得了双相障碍是不是这一生就毁了？

有关回应 · 2021-5-14 21:01:00

一大半的人毁了，但是毁了他们的不是双相障碍，更多人是输在了这些东西里:
1，稳定的用药。很多人撑不过药物的副作用期，嗜睡，抖，还有其他反应。在吃了几个月之后，就擅自停药，没有和医生很好的沟通。双相的治疗是以年为期限的，撑过了药物副作用阶段，病情就可以相对稳定了。

2，复诊。缺少和主治的及时交流，是很多人治疗效果差的原因。很多人把门诊的医生当做咨询师，却发现医生只开药，就觉得医生不专业。实际上，药物治疗和心理治疗是两个阶段。必须先进行药物治疗，让患者稳定自己的思维与情绪，才可以更好的进行心理治疗
3，家庭与朋友支持。这个。。我真的无能为力，心理治疗，心理咨询是有门槛的，不是人人都会的东西，很多家人不理解，瞎搞乱搞。我只能推荐本书:《双相情感障碍您和您的家人需要知道的》，好好读，会发现这个病的病人，原来都有很多共同点，原来他们可以被很好的解决，原来这么做是不对的。。。。

4，心理治疗。双相患者从患病到确诊，被发现的平均的时间为8年左右。这段时间里患者已经形成了自己的一套思维方式了，必须心理治疗来解决。很多人抗拒咨询师，这也很不好。
其实双相好好治，真的不可怕，没有必要害怕，没有必要妖魔化它。生病了，没有什么大不了。坚持治疗就是了。

双相的治疗，一定要多管齐下。药物治疗，心理治疗，亲友支持，三个条件，越完备，治疗效果越好

有关回应 · 2021-5-14 21:01:01

我我我我我我……就是高赞回答姐姐的……弟弟Σ() @起风了
现在想想，自己也曾是一个心性极高，不甘居于人后的进步青年呢~╮( ω )╭
在抑郁转重度，频繁地放弃考试，放弃机会，甚至放弃生命之后，第一次感受到了“风雨飘摇大厦将倾”的绝望。大学前三年搭建的平台，12年基础教育阶段的辛勤耕耘，脑海中描绘的自己未来的雄伟蓝图，皆付之一炬。
我也曾有过梦想；我也曾早上六点半到综合一号教学楼中厅读日语练听力；我也曾幻想过自己未来站在东京大学的研究室里，学习医疗机械自动化的场景。
然而一切都结束了，所有的努力都白费了。当时的我这样想。
我的躁狂相来自家族遗传:父亲和奶奶都肝火旺盛，并且为了事业可以废寝忘食不眠不休，永远都是自信甚至有些自负的；我的抑郁相来自成长环境:父亲从小对我严苛以及如影随形式的监管式教育，让我从小性格内向而压抑。在经过高中的几件事，大学的几件事的强烈刺激之后，我的情绪彻底失控了。
我也曾想过一了百了。
重度抑郁的时候用刀割过自己，在手臂上留下了消除不掉的疤痕；写好了遗书，准备从寝室六楼一跃解千愁；从何时起过马路不再两边观望，希望被“解忧一撞”……

我不知道死后是否有地狱，是否还会轮回，也许会比现在更糟。如果决定去死了，不如换一种方式: 让自己的灵魂就在自己的躯壳里涅槃重生。
曾经的我比什么都看重面子，于是我穿着睡衣拖鞋去上课；曾经的我被规章制度压得喘不过气，小心翼翼，于是我上课坐在第一排吃蛋糕玩游戏，想上课就上，不想上课就不上；曾经的我被从小受到的道德教育强制约束，从此我不再压抑，欺负我嘲讽我的人，直接过腿摔放倒然后破口大骂CNM你个辣鸡；曾经的我为了前途有所为而有所不为，现在的我为我欲为，不逾矩。他们说我变了，说我像双重人格了。我会心一笑:我涅槃成功了。
如果待在学校里无法做好学生该做的事，那就回家休养，养病。休学不是逃避，而是对自己负责。
在家已经一个半月了。学校里各种喧嚣嘈杂，功名利禄已与我无关。每日射箭泡茶，弹琴写诗。觉得一直闲适总有一些不安(轻躁)，于是外出寻得一份工作，每天工作五小时，每周六天，每月2500余元。方知忙里偷闲才是真的舒适。

