漱口水有哪些功效和副作用？

热心的小回应 · 2021-1-25 14:16:42

看了@苗力的回答，信者甚众，作为牙医，不敢苟同，正好在微博上也因为漱口水到底好不好跟人争了几句，发了个长微博，转到这里，供大家参详。

摘要：非处方正规大厂漱口水就是好，可以天天用。

超市里的漱口水能不能天天用？
今晨昨夜，@衣锦夜行的燕公子发了条微博：

这个燕公子以前就在微博上晒过自己正畸的心路历程，得益于瑞尔正畸医生的口传心授，一些比较基本的点都是清楚的，比如刷牙、牙线是根本，漱口水是辅助等等。
但牙医也有不全靠谱的时候，比如：

所以她对于漱口水的认识是可以偶尔用一用，比如每周一次；然后咱们的同行就有出来裹乱的：

引子已经比较长了，大家有空可以随便搜个漱口水相关的微博，看看评论，看看广大群众对于漱口水这东西是个什么看法，“有副作用、致癌、打乱口腔菌群、完全没用。”而这些似是而非的观点也多来自“我的牙医、专业人士、某某大夫”。洗牙是如何被妖魔化的想必大家都清楚的很，但很少有牙医会对身边的人说“洗牙不好”。而漱口水这一话题就可怕的多了，很多牙医“从专业的角度出发”，不停的抹黑漱口水。今天我就是想说说，漱口水有效、安全，应该每天使用。

今天讨论的漱口水，指的是老百姓超市买得到的，处方漱口水不在其中。

先说最严重的，长期使用漱口水会不会导致患口腔癌的风险增高？这种说法也不是没有依据，因为很多漱口水都含有浓度不等的酒精作为溶剂，但这一观点目前还没有被充分证实。为了以防万一，建议高危人群避免使用酒精类漱口水，包括儿童、酒鬼、先天酒精代谢不良者（就是喝酒脸红得很的或者红都不红直接duang就倒下的）。这个仅仅是从对于未知的敬畏的角度出发给出的谨慎建议。今天又找到篇文章，说没有任何证据表明每天使用漱口水和癌变有着任何的关联。

酒精类的漱口水还有一缺点，就是它相当与二十多度的酒，漱一漱可能就被查出酒驾了，还有一些酒精过敏的同志用了会有不适，还有就是口感会很辣。作为酒精精油类漱口水的代表，李施德林也与时俱进的推出了不含酒精配方的漱口水。我把下边这篇贴出来的目的是说明，每天使用漱口水可以辅助有效控制菌斑和牙龈炎。

市面上还有很多非酒精精油类的漱口水，跟牙膏一样，主要是来自高露洁和佳洁士两家，多为CPC配方漱口水，就是低浓度的西吡氯铵。相比酒精类漱口水具有同样优秀的杀菌性能和安全性，口感也要柔和许多。我现在用的就是这种。

觉得漱口水不能天天用也不是咱中国人自己的想法，世界人民都是这么想的，2006年JADA上的文章还在说每天使用漱口水是安全有效的，但遗憾的是很多人并不按照产品说明去使用。

不过国外的同行们又一次走在我们前边了，针对患者使用漱口水的情况，都有推荐的策略了：

图表文字并不复杂，不翻译了。总之就是尽量鼓励患者使用漱口水。我想我们身边的人群还都主要处于最初级的阶段：“我不会使用漱口水的。”需要牙医去普及牙周病的知识、普及日常口腔卫生维护的知识。

漱口水是好东西，除了要额外花一点钱来买，我没发现有什么缺点。不过现在就在国内大面积的普及使用肯定也是不现实的，从身边的亲朋好友做起吧，除了含氟牙膏、bass刷牙法，你还可以告诉他们更多：）

也有同行提醒，现在国内保健市场已经不是一个乱字能够形容的了，很多大仙配制的神器漱口水包治百病还不用刷牙，那肯定都是不靠谱的，要么就是夸大宣传，要么就是添加了什么处方成份，要离得远远的。还是要在超市买大品牌的，如李施德林、佳洁士、高露洁、oral-b等等。

补充：
很多人关心用过漱口水之后能否用清水漱漱改善口感，我没查到这方面的研究。今天宝洁的人来讲课，我特意询问了区域学术经理这个问题，她说可以用，不会减弱效果，大家放心漱吧。之前曾误导过部分同志，抱歉。 4.18

