女性平时怎样保养私处？

没有过性生活但是私处发黑，怎样让私处变得红润健康好看

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:19

姑娘啊小妹妹本来是深色的！白粉嫩那不是健康少女的小妹妹啊摔！！
就像保健品大多数没用，市面上什么“X女郎”"X净"之类的涂抹式阴道护理产品，最好不要用~用了以后没效果就算了，反而会给妹妹带来很多严重and问题。。

黑木耳？开玩笑！都是没常识，就和“生男生女是女生决定的，生不出儿子是肚子不争气一样”。。

评论总有平时大保健养生看多的奇葩。科学知识还是要引用知网或者专业医生科普资料：

山东省立医院张红媛医生
"民间流传着男性的 X 精子更耐酸，而碱性环境更利于 Y 精子的说法。因此，如果很想生儿子的话，应该想尽办法来创造一些「利于」Y 精子的环境，增加 Y 精子受精的概率。

这种乍看很科学的胡说八道，真的很多人信。
酸碱体质本身就是伪概念，人体正常的 pH值在 7.35～7.45 之间，本身就是弱碱性。这个数值可以在小范围内波动，但太高或太低都会导致身体的异常。即便饮食上吃所谓的酸碱食物也不能改变人体正常的酸碱值。
另外，阴道的正常 pH 值在 3.8～4.4，人为的用碱性液体冲洗阴道，会导致阴道正常环境的改变，甚至导致阴道炎。"

段涛上海市第一妇婴保健院院长
在自然状态下，男孩和女孩的出生比例大约为 106 ~ 107 : 100，为什么会多出 6～7 个男孩？这是老天的安排，因为在孩子成长的过程中，男孩的夭折率比较高。打架夭折 2 个，游泳出事夭折 1 个，爬树爬山出事夭折 1 个……基本上到了生育年龄男女比例就平衡了。

即使是自然选择，也是男孩的出生率在自然状态下远远大于女生的出生率。对于那些非要生男孩的人，我认为也怪不得女生。。毕竟自然决定了，男孩出生率要明年大于女孩啊~嗯哼~
不过，喵精本人真的特别喜欢“宠女儿的爹”！我觉得爱女儿的男生实在太温柔太可爱了，男神！φ(>ω菊花，尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，千万不要从菊花反着擦，会把菊花上的污物不小心粘到妹妹上的QAQ

而且最好选择密封包装的卫生纸，厕纸不要卷一桶就放在旁边，选择密闭性好，干燥透风的厕纸盒，尽量减少外面的细菌附着，而且厕纸盒要经常【更换，消毒】。

3.干燥超重要，小内内勤换，勤消毒！
内内要当天洗，然后在通风有阳光出晾干，几个月就换一次小内内（反正也不贵，穿久了也不好看啦）~

4.不要在小妹妹大腿附近使用爽身粉
盆腔内的脏器，尤其是内生殖器与外界直接相通，用在外阴、大腿内侧、下腹等处的爽身粉，都可能通过外阴、阴道、宫颈及开放的输卵管进入腹腔
虽然听说配方有所改进，保险起见，还是不要让异物粉尘在小妹妹附近留存~

5.爱爱戴好小TT，后清洗，也不要用力！
就算伴侣健康无传染病，你也不能保证小丁丁上没有藏污纳垢有灰尘~~有些男生木有割包皮，包皮日积月累..嗯都是细菌，小妹妹对细菌可敏感啦！

正确使用质量合格的TT就非常重要，TT不会降低性感觉，对于大部分敏感的男性来说，还有助于延长时间..TT是神助攻..不然1分钟就身寸了很丢人嘛！

6.没有特殊情况，无论什么时候都不要冲洗阴道！
六大大已经说过，小妹妹日常清洗1不要用洗液，2妹妹里面天然平衡，冲洗会打破，长期用清水冲洗也会破坏，所以就让她安安静静待在身体里吧。小妹妹即脆弱又强大，不需要没病时你额外抓出来特需呵护。

7.最好不要盆浴，还是淋浴比较好~
盆浴让妹妹长时间浸泡，带来一些游不走的细菌。所以游泳的时候大家注意选择质量好，对私处保护好的泳衣>,<
家里的浴缸虽好，可不要贪杯噢！

8.紧身裤,T-BACK,性感蕾丝内裤..少穿为好！
调情时候我们用T-BACK，日常就不要上阵了，小妹妹反复摩擦，会造成阴唇红肿，感染什么的特别不好，透气性和防护性也很重要。

ヾ(=ω=)oT-BACK MAN

现在什么“养身”“大宝剑”大行其道，人民生活水平提高了~~就想没病的时候我们多预防~~哎，其实很多时候，不需要“过度预防”~

喵精の幻想研究室为广大小仙女和帅小哥服务啦~：
喵精面带桃花：為什麼男生喜歡後入式呢？
--后入式有那些操作=V=被和谐了一次修改版~
喵精面带桃花：药物真的会使人“发情”吗？
--说说那些让人欲火焚身的春药
你见过哪些奇怪的情趣？
--就是那种看起来怪怪的，但是似乎又很有feel，莫名不讨厌的情趣。
喵精面带桃花：早泄是什么？目前有哪些治疗方法呢？
--击破早泄,阳痿の谣言！非疾病引起的“快男”都可以自我训练！
女生高潮是什么感觉，怎么判断自己到高潮了? - 社区
--原来感觉是飞起来的~
为什么很多女生不愿意给男生口交？（有这种女生么，来讲讲你的想法）？ - 社区
--男生永远搞不清楚，女生为什么不愿意咬。她到底是“因为爱”“还是真的”享受”口交。
女人究竟有多么在乎男人的性能力？ - 社区
--听听女生们怎么说，其实不是男生想象的那样。
女生第一个跳蛋买哪一款好？ - 社区
---女生怎么学会自我愉悦第一步，适合初尝者的跳蛋应该用哪种，怎么选才比较健康不会伤害自己
对了，我还有一个请求，前几天看了一个BBC关于安乐死的纪录片，很认真地复述了这个故事：
喵精面带桃花：有哪些心碎的小故事？
--如果大家也被感动，也思考人生的意义，打算勇敢地坚持生活下去，请给我一个赞吧~谢谢~

