喜欢打篮球,想针对篮球运动全面提高下身体素质,该做哪些训练?

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GarryTonon   2018-10-17 21:43   16918   10
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還是種田適合老子  3级会员 | 2018-10-17 21:43:57 发帖IP地址来自
谢邀, 我以前也是打篮球,现在踢足球,虽然篮球仍然有碰但是少很多,我并不是专业的,所以建议专业训练,如果只是普通爱好,建议练下肢,多跑跑,提升耐力。
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