这个帖子是术后躺尸的时候随手记的，逻辑比较混乱，中间也夹杂过一些很丧的话。作为一个发泄情绪记录，保持现在乱糟糟的原状也无所谓。只是这几个月里，陆陆续续有人看，也有人私聊我，证明帖子还是有用的。重新整理一下，如实的记下我生病的一年。
事情的起因：前男友的朋友说我很胖，并且前男友如实把这话跟我说了。随后分手了，但是这话我记心里去了，很认真的减肥。当时我大概168,126斤左右，平日里该吃吃该喝喝，不觉得什么。周围也没人说我什么。自上高中以来，已经很多年没听到这样的话了。因为自身经历的原因，骨子里对外貌很自卑，这些话勾起很多不好的回忆。于是我攒着劲要减肥。
减肥经历：开学开始跑步，减肥，控制饮食，长高了也瘦了。
噩梦的开始：办了卡，开始跑健身房。
第一次踩单车，伤到腿，没管。第二次又去踩单车，小腿很不舒服，但没注意休息了几天。第三次作死又跑去踩单车，结果再也爬不起来了。
噩梦： 小腿巨疼，感觉肉里面很痛，晚上被疼醒5,6次。不能走路，不能坐，只能躺着并且一个姿势只能保持30个小时。在这种状态下，我坚持着上了2个月的课。
去学校的医生那看过，说是肌肉拉伤，开了止疼的药。一点用处也没有，很疼很疼，有想把小腿锯掉的冲动。如今回忆起来，只觉得自己当初是哪根筋搭错了，非自己死扛着不去看医生。几乎都是半个小时半个小时的睡觉，会疼醒，然后止不住哭。
第一次看医生：放寒假，腿还是很疼，丝毫不见好。每天都是躺在床上，胡思乱想。后来想开了，跟爸妈说要去看医生。我才发现时腰出了问题，拍了核磁，突出7毫米。
得知结果的时候，我哑着声音问医生：我才20岁，这辈子是不是就完了
医生只是推荐药给我，说吃了能好。
我怀着这样的信念，抱着残废的腿回家了。跟爸妈说，爸妈没当回事，说年纪还不大，怎么可能有腰椎问题。一个寒假也没管我，即使我是天天躺在床上的状态（如今回忆起来，依然会流眼泪，真的真的那段时间很难熬。我生了很严重的病，身边却一个人也没有）
自己给自己治病的8个月：
在网上找资料，发现平板支撑，小飞燕等动作有利于腰椎。开学开始锻炼，我啊跛行很严重，睡不了整觉，小腿疼痛不堪。锻炼的真的很难，经常练到 一半，躺那哭个半小时，又接着练。
经常胡思乱想，觉得自己这辈子真的就完了，我的人生还未起步。20年来，我未曾做过任何一件伤害别人的事情，为什么要这样对我。（那时的状态是，周围人不断问我你的脚怎么了，走路一瘸一拐的。总是笑着说，拉伤过几天就好了。父母偶尔会问好了没，依旧是重复回答，好多了）
就这样过了半年，因为长时间睡不了觉，头发开始成把成把的掉。眼睛的度数也直线爬升，颈椎也连着不好。中间半夜呕吐，去过一次医院，医生说是颈椎问题。（不过还好是轻微的，就那一次，之后没有犯过）。体重掉了12斤。
17年10月到18年8月，10个月的时间能支撑我过了这么久的，是自己不断的安慰自己，一切都会好起来的。
以为自己好了：9月的一天，早上起床。 （哇，幸福哭，腿不疼了）
10月几乎没有症状，只是小腿无力，走路有点跛行，其余都正常。
（真的很开心，我以为自己终于终于熬过了寒冬）
发现自己病的很严重：原来寒冬没有过去，
11月准备去实习，去医院体检，顺便检查了一下腰。因为我以为我好了，想让自己安心。结果核磁共振显示l4- l5突出9.4mm，严重压迫神经。
医生跟我说完，眼泪止不住的往下掉，怂到不行。医生（姓吴）很好（之后证明吴医生真的是个特别特别好的医生），他从抽屉里拿出纸巾，不断的安慰我。
我哽咽着问了当时第一时间反应的最大的担心：“医生，我会不会瘫”。
吴医生不断的跟我解释：瘫痪的可能性很小。
那是腰椎呀，眼泪完全止不住，边哭边断断续续的回忆大半年的情景。
在吴医生那坐了2个多小时（没有打扰他工作，有病人进来，我就出去）。自己缓和了一下，尽量收住声音，给老师打了个电话，说要请假。接着给我妈打了电话，说我可能要手术。接着又回到了吴医生那，问了些关于保守和手术的问题，人怂，边哭边问的状态。
决定是否手术：我爸得知我要手术的消息，第二天回家了。打听到中医有用，领着我去了中医院。中医摸骨，说保守有用。当时很开心，很希望中医能治好。