用兼职的工资买的抹茶套装

用和弓在家练箭

用工资大吃大喝

和女票去凯里游山玩水

下司古镇

焖饭真的好好吃！自己做，懒人美食最近觉得boss理念和我不符，所以悄悄地还了钥匙，放了辞职信，然后就此消失~
辞职的当天也就是昨天，因为拿着剑道木刀在街上走，被热心群众举报了(以为是真武士刀)，六个特警上门为我庆祝辞职，感觉还很有意思的哈哈哈哈。最近吃了睡睡了吃长胖了不少~

Way Back Homehttps://www.zhihu.com/video/1138152396063625216

嘛~自娱自乐弹李斯特~https://www.zhihu.com/video/1104367246377324544谢谢大家的祝福，我会好起来的~然后然后，正在努力学习心理学日文教材。现在的我并不能给大家提供太多的帮助，我没有太多的专业知识。将来一日学有所成，再将你们的故事仔细倾听~

祝好~

有关回应 · 2021-5-14 21:01:02

2021.4.29 更新

我仔细想了下为什么这个人要这样骂我，大概是因为我发了照片？可是我的照片其实也没有露很多脸，我只是为了对比出来我的体型变化而已。
后来发现可能是因为我发了我的微博视频链接，里面确实有我，所以我现在把视频链接删除掉了。
另外，你一直yueyueyue，和你说了这些话，对我来说就是人身攻击了。
5月24日二更
我今天最后穿了这条裙子去复诊，毕竟是中码的，如果我万一有一天瘦下来了就穿不了啦哈哈哈，趁现在穿回本！

今天明确跟医生表明想要减药备孕了，毕竟我也结婚两年有多啦，说实在话对于潮汕人来说结婚之后顺理成章的就应该要个宝宝的。
请不要批判我思想落后或者对潮汕人刻板印象，我的婆婆他们就是很传统的潮汕人，所以我也是有这方面的压力的。而且结婚的时候我老公只说了我身体不好需要调理，并没有说是哪方面不好。这样说是因为很难跟婆婆和家公解释双相是什么情况，所以老公为了和我顺利结婚也有一定程度想要隐瞒的。
早上做了各种检查之后结果都很好！于是医生同意我减药啦！要知道我坚持要减药这件事已经快一年了，今天终于成功减药了！虽然只是减了一点点，但是丙戊酸镁我已经吃了三年了，对我来说就是个坚持了三年之后得来的好结果。
相信不久以后，再过个一年半载吧我就可以完全停药了，到时候等药物代谢完了，我也可以要一个宝宝啦。
一定要坚持下来，无论多久，总会等到阳光的。
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5月24日更新
评论里有提到吃药长胖的事情，吃药确实会长胖啦，但是总不能因噎废食啊，长胖较之于治疗来说还是治疗比较重要的。
我每次去看医生复诊都会很郑重地选衣服，并且化个妆再去，为的就是让医生看到我精神面貌很好，争取早日减药停药。
明天要去复诊，我今晚想找条小裙子来穿，然后翻到了以前的一条小裙子，穿是能穿上，就是镜子一照真的有点崩溃。

