期权

　　网络上有句话说的很好，叫做无形装逼最为致命，如果说一年存4万元算个笑话的话，那么90%以上的国人都是一个笑话了，或许你还未踏出社会，尚不知道4万元代表着什么吗？或者说意味着什么？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-702a2294ea5b2eaabc2e13f92c657742.jpg 　　人均存款 　　按照中国人民银行近期发布的数据显示，我国境内住户的各项存款余额为72.44万亿元，而同期我国的人口约为13.95亿人，人均存款金额尚不到5.2万元，这个金额是国人建国以来70年的奋斗努力才达到的一个数据，你一年存下4万元就已经接近这个数了，如果是2年直接远远超过该数据，你还认为一年存4万元是个笑话吗？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f1b16f94f547fe006cbdbeebd21b0155.jpg 　　平均收入 　　按照国家统计局近期发布的数据显示，我国城镇私营单位的平均年工资为49575元，尚不到5万元，虽然超过你所说的存款4万元的金额，但并不是说你工资多少，一年就存下多少了，生活也是需要成本的，49575元的年收入，现实中如果能存下一半已经非常非常厉害了，更常见的情况是入不敷出，所以说一年赚4万元或许不难，但一年存4万元则很难，毕竟现在要做到一年只花9575元，基本不可能，或许单单房租就已经不止这个钱了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1bcd95015dcc2e18f3fefbfd059cbcd2.jpg 　　总结 　　一年存4万元，不能说你处于绝对的优势地位，毕竟优秀的人也不少；但是最少而言，你也是遥遥领先于大部分人，如果说你这个都活成了笑话，那么我们大部分都是笑话中的笑话了。说实在话，就目前这个经济水平，如果你说的话是诚实的（不是乘十），那么你这个每年存4万元已经很不错，最少你的年收入基本达到了8万元甚至10万元以上，否则除非你生活极其勤俭，不然基本做不到一年剩下4万大洋。 回复

4万块！！！ 一年纯剩4万块！！！ 您搁着和我炫富呢？还说自己是个笑话？我看完你的问题我觉得我这两年有点白干了。 一年剩4万，年入怎么也得7万以上吧，月入就是6000多。 我也忘了在哪看了个数据，咱也不知是真是假，说目前中国月收入2000块的有5亿人，中间还有一层我忘了，月入5000以上的只占了不到百分之10，合着您这工资已经吊打至少百分之90以下的人了，当然了这百分之90不光是年轻人，赢得不光彩，但你不能否认，确实是不少了。 也不知道您最近认识了什么有钱人给你造成了4万块钱不是钱的错觉。 让您过来问了一个你觉得笑话，我觉得在笑话我的问题。 上一张和老婆大人的图片记录一下，顺便给你打打气。 ↓ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-36acdd4216b0f530122972b0fa8370e8.jpg PS：特来修改 上面图片最后一句话是我当时打错了，是10万，各位看官别误会了，都被追问好几遍了，给我10个胆也没敢想10数。 这是4天前发工资那天的对话，每个月固定给老婆9000块，偶尔多的话给10000，老婆怀孕在家，没工作，房子车子都有，当时有特殊情况，家里给出了一半房款，我出了一半房款，全款付的（现在想想有点后悔），车子我自己买的，牌子就不说了，14万。 结婚到现在2年多了，第一年是我和我老婆一起攒，后来怀孕在家辞职了，这么算下来两个人2年才攒了6万块，您说您一年攒4万多不多？ 可以了，年轻人，可能觉得在您那个圈子里认识了几个有钱人，开好车，住好房，让您感觉到几万块钱肯本不是钱的错觉。 甭管您身边都是开几十万的车住多好的房，您能守住自己这一亩三分地就成，毕竟他们挣钱又不给您。 按我这18线的小城市的消费来看，吃喝拉撒，柴米油盐，养车，水电费，物业，暖气费，这种不能省的钱一年就3万左右（不算不知道，一算真肉疼），还有日常人情，杂七杂八的，实在是不好攒钱，就这样我们小两口也没觉得是个笑话，毕竟自己过日子。 耗子尾吱阿，年轻人，4万真的不少了。 困了，睡觉。 蟹蟹！ 蟹蟹！ 蟹蟹大家，我真的没想到这个回答让这么多人看到，由于我孩子的问题，我这一个多月都没怎么看社区，好多评论我都没回复，实在抱歉，一会我去评论区挨个回复。 今天一上社区，一个个红点点刺激着我的心神，我想我得修改一下回答了，哈哈哈。 先上几张小宝的图片给大家开开喜，小宝由于太大了，不得不剖腹产，医生说看我们两口子个子都这么高，还壮，小宝估计要8斤左右，不建议顺产了，直接剖，结果剖出来一看9斤，名副其实大胖小子。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8ffead854a1e01d965fa3b95f43a3b95.jpg 刚出生10分钟 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-243886dbd320f1ac218bedf787cdef5e.jpg 亲亲你好不好呀～ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9845f3adfa6da1c0e78e5625c12d0a92.jpg 小宝一出生就是9斤，超重了 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e7ec51bb8a5b9160465f6a080fbd7773.jpg 随他妈的双眼皮 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-79cb7df170648cd42020071a8b49f312.jpg 蜜汁微笑（要尿尿的征兆） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-52bb6decd13cadaf4ade7152fe46aa85.jpg 雷拍咩阿！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c01c5c5f747293ff916b236559430131.jpg 沙包大的拳头你见没见过，现在你见到了 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d3e2589c37d6d1bd0c68e0cae8757a60.jpg 我给你一jiojio（我被这只脚蹬过好多次了） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ce921fa4c9a6639337beec669159ae49.jpg 我先发布，孩子哭了，看看有时间再补充 回复

确实是个笑话，挺讽刺的。[/h1]一年存4万，多嘛？ 多 别的我不敢说，除去花销，能存下4万，每个月差不多3k＋ 这里，你不要跟我谈什么北上广深月薪1万遍地都是了。 这可是扎扎实实存下4万块的。 北上广深收入高，意为着生活成本就高。 有一句话，是我在深圳的时候听到的 深圳赚钱深圳花，能带走的，多多少少有几分能耐。[/h1] 所以，能够每年存4万，放眼全中国绝对算超越百分之80的人的存在了。 毕竟，月入一两千的，都还有6亿人。 但是为什么我觉得是个笑话呢。 因为，他妈的，每年存4万，压根没多大意义。 高不成低不就，你正儿八经想翻身是不可能的。 你买个房，哪怕三四线城市，首付不得2.30万？ 二线城市就更别提了。 以此为背景的前提下。 有趣的事情就来了。 你哪怕超越了百分之80的人，你依旧没办法改变你的生活和你的阶层。 对你的生活，并没有太多的提升 你也很难有原始资本的积累。 等你结婚生娃娃，你就会惊喜的发现，这4万块，是那么的渺小 你甚至不敢生病，哪怕你生病了，你也会想着，扛过去。 你麻木，你会变得恐惧 甚至到了深夜，你可能还会焦虑到失眠。 于是，你意识到了这个问题，跑到社区来寻求答案。 我想说的是，你不是个笑话 但是，现实是个笑话。 所以，你依旧会彷徨，不知所措。 甚至当你这个问题问出的时候，还能给许许多多一年存不下4万的人，带来焦虑。 互联网的魔幻就在于这里 一片歌舞升平，月入十万几十万的，满地都是 他们高谈阔论，跟你们谈格局 跟你们谈眼界 未了，还会假惺惺的跟你们说，加油，未来可期 于是，有些人一边羡慕，一边拍手叫好，一边感动的痛哭流涕。 把别人吹牛逼的话，尊为经典。 更加离谱的是，还会有人以为这些人的生活离自己很近 甚至还会加入其中，变成一个精神资本家 开口闭口格局，思维。 像是病毒的载体，将焦虑不断传播。 一边逃避现实，一边满嘴胡话 题主，年存4万，真没必要焦虑。 你只是一个普通人，一个比普通人稍微强那么一点的普通人。 咱们换个思路 当你改变不了现实的情况下，与其终日否定自己，还不如学会比烂。 这个观点，确实不对。 但是，你得学会安慰自己，因为你目前改变不了什么，没必要给自己添堵。 当机遇出现的时候，你一定要冷静。 比起无脑跟风，还不如冷静思考自己有什么，能做什么，和别人比优势在哪里。[/h1]你要是不知道该怎么改变现状，可以考虑用最小的成本，去博最大的一个成功率。 下边，是平台授权的一个学习机构 有兴趣的小老弟，可以去瞅瞅。 社区营销平台 我是狗子 希望你幸福 回复

谢邀。 社区人均收入年薪百万这个先不谈，咱们聊点接地气的：就简单看一下2021年中国经济周刊发布的各大城市的年均收入。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2221529a1733876d64ad1ee480508567.jpg 赚的多不代表存的多。 一个月固定存3333的人，不论月均收入多少，能够做到收入大于支出，每月都是正收益，资金管理到位，说明这个人心思缜密、精于计算、对物欲控制佳，哪怕现阶段处于奋斗期，迟早还是会比同等条件下的大部分人生活更富足。 年轻人如何累积自己的第一桶金？做一个有目标，目的性强的人，这里的目的性是指对事，不是对人。比如拒绝无效社交、规划时间节省精力、增加主动收入和被动收入等。 目的性不强的人，才是对自己不负责任、对他人残忍，以至于扰乱这个世界既有的秩序而毫无知觉。 只有一个目的性很强的人，才知道自己想要什么，才可以为之奋斗。 回复

一年4万确实不算多，但是能扎扎实实存银行里，挺牛逼的。真的。 有人说这个水平超过了80%的国人，可能数据不准，但是，应该确实也差不多这个水平。 现在的人，不负债就已经超过了一半人了。 千万别嫌这个钱少，然后听别人忽悠去投资理财，或者怕贬值去干这干那。 存银行，绝对没错。 恕我直言，生活对你来说，可能真的没有捷径，你没有赚大钱舒服钱的命。你一旦信了别人的鬼话，去找捷径，你百分之百要付出你承受不了的代价。作为普通人的你是完全无力承受这种代价的，然后你的生活如同抛物线，灰飞烟灭来形容、一点也不过分。 我TM这么强大的内心，受教育程度这么高，条件也相对普通人家好很多的人，跌了跟头我都到了深渊的边缘，近的我都看清了深渊的样子。 普通人绝对嗝屁。 每年存4万你是真的牛逼，蕾丝侠敬你是条汉子，坚持下去，你会收获平淡的幸福。 七想八想，你就等死吧。 不信？呵呵，等你存够5年，20万了，有点小钱了，想法就多了，抖音快手社区教人赚钱的大神比苍蝇还多，总有一个是你的菜，什么奶茶店蛋糕房加盟店泡面餐厅，基金股票黄金白银比特币，安利脚垫膏药高科技，总有一款适合你，简单一招年赚百万，我跟你说，你只要开始有想法，就有你看得中的。然后你就干了，然后一夜回到解放前，然后心如死灰。然后男女朋友闹掰，或者夫妻吵架，然后柴米油盐酱醋茶，父母理解不理解的说教，小孩奶粉衣服玩具上学，父母养老看病，再刷刷抖音社区人均法拉利，在看自己啥也不是，这种逆境中，普通人不可能克服困难，浴火重生，只会向下跌落，你TM有这个克服困难的能力，你当年读书的时候就脱颖而出了。 无尽的苦闷中，你想到了当年你在社区发帖：每年存4万是不是个笑话？ 真TM是个笑话。 回复

Hello树先生值得一看！！ 回复

被折叠的一条回复《万箭穿心》，讲的家庭矛盾。 回复

《斗牛》 由管虎执导，黄渤，闫妮主演，其实光黄渤的演技可以撑起整部片子。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-18127bed302b80d87bbdefbe4767ae01.jpg 《hellow 树先生！》 由韩杰执导，王宝强、谭卓主演，王宝强在里面也是演技炸裂。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fcaf670e0bafbecab17cd05e9b9ea53d.jpg 《鬼子来了》 由姜文执导，姜文、香川照之主演，一个严重被片名耽误的好电影。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f1a3e2843ff50f7e7d81299b5a573eed.jpg 图片来自网络，侵删。 回复

光棍儿 回复

1.《天狗》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-498d63df316e41fb28d3dc6477e49a39.jpg 《天狗》是一部由戚健执导，郑宏志编剧，富大龙和朱媛媛主演的剧情片，改编自山西作家张平20世纪九十年代初写的中篇小说《凶犯》。影片描述了小人物李天狗历经苦难、拼尽全力与黑恶愚昧势力坚决斗争，用生命和鲜血守护国有山林的故事。本片于2006年6月20日上映。 与《盲山》不同的是，同样面对愚昧势力，这次主人公赢了（大快人心），虽然自己的下场也比较惨。 2.《盲山》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d18d7f2a9572e7bbe41785525621ae19.jpg 《盲山》是2007年中国导演李杨的一部电影，由黄璐等主演，盲山是将一种批判的眼光投向了中国长期不断的社会问题——人口拐卖。 与《盲井》系同一导演作品，由于最近的“最美山村女教师”一事更值得一看 3.《天注定》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-29ceac76a1e84caa9748948d4eeb163d.jpg 《天注定》（A Touch Of Sin）是一部2013年贾樟柯编剧、导演的中国电影，由姜武、王宝强、赵涛和罗蓝山主演。影片围绕四个人物，四个故事逐个展开，每个故事发生在中国的一个不同的地区，它们通过一些叙述的线索和一种奇妙的形式上的整体感彼此相连。 该片获得第66届戛纳国际电影节最佳剧本奖等多个国际大奖，获选BBC2013年度十大佳片、美国《电影评论》杂志2013年度十大佳片、美国《纽约时报》2013年度十大佳片等。 由历年网络热点事件赵大海案、周克华案、邓玉娇案及富士康跳楼事件改编。 其实值得拍成电影的现实事件又何止这四个。 回复

1、赵长卿· 《卜算子·春景》 春水满江南，三月多芳草。 幽鸟衔将远恨来，一一都啼了。 不学鸳鸯老，回首临平道。 人道长眉似远山，山不似长眉好。 读这首词的时候，常常会唱出来，脑中浮现某个人模样。 2、虞集·《风入松·寄柯敬仲》 画堂红袖倚清酣，华发不胜簪。 几回晚直金銮殿，东风软、花里停骖。 书诏许传宫烛，轻罗初试朝衫。 御沟冰泮水挼蓝，飞燕语呢喃。 重重帘幕寒犹在，凭谁寄、银字泥缄。 报道先生归也，杏花春雨江南。 一句“杏花烟雨江南”，把江南的诗意概括到极致，美矣，尽矣。比之“春来江水绿如蓝”有过之无不及。 3、向子湮· 《更漏子》 小窗前，疏影下。鸾镜弄妆初罢。梅似雪，雪如人。都无一点尘。 暮江寒，人响绝。更着朦胧微月。山似玉，玉如君。相看一笑温。 4、李商隐· 《夜雨寄北》 君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。 何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。 千百年读来，千百遍读来，仍是如此温暖人心。 5、晏几道· 《鹧鸪天》 彩袖殷勤捧玉钟，当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。 从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。 6、朱敦儒· 《鹧鸪天》 曾为梅花醉不归，佳人挽袖乞新词。轻红遍写鸳鸯带，浓碧争斟翡翠卮。 人已老，事皆非。花前不饮泪沾衣。如今但欲关门睡，一任梅花作雪飞。 两首鹧鸪天，我都很喜欢，尤以小山词更甚。 7、晁补之· 《行香子》 前岁栽桃，今岁成蹊。更黄鹂、久往相知。 微行清露，细履斜晖。对林中侣，闲中我，醉中谁。 何妨到老，常闲常醉，任功名、生事俱非。 衰颜难强，拙语多迟。但酒同行，月同坐，影同嬉。 8、苏轼· 《行香子》 清夜无尘，月色如银。满斟时，须满十分。 浮名浮利，虚苦劳神。 叹隙中驹，石中火，梦中身。 虽抱文章，开口谁亲。且陶陶，乐尽天真。 几时归去，作个闲人。 对一张琴，一壶酒，一溪云。 师徒两人表达的意思都差不多，只不过苏子瞻所传达出来的胸襟、心性更淡泊、悠闲。而晁补之，终究还是有点强作豁达、从容。 9、张可久· 《人月圆·山中书事》 兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。 孔林乔木，吴宫蔓草，楚庙寒鸦。 数间茅舍，藏书万卷，投老村家。 山中何事？松花酿酒，春水煎茶。 10、朱彝尊· 《桂殿秋》 思往事，渡江干，青蛾低映越山看。 共眠一舸听秋雨，小簟轻衾各自寒。 点评：这是朱竹垞写给他小姨子的，深情不露一字。 诗中说的是想起当年渡江的往事，在船上，看着小姨子弯弯的眉毛低映着吴越的青山。入夜后，睡在同一艘船上，听着秋雨无眠，你在你的被子里想着自己的心事，我在我的被子想着自己的心事。这首诗写得很克制，真可谓发乎情止于礼。 11、黄庭坚· 《清平乐》 春归何处？寂寞无行路。若有人知春去处，唤取归来同住。 春无踪迹谁知？除非问取黄鹂。百啭无人能解，因风飞过蔷薇。 12、蒋捷· 《虞美人》 少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。 壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。 而今听雨僧庐下，鬓已星星也。 悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。 13、韦庄· 《菩萨蛮·其二》 人人尽说江南好，游人只合江南老。 春水碧于天，画船听雨眠。 垆边人似月，皓腕凝霜雪。 未老莫还乡，还乡须断肠。 “春水碧于天，画船听雨眠。”碧绿的春水，比天空还要明净，躺在游船画舫之中，和着雨声入睡，何等之美，何等空灵。 15、张孝祥· 《念奴娇·过洞庭》 洞庭青草，近中秋，更无一点风色。玉鉴琼田三万顷，着我扁舟一叶。 素月分辉，银河共影，表里俱澄澈。悠然心会，妙处难与君说。 应念岭表经年，孤光自照，肝胆皆冰雪。短发萧骚襟袖冷，稳泛沧溟空阔。 尽挹西江，细斟北斗，万象为宾客。扣舷独啸，不知今夕何夕。 全词意境空灵旷远，澄澈静谧。 “孤光自照，肝胆皆冰雪”，景与情与心境和谐共生，才能写出这样的词。 结尾好一个扣舷独啸，难抑豪气，激动，人生难得有此情此景，能够令人浑然忘我。这样的景色心境不适合浮一大白，也不适合对酒当歌，唯独一“啸”，还要扣舷，才能毫无违和感，才能不迫不露，与情境融为一体。 16、张若虚· 《春江花月夜·节选》 春江潮水连海平，海上明月共潮生。 滟滟随波千万里，何处春江无月明！ 江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰。 空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。 江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。 江畔何人初见月？江月何年初照人？ 人生代代无穷已，江月年年望相似。 17、《西洲曲》 忆梅下西洲，折梅寄江北。 单衫杏子红，双鬓鸦雏色。 西洲在何处？两桨桥头渡。 日暮伯劳飞，风吹乌臼树。 树下即门前，门中露翠钿。 开门郎不至，出门采红莲。 采莲南塘秋，莲花过人头。 低头弄莲子，莲子青如水。 置莲怀袖中，莲心彻底红。 忆郎郎不至，仰首望飞鸿。 鸿飞满西洲，望郎上青楼。 楼高望不见，尽日栏杆头。 栏杆十二曲，垂手明如玉。 卷帘天自高，海水摇空绿。 海水梦悠悠，君愁我亦愁。 南风知我意，吹梦到西洲。 《西洲曲》是南朝民歌中的压卷之作，也是千古情诗绝调。整首诗语言曼妙流畅、婉曲清丽，情思细腻、摇荡人心。无论从语言、音韵、情感、形式各方面，都是同时期民歌中最精致成熟的，具有很高的艺术水平。末句“南风知我意，吹梦到西洲。”垂映千古，情思绵绵不绝。 18、《诗经·郑风·野有蔓草》 野有蔓草，零露漙兮。 有美一人，清扬婉兮。 邂逅相遇，适我愿兮。 野有蔓草，零露瀼瀼。 有美一人，婉如清扬。 邂逅相遇，与子偕臧。 多年后，唯独念念不忘TA美丽多情的眼睛。一直以来，我看一个人，也会最先看对方的眼睛。而其实，我本人当初也是个眼睛闪烁灵气的人。可惜啊，用手机电脑过度，现在都快成近视了。 其实，上面的诗词，大多在其他答案里写过了。接下来，就选点现代诗吧。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19. 胡适· 《 梦与诗》 都是平常经验 都是平常影象 偶然涌到梦中来 变幻出多少新奇花样 都是平常情感 都是平常言语 偶然碰着个诗人 变幻出多少新奇诗句 醉过才知酒浓 爱过才知情重 —— 你不能做我的诗 正如我不能做你的梦 20、高银· 《回答》 孩子 那 不是花朵 那不是蝴蝶 是幻影 我亦如此 很久以前就是幻影 你好我好如何是好 21、路也· 《我想去看你》 用红笔标示出所有 能到达你的城市的车次和航班 我想去看你，我想 心在风里向西飘上几千里 中国的版图广大得多么奢侈 支撑得起最丰富的想象 这些铁路和航线 都是为我这次远行而修筑和开通的 我想去看你 我很贫穷 从今天开始要省吃俭用 攒足去你那里的盘缠 我是一个卑微的人 但你要像迎接文成公主一样 迎接我 在当年她驻足的地方 请为我接风洗尘 她西去的目的是和亲 我的目的是挑起一场温柔的战争 要选择一个好日子 海陆空畅通无阻 头脑保持最简单状态 行李就是我这个人 我要开小差 从灰黯的生活里悄悄溜走 我不会告诉任何人我去了哪里 我要去看你 看你一眼就回来 从此以后死心塌地 埋下头，继续孤孤单单 一天一天苟活下去 22、海子· 《秋·节选》 用我们横陈于地上的骸骨 在沙滩上写下：青春。然后背起衰老的父亲 时日漫长方向中断 动物般的恐惧充塞我们的诗歌 谁的声音能抵达秋之子夜长久喧响 掩盖我们横陈于地上的骸骨---- 23、海子· 《九月·节选》 我的琴声呜咽 泪水全无 远方只有在死亡中凝聚野花一片 明月如镜高悬草原 映照千年岁月 我的琴声呜咽 泪水全无 只身打马过草原 24、今夜我不会遇见你，今夜我遇见了世上的一切，但不会遇见你。——海子· 《情诗一束/山楂树》 25、海子· 《祖国，或以梦为马·节选》 万人都要将火熄灭，我一人独将此火高高举起 此火为大，开花落英于神圣的祖国 和所有以梦为马的诗人一样 我藉此火得度一生的茫茫黑夜 这火我已接过，我会高举它，度过此生的茫茫黑夜！ 26、徐志摩· 《偶然》 我是天空里的一片云， 偶尔投影在你的波心 你不必讶异， 更无须欢喜 在转瞬间消灭了踪影。 你我相逢在黑夜的海上， 你有你的，我有我的，方向； 你记得也好， 最好你忘掉， 在这交会时互放的光亮！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 最后，是短句锦集： 27、绸缪束薪，三星在天。今夕何夕，见此良人。——《诗经·唐风·绸缪》 28、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。——《越人歌》 29、既见君子，云胡不喜？——《诗经·郑风·风雨》 30、江南可采莲，莲叶何田田。——《汉乐府·江南》 31、天宫出美酒，河伯出鲤鱼。——《汉乐府·古艳歌》 32、与君为新婚，菟丝附女萝。——《乐府·冉冉孤生竹》 33、北方有佳人，绝世而独立。——《乐府·李延年歌》 34、昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。——《诗经小雅采薇》 35、呦呦鹿鸣，食野之苹。——《诗经·小雅·鹿鸣》 36、桃之夭夭，灼灼其华。——《诗经·周南·桃夭》 37、林深时见鹿。——李白· 《访戴天山道士不遇》 38、郎骑竹马来，绕床弄青梅。——《李白·长干行》 39、月下飞天镜，云生结海楼。——《李白·渡荆门送别》 40、绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？——《白居易·问刘十九》 41、细雨鱼儿出，微风燕子斜。——《杜甫·水槛遣心二首·其一》 42、秋风吹渭水，落叶满长安。——《贾岛·忆江上吴处士》 43、行到水穷处，坐看云起时。——《王维·终南别业》 44、人闲桂花落，夜静春山空。——《王维·鸟鸣涧》 45、红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。——《王维·相思》 46、明月如霜，照见人如画。——《苏轼·蝶恋花》 47、夜月一帘幽梦，春风十里柔情。——《秦观·八六子》 48、明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。——《辛弃疾·西江月夜行黄沙道中》 49、我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。——《李之仪·卜算子》 50、折花逢驿使，寄与陇头人。江南无所有，聊赠一枝春。——陆凯· 《赠范晔诗》 51、君子之交，其淡如水。执象而求，咫尺千里。问余何适，廓而亡言。华枝春满，天心月圆。——《李叔同&弘一法师·弥留偈语》 52、迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。——杜甫·《绝句》 53、 我有一瓢酒，可以慰风尘。——《韦应物·简卢陟》 54、 满船清梦压星河。——《唐珙·题龙阳县青草湖》 55、 陌上花开，缓缓归矣。——《钱镠致夫人吴氏》 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 未完·待更 欢迎点赞关注，大家交个朋友。 另外，可以在评论里推荐，我会加进去。 回复

