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想知道小米和苹果哪个好？

 2021-5-30   匿名用户1024  8355  5

好纠结啊啊啊啊啊啊

2021-5-30

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没有一个人会真正喜欢一个品牌。如果有足够的钱，没有人会去选择小米，必定是这样的，换句话说，如果有足够的钱，没有人不会去选择豪宅。也比方说十几万的帕萨特跟七百万的库里南，傻逼才去选择帕萨特。没有真爱的品牌，只有追求更高更好。如果有足够的钱你会去选择经济舱和别人挤座位吗？去选择二等座吗？难道可以平躺的头等舱和商务座不是每一个人喜欢吗？银行VIP可以不排队，飞机头等舱可以优先登机。一个道理，没有人会拒绝这样的权利，只不过钱到不到位而已。没有死心塌地的米粉，只有空空如也的钱包！劳斯莱斯和帕萨特，预算够，你还会去选择更省油的帕萨特吗？回复
2021-5-30

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没理解题主什么意思如果单纯比小米和苹果这俩品牌的话苹果牛没得说其一他是全世界最值钱的公司其二苹果每年9月份发布的旗舰手机会是下年国产厂商的“指南针” 但如果你是拿小米公司的小米10这款产品与苹果11对比的话咱们就聊一聊先聊价格米10 12+256京东4699线下4200左右的样子 11的话128g的线上5500 线下5200左右吧再聊聊两者的缺点米10：1手机品控不如11（最主要的是屏幕抽奖）2 这个价位了没有防水防尘 3通过软件优化在摄像方面故意与米10Pro拉大差距尽管用的硬件就不一样4与10Pro相比没有ag工艺的磨砂后壳但普通用户戴手机壳可以忽略 11：1致命短板没有5g（今年苹果公司必上5g 到时候二手机价格直接腰折但您如果不在超一线或者一线城市可以忽略这一点因为 5g在二线城市普及差不多2021下半年了之后了）优点对比：米10：内存大外观设计领先11一个周期有5g不用为以后考虑 11：系统流畅在不考虑5g的情况下比米10淘汰的晚回复
2021-5-30

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你想问的应该是系统方面，小米更新完MIUI12后，动画更加有苹果内味儿了，但是优化还不到位，有时会掉帧，苹果贵是有贵的道理的，一个是芯片，一个是强大的软硬件结合，iOS的动画现在还是一绝。我做了一篇MIUI12的深度测评，可以去看看：MIUI12深度体验测评不过看了别人的苹果手机还是会惊叹，动画太舒服了。 MIUI12在全面对标iOS，看你自己是喜欢安卓还是苹果了。我做了一期苹果端生产力工具的介绍，安卓也全都能用：回复
2021-5-30

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苹果好智能手机就两个品类，苹果和一众安卓安卓目前就是追着苹果跑系统优化如果不追求极致游戏体验和拍照 4000以上，苹果新老两代机型都可以考虑低于4000苹果就不如考虑安卓这个价位小米的性价比优势很高了好不好还是看需求，看钱包啊回复
2021-5-30

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小米苹果我都在用，也是米粉也是果粉，同时也在用华为，我是数码控，就我个人感受来谈谈吧。首先说苹果，苹果手机绝对是最好用的，没有之一，因为苹果强大的a系列芯片和最强的ios闭环系统，全面综合造就了同时代最好用的手机，至今也是，测评人最爱用顺滑说苹果的系统，我认为苹果的系统一是顺滑，但是它更优秀的地方在于苹果生态的清晰完整，让你在同时用airpods、ipad与mac时就感觉这些硬件的优点清晰明朗，各司其职，操作起来也非常稳定与流畅，ios完全把硬件结合在一起，这点miui和小爱同学也没有做到（家里电视、音响、空调、扫地机器人、电饭煲、洗衣机、台灯、吸顶灯、窗帘等等都是小米，有第一手的感受），回到手机上来，目前在用iphonexs，没买11，觉得差不太多，主要是为了打王者和吃鸡，直观感受每次的loading我最快，然后游戏打起来非常非常稳定，就和现在的手游主播都愿意用iphone8打游戏直播一样，体验的确是比安卓好。再来说说安卓，小米的手机在安卓阵营绝对没得挑，miui系统的人性化、流畅度都要强于其他安卓手机系统，同样旗舰机的高配置加上合理的价格，导致小米手机的性价比异常高，尤其如今的小米10系列，很好用，我和家人有10与10pro，屏幕、音响、处理器、手感等方面都要强于我弟弟手里的p40 pro,当然p40pro+没有买过，不做额外评论，网上有很多喷小米的，我不知道是水军还是什么，反正从我和家人长期使用角度来说，在安卓手机阵营中小米旗舰是首选。安卓另一个豪门华为，我记得2013年左右，买了一个华为畅玩4x，骁龙4系列芯片，期间摔了无数次，现在照样看能开机看视频，虽然华为早早的就不给更新系统了，微信qq版本太低都上不去，但是这个品控真的没得说，手机壳都烂了，手机就是不坏，随后疫情期间老妈的小米6（一代神机）由于消毒措施过于严格，喷酒精喷的充电口充不进去电了，那时小米10系列还没有发布，还想买5g手机，就买了个荣耀v30pro，挺不错，麒麟990 5g芯片，dxo123的分数，漂亮的手机后壳，当时荣耀有干掉华为大哥的劲头，荣耀赵明、老熊、开朗的宣传攻势，在那个时期没有更好的5g手机选择，所以果断入手给了老妈。但是，我试用的过程中就感觉系统没有miui好用，这个也不是一言两语能讲清楚，网络上所有的测评人也都很难直观用语言来说明两者系统的异同，最好自己试一试。总的来说如今手机产业差异化和市场细分，导致虽然硬件上都差不太多，但是每个手机品牌都开拓出不同的市场需求，琳琅满目的手机选择之中我觉得如果不差钱的话苹果绝对首选，而且一定要入苹果生态，补苹果硬件，这种感受难以表达，我不是自如，没有awosome ，只是自己主客观想加的感受；如果追求性价比，当然也是最好的安卓系统与安卓芯片，高品质的安卓手机，必选小米，没有之一；如果追求极致的拍照与各种拍照相关的黑科技，然后不错的机能与较高的品控再加上华为品牌的强大影响力，果断华为，当然也适当注意荣耀，随时有干翻大哥的势头。说的对与错都是自己的感受，欢迎批评指正，谢谢。回复

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小米有品和小米商城有什么区别？

 2021-5-30   匿名用户1024  18002  5

2021-5-30

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小米商城:基本是米家系列，或者小米系列，或者红米系列。加上少量被小米认为质优价厚（不是廉价，是厚道）的产品。小米有品:最开始跟小米商城基本一样的路线，后来只要满足质优或者价厚其中一个条件就可以，再现在也开始引进高端品牌做。可能向天猫京东等平台发展。简单来说，小米商城的东西基本买了就是不吃亏以上的水平。小米有品会有溢价。回复
2021-5-30

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小米有品精选了各大品牌的品质商品，小米商城则出售小米及旗下品牌的自营商品。比如说北斗星集成灶，成功入驻小米有品平台；但作为第三方品牌，是无法出现在小米商城的哦。 PS：6月2号到6月15号，北斗星集成灶在小米有品小米众筹有活动，感兴趣的朋友们可以来瞧一瞧哦，winkwink~ 回复
2021-5-30

