详解16型人格——INFP（完美主义的知心人）

一、概述

INFP，知心人，也可以叫做“治愈者”、“幻想家”或者“哲学家”，INFP的几个重要特征包括腼腆，敏感，文静，完美主义以及自卑。
INFP把内在的和谐视为高于其他一切。他们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有，一种强烈的荣誉感，个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。
对外部世界他们显得冷淡缄默，但INFP型的人很关心内在。他们富有同情心、理解力，对于别人的情感很敏感。除了他们的价值观受到威胁外，他们总是避免冲突，没有兴趣强迫或支配别人。INFP型的人常常喜欢通过书写而不是口头来表达自己的感情。当INFP型的人劝说别人相信他们的想法的重要性时，可能是最有说服力的。INFP很少显露强烈的感情，常常显得沉默而冷静。然而，一旦他们认识了，就会变得热情友好。INFP的人很友好，但也避免浮浅的交往。他们珍视那些花费时间去思考目标与价值的人。
特注：在职业生涯规划咨询中，我见过的每一位INFP都有点自卑倾向，虽然他们当中很多人能力出众，但依然觉得自己不行，不好，不够好。

二、性格分析及特征描述

INFP人格类型约占总人口比例的3%-4%（美国数据）。
INFP内省、专注（I）；偏好以一种抽象的、具有远见的和富有想象力的方式来观察周围的事物（N）。他们的决定是基于个人价值观的、主观的决定（F），不是为了控制他人，只是为了坚持自我。INFP的生活非常随意、灵活（P）。我个人观察中国职场上更推崇ESTJ的性格类型表现和行为方式，且多数管理者是ETJ类型，这让INFP很尴尬，这可能让INFP在职场上很不舒心。
在学习偏好上，INFP和常见的NP不同，生活中“大条”，学习不“大条”，甚至会死抠细节，虽然这么做会非常的累，但这会他们觉得更完美。
INFP跟多数NF一样，偏好文科，INFP尤其喜欢文学，几乎就没有不喜欢文学的INFP，所以你若认为自己是INFP又不喜欢文学，那你就得好好思量一下自己的人格类型了。
完美主义是INFP的一个特点，很多类型的人都可以称得上是完美主义，四种NF在这方面更极端，但是在四种NF当中，INFP的理想化色彩是最浓的，完美主义的倾向也是最强的，而且这种完美主义倾向主要指向他们自己以及和他们比较亲近的人，尤其是在人品或者道德方面的瑕疵，INFP可能会非常敏感。在INFP的内心中实际上存在着一个更完美的世界，这是他们完美主义的源头，这最终造成INFP对现实世界往往是很失望的。在评价自己的时候，INFP的完美主义可能会更极端，希望自己在各方面都很美好，他们的自卑也与这种评价自己的完美主义倾向有很大关系。还有就是INFP对羞耻、羞辱这些情感可能体会地比较深，容易受到来自他人的各种评价性语言的影响等等。总而言之，就是种种原因共同导致INFP成了16型人格当中最自卑的一种类型。
INFP内心的一个重要的特征，那就是想象力很丰富。INFP是16型人格当中“内心戏”最丰富的类型。这也是为什么也可以称他们为“幻想家”，幻想，或者通俗点说就是白天做梦，这个是INFP的一大兴趣，他们甚至可以什么事都不干，就坐在椅子上或者躺在床上连续幻想好几个小时，然后他们自己会觉得很满足，也就是比较容易沉溺于幻想，这个和INTP经常会沉溺于思考有的一拼。INFP在有些书里面也被叫做是“哲学家”，这个和他们对人生大问题的追问有关，也就是追问自己的心，人生的意义是什么？人为什么要活着？这类在很多人眼里不着边际的大问题。当然，这些大问题对每个人来说都很重要，可能每个人在人生的某个阶段都会问自己这些问题，每个人也都会有自己的回答，但是INFP是最喜欢问这类问题的，更有趣的是INFP从来不会认为他们已经找到答案了，这和两种NFJ很不一样，INFP会乐此不疲地一直追问下去，所以才会被叫做“哲学家”。
INFP的敏感赋予了他们一种觉察人心、洞悉人性的强大直觉，他们很容易知道别人心里在想什么，尤其是在体察他人的情绪、情感方面有着比较高的天赋。这种觉察人心的力量也使INFP会很擅长揣摩别人讲的话背后的意思，什么话里有话，含沙射影，对于这些INFP是很敏感的，尽管有时候他们的判断可能会不太准确，因为他们很难把真实的存在和自己的幻想区分开来，但基本上INFP会本能地觉得在人际关系方面的任何事情好像都逃不过自己的眼睛，好像自己什么都知道。标题中把INFP叫做“知心人”其实有两层意思，一个是这里说的知悉和洞察人心的知心人，另一层意思是“知心人”这个词的日常用法，也就是能理解自己、懂得自己的那个人。INFP因为对人心的真实面貌很在乎，同时他们的完美主义造成了一种精神上的洁癖，也就是比较极端地追求“心灵美”，这个和ISFP对美的追求是不一样的。INFP特别无法忍受自己或他人心灵上的假恶丑，也包括心灵或灵魂上的不完整、被拉扯等等，这些都是INFP不希望感受到的，他们希望自己和他人的心灵都能处在一个完整和谐的状态，并且会极力去维护。这个事情其实是一种心灵上的疗伤、治愈，换句话说，INFP会很善于聆听和安慰别人，善于使一颗浮躁的心变得平和，帮助他人（也往往包括他们自己）重新找回最真实的自我，这就是“知心人”的第二层意思。
特注：INFP在生活中不容易被觉察出来，他们的存在感很弱，有些人如果（女性）“柔弱”到极致了，这人很可能是个INFP，性格外在表现很像《红楼梦》中的林黛玉，《天使爱美丽》中的艾米丽。