春日宴，绿酒一杯歌一遍 再拜陈三愿： 一愿郎君千岁 二愿妾身常健 三愿如同梁上燕，岁岁常相见。 回复

「不用徘徊采花保存，只管往前走去，前途上百花自会盛开。」读完这句诗，感觉曾经梦想的种子忽然在心里开出一朵绚烂的花儿。 「台湾民谣之父」胡德夫，带来《飞鸟集》的最高诠释版本，独家翻译、朗诵、解读，并亲自作曲配乐、钢琴弹奏、现场演唱。历经六十多载风雨人生，胡德夫通过自己的感触和对泰戈尔诗作的感受力，道出福至心灵的处世哲学，解答不同阶段必然会遇到的人生必答题。那就让我们翻开《飞鸟集》，一起品味泰格尔在其中的智能，体会勇往直前的精神，相信你读完之后心里一定像开出了一朵花一样。 -1- Man does not reveal himself in his history, he struggles up through it. 参考翻译： 人在他的经历中表现不出他自己， 他要透过奋斗来展现。 在历史的长河中我们都很渺小，但可以凭着一股坚韧和奋斗的热情，书写自己的历史。就像《浮士德》中所说的：「我要纵身跳入时代的奔走，我要纵身跳入时代的年轮：苦痛，欢乐，失败，成功，我都不问，男儿的事业原本要昼夜不停。」 -2- Who drives me forward like fate? The Myself striding on my back. 参考翻译： 谁如命运似的催着我向前走呢？ 那是自己， 在身背后迈开大步的走着。 奋斗的最大动力，是我们对自己的催促，是想要前进的决心。不畏惧困难和失去，不遗余力，一往无前。 -3- Do not linger to gather flowers to keep them, but walk on, for flowers will keep themselves blooming all your way. 参考翻译： 不用徘徊采花保存， 只管往前走去， 前途上百花自会盛开。 这个诗句讲的是目标感，如果你的目标是远方，就不要纠结眼前的东西。人生前进的道路，或许有得有失，但这都不是止步的理由，休息片刻，要记得继续前行，迈开大步 Keep walking。 我从大学开始就很喜欢泰戈尔的诗，他英语用词的准确和精炼，让诗歌又短又美。 他 14 岁的时候曾经从学校退学，也没有系统性的学过英语，基础很薄弱。刚到英国留学的时候，他有很长一段时间对自己的英文没有自信，尽可能避免和陌生人用英文交流。但他并没有就此放弃，在这期间他阅读了很多英文著作，提高自己的英文水平，为日后的英语创作打下了坚实的基础。在谈到为什么要用英文创作时，泰戈尔说，是某种情感和风唤醒了他心中的欢愉情趣。凭借英文诗集《吉檀迦利》，他的诗歌被更多人阅读和认可，终于获得了诺贝尔文学奖。 使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看 App 内查看 回复

很喜欢晚唐诗人唐温如唯一的传世之作。关于这位作者，历史上没有片言只语的记载。第一次读到这首诗，脑海里就浮现出醉卧小舟满天星光的画面。 题龙阳县青草湖 　 唐温如 　　 西风吹老洞庭波， 一夜湘君白发多。 　　 醉后不知天在水， 满船清梦压星河。 回复

1·余秀华《想他》 他胖了一些，我的想念尽可以重一些，砸出地坑也无妨 如果他瘦了，我的呼吸就轻一些， 把打招呼的姿势改成摆摆手 我和早晨，黄昏，云霞，风声打招呼，我避开了他 我赞美一切到来的，忧心那些逝去的，我不提他 我在时光的背面用力：把月亮翻过来 把地上的落叶推到山的背面 我把我的轮回扭过来 我把硬币的一面改成有文字的纸片 感谢上苍 不知道他现在怎样，但知道他在人世上 2.金子美玲《露珠》 谁都不要告诉 好吗？ 清晨 庭院角落里， 花儿 悄悄掉眼泪的事。 万一这事 说出去了， 传到 蜜蜂的耳朵里， 它会像 做了亏心事一样， 飞回去 还蜂蜜的。 《金鱼》 月亮呼吸的时候 呼出来的 是柔和又让人怀想的月光。 花儿呼吸的时候 呼出来的 是纯洁又芬芳的花香。 金鱼呼吸的时候 吐出一颗颗美丽的宝石， 就像童话里那个可怜的女孩一样。 3.倪湛舸《元神》 所谓的错，就是要的太多 所以才得到的比谁都少 但也有例外 我们各自怀揣着越来越重的秘密 是的，最终共享的不是艰难，而是难以启齿 还记得雨天的树吗 它们直挺挺的 无论枝梢如何颤抖、滴水 那时下雨，我们躲在帘子后亲吻 收音机在哑雷的间隙捕捉到来自未来的喘息 ——你还是那么美，那么老无所依 《薇薇安，别哭》 我们要去气球节 可刚出门就下起了雨 雨点噼里啪啦打在车窗玻璃上 像是被拒绝了还坚持着什么 承诺中的气球飞不起来 庞大的热气球能把哀鸣的马提上天空 漫天飞马映着夕阳该有多鲜艳 可是可是下雨了 手机收到洪水警报 我们要赶紧关闭门窗退居高地 我们中的孩子将耐心地梳头 直到白发垂及月光粼粼的水面 4.郑愁予《持咒的微笑》 向绿度母顶礼 一篮 十锦花百般的 微笑 千手持咒 万福到地 唵嘛呢叭咪吽 生花的世界 供着 雪峰波湖 你的俏姿就立在 天地分明的雪线上 流盼 夺魂的妩媚 使众生竖耳昂首 又弹指 红尘尽成绿土 这是度厄的颜色 度愁苦 度我 我须眉皆绿 春已附骨 《知风草》 晚虹後的天空，又是，桃花宣似的了 被裱褙的乱云，是写在 信风上的书法，我犹存 受赠者的感觉，犹记檐滴断续地读出 而结束於一声鼓……那夕阳的红铜的音色 小窗，邮箱嘴般的 许多永昼，题我的名投入 （是题给鬓生花序的知风草吧！）而 惊蛰如歌，清明似酒，惟我 却在　雨的丝中，懒得像一只蛹了 5.包慧怡《冬》 我知道，冬天是最好的 纯色的树木纤细，硬朗，不再多说 人们变得聪明 晴和，警觉，像一块玉 深深的刻痕 慢下来的眼睛 当消消停停的雪 落到我脸上时 一个小声音尖叫起来 在我心中，一只一只 脱缰的蝴蝶 此时微光粼粼，深冻的土地 握铲子得人不久就会前来 每次翻转 都降落在 一颗不再多说 厚重的心 6.顾城《新街口》 杀人是一朵荷花 杀了　就拿在手上 手是不能换的 7.海子《主人》 你在渔市上 寻找下弦月 我在月光下 经过小河流 你在婚礼上 使用红筷子 我在向阳坡 栽下两行竹 你的夜晚 主人美丽 我的白天 客人笨拙 《我请求：雨》 我请求熄灭 生铁的光、爱人的光和阳光 我请求下雨 我请求 在夜里死去 我请求在早上 你碰见 埋我的人 岁月的尘埃无边 秋天 我请求： 下一场雨 洗清我的骨头 我的眼睛合上 我请求： 雨 雨是一生过错 雨是悲欢离合 8.舒婷《还乡》 今夜的风中 似乎充满了和声 松涛、萤火虫、水电站的灯光 都在提示一个遥远的梦 记忆如不堪重负的小木桥 架在时间的河岸上 月色还在嬉笑着奔下那边的石阶吗 心颤抖着，不敢启程 不要回乡，不要回想 流浪的双足已经疲倦 把头靠在群山的肩上 仿佛已走了很远很远 谁知又回到最初出发的地方 纯洁的眼睛重像星辰升起 照耀我，如十年前一样 或许只要伸出手去 金苹果就会落下 血液的瀑布 使灵魂象起了大火般雪亮 这不是真的，不是真的 青春的背影正穿过呼唤的密林 走向遗忘 9.鲸向海《喂给雾》 坐在山中 我又成为一只鸟 这次是寒鸦 还是佛法僧？ 落叶在掉落中途 成为经书 眼前的湖水 深邃之钵 天空割断阳光 喂给雾 亿万个夏季焚烧而过 没有一种蝉鸣是我的说法 我只是静 《浮生》 我们重新相遇之时 已是在一望无际的海滩 有人说海洋是没有回忆的 我却隐隐还记得 像你这样的一个人 那些湿过冷过的 时间烘干不了的往事 即使大多是痛苦的 唯希望是人间至善 美好的事物皆将化为灰烬 我们所冀盼的 凌驾那些华丽之上 阳光漉在肩头 我们舒展如一本久未打开的诗集 生命终究太绚丽了 没有一个诗句可以将它笼罩 希望，人间最后之芒 当所有的潮声都远去 只剩下我们垂老之躯 终于又相遇在这无边的湛蓝 原来海洋不是没有回忆 它只是太过于巨大了 10.沈木槿《临界》 二月只二十八天， 像山峦被削损了岭尖。 料峭春寒扫过来， 屋脊似冷山 慢慢消融，变暖。 二月就要翻过去。 门前那棵树眼看着 就翻出新色。 台阶上那只猫， 背立凝神的猫， 随时会转过身来 转过身来，变成豹子。 11.陆忆敏《出梅入夏》 在你的膝上旷日漂泊 迟睡的儿子弹拨着无词的歌 阳台上闲置了几颗灰尘 我闭上眼睛 抚摸怀里的孩子 这几天 正是这几天 有人密谋我们的孩子 夜深人静 谁知道某一张叶下 我储放了一颗果实 谁知道某一条裙衣里 我暗藏了几公顷食物 谁知道我走出这条街 走出乘凉的人们 走到一个地方 蹲在欢快的水边 裹着黑暗絮语 笑 哭泣 直到你找来 抱着我的肩一起听听儿子 咿叽嘎啦的歌 并抱着我的肩回家 这一如常人梦境 这一如阳台上静态的灰尘 我推醒你 趁天色未明 把儿子藏进这张纸里 把薄纸做成魔匣 12.周梦蝶《闻钟》 乘没遮拦的烟波远去 顶苍天而蹴白日； 如此令人心折，光辉且妍暖 那自何处飞来的接引的手？ 雪尘如花生自我底脚下。 想此时荼蘼落尽的阳台上 可有谁迟眠惊梦，对影叹息 说他年陌上花开 也许有只红鹤翩跹 来访人琴俱亡的故里…… 空中鸟迹纵横； 星星底指点冷冷的—— 我想随手拈些下来以深喜 串成一句偈语，一行墓志： 「向万里无寸草处行脚！」 悠悠是谁我是谁？ 当山眉海目惊绽于一天暝黑 哑然俯视：此身仍在尘外。 13.张子选《藏地诗篇》 向鱼问水，向马问路 向神佛打听我一生的出处 　　 而我呀 我是疼在谁心头的一抔尘土 　　 一尊佛祖，两世糊涂 来世的你呀 如何把今生的我一眼认出 14.夏宇《甜蜜的复仇》 把你的的影子加点盐 腌起来 风乾 老的时候 下酒 《你正百无聊赖我正美丽》 只有咒语可以解除咒语 只有秘密可以交换秘密 只有谜可以到达另一个谜 但是我忽略健康的重要性 以及等待使健康受损 以及爱使生活和谐 除了建议一起生一个小孩 我没有其他更坏的主意 你正百无聊赖 我正美丽 15.桑子《物换星移》 嗨，居住在这儿吧 日头啊 重现紫铜色的光 闲散的体内 苍山有着紫丁香一样的光芒 男人像精疲力竭的孩子 在书中沉沉睡去 风把火苗不停地拍打 镶边于深蓝中的山脉 几乎瞥见了 我们为何而生 山坡上 浓密而蓬乱的草丛中 一轮圆月突突奔袭而来 我们不再躲藏 就在此时此地 把自己物换星移 16.路也《木梳》 我带上一把木梳去看你 在年少轻狂的南风里 去那个有你的省，那座东经118度北纬32度的城。 我没有百宝箱，只有这把桃花心木梳子 梳理闲愁和微微的偏头疼。 在那里，我要你给我起个小名 依照那些遍种的植物来称呼我： 梅花、桂子、茉莉、枫杨或者菱角都行 她们是我的姐妹，前世的乡愁。 我们临水而居 身边的那条江叫扬子，那条河叫运河 还有一个叫瓜洲的渡口 我们在雕花木窗下 吃莼菜和鲈鱼，喝碧螺春与糯米酒 写出使洛阳纸贵的诗 在棋盘上谈论人生 用一把轻摇的丝绸扇子送走恩怨情仇。 我常常想就这样回到古代，进入水墨山水 过一种名叫沁园春或如梦令的幸福生活 我是你云鬓轻挽的娘子，你是我那断了仕途的官人。 17.石川啄木《一握砂》 「把发热的面颊 埋在柔软的积雪里一般， 想那么恋爱一下看看。」 「把死当作 常吃的药一般， 在心痛的时候。」 「对着故乡的山， 没有什么话说， 故乡的山是可感谢的。」 18.陈东东《雨中的马》 黑暗里顺手拿起一件乐器。黑暗里稳坐 马的声音自尽头而来 雨中的马。 这乐器陈旧，点点闪亮 像马鼻子上的红色雀斑，闪亮 像树的尽头 木芙蓉初放，惊起了几只灰知更雀 雨中的马也注定要奔出我的记忆 像乐器在手 像木芙蓉开放在温馨的夜晚 走廊尽头 我稳坐有如雨下了一天 我稳坐有如花开了一夜 雨中的马。雨中的马也注定要奔出我的记忆 我拿过乐器 顺手奏出了想唱的歌 19.肖水《素描》 喜欢水墨。电动车与三轮车在树枝上 发生了轻微碰擦。灯亮了。少女是另一种 风格的简洁。机器人准备占领浴缸。 他说，爱不爱，都会遇到你。 《桥上》 雾气早早地合并了群山。鹅王养静， 诸厄消除，水面的平安道场，经声也渐消散。 小叶苦丁不描而翠。乌雀耳根圆通， 所入既寂，只有蜂鸣，仿若万物烂醉如泥。 20.席慕蓉《山路》 我好像答应过你 要和你 一起 走上那条美丽的山路 你说 那坡上种满了新茶 还有细密的相思树 我好像答应过你 在一个遥远的春日下午 而今夜 在灯下 梳我初白的发 忽然记起了一些没能 实现的诺言 一些 无法解释的悲伤 在那条山路上 少年的你 是不是 还在等我 还在急切地向来处张望 《诀别》 不愿成为一种阻挡 不愿　让泪水 沾濡上最亲爱的那张脸庞 于是　在这黑暗的时刻 我悄然隐退 请原谅我不说一声再会 而在最深最深的角落里 试着将你藏起 藏到任何人　任何岁月 也无法触及的　距离 21.夏超《隐喻间》 「灯光裁树影 雨滴打醒深陷记忆的人 寂静中，梧桐落花如错过的人」 「剥开这个夜晚如坚果 我俩促膝坐在云朵前轻语 火焰的尾部亮蓝似天空的结晶，烛光一朵朵」 「我收拾旧物，不看日记 我独自喝酒，瓶子从不见底 我深夜写诗，从身体走出的人是不是自己」 「你嗓子里迟缓的黄昏、寒意 让我坐在冬天的中心 似一块冰，被你歌声中的词语慢慢雕刻」 「静静看着你， 如盛满清水的瓷器。 细微的呼吸声中，我仿佛看见 你梦境里柔软的波澜。」 「曾谈起南方，在清晨的雨声中 醒来，我想到你我也谈起季节里的水。 我撑伞外出远行，偶遇你 如一株植物闪着潮湿的绿光； 让我们去相信：雨水是一场缘分」 22.龙红年《睡在阴历》 阴历二月廿七 栽辣椒苗 阴历七月初七 给茄子治虫 阴历十月十六 种萝卜 这是岳父用木炭写在墙上的数字 字迹 已开始模糊 在老屋的屋脊 一只乌鸦 从午休中醒来 哇——叫了一声 一场阵雨 使日历潮润 雷声滚过梦中 屋檐下 岳父将睡眠埋在旧竹椅里 嘘——请别叫醒他 就让这个古稀老人 安静地 睡在阴历 23.《不知名短诗》 「我们踩着流波跳舞， 一起照看水底的星。 事事安排都恰到好处： 暗一点的时间，亮一点的闪电。」 「你在残夜里轻咳一声， 我酡红的相思便辗转成疾。 此刻适合梨花千树，香雪成海， 那行过的苍山，都已在苍山之外。」 「风吻过木棉的红唇， 深绿邮筒旁，你在寄信。 我反复抄写一个失效地址，顺颂你 春祺夏安，起居无恙，秋绥冬祉，饮食靖康。」 「遇见你，才算此生无憾， 如鹤归松，如鲟还川。 庆幸还有余生可供挥霍， 你不必太早，我不能太晚。」 「这人间摇摇欲坠在一根针上， 刺破我的手指，又洇染出梅花。 你从那么远的地方赶来， 你还那么年轻，你还那么衰飒。」 「你爱过的这番风月， 我也随你爱过。 你忘却的那片河山， 如今葬我。」 24.陈年喜《昨晚又梦见你》 爱人昨晚又梦见你了 你还是那样年轻 像我的女儿 　　 你在丹江头 我在丹江尾 你领一群土豆 我领一身霜白 大雁向南翅膀下的人间 是咸的 　　 我爱你 像身体热爱疲倦 风雪吹打江山 （有空再整理古诗词~(* * )） 回复

十部是肯定不只十部的，列举一些我一下能想出来的！ 1、非自然死亡 该剧是日本TBS电视台播出的医学悬疑剧，由冢原亚由子、竹村谦太郎、村尾嘉昭执导，野木亚纪子编剧，石原里美主演，洼田正孝、井浦新等共演，讲述了在“非自然死亡原因研究所”任职的法医三澄美琴与同事们一起探查非正常死亡者的真正死因，从而改变现实世界的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-660001938cddaa88593ca2093ccee4b6.jpg 图片来源于网络。 2、李狗嗨 该剧是由古泽良太编剧的原创作品，由石川淳一、城宝秀则执导，堺雅人、新垣结衣等主演。该剧讲述的是官司胜诉率高达100%却性格偏执的律师古美门研介，和坦率得有些鲁莽的后辈黛真知子这对“凹凸组合”一起解决疑难案件的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f947c1b7d262439e9c726cf2d1a13ae.jpg 图片来源于网络。 3、朝五晚九 该剧在日本富士电视台于2015年10月12日—12月14日首播的10集爱情电视剧。该剧改编自相原实贵的漫画《5时から9时まで》。由平野真等人执导，小山正太等编剧，石原里美、山下智久主演，古川雄辉、田中圭等人共演。主要讲述了一位英语老师樱庭润子与帅气僧侣星川高岭坠入爱河的喜剧故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c1ec8b8bd2c88f96eb0398c609dd6979.jpg 图片来源于网络。 4、我的危险妻子 该剧由三宅喜重、国本雅广执导，岩勉担任编剧，伊藤英明主演，木村佳乃、相武纱季等出演。故事讲述了主人公望月幸平企图杀妻，下手前妻子却遭绑架，在调查过程中他发现了妻子不为人知的一面的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2b872b67d60f6a4fa3316a87ebc8ab17.jpg 图片来源于网络。 5、无间双龙 该剧根据神崎裕也同名漫画改编，由石井康晴执导，生田斗真、小栗旬主演，上野树里等人出演。故事讲述两个在儿童福利院长大的青年，曾目睹老师被杀害过程却被刑警威胁不准说出犯人，多年后一人成为地方警署破案率最高的刑警，一人成为黑道帮派新头目，两人合作无间成为制裁不法恶警的“双龙”的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-20ad9779a63112b606977013c618ef13.jpg 图片来源于网络。 6、为了N 《为了N》是改编自凑佳苗的同名小说的一部推理纯爱电视剧。由冢原あゆ子、山本刚义执导，奥寺佐渡子编剧，荣仓奈奈、洼田正孝、贺来贤人、小出惠介、三浦友和等主演。该剧登场人物有一个共同点，那便是他们名字的首字母都是“N”。故事刻画了这些N们如何相遇、相爱、并犯下罪行的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f4d5d697bd558c83566c722d33b0608.jpg 图片来源于网络。 7、有钱男和贫穷女 《富贵男与贫穷女》是由富士电视台于2012年7月9日至9月17日期间播出的一部浪漫爱情电视剧。由西浦正记执导，小栗旬、石原里美主演。该剧讲述的是拥有亿万资产的IT企业社长日向彻，与就业困难的东京大学理学部大四才女夏井真琴之间的灰姑娘与王子的浪漫爱情故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-782852d952deed7fe077e5cb1483580b.jpg 图片来源于网络。 8、人生删除事务所 《人生删除事务所》是日本朝日电视台于2018年7月27日在日本播出的晚间剧，由泷本智行执导，山田孝之、菅田将晖担任主演。该剧以电子社会独有的“电子遗物”为主题，讲述了围绕着专业承接在委托人死后为其删除电脑、手机中的电子数据的人生删除事务所发生的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e8cafcc7b7b7705df8cb606a01ced470.jpg 图片来源于网络。 9、99.9 《99.9-刑事专业律师-》是日本TBS电视台于2016年4月17日至6月19日期间播放的破案题材电视剧。由木村尚执导。由松本润主演，荣仓奈奈、香川照之、岸部一德、片桐仁等出演。该剧讲述专门接收刑事案件的律师深山大翔探求剩余的0.1%的事实真相，追查还原案件真相的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2a1123c0f67e381ab8ba895ea11ec47c.jpg 图片来源于网络。 10、逃避可耻但有用 《逃避虽可耻但有用》是日本TBS电视台2016年制作播出的爱情喜剧，由土井裕泰、金子文纪、石井康晴等执导，野木亚纪子编剧，新垣结衣主演。于2016年10月11日首播。该剧改编自海野津美创作的同名漫画，讲述了研究生毕业却找不到工作的森山实栗选择与上班族津崎“契约结婚”，以主妇作为自己职业，二人在共同生活中领悟爱情真谛的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a6e1d3405e2d14d87d4d98f80d9cc473.jpg 图片来源于网络。 11、四重奏 《四重奏》是日本TBS电视台2017年播出的悬疑情感剧，由土井裕泰、金子文纪、坪井敏雄执导，坂元裕二编剧，松隆子、满岛光、高桥一生、松田龙平共演，于2017年1月17日首播。该剧讲述了四个经历了失败人生的男女组成四重奏乐团，在轻井泽共同生活，互相支持、得到治愈的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-040b4e0d3cc865797cc864b9b75bbaa3.jpg 图片来源于网络。 12、宠物情人 《宠物情人》2017年日本富士电视台播出的电视连续剧，由古贺文惠、新井友香编剧，熊坂出、御法川修、伊野部阳平执导，入山法子、志尊淳，于2017年2月6日在日本首播，并在中国爱奇艺网站同步播出。该剧改编自小山弥生的同名漫画，讲述了女白领岩谷将在家门口的纸箱中中发现的美少年合田武志带回家，二人在共同生活中产生爱情的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e736543feb804ad30cb0e5121b396b4d.jpg 图片来源于网络。 13、求婚大作战 《求婚大作战》是日本富士电视台于2007年4月16日至6月25日播出的爱情电视剧。由山下智久、长泽雅美主演。该剧讲述了主人公岩瀬健一直暗恋青梅竹马吉田礼却没能告白，在参加她婚礼之时，借助妖精之力回到过去来完成他告白之路的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7f0c2c1824e73c49f9598c547135aa43.jpg 图片来源于网络。 14、交响情人梦 《交响情人梦》是富士电视台于2006年10月16日首播的电视剧，是根据二之宫知子的同名漫画改编，由武内英树及川村泰佑联合执导，上野树里，玉木宏，瑛太等主演的爱情偶像剧。该剧围绕两位音乐天才展开的恋爱故事。两人身边围绕着形形色色稀奇古怪的人，他们也都是一些拥有远大理想心比天高，且极具音乐才能的怪才。他们一起朝着自己的理想前进，为了达到目标不懈努力毫不气馁。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-98c57b5dd39acb4f364cd8ff0bf2867c.jpg 图片来源于网络。 15、流星之绊 《流星之绊》是日本TBS电视台制作并播出的10集悬疑电视剧。由金子文纪、石井康晴导演，宫藤官九郎编剧，二宫和也、锦户亮、户田惠梨香、三浦友和、要润等主演，于2008年10月17日首播。该剧改编自东野圭吾所著同名推理小说《流星之绊》，讲述了双亲惨遭杀害，背负着沉重命运的兄妹三人14年后对凶手复仇的故事。该剧获得了第59届日剧学院赏最佳作品、最佳男主、最佳女配、最佳导演、最佳编剧以及最佳主题曲6个奖项。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d86dfe7ce7a6122e76f291534fa4e8fb.jpg 图片来源于网络。 16、终结一吻 《终结一吻》是日本台（NTV）播出的悬疑科幻爱情剧，由菅原伸太郎、明石广人执导，泉吉弘编剧，山崎贤人主演，于2018年1月7日在日本开播。该剧讲述了男公关旺太郎被神秘女亲吻陷入时间的漩涡，反复回到过去，他一边努力逃避这种命运一边追求富家千金以攫取金钱与权力的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-89dbf59e9d9f5aa540fd6b91b67440dc.jpg 图片来源于网络。 17、黑皮记事本 《黑皮革手册》是朝日电视台制作播出的悬疑剧，由片山修、本桥圭太执导，羽原大介担任编剧，武井咲主演，于2017年7月20日开播。该剧改编自松本清张的同名小说，讲述了派遣员工元子利用黑色皮革手册勒索巨款变身银座俱乐部的妈妈桑后，为了成为银座最有权势的女人而与各种敌人战斗的故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a4f23d91524ffeed10c70c3d8c0afa32.jpg 图片来源于网络。 18、翱翔于天际的夜莺 《翱翔于天际的夜鹰》根据川端志季漫画改编，由杰尼斯WEST重冈大毅与神山智洋双主演。该剧围绕四个男女高中生讲述悬疑和爱情故事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-35269055f91c843f56cb4cdb7b4a6388.jpg 图片来源于网络。 19、神探伽利略 《神探伽利略》是日本富士电视台制作并播出的10集侦探电视剧。该剧由西谷弘、成田岳、西坂瑞城导演，福田靖编剧，福山雅治、柴崎幸、北村一辉、渡边一计等主演，于2007年10月15日在日本首播。该剧改编自东野圭吾的小说《侦探伽利略》及《预知梦》，讲述了新人女刑警内海薰在物理学家兼大学副教授“怪人伽利略”汤川学的帮助下破解各种离奇案件。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2a7955d9968704aed8bbb209a8bc9d94.jpg 图片来源于网络。 20、最完美的离婚 《最完美的离婚》是2013年出品的婚姻家庭题材日剧，由坂元裕二编剧，瑛太、尾野真千子、真木阳子、绫野刚等主演。该剧讲述了两对年轻夫妇之间错综复杂的家庭故事，在结婚与离婚交叉汇合与过滤爱情的过程，探讨了婚姻观、家庭观。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b7ae9b925fc92e6bd2a06202318d4f0b.jpg 图片来源于网络。 回复