爸妈回去了，自己办了住院。收拾下东西，住进了医院。医院很冷清，几乎没人。我住的是8人间，只有我一个人。
临走前，我爸跟我说，这些事我也不懂，是否要手术，你自己想清楚。
第一天~第三天 理疗-扎针-哭-找资料-哭-找资料-找人说话（用soul匹配到陌生人，把自己的心慌担心全说出来。因为瞒着同学，朋友，除了爸妈没人知道。因为啊，觉得这个事情很丢脸，没敢说，也怕被看笑话。）
一个是青藏线上的警察，一个是面试认识的同事（本来会去同一家公司），我很感激很感激。可能只是说说话，可对于那个时候的自己来说，实在太重要了。
第四天晚上：衡量了手术和保守的风险，我决定去做手术。（做完决定之后，整个人特别的轻松）。
准备事宜：1.请假，跟班主任说明了情况（我们班主任特别的好）2.跟室友说，自己要去实习，请了假 3.跟父母说明为什么选择手术 4.带我爸去了趟医院（说带，是因为那天他喝多了，非要去医院找吴医生问手术的事情），再次确定手术的事情可能的情况，风险之类的（之前在微信问过，再次见面确定了一下）5.安慰我爸（从医院出来，我爸拉着我的手，流眼泪说他这辈子是做了什么坏事，为什么要让我遭受这样的事情。我5年前摔断过手，加上林林总总的东西，杂事很多）。从风险的角度跟他说我不会有事的，给送上车，我又回了学校。
进医院：因为骨科大会，耽搁一周。11月25号进了医院
26日住院，各种检查，心中祈祷其他地方千万别出问题。
27日，吴医生说，唐勇教授29号下午可以帮我做手术。心中欢喜的厉害，终于我等到了最后的时候。
当天晚上跑去看了无名之辈，边看边哭，一半为电影一半为自己高兴。
28日在医院，检查，找相关手术的资料。越了解越安心，椎间孔镜微创手术已经很成熟了。给我做手术的医生做过几千台手术，算是有了点底。
下午，住院医生跟我聊了一下，又吓的不行。说做好开放的准备，我当即否定不做开放，再三嘱咐不做开放。住院医生又说了些情况，我作死的问了一句“我不会瘫是吧”。医生说，正常情况下是不会的。
“那什么情况下会”。医生又解释了一下，然后我心态又崩了。
晚上特地点了份红烧肉，秉着以后怕是吃不到的心情又吃了酸奶，2块巧克力。一个人在医院旁边的江上荡，心中啥想法也没。只想跟别人说说话，然后下了soul，就开始哭，其实我怕死了，怕自己瘫，怕自己人生就完了。
29号，签了手术风险书之后，爸妈过来了。躺床上等医生。因为不能吃东西，打了葡萄糖，医生说怕低血糖。
下午2点医生没来，3点没来，我已经快饿死渴死了。3点半收到消息，半个小时后手术。护士姐姐来领我，换了衣服去了手术室。还挺暖和的，我一人站在那左右晃，只觉得终于到了这一刻，又害怕站着进去瘫着出来。讲真我还是怂的厉害
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手术过程：
4点，医生来领我，“你紧张不，我看你呼吸都重了”。强作镇定，“还好”。手术室里面有门诊医生，唐勇教授，住院医生，温柔的叫我躺到床上去。躺下后，医生就围过来了，给我打点滴，夹手指。打点滴的时候护士姐姐说，可能有点疼哦。一切都挺好的，除了我怕的要死。期间，住院医生看了我一眼，“你要放松啊，不要怕”。然后我扯开嘴巴，笑了一下。医生有些惊讶“我发现你胆子真大”，其实心里怕死了。一直在调整床的位置，唐勇教授轻轻的把我的头发用帽子包起来。又看了我一眼，“小姑娘多大了”，“21”，“然后又开始感慨年纪轻轻”。之后就没管我了，在我腰上比划，这里看不清，要从那里进去，你再去看看。医生在定位，我能做的是一动不动，放轻松。我一直在想，麻醉怎么还没打。
然后感觉腰上有3.4根铁进去了，一直在捣鼓什么的。我感觉唐勇教授在旁边指导门诊医生，放医疗仪器。我开始很担心，虽然门诊医生是唐勇教授的研究生。但是门诊医生说，他还不是很有把握做这个手术。我很害怕，又伴随着间断性的疼痛，穿透右边腰的疼。更是害怕，怕手术失败。一直绷着身体，不停劝自己要放松放松。“对，这样就很准了”，我感觉器械传到唐勇教授那去了。然后疼痛感一阵又一阵传来，我喊了句“疼”。唐勇教授安慰说:你忍着点，是有点疼的。已经取出来很多了，手术很顺利。又疼了会，医生开始解开我身上的遮盖，唐勇教授把取出来的髓核给我看“白色又带着红色”，很大一块。