以前穿是这样子的

现在穿变成了这样子了！！！
能想象吗？我从最瘦70多斤变成现在100斤左右了。本来是吃啥都不胖的，现在不吃都胖了。
女孩子都是爱美的，胖胖的对我来说就不是很美好。这算是双相带来的一大伤害吧。
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4月15日更新
看到有个答主回答说人生确实毁了，就算痊愈了也要面对各种因病带来的不便利。
我觉得他说得很对，这就是事实，没必要骂他或怼他。
但是这样就算一辈子都毁了吗？每个人都是这样吗？我觉得不是的。
我读高中的时候一直是全班最优秀的人之一，自信满满，成绩优异，人缘好。但是我大三上学期开始陷入抑郁之后一切都不同了，我没办法应付我的学业，休学两年，最后仍然是不得不选择了退学。曾经那么优秀的我，努力考上了重本，但是却连本科毕业证书都拿不到。而曾经的同学朋友却都毕业了找到一份体面的工作。我和大家之间的距离越来越远。
我读大学的时候自己在外面学习了化妆师的课程，也是因为生病最终只完成了三分之二。因为学习的地方在广州，而我家在深圳，我病得厉害的时候不得不被看护起来，所以只能从广州回了深圳的家。也因为手抖，给别人化妆时特别费劲，特别是化眼线跟唇形。
我现在因为嗜睡，每天都很困，也没办法胜任别的工作只能在自己家的店里帮忙。虽然一直想找份好工作养活自己，但是我知道这个非常困难。一旦在外面工作了，就不能轻易因为抑郁情绪上来就翘班不去了。而且我没有本科毕业证，想找份好一点的工作其实真的很不容易。
我躁狂发作的时候会非常暴躁，很难跟人好好沟通，曾经在我哥开的花店里跟人吵架，这件事也成为了我的一个心结，我非常担心自己会跟人相处不好。
双相真的给我带来了很多不便，但是这就代表我的人生被毁了吗？不是的。
现在慢慢恢复的我一直在寻找新的出路。既然找工作很难，我就继续学化妆的技能，最近有在考虑回广州回炉重造。前段时间也和几个自由摄影师合作，免费提供化妆服务来换取实战经验。所以你看，总有办法的，并不是每个人都会被双相困住的，虽然过程艰辛，但是总有战胜的办法的。这条路行不通，我们就换一条试试。
我一直在慢慢更新着我的犀牛故事，希望有那么一天可以出成书，再不济，至少有病友在搜索关键词的时候能够看到我的故事，知道这个世界上也有人正在或者曾经同样的经历着痛苦，但是却没有放弃。希望能够给到病友鼓励和帮助。同样的，也希望看到我的回答的人能够得到哪怕一点点的力量都好。

———————以下为原答案———————

当然不是啊
我是一个双相患者，已经就医三年多快四年了吧，现在也还在定期检查，按时吃药。
抑郁最严重的时候也试过自残，留下了细细碎碎的疤痕，也试过药物过量中毒住院。
可是你问我这一生是不是就毁了，答案当然是否定的啊。
我也曾经问过这样的问题，那时候我觉得总要去看病，总要不停地吃药，也不知道什么时候是个头，这看病都看了那么久了，也没人能准确告诉我几时可以痊愈，所以我也问了相同的问题。但是我的先生告诉我：“人的一生其实是很漫长的，现在随随便便都能活个六七十岁的，八九十岁的更是好多好多，到时候你再回过头来看这几年，其实它只是人生长河里短短的一段而已。”
我那时候觉得，生病的不是你你当然这么说。可是当我情绪好的时候我不得不承认，我觉得痛苦万分只是因为我正在经历着，等到我情况好转的时候回过头去，其实很多事情并没有那么的糟糕。
前几天和妈妈去了市场，买了鱼和花甲，晚上还蒸了肉饼。吃饭的时候实在忍不住吃了半碗米饭，已经很久没有吃米饭了，总觉得吃米饭会胖得更快，距离最瘦的时候已经胖了将近35斤了。最近买了一条裙子，码数小了，但是依然没有退换货，总想着我迟早能穿上的，我很喜欢这条裙子。今晚玩了一下拼豆，手抖得非常厉害，可能是阿立哌唑的副作用吧，也可能是手抖的毛病其实一直没好过。到了睡前非常想吃烧烤，但是不能吃，太胖了，可是药却不同，就算是因为它害你发胖的，你也依然要吃，情绪突然就在那一秒崩溃了，为什么每天都要吃药呢？连米饭都不敢吃，却要吃药，吃好多的药，每天睡前吃，醒来也要吃。
但是等到第二天我睡醒以后依然吃了药，因为我知道其实我是正在好转的，我的药量已经逐渐在减少了，这就说明了迟早有一天我会停药，会成为普通人，会不再为过山车般的情绪困扰。
想起以前抑郁最严重的时候，说不上快乐还是悲伤，却是我最轻松的一段时间。那时候的我每天每天什么都不用想，虽然不会开心但是也不感觉不到难过，把药给我了我就吃下去，忘了给我药了那就算了。我甚至都不在意枕边人爱不爱我了，那时候的我不需要被爱，只是每天吃饱睡睡醒吃，虽然真的就是个没有感情的行尸走肉，但是脑袋空空的感觉真好啊。
而现在的我不同，每天挣扎着吃药，挣扎着像大家一样上班，挣扎着去努力快乐，却在夜里在没人的时候一点一点崩溃。有时候刷着朋友圈，看着别人的生活，我就一边羡慕一边泪流满面，总想着我也好想这样啊。但即便是这样我也没有想过要放弃自己的，因为我知道所有事情都在好转，只要坚持吃药看病就医，一定会好的！
愚人节大家因为张国荣都在谈论抑郁症，突然就想起来了3月30号是世界双相情感障碍日，那是属于我们的日子耶，应该庆祝一下的，苦闷的日子里总要自己给自己找借口放松呀！