看日剧不多，挑几部品质还不错的来说 1. 东京爱情故事 经典的演员和剧本。 2.半泽直树 近年创下日剧收视率新高的片子，职场热血。 3. 古畑任三郎 主要是演员阵容太奢华。SMAP,松岛菜菜子，山口智子，木村拓哉等一大批大腕陆续登场。 4. LEGAL HIGH. 律政神剧，同样是现实中不可能存在的主角，比起另一部律政片《HERO》的立意要高出不少。每集嘻嘻哈哈大结局的背后，其实有对法律和道德之间矛盾的深刻思考。 如果说HERO的剧情大概是一个看似玩世不恭的少年对每个案件内容有着孜孜不倦的探索和追求，突出表现的是人的精神； 那么LEGAL HIGH每集男主角看似不断在抓法律程序的漏洞，打擦边球，但实际上却想反映的主题是：在现有认知无法对人类社会道德、伦理、法律行为作出绝对正义的衡量和裁决时，即便程序正义有各种各样的漏洞和问题，但仍不失一种较为优秀衡量的标准。所以，即便此剧中的案例再怎么荒诞不经，但这些案例背后折射出的主旨是异常深刻、引人深思的。 5. 跳跃的大搜索线。搞笑的剧情背后，有对日本警队制度的反讽和吐槽。挺好看的。 6. 神探伽利略。日本版科学探案，福山雅治里面的动作稍微有些装逼不过人实在帅没办法。剧情也还行。 回复

求婚大作战 太经典了 每年必须重温一起的神剧 回复

1.legal high （这部剧我是逢人就安利） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-825b412ae1d0ec23714c75192b9aec63.jpg 2.白色巨塔（这部剧有多赞你看了才会懂） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c2bdecef32cd6251f0d71503445ac53c.jpg 3.东京爱情故事（最喜欢的爱情片之一 喜欢它的结局） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e70daf6875e5f918be9105333157c40a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a9981567ec86de119ac19d0a727161ec.jpg 4.世界奇妙物语（每一集一个不同的故事，怎么看都不会厌） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-649741f8010fc60262446d7118b94b99.jpg 5.悠长假期（Don't worry,be happy.人生遇到挫折时，给自己放个长假） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6e2dc5c9070f8ae815cc6d7b46b4697d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-74f82ef2f251fd2234e3421988c6b9e3.jpg 6.恋爱世纪（ture love never runs smooth.它被称为东爱和长假的综合版。木村的剧我最爱就是这部。） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b10c42afe7fbe7af407e34f3e56329b7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-02d56aded2974be527b55673f7c796f7.jpg 7.hero（创下了每集30％以上的收视记录，个人最喜欢2001年的，久利生还是和雨宫最配） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-10ba416d7f2703d376f4b747bcaef36c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4bc82078a9a1b982c6f29dfe15d27930.jpg 8.交响情人梦（根据漫画改编，夸张但却适度。是喜剧，爱情剧，励志剧） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7162002c49df8c86a1a9a6293764c9f4.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8635229be53d1b1d7e70c81d1357490d.jpg 9.最完美的离婚（台词很好，整个剧都很贴近生活，很自然，能打动人） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-90fd35d0ea19142694e2c98d503a7fa0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d38202f916c9993bfeb5c527714a08bc.jpg 10.仁医（很好的穿越剧，中谷美纪真美） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-74e62059b9eb19f72d41f56301a0d866.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b9212bb724c3ea0acccc06a48b275109.jpg 回复

2014年有什么好看的日剧可以推荐？ 2012好看的日剧有哪些？ 有哪些日剧可以被称为「神作」？ 你心中的日剧 Top 3 是哪些？ 哪部日剧你会偶尔拿出来重温？ 最近有什么好看的日剧吗？ 2013 年有哪些日剧值得推荐？ 你喜欢的日本电影或者是电视剧是什么？原因是什么？ 一天到晚在這提人家說爛了的問題,還特麼有完嗎? 動動你的手搜索一下會懷孕還是怎麼着的 回复

是的。与年纪无关。人生来孤独。一个人来一个人走。 回复

赞同题主感慨。 人生如列车徐行，亲人，朋友，邻居，同学，会有一群人和你同行，但每当到站车门开启，就有人会挥别离去，而你只能透过车窗注视他的背影直到消失无踪。 回复

挺好的。一别就是一生，说明缘浅。遇到这种人我通常觉得，是幸运。因为他不会对你的生命产生挚爱，自然也就不会对你的人生产生纠缠。 回复

有一部电影叫后会无期，可以看一下，如果你有一定的审美能力和一定的艺术细胞你会发现这是一部非常好的电影，不然你可能会觉得索然无味 回复

是的，我们经常以为那些陌生的、熟悉的人，出现在身边是理所应当的，但我们永远不知道，每一次擦肩而过都可能是永别；某一次随意的闲聊会是最后一次交谈…… 回复

敏感肌、角质层薄要避免的成分有：酒精，酸类（果酸，a酸，水杨酸……），香精，美白成分，多数防腐剂（苯氧乙醇相对最温和）……这就已经筛掉了绝大多数的品牌和产品 题主需要的是保湿精华，推荐两款： freeplus舒缓沁润精华液 fancl莹润细致精华液 可靠的药妆牌子有： 日本： freeplus芙丽芳丝，fancl芳珂，ipsa茵芙莎，资生堂d program系列，minon 中国：薇诺娜（医院皮肤科拿它当药开） 法国：雅漾，理肤泉（名气很响，然而认真对照成分表，酒精香精出现的频率一点也不低，除了理肤泉特安舒护乳和雅漾大喷，都不太推荐） 推荐一个叫“美丽修行”的微信公众号。输入化妆品的名称，就能查到成分表以及分析。 回复

市场上所有的护肤品基本都具备保湿功效，这些产品撇开最后的功效述求，其本身都具备不同程度的保湿功效。对偏油敏皮来说，日常搭配都能满足保湿需求，过度保湿对油皮来说并不能减少油光。如果是干敏皮，日常选择的产品保湿不够的话，可以单独叠加保湿精华和护肤油。 敏感皮和角质层薄又有别于屏障受损，除了要避免包括香精、酒精、大多数防腐剂（相对温和的是苯氧乙醇）还有大多数功效型的成分（活性类包括MSK、传明酸、熊果苷等；抗氧化类包括烟酰胺、维C等；酸类包括果酸、水杨酸等；抗衰老类包括视黄醇、A醛等）这样一系列下来，可以选择的成分并不多。 对敏感的功效型成分主要包括舒敏和修复。从产品出发，适用品牌也不多。国货包括玉泽全线（屏障受损）、薇若娜全线（讨好油皮）、至本舒颜系列等；日本的肌肤问题亚洲排名第一（变态追求美白总是有代价的）自然修复型护肤品牌也不少，芙丽芳丝全线、MINON氨基酸系列、珂润、无印良品、fancl、IPSA等；法国其实有很多没有跃上国际舞台但是很老的品牌，包括欧诺颜和芝碧；还有德国药妆优色林、美国药妆creave等；理肤泉的特安舒缓系列和雅漾的舒缓保湿系列。 精华类我在公众号中分析的也不少，敏感皮适用包括小棕瓶（配合雅思兰黛肌底微精华效果更出众）、兰蔻新款安瓶、雅顿胶囊（偏干皮）、Noreva强效退红精华（讨好油皮）、修丽可维生素CE复合修复精华液（油皮和痘痘肌）、德玛依碧萝芷精华等。 关注了公众号的老铁都知道我是混合偏干的角质层薄皮，虽然这两年也一直呆在闽南这样湿度不低的地方。但是随年纪增长也需要补充适当的油分，加上换季的时候也容易出现两颊角质层脆弱紊乱的状况，并不是【水性保湿精华/稀薄乳液反复多涂几次】、【保湿面膜敷三天】可以改善的。这时的皮肤需要的是【油性滋润】和【封闭性】。 因此我的推荐从剂型上来说大多是水油状、乳膏状、凝霜状。如果容易因为涂涂抹抹长粉刺或者对油分/合成酯比较忌惮，还是请把控甄别。 之前屏障受损的阶段也用到DMS、Physiogel或者玉泽这样模拟皮肤屏障的，效果也实实在在有，不过使用感稍差了点，而且椰子油橄榄油什么的致痘风险也是有的。以前还用蜂蜜和化妆水兑比例来身体保湿，效果杠杠但是麻烦程度和使用感真的是让人心灰意冷。在这种情况下，疗愈最快的成分是啥呢？——矿油！凡士林！......不懂事的那几年看着这些个成分就失去兴致，又没什么好的油脂也没功效性的效果，顶多就是保湿呗？还能咋地？直到今年换季用了个试用装惊为天人（夸张了一丢丢）在入冬前把持不住终于劈了腿。 北方的姑娘们像凡士林直接糊都是可以的，如果你得吃得消那种油闷厚重粘腻的感觉。一般还是在补水滋润之后的最后一步，用一点含有矿油/凡士林的面霜使用感最好，毕竟经过各个集团的乳化工艺，用感会轻薄丝滑舒适很多。易长痘/粉刺的皮注意用在起皮干燥角层受损部位即可，不要全脸用！ 像我现在一样身在南方的艳阳里的妹子，甘油！甘油！甘油！！！太适合所有肤质，尤其适合屏障受损或者日常修复的肌肤使用。最爱的是甘油稀释（医用级别甘油配比浓度不可过高，配比精准度由低到高逐渐适应，现配现用且存放时间不能超过12h），再涂上pm乳或者大宝SOD蜜这样的简单保湿产品。保湿效果足矣！不过手残党请还是老老实实的用产品吧，对配方师而言甘油是基本上90%的护肤品里都会添加的保湿剂。 作为成分派另外推荐一个成分：霍霍巴油！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9f18f7a45bb3e88ab4e6695a29590b4a.jpg 第一行是霍霍巴油的结构，第二行就是我们皮肤里面天然分泌出来保护皮肤的油脂的结构，第三行是抹香鲸油（现在已经不让用了，在护肤品中）的结构，第四行是橄榄油的结构。一眼就可以看明白霍霍巴油是非常接近我们天然皮脂的结构的。所以霍霍巴油能够很好地保护我们的皮肤，同时造成的影响又比较小。换句话说，霍霍巴油模拟了我们皮肤天然保护自己的姿势，润物细无声。 更多请关注个人公众号。 回复

抗衰保湿是每个爱美的小仙女必须做的一件事，你的皮肤保养好了吗？ 接下来与大家分享一下干货[/h1]满满的干货预警，请做好准备[/h1]皮肤衰老是每个人都要面临的问题，但是我们可以利用护肤品去维持它的稳定性，避免老化问题的加速，让肤质紧致的状态维持的更加长久！！！ 一般来说，精华液是针对皮肤某个具体难题运用的，其功能强大，吸收快，是护肤品中的极品，因而价格也会比别的护肤品贵一些，却也是小仙女们改善皮肤不可或缺的神器~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8d7a9a284fccd52e97bcb512dc5b3edf.jpg 敏感肌肤一般有以下的皮肤特征[/h1]————————————————————————————————分割线 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激。如果有以上特征，在日常保养中就得注意啦~ 敏感肌的人平时一定要注重给皮肤保湿补水，要多用一些补水的产品，平时可以多敷面膜。不要用增白皮肤的产品。 而且每天都要洗两次脸，打扫毛孔的细菌，不可以用去角质的产品，经常使用去角质的产品，角质会越变越薄，会导致皮肤越来越敏感！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-29e3a82b06ad5bb7a21b124814faef71.jpg 敏感性皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎 在饮食上,要多食新鲜的水果,蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物.饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。 使用抗过敏，且有温和安抚镇定肌肤的护肤精华面霜或乳液，，调节皮脂膜至健康状态，并建立肌肤自然屏障，提高肌肤抗过敏能力，防止皮肤二次过敏。 精华液对肌肤有什么作用呢？[/h1]————————————————————————————————分割线 敏感肌肤干燥缺水、发红干痒，换季容易反复敏感。肌肤缺水时脸部会有明显的紧绷感，对于皮肤薄、缺乏表层保护的敏感肌来说，缺水时过敏的症状会更为明显，还会出现刺痛、发痒、泛红等现象。 因此敏感肌在选择保湿精华时更应该考虑的是舒缓作用，调整过敏肌肤的状态。舒缓型的保湿精华成分也比较简单。 主要功能还是保湿补水，但是把会加重过敏的变性乙醇等酒精成分以金盏花、金缕梅等植物成分替换，亲肤性更强。有的舒缓型保湿精华还会添加提高肌肤免疫力的肌底液，缓解过敏症状！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-29369e9a15dd5fd9d3da85b1ef1dac82.jpg 导入深层肌肤 ————————————————————————————————分割线 精华液的分子比较小，且有效成分的浓度也较高，因而它能在渗入肌肤后灵活地穿过细胞间的空隙，更快也更好地将养分运送到肌肤底层。 正因为具备了这种天然的优势，类似于MartiDerm的AP精华液在护肤上往往有着比别的护肤品更高的护理效率，在深层补水、促进角质代谢、抵御黑色素等方面扮演着难以被替代的角色。 增加后续护肤品效果 可以说，精华液的第二大作用是建立在前一个作用——导入深层肌肤的基础上实现的，在精华液中的小分子辗转到达肌底的过程中。 也同时在为肌肤开拓更顺畅的吸收通道，并由内而外地激发肌肤的吸收活力。在肌肤的吸收通道被激活后，后续使用的各类护肤品便能得到更好的吸收，加乘其护肤效果。 妆前护理 关于精华液有什么作用上面两种不少人应该以前就有所了解，而我们接下来要谈的精华液的妆前护理作用，想必就比较少人知道了。 在很多人心目中，护肤品和彩妆用品是截然分开的“两个世界”，但带有妆前护理功能的瞬颜饰底柔肤精华则奇妙地包括了护肤与妆前打底这两方面的作用。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c85d8ab597560e7303aebe44704e875f.jpg 一方面，它能即时提亮和紧致肌肤，具有一定的护肤效果；另一方面，它又添加了特有的柔焦颗粒，能在不伤害肌肤的前提下填补肌肤不平整的部分，平滑肌肤纹理，并有改善暗沉和调控油脂分泌的作用，能让妆面更服帖、妆效更持久。 面部精华液具有高保湿作用、可以多层次保养皮肤、放松肌肤。[/h1]————————————————————————————————分割线 1、拥有高浓度成分。尤其是保湿品项，保湿精华液可以只有高浓度的甘油与玻尿酸钠，这是浓郁的保湿乳霜无法做到的，因为乳霜里一定得添加使质地变浓稠的蜡和润肤剂。 2、可以多层次保养。可以依照个人肌肤需求，使用二至三瓶不同功能的保湿补水精华液，像是使肌肤明亮、光滑的精华液，再使用抗斑点的美白精华液与抗老精华液，原因是精华液的质地很清透，没有黏腻感，容易抹匀。 3、借机放松肌肤。涂抹精华液也是给肌肤另一种放松，将精华液滴置于掌心，然后轻轻涂抹按压，或者用指尖沾上精华液后，轻弹肌肤直到精华液被完全的吸收。如果你没有时间做这些，新式喷雾型精华液可以是另一个选择。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-68fc7f5742fc15072d28b7b8aab2381e.jpg 精华液在护肤品中的地位可以说是当之无愧的王牌，在短时间内就能发挥出显著的效果。在精华液如何使用这一问题上，如果能有正确的认识并选择适合自己的精华液，那么对护肤将是事半功倍的 正确运用使用精华液，直接要选对符合自己皮肤的。我是属于那种混油干皮敏感肤质，夏天脸上会出油，长痘。但一到冬天风一吹，我就变成需要补水保湿的干性皮肤！ 之前我的皮肤一干燥就会起皮，脸又很紧绷。也用过那些保湿的精华，有的并不适合我（我是属于比较敏感肌肤）因为有些精华不管贵不贵好不好，我的敏感肌用了有的直接过敏。 皮肤充血、发红、发痒、出现红疹、面疱，严重则脱皮、水肿，而且一般停留的时间不容易消掉。之前我还是用到了对我敏感肌不适合的精华，半边脸都是红的，而且感觉还很干很痒。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9ee362b5f9c457a10c334ea400d2b871.jpg 这次过敏时间停留比较长，本来还要去表姐家吃饭，不知道该怎么办！最后还是硬着头皮到她家去吃饭，一进门她看我的脸问我怎么搞的，怎么这么红。是不是用什么过敏了，我就如实的和她说用精华液把自己用烂脸了（此时很尴尬，恨不得找个地洞钻进去） 她跟我说你这个脸的角质比较薄，有些精华不是很能吸收进去，所以导致一直残留在表皮让细胞没有透气的地方，所以才会过敏。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-704f7e0c1152b1e898009e5e281d29b2.jpg 要用那种温和不刺激的精华才可以吸收你这个敏感肌。于是让我到她房间里去拿了一瓶精华小样拿回去先用着，看看能不能适合我这个敏感肌。 因为烂脸期间没有怎么用化妆品护肤品，差不多一个星期吧，我的脸恢复原样以后，我就紧张的感觉去用了那只精华液。 —————————— ———————————————————-分割线 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2329eea99a943f916e62ec34791e45ab.jpg 刚开始涂在脸上我就感觉得不是很刺激皮肤，感觉挺温和的。我差不多用了几天，感觉这只精华非常适合自己的肤质，补水保湿效果很棒！ 改善了自己脸上的红血丝，就因为适合我的敏感肌。而且保湿水效果也很棒~所以我选择了它来作为我的最爱的精华液（没有之一！） ———————————————————————————————-分割线 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-56e3bef396cfda48fc66a9313e9a71a7.jpg ————————————————————————————————分割线 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-981af29a2d42919614def27e31684d6f.jpg 所以说敏感肌的小仙女们，在选择任何护肤品时都要注意成分的问题，在选择精华液时首选是成分较为温和不刺激的！[/h1]运用精华液的正确步骤 ————————————————————————————————分割线 是在化妆水水以后，面霜之前。在擦完化妆水以后，用手指指腹轻轻按摩脸上，促进脸上血液流通，让脸上皮肤的毛孔自然张开。 再把精华液滴在手心，用手指蘸取后在脸上均匀拍点，慢慢打圈抹开，再坚持按摩个两三分钟，这样能促进精华液的吸收。 运用精华液千万不能贪多，每次两滴就够脸上运用了，因为精华液的营养非常丰富，假如运用太多，皮肤吸收不了，反而会让皮肤营养过剩，还可能长脂肪粒。坚持早晚都运用精华液，皮肤难题就能获得有效改善。 最后我奉劝小仙女们一定要试一下这款神仙精华液,不然你会以为自己的皮肤真的有这好。我已经替大家人肉踩好点啦，最适合敏感肌，干皮肤质的小仙女们了！ 码字太辛苦了，好看的小仙女们麻烦点个赞再走吧，谢谢啦～[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c893d050b72ccdc01956526598002833.jpg 回复

艾玛，同楼主 小编也是敏感肌，这太有共鸣了 敏感肌需要注意的事情真的是太多太多了，不仅不能使用一些刺激成分，如水杨酸、果酸、含酒精的护肤品。还要花很多精力来护肤和对角质层的修复。 敏感肌也是分先天性和后天的，但是不管是哪一种，既然已经形成了，题主就应该好好呵护保护好自己的肌肤。 敏感肌真是太让人操心了 小编推荐的这款精华是真的超适合敏感肌 了，可是说是专为敏感肌而打造。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a7508430855a266f69d08c471c63b702.jpg 薇诺娜是国产药妆第一品牌，从2013年开始院线牌子，几乎没有患者反映过敏的，安全性极高，用过的应该都知道，他们家的各线产品都是非常适合敏感肌的。 我们可以来看看它的成分如何 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cf5768e69e81255bc01a883e88a07e3d.jpg 真我APP这款精华是薇诺娜一贯的精简思维。无香精、无酒精、甚至连防腐剂都没有。 采用透明质酸钠、B-葡聚糖、聚谷氨酸钠作为水溶性保湿成分，用水解小核菌胶增加皮肤吸水性，也增强保湿。 还采用了丁二醇、甘油、1-2-戊二醇这三种化妆品里的传统保湿成分。 角鲨烷一方面增强保湿，另一方面补充皮肤细胞间质。马齿苋提取物帮助抗炎抑菌。成分精简，没有敏感肌不适合的成分。 因为成分精简的缘故，所以对于敏感肌来说是一款成分很不错的精华。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a48dfa9872e9c53ea2fd88ec1efd0c3f.jpg 这是倩碧的双效精华，小编自己也很心水的一款，真的是吹爆它，不仅保湿性强，而且还看可以淡斑，特别是对黄皮很有效果。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-21345971ee7c08a833164aa7347dfad7.jpg 真我APP可以看见保湿成分足足有18种，最最关键的含有的是不仅敏感肌可用，而且还可以祛斑，去黄。 这款倩碧的淡斑精华以抗坏血酸葡糖苷和间苯二酚衍生物为核心成分，以角鲨烷和透明质酸这两种高保湿剂，保证了这款产品的基础护肤功效。 此外又添加多种抗老元素比如小麦大麦的胚芽提取物、抗炎消敏的的黄芩以及多种肌肤调理的白桦向日葵籽成分的天然稳定成分，其中含有水杨酸因此可以搭配去角质产品使用。 产品中不含酒精，没有致痘成分。 关键是还含有酵母提取物，这是雅诗兰黛和兰蔻精华都会含有的一剂成分。具有很好的保湿、皮肤调理、美白祛斑、抗氧化的功效。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-65c899fd590f95fbc0abfab6d67d7f2b.jpg 悦木之源隶属雅诗兰黛集团的，追求植物护肤，坚持“天然为本，科学为证”护肤理念。悦木之源的产品受到很多人的在追捧，也有很多产品都非常适合敏感肌。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5943929706c3e4612be4a670df6efdbd.jpg 真我APP先来说说它的香精吧，和其他产品含有的香精有点不太一样。 它的香精是香叶天竺葵，有似玫瑰的香味，广泛用于化妆品香精的调配。但是对一些真菌有抑制作用，具有抗菌除螨的作用，同时还具有抗氧化的作用，着实给人留下了很好的印象。 保湿成分除了甘草酸二钾、透明质酸钠、丁二醇等，还含有三种植物提取物：芍药根提取物、晚香玉 提取物、突厥蔷薇提取物，除了保湿都分别还具有抗氧化、皮肤调理的作用。 虽然含有水杨酸，也就是我们所说的敏感肌 禁用成分。但是含量极低，在产品许多成分的中和下也对敏感肌造成不了什么伤害，反倒是起到了去角质和抗菌消炎、美白祛斑的成效。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-70993c10b3fb6dd6a6ca3c0ede8ebdda.jpg 真我APP对于题主是敏感肌这个问题，小编建议为了方便且避免使用敏感肌禁用成分，可以使用真我APP,开启敏感肌模式。 在搜索产品时，什么是敏感肌可用和敏感肌慎用便都一目了然，并且还会提示你，搜索的产品那款成分是不是和敏感肌的，所以很大程度上，避免了不适合我们敏感肌的成分对肌肤造成的伤害。 以上成分均来自真我APP，一款不仅可以查询产品成分还可以带你认真护肤的APP——查询200万化妆品成分安全功效和保质期的APP 宝宝们可不要忘记给小编点点赞哦 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5def1bb261c6921a4bc0f825dbfabf2a.jpg 回复