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小米商城相当于镇上的小卖部小米有品就是大超市回复
2021-5-30

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区别不大，小米有品主要的面向是智能家居。在手机方面的话还是不如小米商城，但是主要是看你需要用什么，因为好多的智能家居的一些设备，小米商城是没有的，只能去小米有品上去买。实际上是没有什么区别的，购买的东西都是可以在线下的小米之家进行维修和售后。我只是拿他当做小米设备的一个购物APP 回复
2021-5-30

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小米商城是卖小米，红米品牌的所有东西。还有米家，米兔几个品牌，这都是小米科技有限公司的品牌。小米有品是个电商平台，首先卖小米商城的所以东西，然后卖上百家小米生态链企业的产品，近期我发现还有一些知名企业，比如阿迪达斯，美赞臣都在小米有品卖东西了。小米有品经过几年发展，商品渐渐齐全了，几乎啥都有我要网购，先在小米有品看看，再去别家看。最后一比较，大多数时候买了有品的。东西确实好，价格适中，买了只会感叹这个价格买的真正好东西。小米有品的商品，有的是小米创业团队设计开发的，比如云米互联网智能家电，品类齐全。有的是和企业合作，人家的产品小米团队认可，然后贴上有品标志。我买了很多产品，大大小小一年有上万元花出去，还没有不满意的。回复

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目前屏幕最大的手机是哪一款。?

 2021-5-30   匿名用户1024  9667  5

2021-5-30

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好像是mate x 8英回复
2021-5-30

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我记得之前有个朋友买个鬼手机，屏幕长得有二十多宽也有十多厘米，像个平板但是确实是能插卡的手机回复
2021-5-30

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你能买到的新款黑鲨3pro 回复
2021-5-30

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如果你要追求大的话大可以买一个蜂窝版的iPadPro 回复
2021-5-30

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哈哈，人家问的是手机！平板不算数！（2021.4.22更新）坦白说，目前市面上主流手机中屏幕最大的就是华为荣耀10X Max，7.09寸，比华为上一款大屏手机荣耀8X Max的7.12寸小一丢丢。同样是水滴屏，看上去感觉差不多，刷新率和分辨率都没变。然鹅，大家别忘了还有种新技术叫“柔性屏幕”。那种手机的屏幕打开后，尺寸自然开挂乘以2，满满的高科技感。毫无争议，柔性屏幕手机就是是最大屏幕手机。目前市面上主流的有下面这4款： - 小米 Mix Fold，8.01寸 - 华为 Mate X，8寸 - 柔宇 FlexPai 2：7.8寸 - 三星W21， 7.6寸（三星还有个Galaxy Fold，屏幕还要更小）最后附上我此时正在打字扛得我手有点累的的荣耀10X Max。论高性价比大屏幕，还得看我华为荣耀（6+64G版本是rmb1899）。另外，最近（2021年1-4月）市场面也出现了几款6.8-6.9寸的5G手机，比如小米11、三星 Note 20 Ultra和vivo NEX 3。但是，随着120HZ屏幕的普及，哥我再也坐不住了——在小米 11 Pro出来之后，果断入手了这块雷布斯口中“有可能是手机史上最好的屏幕”：120HZ + 6.8寸双曲面 + 三星AMOLED + WQHD+ 还有——它小弟小米11相对摄像和电池稍弱一点，但是性价比更高噢。亲身体验：这个6.8寸的屏幕是明显比不上我之前用的一系列Max手机那么壮观，屏幕是瘦长瘦长的（现在手机几乎都这样），但是120HZ+全高清的三星屏幕，体验之后发现科技真是个好东西啊。我觉得我再也回不去60HZ的低刷屏了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2af53db28bc630d384c77e26cf57406b.jpg 小米11 Pro + 安卓Q的主题人都是这样的么，用惯了好东西，就再难以将就了。还是努力学习多挣钱买上心爱的手机，才是王道。另外两款卖得不错的大屏手机是华为/荣耀的，包括V40和Nova系列。点评：华为这几款就是Nova 8 pro /V40的屏幕最大为6.72寸，但是相对而言，CPU较小米11系列稍弱，不过也好处没那么容易发热。但是现在的手机不管小米和华为，都是瘦长型，所以不管是荣耀V40还是Nova 8 pro，使用体验和6.8寸的小米11系列差别是不大的。以上。回复

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房地产中介的真实到手收入是多少？

 2021-5-30   匿名用户1024  16148  5

2021-5-30

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这个问题就很扎心了，经纪人有很多，分两大类，一部分是比较懒惰的经纪人，每天完成基本的工作就结束下班的，工资在2-3k左右，另一种就是拼命干的经纪人，工资在2w以上，说白了就是愿不愿干的问题，所以地产中介两级分化严重，当然还有一种就是老经纪人，不用干的特别多，但是会有很多老客户转介绍，也是所以经纪人目前最向往的一种方式回复
2021-5-30

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https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b352a08ef3bba9d18300d53617e770cb.jpg 曾经和朋友开过一个玩笑，说的是身价没有个10万8万的都不敢做中介，哈哈。房产中介费真实收入其实真的不好说，有时候一个月能赚几万块，有时候一个月一毛钱都没有，这样说是因为收入与业绩是挂钩的。刚入行的时候，会有三个月的底薪，有了这个底薪，可能前期有底薪的支撑，压力没有那么大，等过了三个月没有了底薪，压力接踵而至，内心逛的一匹。看着身边的同事开单，自己真的很慌。做得好的中介，像我身边也有很多同事，每个月都能保持在一万块的收入，还是相对比较稳定的，但是他们每天都得出去带看，不管刮风下雨，只要客户有需要，深夜都得起床。身边还有一些同事，过了三个月就不干了，因为实在难以支撑，没有业绩根本没有收入。做中介需要耐得住寂寞，当你没有业绩的时候，怎么去平衡自己的心理是一件非常值得思考的事。这一行就像是长跑，，总是有些人耐力好，能坚持到终点，有这人就是陪跑的，在中途退出。相信楼主提出这个问题，肯定是对这行有些许想法的，我想说的是如果你真的有时间，但是不了解这行，可以入行试试，可能你适合干这个。如果你只是想根据这行的收入去干这行，还是得了吧，找个熟悉的行业更好入手。隔行如隔山，真正能赚到钱的那些人，都是专业知识非常强的，不仅仅是实践，这一行并没有想像的那样门槛低。开一单也许是运气，能保持每个月收入稳定还是需要实力的。行行出状元，也许你就是这场长跑中的胜利者，也许你也只是个陪跑的。回复
2021-5-30

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真实感受，在北京这个地方，房产中介收入（到手）的中位数大概是10万左右。回复
2021-5-30

