每次吃东西咬破嘴唇就会口腔溃疡好几天才能好，怎么办？

我每次都是吃东西咬破了嘴巴才会出现这种情况！
以后，一旦咬破嘴唇我立即采取什么措施，才能避免接下来几天出现口腔溃疡？

有关回应 · 2021-6-1 09:45:19

口腔黏膜的自愈能力其实是很强的，扁桃体手术后的病人，那么大的创面，第二天就会被分泌的蛋白质形成的伪膜覆盖，一个星期左右就会脱落恢复。
咬破嘴唇是口腔溃疡的一个诱因，反复发作难愈合是值得关注的点。
首先建议补充微量元素锌，就那种小药片，几块钱一瓶，千万不要被药房忽悠了，买那种一两百的。锌对于炎症创面的恢复有重要作用，对于有痘痘的同学也可以补充。锌又被称为男人的元素，咳咳，效果就不多说了。
然后就是补充B族维生素，这个特别是对于更年期妇女，反复发作口腔溃疡者尤为重要。
口腔溃疡局部用药我一般推荐锡类散，保持口腔清洁也很重要，虽然刷牙碰到会很疼，但是一定要早晚刷牙。有的人喜欢以毒攻毒，喝酒吃辣刺激溃疡面，这是不可取的。
最后，保持好的作息习惯，熬夜和压力大的人更容易得口腔溃疡。
吃饭嘛，不要急，吃太快了，消化不良。
吃饭太快，得改。

有关回应 · 2021-6-1 09:45:20

今天谢医生说一个小妙招，就是平时我们吃饭吧一下，把嘴唇咬破了。第二天就会溃疡，很疼，影响吃东西。那有什么办法可以避免溃疡的发生呢？
[/url]其实很简单，嘴巴咬破之后，要碘伏涂擦，仔仔细细给他消毒。一般很快就能愈合，就不长溃疡了，非常管用，我自己也试了好几次。

碘伏棉签，就管事儿这个是谢医生经常做干燥综合征的唇腺活检发现的，分享给大家。

唇腺活检示意图

唇腺活检是我们确诊干燥综合征的重要办法，要在嘴唇上做一个小切口。然后我们通过仔细的灭菌消毒，一般12小时内既完全愈合，不长溃疡

结合我们在唇腺活检中的经验，我认为是口腔中为有菌环境，当唇粘膜出现破溃后，需要形成一个小溃疡，来“抵御”细菌的进入，同时，也让创面不容易愈合。通过碘伏消毒，在浅表创面进行了“灭菌”，伤口自然也就生长顺利了。
融合中西医，专注风湿病，欢迎关注谢医生：
[url=https://www.zhihu.com/people/drxieyu]风湿小医生谢榆

有关回应 · 2021-6-1 09:45:21

口腔溃疡，本质上是口腔黏膜的创面在细菌和唾液的刺激下形成的坏死创面，溃疡上那层白白的组织就是坏死组织形成的假膜。
如果身体其他的地方出现伤口，没有得到很好的消毒处理，伤口也会感染、发红、局部发白坏死甚至流脓，夏天很多人皮肤如果不小心被磕破，汗水或洗澡水浸泡伤口也会出现类似的情况，道理都是一样的；
口腔黏膜本身的愈合能力是很强的，如果没有细菌，基本上一两天时间就能基本愈合，所以如果不小心咬破了口腔黏膜，最好的预防办法就是消毒。
居家日常环境下，可以用来给口腔黏膜消毒的东西有很多种，有碘伏、碘酊/碘酒、酒精、红霉素软膏、氯霉素滴眼液……
这里面，碘伏是最好的选择，一方面是因为它对黏膜的刺激小，消毒的疼痛感轻，医院里各种涉及到黏膜的手术也大多是用碘伏消毒；另一方面是碘伏中的残留碘能够在伤口局部持续作用一段时间，能够维持更久时间的抑菌效果；
根据我的亲身实践，不小心咬破的口腔伤口，碘伏每日涂抹4～6遍，2天左右时间就能预防绝大多数这种情况下的溃疡形成。
酒精么，也可以，不过就是疼啊……程度大概是“伤口上撒盐max版”，不过酒精有一个好处，就是对局部的伤口有收敛作用，能够促进伤口更快时间的愈合，所以如果伤口已经形成了溃疡，可以尝试用酒精“点”一下，不过这种作用只是理论上的，实际上没…最好大家还是不要轻易尝试。
顺便说一句，酒精有用，但高度白酒可不一定，白酒内的有机物成分太复杂，不管多高度数的，都不能当作医用酒精的替代品。
（不过你要非拿98%酒精浓度的Absolute Vodka跟我杠，我也没法说啥…）
红霉素软膏、氯霉素滴眼液…这样的抗生素制剂也是有用的，但是由于很快会被口腔中的唾液冲洗、稀释掉，所以实际作用不怎么好。
对于已经形成的口腔黏膜溃疡，更现实的办法就是止疼了。因为口腔溃疡疼痛的本质是炎症反应产生的炎症因子刺激神经末梢，所以止疼要么是阻断神经递质传递，要么是缓解炎症反应减少炎症因子。
市面上所售的各种口腔溃疡凝胶、贴膏，大部分加入了局麻药类成分，比如苯佐卡因凝胶、奥布卡因凝胶等，目的就是麻醉局部的神经末梢，缓解疼痛。
有些还加入了地塞米松等激素类成分，目的则是缓解局部的炎症反应，减少炎症因子对神经末梢的刺激。
当然也可以合用一些抑菌类药物，如甲硝唑片、西地碘片等，局部使用，也能加速溃疡愈合。
我自己常用的土办法，则是自己掰一支局麻用的利多卡因含着或者用注射器在溃疡面点注射一下。效果一般很持久，唯一的弊端就是含着的话舌头会麻半天。
至于很多朋友所说的以毒攻毒，用高浓度糖、盐刺激伤口、冰水“冰镇”伤口或者干脆直接咬伤口，用短痛缓解长痛，其实也是有它的道理的——高浓度糖盐能够制造高渗透环境，抑制局部伤口的细菌繁殖；糖盐本身的刺激、冰水或者牙咬虽然会在短时间造成剧痛，但能够快速耗竭局部神经末梢里的神经递质，从而让一段时间里难以有疼痛从局部的神经中传导出去。但这样的狠办法，大家还是不要轻易尝试的好。
至于反复在没有创伤的情况下自发出现的溃疡，有个专门的名称叫做“复发性阿弗他溃疡”，这种溃疡的反复发作与免疫、营养、精神状态等多方面的因素相关。除了在溃疡出现的早期碘伏消毒或者使用含镇痛剂类成分的外用药物外，还需要的就是到口腔或者风湿免疫科医生那里就诊，