补充：
个别朋友在使用部分漱口水或牙膏后会感觉口腔掉了一层，这是比较常见的一种副作用，可能是过敏所致，如果出现也不必惊慌，换一款就行了，总有一款适合你。11.21

医生针对某些手术后的患者开具的处方漱口水，如洗必泰，长期使用是会造成牙齿着色的，需要抛光才能从牙齿上去除。但非处方漱口水虽然看着花花绿绿，但这些颜色并不会附着在你的牙齿上造成牙齿染色，反倒是有一些漱口水还添加了低浓度的漂白成份，可以辅助到达牙齿亮白的效果。

补充：
最近微博、微信上都在传一条新闻，说“研究称常用漱口水可增加心脏病风险。”很多人表示对漱口水累觉不爱。今天更有朋友@我此事，希望我对该消息做出评论。

其实这条新闻传了有一阵了，当时就有朋友问过我，今天在这里再给大家讲讲。
这就是这条新闻，转自英国daliymail online。说一个英国科学家发现使用漱口水会使血压升高2个毫米汞柱，进而有可能增加心梗和中风的发病率。

看着是挺吓人的。

于是乎，我就翻墙越岭的找到了英国，看看原文咋说。

咱们这边的新闻工作者翻译的还是基本正确的。

确实是有个英国学者，做了个研究得出了这么个结论。但马克思教导我们要批判的看问题。现在咱们就来挑挑毛病。

这个实验是怎么做的呢？她找了19个健康的志愿者，每天用两次某漱口水（就是图片上这个），然后发现这些志愿者的血压平均上升了2-3个毫米汞柱。于是她就得出结论了：“用漱口水会升高血压！会容易脑出血！”

这个实验从设计到执行，想从国内的大学混个研究生文凭都费劲。才19个志愿者，也才有这么一点点血压的变化，就敢得出这种结论，这个学者我觉得不太够格，有耸人听闻兼博眼球之嫌。而且这篇文章也没有得到任何权威医学杂志发表的机会，只是发表在某不知名免费网站上。

我在医院的数据库上只搜到有个同名同姓的作者1999年发表了一篇文章，还跟牙科没啥关系。

另外最关键的是她试验中涉及的漱口水就是我之前所说的“处方漱口水”，是只能在特殊情况下短期使用的强效漱口水。绝非平时国内超市能买到的保健漱口水。所以就算她的结论是正确的，也跟咱们平时使用漱口水没啥关系。

最后我还在权威的医学数据库中进行了检索，关键词为“mouthwashes+heart”漱口水+心脏，检索出来的结果满眼都是正能量，漱口水各种有用。大家放心用吧。

15.3.1
在@Judas Chu 提醒下完善了酒精代谢不良者的表现，不限于脸红，还包括饮酒后快速不适者，而且后者更危险。

热心的小回应 · 2021-1-25 14:16:43

在使用漱口水之前，首先要分清是药用型漱口水还是普通保健型漱口水。
药用型漱口水中加入了一定的药物成分, 根据加入成分不同从而具备不同的功效, 比如说控制牙周情况啦、针对蛀牙啦、促进口腔手术之后的伤口愈合以及预防伤口感染等等。药用型漱口水使用过程中, 漱口水的疗程、剂量和方法, 都需要医生开了处方之后才能用，都要听医生哒～其中部分药用型漱口水可以辅助预防和控制牙周组织的情况、口腔术后感染，当口腔疾病痊愈后不需要了就需要停止使用, 以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。
普通保健型的漱口水就可以作为咱们普通人日常保健的使用，刷了牙齿之后作为口腔护理后盾也可，觉得自己口气重了用漱口水救急让口腔清新也可～选择的时候需要看清楚自己是买药用型的还是普通保健型的，日常咱们维护口腔健康的时候，选择漱口水不用专门去医院或者去药店购买，直接在电商、超市买就可以啦。普通保健型的漱口水的作用可多了，最大的两个作用就是抑菌和清新口气。