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你要按地区看，一二三四线城市收入都是不一样的，生活水准也不一样的！比如我生活的福州，弱二线城市！房子均价是2.6万！说说福州最大中介一哥麦田房产吧！我是比较话语权的，因为我从政府单位出来后在麦田里面呆了三年！麦田房产一线的业务员大概有3000名，赚的多大概只有5%，这些人收入非常高，年收入30万以上，还有10%左右年收入10万左右，剩余80%多左右都是陪跑的，基本上在温饱线上挣扎着，收入也就4000不到，很多人还都是入不敷出，这就是任何事情都逃不脱的二八定律原则！还要说下是麦田没有人性化，连基本上社保医保都没有给员工交，罚款还贼狠，一个月罚款将近是1000元左右，底薪就2000，所以旱涝全靠自己，一不小心就是欠债累累呀！换算成平均麦田人收入不超过5000元，这个还是每天工作14小时，全年无休，客户随叫随到，没有个人时间的，这种残酷的情况工作者，真的挺不容易的。不要观看人吃肉，没看到人挨打！那些高薪的人，都是历经千辛万苦磨炼，每天几百个电话，天天带看客人，基本上都是积累了5年以上才会做的比较高，这是一个必须心沉下来，非常执着去坚持做，才会做好，才会拿高薪！普通人是难以坚持下去的，需要莫大的勇气和意志！说说我自己，在里面干了三年，拿了多次销冠还有精英经纪人，但是我的三年平均月收入也就8000左右，（2018年市场哀嚎遍野，所以我做的比较差，三年换算一下平均月工资就过不了一万）但是我的工作时间是其他工作类型的一倍，所以收入真的太低太低！后面就转行了！备注：本人985本科毕业，原来政府单位正式编制人员，自以为是辞职加入销售行业，后来进入房产失败而归，任何人都要考虑清楚再做选择！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5e9d3810a9eaf5818ed8d6084de5e456.jpg 回复
2021-5-30

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在北京做房产销售，一套300万房子，一般大概能提1万-2万，根据从业时间和你的级别回复

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采购的实习生一般是做什么工作吗？

 2021-5-30   匿名用户1024  9703  5

即将去面试帝斯曼工程塑料的采购实习岗位，在网络上查了不少，诚心希望有类似工作经验的前辈指导，谢谢。

2021-5-30

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不邀自己来的从实习到留用大概五年时间，坐标魔都，制造行业上游采购（这是我面试的时候，领导自己下的定义）我来说一下我们公司的实习工作吧。评论里很多说下订单的。可能我的公司对流程控制比较严格，我实习的时候是不被允许接触内网的，也不会分配账号给我。所有会接触到价格的资料都不会对实习生开发权限。我在实习的时候是背了自己的电脑带了U盘，接触的是一堆躺在excel里的代码，每个代码都是今后采购员要采购的一样货物（具体是什么我就不暴露了）。然后根据我的领导的需求帮他做各种筛选和统计。基本需要你好问，勤恳，有效率，特别特别特别是认真。如果你可以在整理好后做一个简单的PPT清楚明了的交作业，我想领导应该会对你刮目相看。前年实习生什么都没做。每天看看书，应该是个关系户。去年来我们部门实习的人，每天工作是扫描存档归类。今年我们没有实习生。制造业比较严峻，基本不再招人了。如果是男生应该还要帮忙搬搬水什么的。不知道会不会打破你的一些幻想，但是希望对你有一点点小用处就好了。回复
2021-5-30

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采购实习生的工作一个是做采购部门的文员工作，主要是做些行政事情；其次就是做些采购助理的工作，下单追料等事情。实习生的工作不会太深入，但若想以后做这个职位的话，可以先看看相关资料有个大概了解。实习生开始没有经验，脚踏实地去做就好了。回复
2021-5-30

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我曾经也是从采购部实习生做起的，那时的任务主要是： 1. 定期收集部门内每个同事的信息做report给老板； 2. 公司内部系统的输入和输出； 3. 所有部门内部的admin事务，包括报销、发工资单、领文具等等； 4. 帮忙同事催供应商报价； 5. 帮同事做价格summary；回复
2021-5-30

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先声明本人我不知道这家公司，所以只能说我们公司的实习生。我是机械行业做采购，也是外企，所以应该有点联系。 ======================= 实习生基本是做最基础的工作，要看公司的需要。在我们公司，采购员负责的工作第一是每天处理生产计划部给的订单，从ERP系统里面给供应商下订单。（这个需要跟供应商沟通交期，价格，虽然是早就商量好的，但突发情况总会有），第二给一堆给供应商打电话，问他们是否收到订单（总有些供应商收到订单，但不给回复），或者问是否开始生产，是否能准时交付，如果有零件质量不好，也要打电话沟通。第三是对订单的价格，交货单上的数量和发票上的进行比对，如果两边能对上，交给会计入账。当然中间也会有很多零星的车间发上来一些零件需要采购。一般的实习生就会去做其中的一件事，减少采购员的工作量。我做过，灰常累。上述是一线采购员，另外一种采购员，就是我，主要做的是数据分析，优化供应商基库和库存，跟踪供应商和库存的数据，对每笔订单选择那个供应商，选择多少数量，做出建议（主管是最后做决定的人）。如果做这方面的实习生，我自己强烈就需要一个，做比对数据的工作，纯体力活，还有做各种excel表格，PPT。（其实有点像招个助理，但我级别不够，这些活现在只能自己做）作为实习生，无论做什么，认真研究，基本上采购部哪里缺人了，你都会被叫去支持，你们公司是大公司，采购工作应该也会分的非常细，像我上面描述的工作，你们可能好几个人做，所以分配给你的任务可能会非常小而无聊，觉得学不到什么，也不要太期待去跟供应商谈判什么，那是主管做的事情，采购是需要大量平时工作的积累，谈判不过是开花结果。回复
2021-5-30

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作为最基础的采购实习生工作岗位，我们公司通常是安排做一些具体的事务性工作，例如：ERP订单下单，与供货商确认交货时间，与仓库协调收货时间，月底与供货商对账，申请款项支付。在工作中会针对实习生本人的特长及意愿做相应的培训，转为正式员工后，通常有三个选择：Buyer、Sourcing、SM（不是那个SM，是Supplier Management）。Buyer比较基础，但在实习岗位的基础上会加深一些，例如：大宗招标、采购计划优化、库存合理控制、采购策略制定；Sourcing主要任务在于开发新的资源、供货商，对于产品知识、原物料标准、市场行情的了解要求较高；SM顾名思义是供货商管理，从前期供应商开发的评审，到合作期间供应商的日常管理考核，供应商合作关系的维持等方面的工作。回复

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关于老牛吃嫩草的心理，年纪大的男人为什么会喜欢年轻条件一般的姑娘？

 2021-5-30   匿名用户1024  10736  5

所以为什么呢，年轻姑娘除了年轻没有什么优势，年轻的优势除了好看再没有别的，好看并没有什么用找一个远 ...

