一般其他地区有鸡骨架都是拿来熬汤，我们这里却有各种做法，酥炸、干炸、酱卤、烧烤、快炒、凉拌、炖土豆炖豆角花样百出 其他部位的边角料，沈阳人喜欢鸡骨棒，就是鸡腿拆肉下来的骨棒连着关节软骨筋膜和少量皮，嚼起来味道口感俱佳，而我们这边都是拆整腿所以只能剩下鸡小磨，也就是膝盖骨 所以人这个物种的想法真的也是难以预料，小时候那些都是边角料吃个新鲜又不贵，口感又比较好的东西，现在反而都涨价了，鸡爪子贵得要死比鸡肉贵很多，各种下水货也都基本比肉还贵，以前小老百姓下酒解馋的猪头肉之类的东西，现在也都反而成了单位价格最高的部位 回复

古代有个笑话：何不食肉糜 今天看到一个笑话：肉糜可食否 回复

可以啊，河南的胡辣汤最早就是这么来的。码头工人干重活，不吃肉不行，正经的肉食又买不起，就从回民手上低价买来卖剩下的牛羊肉边角碎料(现在改用正常的肉类，但胡辣汤至今仍然几乎全部是清真店)，加上面筋、豆皮或者豆筋，用洗面筋的水煮成汤，边角碎料不一定新鲜，于是拼命放胡椒。店里墙上宫廷御汤食疗圣品什么的都是说着玩玩。 码头的事情得专门解释一下，当时没铁路，南北大宗货物往来都走大运河，太平天国占了南京之后大运河没法走，就改道河南，从支流走淮河。北舞渡镇和逍遥镇都是著名的水旱换乘地，大量商旅、货物都从这两个码头周转，大运河被截之后更加繁盛，客流量越来越大，所以这两个地方的胡辣汤最出名。铁路修通之后，交通功能没了，迅速冷落下去，存在感就只剩下卖汤。 回复

不懂就问，所谓的边角料是不是大名鼎鼎却又没几个人知道的 ————————筋头巴脑？ 你要聊这个，我可就不困了啊， 这玩意儿嚼劲十足，有肉有筋，脂肪多，口味比牛肉重，多吃容易腻，但是你一顿吃个一斤左右是没问题的。 但是这玩意儿有个天然的优势啊——————便宜！ 牛肉四五十一斤，筋头巴脑20多！炖土豆，卤制，真的香啊！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7e2f7b3e4b7947325c34b00b238821a2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6c13118327cd6db0be81b97ede63f600.jpg 所以，牛肉的边角料也是牛肉啊，同志们！ 回复

屠户家的儿子路过。 我特么就是吃牛肉边角料长大的！ （我怎么会告诉你牛肉边角料其实更香呢~） __ 屠户家的儿子是这么哭穷的。 小时候家里条件不好，一天天的净吃牛肉了，蔬菜都没有，当年好惨啊我…… __ 回复

1.花看半开，酒饮微醺。——《菜根谭》 2.迷途漫漫，终有一归。——米兰·昆德拉 3.布衣饭菜，可乐终身。——沈复《浮生六记》 4.家人闲坐，灯火可亲。——汪曾祺 5.身着白衣，心有锦缎。——林清玄 6.马行千里，不洗尘沙。——余秋雨 7.落花无言，人淡如菊。——司空图 8.心有猛虎，细嗅蔷薇。——西格里夫·萨松 9.十年饮冰，难凉热血。——梁启超 10.靡不有初，鲜克有终。——《诗经·大雅·荡》 11.一如既往，万事胜意。——八月长安《你好，旧时光》 12.但行好事，莫问前程。——明代《增广贤文》 13.既见君子，云胡不喜。——《诗经·郑风·风雨》 14.一别两宽，各生欢喜。——放妻协议 15.太阳强烈，水波温柔。——海子《活在这珍贵的人间》 16.玻璃晴朗，橘子辉煌。——北岛 《过节》 17.未知全貌，不予置评。——《魔道祖师》 18.浮生若梦，为欢几何。——李白《春夜宴桃李园序》 19.等风来，不如追风去。——一禅小和尚 20.无用之用，方为大用。——庄子 21.枪响之后，没有赢家。——董卿 22.宁鸣而死，不默而生。 ——范仲淹 《灵乌赋》 23.衣不如新，人不如故。——《古艳歌》 24.高山仰止，景行行止。——《诗经·小雅·车辖》 25.山不过来，我就过去。——《古兰经》 26.坠欢莫拾，酒痕在衣。——李叔同《西湖夜游记》 27.前途似海，来日方长。——梁启超《少年中国说》 28.慧极必伤，情深不寿。——金庸《书剑恩仇录》 29.雾失楼台，月迷津渡。——秦观《踏莎行·郴州旅社》 30.夕阳已去，皓月方来。——朱自清 31.道阻且长，行则将至。——《诗经》 32.得之我幸，不得我命。——徐志摩 33.未知苦处，不信神佛。——priest《杀破狼》 34.凡是过往，皆为序章。——莎士比亚 35.来如风雨，去似微尘。——《增广贤文》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a82669f84c3a34c61b41fb4bbf18a888.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f85d3be02e1b75b389dbb21b7f1033ab.jpg 回复

