为什么老是想纠缠前男友？

总是放不下他，他已经有新的女朋友，努力克制不再联系，各种软件也都删除，但是过一段时间的某个点克制不住去偷看他的信息，他现任的信息，看到自己又很难过，有时候忍不住就联系了，可是心里又知道这样不好，这样不对，可是就是克制不住。如何是好。快疯了，自己内心一半希望他幸福，一半又气不过。这状态真的很难受。

你不需要觉得是在努力克制不联系，而那是一个无需再联系的人了。因为联系了除了伤心还是伤心。人潜意识里会控制不住自己去做一件事是因为抱着一种侥幸的心理，觉得也许这样做会出现自己想要的结果或是得到自己想要的回应。那只是自己一种自以为是而已。你不觉得你自己克制不住去看他的信息然后你自己又很伤心，其实就是在说明一个现象，现在伤害你的人是你自己，而不再是别人了。那么能救你的也只有你自己，而不是别人，只有你自己很清楚意识到你这么做一次就是伤自己一次，就知道该放手了。有时候我们说需要时间去淡化一些难过一些情绪，其实是需要时间去让自己强大起来或是清醒起来去拯救那个“脆弱又不知所措的自己”罢了。
摸摸头，尝试着把注意力转移到其他事情上去，慢慢走出来，控制不住自己的时候想看就去做别的事吧，去做一些对自己好的事，别再做让自己伤心的事了。

因为人都是感情动物 女人更会如此 我们都会有一个戒断综合征。 就是你莫名其妙就会想起那个人 我曾经跟你一样  用了最错误的方式去纠缠 想着 干脆不给自己留一点退路。 既然都分开了要什么美好 虽然现在我说这些可能帮不到你 但是我跟你保证 还是那句老话 时间是治愈一切伤口的良药 可我却无法告诉你这时间有多长 只能我们自己 在一个又一个辗转反侧的夜里 任由眼泪打湿我们的床头
没有人能帮到你 谁也不能替你感同身受 我曾经也是 在社区里面反复搜索 提问如何挽回前男友这种问题 其实 真正还是要自己想通 在一起的时候为什么不好好在一起  既然分手了又什么要纠缠 当初那些美好都磨灭的所剩无几
给你提一些实用的意见 让自己忙起来 多和朋友交流   做些自己感兴趣的事情 多看书 多练字 学习一切可以让你变好的技能 慢慢你会发现 其实生活并不是全部都只有爱情 我很难想象现在我和说出这番话 因为之前 我觉得我也是活在阴霾里的
千万不要听信那些叫你分手之后，最快的忘记的方法就是从新找下一段感情  那样是对你自己的不负责任也是对人家的不公平
你对自己不负责 幸运的事情也轮不到你的头上  真正的忘记 不是需要刻意的  就交给时间吧 不强求 你会发现，其实一个人也很好。
这个世界上一定会有一个人 你爱上他的时候他刚好就爱你 下一次一定要好好珍惜 共勉。

虽然你们已经分手了，你也知道你们也许不会再和好，然后你一边放下一边又提起，说实话你只是不愿意接受这个你们已经分手的事实，你们曾经过的那么开心，有那么多的回忆，他放下了，可你还没有，更可气的是他居然有了新的女朋友，过的比你好。你不甘心，一方面你不想去打扰他希望他幸福，一方面又总是打电话给他。我只想说，姑娘你大概是闲的。人家既然过的那么幸福，你要是不甘心那你去追回来，要么你就找个新的彻底忘掉。别在这矫情。

心里面不甘心，而且对他还有占有欲。那么年轻，难道就非他一个人不可吗？不可能的。疼你的爱你的话会变成前任吗？女孩应该尊重自己，洒脱点。我跟前任一起三年了，到最后他劈腿，我二话不说，直接说分手，删除好友，删除号码。看起来很洒脱，你可能以为我们两个没感情了。所以我才能撒手就撒手。可是我分手后，每天晚上自己躲在被窝哭，我也不会传递负能量给好朋友，因为这些事是需要自己一个人度过去的。前任自从劈腿后换了一个有一个女朋友，现在这个女朋友，怕我看不见他们有多恩爱，不停的秀秀秀，不停的去接触我的朋友。我不出声，难道狗在吠你要应她吗？毕竟我是人。

我覺得不用去克制啊，想聯繫的時候就聯繫,最好聯繫到他都嫌你煩了開始對你惡語相向，保證你很快會放下。