2021-5-30

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其实这个问题比较适合邓阿姨回答，毕竟老牛和嫩草两个角色她都扮演过。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f734bf800884f725d941f5f7601426f5.jpg 回复
2021-5-30

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有些女生年龄增长，心智也会变得成熟；有些女生年龄增长，会自以为心智变得成熟；招一个可塑性强的新员工，比一个自以为是基础不牢的老油条要好得多，想必做企业招聘的人普遍会有体会。大道至简。当然反过来对男生也是成立的。回复
2021-5-30

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男人和女人一生对异性的需求：转载自开心网：老帖——深度剖析男人和女人一生对异性的需求差别 0-5岁：女：妈妈！男：妈妈。 6-10岁：女：不是讨厌的男孩子就可以了！男：可以陪我欺负女孩子的男孩！ 11-15岁：女：十五六七八岁的大哥哥！男：足球，篮球，网球，乒乓球…… 16-20岁：女：十七八岁大家都称赞的“大帅哥” 男：女人，女人就可以了！ 21-25岁：女：25-29岁的男人，有事业、品位、才华…… 男：20～24岁漂亮又有身材的女人！ 26-30岁：女：仍是坚持要比自己年纪大的男人男：20～24岁漂亮又有身材的女人 30-40岁：女：心灵契合的好男人！男：20～24岁漂亮又有身材的女人！ 40-50岁：女：可以给自己稳定生活的男人！男：20～24岁漂亮又有身材的女人！ 50-60岁：女：可与她终老的男人！男：20～24岁漂亮又有身材的女人！ 70-80岁：女：五六十岁时找到的那个，不需要自己照顾。男：20～24岁漂亮又有身材的女人！ 80-90岁：女：比自己迟死的男人。男：虽然我已经老花眼，看不清楚……但是我还是希望是20～24岁…… 总结：男人打从20岁后，对女人的需求就十分专一！回复
2021-5-30

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题主这问题预设有问题，谁告诉你年纪大的男人喜欢年轻条件一般的姑娘而不喜欢不年轻条件好的女性了？实际上选择两者的是差不多的。只不过当把年轻也当做条件之一加入考量之后，问题就变得复杂了，人们常说“年轻是最大的资本”，“年轻”往往会联系到“漂亮”，爱美是人的天性，是的，很多时候好看是没卵用，但是对卵有用。要问老男人为什么喜欢年轻好看的姑娘的原因，题主有没有发现，年轻男人也喜欢年轻漂亮的姑娘，甚至女人小孩也喜欢年轻漂亮的姑娘。另外，题主的问题中，“老牛吃嫩草”明显是男女交往方面的，不要把男人想复杂了，男人很单纯的，他们要找的首先是波大腰细臀翘脸正的美女，其他条件属于更高层次的追求了，一般搭讪更多的是说“小姐你好美”而不是“我想草你的思想”。什么？还想找话题？花288开的快捷酒店里和妹子谈国家大事还是经济形势能让她高潮啊求教教我求教教我求教教我要什么原因？年轻！漂亮！不就是原因吗。这世界，看脸。（人艰不拆QAQ）回复
2021-5-30

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好看并没有什么卵用。这是得多难看才能说出这句话。回复

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普通人说的利率到底是什么？

 2021-5-30   匿名用户1024  11392  3

市场利率，名义利率，银行利率，银行贷款利率，银行借款利率，这些到底都有什么联系呢，谁和谁相等啊。宏 ...

2021-5-30

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一般指银行存贷款利率回复
2021-5-30

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首先名义利率和实际利率是一对概念。名义利率就是你看到的利率报价，实际利率是名义利率减去通胀率。利率总体上分为三大类，第一大类是人民银行和金融机构之间的利率，第二大类是银行市场间之间的力量，第三大类是商业银行与客户之间的利率。比如你说的银行贷款利率就是银行和客户之间的利率属于第三类；银行借款利率，它分为向人民银行借款和向金融同业借款，向人民银行借款就属于第一类，金融同业借款就属于第二类。第一类利率属于政策性利率，第二类利率属于批发利率，那么第三类利率属于零售利率。那么当央行执行货币政策的时候，就是从第一类的利率向第二类利率传导，再有第二类利率向第三类传导回复
2021-5-30

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谢邀总体来说对普通人来说利率分为存款利率和贷款利率名义利率指的是官方公布的指导利率，市场利率指的是市场上实际执行利率。很多时候有重合，有时候有不同。 ①比如存款利率利率，官方公布的银行基准利率是名义利率（比如现在一年期存款基准1.5%）但是银行的实际一年期存款利率1.75-2.5%的可能都有，银行的这个存款挂牌利率就是市场利率。 ②对于普通人来说的贷款利率，国家原来的五年期及以上的贷款基准利率4.9%，现在最新的最优惠指导利率五年期LPR4.75%，这都是名义利率。但是实际上你买房贷款，原来比如是按照基准上浮10-30%，现在是按照是LPR加点，比如你的房贷利率是5.88%这个就是市场利率。对于企业融资来说也一样，不同的业务（比如企业流贷，房地产开发贷，经营性物业贷款等等），不同的融资主体，不同的业务，贷款利率是不同的，4.75%-9%可能都有。这个就是实际的市场贷款利率 ③宏观经济学上说的名义利率和实际利率实际上是另外维度的概念。 A～从通货膨胀的角度来说你的名义存款利率（这里指的是你办理业务的利率，可能是上面说的官方指导利率，也可能是实际操作的挂牌利率）和通胀的差额才是你的实际利率 B～从内部收益率的角度来说你的名义存款、贷款利率和市场存款、贷款利率（这里指的是你办理业务的利率，可能是上面说的官方指导利率，也可能是实际操作的市场挂牌利率）因为还本付息方式不同，实际利率也不一样。比如同样的采用上面两点说的五年4.9%或者4.75%的名义贷款利率。采用不同的还本付息方式，实际利率也不同。比如五年期贷款4.9%利率，砍头息，等额本金，等额本息，分期先还利息最后还本金的实际利率是不一样的。比如你存一个五年期的定期存款假如利率是4.225%，我先把五年期的利息提前付给你，按月、按季度、按半年、按年、到期付息。这样实际的存款利率也是不一样的。看明白了吗？名义利率，市场利率和实际利率要结合你的具体问题，才能知道具体指的什么。希望对你有用 —————————————————————————————————— 我最近开了一个公众号：理财有道生财有方（ID：ye03270327），平时会分享一些关于理财、金融市场的干货，欢迎志同道合的小伙伴关注、交流。回复

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租房合同没到期想提前搬走，剩下的房租和押金能退吗？

 2021-5-30   匿名用户1024  9089  4

事情是这样的，租房的时候签了半年的合同，房租每月1000，押金交了600。现在住了三个半月，因为家里有事要 ...

