经常游泳，游泳池的氯气等物质会对身体造成怎样的伤害？

有关回应 · 2021-5-30 16:55:32

公共游泳池游泳后很多人眼睛发红。好多文章都说是水中的氯造成的。
CDC专门发文章辟谣：不是氯，而是尿液跟氯起化学反应后形成的刺激眼结膜的物质。
（美国调查承认撒尿的人占1/5）

有关回应 · 2021-5-30 16:55:33

氯是国际上惯用，童叟无欺的高效杀菌剂，泳池和日常饮水中普遍使用。所以只要按照国家标准范围使用，基本是没有危害的。不过如果长期游泳，接触频繁才会有一些问题。

比如头发变黄，皮肤瘙痒什么的。如果你不戴泳镜，还会有眼睛干涩，和发红的情况。这也是为什么，下泳池都要求戴泳镜，泳镜挑选要是和自己脸型的，最关键是防水。

皮肤的话，就是用游泳专用的去氯沐浴露，据说里面的原理是先吸附氯分子，然后再冲洗掉，因为同时包含了普通沐浴露的补水保湿功能，所以在吸附氯分子的同时，可以一定程度上补充水分和油脂。这个我买的一家游泳专用去氯沐浴露的一个实验，给大家个参考

头发的话，除了用专业去氯的产品之外，有个小窍门，就是下水之前不是要洗澡吗？（请大家务必下水前冲洗，保证公共水池最少的细菌进入量，保护你们他，从我做起：），在洗澡的时候充分的湿润头发，然后再带上硅胶泳帽，这样头发会最少可能的吸收到氯水，从而减少氯水对头发的伤害。

大概就是以上这些，觉得有用的话请点【收藏】，Thanks(ω)

有关回应 · 2021-5-30 16:55:34

不懂化学，不懂生物，不懂医学，
由自己的游泳经验和参加过的运动研讨会报告粗浅地知道一些：
游泳时人通过皮肤接触、鼻子吸入（气态）、喝入（真是家常便饭）各种方式接触到用来消毒的氯。

经常游泳的人，特别是专业／业余游泳运动员，身体或多或少都会受这个影响；比如下图展示的症状。

左到右，上到下分别是
耳朵痒，耳鸣；
眼睛发红，发痒，流泪；
打喷嚏，鼻塞，流鼻涕；
喉咙酸痒，鼻后滴漏，咳嗽。

但是最重要的其实是：身体免疫力降低。

据说（今年六月在荷兰的游泳报告会，找不到主讲小哥的名字了...）氯会杀死胃里的有益菌，结果就是消化系统平衡紊乱、免疫降低。小哥还提了一句，说这也会影响吸收能力，所以我们训练队的人每天比正常人多吃五公斤的食物都不会发胖（待亲身验证）！！！

具体的解决办法目前是服用含有Probiotics（益生菌）的维生素片。

最后，

游泳的人自带氯牌香水。（来自Speedo）

有关回应 · 2021-5-30 16:55:35

眼睛还好，游泳必带游泳眼镜，眼睛不沾一滴游泳池的水

问题是头发，干枯没油，大把大把的掉

好处是皮肤变白了

下水时间不超过一小时，更长皮肤受不了。戴眼镜戴帽子，出水立刻仔细洗澡，头发还是不太行。研究所同学因为本来就掉头发，加游泳快秃顶了，所以没什么人游了。

有关回应 · 2021-5-30 16:55:36

虽然排名第一的答案，有一些道理，但我要说，没有尿只有氯气一样会对身体造成伤害。

作为前游泳记者，我可以肯定的说，氯气对嗓子会有一些伤害。国家队的泳池，各项指数应该达标吧？应该不会有太多尿吧？可是孙杨和张琳，这两位中国游泳的一哥和前一哥，也都中招了。

先从孙杨说起，那是去年4月份在青岛举行的全国冠军赛。孙杨赛前在检录区一直醒嗓子吐痰，我正好在一边拍照，就凑过去问他咋了。“我们练游泳的，天天在泳池里，泳池里都是氯气，嗓子多少都有点问题。”

再看张琳，他就严重了。2010年开始，张琳的成绩迅速滑坡，后来过了很久记者们才获知他有哮喘，不适合在有氯气的泳池中高强度训练，氯气会加重他的哮喘。

当然，这应该不是张琳陨落的唯一原因，但也绝对是重要原因之一
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经常游泳，游泳池的氯气等物质会对身体造成怎样的伤害？

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