[h1]真的，得了双相是可以治疗的，不会毁了一生的！一定一定不要放弃！[/h1]

有关回应 · 2021-5-14 21:01:03

因为疾病，我认识了一个双相的男孩子，他长着娃娃脸，眼睛细长细长的，说起话来有着日漫男一号的干净嗓音。他学习很好，某所985大学即将毕业，如果你跟他聊天，你就会发现他反应速度很快，思路清晰简洁明了。他有很多的业余爱好，而且做到了对每一个爱好的深耕，他会空手道，钢琴已经过了10级，他每天还练习射箭，小提琴他也很喜欢……
可是就是这样一个男孩子得了双相，他在季节转换的时候会很躁狂，晚上不睡，疯狂做事；在冬季又会陷入很深的低落期，在2018年的冬季，他一个人躺在宾馆里，伤心、难过、失眠，短短十几天，他憔悴了很多，不想见人，也难以应付期末的考试。
他与我们大多数人不同的是，他从来不隐瞒自己有双相的问题，最难熬的时候，他休学了，他找了一份兼职，每天不是很忙，却有一份稳定的收入，最主要的是，他一直保持着与外界的连系。他说他仔细想了想，他可以接受这种平凡的日子。他说他享受这种忙里偷闲的闲。他买了很多茶具，每天早上磨一杯翠绿翠绿的抹茶，抹茶里有春天的颜色。
最主要的是他又一次恋爱了，在上一次恋爱的巨大打击之后，在休学的日子里，他又一次遇到了爱她的女孩，女孩子应该跟他一样，出生于不错的家庭，有着各种各样的特殊爱好，为了学会跟他相处，女孩子查了一个月的资料：如何与双相病人相处。他说女孩子是第一次恋爱，激动的上图书馆都忘记带资料，一整天忘东忘西，他说他觉得好可爱。他说他要带她看尽春花秋月。
不知道是不是因为疾病的原因，他有着超出年龄的成熟，对旁人的脆弱与痛苦抱有同情，并且极度敏感，记得去年，在我跟他讲了我的成长经历以后，他难过的心乱如麻。弹琴都乱了曲调。
现在他又在帮助其它深陷精神痛苦的人。
他说他要换专业了，他是机电专业与日语双学位，研究生的时候，他要去读心理学，他要用更专业的知识去帮助更多更多的深陷痛苦的人。
有时候，我甚至觉得得抑郁症，双相障碍，是老天爷给他的残忍的馈赠，我相信聪明的他一定能够成为一名优秀的心理咨询师，那时候，如果有病人走进他的诊室，也许他会为你磨一杯嫩绿嫩绿的抹茶，然后用修长的手指为你揍一曲属于你的生命交响曲。