有关回应 · 2021-6-1 09:45:22

浏览完其他答主的意见，建议题主除了自身可能的疾病以及治疗所带来的的不良反应等情况，补充考虑一下:
1.是否进食的同时干其他事，如看视频、聊天、玩游戏etc.
2.是否有牙齿不齐，巨大牙缝等的解剖缺陷，导致咬合不正。
3.是否出现伤情后经常吃柠檬、菠萝、巧克力、咖啡等影响伤口愈合的食物。
4.自身是否缺乏维生素B-12、叶酸、锌、铁。
5.口腔溃疡持续好几天的同时是否处于月经期
6.精神压力大
7.缺乏睡眠
8.口腔卫生不重视（细菌、真菌、病毒感染）
9.所用牙膏或漱口水中含有sodium lauryl sulfate

我以前也是这样，口腔溃疡好几天才好，学医后一度担心自己是不是有免疫系统疾病；好在我及时意识到是自己营养不好，导致伤口愈合差，毕竟我长期偏食挑食，后来我养成均衡饮食的习惯，并且每天吃一片善存。以后再也没发生过口腔溃疡。

有关回应 · 2021-6-1 09:45:23

我曾经是口腔溃疡长期患者，一点经验分享给你。

预防

避免咬伤。吃饭要专心，细嚼慢咽，尽量不咬伤碰伤。更不要在伤口上再来一下。要知道这是经常会发生的！
自发的溃疡。有时身体「上火」，感觉口腔要发溃疡了，用漱口水漱口，可以阻止溃疡的发生。

溃疡发生以后

咬伤以后的溃疡，可能是口腔细菌感染导致。
用生理盐水漱口或者用其他合适消毒液漱口，给口腔消毒。初期稍微频繁一点，待伤口长好可以停止。
曾经用过溃疡贴，有效果，但是操作麻烦，不如保持口腔整体清洁更好。
我用李施德林，有很好效果，也比较方便。

保养&心得

上述简单的处理是外部的被动的护理。
我认为溃疡主要身体免疫力下降，以及精神状态不佳等因素导致。
所以在溃疡已发生或者将要发生的时候，应该加强身体的锻炼，规范作息，多吃水果，补充一些维生素，主要是B族维生素。怕麻烦直接吃复合维生素也好。
为健康着想，平时饮食营养不均衡的时候，维生素也应该经常补充。
精神方面，就是想办法调整情绪，舒缓压力。
我的经验来自于个人经历。
在我高中时期经常有口腔溃疡，高中毕业以后就没有了，想必是当时压力大情绪不好的缘故。后来偶尔发生，多半是因为作息不规律或者工作节奏快的原因，按上述方法调整一下，很快就好了。
以上是我作为一名病友的经验分享。
专业医师可能另有看法。
故仅供参考。

每次吃东西咬破嘴唇就会口腔溃疡好几天才能好，怎么办？

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