2021-5-30

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就在刚刚，我退了房，合同一年住了半年退房，押金按照合同不退我理解，可是那个沙雕房东连剩下半个月房租1250都不退给我，说她半个月内没法租出去？？？那押金不就是赔这个的吗？。。。但是能咋办呢，没人管的，希望好好规范一下租房市场吧（剩下100+的水电气我没交，恶心死她）回复
2021-5-30

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可以看看我的专栏中关于《租客提前退租房东不退押金法律调解》：https://zhuanlan.zhihu.com/p/24922290?refer=bjzufang 1、合同是有一定的法律效益的； 2、你的合同中明确规定。在租赁期内，乙方有下列行为之一的，甲方有权终止合同，收回该房屋，租金押金全部不退，拖欠房租的或损坏物品的，押金如需不足抵扣，则应照价补偿。 (1)未经甲方同意，擅自将房屋转租，转借给社会人成人使用的；（本房只作为大学生租房使用） (2)未经甲方同意，擅自变动房屋结构或损坏房屋，且经甲方通知，在规定期限内仍未纠正并修复的； (3)擅自改变本合同规定的租赁用途或利用该房屋进行违法活动的； (4)拖欠房租一周以上的； (5)影响合租秩序，卫生环境，经多次劝阻无效的 3、这些规定并未说明租客提前退租，租金和押金的处置问题。 4、你提前退租，确实给房东造成一定程度上的损失，无论从人力还是时间来算。所以你和房东协商押金不退，租金退，是比较合理的。 5、房东不退你押金租金没有任何法律依据，你可以告他，但是呵呵，你有时间吗？有精力吗？所以建议你找房东软磨硬泡，然后把这些法律条款和他讲清楚。回复
2021-5-30

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1.合同里已经明确规定好了，存在以下几种行为的，押金和租金一律不退。 2.你提前退房，已经属于主观违约，必须要承担一定的责任。 3.但是，提前退房并没有违背列表中的任何一条，所以房东不能扣除你全部房租和押金。正常情况下来讲，合同约定好的条例，必须按照合同来执行。在没有规定清楚违约责任的情况下，业主无权力随意扣押租客押金和房租。你的情况来讲，业主扣除你的押金，两个月房租应该退换给你。这一点，你可以跟业主说明。回复
2021-5-30

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只能说这份合同写的不严谨，你还有漏洞可钻。可能当时房东自己都没有想到还有这种情况的租客^_^ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5e8252acfb6b93932cbd907783cce932.jpg 如果不觉得自己理亏，也是可以跟房东商量退回押金的和租金的。当然最好的情况是跟房东好好协商一下，退回租金，押金用作提前退租扣除，正常情况下签订的租房合同也是这样约定的不过是按照违约金来定义扣除，即乙方提前退租需扣除租房的 x% 作为违约金，而不是直接扣除全部的租金、押金，不予返还~ 正规标准租房合同范本https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2d662551ff9e2304418f2634cc4aff92.jpg 参考租赁合同范本所以提醒后面租房的小伙伴，在签订合同的时候一定要仔细签订租房合同里面的每个条款都仔细阅读如果协商无效，走投无路了房东也不愿意退还押金租金的做法：① 举报安全隐患防火安全隐患，向消费大队投诉，要求查处，房屋总体安全隐患向房产行政管理机关投诉。消防安全隐患有偿举报电话（96119）：处五千元以上五万元以下罚款。 ②举报偷税漏税税务局（12366），处2000以上罚款，一般很多房东出租都是没有缴纳税费的，所以这个有点威胁的意味，如果是自身没有损坏或者违约的情况下，可以利用该方式退还押金。 ③ 网上投诉拨打12345市政热线，或者12315 消费者投诉热线最后才是考虑提起诉讼。因为这个是真的耗时久，还费力~ 下次找房前建议选择符合的租期，尽可能的租刚好的日期，这样可以最大程度的不浪费租期 U-Area优区生活 - 懒人的租房神器回复

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乡政府上班怎么样?

 2021-5-30   匿名用户1024  15947  5

99年的，大专生，还在实习，今年6月份上班，没啥学历，出去也不知道干嘛，家里就安排到了乡政府上班，一年 ...

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战争和斗争的区别是什么？

 2021-5-30   匿名用户1024  15398  3

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怎么快速看表？

 2021-5-30   匿名用户1024  9524  5

怎么快速看表我感觉我小学没学好我不会看表只认电子表，那些有刻度的我都要看半天，有一次调表少调了一个 ...

2021-5-30

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买个数显的回复
2021-5-30

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每次想看表前，先猜测一下当前时间。一个星期后，你猜测时间的精度，误差不会大于十分钟！相信我，试一试吧！当然，熬夜后、感冒中等情况例外。回复
2021-5-30

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多戴一段时间，慢慢就习惯了。回复
2021-5-30

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买朗格猫头鹰回复
2021-5-30

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这是一个有趣的小问题，可能在手机端上看不到问题的详细描述，所以有些回答偏题的太远了！题主的意思是只会看带数显的表，指针刻度的这种想要看清楚时间得反应一会！看到这个问题的时候，我想到自己戴手表的经历中，出过两次“重大问题”，不是手表的毛病，是人的毛病！第一个是调时间！我有几块手表，全是机械的，有的时候想换着戴一下，发现手表已经停了，于是就赶在出门之前匆匆的把时间调整好！结果手表戴了整整一天，最后下班的时候才发现，手表上的时间慢了一个小时！白天看表的时候完全没有察觉到！第二个是看时间！那是个晚上，和朋友们一起压马路，边走边聊，谁都没有玩手机，全身心的投入到与朋友交流的氛围中。这个时候突然有人问现在几点了，我借着路灯的灯光看了一眼手表，九点四十五！那天晚上到了家，感叹时间过的真快，快的不可思议，怎么就转钟了。后来回想了一下，应该就是我看时间的时候，看错了一个小时！其实指针式的手表刚开始看时间的时候确实有些不习惯要愣一下！但是习惯之后，瞟一眼的瞬间就能够知道当前具体几点几分了！要说到快速看表的方法，其实很简单！就两步！总结起来就一句话！逆时针转，最近的看！啥意思？往下看！第一步：看时针！钟表都是顺时针走的，我们看时间的时候要逆时针的方向去看！先看时针，从时针当前的位置逆时针方向出发，最近的一个数字是11，OK！当前时间，11点！就是这么简单！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a260c9478a0ed660ae1cd26dbc0141dd.jpg 第二步：看分针！其实分针也是一样的看法，但是比如还是上面那张图，从分钟的位置逆时针看过去，发现指针正好落在8这个位置，不多不少，一圈是60分钟，转化一下，当前就是8×5=40，结合一下刚才的时针，当前时间11：40！来简单的练习一下！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9fdb729978a2eec21bf6460a59db0878.jpg 1.从当前时针的位置逆时针找最近的一个数字！ok，12点！ 2.接着从分针的位置逆时针找最近的数字，嗯，2！细致一点距离2过了几小格呢？正好落在2上，那么就是5×2=10，好了结合刚刚读取的时针，就是12：10！嗯，上面的看明白了，有没有觉得很简单！别着急，难度升级一下！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-04c2ac409995cac95a45ffb1dfe05ed4.jpg 这一种如果看习惯了，能够很快的读到时间，基本上常见的指针式的手表用起来没啥压力！但是这还不是难度最高的！继续看下面！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d1d222c5d5e985fc01d61eff1e7f8ae9.jpg 加油！这玩意时间靠猜！回复

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大话西游手游怎么倒钱，以前用技能书和属性卡，现在扣的钱不返还保证金了，直接扣了。谁知道怎么倒钱？

 2021-5-30   匿名用户1024  12505  3

大话西游手游怎么倒钱，以前用技能书和属性卡，现在楼的厉害，而且扣的钱不返还保证金了，直接扣了。谁知道 ...

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怎样让自己不那么容易哭？

 2021-5-30   匿名用户1024  9392  5

出国第一天，跟男朋友视频就想哭，甚至发微信都会哭。跟妈妈视频也想哭，知道一个多月放假就能回去见到他 ...

