心理学生觉得，田雨岚是一个典型的脆弱型高自尊者。
热播剧《小舍得》完结了，田雨岚收获的骂声还没有完结。
她苛刻，给上五年级的儿子报了五个奥数班，“三个机构，一个突击小班，再加一个赛前培训”，全家人吃饭时，她让儿子表演背诵圆周率一千位作为才艺，后来一度把儿子逼得压力大到出现“幻觉”；
她偏执，为了无死角监督儿子学习，她给儿子装全透明的书房，一旦儿子没专心学习就大发脾气，并且不容丈夫置喙；
她争强好胜，明里暗里跟继父的亲女儿南俪较劲，甚至诬告举报南俪，致使南俪降职。
到了大结局时，情况有所好转，但大量网友依然评价她“让人窒息”，既愤怒又不解：田雨岚为什么要这么做？她到底是怎么想的？
[h1]脆弱型高自尊：只有我做成什么事情，我才“有价值”[/h1]田雨岚在第一集中的出场非常光鲜，她一袭蓝裙，妆容精致，催丈夫和儿子换衣服出门，去孩子外公家吃饭。
听到丈夫夸她“跟个女王似的”，她说：“我这气场和自信都是源于我儿子的学习成绩，昨天子悠随堂测试考了个一百分，妈妈今天就像整了容一样，至少年轻十岁呢。”
“这次择数杯你要是能给我拿个二等奖以上，把这奖杯往这C位上一搁，那我以后出门都可以不用化妆了。”
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但不久之后，儿子班里摸底考，数学只考了86分，总分也掉出了班级前三名。
田雨岚慌慌张张，精心画的眉毛拧成了八字，反复跟班主任确认：“怎么可能，我们家子悠的数学从来没下过九十分。”
“坏消息”不止于此。儿子在奥数金牌班分班考中考了第八名，被老师挑选后拒之门外。
田雨岚想尽办法想把儿子送进金牌班，托各种关系，甚至塞红包，结果都未能如愿，还被当众羞辱。
她低着头灰溜溜地从培训机构回家，坐在床上，哭了起来。
此时的她，后悔、脆弱、自我怀疑，不复出场时的模样。
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在心理学中，一个人认为自己是否有价值、有能力，就是这个人的自尊（self-esteem）水平。高自尊的人就会相信自己的价值。
但高自尊的人也并不完全一样。
有的高自尊者是真的一直相信自己有能力，无论跟谁比都是这样，他们是安全的高自尊（secure high self-esteem）；
但有的人只是出于自我保护、依靠防御机制，才能维持自己的高自尊，这就是脆弱型高自尊（fragile high self-esteem）。
田雨岚在儿子考得好时意气风发，认为自己功不可没，看起来是个高自尊的人；但不久后，在儿子表现没达到她的预期时，她又觉得自己在人前抬不起头来，躲起来哭泣，表现得并不像高自尊了。
这就是典型的脆弱型高自尊。
脆弱型高自尊的人，一般有这三个特征：
脆弱型高自尊的人，在外表现也许非常强势，也声称自己很有能力，但其实他们内心是自我怀疑的。
这并非他们对外不真诚、故意伪装，而是——对自己不真诚。有时候他们自己都没有意识到，自己潜意识中的消极自我评价。
随着情境改变，脆弱型高自尊的人，其自尊水平会在短时间内，有较大的波动：可能今天还觉得自己什么都能做好，明天一旦遇见什么困难或批评，就觉得自己一无是处了。
可能只有在满足什么条件时，脆弱型高自尊的人才会有高自尊，比如达成一个目标，得到其他人的特殊对待等。
这个条件，就是脆弱型高自尊者的软肋，他们会偏执、易怒、向外攻击，来保护自己的软肋。
[h1]脆弱型高自尊的来源：“越看不起我，我越要出人头地”[/h1]田雨岚脆弱的高自尊，非常明显地依赖于儿子的成绩，维持了这个条件，就相当于保护了她的自尊，所以她才鸡娃鸡得拼命。