随笔一篇，收到大家这么多的关注，真的很感谢。文中的男孩，也一直在持续关注这个帖子。来自这么多人的祝福，他都确确实实的收到了。他非常感谢大家的关注与鼓励。他托我向你们表示感谢，他说你们善意的回复给予他前行的动力，是照亮他前路不可或缺的光亮。
另外有一部分同样深陷痛苦的朋友，希望与他交流探讨，他也同样收到了。看到这么多与他被同样病痛折磨的人，他感觉到不再孤单的同时，更觉得有很深的无力感。他很想跟伙伴们深入交流与分享，又深感力量不足，因为备受折磨的心灵暂时还没有强大到能够与大家一起面对黑暗。他说，他好想让所有人都快快好起来，可是却无能为力，他形容此刻的心情大有杜甫“愿得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的意思。
目前他正在休学期间，状态也不是很稳定，虽然很努力，却也常常迷茫与无助，他的未来仍然面临着巨大的挑战，有很多很多的难关等着他去一一克服。能否走出这段心灵的黑暗，还有很长很长的路要走，这期间，除了自己努力之外，也许还需要天时地利人和。
希望他能够治愈自己的同时，在心理学学习上学有所成。那时候，遇到同样被精神疾病困扰的小伙伴们，他就可以用知识的力量带大家走上疗愈的道路了。
再次谢谢你们的关注，希望小伙伴们永远开心快乐。

有关回应 · 2021-5-14 21:01:04

躁郁症，被称为双相情感障碍。有人说，患者的世界，是停不下来的跳楼机。
那么，得了双相障碍是不是这一生就毁了？还有机会好起来吗？
不了解题主的具体情况，那我想通过一部电影来回答题主的问题。
它就是2017年4月上映的电影《一念无明》，改编自真实新闻案件，以一个家庭悲剧描绘社会大众对精神病患的漠视与不友善，讲述一对怀着沉重愧疚的父子如何面对过去的故事。
余文乐、曾志伟等零片酬出演，仅用16天拍摄完成，却斩获金马奖、金像奖、香港电影评论学会大奖、亚洲电影大奖等多类奖项。

余文乐在剧中饰演角色名叫阿东，患有躁郁症。阿东在一次帮失禁的妈妈冲洗时，意外结束妈妈的生命，被判进入精神病医院。阿东在接治疗后，出院被爸爸接回到独居的小室一起住。电影中，阿东想要重新进入社会，却遭到身边各种人的排斥。

Seed课程《变态心理学》中，老师让大家通过观看《一念无明》，来了解双相情感障碍的表现及治疗，更重要的是，希望大家更多思考精神健康对于个体、家庭和社会意味着什么，如何更好与精神健康问题相处。

双相情感障碍（Bipolar Disorder），是指临床上既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。与单纯的抑郁障碍相比，双相情感障碍的临床表现更为复杂、治疗更困难、预后更差、自杀风险更大。
从双相情感障碍所致疾病/伤残负担来看，世界卫生组织（WHO，1993）称，因疾病造成的伤残/早逝生命情况（Disability Adjusted Life Years, DALY）看，造成破坏性最大的前10位疾病中，有5类是精神疾病，双相情感障碍排名第3。
我们也摘取了一些同学的课程作业，与大家一起看看，什么是双相情感障碍，以及《一念无明》中余文乐扮演的阿东，过活着怎样的一种人生。

01
双相情感障碍是什么
“日常即战场”

部分内容来自：王林、簡單 Seed一期学员

躁郁症（双相障碍）是心境障碍的一种类型。主要表现为躁狂发作与抑郁发作交替出现。影片中阿东很可能属于双相Ⅱ型障碍，以抑郁发作为主，也伴有躁狂、轻躁狂发作。
影片中，有以下几个方面来可以看出阿东的症状：

抑郁发作

双相情感障碍中的抑郁发作，有着单相抑郁发作时的核心特征，概括为“三低”：
（1）心境低落，悲观绝望；（2）思维迟缓；（3）意志活动减退。
在临床中将双相情感障碍误诊为抑郁障碍的比例极高，严重影响了患者的治疗。
但除了是否有躁狂、轻躁狂发作历史之外，双相抑郁与单相抑郁也有着很多的不同，可用于区别二者（方贻儒 & 汪作为，2011）：
1）发病时间：双相情感障碍的抑郁发作一般较为早发（25岁以前），单相抑郁出现相对较晚（一般中年之后）；
2）起病形式及病程：双相抑郁发作起病较急，病程较短（3-6个月），单相的抑郁发作起病缓慢，病程较长（3-12个月）；
3）家族史：双相障碍家族史或有3个以上亲属患心境障碍，单相抑郁症患者其双相障碍家族史较少；
4）复发：双相障碍抑郁反复发作较为频繁（抑郁发作5次或以上），而单相抑郁缓解期时间较长；
5）心境稳定性、易激惹：双相障碍中的抑郁混合发作，缓解期仍然表现出心境不稳定和情感强烈气质，且愤怒、敌对较为多见，表现易冲动；单相抑郁障碍中，心境较为稳定，尤其是缓解期内，相对较少易激惹等；
6）自杀：双相情感障碍抑郁发作时自杀观念和企图较多见，而单相抑郁时，自杀想法及企图相对较少，但相对更易自杀成功。