抬腿实验，我的左腿可以抬起来80°，一年来从来没有过。医生说，手术很成功，躺一个星期。
真的特别感谢唐勇医生，住院医生，门诊医生和所有的护士姐姐。
5:30.我被推了出来，进了病房，护士姐姐叫我自己挪过去。病房的其他人都十分惊讶，我问护士姐姐“可以下床上厕所嘛”，“可以的”。其实手术结束后，唐勇医生住院医生门诊医生都说我是可以下床吃饭上厕所的，出于担心，我又问了一遍。
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真的很开心，折磨了我好久好久，但是不敢那么浪。
6点喝水，渴死了
7点吃饭，真的饿的不行
9点30，吊完5瓶水，带腰托下床上厕所。但还是感觉小腿有无力感，于术前一样。
这时候麻醉过去了，然而完全不疼，精神状态比没做手术之前还要好。
30号8点半，医生查房，我说下我的情况，医生说那说明手术很成功。抬腿实验，可以抬很高。但是小腿抬不高，医生说，我太紧张了。叫我放松，但还是有问题。医生说，可能是我神经太紧张了，过几天再看看。早上起床，明显感觉腿的无力感缓解了很多。目前一切安好，希望会越来越好
下午睡了一觉，醒了感觉小腿松了很多。但是明显腰部往下沉，又打了一个喷嚏，快把自己吓死。生怕又突出了，毕竟门诊医生有说有人上厕所用力又突出了的。
12.1号5点30，晚上睡觉带了腰托，翻了两个身，长期平躺着屁股难受。吐槽一下医院的被子，十分鸡肋盖着热不盖冷。然后感冒好了，不打喷嚏了，舒了一口气。生了病才知道自己那么怂。隔壁床的老太太90岁了，摔坏了腿，一晚上没睡，频繁问她儿子"我这是在哪"。感慨，老了受伤真的遭罪，希望老太太能早点好。
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住院医生是个91年的年轻人，手里带着20多个病人，可忙了。经常吃不了中饭和晚饭，所以舔着脸问了门诊医生。门诊医生人挺好的，回答了我很多问题。
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目前一切安好，腿明显又比昨天松了很多，腰没啥事也不疼能伸直。唯一的就是天天躺着，不愿吃米饭，只是吃蛋羹，水果，西蓝花，所以饿的很快。每2个小时就要吃次东西，不多但是很麻烦妈妈。感慨一下，妈妈真好。问了其他有手术的网友，都说在床上躺了三天没动，好像只有我4个小时就下了床。虽然多次问了医生，但是依然还是挺担心的。
昨天
8点30医生查房，说我星期一就可以出院了。但是我的小腿仍然无法伸直，医生说我神经紧张，要慢慢放松。把左脚搭在右膝盖上面，会觉得有点麻。11点10分换药，问了医生反复期的问题，医生说看个人体质，有人会加重有人保持原状有人没有，希望自己不会有反复期。然后顺带问了一下，腰突是不是肾虚的原因，医生说没啥关系。又说自己，暑假那会流汗特别严重，医生说这个是调养的问题，问这个没意思。 总结一下，因为担心害怕的问题，总会问一些有点没的。手术过去42个小时，目前一切安好。
5点32手术过后48小时，护士姐姐突然跑过来要看我屁股，害羞脸。然后说后面的皮肤都是印子，叫我侧着睡。我这人吧，一生病破事很多，又特别担心侧睡腰椎受力。特地爬起来去找医生，医生的说法是，可以侧着睡，侧着不动可以不带腰托。如果翻身的话，要用腰托。今天下床两次，每次3分钟 逛一圈。真的害怕，连打两个喷嚏，怂死。尝试抬高腿，小腿抬到一定高度就会自然下垂。还是要慢慢养的，急不得。我觉得吧，按现在下去，等我老了，肯定是个唠唠叨叨招人烦的老太太。现在生病了，都有这样的先兆。不太信护士的话，爬起来就去问医生，追着问。
一天三次量血压，保持60左右，护士姐姐说偏低。
2号0点，护士姐姐过来量血压，然后就睡不着了。觉得全身上下哪哪都痒，特别是伤口那里。翻了好几个身，依然睡不着。熬到2点30，絮絮叨叨跟我妈说要洗澡。结果我妈说了我一下，"晚上叫你洗澡不洗，晚上开始折磨我"。不过还是爬起来了，我破事挺多的，一生病破事更多。我妈叫我解开腰托，私心不肯，大概站了半个多小时。觉得腰有些难受，不知是生理期的原因还是站久了。总之洗完澡后，舒服多了，一下子就睡着了。