喵精：性教育志愿者/经济学学士/撸铁少女/女生争取独立，平等，自我愉悦的话语权/男生提高SEX技巧/性科学，社会学调研
美喵喵的幻想教室公号：喵精（搜索“喵精”即可~）

简直会羞羞羞( ω )

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:20

更新在最后：
-定期做妇科检查，一年一次，没病也要去的的常规检查。
这个习惯是在法国住了几年后开始有的，因为我的婆婆，朋友都会这么做，我老公的妹妹14岁时我婆婆就帮她预约了妇科检查，并问我要不要帮我预约，于是就去了。检查包括提问环节和体检环节，提问就是性生活的一些问题，体检包括按胸部（检查肿块），检查外阴和内阴，体液化验。如果是有前期的肿块，囊肿，癌细胞病变当然是越早发现越好。
值得一提的是，一般医生认为有性生活偶尔的刮擦感染，或卵细胞成熟期间偶尔的疼痛都是正常现象。有次聊天，一个年纪比我大的中国阿姨说，以前在中国她一直被告知自己有阴道炎，两级还是什么的，反正就是子宫肌瘤前兆那种。她花了很多钱吃中药，长期不好。到这里做了检查，医生说其实只是普通性生活里的刮擦感染，没有什么问题。然后就一直很健康。她还反复问了多次确认，医生说要是不放心吃片阿司匹林就好，没大问题。后来读到，国内某系最赚钱的就是妇产科和妇科。联想起来，大概是吃定了“花钱买心安”的心理吧。

-不要用太多因不清洁产品。
我有次回国，一个明明人在国内却做代购的朋友，很豪爽地送我一堆产品，其中一个就是阴道清洗液。大概她知道我在欧洲，所以告诉我那是澳洲的产品。
在欧美有种免洗消毒擦手液，很多人都会用。但现在欧美很多年轻人都是很反对这种产品的，因为清洁过度反而会让自身的免疫能力下降。同理，阴道清洗液主要是杀菌消毒，但人体本身是有免疫功能的。阴道的毛发，形状，体液，本身就能有效地防止细菌入侵。清洁液使用的多了，很可能会导致自身的防御能力下降或丧失。
最好的方法还是清水洗。

-卫生习惯，每天清洗。
  如上所说，洗澡的时候用清水洗涤干净阴部，用干净的毛巾擦洗。
  内裤每天换洗，内裤，内衣，私处用品一起处理，要和袜子，外套，裤子分开来。每个人处理自己的，不要和其他人混洗（配偶的也不行哦）。选用柔和的，Bio的产品（bio是欧洲比较流行的概念，意思是有机天然的，注意BIO不是一个牌子哦），我一般会用柔和的贴身衣物洗衣液+一勺消毒粉，洗完晒干，能晒在太阳下的话那就最好了。

-做爱以前洗手漱口洗XX，完事后冲洗。
  就连饭前都要洗手，何况是做爱！
  无论是不是洗过澡了，还是第二天睡醒来觉得自己很干净，做爱以前，麻烦洗手，漱口，男女各自清洗自己的部位。就算洗过澡，如果不是直接做爱的话，那开始以前还是要洗个手。大部分人都会玩手机或电脑，屏幕和键盘上实在是很脏的。
  如果是和没那么熟悉的人做，包括炮友和不熟悉对方恋情史的男女朋友，以及看上去卫生习惯不怎样的人（比如内裤上结了一层污垢，或头发一看几天没洗过）最好戴套。
  完事后及时清理，懒的话就冲洗一下重点部位并擦干。影视剧里那种做完就睡到第二天醒来了，或者做完就提起裤子/裙子走人，在现实里是很容易得病的哦。

-不要乱吃药，乱打针，乱信代购公众号
  有好几个同学，还都是学历不错的人，发微信来问过我：你在法国啊？听说你们那里有个防宫颈癌的针你帮我找找？国内要十几万呢，你们那里是不是便宜点？
嗯，这里的药店，医生表示根本没听说过这种东西。
  同样的事情，还有法国瘦脸针（你知不知道欧洲人根本不需要瘦脸啊？），瑞士的羊胎素（现在已经查封了，早年三四十万一支，后来发现都是瑞士的中国人诊所，没有医疗资格的那种）等等。
  是药三分毒，被骗钱也就当交智商税了，用的东西可都是实实在在吃/注射进你身体里面的啊。有些有激素的东西，吃了反而会有增生，引发荷尔蒙失调，甚至引起癌症，是不是当心点？

更新：
  在评论里有不少美国，德国的朋友提到防宫颈癌疫苗涵盖在社保下，而且相对普及，其实法国在07年也试图普及，但目前大部分人是属于反对和怀疑状态，甚至近来已经在日本，丹麦，印度和法国剔除医疗推荐名单，原因是出现副作用症状，至少在法国社会，目前在观望状态下的比较多。我的医生也不建议我去打，因为有可能有不可预知或还未发现的副作用。
  也许在US会比较普及？这个我说不好，因为没看过那里的妇科医生。有经历的留言看看。

二更：
  和US的朋友聊了下，基本上US的普遍观点是，处女或还没有性生活的人打了才比较有效。查看HPV在US普及的信息，一般是建议9-12岁的男孩女孩打，目前有效的最大年纪是女性26岁男性21岁。

以上可以看到HPV目前状态下的常识信息，据我了解，US的普及率相对较高，欧洲这里，至少是法国，西班牙，丹麦，都不普及甚至因为对该疫苗是否有副作用非常质疑。

所以即使有药物，我觉得US产的可能性更大一点，法国就算产，这块的技术也不是最好的。

另，我已经在朋友圈看到我认识的毫无医学背景的微商在宣传这种东西了，这个微商是我认识的朋友，我知道她在西班牙待了一年只读了语言，没申请到学校，连西语都说不顺就回国了，现在微商里做燕窝，做养生，做欧洲药品代购。