三、工作生活表现
INFP最乐于做那些符合自己价值观的事情。然而，只要愿意稍微转换一下视角，把正在从事的并不那么有趣的事情看作为别人服务的工作，他们就会为这份工作尽心尽力、在所不辞。
当INFP不承担团队的领导职责时，激励他们工作的因素是能在工作中找到个人的意义所在。当你工作力不从心、业绩较差时，你的INFP同事很可能无动于衷地作壁上观。他们最典型的想法就是“个人做好自己的分内活”。但如果你有一个INFP上司，或者你的工作与一个INFP的利益密切相关的话，他就会变得非常有控制欲。
通常，位居要职的INFP很少，能够做到CEO的就更罕见了。然而，一旦INFP成为非常高级的领导，他就总能使他的下属忠心耿耿。他善于兼顾任务的完成和团队成员的感受。作为INFP的下属，你可以自由发展并得到很多肯定，也会有人倾听你的意见。只要你努力了，而且没有触及INFP的个人价值，即使失败，你的付出也会得到肯定和鼓励。因为INFP给人诚恳的感觉，大家轻易不会表达不同意见，所以团队中公开的冲突就会大大减少。
如果你冒犯了INFP的价值体系，要得到INFP的原谅非常困难，前提是如果他们还愿意原谅你的话。INFP的“I”和“F”一面使他们很难原谅那些违反他们价值观的人了让他们的“N”和“P”一面又使他们在任何情况下都表现的满不在乎。INFP嘴里说着“没关系了”、“无所谓的”，而事实上要获得他们的原谅并不像表面上这么容易。如果一个EJ犯了错，道了歉，INFP就会给他一个典型的“INFP”式的回答“没关系了”“无所谓的”。EJ天真地以为没事了，其实根本不是这样。
INFP中，女性多于男性。这是因为女性往往显示出对情感的偏好。INFP热衷于为改善人们的生活而努力，如反对酒后驾车、提倡妇女解放等。如果你要寻找掌握大权的INFP，那么在类似这种性质的社会运动或社会组织中最容易找到了。
对于以为INFP男性来说，要承担领导职责就既要有远见卓识，也要有卓越的成就。一旦成为领导，他就会是一位能给予人灵感的领导；然而，日常生活琐碎无味的细节也可能会毁了这位领导。可能会有人批评他的某些行为过于温柔、随意，没有男子气概，于是他就做出一副非常强硬的姿态，以表现自己的男子汉的气概。
下面说一下INFP的缺点，显然，过于敏感的性格使INFP在人际关系中很容易受伤，因为他们在这方面的防御力真的有待加强，他们太在乎别人是不是喜欢自己，或者说INFP最不喜欢的就是别人不喜欢自己，一点点人际关系上的不和谐都会让他们感到心神不宁；INFP在人际关系中如果过于敏感，同时也把别人想象地太敏感的话，其实反而对人际关系是一种障碍，一方面大多数人都会觉得很难和那些太敏感的INFP相处，因为好像自己随便说什么都可能伤害到他；另一方面INFP如果把别人想得太敏感也容易会过于为对方着想，反而让对方觉得受不了。任何反对意见都可能使INFP非常紧张；但如同前面我们提到过的，虽然内心有着强烈的情感，但表面上INFP对别人的反对意见往往会表现得非常容忍。不管是男性还是女性，INFP都希望帮助别人发展自我、获得独立。但他们常常陷入矛盾之中，不知道是应该直接引导对方们还是应该间接地劝导对方。如果两者的尺度把握不够恰当，别人就很有可能对INFP产生误会，要么以为他控制欲过强，要么以为他拐弯抹角。和INFP四个字母不同的ESTJ，最有可能对INFP产生类似的误会，从而冒犯INFP。
工作环境的变化可能会使INFP变得反常。假如工作环境非常消极，INFP可能变得坐立不安、心神不定，表现出一些F型的人容易出现的逃避倾向。这时，INFP会显得反应迟钝或过于敏感，这些情况和平时的INFP大相径庭。在更极端的情况下，INFP可能表现得很狂躁而不稳定，有时是一个抑郁者，有时又成为一个愤怒的批评家，常常翻出和现在的情况毫不相关的陈年老账。

