咬肌到底能不能瘦，怎样才能瘦咬肌？

有关回应 · 2021-6-1 09:45:31

一定是能瘦的！！！
按摩能瘦咬肌，网上各种传得有模有样也并非空穴来风，只是按摩瘦咬肌有一些细节问题需要拿捏和把控好，方法不对，瘦咬肌不成反倒适得其反，把咬肌折腾得变肿大，尤其「徒手」按摩咬肌，还有什么人字纹加深、皮肤松弛都有可能是被你每天含辛茹苦拉扯出来的
很多人按摩瘦咬肌没能有所获，我总结有以下几点原因:
1.不能坚持，可能是因为忙，也可能是因为看不到希望
2.广告泛滥，眼花缭乱，以至于不知道如何选产品来帮助自己瘦咬肌，最后演变成干脆什么也不用，本能排斥，但事实上，有好东西辅助或者说帮忙，咬肌能瘦成功的概率肯定更大
3.对网上的方法断章取义、一知半解，仅仅只是抱着试试的心态，也没个专业靠谱的人指导
4.免费的方法，不珍惜；花点钱的方法，不相信，生怕吃亏了
5.说到底，还是瘦咬肌的决心不够，可能还是没法体会到变精致变漂亮以后的各种美好
[h1]咀嚼习惯的改善可以从一定程度上瘦咬肌，亲测！[/h1]咬肌肥大是怎么形成的？
咬肌既然是块肌肉，那它肯定就是因为咀嚼过多被一口一口锻炼出来的
我的咬肌不是一般的大，大概是念高中的时候骨头长开就非常明显了，没长开之前呢咬肌其实就慢慢很大了。
这其实跟我的零食爱好是脱不开干系的，我打小就爱吃脆脆的、硬硬的、弹牙的食物
粉苹果和脆苹果我从来都只爱吃脆苹果
甘蔗爱嚼
从小爱买泡泡糖，然后不嚼到成型都舍不得吐出来的那种，吹泡泡技术绝对一流的
……
咬肌大就是这么被作出来的
我是大学毕业之后才开始慢慢戒掉口香糖的，然后也感觉到咬肌增长速度没之前那么快了，就连同学聚会也会被说脸变小了之类……
所以说，如果你的咬肌肥大程度不严重，是可以通过习惯纠正法来得到改善的
但如果说你的咬肌原始积累基数比较大，那习惯纠正法用起来可能会很令人捉急，因为很多人就是那种“除非不去想变瘦和变美这件事，而一旦受到打击或者说下定决心，心态就会转变为「越快越好，想法设法，不达目的誓不罢休」，问题不解决心里就老惦记着”
[h1]按摩方法瘦咬肌[/h1]我在这里提供一套徒手瘦咬肌的按摩手法
资料绝对权威，为避免广告嫌弃，不方便告知来源

为了让大家徒手按摩瘦咬肌少踩坑，我强调一下细节注意事项
划重点！！！
1.按摩不要过于用力，要达到的力度是让咬肌感到酸而不痛
2.按摩时间不宜过长，每次按摩一分钟左右就收
3.按摩频率不宜太高，每天最多不要超过六次
但是咧
这个我并不能够保证多久见效的问题，因为我觉得资料权威，所以我推荐过不少人这套徒手按摩方法，但大部分人是不成功的，成功率几乎只有10%～20%
当然这肯定跟你是否坚持有很大关系
相比我更多推荐的配合医美精油按摩方法，后者成功率高达80%～90%
那个时候因为我的咬肌确实挺大的，单纯的习惯纠正法根本无法满足我，然后又面临失业，我决定好好休整提升一下自己，特别是形象方面
心想着瘦脸大计一定要有所进展，把脸轮廓改善一下，这样才更有干劲把皮肤搞好一点
于是我就开始接触按摩介质这类东西，什么按摩霜啊、按摩油啊、V脸精华啊，入手了好几款，通过我的亲身实践还有对各种介质的原理和成分分析，我最终得出结论:
按摩介质从本质上来说分两种
一种是紧致护肤层面的
一种是强功效型微调面部层面的，又名轻医美
而我们平时遇到的包括在某宝上看到的大部分都是紧致护肤层面的，就比如我买的六款有五款都是紧致护肤层面的，体现在价钱上面就是更便宜
比如说V脸精华之类一定是护肤层面的，精华本来就是日常护肤品，而精油自古以来就冠以“芳香疗法”的美名，所以强功效瘦脸介质只能在精油品类中诞生，当然这并不等于说随便一款精油就都行，而霜体肯定是排在精油和精华后面的
我这几款中有两款精油类别，我挑颜值高的那款坚持用了一个多月，果真咬肌小了不止一点点，可以说是一大圈，脸方得到了很大的改善
后来我向很多人推荐了这款精油来帮助ta们瘦咬肌，刚上面也说了，成功率是非常高的，再加上周期也不长，很多人都愿意尝试，所以我觉得这个真的很好，大家真的可以尝试一下
要说为什么配合功效型按摩介质按摩瘦咬肌的成功概率会高出这么多，我觉得无非有两点原因:
一是后者花了点钱，所以更懂得珍惜，好好坚持按摩瘦
二是有辅助，见效相对更快，有希望才有坚持下去的信心
但不管怎样，坚持一定是把咬肌瘦下来的必要条件