这种微商提出的FDA关于放宽疫苗年龄至45岁属于屁话，随便查下FDA的公开文件：

关于HPV的报告里14.7章27-45岁女性临床试验表示疫苗对这个群体没有任何明显的影响。

  为什么微商要说可以呢？因为年纪在26-40的女性有经济实力，是目标客户群体啊。
  这花钱买平安的钱被骗了也就算了，有常识的人应该知道，疫苗本身就是小量的病毒（用于让身体产生抗议），一般到了性生活活跃的年纪以后，普通人大多都是会多多少少带HPV病毒的，有的显性有的隐性，在不知道的情况下，再注射疫苗，本身就可能存在风险，这也是法国社会目前讨论比较多的“副作用”之一。

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:21

妹儿啊！！那个地方本来就不是粉的啊！！！别被书上骗了！！！

10月20日添加/

本意是想告诉题主不管什么色都好。有些回复说有粉色。现在看来这个有点抖机灵的回答一方面微妙否定了粉色妹子的存在，一方面也没有好好传达我想说的。

想告诉各位妹子健康前提下什么颜色都好，假设有人拿这个问题问你，理直气壮回答生下来就这样。

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:22

到底衡量一个美丽健康的私处有什么标准？

一直听说有很多神奇的私处保养方法散落在民间，我很好奇，于是在某宝搜索了一些关于私处保养的偏方。

[h1]白嫩粉，人人爱[/h1]

这个叫还幼嫩红精华

请看它的配图：

Excuse me????

真是被他们的想象力与P图技术折服

产品类似于美白精华液，直接涂抹到你想要变粉的地方。它也跟所有的微商一样，靠着“口碑”做产品。

各种聊天截图证明老公喜欢看这粉嫩的

老公连你口红色号都分不清？？怎么就看粉嫩了吗？？？醒醒！

关于白嫩粉我们还搜索到另外一个配方：珍珠粉

珍珠粉一直都是广泛运用于民间偏方，传说能美白祛斑解毒生肌。看此产品的生产环境真的很恶劣，坚持师傅脚磨。

这种三无产品往私密的地方涂，没变粉之前就已经过敏了。

白嫩科学小根据：

人体的黑色素会随着年龄，荷尔蒙，外界刺激，受伤疤痕等因素累积。做得越多越黑这个理论是一种极其无知的言论。事实上，性行为过程并不会对你私处的皮肤产生额外的刺激，相反，如果你涂一些什么乱七八糟的东西在下面，不仅仅是皮肤表面的问题，而是会很有可能会造成过敏发炎等症状。

[h1]紧致的秘密[/h1]

除了白粉嫩，商家对私处的追求永远不止这些。

譬如：

这款“恢复少女的秘密”的少女紧致再生元素，它的商品图是上面这样的。

里面是一小包一小包的小药丸
要塞进去
可以让你变得更紧？？？

注射进体内的凝胶型产品
也是号称是同样的功效

紧致科学小根据：

阴道的肌肉损伤会造成肌肉无力，形体结构产生变化，所以会造成松弛的体验。肌肉损伤主要有以下原因：荷尔蒙产生变化（雌性激素），废弃不用，腿伤，阴道损伤，手术等。

目前能锻炼阴道肌肉的是凯格尔运动，它是通过控制骨盘底肌肉的收缩与放松，从而令肌肉恢复弹性的运动。简单来说就是控制阴道收缩，每一个收缩动作，就是一次运动。

而我们看到的凯格尔球，相当于阴道小哑铃，它能有助于肌肉发力，它跟所有的健身原理一样，你需去学会控制肌肉，才能达到训练效果，肌肉不会因为震动与外敷药物而产生任何变化。

[h1]少女的味道[/h1]
要内外兼顾，气味也不容忽略，关于气味的问题，我们之前有特别写过一篇文章，讲述气味的奥秘。

某宝上还有很多中药类的偏方

气味科学小根据：

私处的味道每个人都不一样，气味跟你的日常习惯与荷尔蒙变化有一定关系。如果发现持续的异常味道，应该尽早去医院检查。利用中药去治疗妇科疾病，没有科学依据，未知的成分反而会让症状加重。在性生活过程，多加注意洁净，更有效避免妇科炎症。如果产生炎症要及时查清原因对症治疗，否则会迸发更多病症。

翻了太多不靠谱的产品，它们的存在已经很匪夷所思，并且销量还不低。

究竟是什么原因让一部分的女性去买这个单？

在我们的语言中，羞辱女性器官往往占不文明用语的比例最多，这些用语会化成一个个标签，强行加在所有的女性之上，但偏偏在大部分女性在心底里是认同这种说法的。

当这些恶毒的语言根深蒂固，女性对身体的羞辱感会很容易被激发，内心的不安全感，会让她怀疑自己，是因为只有我和别人长得不一样？

女性爱美，会照顾到身体每一寸，私处保养是一项最私隐的项目。只不过这项目却又更明显地为了取悦男性而存在。

当女性认为性是羞耻的时候，也会试图通过这种美容保养的方法达到自我心理安慰。也有另一部分，只是企图掩盖自己的经历。

这一切的一切都源于，我们的性教育实在太匮乏了。

生活会给女性带来很多压力，生育，手术，激素，女性的私处一生要经历很多考验。

私处的美丑，从来不用形状大小颜色气味来评判，因为它是你身上的一部分，健康才是我们追求的，美丑也该由你自己去定义。我们要注意的是怎样的生活习惯让私处更卫生，更洁净。去用科学的方法让它修复，让自己健康，才能更自信地享受生活。

科学护理的方式，下次见~

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:23

平时女生是要做好私处的保养护理，但不是为了让私处变得粉嫩好看，是为了女性健康啊！
现在受有限的生理卫生知识以及直男思维影响，普遍流传着“黑木耳”的说法，女生私处暗沉发黑不好看，一定是性生活过多了...我们今天必须义正言辞地来科普一下影响私处颜色的因素，以及到底应该如何正确地进行护理。