2号7点，手术后61个小时，会觉得伤口的存在。但是不疼，带腰托的时候特别担心会扯到伤口。小腿的松快感不如昨天，准备下床自己洗漱。吐槽一下，医院鸡肋的被子，睡醒果然感冒了。千万不要发烧
9点住院医生查房，看见我鼻管里塞着一大坨卫生纸。随问:你流鼻血了，回:感冒，鼻子堵着的。腿还是抬不高，住院医生说慢慢来。加油吧
生理期起床上厕所，明显觉得腰部不舒适，准备躺一天不下床活动了。睡了一天，感冒好了点。又打了一个喷嚏，巨害怕。这才手术第三天，这会子抵抗力很差呀。幸亏肚子不疼，希望明天早点到。
3号6点，术后第四天早上，昨晚睡觉翻了好几个身，不过都是带着腰托的。伤口很痒，不知是在长肉，还是胶带拉扯皮肤。小腿比昨天轻快很多，目前一切安好。除5了感冒似乎加重了，嗓子哑了。9点医生查房，要赶我出院。果断不出院，太快了，担心。5点换药，我妈呆不住了，明天出院。回家要1个半小时的车程，住院医生的说法是没事，但是巨担心。小腿明显比昨天抬的高，现在能吃能走
4号7点，伤口隐隐作痛，小腿很松快，腰没事。昨天睡觉翻了好几个身，今天出院。去门诊医生那看了一下，医生说我情况挺好的。骨头没有钙化拿到的椎体还是软的比大多数人好很多，平时注意抬高腿练习就行。医生说我可以坐车回家，但是出于安全，侧卧着坐了1个小时的车。现躺在床上吃坚果，一切安好。
5号6点，手术第六天，在家。醒来后发现自己竟然是侧着睡的，而且是往伤口那边侧。鉴于腰不疼，腿不酸，自己真的是飘了。今天做抬腿实验。9点，起床活动一个小时，无异常。哈哈，甚至觉得自己现在都能跑出去实习。说下手术费，专家费5000，器械1万1，手术费用3000，这是大头，其他零零碎碎住院费之类的＋一块2w左右。医保报了百分之60，共花了1w5加上专家费5000，总共2 w.
学校还没报，不过我估计报的不多。
6号，术后第7天，小腿有些轻微发麻，但是医生说是正常现象。左肢抬高大概60度，比之前高些，但是颤抖依然存在。今天可以自己起床，躺下去了，不用帮忙。
7号，术后第8天，活动基本正常。小腿无力感未消失，起床1小时，腰部稍有不适。
11号，术后12天，腿可以抬起来了，麻木感没有完全消失。腰部未感不适，今天去拆线
16号，术后17天，带着腰围在床上滚没啥问题了，小腿麻木感基本消失。但是不能久站，活动一小时便感觉腰部不舒服。明天要回学校，采集信息坐车大概2个半小时，希望一切安好。
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伤口形状，一针
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17号，术后18天，坐了40分钟，没啥异常。其他时间都是侧卧在车上，只是路没修好，异常抖。战战兢兢躺了2个小时，腰有不舒服的感觉。中间有一阵刺痛感，不过2分钟就结束了。还有腰带崩的很紧，只觉得肚子勒得慌。
19号，术后20天，坐车40分钟，后背用衣服和包抵着的，稍有些不舒服。
20号，躺着休息，无异常。
22号，术后23天，腿无力感消失，左腿可以抬高70度，再往上应该是柔韧性的问题了。起床活动会觉得腰不舒服，不知道是不是带着腰托的原因。天天躺着，犯懒，不愿动。毕业论文，一个字没动。昨天导师要求周五去见他，交初稿，我怕是完了。一个星期是万万交不了初稿的，惆怅中。
23号，术后24天，小腿感觉不舒服，又怂又害怕，怕有突出了。然后问医生有没有问题，以及复查的问题。医生说我太紧张了，然后医生说了一个悲伤的故事。还有说正常活动，不要太劳累就行。
感慨，真的超级幸运，医生超级nice.基本问什么，都会回答我，不会嫌我烦。
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这是拿出来的东西，好像这只是一部分，竟然还是粉色的。
24号，术后25天，在外面逛了一天，腰不太舒服不过可以忍受。回来躺了半小时就恢复了，小腿的不舒适感也消失了。
26号，术后27天，今天考试坐了1个半小时，腰部没有舒服的感觉。下午出去吃饭有坐了1个多小时，也无异常，腿也没事。哈哈，很开心。