题主说到自己皮肤很敏感，角质层薄，也就是敏感肌。 敏感肌总的来说分先天性和后天性两种，不知道题主属于哪种。 但是恕我直言，大多数敏感肌都是后天“作”出来的~大家一定要小心伺候着。 我就是仗着自己年轻，兴风作浪……成功折腾出红血丝、角质层受损、发炎长痘、毛孔粗大等各种问题。 说到修复的经历，我真的是一把屎一把尿把它养好(╬￣皿￣)。 最严重的时候基本就是从额头烂到下巴，当然现在肤质已经基本稳定。光滑健康，每天都想亲自己100遍！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4825f2ad0982a4c163fec7a8b474eb2e.jpg 当然，不讲肤质就开始讲护肤的都是耍流氓！最最最最重要的是，希望我的心路历程能对各位大兄dei有所帮助！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8b35aa398d543a705012aaf253dd7f6b.gif 所以说正题之前，先要介绍一下本人的肤质~ 坐标：杭州 性别女，爱好男。 目前肤质：夏天混油；冬天混干；换季或冬季的时候偶尔会过敏起皮、起一小片红疹，但是经过了一段重敏时期，基本已经趋于稳定了。 NO ZUO NO DIE，曾经的作死大法，(为什么会成为敏感肌）大家一定不要学我！(╬￣皿￣)=○ 1.护肤护到劈叉 上高中的时候，我妈严禁我“爱美”，在家照镜子、梳头发、护肤什么的都是触犯天条~她以为这样就能防止我早恋(づ)づ哈哈哈口合口合口合…… 以致于刚上大学的时候我就像笼子里刚放出来的……放荡不羁爱自由~ 日常迷恋清洁，用完去角质磨砂膏用强清洁力皂基洗面奶，用完洗面奶用清洁面膜…… 全都一起上吧~根本没在怕！！ 慢慢发现皮肤开始爆皮。。wtfffffff！！ （去脂力太强，可能会洗掉细胞间脂质！） 2.很自然地，开始疯狂敷面膜 健康的肌肤屏障就这么搞坏了，后来经常敷完面膜就面部发热，补水什么的毫无卵用反而更容易干燥脱皮。 （都是面膜敷太多导致水合作用，细胞间质流失惹得祸！） 3.护肤产品大杂烩 那时候不懂得做攻略，什么火买什么，桌上瓶瓶罐罐的，今天用这种明天用那种，啥都轮番往脸上抹，合着把自己当成实验室里的小白鼠。 脸上开始发炎长痘，敏感肌就这么彻底搞出来了…… （皮肤来不及适应新的成分，成分频繁更换刺激肌肤，很容易引起过敏等皮肤问题） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-87976b2b142b6036fe597b07327fb46d.jpg 当你发现自己搞成敏感肌了怎么办？还能怎么办？？ 猥琐发育，别浪！ 1.严重的必须要看医生！看医生！看医生！ 已经到了很严重的地步，就不要把自己当小白鼠试产品了！！！网红推荐的那些“修复神器”，我告诉你就是收了广告费睁着眼睛说瞎话，不接受反驳！ 让专业的皮肤科医生帮我们解决这个问题好么！病因每个人可能都不一样，所以用药用量都得听医生的，这里就不放用什么药了！ 2.切忌冷、热水刺激面部：一定要是温水，一定要是温水，一定要是温水！ 3.切忌不要用毛巾硬擦脸，会破坏角质层，应该温柔的按掉水分。在出油较多的地方就着温水轻轻打圈揉搓，温和地清洁即可。 4.禁止使用皂基、磨砂膏洁面。 5. 晚上可以用洗面奶，晨洁简单的温水就可以了。 6.禁止一天到晚用手摸脸。 7.禁止去美容院做脸做按摩，敏感肌应该尽可能使面部处于静止状态和零接触状态。 8.争取饮食不要重油、重口味（不是让你吃素，光吃素也不能平衡肌肤的营养需求！） 9.多食坚果类食物，补充欧米茄脂肪，调和皮肤健康度； 10.不要敷功能性面膜，在必要时候可以选择纯保湿类面膜急救； 11.值得关注的护肤成分 这些成分起到极大的舒缓和修复作用，值得敏感肌大兄dei们关注。 防敏成分：尿囊素、金娄梅萃取物、矢车菊、山楂萃取物 抗敏成分：蓝甘菊、甜没药、洋甘菊、甘草萃取物、芦荟萃取物、金盏花萃取物 修复成分：神经酰胺、棕榈酰基胶原蛋白酸、绿茶萃取物、VC、温泉水、生物活性多肽 12.需要注意的成分：酒精；果酸、水杨酸；致敏风险的植物提取物 13.极简护肤 早上四步：洁面-爽肤水-乳液-防晒 晚上三步：洁面-爽肤水-乳液 这段时期我用的护肤品都是问过医生的，不是乱用的。主要用的是理肤泉和英国药妆品牌simple的洁面、水乳。 敏感肌最重要的就是保湿抗敏和物理防晒。[/h1] 敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难锁住足够的水分，保湿锁住水分是舒缓抗敏的关键！ 而敏感肌也极易受紫外线伤害，所以防晒更是护肤中的重中之重。 想知道物理防晒的或者其他护肤内容可以来私信我~ 因为内容太多，今天就着题主的要求仔细来安利一下维稳的保湿精华这块~ 1.宝拉珍选透明质酸钠精华液 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f87e14b5ac0dc3d07ce1e447d5248275.jpg 纯保湿精华液，做透明质酸钠（也就是玻尿酸）的品牌有很多，宝拉这款是最适合外油内干皮肤用的保湿精华，包含透明质酸钠及多种抗氧化成分，使用感舒服到想哭~ 2.伊丽莎白雅顿金致胶囊 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9d184e281b7ef6b353787c2a65ed592e.jpg 我最乐意回购的护肤品了。雅顿的明星产品之一，滋润度很棒，上脸后等五分钟油就能成膜吸收。神经酰胺配合角鲨烷和VE能够模拟皮脂膜结构，很好地修复肌肤屏障，持续使用红血丝变淡，角质层增厚。 3.雅顿奇肌复活精华液 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-26193c79b1d67fcb0df64fdbc9d95d9c.jpg 内含HR小绿瓶的明星成分海茴香，价格却只要1/4。小银蛋配雅顿金胶效果更好，质地清透，延展性好吸收快，上脸皮肤立马变软，含神经酰胺能调理角质，效果更偏向维稳。 4.兰蔻肌底修复舒润精华液 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-22979efa3af17ea54df09e2fa2001e20.jpg 这款新版舒缓小安瓶，在原来小黑瓶的基础上，它的主要成分是高浓度的阿魏酸和维他命E， 更加针对敏感肌，主打敏感和修复，比较适合换季维稳，用了好几瓶感觉毛孔也有缩小一些。 5.AHC B5玻尿酸精华液 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7636b1b80bc604299e34a689312bd0d8.jpg 这一款精华液是性价比最高的，不同于普通的原液精华的稀薄，适合任何肌肤也包括敏感肌。只要一点量就能够全脸保湿、镇定皮肤、缓解干燥泛红肌肤，深入补水瞬间吸收。 这些都是我在肌肤状态缓和的情况下用的维稳保湿产品，前期合不合适都要去找医生参考喔~ 希望大家都能恢复到健康肌肤的最佳状态！ 回复

目录： 纯露对皮肤到底有没有美容作用？ 纯露到底有什么样的美容作用（通过身边朋友的实践说明） 如何通过正确的使用方法，让纯露达到它应有的美容作用 如何辨别和选择真正的纯天然纯露 纯露的3种蒸馏方法 从我去年（2017年）2月第一次接触纯露，到今年（2018年）5月底，我使用纯露到现在已经将近一年时间（前期用栀子花和蓝莲花纯露，后来固定用玫瑰纯露）。这将近一年的时间，我自己和身边很多朋友都使用云南的墨红玫瑰纯露替代了爽肤水甚至面膜来使用。并且，我阅读学习了很多关于芳香疗法、关于纯露疗法以及皮肤护理的很多书籍，综合这一年多的实践和学习，可能在目前中国纯露领域我觉得我或许也算得上走在前面了，所以也来跟大家分享我的心得。 首先，我们要回答的是，纯露到底是什么成分，纯露对皮肤到底有没有美容作用？ 首先成分我相信没有人是真的要了解纯露里面成分的各种学名和具体作用，而且确实我也回答不了这些具体成分。所以只能说一个宏观的概念：纯露的成分就是植物蒸馏之后所得的芳香成分的水溶液。 那纯露对皮肤到底有没有美容作用？答案一定是肯定的！纯露对皮肤肯定是有一定的美容护理作用的！这是基于几千年来人类对纯露的使用实践得到的结论，而我自己和朋友使用的经历也充分说明，纯露100%对皮肤有用，而且有很多好处作用（后面具体说）。我们都知道纯露疗法是西方芳香疗法的其中一个小部分，而芳香疗法，类似于中国的中医，目前暂时无法用很系统很科学和很数据的证据去证明它们的效果作用，但是我们都知道它们真的很有用！ 相信这个是每一个使用过纯露的人的共同认知，不过我看到下面回复有人说纯露就是提炼精油后要倒掉的副产物，对皮肤没有价值，我是绝对不赞同的。 我们用苏珊·凯蒂《纯露芳香疗法》这本书中的两个小片段说明这个问题： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-17b45768e08271df8482f83d4699574f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-22386c875b7ecf691a289621f0dda0fe.jpg 只是，需要注意的是，对比人工合成的护肤水爽肤水，纯露的作用是一个缓慢而循序渐进的过程。当然，当纯露真的起作用的时候，这种效果也是彻底的，没有副作用的。（必须是真的纯天然的纯露，假纯露和加了各种东西的纯露就不讨论了） 只是，使用纯露想要获得立竿见影的作用，不太现实。当然，也不是说使用纯露要一年半载才见效，按照我这一年看到的经验说来，只要使用方法正确，然后坚持，基本上1个月初见成效，2~3个月效果逐渐明显。 所以，我回复这个帖子的重点是： （1）纯露到底有什么样的美容作用（通过身边朋友的实践说明） （2）如何通过正确的使用方法，让纯露达到它应有的美容作用 （3）如何辨别和选择真正的纯天然纯露 ·纯露到底有什么美容作用？ 纯露疗法是芳香疗法的一小部分，而纯露的护肤又是纯露疗法的一小部分。市场上常见的纯露有五六十甚至七八十种，而其中最受欢迎的无疑是玫瑰纯露，也许我们日常使用的90%都是玫瑰纯露，所以，我们就以玫瑰纯露为例，具体说明纯露对皮肤的作用。 玫瑰纯露护肤作用一：补水 纯露是鲜花（有些是植物的其他部分）蒸馏后所得的水溶液，也就是水和鲜花的芳香成分融合的液体，所以补水是最基本也是最重要的作用。 玫瑰纯露的补水作用，来源于她可以直接渗透进入细胞内部，这是一般水溶性的产品没法做到的，所以，她的补水效果不是停留在皮肤的表面，而是快速补充细胞的水分，增加细胞中水分的含水量，从根本上解决皮肤干燥问题。 不要以为补充了细胞中的水分，玫瑰纯露的作用就结束了，相反的，才刚刚开始。她的有效成分直接作用于细胞内部，依靠增强与细胞近连的毛细血管的活性来达到营养供应、毒素排除、平衡血管和油脂分泌的作用。 玫瑰纯露护肤作用二：祛痘 补水的作用，比较难去判定。不过祛痘的作用，实打实的前后对比就很容易判定了。这个我身边有一个非常显著的案例，就是我的堂妹。 相关对话： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4df8be226a4bd909f913cc3e09c982aa.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ebf6fd1fb506a5e93769833434b14e4d.jpg 有些文字屏蔽掉，避免被定义为广告信息https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3929ee35129bc419550891cb43a7cd07.jpg 使用玫瑰纯露前https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1a401258a72d69a89e9bde91b112c87a.jpg 使用玫瑰纯露大概45天后 这是去年（2017年）七八月时候的对话了。后来，还有很多朋友也跟我反馈，使用玫瑰纯露之后，脸上的痘痘或者红血丝有所消退。所以，玫瑰纯露的祛痘作用得到了很多人的实证。我堂妹的使用方法是每天不停地喷，然后拍脸，半个月500毫升的用量，这是用量比较大的方法，供大家参考。值得一提的是，祛痘过程也要注意规律作息，避免熬夜；少喝酒、少吃辛辣油腻食物；适当做运动等。这些不注意的话不要说纯露，用什么都只能起到很小作用。 玫瑰纯露作用三：美白 美白这一项，我自己是亲身体会，我在使用玫瑰纯露之前一直用百雀羚的男士爽肤水，后来坚持使用玫瑰纯露几个月，很多一段时间不见的朋友，都说我变白了。当然，我也不能说就完全是玫瑰纯露的作用，还因为我学习了很多护肤知识，更加注意保养，以前不太注意防晒，现在一点太阳都不晒。 然后不仅是我自己，还有很多使用玫瑰纯露一段时间的朋友也反映，确实变白了，不是一两个人反映，而是很多人反映。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-543518fd5789c8774f5bdd001bd2956d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3af927742f69c04b39b871e3538a4dd7.jpg 有些文字屏蔽掉，避免被定义为广告信息 所以玫瑰纯露是具有美白的作用的，不同在于有些人效果快一些，有些人慢一些；有些人效果明显，有些人本来就比较白皮肤很好了，效果就没那么明显。 玫瑰纯露作用四：紧致和抗衰老 （改天继续补充——2018年4月6日晚） 2018年4月11日继续补充： 关于紧致和抗衰，我自己也是有亲身经历证明：我本人已经马上满31岁了，这两年开始觉得自己的脸出现了很多衰老的迹象，尤其是脸部眼睛和鼻子交接的地方开始，向两侧开始出现两道对称的呈一个“八”字的痕迹，而且脸部有一点点浮肿。后来，使用了玫瑰纯露1个多月（准确的说我到那个时候使用纯露的时间不止1个多月，2017年2月我开始使用纯露，是前女友做的蓝莲花等纯露；2017年6月我开始自己制作玫瑰纯露就一直用，到7月份中，加起来其实有5个多月时间），有一天我突然发现左侧的那条“痕”消失不见了！ 有图有真相： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8d83d1ac61b5621f0e41112a1b0101e7.jpg 这是我2017年4月的自拍照。当时剃头被理发师弄伤了（左上角）所以拍的，并不是想拍脸。只是后来才拿来作为脸部变化的对比，可以看到3个白色的箭头，有几道很明显的岁月的“痕”，以及脸部有一点点的浮肿的感觉。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-361f9792a46f34819445f8a86a6fe4ce.jpg 然后2017年7月14日，我意识到了我脸部右边（图的左边）的岁月的“痕”不知不觉已经消失了，只剩左边还有一条对比之前也没有那么深了的“痕”，我拍的时候还用食指指着。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-640e4a7e2036aaadca93d6eb7368b366.jpg 等到2017年8月2日，我发现我左边脸的“痕”，对比7月14日的又消退了很多！ 为了上面这三张图，我还翻到了我2017年7月14日和8月2日微信发的两条朋友圈。然后从2018年那个时候到现在吧，脸上也没再出现过这样的“痕”： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5918c28e83b84e646068ed1ce73635f6.jpg 在此，我要特别告诉大家一个让皮肤紧致的玫瑰纯露的使用方法：洗脸后，往脸上喷玫瑰纯露，拍一拍。之后，什么都不要做，让纯露自然渗透以及自然蒸发。当脸上纯露干了之后，我们能感觉到皮肤的紧绷感，这时候如果你脸上如果有皱纹，可以看到皱纹在皮肤紧绷的情况下拉伸变淡了，所以这其实是一个很好的紧致去皱的过程！很多人在不知道，会用怎么用了纯露之后脸变干了？事实是这不是干燥，而是皮肤的拉伸！ 玫瑰纯露作用五：抗过敏 其实与其说是玫瑰纯露抗过敏，不如说是使用玫瑰纯露不过敏吧。因为很多敏感肤质的朋友，使用日常的爽肤水等化妆品就会引起皮肤过敏，因为所有这些人工合成的化妆品，都含有大量的化学成分。 而因为玫瑰纯露是纯天然的玫瑰花的芳香成分的水溶液，没有这些人工的化学成分，所以很多敏感肤质的朋友，使用玫瑰纯露之后就解决了原先的皮肤过敏的问题（假纯露和有各种添加的纯露不讨论）。那么玫瑰纯露本身会不会让人过敏呢？目前为止我见过几个朋友第一次使用玫瑰纯露之后出现过敏现象，脸上起了红红的点。然后无一例外的，暂停使用7~10天，过敏现象消失之后，再用玫瑰纯露，就不过敏了。所以很可能开始的过敏现象，是一个排毒现象。 玫瑰纯露作用六：调解心情 其实这个作用已经不在对皮肤有没有美容作用的范围内了，但是我个人觉得挺重要的，所以就发上来了。这一部分的内容，用Lydia Bosson的《纯露芳香疗法》里面的内容来说明吧： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8e01f721093696e0e4372b8442e42d5a.jpg 而且前面说了，纯露的护肤作用是纯露芳香疗法其中很小的一个部分，真正的纯露芳香疗法更多讲究的是通过引用纯露达到治疗各种身体疾病的作用，所以这一点特别说明一下。 然后，还要讨论一下玫瑰纯露是否有保湿作用。 因为百度玫瑰纯露中有描述说具有保湿作用，还有我看过不少淘宝的玫瑰纯露也描述纯露的保湿作用，但是根据我个人和众多朋友的使用实践，我觉得玫瑰纯露其实真的没有什么保湿作用。前面说了，使用玫瑰纯露后，皮肤会有一种紧绷感，如果是保湿状态，就不会这样了。其实不仅是玫瑰纯露，蓝莲花纯露也被说是具有不错的保湿效果的纯露，但是我也用过，感觉也是差不多的。所以使用纯露获得更好补水保湿的方法，第一个就是持续给皮肤喷射纯露；第二个是喷射纯露之后，使用乳液或者面霜进行锁水。 如何通过正确的使用方法，让纯露达到它应有的美容作用： 纯露主要的使用方法有下面图片的几种： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e040b97365fdebf17d25e49a8d6d7707.jpg 其中又以第一第二种为最常用最普遍的使用方法。在此我补充几个从书上学习而来的、自己和身边朋友使用后总结的细节和注意事项： 1.洗脸后的喷雾补水，连续多喷几次，每次让让皮肤感觉到绷紧的时候再喷再拍。这样不仅能发挥纯露的紧致功效，而且也能规避纯露保湿功能较弱的缺点，而且也保证皮肤得到充分补水。 2.洗脸后的纯露补水，只是皮肤补水和护理的其中一个步骤，要达到充分好的皮肤护理效果，一定还要使用精华液、乳液或者面霜。纯露是给皮肤补充水分的，后面的一方面也补充水分，另一方面还给皮肤补充足够的营养成分，同时把纯露的水分锁住。 3.使用纯露自制面膜，可以每天都敷，因为纯天然的纯露面膜，没有化学成分，不会像包装的很多面膜那样使用频繁会有副作用，伤害皮肤。同时纯露面膜还可以添加精油、珍珠粉等，我本人就非常喜欢自制纯露面膜时滴一滴的薰衣草复方精油。 4.纯露的主要作用是补水，还有其他很多护肤品都有补水作用，但是，人体最重要的补水的从喝水和食物中获取！所以千万不要本末倒置，一定要每天多喝水，当你觉得口渴的时候你的身体已经严重缺水了。 如何辨别和选择真正的纯天然纯露： 回答这个问题之前，我们先回答下面两个问题： 什么是纯露？ 纯露是植物为了芳香治疗的目的，经过蒸汽或水蒸馏过程中的凝结水副产物。 较长的定义是：通常蒸馏法是为了要取得植物中的精油，但有时候有些蒸馏法却是单单为了取得纯露而进行。在纯露的制造过程中必须使用经过有机认证，或未曾使用杀虫剂或化学药剂的植物，经过符合环保的方式摘收，并且每次只能使用单一品种的植物。整个蒸馏过程必须以低压而缓慢的方式进行，并且使用纯净、无污染的水以保持植物内具有疗效的成分，所制造的产品也不会在经过任何加工手续。 ——苏珊·凯蒂《纯露芳香疗法》P43 什么不是纯露？ 纯露不是蒸馏水、矿泉水、自来水中加入精油的东西；不是水与精油加上分散剂（酒精或甘油）使油溶解于水的东西；不是添加香精或其他人工合成香料的水；也不是重复蒸馏过的精油蒸馏水。 ——苏珊·凯蒂《纯露芳香疗法》P46 所以，真正的纯露必须是使用好的花（有机的新鲜的）、好的水，通过低压的自然的蒸馏方法所得的纯天然的水溶液，不能再有任何人工加工或者添加！ 而“什么不是纯露”下列举的这些，则是市场上绝大部分所谓的纯露的制造方式，这些都不是真的纯露！所以哪怕我们很多人回复的答案里面那些所谓的大品牌O家F家各种的，很多都并不是100%纯天然的纯露。不过大品牌还算好的了，不能是完全的纯天然，是添加了的纯露。还有小品牌的才是过分，我自己在淘宝也买过一些，各种吹的天花乱坠，买回来一闻就是一股浓烈的化学品的味道，完全的人工勾兑化学品。连普通爽肤水都比不过，还敢叫纯露。 说白了，中国市场目前好的纯露真的太少。那如何能买到真正好的纯天然的纯露？真的很难。上面说了，真正的纯露必须是使用好的花（有机新鲜的）、好的水，通过低压自然蒸馏所得。就第一点，要求花是有机新鲜的，就已经限定了真正好的纯露就只能在花的源产地生产。比如说山东平阴的平阴玫瑰，新疆的薰衣草，云南的墨红玫瑰等。能找到这些地方好花好水蒸馏的纯露，才是真正的好纯露。另外现在还有很多的都市小白领，她们就购买一个几百块的蒸馏器自己做的纯露，她们通过花鸟市场采购鲜花，或者从花园地快递购话。这一部分的产量非常小，一般是自己用，也是真的纯露，但是品质因为花和水就算不上是高品质的纯露。 最后再补充一个关于纯露的蒸馏方法： 在问题里面也有很多图片了，用的最多的是这两个： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fa483c56479f7488bfc52787b9b144a3.jpg 第一种叫水中蒸馏，花和水混在一起，优点一是速度快，二是不容易蒸馏的植物能蒸馏得比较快。缺点是花泡水中会破坏有效芳香成分和纯露的味道。适合人参、松针等植物的蒸馏，不适合花的蒸馏。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9cd52654790418bcd81146c972487ab6.jpg 如上图，第二种是水上蒸馏，花和水在一个容器，但是不混在一起，花在水的上面。优点一是提取出的芳香成分品质较好，二是对于芳香物质较易蒸馏出来的植物，可以加快蒸馏速度。缺点是芳香物质会有浪费，因为植物在水上方，会有部分芳香物质随水滴滴回水中，所以有少量芳香物质留在水中，不能被提取出来。这个方法适用于提取细胞壁较薄的植物原料，如花瓣较厚的花等。 上面两种，淘宝各种纯露都用这两个图，也不知道为什么。尤其是第一个图，居然要花跟水的比例小到1：5甚至1：6。这个浓度实在太低了，真正好的纯露必须是浓度要足够高，一般就是花和水1：1的比例，也就是蒸馏50斤鲜花，就出50斤纯露，这样才是高浓度的好纯露。按照这个图的1：5，50斤鲜花蒸馏出来250斤纯露，我都不想多说什么了。 第三种方法，淘宝店铺很少见，我自己命名为分体蒸馏，如下图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-214e0df1cc7f85b7ace3ec5e19dedc39.jpg 花和水分别放置于不同的容器，水沸腾后水蒸气直接通过水管抵达花的下面，然后穿过鲜花，带出鲜花的芳香成分，再冷凝成纯露。这是国际上蒸馏植物提取精油主流的蒸馏方式，提取出的纯露、精油品质属于蒸馏法中最好的！适用于提取玫瑰花、薄荷叶等绝大部分常用来提取精油和纯露的植物。 因为好多回复以及淘宝店铺都是用的上面第一第二种的图片，其实并没有真正蒸馏过纯露，有点人云亦云。而我本人实践过第二种和第三种的蒸馏方法，我无法比较两者的有效成分因为我没有检测设备，但是第三种蒸馏所得纯露香气真的要自然好闻很多。所以特别说明一下，尤其是吐槽一下第一种的所谓花和水1：5的比例，浓度就真的太低了。 回复