1、据说“摩擦”会变黑？
首先，我们要清楚，私处表面也是我们肌肤的一部分，而肤色的深浅主要由基因决定，如果是暴露在外的皮肤可以美黑或是美白，那么隐秘的阴部肌肤的深浅主要就是靠基因遗传了。
我们身体各个部位多的黑色素细胞密集程度是不一样的，尤其是会阴处的黑色素，会比其他部位密集一点，也就是说颜色要比其他地方深一些。
青春期时期，女性体内雌性激素分泌水平明显上升，而雌性激素正好促进黑色素的产生，所以无论男女，青春期后都会感觉自己私处颜色变深了。

或许有人疑问，就像我们的臀部一样，坐得多了，物理摩擦多了，私处颜色也会变深？
不会的。我们的臀部、手肘处颜色变深，是因为这些部位长期的物理摩擦导致局部的角质层增厚并且不断堆积，久而久之自然颜色要深一些。
但私处不一样，私处的表皮跟我们外在肌肤表皮不同，内阴处（大阴唇和小阴唇）的肌肤角质层本身就很薄，薄到难以由物理摩擦产生角化从而导致角质堆积，单靠性行为的物理摩擦将私处变黑，几乎是不可能的。

同理，乳头附近角质层也很薄，通过物理摩擦很难产生色素沉淀。所以黄种人的乳晕颜色大多为咖啡色，而白种人乳晕大多为粉色，跟性生活的多少没有关系。

2、那私密处为什么会变“黑”呢？
既然私处的深浅和性生活无关，但就是感觉颜色变深了是怎么回事？除了上述说到的青春期性激素的突然变化的缘故，可能还有以下原因：

怀孕（哺乳）
想象下记忆中喂奶妈妈的乳晕，是不是感觉颜色比较深？这是因为孕激素也会刺激黑色素细胞的增长，私处面积小，表面的黑色素密度高，颜色自然就变深了。

月经前后
同样是孕激素和雌性激素的作用，黑色素随着激素的增长而增长，所以很多女性在每个月的月经期前后，私处颜色变化也会比较明显。

过度清洁
受电视比如广告或者他人的影响，有的姑娘总认为自己的私处不干净，需要用一些清洁产品来清洗，比如各种护理液、清洁剂，消毒液等。
值得注意的是，私处是一个相对封闭的环境，只要保持干净舒适的环境即可维持相应的酸碱平衡。长期使用这类清洁产品，不仅容易破坏私处环境的PH值，引发相应的炎症，还很有可能因为洗液中的成分而产生色素沉淀。

内分泌系统疾病
内分泌类的系统疾病大多表现为某种或多种体内激素分泌失调，而黑色素细胞的增加减少和人体的各种激素少不了联系。所以如果私处毫无缘由地突然变黑，那就赶快去医院做个内分泌检查吧。

3、毛发越多性欲欲强？
之前也听过不少“私处毛发越多性欲越强”的说法，同样也是没有道理的。
影响女性性欲的主要是卵巢产生的雌激素和睾酮激素，也被称为“欲望激素”。这些激素会产生波动，尤其在月经期前后，会影响女性的性欲。而阴毛是雄激素刺激后出现的正常现象，有的人对雄性激素敏感一些，毛发自然会“茂盛”一些。

4、这些私处美白套路有没有用？
按照亚洲人的审美，似乎粉嫩的私处才是主流审美，于是不少姑娘为了让私处变粉嫩，会买一些“私处神器”。

私处粉嫩素
如果说让肌肤变白有不少方法的话，将肌肤变粉是什么鬼？有没有变绿的？变黄的？这样的话大概可以变成五彩斑斓的...

其实，几乎市面上所有的“变粉嫩”产品，都只是染料而已，找了几个类似神器的成分表，其作用原理都只是利用简单的染料将私处变“粉”。试想将染唇液放在下体中使用，也是相当可怕了。

某私处粉嫩霜“有效成分”（成分表来源于COSDNA）
私处美白精华
就像外在肌肤可以美白一样，私处可以通过美白减少色素沉淀吗？嗯...理论上是可以，但私处黑色素细胞较多，可不是美白精华就能轻易搞定的。况且市面上私处美白产品，几乎不会给你放一些美白成分,跟普通的乳液没什么差别。

某私处美白精华（成分表来源于COSDNA）

5、私处护理正确打开方式
私处要怎么护理？其实大家只要记住这两点就可以了！
清洁、干燥。

清洁方式
除非有妇科疾病或者炎症，一般情况下用温水淋浴即是最好的方式，用各种护理液反而会破坏阴部封闭的生态环境，至于妇炎洁之类的清洁产品，那真的是只有妇科炎症才需要用。
如果没有淋浴条件，也要记得专盆专用，一定不能混合使用。

怎么洗内衣裤
许多姑娘会在洗完澡后没怎么擦干就穿内裤，其实这样让私处处在一个潮湿温暖的环境中，非常容易滋生细菌。
同样，内衣裤也要随时保持干爽干净，至于内衣裤要不要反晒？最好不要，因为晒时空气中的烟气、粉尘、微生物、硫化氢、甚至昆虫卵等容易黏附内衣裤贴身一面，反而容易引起不必要的麻烦。

要不要刮毛
你说卷曲又旺盛的毛毛留着有啥用？
当然有用！由于阴部汗腺管较为粗大且丰富，出汗量多，加上部位隐蔽，容易发生透气不良，阴毛的存在，可以起到"通风换气"的作用。当然，旺盛的阴毛也会带来麻烦，尤其是处在生理期中，潮湿的私处环境会引发阴部瘙痒甚至毛囊炎等~
所以，你可以保留它起到保暖通气的作用；如果觉得太密太长，可以稍作修剪；如果已经引起瘙痒炎症，建议剃掉它让私处保持干燥舒爽。

最重要的还是健康的性生活
这个话题可能会让你觉得有点害羞，但想要小妹妹健康，是一定要留意性生活的健康卫生滴~
性生活是引发妇科炎症的主要原因之一，至少在清洁问题上，自己不能马虎，也要要求对方不得马虎，毕竟，姑娘们身体还是得靠自己来爱护！

