我来月经时，我的男友除了劝慰「多喝热水」，还能为我做哪些事？

男朋友似乎只会说多喝点热水吧。

热心的回应 · 2019-5-25 19:22:56

很多姑娘来姨妈时都有痛经的情况。

痛经有两种，一种是「原发性痛经」，一种是「继发性痛经」，前者通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，这种痛没有引发器质性病变，只是单纯的痛。后者则是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。

年轻姑娘们的痛经，大多是原发性痛经，也就是单纯的痛，但是这种痛感啊，没有体会过的汉子们是无法理解的，而痛经中的姑娘什么反常的行为都做得出来，为了不让姑娘们在痛经时化疼痛为力量把男友暴打一顿，男友适时的递上一些止痛药，对于缓解痛经是个不错的选择。

常见的止痛药包括阿司匹林、布洛芬等，都是可以再药店或者医院买到的非处方药，当妹子痛到不行的时候，来上一片，缓解效果是很明显的。

至于止痛药的副作用，并不用特别的担心，首先这些药物副作用并不是特别大，最多会出现一些肠胃不适的症状，其次也就痛经忍不了的时候吃一次，最多一两天就好了，副作用还来不及表现出来。

而且因为止痛药的止痛效果，对于缓解因为紧张带来的疼痛感也是大有帮助的。

当然，也要提醒一句，有胃溃疡、吐酸、胃病或者哮喘的妹子就不要让男友给你买止痛药了，因为止痛药对这些疾病有影响。

除了止痛药，短效避孕药（注意是短效避孕药，不是紧急避孕药）也是能缓解痛经的，不过那个是要按照疗程服用的，可不是痛经来了就嗑一片止痛的。

这个包，不是「包」治百病的包，而是一包姨妈巾的包

姨妈巾是女孩子的必备，只是很多妹子血到临头时，姨妈巾却不在身边，想要自己去买却又行动不便，这时就要汉子男友力 max，前去给你买姨妈巾了。

假如你的男友是个暖男，那是最好的，他一定留意过你平时用的姨妈巾是什么牌子的，到时照葫芦画瓢买一个就 OK。

假如你的男友是个马大哈，完全不知道你平时用的姨妈巾是什么牌子什么样子，这个时候，你就要安利你的男友看下丁香医生传授的「直男购买姨妈巾入门指南」:

首先看长度，核心态度是量小选短量大选长，日用选短夜用选长；
其次看材质，干爽网面类，棉柔类，纯棉柔类。问清楚女友喜欢用哪个，如果天气热，记得挑选薄一点的；
然后看护翼，丘比特都有小翅膀了，姨妈巾就买带护翼的吧；
再次看香型，如果妹子没有特别需求，还是别买带香味的，相信我姨妈血和香味混在一起，很醉人；
最后要检查，看有没有卫生许可证，有没有执行标准编码，有没有破损漏气。

最最最重要的一点，记得分得清护垫和姨妈巾的区别，别女友都已血流成河，你大汗淋漓却只买回来一包护垫，可乐瓶盖是堵不上脉动的瓶口的。

对于女人来说，姨妈往往是身体信息的传递员，很多女性身体上的症状会通过姨妈反映出来。

如果发现姨妈不正常，那么就需要男友陪你到医院做个检查了。那么怎么知道自己的姨妈正不正常呢？

正常情况下，姨妈周期在 21～35 天范围内，姨妈持续时间约为 2～8 天，每次来姨妈正常的失血量是 20～60 mL。

但是如果发现：

姨妈周期起始变化不定：姨妈周期大于 35 天，或一年内的姨妈次数少于 6～8 次，或姨妈停止时间达 3～6 个月，甚至更久。
姨妈持续时间变化不定：子宫出血时间不定且较为频繁。
姨妈出血量增加或减少：姨妈持续时间较长或量较多，频繁且无规律。

这个时候就要考虑考虑了，当然，判断是否月经不调需要全面的考量，不能单纯依据一两点就下结论，情绪波动、过度疲劳、心理压力都会带来偶尔一两次不调，但是如果长期如此，还是需要重视的。

所以，还是那句话，如果觉得姨妈有异常，就去医院找妇科医生检查一下。那么这个时候男友的用处就凸显出来了。

前面说了，姑娘们来姨妈身体会出现各种不适，90% 以上的痛经又都是没有什么根治方法的「原发性痛经」，这个时候心理上的安慰对于缓解女性焦虑、紧张、疼痛等不适感是很有用的。

比如常见的红糖水、姜汤，虽然对于缓解痛经没什么特别的科学依据，但是作为安慰剂，对于一些人还是有用的，无论是红糖水还是姜汤，都如同一个抱抱一样，都能给妹子在姨妈期急缺的温暖感，去排解姨妈带来的不适。

当以上一切都做完后，男友再依偎在你身边端上一杯水，温柔的说道：

身体不舒服，多喝点热水吧。

你一定不会觉得他不懂得怜香惜玉，体贴关怀，你说是不是？

内容参考丁香医生科普文章：
妇产科医生教你对付痛经 - 丁香医生月经不调是病吗？ - 丁香医生
作者：田吉顺丁香诊所妇产科医学总监

热心的回应 · 2019-5-25 19:22:57

“我那个来了，肚子好疼。”