社区营销平台[h1]普通保健型漱口水是如何抑制致病菌的？[/h1]咱们人体口腔的微生物可是个大杂烩，里面有“好”的细菌（益生菌）和“坏”的细菌（致病菌）。
口腔是一个复杂的微生态系统,“好”细菌和“坏”的细菌之间，细菌与人体之间，始终保持一种动态平衡,形成一个相互制约、动态平衡的系统[sup][1][/sup]。但是这种动态平衡的缓冲能力比较有限,一些内外因素的作用容易打破这种动态平衡，使得口腔环境发生改变,致使菌群失调从而引发各种口腔疾病,甚至可能会导致全身疾病[sup][2][/sup]。例如: 牙周病和蛀牙是当今最常见的口腔疾病,蛀牙和牙周病的主要致病因素———黏附在牙齿表面的牙菌斑,他们“手拉手团结起来”形成菌斑生物膜。像牙龈卟啉单胞菌和变异链球菌都是致病菌，其中牙龈卟啉单胞菌的滋生易引发牙周炎,变异链球菌的滋生易引发蛀牙等口腔疾病。因此，开发新型的天然抑菌成分加入口腔护理产品中，对抑制口腔致病菌尤为重要。当然了，菌斑生物膜只能通过刷牙和牙线来机械去除掉，漱口水不能代替刷牙和牙线，它的抑菌作用是在我们认真刷牙和用牙线的基础上锦上添花，抑制菌斑生物膜的形成。

“好”细菌和“坏”的细菌之间，细菌与人体之间，始终保持一种动态平衡,形成一个相互制约、动态平衡的系统虽然漱口水主打的抑菌，其实很多同学都很担心这个“抑菌”是怎么个抑制法，会不会有抗生素对所有好的细菌都有伤害，而且抗生素会产生耐药性对身体不好。
其实，现在大部分的普通保健型漱口水抑菌都是使用植物精油。并没有研究表明植物精油对益生菌有伤害作用。植物精油来源于天然、对人体相对安全、与环境友好、生物活性多样。像很多漱口水里桉叶油素、薄荷醇等等植物精油都是可以抑制致病菌的[sup][3][/sup]。举个例子，比如这个桉叶油素，有研究表明，桉叶油对6株指示菌和4株口腔厌氧致病菌都有一定的抑菌效果[sup][4][/sup]。其实去除口臭也是同一个道理，有些口腔致病微生物产生了代谢产物所以才有了口臭，用精油抑菌之后这些讨厌的臭臭微生物就少了，所以可以改善口臭、清新口气。并且很多精油是香香的，让人口留余香～

桉叶油对6株指示菌和4株口腔厌氧致病菌都有一定的抑菌效果

有的同学觉得用漱口水很“辣”，其实是因为漱口水为了溶解精油加入了酒精。有谣传说里面的酒精成分能够致癌，但是这也是没有科学依据的。不过酒精毕竟对黏膜还是有一定刺激，像是口腔黏膜疾病、口干疾病的患者最好谨慎使用。如果不太喜欢“辣”的口感，可以使用非酒精的漱口水～这个看包装后面的成分表就可以挑选啦。
[h1]漱口水如何增强口腔内的益生菌？[/h1]漱口水的成分除了可以抑制致病菌，那么有没有方法可以使我们口腔里的益生菌更加强大呢？
举个例子，咱们有一种益生菌叫做鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus GG，LGG）。LGG其实很常见，经常存在于我们的奶制品中。已经有很成熟的研究表明，成年人或者是服用LGG之后可以预防腹泻，提高免疫能力[sup][5][/sup]。LGG可以成功地黏附在我们的黏膜上，发挥益生菌作用。在平常喝的酸奶、还有益生菌饮料经常可以看到它的身影。
那么LGG在口腔中有什么好的作用呢？有研究表明，LGG能够减少血链球菌、白色念珠菌这些致病菌的生长，让核梭杆菌的生物膜形成能力下降，对变异链球菌的附着也有影响[sup][6][/sup]。在动物模型上，在口腔内涂布LGG可以显著地预防牙槽骨的丧失[sup][7][/sup]。当然，也有研究请13-15岁的小朋友们含服了富含LGG的口腔含片连续4周，发现服用了LGG的小朋友4周后菌斑指数显著降低，并且口腔内放线杆菌、核梭杆菌这些致病菌在唾液和菌斑中的水平明显降低[sup][8][/sup]。

LGG能够减少致病菌的生长所以说，益生菌在口腔中是非常重要了！如果口腔内的益生菌群体足够强大的话，它与口腔里面的致病菌相互制约，可以显著地改善口腔环境。

大多数漱口水主打都是精油“抑制致病菌”，极少有漱口水着力于“增强益生菌”。像是参半益生菌漱口水，里面就添加了LGG。他们让参半将益生菌和漱口水进行了跨界产品间的创意融合，增强我们口腔里的益生菌。参半益生菌漱口水通过添加益生菌成分，平衡口腔菌群，抑制有害菌的滋生，有助于保护牙齿，建立更好的口腔预防体系。