2021-5-30

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哭个饱，随时想哭随时哭，最后你会发现哭也没用，自然就会去寻找解决的办法。 They're just feelings,they will go away. 回复
2021-5-30

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相信有很多女孩子都会和题主有一样的想法，陌生的环境，陌生的人，会想家，会担心害怕，再正常不过的想法。第一，你可以唤醒自己的好奇心，去寻找好吃的好玩的新鲜的还有其他自己感兴趣的东西，也许你会突然发现其实一个人去探索新的世界也没那么坏。第二，去和别人聊天交朋友。一个人的时候往往容易钻牛角尖，伤心事会越想越伤心，但是有人在身边可以帮助分散注意力。第三，去运动。运动是释放压力调节心情很好的方法，实在难受想哭的时候，不要呆在屋子里，先走出去，走两步跑两步，运动会让你快乐。回复
2021-5-30

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题主我也经历过一段这样的时间，走在路上眼泪都会飙出来完全控制不住，那时的我好想回家。我要告诉你的是：一切都会过去的！如果还没过去，那是因为还没有到最后。建议你是一下下面的方法： 1.你可以和一些年长的或是有一定经历的人聊聊现在的情况，一定是要有相似经历或者能够理解你的人。和那些不能理解你的人还是不要问了，只会让你更想哭。 2.转移注意力。你可以把精力放在学习上或者找一些好玩的事情去做。不过在这种状态下会觉得什么都不好玩，生活了无生趣。有条件的话可以考虑去学学舞蹈，瑜伽之类的。 3.坚持运动，可以去晨跑。这个可以帮助你调整心态，而且会给你走下去的信心，也可能会看到一些触动你的事。 4.想家就要说出来，想哭就哭出来！不要忍着不要憋着！你不是一个人！呆不下去就回家！没有谁一定要呆在哪里，一切都由你自己选择！ 5.真的可以和父母聊聊你现在的状态，他们的心理素质比我们强大，他们是最能理解你的人，有可能会帮到你。能想到的就是这些，题主加油！你可以好起来的！么么哒！回复
2021-5-30

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方案一先找个言情剧小虐文哭完再和他们联系方案二在网上发帖哭诉不烦到家人和男友出国人生地不熟生活不习惯想哭很正常，建议把你遇到的问题写下来，然后通过引擎搜索或者找别人询问来慢慢解决想哭可以，但千万别只想哭不想解决问题回复
2021-5-30

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为什么会哭？因为恐惧，迷茫，害怕，焦虑，无助…… 情绪不会凭空产生或者消失的。从脸上压下去的，也还会在心里堆积。所以比控制情绪更重要的，是控制你的生活。在新的环境交新的朋友，找到新的寄托，建立新的情感支持点。想想看，你是希望父母看到一个把日子过得丰富多彩的你，还是一个强忍着不哭的你？最后说一下情绪控制，我有一个小技巧，就是心锚。像是皇帝手上的玉扳指，将军身上的战袍，关二爷手中的青龙偃月刀。只要是你在某个东西上下了一个积极的心理暗示，就能从中得到积极的力量。我的小东西是一只叉腰大笑的流氓兔，看到它，我就会是一个青春无敌美少女，勇往直前，无惧无畏。不要想我要去战胜恐惧，战胜焦虑，你每想到这个念头一次，都是承认了一次敌人的存在，敌人就永远都杀不完了╮(╯▽╰)╭ 学会自己处理不可知和不可控的一切，这就是成长。不要怕，人总是会慢慢长大的。每滴眼泪挣脱后，都带走懦弱。苦涩回忆，也会温柔。祝安。回复

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澳洲的长江国际速递靠谱吗？

 2021-5-30   匿名用户1024  10638  5

在澳洲买的东西用长江国际速递寄回国清关清了十一天看了度娘上的群众们都说这玩意清关超过五天基本丢了客 ...

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商务笔记本和游戏笔记本的性价比为何会差这么多？

 2021-5-30   匿名用户1024  12373  5

2021-5-30

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说的不错。商务笔记本主要是在细节上，稳定性和安全性是第一要素回复
2021-5-30

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纯粹就是一个市场定位问题，搞商务的人都不差钱回复
2021-5-30

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商务本更注重的是使用的方便性，小巧，便于携带电池容量更大功耗更低，更多是数据安全防水等回复
2021-5-30

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首先，我是做商用电脑的，然后，同配置成本价格其实商用没贵多少，一两百撑死了，除非一些颜值超高超轻的还有就是，商用本的做工普遍要强于家用本，寿命商用正常能是家用的两倍，不吹不黑家用本的保修和商用本的保修也是不一样的，虽然笔记本的差距不是特别大，放台式机就明显了三年有限上门，硬盘不回收等，家用都是不具备的，最后，商用本一般不会搭载高级显卡，而且CPU也是低压版，为了续航。结论，性价比的参照物不一样，你看重服务，商用性价比高，看重配置，家用无疑，因为商用不会有那些配置回复
2021-5-30

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一般而言的笔记本。我喜欢分为家用本和游戏本。这种本。基本一个处理器，一个显卡就把价格给大致锁定了。中国人大多买本思维就是买个本，什么活最好都能干。也就是性价比。厂商也懂这个思维，越来越多的厂家把开发预算放到了显卡和处理器上，这样参数好看。但是一台笔记本其他成本在哪？首先设计，笔记本不是把零件拼起来就能用的。这也决定了他不能跟组装台式机一样买件自己配。当然你要是说准系统，那我就不跟你争了。设计包括主板，机器的外观，还有考虑散热布线等等，这个费用我感觉是很高的。应该是百万级别或者更高的费用吧（个人主观推断）。有点跑题。回到正题，消费本（游戏本）和商务笔记本的差价到底在哪？首先从配置来说，一般商务本是没有独立显卡的，即使有也是很差的。而游戏本一般都有很好的显卡。相同的处理器游戏本只需要四五千，商务本却要五六七八千并且还没有独立显卡！那基本可以决定，商务本卖点就不是配置。那卖点在哪？都是细节。首先独立的硬盘保护设计，应该叫防滚落架。消费笔记本基本都是在家里或者固定的场所使用，基本笔记本使用时不会产生颠簸。所以硬盘相对安全。商务本的硬盘很重要，这里面的数据很可能是特别有价值了，所以即使笔记本坏了，这些数据也不应该丢。所以，其硬盘的设计就考虑到了很多保护的措施，即使电脑摔坏了其硬盘可能也是完好的。戴尔七八千的成就本，见过150斤的人可以直接踩在上面。屏幕内壳安装了一定的金属框架支撑。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-73029ecc247e75d4fa9a8e970849f0d5.jpg 很多商务本可以做到180度打开，因为商务人士会在路上使用，这个保证了很多时候的易用性。消费的本一般最大135度吧。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6dab6478b291c1917009c0713e5e3e1d.jpg 民用本基本都用的塑料屏轴，而商务本多用金属屏轴，这个保证了本子打开关闭的寿命。其他的，商务本键盘触控板手感更好，消费本大多键盘触控板就是摆设很多人会外接。电池，商务本一般会提供1000次循环充电的好电池好电芯，消费产品一般200-300次，撑过一年保修就行。大家也基本不用电池使用。总结，商务本的钱都花在了细节，保证使用的稳定安全和高效。消费本则把钱花在了显卡和处理器。花大价钱买商务本的人不傻。就好像399有安卓，3999也有安卓机器，难道就是因为跑分高就买贵的么？更多的购买因素还是细节更好吧。比如屏幕做工体验之类的吧。回复

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手机号码注销了，微信还能用吗？

 2021-5-30   匿名用户1024  10974  5

我有一个手机号码，想注销掉，但是这个号码申请了微信，微信还想继续用。注销了手机号码，这个微信还能不能 ...

