生气的危害，对治的方法——慈尊微笑法

生气是拿别人的错误惩罚自己，何况别人未必错。生气冲动是魔鬼，导致争吵，摔东西，打人，或杀人。更何况有的时候对方并没有错。
凡性即常人之性。其特点是：烈如火，喜怒哀乐，爱恶欲憎，变态无常；稍有触动，便生妄想。其中，最为耗气耗能的是争斗、忌恨、恼怒，而这三样都要集中表现在“气”字上。
俗话说：气大伤身。世间万事，危害人体健康者，莫过于生气。而消耗修炼者能量最大的两害，一是气，二是色。

病，很多是气出来的，憋出来的大疙瘩：
我遇到患病的人，很多病人是因为心里面窝了一口气，闷在身体里面出不来，并且憋在哪里，哪里不舒服，哪里生病。因为心结导致气脉打结，气脉打结导致经络堵塞，疾病的发生。
而且生气产生毒素，毒素多了，就会毒害自己的身体，直至产生癌症。而医学界研究发现，吃肉食多的人，会给癌细胞提供更多的能量，导致癌变加剧。
中医认为，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整个气脉不断的打结，越结越多，最终形成一个大疙瘩——肿瘤。因此，生气憋闷是形成肿瘤的方式。
我最近刚看了一个病人，是因为和丈夫矛盾，心里窝了一口气无处倾诉，得了肝癌，而且是晚期，她才60岁，她告诉我，半年前体检时还一点问题都没有呢。所以：内心憋屈的事情要化解开，不然最容易得癌症！
生气会分泌毒素：
美国生理学家艾尔玛通过一系列观察和研究后，认为，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何情结都复杂，都具有毒性。因此，动不动就发脾气、生气的人很难健康，更难长寿！不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。
结果又一次证实，生气对人体危害极大。他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀后，则无杂无色，清澈透明，悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色，悔恨时呼出的“气水”沉淀后则为蛋白色，而生气时呼出的“生气水”沉淀后为紫色。
把“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后，几只大白鼠死了。由此，爱尔马分析：人生气10分钟会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪的都复杂，都更具毒性。
有一位母亲，她的两个孩子都死了，医院检查不出来是什么原因，后来医学研究人员发现，每次她和丈夫吵架时，孩子都会哭闹，这时她会给孩子喂奶，而生气时分泌的都是毒奶，就这样，她的两个孩子都是吃了她的毒奶，而毒死的，她知道了原因，痛不欲生。
　　为了帮助很多“气病”患者尽快痊愈，我经常劝导患者要大肚量，宽容，并帮助他们算一笔账：
当您生气时：
l医学界已经证实，生气动怒，可对人体产生十大危害：
一害肝脏：肝主怒，怒则气机郁滞，肝气不顺，肝不和，引发肝病。如肝区疼痛，肝硬化，肝囊肿，胆结石等症状，严重的肝癌。
二害呼吸系统：可引起气促、胸闷、肺腔膨胀、气逆咳嗽和哮喘、肺气肿、慢性支气管炎、严重的肺癌。
三害消化系统：可致胃粘膜充血，胃酸分泌过多，胃肠蠕动减弱，食欲减退，消化功能降低，容易引发胃溃疡、慢性胃炎，消化性溃疡和胃癌等。