他们家很出名的就是参半乐活清新漱口水，外表是益生菌饮料的包装，放在家里洗漱台上超级好看！漱口水里添加了LGG益生菌，是我们口腔里面益生菌的强大后盾。从配料表来看，这个漱口水不仅有添加益生菌，还有各种精油、中草药成分，比如说救必应提取物、鼠尾草提取物、柠檬提取液、野菊花提取液等等。还有一点很关键，它是完全不含酒精哒，所以漱口根本不会刺激。平常配合刷牙、牙线使用简直就是口腔护呵护达人了！

这个漱口水有阳光西柚和海洋薄荷两种香型，我个人感觉两种香型都是走清爽路线的～每次倒出一小杯漱口，西柚清香里面有西柚淡淡的柑橘类的味道，味道很好闻，要不是漱口水必须吐掉真的想要一饮而尽的冲动。海洋薄荷就是非常清新、心旷神怡的薄荷味，放一大瓶在自己上班/上学的地方刷了牙之后漱漱口还可以提神嘞！
当然如果想要出去玩耍或者是约会想要用，那么参半联名蜡笔小新条状便携漱口水也是不错的选择。他们家的蜡笔小新漱口水，有“茶茶新”和“小桃新”两种款式，“茶茶新”是多酚绿茶，“小桃新”是桃气乌龙，两款味道和口感都相当不错，也是添加了LGG益生菌，而且完全不含酒精，既能增强口内益生菌又能抑菌，还不“辣”也不刺激。

这种便携款的条状漱口水真是超级方便了，特别容易携带。放在妹子们的小包包里也是绰绰有余。像是出去吃饭喝了奶茶，嘴巴里感觉粘粘腻腻臭臭的时候，去卫生间掏出一小条蜡笔小新漱口水漱口15秒后吐掉就可以了。这个小条不像那种小杯状的果冻漱口水容易洒，小条撕开小口就能够直接漱口使用。漱口之后感觉自己嘴巴里焕然一新，戴上口罩都能闻到自己嘴巴里香香的味道，更别提跟别人说话的时候了！而且和好朋友一起出去关系足够好的话还可以分享给好朋友一起漱口拥有同款香香味道，简直达到了社交巅峰～
平常认真地刷牙、使用牙线再配合益生菌漱口水，养成良好的口腔习惯，让该死的致病菌远离我，让牙医也夸夸我(=｀)人(｀=)
目前参半也在搞活动，购买的时候记得点下面链接领券！他们家乐活清新漱口水有20元券，蜡笔小新漱口水也有20元券！祝大家在口齿留香的路上冲冲冲！
社区营销平台社区营销平台

热心的小回应 · 2021-1-25 14:16:44

随着现在大众对口腔卫生的重视加深，漱口水已经进入日常生活，那么漱口水到底有没有用？有什么副作用吗？这里分享一下相关经验。
如果每餐都刷牙，会不会损伤牙齿呢？用盐水或漱口水代替哪个更好呢？
在美国，牙医是很吃香的职业。我们的一生只有两副牙齿，换牙结束后的成牙会伴随我们一生。
牙齿的重要性不用多说，保护好牙齿、延长牙齿的使用寿命是我们每天需要注意的。刷牙能保护牙齿防止蛀牙，那么漱口水呢？
[h1]牙齿的世界[/h1]我们每天都在刷牙，刷牙后如图 2-17 所示。
看上去已经相当干净了，但是如果用一种显色剂，你的牙齿上会出现深浅不一的酒红色，如图 2-17 所示。
图中显现出来的就是牙菌斑和细菌。是不是有点儿震惊？虽然我们已经做了各种保护，但牙齿并不像我们想象的那么干净。