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经常游泳，游泳池的氯气等物质会对身体造成怎样的伤害？

 2021-5-30   匿名用户1024  15536  5

2021-5-30

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虽然排名第一的答案，有一些道理，但我要说，没有尿只有氯气一样会对身体造成伤害。作为前游泳记者，我可以肯定的说，氯气对嗓子会有一些伤害。国家队的泳池，各项指数应该达标吧？应该不会有太多尿吧？可是孙杨和张琳，这两位中国游泳的一哥和前一哥，也都中招了。先从孙杨说起，那是去年4月份在青岛举行的全国冠军赛。孙杨赛前在检录区一直醒嗓子吐痰，我正好在一边拍照，就凑过去问他咋了。“我们练游泳的，天天在泳池里，泳池里都是氯气，嗓子多少都有点问题。” 再看张琳，他就严重了。2010年开始，张琳的成绩迅速滑坡，后来过了很久记者们才获知他有哮喘，不适合在有氯气的泳池中高强度训练，氯气会加重他的哮喘。当然，这应该不是张琳陨落的唯一原因，但也绝对是重要原因之一 http://weixin.qq.com/r/00iFnbDEIu1drfT_9x3B (二维码自动识别) 回复
2021-5-30

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眼睛还好，游泳必带游泳眼镜，眼睛不沾一滴游泳池的水问题是头发，干枯没油，大把大把的掉好处是皮肤变白了下水时间不超过一小时，更长皮肤受不了。戴眼镜戴帽子，出水立刻仔细洗澡，头发还是不太行。研究所同学因为本来就掉头发，加游泳快秃顶了，所以没什么人游了。回复
2021-5-30

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不懂化学，不懂生物，不懂医学，由自己的游泳经验和参加过的运动研讨会报告粗浅地知道一些：游泳时人通过皮肤接触、鼻子吸入（气态）、喝入（真是家常便饭）各种方式接触到用来消毒的氯。经常游泳的人，特别是专业／业余游泳运动员，身体或多或少都会受这个影响；比如下图展示的症状。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eab97aecf7e719193b2448b1c7e34500.jpg 左到右，上到下分别是耳朵痒，耳鸣；眼睛发红，发痒，流泪；打喷嚏，鼻塞，流鼻涕；喉咙酸痒，鼻后滴漏，咳嗽。但是最重要的其实是：身体免疫力降低。据说（今年六月在荷兰的游泳报告会，找不到主讲小哥的名字了...）氯会杀死胃里的有益菌，结果就是消化系统平衡紊乱、免疫降低。小哥还提了一句，说这也会影响吸收能力，所以我们训练队的人每天比正常人多吃五公斤的食物都不会发胖（待亲身验证）！！！具体的解决办法目前是服用含有Probiotics（益生菌）的维生素片。最后， https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bb64ba1b52da6bd8ad58a3af7bf0c2d3.jpg 游泳的人自带氯牌香水。（来自Speedo）回复
2021-5-30

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氯是国际上惯用，童叟无欺的高效杀菌剂，泳池和日常饮水中普遍使用。所以只要按照国家标准范围使用，基本是没有危害的。不过如果长期游泳，接触频繁才会有一些问题。比如头发变黄，皮肤瘙痒什么的。如果你不戴泳镜，还会有眼睛干涩，和发红的情况。这也是为什么，下泳池都要求戴泳镜，泳镜挑选要是和自己脸型的，最关键是防水。皮肤的话，就是用游泳专用的去氯沐浴露，据说里面的原理是先吸附氯分子，然后再冲洗掉，因为同时包含了普通沐浴露的补水保湿功能，所以在吸附氯分子的同时，可以一定程度上补充水分和油脂。这个我买的一家游泳专用去氯沐浴露的一个实验，给大家个参考头发的话，除了用专业去氯的产品之外，有个小窍门，就是下水之前不是要洗澡吗？（请大家务必下水前冲洗，保证公共水池最少的细菌进入量，保护你们他，从我做起：），在洗澡的时候充分的湿润头发，然后再带上硅胶泳帽，这样头发会最少可能的吸收到氯水，从而减少氯水对头发的伤害。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5c2478e6ce09a000348a6a4fb3d607d8.jpg 大概就是以上这些，觉得有用的话请点【收藏】，Thanks(ω) 回复
2021-5-30

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公共游泳池游泳后很多人眼睛发红。好多文章都说是水中的氯造成的。 CDC专门发文章辟谣：不是氯，而是尿液跟氯起化学反应后形成的刺激眼结膜的物质。（美国调查承认撒尿的人占1/5） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7465723558a66684b5389293a009cb24.jpg 回复

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简单易学有效的身体锻炼方法？

 2021-5-30   匿名用户1024  8994  5

想知道一种有效的，不复杂的，锻炼身体的好方法。不为别的，就想来一个强壮的体魄。

2021-5-30

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我认为跑步是锻炼身体，提高体能的最有效的方法，我曾经练过散打，学习之前就是很长一段体能训练，这是为了提高身体素质的，身体素质好了才能进行散打训练，挺苦的的一段经历，但确实有效，那段时间几乎没有生过病。在跑完步后可以做一些上肢的训练，如俯卧撑，引体向上等。回复
2021-5-30

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广播体操每天来两次，每次也就10来分钟，比啥都有用回复
2021-5-30

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一个身体有问题的人，跑步就是速死。有些答案误导人啊。踏踏实实的，五禽戏、八段锦、易筋经选一样，体验个一年半载的，然后多和功友师傅探讨，必有收获。回复
2021-5-30