总有些执拗的人，不用一线大牌，也不用便宜国货；就认芳香疗法，所谓的芳香疗法，可能有的人一脸懵逼，如果我说出它切实存在的产品你就会明白：精油、纯露、基础油~~都是芳香疗法的重要部分；有的人会质疑就这几样东西能搞定护肤，那么作为国际芳疗师的利维坦可以很负责人的告诉你，这几样就能轻松搞定你的日常护肤，而且简单有效，真实可行！那么缩小范围，直奔今天的主题，纯露有用吗？我的答案是真的有用！不信往下看。 [*]什么是纯露？纯露“hydrosol”这个词是一个化学名词，意指“水溶液”。这个字来自于拉丁文“hydro”,也就是“水”，以及“sol”，即“溶液”。以化学名词的角度来看，这个字并不单指蒸金属加工出来的水，而是泛指任何一种水性的溶液。在芳香疗法的世界中，纯露（hydrosol）也被称作为“hydrolates”“Hydrolats”花水（foloral waters）与植物水（Plant waters）。然而个人不那么喜欢用“花水”这个词，其中有几个原因。第一，不是只有花朵才能作出纯露，精油也并非只产于植物的花朵。根、树干、枝叶、木材、针叶与其它叶子、甚至至连果实和种子都可以生产精油与纯露，所以不应该用“花水”一来归类纯露。[*]从芳香疗法的角度，纯露的简单定义为：纯露是植物为了芳香治疗的目的，经过蒸气或水蒸馏过程中的凝结水副产物。较长的定义收是：通常蒸馏法是为了要取得植物中的精油，但有时候有些蒸馏法却是单为了取得纯露而进行的。——节选自《纯露芳香疗法》苏珊凯蒂 来一张纯露萃取的流程图，更直白点！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b10e9c0d36a3082f7639d3cb99e59ba7.jpg 看起来纯露是精油提取的边角料；没错，可以这么理解~~但是他不是真的“边角料”，因为在蒸馏的过程中，纯露里积留了大量的植物水溶性成份，这些水溶性活性成份就好比化妆水里的各种提取物，而且是鲜活的提取物，无论是效果还是活性都是没的说！不过要及时的使用，那种市面上纯露可以保质期几年的还是算了，那还有什么活性~都不如你自己的化妆水好用~ [*]那什么不是纯露——纯露不是一般蒸馏水、矿泉水、或自来水中加入精油的东西。它们也不是水与精油加上分散剂（酒精或甘油）使油溶解于水的东西。添加香精或其它人工合成香料的水不是纯露，也不是重复蒸馏过的精油蒸馏水，许多芳香疗法书籍提到“自行制作纯露”的方法，将精油与水混在一起。但假如没有蒸馏的动作，所制作的并不是真正的纯露，这一点是毋庸置疑的。真正的纯露含有精油和水，但那只是其中的一部分。单靠混合精油与水，是无法萃取所有其它的成份或香味的。水与油也互不相容。蒸馏法不会释放出溶剂萃取法所能萃取的生物碱，所以用精油和酊剂加水混合的东西算不上真正的纯露。依照植物成份的水溶性与蒸馏过程中变因的不同，每公升的纯露中含有约0.05至0.2毫升已溶解于水中的精油。然而，分析纯露中所溶解的精油成份时，会呈现出与同一批所蒸馏的植物成份不同的化学数据。因为精油中有些化学分子的亲油性太强，以至无法溶于水中，而有些分子则是亲水性太强，无法停留在精油中，于是只能在纯露中找到。另外，每一种产品都是独特的。纯露的PH值范围很广，但永远是偏酸性的数值，从2.9至6.5不等，一般蒸馏水的PH值呈中性的7.0，自来水含有碱性PH达8.0，依个人所在地不同而有所调整。精油的PH值介于5.0至5.8之间，所以当精油分子与水融合在一起时，其它PH值会介于5.0-7.0之间，也减少了强酸性水液可提供的特定功效。——选自《纯露芳香疗法》苏珊凯蒂 市面上最耳熟能详的纯露就是玫瑰纯露了，被各种品牌灌输了补水、美白等特征。但是玫瑰纯露不仅仅只有一个品种，也不是每一种玫瑰纯露只有补水和美白的功效，下面我们来用数据说话~~ 我们选取了保加利亚玫瑰纯露、土耳其玫瑰纯露、保加利亚白玫瑰纯露、保加利亚有机白玫瑰纯露这四款品质突出的产品为例进行对比分析，从化学角度阐释成分效能，开启新的植物纯露解读视角。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f082964c4f7d323a4ddc4a70c5a2e6d1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0c9add72bdfeb74545ba9fa83c32ab08.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b85a14f4ac8e86aaef536751a2e7a408.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2d035c9511b4fd1ff7e1dbe2ddedd4bf.jpg 以上选自公众号《最精油》的实验数据。感谢数据的提供~~经典好用推荐：[/h1]1、Florihana大马士革玫瑰纯露 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7156e5c41d1616febe746d5515477cf3.jpg 2、Oshadhi保加利亚玫瑰纯露 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4ae27ea9e2d8c0c4b6dafcd99a5fb366.jpg 这个实验很直白，应该很容易懂吧~~只能说被品牌灌输的玫瑰纯露其实用处大的很~~如果说玫瑰纯露太普及，不足以代表其他纯露，那我们再来一个高级的科学实验~~来对比一下薰衣草纯露、肉豆蔻纯露、沉香纯露、降香纯露抗氧化活性的研究~~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4764cf5014c7bb6cbb08d7f81619ed5e.jpg ４种芳香植物纯露对ＤＰＰＨ自由基的清除能力比 较（图２） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-03d586061ce0963422ca98fc48c7fdf0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a4db9125068c95db32de98a040078505.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-03d586061ce0963422ca98fc48c7fdf0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-598340d53bc8900e512da3eba69f6091.jpg ４种芳香植物纯露的抗氧化能力比较（图３） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0a43c32e0bfa1ba250595048008e69ac.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dab3f4eed445748c21c9271d4960c611.jpg ——选自论文《四种芳香植物纯露体外抗氧化活性研究_孟慧》 实验简洁明了，看不懂的还是直接看结论好了~~纯露不仅补水，美白，还可以抗氧化，除了这些功效，舒缓，控油，抗老，纯露也是能做的到的~~在这就不一一列举实验数据了，真心放不下那么多数据表~~ 好用推荐： 1、Florihana野地薰衣草纯露 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3c5beea221945c45d51dc54c59e07651.jpg 2、德国maienfelser五月岩Attar沉香木纯露 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-37e63e53a9408e0ccb16f064b2408bc9.jpg 3、Aroma zone 有机普罗旺斯薰衣草纯露 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4914ce263589151bef6b1856030a689b.jpg 纯露除了大众熟知的这种护肤功效外，还有其他的应用~~ 喷雾：能快速恢复精神、刺激循环或冷却体温，可作为能量香水，减少因日晒造成的影响及损伤。 温敷：是一种绝妙的治疗方法，可以用以处理肌肉疼痛、拉伤、感染的伤口、疤痕组织、静脉曲张、经痛及耳朵发炎等，一般来说，发炎时以冰敷为佳，冷敷或温敷时适用于有较高温度产生时（特别是发烧时），用于面部时，用纯露敷脸可减轻皮肤组织浮肿、发红或是肿胀。 坐浴：当某些特定或是严重的状况，像是痔疮、产后的损伤愈合、阴道念珠求菌感染以及阴道传染病时，可以用100ml的纯露稀释于水温适宜的坐浴盆中，坐浴十五分钟。或各放50ml的纯露一两个坐浴盆中，一个冷，一个热，进行冷热交替坐浴，每两分钟交换一次，重复四到五次。 护发：可以洗头水、护发素、护发液中加入百分之二十至三十纯露。 洗眼剂：绿香桃木、罗马与德国洋甘菊和矢车菊是唯一直接用于眼睛的纯露，可以被用作比市售眼药水更温和有效的替代品。很重要的是必须要确定你用在眼睛里的纯露是绝对新鲜并且未受污染，不含防腐剂、酒精或其它的稀释液。 内服：作为日常饮料，可以水中添加微量，足以增味的纯露，以增加你每日摄取的水量即可。作为疗效性饮料，可以在1L的水中加入30ml的纯露，作为全天的摄取量。 这里要说明的是，纯露的应用很广，就算你没有那个胆量去内服，那么其他的功效也是有的，做了这么多年的芳疗师，我很负责的说纯露的功效不仅有，而且功能强大；如果你随便在某宝买了一瓶纯露就说不好，那就也许你买到了假货或者勾兑货~~建议大家还是去大品牌，而且要从正规渠道买~~ 囤货老司机要给大家推荐几个真正信的过的品牌~~国内的就不推荐了，没啥有机认证，好多品级都不够食品等级。如果真的入口可能会对身体有害，所以给大家推荐些品级高的国外品牌~~ 1、源自于南法的florihana，纯露、精油、植物油都是有欧盟认证的，是食品等级的天然芳香产品。 2、同样来自法国的Aroma-zone，法国的知名芳香品牌，是一家以纯天然植物及有机植物为原料的精油及护肤品公司。产品有欧盟有机认证。 3、德国oshadhi，肯园御用的精油品牌，也是芳疗入门品牌，等级虽然没有前两个那么优质，但是使用感也是很不错的，性价比也是很高的！ 回复

[*]纯露是个啥？ 纯露，又称水精油（Hydrolate），是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-11dee4f95b0ca5caa69a8d0b0d6af1be.jpg 当水烧开之后，水蒸气通过芳香植物，带走它的精油和一些微量溶于水的物质，使之形成含有精油的水蒸气状态，这些水蒸气在冷凝管中凝成液体状态，收集起来就得到了精油和纯露。 而在蒸馏萃取的过程中，油水会分离，因密度不同，精油会浮在水上面，底下这些水就是纯露啦。 [*]纯露和精油有什么区别？ 从提取方式上来说，纯露算是精油的一种副产品，蒸馏萃取精油的过程中，分离出来的水分就是纯露。 从成分上来说，纯露里主要是那些带负电溶于水的物质，而精油里主要是那些带正电又溶于油的物质。纯露中除了含有少量（约0.3%~0.5%）的精油水溶性成分之外，还含有一些精油没有的成分（如单宁酸及类黄酮）。 [*]纯露适合什么肤质适用？ 因为纯露是和精油一起生产出来的，所以仍保有精油的芳香、部分疗效和轻微的抗菌性，并且含有一些精油缺乏的矿物养分（如单宁酸及类黄酮），使得纯露水有调理肌肤的功效，很适合痘痘肌抗炎杀菌、偏油皮改善水油平衡，以及皮肤的滋养修护。 纯露内还含有全部植物内的水溶性物质，整体成分简单（植物内成分+水），其低浓度的特性使之容易被皮肤所吸收，很适合本身偏干燥的皮肤以及所有人日常补水、滋润皮肤。 因为在制作过程中无添加，所以纯露内完全无香精及酒精成份，温和不刺激，除本身对花过敏以外，任何肤质都可以用！ [*]部分纯露的功效 1 薰衣草纯露 最全面又常见的纯露，除了纯露都有的补水效果外，其平衡油脂分泌、杀菌消炎、收敛毛孔、促进小伤口愈合、避免留下痘疤的功效很适合偏油肌、痘痘肌使用。 2 玫瑰纯露 被称为补水之王，能够迅速补充水分，增强皮肤活力和光泽感。具有一定美白、淡斑、抗老化功效。同时还具有平缓、静心、抚慰和抗炎的特质，是最温和的杀菌剂和收敛剂。 3 茶树纯露 和茶树精油的功效差不多，具有净化皮肤、抗炎抗菌、收敛毛孔、控制油脂分泌、消除痘痘、加快暗疮伤口愈合的功效，非常适合容易长痘痘的皮肤。 4 茉莉纯露 平衡油脂分泌，清洁肌肤，收敛毛孔。补水效果很好，适合干燥肌肤，并能改善小细纹，增加皮肤弹性，让皮肤更加柔软，还有一定美白淡斑的效果。 5 洋甘菊纯露 安抚和治疗过敏，适合敏感肌。能减轻烫伤、水泡、发炎伤口。镇定、舒缓晒后肌肤。健全修复角质，加强微循环、新陈代谢，改善浮肿、红血丝。 6 橙花纯露 非常常见的一种纯露，能够增加肌肤活力，提亮肤色、改善暗沉，让皮肤更加白皙透亮。并且它的气味好闻，令人感觉脱俗而忘忧，能缓解忧郁情绪，带来平静。 7 香桃木纯露 疏通效果非常好，能缓解毛囊堵塞发炎，并具有促进角质健康代谢的作用，而且温和补水，吸收很好，甚至能预防和缓解支气管炎及气喘病。 …… [*]纯露应该怎么用？ 1 当化妆水 比较常见、人人适用的方法就是当爽肤水用，早晚拍一拍脸，可以舒缓、补水。而且纯露成分非常非常的温和，如果你不是本身就对这种植物成分过敏的话，所有肤质都可以每天使用。 2 当喷雾 因为纯露最主要的功能就是补水，日常可以装在小喷瓶里随身携带，觉得皮肤干燥缺水的时候就喷一喷，皮肤可快速吸收，保持水灵鲜活的状态。 3 敷水膜 纯露价格不贵，成分温和，很适合用来敷水膜。把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上，个人觉得不要敷太久，几分钟就行了，主要是给皮肤补充水分，敷太久可能适得其反。 4 滴眼/洗眼/敷眼 矢车菊、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、绿香桃木是四大滴眼纯露，用来滴眼或洗眼可以缓解眼部疲劳、滋润眼睛。 为避免刺激感，使用前可以按1：3稀释，比市面上的洗眼液成分更安全简单。并且，永久花纯露以及以上这些纯露也可以用来湿敷眼部，永久花纯露还有缓解黑眼圈的效果。 5 护发 如薰衣草纯露、大西洋雪松纯露等，都有护发功效，其他一些纯露喷在头发上也能使头发顺滑。 6 沐浴 早泡澡时加入一些纯露，可以滋润肌肤，放松身体，缓解肌肉疲劳酸痛。 7 室内喷洒 纯露可以作为纯天然的空气清新剂，在家里喷几下。虽然天然纯露的气味并不重，而且没有像香水或者香薰一样有很芬芳的香气，但是是一种很自然的感觉，感觉很清新很健康。 并且有的纯露，比如薰衣草纯露之类的，有杀菌、抑制细菌生长的作用，旅行的时候也可以喷一喷床单枕头什么的。如果你的皮肤特别敏感或者有鼻敏感，可以用纯净水稀释。 8 饮用 纯露成分天然简单，是可以喝的！能够补充矿物质等微量元素，帮助清新口气、抗氧化、排毒养眼、调节内分泌、改善循环不畅等，国外有很出名的21天内服疗法。 考虑到市面上的产品良莠不齐，所以如果不是品质有保证的大品牌还是要慎行。 [*]用纯露需要注意什么？ 1 气味 有人觉得纯露既然是芳香植物做的，肯定是香的啊。纯露是纯天然蒸馏产物，会散发着植物的气味，没法和那些添加了香精的护肤品比，甚至可能“酸酸的”。 而且，纯露的气味受多种因素影响，不同的花味道肯定是不一样的，比如茉莉、玫瑰就比较好闻，薰衣草、迷迭香就……嗯…… 由此延伸，同一种植物的不同品种、不同产地，做出来的纯露气味也是不一样的，所以不要觉得味道不一样就一定是假货。 2 保质期 纯露是比较稳定的，加上出厂的时候会在严格的消毒条件下灌装，所以在不开封的前提下只要正常存放，可以按标示的保质期来使用。 但因为是无添加，特别是抗菌剂、防腐剂，所以开封后纯露的保质期很短，为保证新鲜、纯净，建议在开封后3个月内用完。 不建议在某宝上买自制纯露，毕竟没有严格的消毒条件和制作工艺，纯露的纯净和品质都无法保障。 3 保存方法 放置于阴凉干燥的地方，避免阳光照射。使用后要盖紧瓶盖，避免纯露内有效抗菌成分挥发。 如果买的是大瓶的，建议用小瓶子分装出来，能尽量避免污染瓶内的纯露。 4 瓶内有“东西” 这个要看清楚了，如果是絮状物，摇一摇会散开，就是正常现象。 但如果有花瓣之类的就一定不要买不要用！纯露是通过蒸馏生产出来的，还要经过严格的过滤工艺，不可能有花瓣。 [*]有什么好用的纯露品牌？ 1 florihana 大概是国内最广为人知的法国芳疗品牌，就连美妆节目也有推荐过。产品涵盖了大部分种类的精油和纯露，而且品质很好，随便买不会踩雷，价格又实在，而且很贴心的分为不同的4种规格，非常适合没有用过纯露的姑娘们作为入门产品使用，天喵有旗舰店，买起来方便。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-86bb99713adbc90bcf46bf3ea6f71875.jpg 2 oshadhi 这个德国牌子是我最喜欢的！产品同样主打纯露和精油，而且种类非常丰富，大部分纯露都有，第一次用可以选小瓶，价格也就百来元，天喵有旗舰店。我用的是永久花纯露，赶脚是臭草药味儿……但是消除闭口和粉刺扛把子，每天早晚当爽肤水拍脸，旅游就装喷瓶里喷一喷，即使早出晚归胡吃海塞也不会冒痘。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8401ec513318f2cbb1e3d7800006467c.jpg 3 bay house 英国品牌，虽然在国内知名度不高，但是口碑很好，价格亲民，便宜大碗，敷水膜、当喷雾完全不会心疼，，属于用过之后会一直回购的那种。功效方面，补水做的到位，镇静抗敏，很多人会用于皮肤敏感时期。虽然现在国内没有旗舰店，但是它家官网可以直邮。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6ded55923c93a29d718947f095612e1a.jpg 4 base formula 同样是英国品牌，为专业芳疗师和品牌供应产品和原料，质量相当不错，瓶子的避光也做的很好，现在天喵也有旗舰店了，做活动的时候不到200就有500ml一大瓶！唯一的缺点就是纯露的种类比较少，目前只有4款，不过都是人人适用、补水滋润的款式。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c0ee02d2295b40246781cd0cbfa7c62e.jpg 5 quinessence 依旧是英国品牌，ATC（芳疗贸易协会）001号成员，其品牌董事长现担任ATC董事长，其品牌在芳疗届的地位可想而知了~ 产品线非常全面，从精油到纯露到香薰，从护肤到护发到沐浴……应有尽有。木有天喵，但是官网可以海淘。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-14bede8ed94eab92ec6f7b2bc3c4f2b8.jpg -------------------------------------------- 更多美妆、护肤的知识和种草，欢迎关注公众号：吴琼琼爱画画（id：wuqiongqiong5957）~ 回复

-----------------------------------------补充-----------------------------------------------------------------------好久没来社区，最近想来问个问题，发现这么多人点赞，受宠若惊。统一回复下评论的问题：1、我目前还在纯露这个行业。2、关于纯露用后的保湿，很简单的就是乳液和保湿霜，正常的护肤流程中的水→乳→霜，把水替换成纯露就可以。3、扯到了护肤的一些问题，护肤不变法则：补水+保湿。其他的都是年龄增长必须承担的，不要相信那些什么逆龄，都是有微整的。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 冰寒已经解释了纯露的来源方式，我就不做学术说明了，通俗的说下，就是将花和水放在一个锅内烧开了产生的热气（蒸汽）凝结就是纯露啦~ 然后说说好的纯露的标准，除了网上你能找到的辨别方法还有：1、鲜花植物的来源要无公害种植，无农药残留。2、鲜花最佳，干花其次，但考虑到保存问题，一般增加干花浓度可以达到接近鲜花的护肤要求。3、新鲜（也是我个人最看中的），并不是花材新鲜，而是纯露的新鲜程度，如果能做到蒸馏即用是最好的，因为纯露在存放过程中会不断的化学反映，最明显的就是气味的变化，换句话说，开始用的第一滴和最后用的一滴味道没变化的话肯定是人工添加过香精的纯露。能将这3点做好不仅要耗费时间更要高昂的成本。 关于纯露的护肤，从我们之前的经历看，可以很明确的告诉大家，如果基础护肤，是非常推荐的，替代爽肤水和各种补水化妆品。但是，请注意，但是，要让纯露发挥，美白、祛斑、紧致...之类的整形效果的话，还是死了这条心吧，目前没有临床经验证明，所有的这类功效都是根据植物本身的草本成份推理出来的。如果要我推荐的话，玫瑰补水，洋甘菊抗敏感是比较实在的，因为我们从客户得到正向反馈最多的就是这2种纯露对应的功效。 如何选购纯露呢？目前淘宝上的一些纯露大部分都是：1、由提取物+去离子水+香精+破尿酸调配而成，有粘稠感，香水味道，大概10%的比例。2、化妆品工厂蒸馏，大桶购买后分装，纯露蒸馏日期不明，成份不明，大概50%的比例。3、自己种植自己蒸馏，主要集中在山东平阴（平阴玫瑰）和新疆伊犁（伊犁薰衣草），大概35%的比例。4、自己蒸馏，网上购买干花，自己灌装，大概不到5%。 目前淘宝上的纯露都无法满足上面3点，如果一定要推荐的话比较推荐第三种。 最后说下开头说的之前为什么暂停的原因吧，我们最早是从第四种做起的，经过供应链的升级，蒸馏室的升级，蒸馏规范化的升级，经过3个月的升级到2013年11月我们做到了24小时蒸馏24小时发货，花材通过盐巴和冷藏保存，玫瑰从山东运输，薰衣草从新疆运输，而我们卖的最好的德国洋甘菊纯露也是引种最纯正的德国品种洋甘菊，无菌灌装。双十一也顺利进入到淘宝纯露类目的TOP10，当我们正打算颠覆整个类目的时候，12月我们就收到当地食品药品监督管理局的处罚通知，原因是有人举报私自生产化妆品，罚款后很无奈了暂时停业了，因为国内（就我所见过）没有一家工厂能将“新鲜”纯露做到如此极致，而单独生产纯露，所配套的设备的并不符合QS的申请标准，另外财力也不够支撑如此庞大的工厂。 另外纯露使用完一定要记得保湿，这是我常说的一句话。 文笔差，请见谅！ 回复

我不是纯露的卖家，陆陆续续用了有五六年的纯露，不断地重复着好用……惊为天人……再买被骗……重新寻找品牌……再买……再用的过程。 在马云系统已购记录随便一找，至少可以找到五六十家，现在库存的二三十斤还是有的。有农民伯伯家里产的，有国产厂家的，有进口的，也有各个产地的，连那些三无自己配的都有，姐就是那么大的胆子，没有烂脸得益于天生丽质，亦或者我舍得丢东西，看样子不对就扔掉。 就是这样，我还没有死了买纯露的心，那是因为好的纯露的确是好东西。配合纸面膜每天做一次水膜，对皮肤的镇定作用非常好，而且美白是杠杠的，而且好的纯露心理安慰剂的作用比较一般的爽肤水更大（话说爽肤水的囤货粗略统计也有三斤……） 再大量的扔东西的经验中，可以得出的经验是，好的玫瑰花纯露香味和玫瑰花茶有点类似，带有稍微的一点甜香，有细微的收敛感，需要配合面霜使用，否则容易觉得皮肤干燥。一般开盖三个月用完否则会变质。玫瑰纯露的那点儿酸气是非常细微的，外人几乎不能察觉，那些个一喷出来就让你震惊且不悦的味道的玫瑰纯露都是过期品，可以扔掉了。 另外一个非常深刻的教训是，千万不要被第二瓶优惠的绰头吸引，因为你不知道收到的会不会是垃圾。 回复

临床中，我发现很多求美者有这个顾虑，事实上敏感痘痘皮肤可以使用2%浓度超分子水杨酸： 消炎杀菌 敏感痘痘皮肤存在有炎症和菌落失衡，由于水杨酸具有很强的消炎和杀菌能力，故而可以用水杨酸。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0c075e240098444d6d27ba5e7125eff4.jpg ▲超分子水杨酸可以减轻痤疮炎症（田艳丽医生 提供） 温和不刺激 水杨酸焕肤属于浅层次焕肤，在国际上，水杨酸焕肤是唯一一款不会诱发皮肤出现炎症反应的焕肤剂，再加上使用超分子技术，刺激性较小，2%低浓度的超分子水杨酸基本不会出现使皮肤变薄的情况。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e8354b38089c365efce8cae49235ec52.jpg ▲超分子水杨酸属于浅层次焕肤（田艳丽医生 提供） 双向角质调节 2%浓度下的水杨酸具有双向的角质调理作用，即厚角质皮肤可以去角质嫩肤，薄皮肤角质可以刺激增厚。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0e07e5dd3c6df0ee6d7e2cf820567d9d.jpg 使用前 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-88fd27912858a048dc37424eea343b21.jpg 一个月 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b1cfd147457616d5a78322196667cc1.jpg 两个月 ▲超分子水杨酸调节角质增厚（田艳丽医生 提供） 当然，敏感皮肤容易受到外界的刺激，比如：环境的变化、日照、不当护肤品使用等，水杨酸毕竟是酸，所以对于特别敏感的皮肤也有一定的刺激性，但是这个可以通过缓慢加量来使皮肤对水杨酸耐受，疗程的同时需要注意保湿。 回复