在影片中，阿东经常回想起照顾妈妈的细节，回顾以往的经历，在抑郁的时期一直躺在床上不愿出门，不愿洗澡，表现出抑郁时的“三低”状况。
同时，发病时间较早，且有多次反复发作情形，也有表现出较多的易激惹、心境稳定性差、自杀企图等，是较为明显的双相情感障碍中抑郁发作的表现。

躁狂、轻躁狂发作：

双相障碍患者中，常见轻躁狂（hypomania）发作，尤其是在双相Ⅱ型障碍患者中，76%的患者有轻躁狂的表现。
当躁狂、轻躁狂发作时候，核心症状主要表现为“三高”。即（1）“心境高涨，喜悦兴奋的情绪持久、强烈，极富有感染力；（2）思维奔逸；（3）活动增多，如制定的计划宏大、不切实际。持续时间至少一周。
在临床症状方面，轻躁狂发作并非千篇一律的，而有着多种不同表现。

主要症状有：

睡眠少、精力旺盛、动力充足；工作积极性高涨，社会活动增多，体力活动增多、话多；计划多，想法多，思路快，灵感丰沛；不压抑，不害羞；情绪高涨，过度乐观、充满自信；
也有一些表现为：
鲁莽、花钱多、购物多，愚蠢盲目的投资行为，好冲动，没有耐心，注意力容易被转移；性欲增强；吸烟和饮酒增多等。

在《一念无明》中，阿东也有这样的表现，比如：
当他与前女友相见后，不切实际地以为女友会回心转意并会为自己生孩子；
他展开宏大计划，买了很多植物，计划在楼顶建一个农庄，并且认为很快就可以上市融资；
他异常健谈，平时很少与邻居小哥交流，但此时手舞足蹈、让邻居小哥邀请他打球，并在小哥错愕的眼神里一把拿过小哥的杯子喝了一口水。

与焦虑障碍、物质使用障碍等共病：

美国共病调查（National Comorbidity Survey Replication）结果显示，74.9%双相情感障碍终生共病焦虑障碍，与酒精/烟草/毒品等物质使用障碍共病的比例达42.3%。
在剧中，阿东也在多处表现出焦虑等特征。
导演说：《一念无明》，无明就是看不到的事情，一念就是一个念头，可是一念生万念，一个念头后还会有下一个，一个念头看不清楚，可能一直走下去方向都是错的。
双相情感障碍患者的内心世界，仿佛一场永不休止的焦灼战场，也像是一直走不到的下一个“对”的方向。

02
双相情感障碍及发作起因
“每个炸弹的背后，都有无数条导火索”

部分内容来自：王林 Seed一期学员

双相情感障碍的起因，确切不明，包含多种因素。综合以往研究，遗传因素和环境因素对于双相障碍的发病均有重要影响。

遗传生物因素

双相障碍有较高的遗传性。双相障碍的遗传度为80%，抑郁症的遗传度为40%。

影片中可以看出，阿东的母亲属于精神或则心理不正常的人，情绪变化极大，一会儿自怨自艾，一会儿暴怒无比。因此阿东很可能携带了心境障碍疾病的相关基因。

消极生活事件及社会支持等

消极生活事件及社会支持等，对于双相情感障碍的发作和预后具有一定影响。

电影中，阿东在住院前经历了严重的生活事件，如辞职后长期、独自一人照顾瘫痪的母亲、与母亲争执导致母亲意外死亡。阿东再次抑郁发作也是因为遭遇了负性生活事件。
而，本片中，社会对于阿东的接受程度，也影响了阿东的重回社会及病情的康复。他独自承担照顾母亲的责任、他出院后求职遭到拒绝，也曾遭到邻居的歧视和驱赶等。

