我12岁了，女，喜欢在房间一丝不挂裸睡时不喜欢盖被子我是不是精神有问题？裸睡是因为很舒服？

有关回应 · 2021-5-27 23:59:33

我觉得很正常啊为什么非要说自己精神有问题呢不得不承认裸睡真的很舒服一丝不挂就盖着一条被子我喜欢皮肤与被子摩擦的感觉喜欢整个人包裹在被子里就像睡袋一样仿佛鱼儿回到了大海非常有安全感我也喜欢裸睡不盖被子我觉得让皮肤上的每一寸毛孔放松让皮肤呼吸外面的新鲜空气这种感觉何等美妙不过在家里有父母确实要注意在寝室里拉上床帘就是我独立的小天地翱翔与天地宇宙之中仿佛就是庄子笔下展翅的大鹏一般如此自由不过要注意的就是在家里睡觉要注意锁门不要让父母看到毕竟12岁的孩子也是有隐私的空间了还有就是裸睡不盖被子的时候要注意不要着凉了 12岁应该是小学六年级了等下半年上了初中住校的时候你可以去买那种遮光的床帘这样你就可以在寝室里不盖被子裸睡了总之裸睡对身体有好处是一种很健康的生活方式不要觉得自己不正常

有关回应 · 2021-5-27 23:59:34

正常，我三十多岁老爷们儿还裸睡呢，舒服

有关回应 · 2021-5-27 23:59:35

裸睡很正常，不要多想，我一直喜欢裸睡

有关回应 · 2021-5-27 23:59:36

没什么大不了，舒服就行，我也喜欢在家里裸着，还原本性，只是女孩子注意卫生！

有关回应 · 2021-5-27 23:59:37

脱得越光，睡得越香！

著名美人儿玛丽莲·梦露接受采访被问到：
「你睡觉穿什么睡衣？」
梦露说：「我的睡衣就是香奈儿5号香水。」

我也想要同款睡衣

很多人喜欢裸睡，也是因为舒服吧，
毕竟睡觉占了一辈子的三分之一，
当然怎么舒服怎么来啦。

但是，
[h1]裸睡真的有很多好处[/h1]

1、提升睡眠质量

我查了很多资料，里面不少观点认为裸睡有利于血液循环、增强皮肤代谢、有利于神经调节以及增强免疫力、甚至还对失眠、头痛有帮助......

说得神乎其神，仔细一分析，其实不外乎俩字——
舒服！

除去身上多余的衣服和束缚，也没有内衣外裤带来压迫感，身体自然会真正放松，睡个好觉，所以裸睡在一定程度上确实能够提高睡眠质量。

但是裸睡对于下面这种失眠没有帮助：神经病变导致的失眠。裸睡与否无法代替药物，还是应该及时寻求医生帮助才能解决问题。

2、缓解手脚冰凉

手脚冰凉常见于女性，不只是秋冬，甚至夏天也会。

有的时候有没有感觉「穿的越多，睡得越冷」？

这是因为衣物对心脏跳动有一定阻力，减少血流量，减缓了氧气运输的四肢，自然会觉得更冷了。

我手凉其实是因为缺爱

那白天也穿衣服了啊？

这主要是因为白天心脏跳动是非常强有力的，衣物影响可以忽略不计，但是夜间肌肉进入休息时间，心脏跳动次数会减少，肌肉也会变得放松，此时衣物的阻力会稍微有一定干扰，阻碍循环。

3、有利于伴侣缩短距离

心和心贴得更近，随时来个负距离也不是没可能，算了，想想广大同志都处于水深火热的单身状态，这条当我没说过。

举手提问：什么是负距离？

[h1]怎样打造完美的裸睡？[/h1]

要知道，一场完美的裸睡涉及到方方面面，床上用品、饮食、光线、运动等等......

◆ 首先，卫生第一。
被子床单都是细菌的温床，要保证定期清洗，有条件的话一星期一次，而且最好是在艳阳天洗，暴晒一下，尽量减少真菌细菌。

◆ 据说女性穿上小内内会更加卫生，但是没发现关于这方面的具体权威研究；男性不要穿太紧身的内裤，容易闷到蛋蛋，高温伤精。

◆ 选择棉质床单最佳，聚酯和某些合成材质不容易散热，可能会使皮肤温度过高。

◆ 睡前不要吃太撑，也不要摄入糖、咖啡因、尼古丁等刺激物，睡不好不说，还会被另一半嫌弃。

◆ 睡前三个小时不要大量运动，运动会抑制体内的褪黑激素分泌，而褪黑激素可是调节睡眠的好帮手，失去它你会后悔的。

◆ 越黑越好！想什么呢，我说的是房间内，切断所有的光源，关好灯，拉好窗帘，能让我们睡得更踏实。

最后一点，也是最重要的一点：
敲黑板了啊！
关好门！！！

必须做好隐藏保密工作，大家可一定要记住了，这可是血的教训！

毕竟你也不想在睡得七仰八叉、嘴歪眼斜、毫无保留的时候被人仔仔细细从头到尾地打量吧？

别问我，我没有故事

我12岁了，女，喜欢在房间一丝不挂裸睡时不喜欢盖被子我是不是精神有问题？裸睡是因为很舒服？

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