你看看人家多好,你再看看你。(比较) 我早就跟你说过了,你不听,这下好了吧。(推卸责任) 要不是你……我就不会……(指责)
在一期《少年说》中,一位初中的孩子哭着说:妈妈,为什么总是说别人家的孩子好,我也不差呀,你为什么总是看不到呢。 那位妈妈不但没有意识到自己的错误,反而说:我是为了你好,想让你有一个学习的榜样。
我也没有办法,是我们领导让我做的。 这事不怨我,我妈让我做的,又不是我自己想做的。
我是你妈,你必须听我的。 你是哥哥,就要让着妹妹。 你是年轻人就应该给老年人让座。
比如: 他总是很忙。(评论) 他每周加班至少3次。(观察) 丽丽花钱大手大脚。(评论) 丽丽昨天买了一件衣服花了2万元。(观察)
比如:跟朋友约会,但是朋友无辜迟到了好几个小时,你特别生气。 我觉得你迟到真的很过分。(想法) 你迟到了,我在这里等了2个小时,我好伤心。(感受)
比如:孩子放学回家后在房间一直玩手机,也不收拾家务。 大多数父母看到后,可能会说:放学就知道玩手机,也不帮忙收拾家务,你看看谁家的孩子多懂事。 这时孩子的反应往往是:跟父母顶嘴或者关门不搭理。 那非暴力沟通怎么表达呢?"手机可以玩,但是不要玩太久,妈妈希望你一会收拾下自己房间,可以吗?"
有一次,闺蜜跟我抱怨说:我男朋友一点都不懂我,纪念日时,送了我一个礼物,但是这个礼物我一点都不喜欢。 我说,那你为什么不直接跟他说你想要什么呢? 她说,我不想说,他为什么就不能知道我内心的想法呢?
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