消极的认知风格

阿东的成长中，父亲极少出现，母亲疼爱弟弟，对他则是百般挑剔并常常辱骂、暴打他。他极其自卑、敏感，又非常希望得到母亲的认可。
因此，当女友提出送他母亲去养老院时，他异常愤怒，然后他辞职照顾母亲，实则是要满足内心对母亲的爱的强烈渴望；当好友请他出手帮忙做兼职时，他则过于敏感地误解为好友是可怜他。

反刍理论

反刍是指反复咀嚼体味让人伤心的事情。反刍这种独特的思维方式容易提高抑郁发作的风险。

电影里，阿东每夜都回忆咀嚼母亲意外死亡的场景，每次都非常难过和自责。另外，他也常常想起被母亲责骂的情境。这无疑都提高了他抑郁发作的风险。

03
双相情感障碍的治疗和预后
“曾经失去的，用爱补回来”
双相情感障碍最主要的方式是药物治疗，可选择辅助进行心理治疗。
片中阿东的精神科医生和复康护士也在一直叮嘱阿东，要记得吃药。影片中，阿东出院后不服用药物，双相障碍有复发的迹象。

除了药物，双相情感障碍的康复需要社会支持系统。
影片中，阿东的爸爸是阿东最坚强的后盾，即使不懂儿子也愿意和医生、护士请教，阅读抑郁症的科普书本，参加精神病家属互助会，在邻居要求儿子搬出去的时候坚定地保护阿东，脚受伤了也要回家照顾阿东。

更重要的是，需要让双相情感障碍患者的治疗有稳定的系统，让物理治疗和心理治疗同时帮助患者康复，在痊愈之后，也有完善的支持系统能够预防复发。

04
最后，一个想讨论的话题
“阿东会好起来吗？”
这次的作业里，除了对双相情感障碍的解读，还有疾病之外，我们想要讨论的话题：阿东会好起来吗？
目前，社会对于抑郁症的认知逐渐好了起来，更多的人能够理解抑郁症患者，愿意给予他们关心和鼓励。
但是，双相情感障碍患者的情绪波动更为深层，由于躁狂状态的存在，让人难以分辨他们的情绪状态是否正常，带来更多的误解。
阿东回归正常世界的打击，来自于社会的不接纳和旁人的冷漠。
甚至是最亲爱的爸爸，也在他崩溃大哭的时候只想追问“你能不能振作一点”。

但是，阿东爸爸在影片的最后拒绝了把儿子送回精神病院的建议，选择和儿子一起并肩战斗，“什么都要判给外人，那不是很混蛋”。

Seed课程同学的回答有这样：
看完影片，剧中的阿东会好吗？这也是我思考的问题。
剧中的父亲是孤独的，他书读的少，不知道该怎么面对妻子，儿子出院后也不知道如何支持和帮助儿子，但是他尽自己的可能去了解儿子的病，走近他的内心，到最后他明白了家人不离不弃的陪伴，其实就是最好的帮助。
影片的最后，父子无声的拥抱，我觉得已经预示着阿东一定会好起来的。
我想象着阿东会找一个能够维持生活甚至更好的工作，他定期去做心理咨询，让专业的咨询师帮助他处理好对误杀母亲的自责和内疚，学会原谅自己，也想象着他会重新遇到一个喜欢的女生，然后结婚生子，过着和“正常人”一样的生活。
—— 簡單，Seed一期学员

《一念无明》的编剧陈楚珩说，希望能让大家看见这样的香港，因为看见了，可以让人去想还能做些什么，然后继续走下去。
导演黄进说，希望电影可以让观众正视过去、直面生活，“并从中找到值得我们珍惜的人和事，去疗愈我们的心灵。”
最后：

情绪病治疗是个长期斗争，治疗创伤的心灵不单需要合适的治疗、社区支援，还需要大众去除负面标签，给予谅解及支持，用同理心去感受和关怀。
“只有用心才能看清楚，真正重要的东西，用眼睛是看不见的。”
—— 《小王子》安东尼·圣修伯理

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得了双相障碍是不是这一生就毁了？

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