我的女朋友在3秒前发来了这条消息，于是我立刻从浑浑噩噩的代码世界中清醒了过来，开始认真思考到底该怎么回复她。

我脑海中的第一个想法是“多喝热水”。

但是作为一个在社交软件上如鱼得水的人，我知道如果这样回复将会死无葬身之地，道理大家都懂的。

那么回复“要是在你身边就好了，可以给你捂捂肚子。”怎么样？

不行，这样回复的话可能又会把事情扯到我们是异地恋这个问题上，我们这个月已经因为“异地”问题吵了三次了。

到底该回什么呢？

“开门”不现实，毕竟我们隔了1000多公里。

“心疼，抱抱”这样的安慰显得很官方，好像我在忙别的事情而忽略了她。

像上次一样说“暖宝宝家里还有吗？贴一个再多去睡一会。乖。”的话，估计她又会觉得我只会说这一句话，对她很敷衍吧?

唔...想到了！

我飞快地拿出手机，操作了一番，再回复她说，“宝宝，在某某外卖上面给你点了你最爱喝的桂圆红枣茶，20分钟后就到！”

当我正在我为自己的机智感到欣喜，想着女朋友应该会夸我又暖又聪明时，她回复我了。

她说，“你为什么不秒回我？”

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300多赞了，好方。
答主是个妹子啦…（喜欢男孩纸的那种）
谢谢大家的赞和评论…

微博：@夏天她说
如果你关注我，我会很高兴哒~~

16.10.23更新
全文我一共提了六种解决方案…
那些还在问到底该怎么做的宝宝们，对你们的女朋友表示心疼。
幽默感和阅读理解能力得提高啊
（扶额头…

16.12.7更新
建议女朋友不在经期的时候旁敲侧击，
“我太不合格了，你每次姨妈肚子疼我都不知道做什么才能让你舒服一点，是不是很笨？你能告诉我以后我做什么能让你好一点吗？”

引导她表达需求…

最后…打钱，清购物车什么的走一套流程呀！

热心的回应 · 2019-5-25 19:22:58

“亲爱的，我来那个了，肚子好痛，好难受，你可不可以给我冲个姜汁红糖，给我拿个暖宝宝/灌个热水袋。还有，人家想吃蛋糕/薯片/牛肉干，你可以帮人家买么。呜呜呜人家真得好辛苦T^T”

“好呀好呀，没问题，我马上去办。”

皆大欢喜。
男生如果没什么恋爱经验，也没有要好的女性朋友或姐姐妹妹告诉过他，他根本不知道女生来姨妈是什么感受，他也不可能知道要怎么做才能让你舒服一点。

直接告诉他，他应该怎么做，如果他在意你，会不为你做么？

为什么非要浪费时间精力让他猜，猜不到还要生闷气。
男朋友也很累啊。

PS：如果你的男朋友在你来例假时没等你教，就自动给你送来暖宝宝，冲姜汁红糖，买零食，甚至像微博营销号那样给你发红包。
很大可能，都是在前女友那里学会的，没什么可值得高兴的。

热心的回应 · 2019-5-25 19:22:59

呵呵，何书桓曾提供过正确的教程，各位gentlemen学起来吧！

女朋友月经来了，躺在床上嗷嗷叫痛！

这个时候，不能说多喝热水，否则你就是十足的蠢直男，你得铆足劲地表现你对她爱有多深！

该怎么做呢？当然是把她揉进怀里，左右摇晃，咆哮着……

学会了吗？不然还能咋办？心疼你们的男朋友们10秒。

这个问题真特喵矫情，一天天的，真是够了！

真疼起来的时候，说句话都废事，只能躺在床上静养，外加多喝热水，还有劲对男朋友颐指气使？？

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呵呵，活该我没有男朋友？

热心的回应 · 2019-5-25 19:23:00

我的姨妈，基本不痛不作。
安静地来，温柔地走。
在和她已经相处的十几年里，我试探着在她来的时候吃过冰淇淋，喝过冻柠水，吃醉虾醉蟹，吃水煮牛肉水煮鱼，跑步，熬夜，blablabla~
我以为她会生气，会暴跳如雷，结果她好像一个没脾气的小仙女，一点反应也没有…
上次她来，我跟朋友说了一声，然后补充了一句别紧张，不用管我，和平时一样就行，接着就去踩椭圆机了…
然后逛街路过冰淇淋店想去买个单球被拉住死活不让…
想买杯鲜榨果汁被拉住死活不让…
想点辣子鸡吃被拉住死活不让…
第二天想去健身被拉住死活不让…
想去蹦床被拉住死活不让…
被硬生生灌了甜到齁的红糖水…
让我出门披上羽绒服，穿上秋裤，穿上ugg…
说话都跟我柔柔的，像关爱弱智一样…
还丢过来一个热水袋，让我捂肚子…
我十分感动，然后再也不和这个朋友玩耍了……

我来月经时，我的男友除了劝慰「多喝热水」，还能为我做哪些事？

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