30号，术后31天，满大满一个月，体力慢慢回来了，可以正常生活
1月5号，术后37天，状态特别好。腿不疼腰不酸，偶尔都忘了自己腰突。坐1个小时，完全没感觉，很明显体力回来了，也没那么容易觉得累。
1月17号，术后49天，陆陆续续有人回家了。约着打牌，从7点半到凌晨3点30。8个小时。后面有觉得腰不舒服，真的不能zuo。全程坐了5个小时，没觉得腰不舒服，后续3个小时会有不适。大概是身体慢慢恢复了，又开始作，真的以后再也不做这种鬼事了。时刻谨记自己是个腰突的患者。
1月29号，整整两个月，时间过得真快。前几天死zuo又长时间坐，熬夜，又不太舒服。顺带还带着脚不舒服，可吓到了，踏踏实实躺了2天，算是恢复了。
2月14号，术后78天，前几天会腿不舒服，然后屁股根疼，可吓坏了。老老实实躺了几天，现在状态又好了。
2月24号，术后88天，去实习
3月3号，术后95天，实习一个星期。被调到市场部实习一个月，日常是走走走。腰无不适，腿也无不适。开会什么的坐3个小时，也没问题。没试过去运动，不过很早之前问过医生，说没事的。时常感慨很幸运，手术很成功，医生也超级好。还有一点是床是软的，每天都是侧着睡。
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整整一年下来，从挖心疼到不疼到手术到如今正常，夸大几乎是重活了一次。很多想法在这个过程中一一被打破，人生很短，年轻健康的时间更是匆匆，要活的自由快乐一些，顾虑什么的都见鬼去吧。
3月9号(术后101天，实习2个星期)
恢复的很好，跟正常人一样，并未有不适。陆陆续续有人在看这个帖子，想说
亲爱的，你看，我都好了。可别放弃，瞎想什么，好好配合医生，冬天都会过去的。
有个悲伤的话题，我整整胖了12斤，12斤
好歹身体健康
术后5个月10天，时间过得真的很快，最近回学校准备毕业。日常提着个电脑去图书馆，可以坐挺久的。但会用番茄调时间，提醒自己起来走走。时刻提醒自己要做直，可不能忘了是个骨子里就突出的人。
摘掉了腰托，开始去跑步了(跑步的时候要带着)，还有腰背肌，之前不疼了全靠它。也要锻炼起来了。
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术后7个月，工作加班很严重，坐的时间比较长。最近小腿不舒服，提醒我真的要锻炼起来了。
术后8个月，一切安好
术后10个月，一切安好
一路走来
受伤后的，第一个月
第二个月，要去考试，晚上疼哭
第三个月，寒假躺尸休息
第6个月，不怎么疼了，其实只是自我安慰而已。晚上睡不着觉。一晚上醒4，5次。但是要安慰自己在慢慢变好，有希望才能坚持下来
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第9个月，生病半年瘦了10多斤。这会看，眼神中透露着绝望。依然还是睡不了整觉。
第10个月，锻炼出了结果，腰腿都好了很多。
第12个月，摔了一跤，加重无法走路。但过几天就缓解了。
第13个月，手术前一天
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手术后一天
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术后，2个月躺尸中
过年絮絮叨叨
现在
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我们是谁？
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所以，如此突出的我们。
要比其他人更加热爱生命，热爱生活
不要放弃啊，寒冬终会过去
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术后2年3个月
一切安好
加油呀！朋友们
最近遇到了几个术后复发的
朋友们要注意身体呀！！
目前是术后2年5个月
一切安好
害，时间真快
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