[h1]牙菌斑[/h1]牙菌斑通常是浅黄色或棕色的，在牙齿之间、牙齿前面、牙齿后面，还有的沿着牙龈线，在牙龈和牙齿的缝隙之间。
是不是想到了什么？对的，和我们的食物有关。伴随着我们的咀嚼，食物碎屑会残留在各个牙齿、牙龈附近。然后，口腔里的细菌会分解这些食物，排出自己的分泌物，于是就会在牙齿和牙龈表面形成牙菌斑。
而随着牙菌斑的进一步发展，牙垢就开始形成，积累到后面就成了牙结石，会导致牙龈的萎缩甚至牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
这里要说一个故事。
显微镜被发明后，17 世纪的荷兰科学家列文虎克用它在牙齿上发现了会移动的活的生物体，在家乡的运河水中也发现了活的有机体。
他加入醋或白兰地试验了河水样品，发现醋或白兰地可以固定或杀死这些生物。接下来，他尝试用含有醋或白兰地的水冲洗自己和别人的嘴巴，发现生物体依旧存留在牙菌斑中，这就是漱口水的起源。当时，他就得出了一个结论：漱口水没有达到或者没有足够长的时间来杀死斑块生物。
[h1]李施德林[/h1]5 年前买过一瓶李施德林冰蓝口味的漱口水，但用了小半瓶后就打入冷宫了。
就因为一个字：辣。太辣了，每次漱口时，口腔里都火辣辣的，这个辣来源于里面含的酒精（薄荷类成分也起到了「帮凶」的作用）。如果用酒的度数来标示的话，应该会超过 10 度。
李施德林是一个著名的漱口水品牌，一共有 8 款产品。

其中，我找到了 5 款产品的成分，把它分为两大类:
1）含酒精，有冰蓝口味、橙味、齿龈防护、清凉口味。
2）不含酒精，绿茶口味。感同身受，其实我不建议使用含酒精的漱口水，除了过于辛辣刺激外，酒精的长期使用还会导致口腔干燥。
[h1]比那氏蜂胶[/h1]来看一下比较热门的比那氏蜂胶漱口水。
有个用户是这么形容的:
「传说中天后在用的比那氏漱口水，让我感觉 20 年没刷过牙。」
原来，用了这款漱口水后，使用者能吐出一些脏脏的东西，如图 2-18 所示。

是不是震惊到你了？看着挺恶心的，同时又有无比的酸爽，这是怎么回事呢？难道你的嘴巴里真的有这么脏？
来看一下比那氏蜂胶漱口水的成分：
使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看
App 内查看

热心的小回应 · 2021-1-25 14:16:45

漱口水到底有什么功效？
漱口水到底有哪些不好的地方？
废话不多说，我们直接买来了市面上最常见的各种漱口水：
国内外品牌共计 13 款，不包含处方漱口水。

评测全家福
样品详情

我们这篇评测文章的主要内容有：
1.漱口水测试结果；
2.漱口水的使用建议；
3.漱口水针对不同成分进行大致的分类；
4.检测13款漱口水的pH值；
5.漱口后的絮状物是否是口腔内的脏东西；
6.漱口水是否能除牙菌斑；
7.漱口水使用的主观感受测试；
[h1]1.漱口水的总体评测结果[/h1]

大家觉得有帮助可以点赞、收藏~

该结果只针对测试样品，不涉及品牌及品牌下其它产品，数据仅供参考。[h1]2.漱口水的使用建议[/h1]

漱口水不可吞服，别不小心咽下去了
不建议太小的孩子使用漱口水，好好刷牙就可以了。大多漱口水都标记了使用年龄，家长可以多关注下
孕妇对气味较敏感，建议选用无酒精、香味淡、无刺激的漱口水
对于一般的口臭，如烟、酒、重口味的食物，通过漱口水对口腔清洁、香味掩盖，会有些效果。但如果是病理性的口臭，漱口水只能起到暂时的辅助作用，建议立即就医

[h1]3.漱口水针对不同成分进行大致的分类[/h1]

漱口水基本成分是水、醇类、清洁剂、食用香精。
根据添加的成分，大致有含酒精、含氟、含抗菌剂三类，我们分别来说说。

含酒精（乙醇）漱口水

有没有朋友用过这么一种漱口水，入口除了辣，还是辣，甚至辣到怀疑人生，默默丢在一边，不想再尝试了。
这种辣的感觉，主要是源于成分里的酒精（乙醇），如李 S 德 L、S 金、比 N 氏。

来来来，看看典型代表李 S 德 L ，公司的小姑娘还没喝，就 hold 不住了。

刺激到表情失控脸部变形有些漱口水中加了不少酒精，主要是作为助溶剂，帮助像香精这类成分更好的溶解。
当然量多的话，也有杀菌作用。
但同时，酒精对口腔粘膜的刺激，会产生令人讨厌的灼烧感。
如果你对酒精敏感，或者不适应这种辣的感觉，特别是孕妇，可以选择无酒精漱口水。