总的来说，私处的颜色深浅代表不了什么，直男思维真的可以摒弃了。私处颜色大多是皮肤天生的颜色或是与后天的身体激素分泌息息相关，性生活是不会让私处颜色变深的。市面上的私处粉嫩、美白神器都是噱头！
做好私处护理，做好适度的清洁、保持干燥的环境才是正确的打开方式~

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热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:24

现在的小仙女们，一提到保养就是买买买，这似乎是现代人的通病，注重仪式感。买一个看得过去的产品，对着镜子来去按摩，摩擦发热。
嗯，我很舍得花钱投资保养，我很贵。
保养这个词，各位仙女应该都不陌生，毕竟天天在做。面部保养，手部保养，头发保养、指甲保养……全身上下就没什么不需要保养的，哦对了还有你的配饰保养汽车保养。
嗯，就是变着法地从你口袋拿走你的钱。
对于私密处也是这样，买一大堆奇奇怪怪的私处美容产品，用到你怀疑人生。
其广告跟肾宝片如出一辙，“她好我也好”。
而想要私处保养的，无非就是怕松要紧，怕黑要嫩。
但是那些产品真的有效果吗？
真正的保养就该是买买买用用用嘛？

1.
蜜桃粉樱花粉桃花粉，粉粉粉累死胡建人
以前文章里面讲过，黑木耳什么的都是扯淡《你哭着对我说，AV里都是骗人的》：私处的颜色与雌激素有关。亚洲女性阴唇因为色素沉着，大部分都是颜色深的，不是什么所谓的性生活多了才变黑的。
但有些人就是不听啊，不跟雌激素较劲反而跟私处较劲。偏偏要用珍珠粉蜂蜜一通乱涂。
市面上还有各种嫩红产品，都是添加色素、染料等化学物质，想想都觉得可怕。

2.
我想变香最好有蝴蝶围着我转
私处一般会有一股鱼的味道，
呃，也可能是贝壳的味道。
有的仙女有炎症，私密处可能会有异味，所以有的可能会担心“好臭会不会别人也闻到了”，就会狂买一通私密处用的香水。
但是，那些产品又潮又湿啊，喷在内裤上使得私密处更加潮湿，细菌滋生，加剧炎症，得不偿失。
3.
要不要紧啊？

荫道松弛是每个仙女都害怕的事情，也是那些产品最喜欢忽悠你们的点，那些套路无非是“变紧致，润滑滋养，提升性福质量”，这些陈词滥调。
正如你们担心的，生完孩子会引起盆底肌松弛，没有那么紧致，但是啪啪啪太多而变松这我真的不能忍。
私处松弛是因为分娩时候可能撕裂拉伤了会阴部，并不是荫道管变宽了。
那些嫌女票太松的男的，先报上尺寸，看看到底是火柴棍还是金针菇。

那么私处保养怎么做呢？
翻译自wikiHow：
How to Keep Your Private Parts Clean
修剪比基尼毛

如果你有剃刀，将其设置为适合您的深度- 1/2到1英寸（1.3到2.5厘米）。仔细修剪还你一个整洁干净的的外观。
没有剃刀？用一把锋利的剪刀，均匀地剪去适合你的长度。
如果你用刀片，在浴缸里浸泡一点点软化皮肤和发型。事情会更顺利，你会有更愉快的经历。
有些人已经把他们的阴毛剃须成各种有趣的形状和图案。如果你和你的伴侣赞成这样，去吧！
请注意，当您动手时，几天内就可能会发痒。使用保湿乳液以减少不适。

每天洗
清洁并彻底冲洗耻骨区域，注意清洗外荫。
不要在你的阴唇或阴道上使用肥皂，这可能会导致刺激和感染。
@院长：
建议清洗完后要等外荫干燥才穿上内裤，不要人为创造了一个潮湿的环境。哦，对了，也不要在外荫涂抹什么乱七八糟的东西，撒点奶油，喷点蜂蜜，拿上叉子就可以食用了。
姨妈来时
如果来姨妈了，定期换护垫和卫生棉，或穿月经杯。在更换前，记得清洗并擦干外荫，当然洗手也是必须的。
什么？周边没有毛巾？用mimimi啊！

内裤清洁
将清洁，未使用的内衣保存在阴凉，干燥的地方，并妥善照顾他们，一定要清洗干净。

院长补充：
其实还真有帮助紧致荫道的方法，不要钱大甩卖啦，老板娘跟人跑了，亏本送啦。
那就是凯格尔运动。
具体可以查看文章《做荫道冲洗会使荫道变松吗？｜妇产科30秒问答》
这么讲来，私处护理就应该叫做私处清洁。
不要太折腾。对，就是清洁就好。

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:25

回答一下这个羞羞的问题。。

首先！不要被小黄文和直男癌患者们欺骗了好吗！粉不粉嫩真的和性生活丰不丰富没有半毛钱关系啊！表示这个锅不背啊！而且很少才会有什么形容的什么粉粉嫩嫩啊喂！所以请广大直男们也明白这个道理好吗！

至于护理嘛。。首先做好日常清洁注意个人卫生很重要啦～推荐几个洗液噜（还有！不是出了问题才要用的好吗！不要知道女生用洗液就觉得得了病好吗呵呵呵呵呵呵）

图是tb找嗒抱歉啦侵删

希腊有机品牌Apivita 最近超爱的有机品牌，从护肤到身体护理做的都很不错另外还有另个例假期间的加强版的～就不上图啦

然后就是这个很有名的femfresh洗液啦感觉女生应该都知道它吧。。也是炒鸡温和的

先告一段落啦。。有人看就继续更( )

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:26

老司机过来讲讲，女生也有包皮的！

女性下体和男性一样，每天尿液体液残留，也是穿内裤不怎么透气，每天都要清洗的。但男性下体暴露在外，相对更容易扒开清洗，女性下体一般藏在下面，很多女性也就简单冲洗冲洗，其实最好扒开大小阴唇冲洗干净，但不需要冲洗体内。女生的阴蒂其实也是有包皮的，一般包住阴蒂头，很多时候不注意，其实这些角落里很容易藏污纳垢。某次帮一个妹子做前戏，结果发现下面白带都没洗干净！