四害心脏和血管：可致全身的肌肉紧张、心跳加快、血管收缩、血压升高、从而诱发心肌梗塞或脑溢血、严重的中老年人，有的被气晕或猝死。
五害神经系统：引起神经衰弱、反应性精神病、精神分裂症、失眠多梦、夜晚睡不好、头痛、太阳穴疼痛，偏头痛等症状。
六害肾脏：逆气冲击肾脏。会出现肾衰、腰膝无力、甚至性功能下降、，导致夫妻不和，严重的还会导致家庭破裂。
七害泌尿系统：可引起急尿、尿频，严重的还会出现尿失禁、导致阳痿早泄、性功能下降，女性引起妇科疾病。
八害皮肤：经常性生气可引起面色苍白、皮肤干燥、萎缩、起皱、枯黄、失去光泽和弹性。
九害内分泌：引起激素分泌紊乱、内分泌系统功能失调、女性则可能出现月经不调、或出现糖尿病、有的引起乳腺增生、严重的乳腺包块、肿瘤、癌症、有的是女性妇科疾病、子宫息肉、包块，肿瘤癌变等。
十害可能引发猝死：现实生活中有些人在大怒、暴怒之后面红耳赤，血压升高，心跳加快，心悸血涌，咯血而死者，不胜枚举；或此发脑溢血而死者，则屡见不鲜。

l总之生气是赔本的买卖；
l通常不能解决问题，赔时间；
l气出病来，自己还要掏钱医治，赔钱；
l给别人造成伤害很难弥补，赔人缘；
l生气心情不好，生活质量降低，赔心情。
l有很多事情都是因为生气导致的，如夫妻吵架，或是与人争斗，严重者杀人犯罪。
所以生气是魔鬼，生气是魔的奴仆，魔的子民。修行人更应该祛除生气，生气就是嗔恨心未灭，没有降服，修行很难提高提升。
对已进入结胎、育婴、出神的人来说，大怒可以蚀丹，最明显的特征是结丹的人体已出现丹香，不论是身体还是尿，乃至粪便都有香味，而连续大怒之后，香味皆无，甚至出现刺激的难闻的味道。正在育婴阶段的修炼者，盛怒之后，婴儿突然消失，数周不见踪影。而对于已出神的修炼者来说，连续暴怒，可使你退回到结胎初期，需从头来。
所以防凡性漏关系到功修能否成功。防凡性漏就要泰然处世，避免生气，不发脾气，遇事宽容、忍让，远离烦恼，以求道之心体察凡性的恶果，以修道之眼去俯视芸芸众生之相，才能超脱。“知足常乐”，“宰相肚里能撑船”，“退一步海阔天空”。

二．爱心、感恩、行善帮助病愈
　　七情之中，只有“喜则气缓”，使气脉缓和，平时我们之所以感觉身上紧紧的，好象被什么东西捆住一样，不轻松，胸口也感觉闷闷的，为什么？
　　心结太多，直接影响气脉，使之紧张不放松，身体感觉沉重。中国文字是智慧的符号，喜就是喜悦、祥和，古人造“藥”字，上面草字头，底下一个“樂”，说明樂可以治病，快乐喜乐是世间最好的药。
　　喜乐的来源是什么，古人说：“助人最乐”，帮助他人所得到的喜悦是最为珍贵的，这种爱心助人的喜悦，是所有情绪里面最良性的信息。他所构成的气脉波动是最为有益的。还有能够做到“孝悌忠信礼义廉耻”八德，人内心也会产生喜乐，是无形的德行能量。
三．美国科学家的试验——善心使人长寿
　　俗话说：“善有善报，恶有恶报”。这句话最近科学报道中已被证实。据美国《科学》杂志2003年7月25日报道，人们很早就认识到社会交往有助于身体健康。
　　现在密歇根大学（TheUniversityofMichigan）的心理学家发现了其中的奥秘：这就是给予。这项研究成果发表在7月号的《心理科学》这一学术期刊上。
　　在长达五年的研究中，科学家们调查了423对上了年纪的夫妇。在一开头，对每一位测试对象都会进行两项调查。
一项是“物质上”的帮助，比如亲戚朋友间的搭车、捎带东西、或者是帮着照看孩子。另一项是配偶间精神上的支持。