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最简单，最有效的锻炼方法，就是快走，每天持续坚持快走路3公里，走路前将全身关节活动开。除了快走，还有稍微负责一些的健身方法，在家里或者办公室就可以完成。 1 原地碎步跑 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3ddab26dda8ecd93a8e56576801378d0.jpg 训练前进行原地小碎步跑的热身，可以选择轻松愉悦的方式，每组1分钟左右，坐6-8组，让身体微微出汗即可。 2 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5a124187aa151381392a18911a49ec7e.jpg 原地高抬腿跑在原地小碎步的基础上增加抬腿和摆臂的幅度，可以是心跳和血液循环速度更快，从而达到更加有效的热身与心肺耐力练习。 3 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-30933d61c28a3df90f39665245cbaf51.jpg 开合跳自然站立，双脚打开的同时将双手在头顶合十，重复腿并拢手放下，腿打开双手在头顶合十，整个过程中始终前脚掌着地，不要初心膝关节内扣的现象。每组30-40次，做3-5组。 4 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1ba06ca5ea1693afc87ab85b5c9dbbe8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d8d0ae74964b62db94658dac5c9226e9.jpg 侧跨步从自然站立状态到向一侧跨步，如图所示，重复向左右跨步，每次左右转换之间要回到中立位开始，以此动作来增加臀肌和髋内收的力量。用来增加身体移动时冠状面的稳定是非常有益的。 5 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d80ca78f75e1adafd3ba729644709982.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e64b51aa3284805459850a4f5704eced.jpg 交叉步从自然站立的中立位开始，到进行双腿前后交叉的歇步下蹲动作练习，以此来增加动作练习时髋关节的灵活性，帮助改善髋内收外展的能力，同时也增加了在动作时髋关节的稳定力量。 6 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e9b4a08aed38c4dc1c2e40cbdcf1dfac.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6b264b9d7eaa3fd455231efea88907d3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e1893886081d476a7ed4610b8a53d758.jpg 动态俯卧撑如图1、2、3所示，动作从自然站立的位置开始，到俯卧撑的动作练习，重复10-15次为一组，做5组。 7 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e9dde58ffbd8e05e36e3d8b87f37c93d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-19e2aa31d875ad2d3b3100637139438b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b45794bf86fc5e849c240c02e2d1407a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5887439d033b59790cbfbf9a34e1e2f6.jpg 卷腹+臀桥+平板支撑+蝗虫式进行连续不同的动作对腰腹部以及臀部进行训练，从而增加训练的强度，帮助更好是塑造腰腹部线条以及腰腹部肌肉力量。 8 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6f816da1588c382e8ca573605c29622b.jpg 腹肌伸展采用简单退阶版本对腹部进行伸展，可以更大程度的伸展腹部，同时也避免了腰部过多的承受压力。 9 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9d4a08c4f9071bda60b6bef6b35bbd18.jpg 股四头肌伸展也叫“侧卧猫拉尾式”，主要针对对股四头肌进行有效的自我牵拉，对于缓解腿部疲劳、股四头肌张力过高导致的膝关节疼痛，有非常好的效果。 10 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-630dcf74653d363b7f0416689d6a5ac9.jpg 体侧链伸展这个动作主要针对身体侧面进行伸展，肌筋膜链理论提出人体的体侧链在运动中起着至关重要的作用，通过对身体侧面的的伸展，可以使体侧链功能更加良好。回复
2021-5-30

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谢邀！这个我敢打包票，按照我说的方法，绝对可以让你拥有一个强健的体魄。一般人我都不告诉他。在这里我就无私奉献了。每天晨起，找一个空气好的地方，规划好路线，晨跑五公里。简单易学，人人都可以。腿脚不好的就找一个游泳池。刷一个小时。回复

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感觉身体被掏空是什么样的体验？

 2021-5-30   匿名用户1024  10132  5

健康

2021-5-30

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从下午五点到第二天上午九点，没吃晚饭，只睡了四五个小时，其余时间就一直在宾馆里各种玩，做了七次，射了六次，中间有一次女友嫌太累不给做了中午退房吃了个午饭，吃饭的时候就困得不行，感觉还有些恶心，下午去看电影，电影刚开始我就睡觉了，然后女友趁我睡觉各种亲，我也没有睡着，还是想做，但真的不敢再做了 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ada0d270daf4e5bdadaa8fed5845444e.jpg 回复
2021-5-30

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四天旅游，十七次。回复
2021-5-30

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年轻那会儿啊。十八九。真是基本上一晚上都在折腾，睡前来了三次，然后睡了不知道多久。迷迷糊糊爬上去继续。一晚上射了6次。第二天腰疼，走路腿软，飘！不过好好睡了一觉就又生龙活虎了！还是年轻啊！哎，现在只能“想当年”了回复
2021-5-30

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女友说要检验下功能是否正常下午两点开房。。。 7点下去填饱肚子。。。再继续。。。直到凌晨1点。。。然后第二天早上6点醒来。。。。。持续到8点。。。我9点的车。。。。在车上昏睡9小时。。。回到家从晚上8点睡到第二天下午3点。。。感觉身体被掏空了。。。 ∠( 」∠)＿回复
2021-5-30

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感觉身体被掏空by彩虹室内合唱团上海彩虹室内合唱团给你答案。友情提示：半夜听会边笑边哭。回复

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为什么外国人最喜欢的中国城市不是中国第一城(首都)北京，而是中国第二城上海？

 2021-5-30   匿名用户1024  7534  5

由于之前工作关系，接触了很多外国人，他们对首都北京褒贬参半，可是对中国第二城却感觉像回家一样，他们也 ...

2021-5-30

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在国外遇到外地的同学，他们总是把内陆那些很差的方面用来代表中国，我每次都很强调上海，否则小县城脏乱差代表中国真是丢人。回复
2021-5-30

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上海是内地最先与国外交流的地方，也是最早开放的商埠港湾。所以西化早，跟国际接轨早。相对来说，基础建设比北京好，外国人普遍喜欢在上海生存。心理归属感比别的城市高吧。回复
2021-5-30

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上海才是第一城吧。不能说北京首都就是第一城。回复
2021-5-30

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看了几条评论，实在有点看不下去了（本回答不针对本问题，专心看问题的朋友双箭头）我来总结一下这个问题下面（包括网上）对于北京的可以说带有偏见看法：北京不就是首都吗，除了首都啥都不是，怎么能跟上海比呢？可是问题就恰恰在于北京是首都。你觉得讨论这个问题（包括一切对比北京上海的问题）的提问人说的难道是抛开一切政治历史因素，位于这个苦寒之地的北平？仅仅是这个市政府在通州的北京？北京之所以能够疯狂生长，正是因为北京是建国后中央及其附属职能机构的所在地。下面附上建国时全国各省市gdp排名，上海不仅在总量上仅次于四个省，而且工业和三产分别高居各省排名的第二和第一（城市的话我记得上海gdp比当时十大城市剩下九个加起来都多，武汉南京天津重庆广州长沙什么的，回来找到图了补上） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-13eaa5ab6d2000f3f368864ecb47e0b9.jpg 然后北京在哪呢？三个排名分别是27，16，17。得出结论：在全凭地位优势的情况下，小北平永远不可能比得过位于世界第三大河流和第一大洋交交界处的天之骄子上海。可改革开放后又是什么样呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e84ccde174107afc2d30194be0201f17.jpg 这种相对差距的缩小又是为什么呢？北京又如何能成为中国的政治、科技、金融决策、文化、医疗、教育、信息、对外交往中心呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3debbcc6b0bc40472bbe74c51c8b9744.jpg （除了金融决策外其他都是国家钦定，一共十个国家级中心北京占了七个）是北京隐藏天赋？还是上海状态不对？说白了之所以北京能在问题中跟上海这种民国以来的大城市进行并列，正是因为北京是首都。所以说北京除了首都首都都不是的人，说的真是太对了，可北京就是首都，首都就是北京，当前形式上海经济老大不保的地位都比迁都的概率大一万倍。任何对比北京上海的问题不是让你说北京从首都的名号下如何牟取暴利，更不是让你把北京贬到三线小城然后得到某种谜之优越感，强行北京首都分离然后带着略带嘲讽而又仿佛不失公正的语气和词句发表一波神论，您是作给谁看呢？北京人？上海人？可以说用杠精来形容真是再合适不过了。我相信没有一个理智的上海人会用这种方法从北京身上找优越感回复
2021-5-30

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中国第一城不是一直都是上海吗？北京只是沾首都的光是政治中心而已啊回复

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