如果INTP觉得工作总是做得不尽完美，时间总是不够，这就导致他们严重的自我批评。他们对自己如此苛求，以至于拒绝接受来自上级、同事和下属的帮助。
最后我要在这里跟所有的INFP说一句：客观的讲，你们真的不弱，只是你们内心把标准定的太高了。

四、偏好职业领域

偏好的工作领域有：创作类、艺术类、教育、咨询辅导类、研究、宗教、保健、技术等领域。
偏好的典型职业：人力资源工作者、社会科学工作者、团队建设顾问、职业规划师、编辑、艺术指导、建筑师、时装设计师、记者、美术指导、口笔译人员、娱乐业人士、法律调解人、推拿医师、心理咨询师、心理学家、顾问。
注：偏好≠适合

五、工作中的优劣势

1、在工作中的优势可能包括：
·考虑周到细致且能集中注意力深入某个问题或观点
·渴望打破常规思考，并考虑新的可能情况
·积极投身与所信仰的事业
·必要时一个人也能很好地工作
·对收集所有信息有一种天生的好奇与技巧
·同统观全局以及看到意识与行为之间的联系
·能洞察别热的需要与动机
·适应能力强，能很快改变你的行驶速度及目标
·在一对一的基础上能极好地与人工作
2、工作中的劣势可能包括：
·必须控制方案/计划，否则你可能会失去兴趣
·有变得无秩序性的倾向，很难把握优先处理的事
·不愿做与自己价值观相冲突的工作
·在做事方式上不愿按照传统方式
·天生的理想主义，这样可能使你得不到现实的期望
·讨厌以传统的或惯常的方式行事
·很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去
·不愿惩戒直接肇事者，不愿批评别人
参考书籍：《天资差异》《请理解我》《我没疯，只是与你不同》《心理类型》《发现你的职业性格》《MBTI类型与认识》《就业宝典》
参考网站或公众号：MBTI官网、才储、向阳生涯、16型人格（武猴王）

相关测评（转自第三方付费有报告。测评相关服务由第三方提供）
MBTI测评
九型人格测评
国际标准智商测试（瑞文版）
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o1nfg · 2022-6-3 10:27:37

介于INFP和INTP间的我……

whudmh · 2022-6-3 10:28:23

很像我，最近我也怀疑自己是不是有精神洁癖，比如捡到财物一定要归还，出于道德白拿的钱也不要。。

domodo · 2022-6-3 10:29:06

每一条都精准命中。我非常喜欢文学。还真有点道德上的完美主义，前几天还认真指出朋友对别人说话不尊重。爱幻想也是，入睡前脑袋里总是在想很多，无论是现实的还是不现实的。敏感也是，刚到新环境时就是因为太过于敏感，觉得自己没有交到真正的朋友，结果自己自闭了很久。

b44mk · 2022-6-3 10:29:47

做完了测试看的您的文章，觉得说的都很准

fba · 2022-6-3 10:30:17

一会儿觉得是INFJ,一会儿觉得是INFP

csico · 2022-6-3 10:31:08

只能说是有比较相似的倾向，每个画出来的圈都不可能一样的，但它还是圆啊

u6213 · 2022-6-3 10:31:19

感谢建议[赞同]

gfv1f · 2022-6-3 10:32:10

已经忘了圆的第一笔是怎么画的了…

g0oqm · 2022-6-3 10:32:58

可以说是巨准确了

ldoaa · 2022-6-3 10:33:05

唉，我觉得自己好累是infp

吴宇 · 2022-6-3 10:33:53

我也是以前测过是intp, 最近又测一遍成了infp [捂脸]

xhwgn · 2022-6-3 10:34:31

infp感觉说的很对，完全就是我......

xjss3r · 2022-6-3 10:35:25

不过，学的是理科[捂脸]

nwulipinghui · 2022-6-3 10:35:48

我也学的理

yingying78 · 2022-6-3 10:36:43

自卑＋1

j4x · 2022-6-3 10:37:42

测了几十遍intj infj infp intp都测出来过...

123asdjkl · 2022-6-3 10:38:37

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svsz0 · 2022-6-3 10:38:51

扎心了。。

2d9ah · 2022-6-3 10:38:56

我也！

vp9fp · 2022-6-3 10:39:52

从隔壁某评价infp是“废物二号”过来，十分感谢您的整理。

详解16型人格——INFP（完美主义的知心人）

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