题外话，也许是人体构造+心理因素，发现不少女生对自己的身体构造并不清晰，比如不知道哪个是阴蒂，哪个是入口！！！

想了解更多靠谱知识，欢迎关注湿在人为同名微信！

湿在人为：喜欢研究性学，做过安全套，科普专业接地气的两性知识！

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:27

【写在前面：私处护理没什么值得羞愧的，不敢正视的结果只能是有病不敢治，偷偷用些乱七八糟的洗液。希望这样的女孩们少一点，再少一点。】

我还写过戳下面复习
你妈不敢教给你的性知识：别再被「性」绑架了

当然有必要！

但不是要你们用什么吹上天的洗液！
还有奇奇怪怪的偏方广告！
什么洗洗更健康都是骗人的……
而是要你们了解自己的私处，并用正确的态度去护理，不再对正常的生理知识抱有偏见。

正确的私处护理，应该是从私处出现炎症后的应对，到姨妈巾和内裤的选择，生活的各个方面都要算在内。

●气味怎样算正常？

先来明确一下：
私处，到底应该是什么气味的？
本楠手贱的随手在网上一搜，emmmmmmmmm画风是这样的：

？？？

谢谢大家，成功的毁掉了我所有爱吃的食物！！
但其实，正常的情况下，私处确实会有点不那么让人愉快的气味。
但只要这种气味不是特别难闻，而且距离30cm以外就闻不到了，那就是正常的。

●那气味异常怎么办？

其实气味异常是有很多因素造成的：
●吃了气味强烈的食物，比如大蒜、洋葱。
●闷热出汗。私处出汗增多，气味也会更强烈。
●激素变化。私处气味会随月经出现周期性变化。
以上这些，都只是短暂的现象，不是真正的异常。如果长期气味都很难闻，就一定要尽快去正规医院检查。

●白带到底应该是什么样的？

很多博主都在放屁：白带健康的时候只有一种状态——白带量少，白色，带粘性，无异味。
其实这都是错的。
白带并不是只有一种状态，白带会随很多因素的变化而变化。

●怎么算白带异常？

除了上述这些，都算异常！
不管你是黄绿色、灰白色，还是豆腐渣样白带、黄水样白带、褐色白带，统统都算！
只要出现上述症状，一定要及时就医。不要乱找网上的信息对号入座，或者盲从广告谣言乱治一通！

●私处的毛发到底应不应该剃掉
其实剃不剃掉只是个人的选择问题，跟健康扯不上什么关系。有时候不脱毛，还可能因为清洗不到位而滋生病原体。
但自己在家脱毛一定要小心，刮破刮伤或者使用劣质脱毛蜜蜡等，很容易引发毛囊炎。

●那如果有了毛囊炎该怎么办？

有些仙女平时有脱毛的习惯，或者长时间穿着不卫生的内裤，很可能会引发毛囊炎。
一般是小红包或者小白头，
严重的可能会形成疤痕。

毛囊炎可以通过热敷，就能自行消退，但是如果症状长期没有好转甚至加重，那么还是那句话，给我去正规的医院检查去！

一般是下面几个原因造成的：
●皮肤刺激
内裤上残留了碱性香皂和洗涤剂，以及内裤的劣质染料，与私处皮肤接触摩擦，造成化学刺激。用清水清洗外阴就会明显好转。
●真菌感染
服用抗生素、糖尿病患者血糖控制不好、长时间穿潮湿泳装以及经常用妇科洗液导致。需要在医生指导下，通过使用抗真菌药治疗。
●性传播疾病
这种情况通常还伴有红肿、烧灼、不舒服或者长出奇怪的东西。大部分通过正规的治疗都是可以很快缓解的。

生活中有很多习以为常的生活习惯，其实都是造成妇科疾病的元凶！你们给我拿小本本记好下面这些正确的习惯！
●不要反复冲洗阴道，更避免使用各种洗液
●上完厕所擦屁股要从前往后擦！
●拒绝各种私处美白、私处紧致、私处保养的广告！
●锻炼后及时更换内裤

85%的妇科疾病反复发作都与你的内裤脱不了干系！这可不是本楠随口说说而已的哦，世界卫生组织早就发出警告啦。
选择一款舒适透气的内裤，简直不要太重要好嘛。内裤专题刚给大家做完功课，可以来找我复习。

卫生巾虽然是一次性用品，但是跟我们切肤接触，选择错了很容易造成无法挽回的杯具……
但贴心如我，姨妈巾的功课又给你们做完了。社区不让发，大家去看我的公众号吧。
真羡慕你们，有这么完美的楠朋友。

其实有很多性病在初期都没有很明显的特征，所以无论你有没有不适，都要定期去检查。
一般年满20岁并且有性行为的人，一年都要做一次妇科检查。妇科检查是非常正常且必要的体检，不要因为害羞而放弃检查。

最后美楠想要唠叨几句。
当私处出现问题时，不要害怕，绝大多数的私处疾病都是可以治愈的。最重要的是保持良好的心态，学会正视它，尽快去正规医院治疗就可以了。

本文参考文献：
[1] 李会云.私处健康从培养良好清洁习惯开始[N]中国消费者报
[2]汪霞.浅析不同年龄段女性妇科炎症的分析[J].临床医药文献电子杂志
[3]杨文方; 李旭; 王翔; 王宝珠; 杨柳.阴道微生态的临床研究及意义[J].实用妇产科杂志
[4] 熊宏伟.不同年龄段女性妇科炎症分析[J].临床军医杂志
[5]崔晓萍; 张勤; 李明霞.修正“卵巢保养”，中医调节有方[C]第九次全国中医妇科学术大会论文集
[6] 倪雪梅; 朱疏影; 蔡迪; 朱巧英; 李宁.3103例孕妇白带常规结果分析 [J]国际检验医学杂志