在这项持续几年的研究过程中，有134名测试对象过世。研究人员发现，从别人那儿获得帮助对本人的过世率所产生的改变微乎其微。而令人吃惊的是，给予别人帮助则对自己大有益处。
　　在扣除年龄、性别、身体状况、精神状况、及社会经济条件外，研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助能使致死率降低42%，而给予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。说明爱别人付出爱，比接受别人爱更加重要。
　　密歇根大学的心理学家ToniAntonucci对这一发现评论说，显然我们过去忽视了行善的重要性。
　　研究人员之一StephanieL.Brown则表示说，看来我们要想增进寿命的话，不妨去试一下关心和帮助他人。
四．江本胜博士水试验
　　著名的“水结晶试验”是由江本胜先生在他的IHM研究所产生的，他们让水在瞬间低温下结成冰一样的固态，在冷房中用高速摄影机拍摄水的结晶过程。
　　首先他们以蒸馏水为对照样本，然后对它播放不同的音乐，结果，听过优美音乐的水样本，都形成了以六角形结构的灿烂结晶。相反的，现代重金属音乐使得水的结晶产生了解体的效果，破碎的现象。
　　他们又在同样的水上，分别贴了神和恶魔字样的标签，结果发现贴有神的水形成了六角形结构的灿烂结晶，而贴有恶魔字样的水没有形成晶体，形状杂乱、样子怪恶。
　　后来他们又做了一个有趣的实验，在同样的水上，分别贴上了希特勒的照片和一个5,6岁非常天真烂漫的小女孩的照片，结果发现拍下晶体的照片差异非常之大。贴上希特勒照片的水，不但没有形成晶体，而且形状非常丑恶，贴有小女孩照片的水，出现的晶体非常漂亮，形成了六角形结构的灿烂结晶。
　　后来，他们又用非常纯净的水和被污染过的水做对比试验，结果出现的晶体也是截然相反的。
　　他们又请来了某和尚让他们对着被污染过的水念经，其结果令人惊讶，被污染过的水被该和尚念完经后出现的晶体又形成了六角形结构的灿烂结晶。
　　经过一系列的实验结果表明，凡是加上好的信息和意念的水都形成了六角形结构的灿烂结晶，而加上不好的信息和意念的水，都使得水的结晶产生了解体的效果，形状杂乱，形态非常的丑恶。
江本胜博士在水试验中发现，凡是贴着“我爱你”“谢谢你”的标签的水结晶最为美丽，因此他感悟到：爱与感恩是的宇宙的核心。人体70%是由水构成的，“爱”和“感恩”能够净化我们体内的水分子，净化我们的身体。
不仅如此，按“病由心生”“相由心生”的基本原理，内心中充满的“爱”和“感恩”，会导致整个身体能量场发生变化，全身的基本粒子、细胞、组织、器官、整体发生重新组合，疾病得到痊愈，全身细胞得到滋养，身体重新恢复生命力，让我们的身体越来越健康。因此也验证了意念是一种力，善念做善功德，恶念做恶功德。
五．微笑疗法

神奇的微笑大法——观弥乐佛像

世人都喜欢弥勒佛，我们从弥乐佛身上感受到了什么？慈悲喜舍，慈是慈祥，慈爱；悲，同情受苦受难之人，悲悯一切众生；喜，给世人带来欢喜，力量，清凉，喜悦；舍，是无私忘我，全心全意为大众服务，发挥光和热，为世人造福，才是真正的快乐，才是真正的幸福。
我们仔细观看弥乐佛法相，他慈眉善目，眉心舒展，面带微笑，给人带来欢喜。当我们内心不平静，悲伤，忧虑，痛苦，焦躁的时候，我们经常看弥勒佛的法相，就会忘掉一切烦恼，慢慢的内心变的快乐了。
慈尊微笑法全国范围内的实践
我们每天观慈尊像，半小时以上，很多人疾病，痛苦，慢慢的消失了。大家感到非常神奇，不信，你也看看慈尊法相。