作为一个水杨酸狂热者，我必须来辟谣！ 水杨酸作为一款祛痘产品，主要功能是疏通毛孔、消炎抑菌，但同时也有去角质的功能，所以不当的使用会导致角质层变薄，演变成敏感肌。所以，科学的刷酸方法才是关键！ 废话不多说，我从18年开始到现在都在刷酸，祛痘效果一级棒的好吗？当时先是在医院用了30%的水杨酸【换肤】了三次，后续坚持敷了博乐达的2%水杨酸面膜，用了两个多月就把我的痘痘刷了百分之70下去！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7ab63e82f9fa5018272aaf778400b699.jpg 看到这里，气愤宝宝就要问了，为什么有些人经常刷酸也没有看到皮肤泛红、脱皮、发痒等症状，但是自己第一次刷酸就会导致皮肤各种状况出现！ 别急，小A会从3个方面科普水杨酸的知识： [*]辟谣[*]注意事项[*]科学刷酸 一、刷酸的谣言 国际惯例，先辟谣，正确认识刷酸的几个误区： 不能长期刷酸？ 其实，酸的科学使用频率与浓度有直接关系。 日常护肤品的水杨酸浓度都在0.5%-1.5%之间的，而在这种低浓度的时候水杨酸是具有保湿、软化角质、去角质的作用，使用频率大约为一周2-3次为佳。而浓度高达30%的水杨酸则可以用来「换肤」使用，但这必须由医生操作使用。 敏感肌不能刷酸？ 我知道很多人都说敏感肌肤和角质层薄的人都不适合刷酸，其实敏感肌只是建立耐受的这个过程会比较久，比较繁琐。 不要认为刷酸只是剥脱角质，其实表皮屏障会在酸的慢性作用下形成完整严密的角质结构，如果你角质层薄，刷酸可能反而会让你获得成熟完整连续的上皮。 干皮禁用？ 不是绝对禁忌证好吧，只能说干皮没什么必要用，因为水杨酸针对闭口粉刺毛孔大黑头多，而干皮往往没有这种困扰，所以没必要。 使用后痘痘变多了，不敢再用 很多研究指出，像水杨酸这样的酸类成分对治疗痘痘有一定的帮助，水杨酸可以疏通毛孔，这样一来就把潜伏在皮肤底下的痘痘给然后激发出来，换句话说，不是你痘痘变多了，是你本来皮肤就有痘痘，刷酸最后只是把他逼出来，但千万别挤，这是炎症痘！ 二、刷酸的注意事项 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-60c986c00b4a2176478468288e0ee330.jpg 1.不要随便刷酸，因为每个人的肤质不同。实在想刷的话，使用前都要在手腕内侧或者耳后先试用，等待24小时确认没有不良反应后，再在面部使用； 2.要遵从[循序渐进]的原则，先从低浓度的酸开始，不要一开始就刷高浓度的酸； 3.一次至刷一种酸，不要混着使用不同浓度的酸； 4.控制好刷酸的频率，千万不要作死天天刷，医药类用酸一定要遵医嘱； 5.刷酸前后都不要去角质，小心把角质层变薄了； 6.刷酸后一定一定一定要认认真真做好防晒； 7.刷酸后记得保湿保湿保湿 三、科学刷酸 首先说下我的肌肤状况，中性偏油肌肤，容易长痘痘，8年痘痘史～痘痘容易反复！！我的青春就是一个战“痘”的青春，多熬一个夜，多贪吃一个甜品就得冒一颗大痘！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7a0adea747a90da11379357bc96c3c81.jpg 其实酸有很多，但我选择的是博乐达超分子水杨酸2%清洁面膜，能认识到这款面膜，还要说起年后在我们这边权威医院太和医院的皮肤科刷酸，刷了3次后由于感觉皮肤变得有点薄了，就不敢再继续用30%的酸进行换肤了，，后来医生建议我后续用这款面膜，可以起到很好的维护效果。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3d34fc7430deafd85d61db28b22d8a91.jpg 扒拉扒拉了这么多，我们开始了！打开后，会看到透明的啫喱质地，质地稍微有点厚。 1第一周： 我会选择局部敷，在黑头、痘痘、闭口严重的地方涂抹，好让肌肤有一个适应的过程。正常的步骤是在洁面后，先喷上矿泉喷雾，等十几秒，开始涂抹面膜，面膜在脸部的时间大概是10分钟，前期使用会觉得脸部有点微刺痛，这些都是正常现象，10分钟后洗掉面膜，脸部发红发烫，这时要在敷一片补水面膜，我用的是依云玻璃瓶装的矿泉水和全棉时代的压缩面膜湿敷20分钟。 2第二周： 开始整张脸敷，时间从10分钟延长到15分钟，经过了一周，脸部肌肤已经适应，洗掉后还是矿泉水湿敷。这个时候的湿敷可不是每天用完面膜后，而是随时有时间就用化妆棉片湿敷或者小喷瓶喷脸，随时给肌肤进行补水，因为用完水杨酸，脸部会有脱皮迹象，不要担心，脱的是废旧的角质层。 3-4第三-四周： 时间可以继续延长，我是20分钟。依旧按照之前步骤整脸涂抹。后续的护肤要变一下，除了矿泉补水外，还有补水的水乳精华、修复精华，都可以用起来。也就是在这个时间段的时候，脸上会长一些痘痘、或者闭口比之前对了，不要害怕，是正常显现，因为这些都是深埋在肌肤底层的脏东西无法疏通和溶解，只能从肌肤表层排出，形成闭口和痘痘。肌肤底层垃圾少的，可能一两周就不会再长了，如果底层垃圾多的，这个过程可能持续更久。 5-8第五-八周： 脸部比之前干净跟多，但也不可能说全都没有！每个人的肌肤肤质是不一样的，所以还是因人而异，我用了两个多月好了。不一定你们也是，肌肤底子好的可能一个月，差的三四个月都有，毕竟痘痘是个漫长的过程呀，要耐心。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-10b7ea41ee4bb18a78f667cfe4d549cc.jpg 用了两个多月，肌肤的明显改善，之前的毛孔、新的痘坑、闭口，看图片的使用效果对比，第一张的图片你们可以感受下，是不是很恐怖，我也觉得，使用快一个月也就是第二张图毛孔有明显变小，新的痘坑在变淡，第三张图，是使用两个月时候拍的。毛孔几乎看不见，老痘坑还在，新痘坑继续变浅，老痘坑这里想说下...是我高中留下的...打算以后做中胚。闭口也还有，感觉用掉两支才可以排干净一些，但闭口比之前好一些，表面上看起来没有什么了，用手摸的话会感觉得到。 简而言之，正确的对待刷酸，没有你们想象的那么可怕，不要谈酸色变，科学地刷酸会给你的皮肤带了惊喜哦。建议收藏，千万别踩雷！ 最后，请求宝宝们动动发财的小手，怼怼红心，点点关注！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-65daa306e3d85fe46a9c7fb1d5256191.jpg 回复

不会！水杨酸是个好东西，不会敏感，会让皮肤变得更好~ 水杨酸，也被成为BHA，存在于树皮等植物中，是自然界给人类提供的“天然消炎药” 部分研究结果表明，果酸（AHA）会导致皮肤发炎，而水杨酸（BHA）你不会 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dcd0fe0bad5f12ce46a21ed4809002dd.jpg 因为我之前用的一款是博乐达的水杨酸，今天我就主要说一下博乐达的这一款水杨酸吧。 由于水杨酸在常温下几乎不溶于水，市面上传统水杨酸产品为达到溶解水杨酸的目的，不得不使用大量的酒精，含2%水杨酸的酒精溶解液PH值低于3.0，当PH 值低于3.0时，很容易引起皮肤灼烧，且大量酒精易引起皮肤刺激，干燥和过敏（所以酒精在脸上可不是那么友好哦~） 博乐达水杨酸完全克服了上面的问题，因为它采用了超分子凝胶缓控体系，使水杨酸能够有效的溶解于水中，无需使用酒精，不会造成皮肤的刺激（下面放一张它本尊） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e70d729115f1c1adafa41a582dcd35cd.jpg 博乐达超分子水杨酸滋养调理面膜-2%水杨酸 主要成分是：水、泊洛沙姆、407、 月桂醇聚醚-4、聚乙二醇-400、甘油、水杨酸、红没药醇、甘草酸二钾 [*]其中红没药醇、甘草酸二钾可以抗炎，抗敏，起到舒缓肌肤作用[*]泊洛沙姆、407可以使2%水杨酸逐步渗入皮肤，大大减少对皮肤的刺激[*]甘油能增加保湿效果，非常温和https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a2eb76238a2ac9710ba3b4c01d425ae7.jpg 属于透明凝胶质地，通过专利技术 让水杨酸既温和又高效 水凝胶的质地感也很好 水杨酸可以改善轻中度青春痘、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等炎症皮肤问题，对于健康皮肤来说，它能美白、疏通毛孔、改善黑头、预防及改善粉刺产生，让皮肤更加有光泽。（所以不用担心变敏感，痘痘肌的皮肤不比你的敏感吗？） 而且爱熬夜的同学们，可以把它作为预防痘痘的神器，一般在熬夜容易长痘的地方涂一层水杨酸，能有效的避免长痘，而且女孩子在经期前一周使用还可以有效避免姨妈痘~ 简直不要太好用 所有人都可以用吗？当然不是！如果你是外在护肤刺激接触性皮炎的这种重度敏感的时候不要用，包括做完医美激光后也不要用！ 说一下使用方法： [*]晚上使用，一周三次，早上建议不要用。[*]洗面奶→水杨酸薄涂范围→15分钟后洗掉→擦保湿[*]进阶：一星期延长使用时间 30分钟/1小时/2小时 →到水杨酸过夜注意！在使用水杨酸的时候不能和果酸 A酸 烟酰胺一起使用，即使你晚上用水杨酸，第二天白天也不建议用那些刺激性的产品，因为功能性的酸用一种就OK啦~ 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f64c807c8b4d8b2b3e9e84ab2a5600c7.gif 星标 UniqueMe时尚，不错过任何护肤干货 写在前面：Hi，Uniquer们晚上好！水杨酸是我在微博的科普视频中经常会看到的提到的成分，上次在写BHA的时候特地表扬了她，今天我想再仔细讲讲。 ps：文中引用了外媒及文献观点，结论均为科学客观，并非个人臆造，希望大家独立思考，谨慎判断，必要时咨询专业的皮肤科医生。文章仅供参考，不作为医学治疗建议！ 本文将回答： 1.水杨酸是如何起作用的 2.水杨酸的护肤好处 3.水杨酸产品推荐 4.如何将水杨酸加入日常护肤流程 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b7187cd9a47c4b568bd4f697221772a9.gif 什么是水杨酸？ 关于什么是水杨酸，我们上一篇文章介绍过，错过的点这里 用水杨酸或乙醇酸去角质会使皮肤变薄吗？|Amanda张荔枝的护肤科普课堂今天在这里我再重复一遍。 水杨酸是一种β-羟基酸（BHA），一种衍生自天然来源的酸，比如柳树皮，冬青叶或甜桦树皮。严格意义上讲，他是唯一BHA家族的独子，虽然还有几款水杨酸的衍生物可以达到相同水杨酸的效果，比如（甜菜碱水杨酸盐、柳树皮提取物、黑柳树皮提取物、β-羟基丁酸、水杨酸钠、Trethocanic acid、Tropic acid）水杨酸和阿司匹林属于同一成分家族。很少有对水杨酸过敏的人，对他过敏的Uniqer应避免使用水杨酸。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b7187cd9a47c4b568bd4f697221772a9.gif 水杨酸是如何起作用的 水杨酸可抵达皮肤深层并且清洁毛孔。作为酸性去角质剂，水杨酸通过软化和溶解角蛋白起作用。角蛋白是在我们的皮肤中发现的蛋白质，简单理解他是让细胞粘在一起的胶水。所以，酸使这些死皮细胞更容易脱落。 水杨酸是一种油溶性酸，和AHA不同的是他可以深入到毛孔当中，当他降落在毛孔内部的时候，可以让松动毛孔堵塞物，并且让这些多余的油脂可以流出来。 鉴于他这样的特殊技能，护肤江湖人送外号“角质层分离剂” 。他在帮助让皮肤角质化的效果上表现也不错。 高角化（或“异常”角质化）意味着身体过快地脱落皮肤细胞，一般与毛发角化病，湿疹和干燥等皮肤问题有关。水杨酸有助于减缓这一过程，帮助皮肤细胞在剥落前呆在皮肤上更长时间。 我刚说了水杨酸和阿司匹林是同一个成分家族，所以它具有抗炎作用，用来舒敏，镇静肌肤是OK的。当然孕妇是需要慎用的哦！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ecf2819d997c2c6a022c0b06b8bf6d2a.gif 水杨酸护肤的好处 要真正获得水杨酸的好处，你需要一个完全不同的认知—选择低剂量，温和的方式。只要你用的产品够温和，可以上脸用，可以每天用，细水长流他确实在改善我的皮肤。 在改善一些明显具体的皮肤困扰上，水杨酸在以下几个问题上作用明显： 1.痤疮：水杨酸在抗痘的表现真的太优秀了，这也是我们大部分人对水杨酸的刻板认知，它不仅可以消退平息活跃的痘痘，并且可以防止痘痘长出来。所以我在这里强调低剂量是关键的原因。每天使用低剂量温和的水杨酸产品比疯狂的刷酸对于皮肤状态的调整效率更高。① 2.减少皮肤出油：水杨酸是少数可以减缓皮肤油脂生成的成分之一。水杨酸可以减少皮脂分泌，保持皮肤的油脂平衡。这对于油皮来说是个好消息，秘诀就是找到合适的剂量以及适合自己的使用频率。② 3.细致毛孔：我们的毛孔看起来比它们实际上更大的原因是它们被混有油的死皮细胞堵塞了，水杨酸可以帮助这些油顺利的离开皮肤，减肥之后的毛孔看起来当然变小啦！③ 4.去黑头：水杨酸有助于软化黑头，让黑头更容易冒出来（不用费力挤他了）还可以防止长出新的黑头。 5.改善暗沉，粗糙的皮肤：去角质可以减少死皮细胞层的厚度，让皮肤看起来更透亮，更有光泽感。④ 6.对抗细纹和皱纹：长期使用水杨酸，可以促进胶原蛋白的生成而减少细纹和皱纹的出现，就像AHA一样，BHA可以增加表皮，胶原蛋白和弹性蛋白的厚度（关于这个命题我们这篇文章也讲过 用水杨酸或乙醇酸去角质会使皮肤变薄吗？|Amanda张荔枝的护肤科普课堂）。⑤ 7.改善色素沉着：水杨酸也是一种色素沉着的战斗机- 不仅因为它的去角质效果，而且还因为它具有抑制黑色素形成的能力，并且刺激小。个人体验上来说，对晒斑有很好效果。⑥ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9f1f6693a92158f64342f2711cd410d1.gif 水杨酸与乙醇酸和乳酸对比 BHA（水杨酸）在护肤的功能上比AHA（乙醇酸和乳酸）更齐全，换句话说，BHA是更好的选择。AHA和BHA的主要区别可以从这几个维度去看 1渗透性：AHA和BHA都可剥落皮肤表面死皮。但BHA可以进去毛孔内更深层去除角质。 2溶解性：虽然AHA是水溶性的，但BHA是油溶性的。这意味着水杨酸可以渗透皮脂并让毛孔不堵塞。 3刺激性：当浓度过高或过于频繁使用时，所有酸类成分都有可能让皮肤过度干燥。但因为分子量小，AHA更容易刺激皮肤- 特别是乙醇酸。天然的抗炎体质加上较大分子结构附体，BHA的刺激性较小。 AHA和其他酸还可能引起色素沉着，但是水杨酸没有这样的担心，更安全也更有预测性。 4光敏性：尽管在使用任何酸时最好涂抹防晒霜，AHA建议大家晚上用，但是水杨酸还有光保护作用。魔鬼天使在这可以体验了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cd959b712a2a0ea6f68c53131f88c4fa.gif 几款水杨酸产品推荐 COSRX BHA Blackhead Power Liquid https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2bfe9a9245b5deaa8c1db6e14beef559.jpg Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-514c1a532c10712a400dd9cc3c2f7a9f.jpg First Aid Beauty Skin Rescue Acne Clearing Pads with White Clay https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c739aa44d47d1e0c7c6c95141a71403d.jpg B. Kamins Anti-Blemish Pads https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d898dba0c00f34509bb8980f842fc84b.jpg The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6716c8f0a6becf27499fc993cb899b7d.jpg Juice Beauty Blemish Clearing Serum https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ed732969866e160d2a2ea60da5249fc4.jpg minence Clear Skin Willow Bark Booster-Serum https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-25fb069135393c7baff9f110079c92e7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cd959b712a2a0ea6f68c53131f88c4fa.gif 如何使用水杨酸 如果你是酸新手，可以一周几次低剂量用水杨酸，然后循序渐进的把它并入日常护肤程序当中。 Step1：洗脸。不要在用其他去角质的产品，这样容易增加皮肤刺激，还可能有刺激痘痘风险。 Step2：在脸上涂抹一层薄薄的酸，避开嘴唇和眼周。或者只在T区使用 Step3：等待约20至30分钟，然后在进行接下来你们原本的护肤流程（不要洗掉酸。） Amanda有话说：对我来说，每天都用水杨酸确实让我皮肤更光滑了，毛孔基本看不见了，T区出油的情况有改善。对于痘痘的作用简直太感人了，水杨酸简直是魔鬼，春节熬夜吃的很不健康的痘痘可以迅速消下去。 唯一的不满的地方就是用多了容易起皮，但是几周以后就好了，多用保湿产品以后，皮肤也不干了。不知道你们会不会介意，反正想把这个小担心和你们分享。 最后，我真的好爱水杨酸啊，很优秀，值得更多人宠爱！点个好看呗！ 参考资料来源： ①https://www.glamour.com/story/how-to-treat-acne-breakouts-mistakes ②https://www.youbeauty.com/beauty/overusing-skincare-products/ ③https://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a10931/can-you-shrink-your-pores-0615/ ④https://www.refinery29.com/en-us/salicylic-acid-acne-anti-aging-products ⑤https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28229524 ⑥https://www.dermstore.com/blog/hydroxy-acids-what-they-do-and-which-ones-are-right-for-you/?nrtv_cid=18a50f16508099ab807eaaf905219cd2ed46f3cba1a617524e748f75369b3614&utm_source=bam&utm_medium=cpc&utm_campaign=beautyeditor& 编辑：JOJO｜Maggie 采编校对：Amy https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8ecedee988a589893071df7a6257335e.gif 小红书|微博|抖音@Amanda张荔枝 回复

谢邀。 敏感性肤质的确需要在挑选护肤品上更加留心一些。 水杨酸是用来干什么的？为什么用它？ [*]水杨酸最常用的是治疗痘痘，比较常用的浓度 1-2%， 可以帮助皮肤有效地脱去毛孔口周围和皮肤表面的堆积的角质，消炎抗菌，更主要的是还可以打碎毛囊里的细胞碎片和油脂形成的阻塞栓（黑头/白头），通畅毛孔，破坏细菌的生长环境。这一点在治疗痘痘中非常重要。 敏感性肤质使用水杨酸，浓度最好控制在0.5%-1%之间。尤其是0.5%的水杨酸，刺激性小，也同样可以温和地，慢慢地，安全地除去皮肤表面老化的角质层，使皮肤表面光滑，有光泽。 [*]美白，抗斑，抗疤： 常常使用浓度为10%，20%， 30%。高浓度使用还是有一定风险的。尤其是比起乳酸来，它更容易使皮肤变得非常干燥。对较深的痘疤效果不好。 高浓度的水杨酸溶液对于没有经验的DIY者还是慎重为好。最好是找专业人员帮忙。先详细了解整个过程，和可能发生的反应。并且换肤后一定，一定要作好防晒。虽然中低浓度的化学换肤基本上是安全的，但是也不能100%避免副作用的发生。高浓度使用时，风险加大。 常见的副作用有： 皮肤红，肿，蜕皮； 皮肤过敏反应；皮肤感染， 肤色不均（色素沉着/皮肤脱色），烧伤，疤痕等。长期反复使用还可以一起心，肾，肝功能的破坏。如果你对阿司匹林类的药物过敏的话应该是严格禁用的。 如果你希望达到美白/祛斑的效果可以采取一些安全可靠无刺激的美白方法，慢慢达到效果。无效时，再考虑采取极端措施。 如果你是为了治疗痘痘，黑头，白头，我认为还是选用2%的浓度比较安全。因为抗痘本还就是一个漫长的过程。 水杨酸是否能导致皮肤敏感？ 低浓度的水杨酸导致皮肤敏感的可能性不大，但对于敏感性皮肤，比较容易出现刺激反应。 仅供参考。护肤快乐！ 回复

选择适合肤色的粉底色貌似是一个艰巨的任务。根据Mark.的美妆师Jamie Greenberg所说，中国80%以上的女性都没有选对粉底颜色。特别是在网上购买粉底和遮瑕产品时，都会提示你选择适合自己肤色的颜色。但是如果你根本就不知道自己的肤色是哪一种，这对你就起不到任何帮助！ 所以 ，让我们先来看看找到自己肤色的方法！ 粉底色一般分为三类颜色：“冷色调”，“自然色调”和“暖色调”。 “冷色调”肤色的特征： ①手腕处的血管呈蓝色或紫色； ②银色的首饰比金色更衬肤色； ③在阳光下你的皮肤呈蓝色。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-85c167ba2d52702ac97cf8c21c93d27f.jpg 冷色调肤色的人群，皮肤会呈现出轻微的粉色、红色或蓝色调。 “自然色调”肤色的特征： ①手腕上的血管呈蓝绿色； ②无论是银色首饰还是金色首饰都很衬你的皮肤； ③在阳光下你的皮肤呈绿色。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-39ab0ec26b53fbfd3b536683f5a921b5.jpg 自然色调肤色的人群，皮肤既不呈现粉色、红色、蓝色也没有黄色、金色、桃红色，但介于两者之间。 “暖色调”肤色的特征： ①手腕上的血管呈浅绿色或橄榄色； ②金色的首饰比银色更衬你的皮肤； ③在阳光下你的皮肤呈淡黄色。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-139dc801b492261a952cf213ab92069e.jpg 暖色调肤色的人群，皮肤会呈现出轻微的黄色、金色或桃红色调。 注意，这些规则适用于所有肤色，无论你的皮肤是白还是黑。同时记住，如果你还是没办法自己分辨出来，也可以发照片上来我帮你鉴定（拍照前，一定将皮肤上的死皮细胞去除掉，并且，如果你的皮肤有汗渍或没有彻底清洁干净，肤色就不会准确的呈现出来！） ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 现在，你已经知道了自己的肤色，就能缩小选择范围了，在坚持接下来的这2个小建议基本不会失手了。 1）在脸上试用 唯一能找到合适粉底的办法就是试用。切记不要在胳膊、手臂和手上试用粉底，姑娘们，这些区域的皮肤和脸上是不同颜色的，在这些地方试用是完全没法挑选到合适粉底的哦。最佳办法是从颧骨往下到下巴的竖线上，涂抹3种不同颜色的粉底，找到和自己肤色最接近的颜色，如果还是不确定，还可以在前额上试试。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1d2609f0fd20a782b526e2df937c3b66.jpg 2）选择正确光线 如果在商场柜台使用，他们的照明来自镁光灯，会让粉底颜色看起来不真实。走到户外的自然光下看看，那种不易察觉的，和你的脸部皮肤完全融合在一起的是最适合你的颜色。记住：粉底是平衡肤色，并非用来改变肤色的。如果你是黑妹，那不要妄想用粉底来变成白雪公主了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a7624cd8a090bb56a194bbe657096311.jpg ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 为了更准确，也为了更方便大家自我测试冷暖色调，在这里补充两个简单的方法以供参考！ 1 利用口红测试 橙色口红 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a11c96329cf24ba549dd0d68203112ee.jpg 玫瑰色口红 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8f94ee8b7fd7255b7c82bc240ed5fcdd.jpg 在素颜的情况下，分别用两种口红做对比，如果玫瑰色涂抹之后，脸色看起来明亮 瑕疵淡化 ，人显得漂亮 就是冷色调，反之则是暖色调。 2 用饰品测试 金色饰品 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dc284d6efceb1695fb03a0e16b629e1f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-169e16266d76fe9dc836c3aebd11bc9e.jpg 银色饰品 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e2a769fd7cf794e098ea64ed6ce88d03.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-535ecc1fe975ff0e98c9dcb25bc2e3e1.jpg 分别选两种颜色对比测试，如金色饰品佩戴后，感觉肤色均匀 肤质细腻，则是暖色调 反之 则是冷色调 冷暖色调选色参考 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-686ab61e1f0a4b156070feded90c1a07.jpg 回复

关于冷暖皮的判断方式: 冷皮:皮肤总体呈粉调,手腕血管蓝紫调大于绿调。 暖皮:皮肤总体呈黄绿调,手腕血管黄绿调大于蓝调。 分不出来的就是中性，两边的颜色都适合。 就是这里的血管，照片是本人的 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-706b10b93570c4d8bf0a13c7ad0ea5e7.jpg 你说的亚洲人的问题，确实是黄皮的人比较普遍，但黄皮的人也可以是冷黄皮。而且，就算是黑人也可以分出冷暖肤色哦。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-24040fd17dbd581c645706f2e93a303c.jpg 左边冷皮右边暖皮，从上到下是白度的变化 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-93437528ebd06e6b7bdd74dd829ea51e.jpg 简单粗暴_(:з」∠)_ （很久之前存的图片上面有水印非原创） 回复

这两天一直在研究肤色偏暖和偏冷，贴几篇自认为还有参考价值的答案上来。 如何辨别自己的皮肤是暖调还是冷调 测试一： 1. 观察自己的腕关节，静脉血管更接近于 A 蓝色 B绿色 2. 自己穿一件黄色或者色的衣服，看起来 A 像生病了一样蜡黄 B 很漂亮，很精神。 3. 把一张白纸放在你素颜的脸附近，你的肤色看起来如何？ A 没有明显的瑕疵 B 肤色看起来晦暗 4. 金色与银色的眼影，自己更适合 A 银色 B 金色 5. 如果不涂防晒出门，你的皮肤会 A 发红 B 被晒成黄褐色 6. 你的眼睛颜色属于 A 黑色或者深棕色 B 棕色 结果 A 较多 ——冷色调。 接近蓝色、浅蓝色、的彩妆颜色更适合。宝石色比如蓝色、紫色、蓝绿、绿色，艳红，蓝红适合你。另外，更适合白色衬衫，而不是象牙白或奶白色，黑色睫毛膏会让你的眼睛看起来很时髦。 B 较多 ——暖色调。 黄色和金色调的底妆会让你看起来很棒！大地色系比如黄色，橘色，橘红，黄绿色会比较适合你。 象牙白衬衫比白衬衫适合你，深砖红色的唇膏让你看起来迷人。 测试二： 自我检视法： 瞳孔颜色对比：暖色调——瞳孔周围是明亮偏黄的茶色或是深茶色。 冷色调——瞳孔周围是偏红的茶色、黑或者偏蓝的灰。 唇色和脸颊的颜色：暖色调——呈现粉橘色、红棕色。像鲑鱼的颜色。 冷色调——粉红色、偏紫的粉红色、樱桃色粉红，酒红色都属于冷色调。 肤色：暖色调——带黄感的肤色。 冷色调——带红感的肤色。 如果自己适合橘色的腮红或者是唇彩，那么就是暖色调的人。 如果自己适合粉色的腮红或者是唇彩，那么就是冷色调的人。 以上应该是最基本、快速的判断。 大部分的亚洲人都属于黄种人，不过可别以为黄种人就都是“暖色调肤色”。影响肌肤色调的关键是肌肤表层静脉血管的分布，我们可以观察到，蓝色静脉血管愈明显、肌肤表皮薄且容易敏感的人，大部分都属于冷色调肌肤，应该选择灰、粉红调多一点的粉底； 反之暖色调肤色的人，象牙色系粉底能帮衬出较具光泽感的健康气色。若是不知如何挑选，大部分日系品牌会将粉底分为OP(适冷色调)与OC（适暖色调）两种色调，我们可以借此系统选择适合肌肤色调的粉底。 正确的色阶×色调，创造完美肤色 　 　选择粉底时要从皮肤颜色的深浅及皮肤颜色基调做考虑。彩妆分工不够细致的年代，大家挑选粉底往往只重视色阶深浅，也就是白话形容的“白”或“黑”。这些年来有不少日系品牌注意到，就算都是黄种人，也会因为血管分布的多寡，产生不一样的肤色色调（偏蓝的冷调或偏红的暖调），这也令他们发展出色阶以外更精密的粉底色号系统。 【图文并茂版】也许这个你们会更容易懂一些！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dddfd27d2ba4f3580c28f384dfc2a211.jpg 一般区分暖色调、冷色调时，都会用到这张图片。 把手放在图片上，手看上去更靓丽的一面就是自己所属的色调了。比如冷色调的肤色把手放到橙色上马上就显得暗沉了。 但是用这个方法马上判断出自己属于什么色调的人还是很少~ 因为对比不明显的人其实还是很难判断出来的~ 回复