热心的小回应 · 2021-1-6 23:31:28

近几年，大街小巷的整形医院，在医学美容、整形外科、皮肤管理、美容牙科之外，多了一句“私密整形”，为女性私处保养给出了许多新的途径和花样。

最新统计表明，85%以上的私密医学美容的客户是90后。同时，朋友圈也开始有了大大小小的私密整形产品进行售卖，如“缩阴丸”，超声刀“缩阴紧致术”等等。

随便一个某宝截图。

好多朋友还真上了道，网购了一些产品或盲目的进行了这样的手术。

那么关于私处的护理，琳琅满目，叨叨准备在本文中为大家梳理一下问题：

私密整形到底是什么？
为什么有人要做这个呀，什么样的人需要做？
有哪些私密整形手术，有效吗？
工作室里的超声刀缩阴术可以去做么？
G点手术，阴部埋线，脂肪填充，童颜针缩阴可行吗？

看完我红着脸写下的这篇科普文，你就全知道了。

什么是私密整形？

早在几百年前就有医生通过修复重建的方式进行器官的修复，但谁会想到给性器官美容？
直到20世纪80年代，以美容为目的开展的女性外生殖器美容技术才悄然兴起，一开始流行还呈现出了阶级的两极分化：妓女为工作，贵妇为自我。

而最近几年，生活质量越来越高，性学理念更新换代。私密整形不再只存在于妓女与贵妇，而是春风吹入百姓家，人人都可以通过修复重建及美容的方法提高外生殖器的外形和功能，使其年轻化，并增强自信，提高生活满意度。

统计学显示，女性常见的生殖器美容整形手术包括：小阴唇缩小整形术、阴道成形术（阴道缩紧术、阴道年轻化手术）、G点增大术以及处女膜修补手术。

为什么有人要做这个，什么样的人需要做？部分学者通过回顾性调查发现，涉及女性生殖器美容整形手术的原因主要有：

① 美容性因素。部分女性觉得会阴结构组织太大，两侧不对称或外阴形态不美观，总之，觉得丑；
② 功能性因素。主要包括由于会阴部分组织的明显突出而导致局部皮肤炎症、衣服摩擦引起的不适感、性交或运动时疼痛以及局部清洁卫生的不便。总之，生活不便；
③ 期望能增强阴茎阴道的摩擦力及对阴蒂的挤压力，改善性生活的满意度。总之，为了更和谐；
④ 希望术后能帮助提高患者的自信力与自我尊重感。总之，为了自己。

所以，基于以上四个目的的求美者可以考虑。

我所在的医院见到过因为小妹妹肥厚，穿裤子总会露出轮廓，导致小女孩一直只敢穿特别宽松的裤子和裙子的患者。这位患者二十来岁，因为小妹妹肥厚在生活中感到极度自卑，来院面诊时甚至不敢抬头和医生讲话。

我不禁会想，如果她的青春期少了这朵乌云，她会不会活的更漂亮点。

还有位患者为了不让小妹妹突出而穿紧身牛仔裤压迫着，最后出现了会阴部局部皮肤炎症。

确实挺遗憾的，很多患者像她们一样，早年没有意识到这是一种疾病，影响生活与心态，而只通过简单的手术就能改善自己的生活状态。

我想说的是，我们没有必要因为外人的评论而为类似“小阴唇肥厚”等的私密处疾病而不敢面对、不敢就诊，只有及时就诊才能防止疾病进一步对身心造成影响。有时孩子没有意识到，做妈妈的也应该多留个心眼。

有哪些私密整形手术，有效吗？

小阴唇缩小术
小阴唇（以下以小妹妹代称）是为位于大阴唇内侧一对薄的皱襞，以般长4~5cm、厚0.5cm。

过度肥大的时候可以进行手术，但也不可盲目缩小。因为小妹妹的作用是抵抗细菌进入尿道，若缩得太小则可能导致尿路感染，所以手术不可以盲目进行。

小妹妹缩小整形术主要是对肥大的小妹妹进行缩小及外形重塑，以及对产伤、会阴创伤导致小妹妹损伤的修复，如同裁缝改嫁衣一样，由大改小，由不合身改为合身。下图展示了六种最常见的大改小的方法，阴影部分是准备去掉的部分。

现阶段，线性切除重塑缝合术和改良“V”形切除术是最常用的两种方法（右上和右二)。

线性切除的优点是可以形成相对较小的、线状的小妹妹，藏匿在大阴唇的下方。同时切除了小妹妹边缘着色较深的皮肤（黑色的边缘）而形成一新的着色较淡的（淡红色）边缘，视觉上更具年轻化。也有些医院将这个方法包装为私密年轻化手术，其中宣称的“漂红”技术源自于此；而它的缺点是由于长瘢痕而呈“扇贝”样收缩，或小阴唇的边缘过度敏感。

基于此，其他不同类型的切除方式才层出不穷。我所在团队常采用楔形切除（上图中两个图），保留小妹妹边缘，以更符合自然外观的小妹妹边缘，而更少发生瘢痕和过度敏感的情况。但也有学者比较了这两种最常用方法的治疗效果，结果表明两种方法在短期随访中，其效果并没有太大的区别。因此采用哪种方式，还是靠求美者自己和医生多多沟通来敲定方案。

各种缩阴手术

经过十个月的漫长等待，新妈妈迎来了分娩。但往往顺产易导致阴道松弛，这困扰着女性的家庭生活。

这就要说到阴道成形术了。

手术治疗

阴道成形术主要是对阴道口、阴道腔和阴道黏膜上皮的整形手术，目前对这种手术操作的流程并没有统一的标准。手术操作的目的是收紧阴道腔的直径以及阴道口，增加性交时的摩擦力和包裹力。

把阴道想象成一个袖子，阴道成形术就是将袖子的纵轴切除一部分或折叠一部分，这样袖子的管腔就变得更加狭窄。有的裁缝还喜欢收紧袖口，增加情趣。

缺点在于手术有创伤，一般得恢复两周，约两个月无法进行夫妻生活；优点在于疗效确切，维持时间长久。

脂肪填充

除了刚才提到的手术治疗，还有一种脂肪填充的方法。再用刚才袖子的例子来说：裁缝觉得袖子裁掉一部分要动刀，太痛了，于是在袖口内填上棉花，一样达到了收紧袖子内部的效果。