1、绵绵用力，久久为功 2、但行好事，莫问前程 3、人生一世，草生一春，来如风雨，去似微尘 4、心有猛虎，细嗅蔷薇 5、食饮有节，起居有常 6、持而盈之，不如其已 7、得少自在（之前在一个寺庙看到，一直记到现在） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6eb8f04b05fadf198ff2b7f551219b47.jpg 回复

1、但行好事，莫问前程。 2、人无远虑，必有近忧。 3、人贫不语，水平不流。 4、人为财死，鸟为食亡。 5、三人同行，必有我师。 6、来如风雨，去似微尘。 7、差之毫厘，失之千里。 8、一言既出，驷马难追。 9、天网恢恢，疏而不漏。 10、生死有命，富贵在天。 11、君子爱财，取之有道。 12、光阴似箭，日月如梭。 13、人穷志短，马瘦毛长。 14、一夫当关，万夫莫开。 15、养兵千日，用在一时。 16、当局者迷，旁观者清。 17、人过留名，雁过留声。 18、前人俗语，言浅理深。 19、育林养虎，虎大伤人。 20、祸从口出，病从口入。 21、不入虎穴，焉得虎子。 22、从善如流，疾恶如仇。 23、水涨船高，柴多火旺。 24、知己知彼，百战不殆。 25、好好学习，天天向上。 26、钝鸟先飞，大器晚成。 27、寸心不昧，万法皆明。 28、顺天者存，逆天者亡。 29、近朱者赤，近墨者黑。 30、理不卫亲，法不为民。 目前辅助资料有限，简单在增广贤文里头挑几句古训，没有情情爱爱，都是一个调调的，哈哈！ 回复

情深不寿，慧极必伤。 —不能想太多，想太多睡不着。 食色性也。 —第一生产力，也是人做事最大的动力。 见神不坏。—不明觉厉。 见性成佛—七十多岁，仍然未照见自性。不知何时才能找到，“今日方知我是我的状态” 回复

1.最喜欢丰子恺先生的一段话， 不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。 深谋若谷，深交若水，深明大义，深悉小节，已然，静舒。 善宽以怀，善感以恩，善博以浪，善精以业，这般，最佳。 勿感于时，勿伤于怀，勿耽美色，勿沉虚妄，从今，进取。 无愧于天，无愧于地，无怍于人，无惧于鬼，这样，人生。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-12d43a1180bb7402206b4b97ffbedbc0.jpg 2. 前尘隔海，古屋不在——余光中《听听那冷雨》 3.愿岁并谢，与友长兮——屈原《九章·橘颂》 我愿在众卉俱谢的岁寒，与你长作坚贞的友人。而我个人更愿意把它理解为友情长长久久，毕竟这世上有太多渐行渐远的友谊，和未曾说出口的告别。 4. 岁月不居，时节如流。 5. 坠欢莫拾，酒痕在衣——李叔同 堕落时收获的快乐是不可取的，就像烈酒洒在身上，虽然早已挥发干净，但还是会留下痕迹。 6. 人间忽晚，山河已秋。 7.人生海海，山山而川 人生海海是闽南语，意思是人生像大海一样变幻不定,没有固定的去向,总是会起起落落，总是有很多不定因素。“走过平湖烟雨，跨过岁月山河，我始终相信，那些历经劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。”白落梅的这段话，大概是对山山而川最好的诠释。 8. 山川异域，日月同天 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-abe85f6839087f7abc297034319938d3.jpg 9. 先生之风，山高水长——范仲淹 10.怀石逾沙，愿风载尘 11. 花看半开，酒饮微醺——《菜根谭》 12.谦谦君子，温润如玉——金庸《书剑恩仇录》 双击屏幕，你最美丽。——沃兹基硕德 13.生如芥子，心藏须弥 芥子是一味中药，体积微小，须弥是印度神话中的名山。生如芥子有须弥，心似微尘藏大千。即便出身卑微，也依然不甘于眼前的苟且，心中应充满对诗和远方的向往。 14.循此苦旅，以达天际。 15.纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。——《少年中国说》 16.柔情似水，佳期如梦。 17.鹤别青山，不见桃花。 18.会者定离，一期一祈 我现在最喜欢“下不为例”，想一想就很美好，你是我的特例，我可以为你开个后门，你要下不为例。 下不为例了，小蔡同学 记得《甄嬛传》中，甄嬛的父亲在给甄嬛的信中写到：各自天涯，各自珍重。在电视剧的渲染中，瞬间泪目。 回复