有关回应 · 2021-6-1 09:45:32

其实这个问题没有必要纠结，目前所说的打针和按摩不可取，按摩我没有试过，但借助外力去减掉肌肉这一说在科学上是不成立的，另外打针有一定风险也不建议，其实瘦咬肌很简单，我们都知道做有氧运动会同时消耗全身脂肪以及全身肌肉，所以只要适当的做有氧运动加无氧健身，注意无氧健身是局部的增肌，只要这个过程中不去专门增加咬肌，那么长时间下去，咬肌必然会减下去，而身上的肌肉则不会，这是我认为目前最为安全健康的瘦咬肌的方法了。如果楼主还有怀疑，可以查看一下有氧运动是否会瘦肌肉，只要这个成立，那么有氧运动能瘦咬肌就成立，而为了不让身上的肌肉由于有氧运动而大量流失，所以建议在有氧运动的同时加上无氧运动来保持脸蛋以下的肌肉

有关回应 · 2021-6-1 09:45:33

可以，因为是肌肉。
日本整形师教的这样瘦咬肌

动图

其他关于按摩瘦脸的方法可以看
不打针不削骨，按摩就能瘦脸吗？日本女生为了瘦脸可以这么疯狂！

有关回应 · 2021-6-1 09:45:34

一种方法是减少咬肌使用，时间久了，咬肌废用性萎缩，有的模特就只用前门牙咀嚼吃饭，但是过程很痛苦。第二个方法就是打针，药物导致肌肉萎缩，江湖俗称“瘦脸针”，但是药物有它的相应副作用，使用需谨慎。

有关回应 · 2021-6-1 09:45:35

可以的，所谓用进废退，生活中要养成细嚼慢咽的好习惯，少吃口香糖，槟榔等硬的食物，平时没事的时候坚持脸部按摩，咬肌就能瘦下来。下面具体说说瘦咬肌的方法：
1、按摩

在脸部肉肉较多的地方涂抹瘦脸霜，然后轻柔的揉捏。牙齿紧咬，腮帮子鼓起的地方就是咬肌，放松腮帮子，用手指不断按压揉搓咬肌部位，直到咬肌会感觉微微酸软为止。最后将双手放在下颌，然后轻轻的按摩并提拉脸部，这可以防止皱纹的产生。按摩瘦咬肌如果能够坚持每天都按，那么日积月累下一定会见到效果。
2、瘦脸针

这是用手术的方法去咬肌，也是最快的去咬肌的方法。它是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让咬肌萎缩达到瘦脸的目的。如果是咬肌非常发达的美眉可以选择瘦脸针的方式瘦脸，不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒杆菌。
3、简单运动

将嘴部鼓起来，就像是吹泡泡一样，鼓起来十秒后再将嘴瘪下去，然后过十秒后重新鼓起来，此方法可以减少脸部赘肉。抬头看天，将嘴张开，向上送舌尖坚持十秒后，将舌头收回，然后将嘴闭上，同时低下头，此动作可重复多次，能够减掉下颌的赘肉。最后微张开嘴，来回移动下颚，反复做多次也会达到瘦脸的效果。

咬肌到底能不能瘦，怎样才能瘦咬肌？

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