含氟漱口水

什么样的是含氟漱口水呢？
大家可以找一下成分中有没有氟化物，有氟化物的就是含氟漱口水，如贝 Q、黑 R、高 L 洁。

漱口水含氟有预防龋齿的作用，含量低于 0.15% 就是安全的。
但含氟并不是漱口水必备的条件。
如果你正在使用含氟牙膏，那么对于漱口水是否含氟就不必太执着。
大多漱口水是不含氟的，即使含氟，也只是加了一点点意思下而已，比牙膏里的少的多，无需太过纠结。

含抗菌剂漱口水

这类漱口水中，常见的抗菌剂是西吡氯铵、桉叶油素，可以杀灭口腔细菌，抑制口腔细菌增长。
对于抑制牙菌斑、改善口臭还是有一定效果的。如 O 乐 B、李 S 德 L、黑 R、时 K。

但杀菌剂是广谱杀菌，健康人群的口腔里其实存在一部分正常菌群，长期使用具有杀菌效果的漱口水，有可能造成菌群失调，对口腔健康是不利的。
所以使用这类漱口水的朋友，要注意使用的频率。

其它漱口水

除了以上这三类，还有几款漱口水，如皓 L 齿、狮 W，它们就是纯口腔清洁。
用漱口的形式去除口腔内的食物残渣，这也是漱口水的主要用途。
[h1]4.检测13款漱口水的pH值[/h1]

参照口腔护理液 pH 测试方法（QB/T2945-2012），我们对 13 款漱口水的 pH 进行了测试。

实验实拍结果让人惊讶：
有 3 款漱口水酸性较强，分别是欧 L B、比 N 氏樱花、李 S 德 L。

要知道，我们的牙齿对“酸”还是比较敏感的。
长期使用酸性较强的漱口水，如果出现累积酸蚀，就像碳酸饮料一样，会腐蚀牙齿表面的牙釉质，使牙齿变得敏感、出现破损，甚至产生龋洞。
行业标准也要求，如果 pH 低于 5.5，需要厂家提供对口腔硬组织（主要是牙釉质和牙本质）的安全数据。

标准截图我们健康人群的唾液 pH 是 6.2 ~ 7.6，处于弱酸性到中性。
依据此数据，贝 Q、狮 W、黑 R 等 9 款漱口水的 pH 是相对合适的。

实验实拍另外还有一款 Th*Br*th（凯 S 博 S），它的使用感受还挺好，但没想到碱性这么高，成分里也有强氧化剂亚氯酸钠，牙齿和口腔敏感的人群要注意下。
[h1]5.漱口后的絮状物是否是口腔内的脏东西[/h1]

一直有厂家宣传称，使用了漱口水，吐出的漱口水里有絮状物质，说明漱口水清洁力好，能把口腔里的脏东西都清洗干净。
且吐出的絮状物越多，说明你口腔脏东西越多，也变相“印证”了漱口水更牛逼这个“真理”。
这应该也是不少漱口水备受追捧的主要原因吧。

某产品官方店介绍但事实是：
这些絮状物只是唾液中的蛋白质遇到酸性强的漱口水，发生了蛋白质变性而出现的絮状沉淀。
并不是你认为的口腔里真的有那么多脏东西。
用蛋清模拟下做个实验吧，原谅我们没有用唾液，这个实在有点......emmmm......大家可以在家自己尝试下。

实验实拍可以看到，蛋清加入到比 N 氏漱口水中，加进去不久就有絮状物产生了。
蛋白质在酸、碱、重金属或高温等条件下，会发生变性。
最常见的就是——煮鸡蛋。蛋清从液态变成了固体蛋白。
现在明白了吧，这不过是厂家的障眼法罢了。
简单说就是，内行忽悠外行。或者是内行生产方忽悠外行销售方，销售方当作真理来忽悠消费者。这样的事情，我们见得还少吗？
[h1]6.漱口水是否能除牙菌斑[/h1]

所谓牙菌斑，就是粘附在牙齿上的细菌群。
这些细菌每时每刻都在我们的口腔中生长，它们也是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首之一。
有些漱口水宣称可以减少牙菌斑，漱下口，牙菌斑就没了，效果比絮状物还厉害！是不是觉得，牙医们要下岗了，牙医医院要关门了？

某产品官方店介绍漱一下口真的就可以去除牙菌斑？我们试试看。

前方高能！
如有不适！
敬请谅解！

牙菌斑肉眼不容易看见，需要借助菌斑显示液。
显示液里的赤藓红成分，可以将附着在牙齿表面的菌斑进行染色，从而使牙菌斑一目了然。

饭后拉着“为科学献牙”的勇士进行实验，在其牙齿上涂上显示液。
着色较深的地方就是牙菌斑。

漱口后，重新涂上显示液再来看看。

为科学献牙的勇士与漱口前对比，显示液颜色变淡了，但是几处明显的牙菌斑并没有明显减少。

召集全部门的同事，我们将 13 款漱口水全部漱了一遍，照片就不放了，试想下十几个人龇牙咧嘴、牙齿一片通红聚在一起的情景吧......