这几年为很多集美分析肤色的经验，对此我详细的总结了专业的判断肤色冷暖干货；看过很多干货，很多测试或理论都存在一定的弊端，不能完全一杆子解决所有人的问题。 观察脉搏处的血管颜色真的能判断出冷暖吗？看血管是最常见的方式，但也存在众多困惑和争议：“根据血管颜色，呈现蓝色和紫色，那么基底色多是冷色。如果血管呈现绿色，那么基底色多是暖色。看不清是绿是蓝的人，基底色比较中性。”其中不乏众多分不清血管色的人，会把自己归类到中性肤色，可是真的是中性肤色吗？ 我的结论是判断血管颜色，针对粉底液色号比较受用，而对于合适的发色，口红色，或许帮助不大，因为很多所谓的中性色中可能也有冷暖皮的分类。那么相对于金银首饰和冷暖色口红的测试小方法，其实是比较有效的测试方法，但是很多人根据测试结果，去选择发色和口红色为什么还是不合适？仅凭金银配饰和冷暖口红，是不能完全证实所有适合的颜色，所以很多测试或理论都存在一定的弊端，不能完全一杆子解决所有人的问题。 首先我们要了解什么是冷暖皮？ 冷暖与肤色黑白无关，它是每个人的皮肤基底色，而基底色是由血红素，黑色素和胆色素，这些形成我们的人体基因色；其中黑色素决定肤色深浅，血红素和胆色素会形成表面色。所以对一直搞不清楚冷暖的集美，从我们的基因色去判断，这样来说会更加客观，再用金银配饰和冷暖口红验证，准确率会更高。 基因色的呈现：肤色，唇色； 肤色：冷暖无关肤色深浅，不是所有的黄皮都是暖皮，有一些比较暗沉看起来像是发黄的皮肤，实际上是冷皮。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e41b59e34f4543e0ae8301661ea14368.jpg 暖皮：暖皮有深有浅，浅暖皮是微微泛黄呈淡淡的米色调，皮肤透明感强；暖黄皮略深，肤色呈明显的黄色，不夹杂其他颜色； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bf0f9a98b11c4b685df90d9ad9369cba.jpg 冷皮：同样有两种肤色，有白皙的冷白皮（可能会泛青色红色），有苍白感；冷黄皮底色还是黄皮，泛蜡黄色或小麦色，但仔细观察脸上肤色比较复杂，可能会夹杂褐色，青色，红色，所以肤色看起来较深； 唇色：血红素会决定我们皮肤基因色的冷暖倾向，会透过皮肤色呈现冷暖的区别，唇色或脸上的红晕色可以直接观察到。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-62a7e96610a6bbb5865609ea6e3bba30.jpg 暖皮呈橘粉调，冷皮呈玫粉色调（可能有深有浅）。 而黑色素的多少会决定皮肤的深浅程度，有偏深的冷黄皮，也有偏白的暖米皮和冷白皮；这也就是为什么不同的肤色适合的颜色都不同。 分析完肤色后，用金银配饰和冷暖色口红再次确认； 用玫粉色和橘色，哪个颜色与肤色更融合？玫红调显白是冷色调，橘色调显白是暖色调。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-442c5d7624e9d1a36cbef38c39a06407.jpg 我是黄皮，肤色虽然不深，但肤色泛青灰，更接近冷黄皮，是标准的冷皮。有一类人，戴金色会非常显土气感，涂亮橘色口红更是灾难，我就是这类肤色，所以很少用橘色系妆容。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e1d39d0b435e1af519799eb38eb803b2.jpg 金色配饰和银色配饰，哪个更显白？戴银色显白是冷色调皮肤，戴金色显白是暖色调皮肤。 分析完肤色之后如何选对妆容和发色？ 粉底液色号： 粉底液颜色有冷也有暖，这是粉底液的基调，粉调偏冷，黄调偏暖，而一白二白三白是粉底液颜色的深浅。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-19c585c8c901233d9176b12ffa99acb2.jpg 暖皮要选黄调的粉底液，浅米皮适合黄一白，暖黄皮适合黄二白；冷白皮适合粉色调最白的色号； 但是冷黄皮也要选粉调吗？冷黄皮，虽然适合冷色调，实际上皮肤底色还是黄调，所以用粉调会发灰，这里更建议冷黄皮用中性色黄调（中性调中有黄调也有粉调）的粉底液，我是冷黄皮，肤色不深，一般粉底液适合中性色（黄调）最白的色号，如果肤色深要选择二白或三白（三白之后的色号都偏黑色号了）。 口红色号： 饱和度越高调口红色号，就越挑冷暖皮，像很多裸色调，吃土色，不挑冷暖但挑肤色深浅。 一般来说，冷皮更适合玫瑰调，紫调；暖皮适合所有橘调，棕红调，但也不能以一概全；具体色号还要看肤色深浅，浅色的暖米皮，适合暖色调中浅色口红；暖黄皮适合所有橘调，棕调；冷白皮更适合玫色和紫调；而冷黄皮除了玫紫调，用棕调也很合适，豆沙色，土棕色，暗红色调，冷黄皮肤色比较深，所以颜色不宜过浅； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9311fbfb4807e47d69920436d0b15997.jpg 米白皮（浅皮）：蜜桃粉，西柚色，肉桂色，南瓜色，橘粉色； 暖黄皮（较黄）：奶茶色，红棕色，小辣椒，橘棕色，番茄色，橘红色； 冷白皮（白皙）：玫瑰粉，浆果红，玫红色，车厘子色，蓝调复古红； 冷黄皮（略深）：玫瑰豆沙，浆果红，紫调红棕色，梅子色，姨妈色，酒红； 发色： 发色一定要选最合适的，毕竟离我们脸是最近的，一般来说冷皮适合冷调发色，暖皮适合暖调发色，可是很多情况下，即便都是暖皮，适合的发色也会有所区别，暖黄皮和冷黄皮适合的发色就完全不一样。 米白皮：米白皮肤色浅，清透，又是暖色调，天生发色通常不深，所以发色调节空间很大； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8cf476d54a065b9147b73cfe4c901161.jpg 要避开深色，非常适合日韩系的浅发色，如：浅亚麻，棕灰棕青色，浅茶色，浅棕，金棕色等； 暖黄皮：暖黄皮肤色泛黄，亚洲暖黄皮居多，正常情况下，从暖调发色中，将发色提亮一两个度，会更显白，避开冷调发色； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a912862df5cd7d9e66c92c1c38c8a036.jpg 适合黑茶色，米棕色，蜂蜜茶色，亚麻金棕，巧克力色，橘棕色； 冷白皮：肤色非常白皙，天生发色也很黑，五官大气的话，用褐色，棕红调，黑色等深色更合适； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-95d48565cb663e9ef45f82b58ff6fc89.jpg 但冷白皮如果走日韩风，青木棕色，冷棕色，亚麻灰，更衬冷白皮肤色。 冷黄皮：肤色较深，泛蜡黄色或小麦色，可能会夹杂褐色，青色，红色。这类肤色比较挑发色；冷黄皮用浅暖调发色，肤色可能会显黄。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c623bb3fd88fd4074f4cab51a0ffa9e6.jpg 所以要避免浅发色和黄调发色，应该降低饱和度，发色可调节的空间不大，一些自然发色，黑褐色，黑茶色，深棕色，黑色是最佳发色； 回复

颈纹主要是由表皮细胞衰老和缔结组织的萎缩而成，实质上是颈阔肌纹，临床表现的有些像火鸡脖子，故俗称“火鸡脖”。好发生于老年女性，前颈部有1～2条长条状，纵行的索状条纹。是我们日常护理中最容易忽略，也是最容易暴露你年龄的部位。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ae1d8150e2a3f4d5fa5c1233259c7ab8.jpg 颈部因为没有骨骼、韧带牵引固定，皮下脂肪层薄、间隙很小，由于先天性颈部皮肤松弛或脂肪堆积、衰老、重力的影响，以及我们经常性的低头看手机，颈纹也会越来越深，越来明显。导致其治疗极为困难。PRS主编Rod J. Rohrich等也表示颈部年轻化极具有挑战性，建议在治疗中应主要关注患者以下问题： 1. 皮肤松弛是否严重； 2. 沿着下颌缘是否有双下巴（jowl）； 3. 是否有颈阔肌肌束； 4. 脂肪代谢障碍的部位在哪里； 在临床治疗中除了了解患者颈纹出现的主要原因，还需要根据其具体分级给与不同的治疗方案。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2028bb03c7307314caee74dabec766fe.jpg Rod J. Rohrich颈部衰老分级 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c2159397c47136c8ab31c50d07dd5480.jpg [*]1级分-无 ：无可见的皱纹，只见连续的皮肤纹线。[*]2级分-轻度 ：皱褶浅，但可见。呈轻微的凹痕；皮肤折纹细小。[*]3级分-中度：较深的皱褶，颈部折纹清晰；自然情况下折纹可见； 颈部伸展时折纹消失。[*]4级分-严重：非常长且深的皱折，折纹显著。[*]5级分-非常严重：极深且长的皱纹，且有垂坠状褶皱。 我们知道颈部皱纹的出现与衰老有一定的关系，所以现有的各种去颈纹的“霜”和“保健操”是能起到预防及改善作用，但是已生成的颈纹单纯的护肤产品及按摩已经不能起到实质的作用了。当前治疗颈纹的有效的方法如下： 肉毒素治疗 注射肉毒素去除颈纹的方法是一种快速去颈纹的方法。原理在于它能作用于周围运动神经末梢及神经肌肉接头，抑制突触前膜释放乙酰胆碱，从而导致颈阔肌松弛性麻痹，达到去除颈纹的目的。 颈阔肌的不止在颈部，其覆盖范围向上涵盖下颌及口角，对颈阔肌进行制动，不仅可以减少颈纹的产生，还可以减少面部向下的拉力。也就是说，颈部注射了肉毒素后，面部可以向上提升，下颌缘会变得清晰。也就是说肉毒素不仅可以改善颈纹，还可以修饰下颌部。 肉毒素去颈部皱纹，一般在颏下、颈前注射5～6个点，每个点注射5u，总共25～30u。通常通过肉毒素注射除颈纹后3天-14天，平均10天后皱纹会慢慢地舒展、消失、皮肤变平坦。效果平均维持3月-6月，平均为4个月，一般一年内要注射3-4次。 玻尿酸 当颈部的皱纹从动态性发展为静态性皱纹后，玻尿酸填充颈纹凹陷最为理想的治疗方法。将小分子量的玻尿酸注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性和黏性特点的结构基质，同时玻尿酸可以吸收自身体积1000倍的水分，从而使肌肤丰满、有弹性，达到除皱的效果。但由于玻尿酸能被机体吸收，效果可持续时间一般为6-12个月，需要定期补填充，造成治疗成本高昂以及舒适度不佳。 脂肪移植 脂肪移植的原理与玻尿酸填充一样，而且存活后是永久的。此外，脂肪填充能够起到一定的改善肤质的作用。术后即刻有轻微的红肿，大约1周会消退，术后3个月颈纹得到完全改善。脂肪细胞胶移植的同时结合肉毒素注射治疗，既能提高脂肪的存活率，又能改善颈部肌肉运动造成的动力性皱纹，得到1+1>2的效果。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-370f17a009ec9a0dc6f89a7115804c35.jpg 中央颈阔肌悬吊以缩窄分离（narrow diastasis）前（左）、后（右） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dbd4545d707367bdc9488693e7914131.jpg 年轻患者，皮下脂肪切除前（左）、后（右） 其他填充剂重点也是补充透明质酸和肌肽类的物质，从而提升成纤维细胞胶原的分泌能力，以达到去除颈纹的效果。但是这类物质的即刻效果（如：玻尿酸）虽然非常的好，但维持时间短暂。 超声刀治疗 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cab0094fcd7454715b4f71b7bbe56c1b.jpg 超声刀祛颈纹是利用超声高频直达SMAS筋膜层，使皮下组织的自然电阻运动产生热能，当温度达到65℃—70℃，使胶原质产生立即性收缩的同时，刺激真皮层分泌更多的新胶原质来填补收缩和流失的胶原质的空缺，从而再次托起皮肤，恢复皮肤弹性，从而去除颈纹。对于严重的颈纹，效果有限。松弛明显的颈纹，需要借助拉皮手术，去除过多皮肤，才能重塑颈部的紧致。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d2e9468af89a6a66f3bfc07caf7d6e2f.jpg （AB）高强度聚焦超声（Ulthera System;Ulthera, Inc., Mesa, AZ）治疗示意图：40条绿线代表7MHz 、3.0mm深度，60条红线代表10MHz、1.5mm深度；（C）沿着横向颈纹（箭头）使用33G针头皮下注射透明质酸（Belotero Soft; Anteis SA,Geneva, Switzerland），注射器与皮肤表面呈10°角；（D）沿颈部皱纹，每间隔1-2cm以“Z字形”（三角）皮内注射A型肉毒毒素（Xeomin;Merz Pharmaceuticals GmbH, Frankfurt, Germany） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a02dc0dc2ccfd15d3515601a3ab76391.jpg 30岁女性，轻度横向颈纹，（A）治疗前；（B）高强度聚焦超声+填充1.1mL透明质酸+注射40U肉毒毒素治疗后即刻；（C）治疗后1个月；（D）治疗后2个月；（E）治疗后3个月；（F）治疗后6个月 除了以上较为常见的治疗颈部皱纹的方式，还有激光、微针、射频、嗨体等，都是建议根据患者颈部的具体情况，多重模式联合针对性治疗，效果更好，且疗效持续时间较长。此外，医生应对治疗区域的解剖结构非常清楚，才能更好的治疗颈纹。 参考文献： 1. Source: Anatomical and Clinical Implications of the Deep and Superficial Fat Compartments of the Neck, Plastic and Reconstructive Surgery, September 2017 2. Lee S K, Kim H S. Correction of horizontal neck lines: Our preliminary experience with hyaluronic acid fillers . J Cosmet Dermatol, 2017, Jul 20 3. Wu W T. Microbotox of the Lower Face and Neck: Evolution of a Personal Technique and Its Clinical Effects . Plastic and reconstructive surgery, 2015, 136(5 Suppl): 92S-100S. 4. Yao Y, Dong Z, Liao Y, et al. Adipose Extracellular Matrix/Stromal Vascular Fraction Gel: A Novel Adipose Tissue-Derived Injectable for Stem Cell Therapy . Plastic and reconstructive surgery, 2017, 139(4): 867-79. 回复

复出后几乎没怎么看到活动的高圆圆前几天去了汪涵直播间不知道大噶看了么？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-36de84c1a8b64aa7c2702cb8431de539.jpg 出镜状态从各个方面被讲，女神终归还是老了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e540bc6725ad952fb27490393e4cdefc.jpg 说实话，刚看到上面那图的时候三爷也有点惊了，但是随便翻翻直播截图感想就完全不同。 网友们集中在讲的眼周鱼尾纹、法令纹等岁月痕迹是有，但美依然还是美的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5bce05529c2484ebe48f65e81b407392.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d22a5db272e970e2998463175333f531.jpg 动态的感觉更好，自然、真实，一点都不僵，要知道高圆圆已经41岁了啊！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2eba26d9fbb9fd4a3cde2c796dd5d921.gif 而且没人注意到吗，虽然眼部、颧骨被说不够抗老，但高圆圆的脖子可太抗老了，好几个角度的图三爷都没看到太明显的颈纹？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a238f4d5d09d48fa70f192d9268dc5a8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fe4aee40c89113b8b7f999e08cff9c5e.jpg 说实话这个颈部状态，别说41岁，甚至可以碾压很多30不到的小姑娘了吧。 现在夏季露肉，颈部纹路也是一大重灾区，今天三爷就来讲讲绝大多数人都比较忽略的颈部保养怎么做吧。 来先上个大前提，我们有哪些颈纹是能改善的，或严格来说，是大噶比较希望的日常保养能有改善，不需要动用到医美的。 哪些颈纹日常保养“可能”淡化 简单说下颈纹的成因，粗略地可以分为「皮肤问题」和「皮下问题」。 皮肤问题的颈纹就像面部皱纹一样，主要是胶原蛋白、弹性蛋白等结构型性蛋白，流失、断裂造成的“皮层”塌陷纹路。 而皮下问题则来源于肌肉、脂肪的变化，比如人骤然减重很多，皮肤必然会有松弛褶皱的问题，在颈部这样本身就更皮薄的位置会更明显。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-57956f09002103a0b62f90f0e66d2075.jpg 不用解释大家也能领会，这两种明显是第二种要严重得多，并且层次较深，所以外部保养去干预就不现实。 而第一种的颈纹也可以分为轻重两种，轻型的主要成因就是自然衰老、紫外线等因素造成了结构蛋白缓慢流失、断裂。 这种颈纹一般都浅而短，集中在脖子的前方或者后方（这里主要是晒的！），“短线”型存在。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-16bfd2bda23c5e6e3a2fec3d8af9af1c.jpg 而更严重的就会成为最常见的那种半环形颈纹，长度有脖子周长的一半甚至更长，有人是天生的，而大多数人则是低头、长时间折叠造成的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4c20ba8a673fd4ecc550f14d82d0b7e6.jpg 如果你是皮下或者上图这种比较深的颈纹，那可以直接滑动到文章中后段的医美部分了（当然了，这里也包括天生颈纹的，那更顽固）。 如果你是皮层的“短线”细纹型，或较浅的环形颈纹，还有一定机会逆转，可以继续滑动看看涂涂抹抹选什么好。 脖子有必要搞特殊对待吗 从生理结构上来说，颈部皮肤和面部皮肤确实有些差异，厚度更薄，皮脂腺和汗腺数量更少，但伸缩性和弹性都要强得多，要不承受不住头部的各种活动。 硬要来说，颈部皮肤诉求确实更需要高保湿高温和，但用保湿力较强的面霜替代也ok，颈霜面霜本质区别不大，不用“一定”要搞个颈霜啥的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d6191c0ac993f344e5184ab6cadc96f2.jpg 护脖这件事说到底，总是坚持比“特殊对待”更重要。 就算你想要更讲究一点，那也是在先做到每次护理能把脖子前胸全带上，外加对脖子也严格防晒的基础上，不然搞啥特殊护理都是白搭。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-099a6af7ef2bc14ec72e9be2d9822ec6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b4d3417a12af792c5ae7688c755ff72b.jpg 哪种产品更适合当颈霜用？ 如果没有颈纹困扰 那满足保湿不刺激就可以了，我们大多数面霜都能上阵，但最好选滋润度更高一些的。 如果有颈纹困扰 不管你是想挽救一下细纹还是延缓一下环形颈纹吧，都需要考虑更注重促进胶原生成、增加皮肤弹性的产品。 比如含有视黄醇、胜肽、玻色因等抗老成分的产品。 这里要注意的一点是，脖子的皮肤相对面部要更脆弱一点，面部能用的猛药脖子就不一定用得了，要重点注意的就是视黄醇类。 三爷的“颈霜”就是之前写过那个darphin A醇胶囊，一颗的容量糊脸有点多，刚好把脖子带上，含有A醇浓度不算低，但是刺激性不大，植物油滋润度也够。 按这个标准来说其实很多抗老产品都满足，比如悦微的小熨斗、欧莱雅的紫熨斗、露得清A醇晚霜。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1ad82a33101f1a9631be00b81809a73b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-389ef3152cf796ffb0c415c9dfa98c9e.jpg 严重颈纹需要求助医美 目前来说，改善颈纹的医美就三类， 填充类如嗨体、透明质酸； 光电类如热拉提、热玛吉； 还有肉毒注射。 填充类 填充类，比较适合中深型的颈纹，直接把凹陷的位置拱起来，从而淡化颈纹。 但问题是对操作要求较高，弄不好会填得不太平整，颈纹又属于经常折叠的部位，挤压损耗填充物会非常快，会比填充其他部位持久性差很多。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0c10eaf142759a554c9990052fc7c3bd.gif 光电类 比较适合浅浅的皮层颈纹，重组弹力纤维，激活胶原蛋白生成来淡化颈纹。 因为光电类能达到的深度有限，“收紧”皮肤的程度也有限，所以对于颈纹也只能解决比较浅的，纹理深、皮肤过松的效果都不太好。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6048001b47f25b1197988f020e31e55e.gif 肉毒注射 通过抑制V型颈阔肌的收缩来缓解颈纹，更针对动态颈纹，大家都可以尝试，但缓解效果也是比较有限。 并且这个很考验医生的技术，注射多了会影响吞咽功能，所以选择要慎重再慎重。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ab91d754202570964db5a3656e793b6e.jpg 三类适用的情况不同，改善效果不同，但从结果来说改善效果和时长都很“有限”，不然也不会有那么多明星频频被拍到颈纹横生了。 所以对于深颈纹大家就心态放宽吧，医美效果也都是短时的，除非有大量的钱能持续投进来填补这个黑洞，不然的都是短暂的美好，属于无底洞型投资。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8fb206c4801f560a86d4a3b7f07f03cd.gif https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-389ef3152cf796ffb0c415c9dfa98c9e.jpg 家用仪器能用在脖子上吗 这年头，谁还没有个美容仪或者正准备入个美容仪呢，既然光电类医美有用，那家用美容仪淡颈纹可行吗？ 就目前的几大类家用仪器来说，射频类是最适合用来改善颈纹的，刺激胶原蛋白生成，也可以作用于面部和颈部。 只是！必须要躲开甲状腺位置。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e4e542d35710e35da2e418519b55a9a7.jpg 不知道在哪的，摸一摸自己锁骨的那两个尖尖，以这里为界划两条竖线，中间区域不要用。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c0806991757bdc16729871166806d0a9.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f17e1d685c6f441973d2eef10df32d07.jpg 生活中美脖的小tips 降低清洁力 脖子的清洁就是每次洗澡跟着用沐浴露呼噜一把是不是你们！ 但脖子前部缺少皮脂腺使它其实比面部更需要温和清洁，而超市线沐浴露大多都清洁力比较强所以不太适合。 讲究的仙女们，建议脖子选用和面部同样的清洁产品。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a254533374259a7fe434bacdb3d61c8e.jpg 好好挑枕头 少做低头族我们都说累了，大多数人还是很难改正，但挑一个不高不低，承托力较好的枕头来睡觉这个不难吧！ 原理也是避免“缩脖”，高度选跟你竖拳差不多高的就行，不能太软躺下就陷进去了。 并且躺的时候注意，你脖子要放在枕头上，而不是空悬，也就是说枕头的下沿要差不多抵在你的肩膀上，让脖子尽量“平躺”。 相比一般的羽毛枕、荞麦枕，乳胶枕的定型和稳定更容易达成这个要求。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2c467daae2b08911c8a6980a8afd3a2a.jpg 拉伸颈部肌肉 因为颈部的皮肤和脂肪都太薄了，皮下的肌肉走向也会影响颈部的状态，所以适度对颈部肌肉放松也会有助于缓解颈纹，原理类似于肉毒注射。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f79949f797031c9c3d9ef190ba54b983.jpg 颈阔肌拉伸 1、起始位，全身放松直立。2、以单侧手固定住单侧锁骨，缓缓倒向另一侧后方。颈前侧有拉伸感，为最佳动作。3、每侧保持30秒为1组，共3组。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-08ff6bec50d42d4f516de2971b349c70.jpg 记住，“胸以上都是脸”定律。你怎么对脖子，废了多少工夫，花了多少钱，脖子就会呈现该有的状态。 回复