在首都北京的一个公园内，听见一阵朗朗笑声，只见十几个人，在草坪上围坐一圈而仰天大笑，原来，这些人是“慈尊微笑法”的成员，他们每天清晨6点到这里聚会，用笑声开始新的一天。
每当东方破晓之时，他们便在老师的带领下，伸展双臂，把手高高举过头顶，然后开始微笑。稍后，则从微笑转为哈哈哈的小笑；5分钟之后，双手放下，自然垂立身体两侧，手指微曲，开始低声暗笑；几分钟过后，便仰天放声大笑。整个过程约为半个小时左右。
慈尊微笑法即将传遍全国，未来会感染全世界。有句谚语：“你对生活笑，生活也对你笑；你整天哭丧着脸，生活也对你哭丧着脸。”故而懂道理的人大多爱笑。
六．慈尊微笑法的科学证明。
而慈尊微笑法的创始人弓百弓，是和谐禅导师，国际健康养生指导师，经过大量研究后发现：只要是笑，大脑就会发出指令，让身体分泌“快乐”的化学元素，所以我经常对学员说，你只要笑，学会笑，笑过之后，你就会身心健康，活力四射。科学证明，笑能使人的肺部扩张，胸部肌肉得到舒展，人在笑声中如同做了深呼吸运动，并清除了呼吸道的废物。笑能使消化液的分泌增加，消化道的活动增强，促进食欲；笑还能使思想放松，心情舒畅，有助于睡眠。
　　西方科学家经过研究后认为，笑能促进内脏器官活动，调节内分泌系统，提高机体的抗病能力和缓解病痛，还可以增强人体的免疫功能，从而减少疾病的发生。美国哈佛大学的哈勃特博士和查尔斯博士曾对“笑”做出如下的定义：笑是一种缓解紧张，进入一种美妙状态的客观实在。
　　而且真心地微笑，无论是对于笑者还是对于他人都会收到一种奇妙的效果：人的心理得到充分放松．人体整个神经系统可从紧张状态下解放出来，人在这种状态下是最幸福甜美的。当然，只有发自内心的、真诚的微笑才能有利于健康，如果强颜欢笑而内心苦楚的话，依旧没有效果。
法国一位名叫亨利·理班斯坦的医学博士也说：“笑”，是一种类似于原地跑步的锻炼方式，它可以使肌肉强壮，加强心律，加快脉搏，扩张支气管。加速肺部换气；不仅等于给内脏按摩，而且也等于给小腹和胸大肌推拿，由于吸收了更多的氧，因而也净化了血液。
　　另外，笑能提高工作效率，驱除劳动的疲劳，对神经过敏或容易暴躁发怒的人来说，是一剂良药。人在笑的时候，脑子里会产生儿茶酚氨和其他荷尔蒙，这些物质能使体内自行产生吗啡，有利于镇静。故而根据笑的生理效应，这位亨利博士发出忠告说：“为了你的健康，请开怀大笑”。
　　因此，科学家认为，鼓励人们尽可能地发挥人生的光明面，用行善、助人、欢乐、爱护与情感来充实生活，以积极的态度来对等人生，乃为有助于健康、并消除“愁眉苦脸”，减少疾病的有效之举。
　　一个情绪开朗的人，应是嘴边常挂三分笑的乐者，尽管生活中不免有烦恼和挫折，但却能有效地调控自己的情绪。
　　一年快乐，年年岁岁花相似；心上快乐，比上不足时，比下可有余；身上快乐，饮食起居任我俯仰自如；春天快乐，春江水暖鸭先知。
春天快乐，梅花香自苦寒来；夏天快乐，映日荷花别样红；
秋天快乐，八月桂花香飘过；冬天快乐，白雪晶莹童梦中。
白天快乐，工作助人为乐；每夜快乐，星星知我心；每日快乐，日日是好日。
中医认为，七情当中唯有“喜则气缓”，适度的喜悦，可以使气脉缓和通畅。心结打开，气结就打开，肿瘤多数是因为气结所致，经常发自内心的微笑，就会使神经肌肉放松，气血就会流行通畅，肿瘤化为无形。
哈哈哈！和我一起哈哈大笑吧，所有的烦恼痛苦一笑了之！哈哈哈-------
慈尊微笑法治愈了很多种疾病，有很多成功案例。最后祝愿大家都能笑口常开，身心喜悦。