脆弱型高自尊的根本缘由，就是过度地把自我价值感卷入到某件事里。
对于田雨岚自己的指责，网络上已经很多了。
但这也不能单怪田雨岚盯着儿子，脆弱型高自尊的形成，往往也与成长和生活的环境，密不可分。
脆弱型高自尊者，往往在成长中有更多挫折体验，身边的人对自己有更多的批评，还有以爱为威胁的要求。
身处这些环境中，他们会感到不安，不能确定自己的价值。所以，他们会努力从其它地方，寻求一个自尊的寄托。
以田雨岚为例，她从丈夫、公婆、母亲那里得到的支持，都不是无条件的。
田雨岚和丈夫并不互相理解。
当丈夫反对她的教育方法时，她非常激动：“儿子生下来，你给他换过一次尿布，冲过一次奶粉吗？”
不仅缺席育儿，丈夫婚后也跟田雨岚没什么共同语言，他宠爱妻子，但并不理解她看重事业的心情。
田雨岚也常常不懂他的情趣，甚至在结婚纪念日当晚，忙于跟其他家长讨论考试，而忽视了丈夫的精心布置。
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和丈夫说不到一处去，田雨岚就把精力都投入到了儿子身上。
儿子努力、懂事、听她的话，能让她得到情感上的满足，让她感觉：值了。
这样的强化，让她越来越多地投入到儿子身上，自然越来越看重儿子的表现。在她看来，儿子的成绩，就是她的“战果”。
丈夫指望不上，婆家也难对付，公婆一向看不起她。
儿子的爷爷奶奶上门拜访，本来是件好事。
但婆婆一见田雨岚，就说她穿的衣服与年龄不符、是便宜货；还暗讽田雨岚对儿子小气，买不起好衣服。
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这样的戏码，每个月都会上演。
婆婆每个月都给田雨岚生活费，厚实的一个信封，从大牌手提包里拿出来，看着田雨岚假意推脱一番再收下。
不是公婆不会用手机转账，他们就是喜欢这样，享受田雨岚的窘迫，逼着田雨岚对他们感恩戴德，“为他们”好好带孩子。
而田雨岚之所以忍受这些明里暗里的羞辱，本质上还是因为，她有一个依靠不了的原生家庭。
自己的生父死于酗酒；自己的母亲带着自己独自生活多年后，嫁给了在医院护理过的病人，一位本来有着妻女的设计院老院长。
母亲和继父组成的家庭，虽然对她客气，但并不亲密。在她对继父不满时，母亲只会要求她体谅继父，而不是跟她站在同一边。
田雨岚和丈夫吵架离家出走时，本想在这个家中留宿，但看到母亲只顾着照顾不舒服的继父，她孤独地离开了。
她本喜欢和继姐南俪攀比，但南俪的一句话就足以击垮她：“原生家庭确实很重要，我们家孩子就是没有那种匮乏感，几代人用不着攀附谁。”
就算自己成绩不好，只上了三本院校，毕业后只应聘到商场促销员，她仍然拼命工作，凭自己的本事干到楼面经理。
这些经历，塑造着她的高自尊，让她争强好胜；这些背景，也瓦解着她的安全感，让她内心脆弱。
虽然家庭，并不能算是脆弱型高自尊的根本原因，但它确实为脆弱型高自尊提供了适宜的土壤。
当田雨岚“自尊=儿子成绩”的信念种子落地后，很快就能生根发芽，郁郁葱葱。
[h1]找到自豪之处，才能抵御脆弱[/h1]在一次家长校园活动中，儿子当着全班同学家长的面，哭着对田雨岚说：听到这句话，田雨岚伤心失落至极，流着泪冲出教室，在校园里捂脸痛哭。她不知道，为什么一贯乖巧的儿子，也这样不理解自己。在这一刻，她高自尊的外表崩塌了，掩藏着的弱小自我，发出渴望理解、关爱和支持的信号。
这样的她，可以如何自助，才能不再脆弱呢？这里有四点建议。
①写下想法，区分头脑中的想法和现实。
在田雨岚眼中，“儿子的成绩就等同于她的价值”，儿子这次控诉就等同于否定了她的价值。