结果全都一样，漱口后显示液颜色是变淡了，但牙菌斑仍健在。
由此可见，牙菌斑在牙齿上是很顽固的。
漱口水对于已经存在的牙菌斑作用不大。但常用漱口水清洁，还是可以减少牙菌斑在牙齿上聚集的。
去除牙菌斑，还得靠刷牙的物理摩擦啊~
[h1]7.漱口水使用的主观感受测[/h1]

部门的小姐姐们把 13 款漱口水都尝了一遍，味觉已被玩坏，来看看她们的感受。

口感是个人主观感受，综合意见如下，仅供参考：

口感刺激最强的是李 S 德 L。敏感人群表示有点接受不了，十分劲爽霸道，闻着就很刺激，有个别小姐姐入口即吐，如此反应的还有魏老爸

熟悉的表情失控

比 N 氏樱花香漱口水入口也有点刺激，漱完后感觉口干，有点辣有点苦。
高 L 洁甜度较高，漱到最后有点苦，也有点刺激。
漱口之后清爽感较强的是狮 W 细 C 洁、狮 W 齿 L 佳、斯 P 雷 T、Th*Br*th（凯 S 博 S）

最后：
在重复一下我们这次漱口水评测结果与注意点：

1、漱口水不可吞服，别不小心咽下去了。
2、不建议太小的孩子使用漱口水，好好刷牙就可以了。大多漱口水都标记了使用年龄，家长可以多关注下。
3、孕妇对气味较敏感，建议选用无酒精、香味淡、无刺激的漱口水。
4、对于一般的口臭，如烟、酒、重口味的食物，通过漱口水对口腔清洁、香味掩盖，会有些效果。但如果是病理性的口臭，漱口水只能起到暂时的辅助作用，建议立即就医。

延伸阅读：
有哪些可以让牙齿美白的小窍门？希望这样的内容能对你有帮助。
如果大家觉得我们做的还不错，可以点赞、评论、感谢、分享来支持我们~

点击下面的链接可扫码关注我们的微信公众号：
老爸评测DADDYLAB .
我们就是较真。
死磕有害产品，手撕黑心商家；拆穿虚假宣传，推荐好用的TA。
不求改变世界，但求无愧于心。
peace~

热心的小回应 · 2021-1-25 14:16:46

[h1]分析漱口水有哪些功效，我们得先去认识漱口水是什么，有什么成分。[/h1]漱口水有着悠久的历史，早在我国春秋时期，《礼记》上就记载着“鸡初鸣，咸盥漱”的日常洁牙场景。所以我国先民用漱口水洁牙的历史足有3000年左右。西医之父希波克拉底建议使用食盐、醋和明矾的混合物；美洲原住民则习惯加入黄连......
从淡盐水到今天各大超市霸占C位的李施德林，漱口水的成分在变，保护人类口腔健康的初心却一直未变。
历史上形形色色的漱口水成分或许不同，但追求的目标却是一贯的——口腔健康、口气清新。所以随着技术的革新，漱口水的成分也在不断变化着。随着一些药物的加入，漱口水也分化出处方漱口水和普通家用漱口水。
现代的家用漱口水成分无外乎纯水、香味剂、甜味剂、乙醇（亦有无酒精漱口水，比如李施德林就推出了多款产品）、保湿剂、表面活性剂、着色剂、防腐剂、其他功能添加剂。在这些成分中最重要的是各种功能添加剂，比如抗菌剂、收敛剂、抗龋剂、防牙菌斑的化合物、脱敏剂、祛臭剂等等。