脂肪填充已经在面部及丰胸等地方用的很常见了，面部和胸部的特点是组织层次清晰，可以避开血管，找到安全的填充领域。

但在私密部位则不太一样，阴道内壁血运丰富，所以产生栓塞的并发症概率还是相对比较高。我们在早年曾经尝试过几次用脂肪填充，求美者的痛苦比较小，而且求美者自诉效果不错。但远期持续性不佳，脂肪会吸收一部分。

后来，华南地区某医院出现过一例因为脂肪填充私密部位而产生肺栓塞的案例，佐证了脂肪填充阴道壁有可能导致严重并发症的这一可能性，于是我们也不怎么再采用脂肪填充收紧阴道了。

私密埋线

第三种缩紧阴道的方法就被称作PPDO与PDO线（私密埋线）。埋线私密手术是将平滑线或螺旋线埋植入阴道内壁，形成螺旋形网状排列。在我所在团队的经验中，埋置PPDO线仅会遗留部分针眼，但收紧效果有限。

埋置后PPDO会逐渐降解，同时会刺激局部产生胶原纤维，代替原来线所在的部位，进一步收紧，因此效果会在一个月左右逐渐显现出来；缺点在于私密埋线仍处于早期临床阶段，而医学需要长期的观察和循证医学证据。

童颜针

还是以裁缝做比喻，裁缝觉得铺棉花可以，那撒点可以自己生长的种子是不是也行？

童颜针的主要成分是聚左旋乳酸，注射入软组织内。就好比将种子撒入泥土中，后续会在可控的程度下刺激组织胶原纤维增生，从而起到填充的效果。

不同的聚左旋乳酸。

童颜针经过长时间溶解（如塑然雅往往需要提前48小时溶解），虽然有部分不溶物，但颗粒分散比较小，因此出现栓塞的概率远小于玻尿酸和脂肪填充。

但童颜针存在三个问题：

1. 是童颜针填充和脂肪填充一样，效果有限，仅能轻微改善；
2. 是童颜针填充后需要持续一周的按摩以保证聚左旋乳酸的均匀分布，但私密处按摩较难进行；
3. 是少数情况下填充不均导致部分区域结节状增生，造成性生活困扰。

另外，在我国聚左旋乳酸类产品还没有通过国家审批，因此童颜针的注射仍比较局限。

私密超声刀

超声刀原理都差不太多，一般是采用聚焦超声技术，使用不同的深度，在阴道壁的粘膜层、筋膜层利用热效应收缩。可以解决轻度的阴道松弛、尿失禁等问题。超声刀无创口，疗程短，效果佳，且有赖于我国医美从业者的大力宣传，超声刀可谓是已经家喻户晓，也成为了你我朋友圈的常客。

但部分医务人员对超声刀是有质疑的。原因是在我国人群中，神经对于声波能量的吸取远远大于皮肤及筋膜（可能对于欧美等地人群并非如此），所以超声刀导致的面瘫目前已经报道了好几例。也有部分求美者私下反应，做完超声刀私密处感觉变迟钝，但大多数能够在一段时间后好转。

超声刀手术示意图。

另外，超声刀也没有通过我们国家的卫生器械审批（用在脸上的超声刀也是。而且由于上面说的实验证据，估计以后也难过审批了），所以使用比较受限，求美者在各个医院（特别是各种所谓美容工作室）进行超声刀治疗时应该三思而后行。

G点增大术

德国的一位妇产科医生Ernst在1950年发现在阴道前壁距尿道口1～2 cm处存在一个非常高的性敏感区，后来称此区域为G点，真是老司机开车开出了驾校。

图中画圈的地方就是了。

但后来组织学研究发现G点和周围的组织并无差异。因此G点的存在与否一直是个谜团。英国学者AV BurIi（论取名字的重要性）通过对1800例23～83岁女性调查后，并没有发现存在G点的证据。

但这并不妨碍出现G点增大术这种东西。G点增大术是在在G点注射填充剂，使其增大隆起，以增加在性交过程中的性刺激，有工作室发朋友圈说求美者反馈够使得性快感强烈10倍。

强烈存疑。

目前采用的是玻尿酸、自体脂肪等，但由于G点都没有折腾明白，所以这个手术也是充满了争议。有的女性术后反馈体验到了这辈子没有过的GC，而有的女性则认为此手术没有任何卵用。

一个手术前后示意图。

G点手术伴随的并发症有局部感染、溃烂、尿道损伤等，同时填充剂的运用也使得栓塞的可能性存在。

就我所知，基本G点注射已经逐渐走向淘汰边缘。

处女膜修补术

处女膜修补手术其实是一种“造假”的手术，目的在于同房时见红。

一般的手术方式有环形埋线法、裂缘对合法、瓦片对合法等，但术后维持时间不长，短则一个月，长到半年，而骑车、打羽毛球等运动也极有可能导致处女膜的再次破裂。所以需要的求美者最好能够估算好时间进行手术，以保证有最好的效果。

但是就我个人来说，我觉得处女膜修补手术的手术价值存疑。

处女膜的存在和是否是处女几乎无关。由于每个女性的处女膜的外形和厚薄水平不同，在有性生活后，可能呈现处女膜不破裂，也可能即便曾经破裂而不出血。还有极少部分女性，天生就没有处女膜。另外，少年时或者青春期时有些女性由于腿部的大幅度运动而使得处女膜早已破裂等原因，都是性生活之外招致处女膜破裂的要素。相反，一些女性的处女膜很坚韧，以至经过屡次性生活而不破裂，直到婚前需求手术切开。

我在此不评论“处女情结”这一私人化的情愫，但希望随着性知识的普及，女性不需要再为了见红而不得不进行这样一项没有意义的手术。

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若干年前大家常会把“私密整形”和“羞耻”划上等号，即使有需求也羞于启齿向医生咨询。随着观念的进步，私密部位作为人体的一部分，和面部、胸部、内脏一样，都会衰老都会出现问题，及时保养也越来越被人们接受。

从本质上说，私密整形和面部整形一样，都是为了提高生活品质，愉悦身心。特殊的是，面部整形的效果往往会被大众点评，为大家的视觉感受加分;私密整形的效果则只有自己和伴侣才知道。

女性平时怎样保养私处？

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