让她崩溃痛哭的，不是儿子，正是她的这些想法。
这些想法是事实吗？
观众心里清楚，不是的。可是，当局者迷。
我们也常会遇到这样的时刻：焦虑，怀疑自己，越想越慌乱，越慌乱越想，就这样陷在头脑里。
要怎样跳出头脑，看到现实呢？
如果我们能把自己此刻的想法，白纸黑字地写下来，写得越详细越好，事情就会有点不一样了。
写下来之后，我们就变成了自己想法的观众。
也许我们接着就能发现：这些文字，要么过于夸大了，要么发生的可能性不大，它们并不等同于现实。
②关注品质，建立更深刻的评价标准。
可能有时候，即便我们写下了自己的想法，仍然会纠结：儿子的成绩和母亲的能力有关系，我觉得这个想法是合理的呀！
“有关系”并不是完全相等，认清“自尊≠某个结果”，也是一件很有挑战性的事情。
其实在儿子的成绩之外，田雨岚还有很多值得骄傲的点。
她可以以儿子为骄傲，但不是因为儿子的成绩，而是儿子勤奋、体贴人的品质。
她的高自尊也可以依赖于自己的事业，但不是和南俪攀比职位，而是自己在奋斗中的成就感和满足感。
品质和表现是不一样的。成绩会退步，职位会下降，表现就像海面上的船，会随着波浪起伏；但勤奋、体贴这些品质是稳固的，就像固定船的锚。
田雨岚如果能关注这些品质，建立更深刻的评价标准，就不用攀附于外在的成绩评价，来确认自己的自尊了。
③转变思路，培养成长型思维。
田雨岚在儿子成绩退步时，着急地找班主任了解情况。
哪怕班主任开导田雨岚：一次的失利算不了什么。
田雨岚也听不进去。她觉得一次考不好，就意味着儿子拿不了优秀的评价，上不了更好的初中了。
这其实是典型的固定型思维：人的能力是固定的、改变不了的；一旦失败，就意味着暴露了能力的短板。
而成长型思维的人，会把失败当作吸收经验的机会，重整旗鼓。
想从固定型思维转变为成长型思维，可以问自己这两个问题：
- 我可以从这件事中学到什么？
- 如果下次遇到类似的事情，我怎么做才能改善结果？
相信我们可以学到经验，人可以进步，事情会变好，正是摆脱脆弱的关键。
④寻求支持，形成安全的依恋。
正如脆弱型高自尊的形成与人际环境密不可分，向安全型高自尊的转变过程中，如果有他人的支持、助力，我们也能轻松不少。
拥有愿意无条件接纳和支持自己的朋友和伴侣，是一种幸运。
如果身边的人暂时做不到这样，我们也可以主动改变，寻求支持。
田雨岚的丈夫其实非常爱她。如果田雨岚可以在和丈夫相处时，少焦虑、少回避，直接而温和地沟通问题，这种改变，也能带动丈夫变得更加理解她，从而给自己反哺一个安全的依恋环境。
可以从伴侣关系中汲取到价值感时，田雨岚投给儿子的关注就不会再那样过量，自尊也就会更稳定了。
[h1]写在最后[/h1]这个答案之所以解读田雨岚的家庭，分析她偏执、好胜甚至不择手段的来源，并不是想为她“洗白”、说她做的没错。
@蒋欣 在这个问题下这样评价田雨岚这个角色：这也是这个回答的目的：
希望脆弱型高自尊的小伙伴，能理解自己。理解之后，才能想办法真正地相信自己的力量，拥有稳定、真实的高自尊。
你是自由的、可以成长的、一直都有价值的。
参考文献：
田录梅, 张向葵. (2006). 高自尊的异质性研究述评. 心理科学进展, 14(05), 66-71.
王曼, 陶嵘, 胡姝婧, 朱旭. (2010). 新的视角:从脆弱高自尊看人格障碍症状. 心理科学进展, 18(7), 1141-1146.
张丽华, 曹杏田. (2017). 脆弱型高自尊研究:源起,现状与展望. 辽宁师范大学学报(社会科学版), 40(6), 1-6.
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