常见的抗菌剂包括CPC（氯化十六烷吡啶）、洗必泰、氯己定这类人工合成化学制剂，也可使用一些具有抗菌作用的天然植物精油，如薄荷油、桉叶油等，这类天然植物精油都有研究指出其具有一定杀菌和抑菌作用[sup][1][/sup][sup][2][/sup]。而且经过临床对照研究发现，含植物精油抗菌成分的漱口水能够有效清除牙菌斑。
另外，植物精油抑菌相比化学合成抑菌剂在使用上相对安全。例如一度广泛应用的某种抗菌成分对皮肤和粘膜的刺激性很强，吞服过量也会引起一定的中毒反应。而植物精油成分则没有这方面的短板，因为部分精油本身就可以作为食品调味剂。
由于植物精油难溶或不溶于水，所以往往还会加入表面活性剂和酒精作为助溶剂，而这两种成分本身也有抗菌作用。但考虑到一些人对乙醇过敏或者完全不耐受（不是酒量差，而是一沾酒精人就背过气去的那种），所以不少种类的漱口水也推出了无酒精配方，满足多样化的需求。
严肃的医学指南建议全面的洁牙操作是认真的巴氏刷牙-使用牙线-漱口水[sup][3][/sup]。我们在洁牙过程中，牙刷帮我们清理牙齿表面和牙缝的牙菌斑及食物残渣，牙线则能够深入牙缝深处清理。然而还会有少量牙菌斑残留在牙缝深处和牙龈沟内。所以，含有多种功能性成分的漱口水快速洗涤就能深入这些部位做最后的扫尾工作。而且一些有效成分可以停留在口腔中继续抑制细菌增殖，给你的口腔健康持续保驾护航。这一作用在夜间显得尤其重要。夜间，我们的口腔基本不活动、唾液腺分泌减少，所以唾液中的溶菌酶相对不足，给细菌繁殖创造了可乘之机，所以漱口水的抑菌作用，就显得更加重要。
持续抑制口腔细菌增殖不仅能够有效预防龋齿，更是预防牙结石形成的重要一环。如果牙结石持续做大，将在牙齿局部引起炎症反应，造成牙龈红肿、牙根外露、齿槽骨溶解甚至是牙齿脱落，是人类牙齿缺失的重要危险因素。

牙结石持续刺激引起牙槽骨萎缩的X光片牙龈问题往往还会伴有牙齿敏感，让我们对冷、热、酸食物望而却步。一些抗敏感成分，比如氟化物可以促进牙齿表面再矿化，不仅对于牙釉质的微小损伤有修复作用，还能够封闭牙釉质上的微小裂隙[sup][4][/sup]。另外，硝酸钾还可以降低神经纤维的敏感度。双管齐下缓解牙齿敏感[sup][5][/sup]。
漱口水有哪些副作用？使用起来要注意什么？
非处方漱口水成分温和、毒性低、副作用少，所以用起来相对比较简单。但是考虑到一些人对酒精不耐受，或者对酒精辣口无法承受也可以选择无酒精配方。如果某款漱口水用起来出现过敏情况，比如口唇、牙龈和口腔黏膜水肿、脱落、破溃，应当立即停用，并在过敏症状消退后换用另一款。
除此之外，家用漱口水的最大弊端就是要花钱买、要坚持用了。选择漱口水就是选择极致的洁牙，因为这是口腔医生推荐的刷牙-牙线-漱口水标准三部曲的最后一步。并且不是定期使用，而是要每次刷牙后都使用，所以坚持这个好习惯也会增加额外的支出。
另外，有些小伙伴会担心漱口水成分残留会有潜在的毒性。如果漱口水中含有合成杀菌剂，那么这个担心确实是有道理的。所以含有这些成分的漱口水一般会标注“如不慎吞服请就医”。虽然漱口水中这些成分的浓度很低，但残留仍会造成一定的担忧。
而如果是完全不含化学合成杀菌剂，依靠植物精油和氟化物杀菌抑菌的漱口水（例如李施德林的多款漱口水），就相对安全。如果觉得残留漱口水不舒服，也可以清水冲洗干净，并不会对漱口水的功效打折扣。
我长期以来使用的漱口水都是李施德林品牌，这也是一个专注口腔清洁的百年老字号了。之前使用的一直是含酒精配方，虽然有些辣，但完全可以接受，用久了也就习惯了。现在每逢电商节或者旗舰店搞活动都会买一些屯着用：

前段时间被种草了他们家最新一款夜间漱口水，适合睡前使用。无酒精成分口感非常柔和，不会辣口，甜甜的口味和浓郁的植物精油香气也不失为睡前对精神的一种舒缓。而且其中的长效抑菌成分可以保护口腔一整晚，第二天起来的口气也会好很多。在这里推荐给大家。

如果家有萌娃，那么对于配方的安全性和刺激性要求更高。李施德林也有专门的儿童漱口水，无酒精成分不辣口，可以从小培养孩子们正确洁牙的习惯。

漱口水有哪些功效和副作用？

5 个回复