在生活中，你是不是有见过，有些衣着得体、身材不错、面部皮肤保养不错、妆容精致的时尚女性，伸出手时，手部的皮肤粗糙、肤色黑、纹理深？看着和面部的皮肤完全不是一种状态？你是不是见过，有些女性穿着很漂亮的凉鞋，但是足跟部有厚厚的白色脱屑？这时，你会不会感觉这些女性的美或者吸引力大打折扣？ 因此，我们平时除了日常的面部护理外，也要注意颈部、手足皮肤的护理，做精致女人。 那么颈部皮肤、和手足皮肤如何护理会更好呢？以及专属的保养护肤品有什么？下面我来分享一些经验。 一、颈部皮肤的护理 和面部皮肤相比，第一，颈部的皮肤和眼周的皮肤一样，皮肤和皮下脂肪，比较薄嫩，所以，皮肤的保水性和锁水性比较差，较容易出现皮肤的缺水、细纹；第二，颈部皮肤每天经历着风吹日晒，我们日常保养相对缺乏，所以，随着胶原蛋白的流失，更容易出现皮肤的松弛、皱纹。第三，颈部的结构比较多，有甲状腺、颈总动脉等主要的器官，所以，一般的提拉紧致的医美项目在颈部能做的相对较少。例如，大家所知道的提拉紧致效果最好的「黄金微针」、「超声刀」，都是不能在全颈部做的，需要避开甲状软骨等部位。所以，我们经常看到一些明星的面部皮肤很紧致、光滑、细嫩，但是，颈部皮肤就相对比较松弛。 所以，颈部皮肤的保养，主要还是靠日常的皮肤护理。最容易窥探到一个人的皮肤年龄，以及日常皮肤护理做的是否精致就是看她的颈部皮肤。 那么，颈部的皮肤该如何护理呢？ （一）清洁 颈部每天风吹日晒，也是需要日常清洁的。我们不能每天使用洗面奶只用到下颌部，颈部也需要洗面奶的清洗。但是，由于颈部的皮肤薄、皮脂腺数量只有面部的 1/3，所以，我们需要用温和的洗面奶来清洗，清洗时，手指要轻柔打圈，由中央向两边，到耳后。 颈部的皮肤在使用去角质产品时，我们可以根据自己的肤质来选择。如果是干性、或中性肤质，我不建议使用去角质产品，只需要用温水洗、温和洗面奶清洁即可。而油性皮肤的人，颈部也会出现粉刺、痘痘，我们可以外用油性或凝胶状的去角质产品，而磨砂膏尽量不要选择。使用去角质产品时，尽量要轻柔，轻轻画圈，由中央向两边、至耳后，使用时间在 1 分钟以内即可。 （二）补水保湿 颈部的皮肤，相对面部皮肤，更容易出现干燥、出现细纹，所以，我们平时更应该注意皮肤的补水、保湿。而且，我们在擦保湿霜时，要按从下至上的方式，对抗地心引力和肌肉的拉力。此外，随着年龄的增长，颈部的皮肤开始出现松弛、皱纹，我们可以在保湿的基础上，加用含有抗氧化成分、抗皱成分的颈霜，如：悦薇颈纹霜等，来对抗胶原蛋白的流失和皮肤的老化。 （三）防晒 使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看 App 内查看 回复

谢邀。 这个问题很好，其实说老不老是看脖子，很多人面子工作做得好，但是颈部护理做不到位。老了之后，脸上没什么褶皱，一看脖子的皱纹，年龄就全暴露了。所以早些关注颈部护理是十分必要的。 清洁上：颈部皮肤很薄。要把颈部皮肤当做面部皮肤对待，而不是当做身体皮肤对待。 有些人用肥皂或者搓澡巾来使劲清洁颈部，造成皮肤伤害。 保湿上：也是按照脸部皮肤，不过注意一般颈部皮肤不会是油性皮肤。要用温和的保湿霜，偏中性。推荐 娇韵诗新生紧肤颈霜 Lancome 纤颜紧致颈霜（Note 我个人对兰蔻几乎所有的产品都过敏） 护理：要注意防晒，注意清洁汗渍。同时要多运动颈部。 补水护理时候从下往上用力，不要揉擦。 增加肌肉能增加皮肤紧实度，运动要多样，不要局限于某一个运动。 抬头运动有利于防止颈椎病，但是紧实皮肤，需要更多元的运动方式。（上下左右多种方向的活动） 希望有帮助。 回复

谢邀。 之前有回答过一个关于眼部细纹的，这里的答题思路类似：颈部皱纹跟其他纹路一样，受先天因素和后天因素共同影响，而单纯靠护肤品改善效果很小，想要做好颈部保养，更多的是从日常护理（不是改善而是hold住）、注意姿势、运动健身等等方面保持，想要解决已经产生的颈纹，基本上需要借助医美。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-572dd123ac44ff2db09be5836d877955.jpg ↑↑↑爱美成性的范爷的颈纹就非常严重，就我观察，颈纹比起皱纹还要更受遗传因素影响，看一下父母的颈纹是否严重，可以让自己对自己的先天条件有着大概了解，因此也对日常护理所能起到的效果有一个合理的预期。 另外，范爷的脖子之所以颈纹严重脖子皮肤不好看，可能也跟她不太运动脖子肉很松（好吧她好像全身肉都比较松散）有关，有纹路其实不是一个特别大的问题，但如果脖子肉松，给人感觉精神状态就不太好。另外，虽然医美号称可以通过打激光去除颈纹，而范爷据说也是定期打激光的主，她的颈纹至今这么严重，要么可能是遗传因素太强大，要么可能副作用太大没有打脖子，要么就是打了没效果或者很快反弹——所以从这个案例来讲，我对颈部保养的理解和期望就是，做好自己的本分保养工作，然后不要抱太多改善的指望。 那么，什么是本分的保养工作呢？ 首先，颈部皮肤的特性是颈部皮肤比较薄，因此相对的油脂分泌也会少，相对的也会比较容易长纹路。另外，就像眼部皮肤比较薄因此动作要轻柔之外，颈部皮肤也需要动作比较轻柔。 日常护理中，颈部皮肤因为其比较薄比较少油，我理解的保养思路如下： ①清洁：推荐使用无泡的较为滋润的洁面产品，清洁力不需要很强。这种质地还有一个好处是因为质地滋润会比较不容易拉扯到颈部皮肤。 ②爽肤水：选择较为滋润的（也可以和脸部用的一样，一般我会选择比脸部滋润一点的质地），用化妆棉擦匀。 ③颈霜/乳霜：思路同理，我会选择比面霜更为滋润的，或者有时候冬天买的面霜到了夏天还没用完，就会改成颈霜使用，正如上面所说，颈部的皮肤比较缺少油份，因此除了夏天，春秋季节我会在面霜里加玫瑰果油，也可根据自己需要添加其他精油使用。如果双下巴或者代谢不好，娇韵诗的身体霜（红魔瓶）也可做短暂救急使用，第二天会感觉到颈部皮肤的收紧。 ④按摩：正如前文所述，颈部皮肤较干较薄，因此要减少拉扯，因此答主本人不是很建议自己使用手进行按摩，因为力道控制不好会雪上加霜。如果确实想要按摩，请确定使用了充分滋润的按摩膏或者也可以像上述一样添加精油作为润滑。我比较信任美容仪（因为美容院帮忙按摩的小妹下手也是没轻重的，而且贵，而且时间上很麻烦），答主本人是用Yaman美容仪EMS+RF（就号称有瘦脸和电波拉皮于一身的一个功能）（朋友在日本买的，不推荐店铺）试图消除水肿和刺激胶原再生的，目前刺激胶原蛋白看不出来，但是去水肿还是十分有效的。不过如果很年轻，就不推荐了。 ⑤防晒：涂防晒的时候不要忘记涂脖子就好，晚上洗脸也要记得洗掉。 ⑥姿势：只要记住一点，看手机的时候尽量将手机抬高到跟脸同高。 ⑦运动：多出出汗，有助于让皮肤紧致。 另外，还需要休息保持体重稳定，暴肥暴瘦由于拉扯到皮肤，都很容易出颈纹。 ——END—— 回复

舒服，快速完成你想要的操作 回复

不管多便宜，自己用着爽，就是好鼠标，不管多贵用着不爽就是坏鼠标。可能比较武断，适合自己就是好的，不适合自己就是坏的。 回复

手持fk2和罗技502， 造型设计是否符合人体工程学，手感好不好， 传感器性能，这玩意属于精密元件，完全就是一分钱一分货。 Rog灯效啥的看情况 售后和做工精致程度。 品牌知名度，差不多就这些。 顺便bb一句，fk2还真就抓握嗷 回复

大约有几个方面：外形，脚垫，传感器，按键 外形：一般鼠标大小要适合手的大小。鼠标的整体形状也很重要，但不一定看起来越复杂越好，个人认为普通的外形有更小的让部分使用者极其不舒服几率。有些不合适的形状会在向右移动时夹小拇指。 脚垫：这会影响到移动的顺畅程度。一般游戏鼠标都有特殊材料的脚垫，一般是光滑又耐磨的塑料材料，比如聚四氟乙烯。随便一个泡沫垫和整体注塑都差不多，就算用上鼠标垫移动手感也好不到那去。好的脚垫能适应更多的表面，但还是建议使用鼠标垫，这样能获得更好的体验，还能减少胶垫的磨损。 传感器：如果你想在不开鼠标加速，不移动手腕的情况下将指针移动到1920*1080屏幕上的每一个点，鼠标真实的dpi最好大于1600。为什么说真实dpi，因为有些鼠标会插值。同时更宽的dpi范围有助于适应更多的应用场合。 杨樱：这样的游戏鼠标能买吗至于传感器的其他参数想什么最大移动速度，直线修正什么的还没有体验到。 按键：一般会关心寿命和手感。不过我觉得除了那些所谓的静音按键手感都没太大问题，除了那些用了10几年的鼠标微动都不太容易坏。 现在我用的是g102，好像现在(2019/6/12)只要99元，鼠标垫是chreey的，只要29元还包邮。平时也就上个网，用用office，看看paper，写写代码。打游戏也没问题，就是太菜了。 回复

大家看图说话吧 先来张美国地图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-61e0c214693cf714f283f0a7e1b023cc.jpg 各州人民是如何互黑的呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cc3730303ec040e37da34a6ab84c203e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-67fed542aa5fd9b57a368639804b4f64.jpg 美国的百姓业余生活很丰富，比如他们喜欢看这样的肥皂剧： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c0d482f824f39cea7e38f7069ba3016a.jpg 配着这样的酒：（冷静点，知道你们喜爱的葡萄酒和wisky不在上面，百威也被挤得快看不见了） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-62eba8a8b475a476508eed923bfaeefe.jpg 周末在家玩着这样的game https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-47d75de6344020d2d0010c13fcd3ea02.jpg 该去考大学了，选个离家远点儿的吧（如果你的不在上面 别伤心 我的也不在。。。） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-93118b937d580fe13e13942dee3b0388.jpg 毕业了，找个公务员样的工作，哪种收入最高呢？（果然是Football Coach。。。） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-385b59b6bf37972f64e89afdcca7ad37.jpg 要不要北上广闯一闯呢。。？（德州果然强。。。矿工前景好啊） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-42f2a8cead72f2127963a959527b1442.jpg 临行前，妈妈提醒我：孩子 出门在外 走南闯北 这个锦囊 必要的时候 打开看看。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fa1319b640f33224a7288711ffee0ac7.jpg 以上图片皆整理自网络，如果引用，请作图者直接与我联系 回复

可以参考这篇文章。原译者做了一些解释。 美国各州Motto （感谢原翻译者。翻译者参考的出处可能是Political Joke Archives，类似的网页还有New State Mottos和Rejected State Mottos ，解释是根据评论修改过的。感谢知友帮助。有兴趣的知友可以多看看评论，有不少很有价值的意见和建议。） Alabama: Yes, We Have Electricity 阿拉巴马州：是的，我们有电！(是美国最穷的地方，也被美国认为是最土的地方) Alaska: 11,623 Eskimos Can’t Be Wrong! 阿拉斯加州：一万一千六百二十三名爱斯基摩人是不会错的！ Arizona: But It’s A Dry Heat 亚利桑那州：可是，这里的热是干热呀！（据说很多女生到外头上身都几乎不穿~） （去过AZ以后确实感觉同气温干热比湿热好多了） Arkansas: Literacy Ain’t Everything 阿肯色州：有文化并不能代表一切！（虽然没啥文化，Clinton可是那里出来的哦） California: By 30, Our Women Have More Plastic Than Your Honda 加利福尼亚州：到30岁的时候，我们的妇女使用的整形塑胶的数量将会超过你的本田车的塑料用量。（好莱坞嘛，哪个女演员不整容？！） （根据知友胡天意见修改） Colorado: If You Don’t Ski, Don’t Bother 科索拉多州：如果你连滑雪都不会，那就不用来了（滑雪胜地，有钱人的地方） Connecticut: Like Massachusetts, Only The Kennedy’s Don’t Own It Yet 康涅狄格州：和马萨诸塞州几乎没什么区别，只是肯尼迪家族还没有拥有它。（Yale在这里，是全美人均最富有的州，小而精悍！） Delaware: We Really Do Like The Chemicals In Our Water 特拉华州：我们真的很喜欢我们的水源中携带的化学物质。（曾经重度污染，很多大型的化学公司总部都在这里，也是有米的州） （根据知友张頫意见修改） Florida: Ask Us Our Grandkids 佛罗里达州：问问关于我们的孙子孙女的事情吧。（养老地，我美国的邻居一对老年夫妇就有一天来跟我们道别说搬去佛州养老了~） Georgia: We Put The “Fun” In Fundamentalist Extremism 乔治亚州：我们给极端的正统基督教信仰注入了一些“有趣的东西”。（他们的宗教相当于中国的世界大同教，不是很了解~） Hawaii: Haka Tiki Mou Sha’ami Leeki Toru (Death To Mainland Scum, But Leave Your Money) 夏威夷州：让美国大陆上的那些无用之辈去死吧，不过记得把你们的金钱留下。（度假胜地，电影里头的夏威夷姑娘都是用来给白人小伙子泡的~可见没啥地位） Idaho: More Than Just Potatoes… Well Okay, We’re Not, But The Potatoes Sure Are Real Good 爱达荷州：不止有土豆……好吧，我们是只有土豆，不过我们的土豆绝对上佳！（农业大州，淳朴的中部地区） Illinois: Please Don’t Pronounce the “S” 伊利诺伊州：拜托，我们州名最后那个字母S不需要发音！（这个词来源于法语，法语里最后的S不发音） Indiana: 2 Billion Years Tidal Wave Free 印第安纳州：看不到潮汐！（本周处于五大湖正南.五大湖本是大西洋一部分,后由于地质升降成为内湖.所以此州有2个billion年的时间没见过潮汐了.） Iowa: We Do Amazing Things With Corn 爱荷华州：我们能用玉米做惊天动地的大事儿！（本州是玉米产地最大州, 玉米急速涨价使得本州农民都成了富翁,最主要原因就是有人要用这里的玉米造人造柴油.所以是”大事情”.） Kansas: First Of The Rectangle States 堪萨斯州：在所有长方形的州中，我们是第一个！ Kentucky: Five Million People; Fifteen Last Names 肯塔基州：我们有500万人口，但所有这些人只有15个姓！（Kentucky自认为是美国的Heart land, 不属于南方州.农业州,就象中国姓李王张的人多点的地方，有讽刺近亲结婚的意思） Louisiana: We’re Not ALL Drunk Cajun Wackos, But That’s Our Tourism Campaign 路易斯安纳州：我们可不全是疯疯癫癫的法国移民后裔，那不过是我们的宣传活动。（曾经法国殖民地） Maine: We’re Really Cold, But We Have Cheap Lobster 缅因州：我们真得很冷，但我们的龙虾很便宜。（美国最北的州之一，但是其龙虾非常有名，这个州，传说中荒凉的所在，美国鬼故事的高发地带。《肖申克的救赎》的故事就发生在这个州，从小说看，缅因州的法国后裔比较多，因为安迪.杜弗雷（法国姓）的姓在这个州很普通，缅因州没有死刑，该州观念保守。） Maryland: If You Can Dream It, We Can Tax It 马里兰州：只要是你能想到的事情，我们就能对其征税！（其实税也还好，消费税就5%而已） Massachusetts: Our Taxes Are Lower Than Sweden’s (For Most Tax Brackets) 马萨诸塞州：我们征收的税金可没有瑞典人那么高（对于大多数的税级来说是这样）。（也就是New England, 新英格兰地区,本地人俗称Yankee.美国历史色彩最浓的地方,感恩节的发源地.传统富人州,豪族聚集地. 美国税最重的州之一，也是最开放的州，同性恋婚姻在Massachusetts是合法的） Michigan: First Line Of Defense From The Canadians 密歇根州：如果加拿大人发起进攻，我们将是第一道防线！（加拿大并不可能进攻美国所以百无一用） Minnesota: 10,000 Lakes… And 10,000,000,000,000 Mosquitoes 明尼苏达州：我们有一万个湖泊……还有10万亿只蚊子！ Mississippi: Come And Feel Better Your Own State 密西西比州：来吧，对你自己的州感觉好一点儿！ Missouri: Your Federal Flood Relief Tax Dollars At Work 密苏里州：你所缴纳的联邦洪灾救济税款能够排上用场。(传统飓风受灾州) Montana: Land Of The Big Sky, The Unabomber, Right-Wing Crazies, And Very Little Else 蒙大纳州：这片土地上到处都是大片的天空、邮寄炸弹的恐怖分子和狂热的右翼分子，除此之外几乎一无所有！(本州山峦起伏,地广人稀,越狱的犯人赶快去,) Nebraska: Ask Our State Motto Contest 内布拉斯加州：问问关于我们州座右铭大赛的事情吧。 Nevada: Hookers and Poker! 内华达州：红灯区里拉客的娼妓，当然还有纸牌游戏！（Las Vegas的所在地，唯一一个卖淫合法的州，目的是为了让那些输光了钱的人赚钱回家。好多strip club的说） New Hampshire: Go Away And Leave Us Alone 新罕布什尔州：走远点儿，让我们安静会儿！(本州除了森林,还是森林. 很多New Yorker在那里有别墅，度假用的) New Jersey: You Want A ##$%##! Motto? I Got Yer ##$%##! Motto Right Here! 新泽西州：你们想要一个很那个的座右铭是吗？好吧，这就是我给你们找的很那个的座右铭！(本州有几个城市黑人占人口的75%以上) New Mexico: Lizards Make Excellent Pets 新墨西哥州：蜥蜴可是非常非常不错的宠物啊! （沙漠地带） New York: You Have The Right To Remain Silent, You Have The Right To An Attorney… 纽约州：你有权保持沉默，你也有权找一名律师…（挣钱不要命的州~） （根据知友东海于、邓茗楷的意见修改） North Carolina: Tobacco Is A Vegetable 北卡罗来纳州：难道烟草不是一种蔬菜吗？(烟草工业重地, 1876年诞生最早的卷烟-Camel) North Dakota: We Really Are One Of The 50 States! 北达科他州：我们真到是美国的五十个州之一！ Ohio: At Least We’re Not Michigan 俄亥俄州：最起码我们不是密歇根州 Oklahoma: Like The Play, Only No Singing 俄克拉荷马州：和《俄克拉荷马》很相似，只是没有歌声！(俄克拉荷马_百度百科.) Oregon: Spotted Owl… It’s What’s For Dinner 俄勒冈州：斑点猫头鹰…它就是我们的晚饭。（森林巨多，环保先锋的州） Pennsylvania: Cook With Coal 宾夕法尼亚州：烹饪要用煤做燃料。（阿米什人抗拒现代科技，一直用马车和煤炉~） Rhode Island: We’re Not REALLY An Island 罗得岛州：我们真得不是一个岛屿！（我一直以为是个岛来着） South Carolina: Remember The Civil War? We Didn’t Actually Surrender 南卡罗来纳州：还记得南北战争吗？事实上我们并没有投降！ South Dakota: Closer Than North Dakota 南达科他州：比北达科他州要近一些。 Tennessee: The Educashun State 田纳西州：“教育”之州！（讽刺他们的口音和中小学教育） Texas: Sí, hablo inglés. (Yes, I Speak English) 得克萨斯州：是的，我会说英语。（和墨西哥交界，很多的墨西哥人，上面那句话是西班牙语，在这里不懂英语还好，不懂西班牙语可是寸步难行。 BTW西班牙语已经成为美国第二大语言，打任何服务电话都是for Spanish, press 2. 墨西哥的移民受教育程度一般，在美国咣咣猛生，再这样下去，黑人和拉丁人会成为主要人口，白人要成为少数族裔了。） （根据知友Kev Hincapie意见修改拼写） Utah: Our Jesus Is Better Than Your Jesus 犹他州：我们的耶稣比你们的耶稣更好！（摩门教的关系，Mormon的大本营，自称他们的Prophet是基督转世） Vermont: Yep! 佛蒙特州：没错！　　(记得以前看过一个笑话，说北佛蒙特四季分别是，winter, still winter, almost winter, construction. 每户人家因雪橇欠的债肯定比房车多，说那儿所谓的情趣内衣是筒靴加八个扣子的毛绒袍子，说人人都有十道跟鹿肉有关的菜，以为狩猎季节才是国家法定假日，还有蚊子都进化了着陆灯。。蚊香什么的都不管用，直接上猎枪。) Virginia: Who Says Government Stiffs And Slackjaw Yokels Don’t Mix? 弗吉尼亚州：谁说那些刻板的政府官员不能和懒散的乡下人混为一谈？（很多美国的开国元勋是来自那个州，但是农业也很发达。美国人说Virginia Tech是乡巴佬大学，University of Virginia是政客大学） Washington: Help! We’re Overrun By Nerds And Slackers! 华盛顿州：救命呀！我们这里的蠢货和懒鬼已经泛滥成灾了！(Nerd: 书呆子.微软总部在本州,当然书呆子多,Slacker: 懒汉. 波音总部在本州,蓝领工人不愿动脑.) Washington, D.C.: Wanna Be Mayor? 华盛顿特区：嗨，想当市长吗？（首都，政治中心） West Virginia: One Big Happy Family… Really! 西弗吉尼亚州：一个幸福的大家庭…真得，没骗你！（西弗历史上曾经允许近亲结婚，所以，这句话是一个讽刺。A&F在2004年曾经出了一件T－Shirt，上面印了一句话“It’s All Relative in West Virginia”，就是讽刺这个的，结果闹的当时的州长出来指责A&F。） Wisconsin: Come Cut The Cheese 威斯康星州：来切些奶酪了！(历史上为New York供应牛肉的地方) Wyoming: Where Men Are Men… and the sheep are scared! 怀俄明州：这里的男人是真正的男人…羊羔都害怕了！（断背山的地方，联想中…… 回复

＊多图预警＊ 一共50个州，但很多州并没什么独一无二的特征。还是把几个州组成成“region”（区域）来分析更实用。美国如何划区域？没有正确的划分方式，下面是我按个人印象划的而已。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-85708a7eb8a3a1364a5a2b23c4fad216.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-744e39e2e94074a0f004b19b5aea462b.jpg 加利福尼亚州虽然只是一个州，但它是一个很独特，很有影响力的州。自然风景有海线，有内华达山。社会文化资源有好莱坞，旧金山，硅谷。加州也是美国华人和亚裔最多的州。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7dc8b917a3977e9e1bb8f9f1efcee42a.jpg 西南部区是沙漠，炎热，干燥，但也很美，有很多沙漠国家公园。这里是影视界经常出现的“牛仔”的来源。这里靠近墨西哥所以受了不少墨西哥文化的影响。这里的烧烤不错！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5dbe1a900c6f69c2441f5365db84424c.jpg 新英格兰原来英格兰的殖民地，虽然面积不大，但经济，教育很发达，海鲜很新鲜，建筑有英国乔治风格的多，历史古迹景点多。我母校哈佛在这里。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-30079a59624cff47f5e0a73f25d0f1fb.jpg 阿巴拉契亚山脉区，美式贫穷山区，教育水平较差，交通不便，煤矿是当地经济的主要支柱。这里是乡村音乐的摇篮。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eb84c4795c0c8dca2ba4f308103b7213.jpg 南部区几个州在美国南北内战时候割据成美国南部邦联，如今仍然保持对曾经独立骄傲，因此美国南部邦联国旗在南部经常出现。这个区域是全国最保守的（政治保守，也社会保守），受了福音派基督教的严重影响。这里白人黑人之间仍让存在着一些偏见和冲突。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e8b463a8a61f0a9b8e81ec2e2e89b5fd.jpg 洛基山脉区比阿巴拉契亚山脉区富有。这里自然壮观，资源丰富，人口少。有矿，有户外运动旅游圣地（尤其是滑雪）。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d21467b11068af04e49a5846daad81e8.jpg 中西部区是平原区，很辽阔，是美国最大的农业区域。这里种植小麦，玉米，黄豆，养猪，养牛比较多。也有一些大城市，比如芝加哥。美国曾经兴隆的工业区也在这里。龙卷分是中西部很有代表性的自然灾难。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1f440dc6200dba4b4c627df282924285.jpg 西北部区,包括俄勒冈还有华盛顿州。有海，有山，常下雨。这里很多非主流，文艺青年群体，很多小众走自己的路。这里是小厂啤酒的天堂。 接下来地图系列加强我们对美国区域性的差别的了解。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a429d9235b4d7f7478c5bc5277d93d4f.jpg 这是2008年全国选举的结果。红代表共和党赢了，蓝代表民主党赢了，划分是县级的。我们可以看民主党的票仓在东西两岸的大城市旧金山，西雅图，洛杉矶，纽约，波士顿。西南部印第安人地区，南部黑人地区也是民主党的地盘儿。还有中北部一些瑞典裔挪威裔农业地区传统支持民主党。其他的都是共和党的地盘儿。虽然红色占地图大部分的面积，但记得美国选举赢输是按人口不按面积。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-95e8546d91ba7615193e2340a916244d.jpg 各州人均GDP。高一点的是两岸有大城市的几个州。还有怀俄明州和阿拉斯加州因为特殊情况。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-41adfb7ef46b6399860bdce8bd5d4403.jpg 美国各地族裔来源示意图。颜色代表哪种族裔群体最多。 图例翻译，从上到下： [*]非裔（也就是“美国黑人”）[*]阿拉斯加土著人[*]“美国人”（这个概念很模糊，但是在十年普查有人这么回答）[*]美国土著人（所谓“印第安人”）[*]荷兰裔[*]英国裔[*]芬兰裔[*]法国裔[*]德国裔[*]西班牙裔[*]爱尔兰裔[*]意大利裔[*]墨西哥裔[*]挪威裔[*]波多黎各人[*]其他https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-32d223f30a825d9b3eeea33d228706fb.jpg 各县亚裔人口比例 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5bce142c189c8035032a8aeaa65ac1aa.jpg 各县黑人（非裔）人口比例 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-49983ee4bd9683a07f4efcd89545af90.jpg Google autocomplete results.算是对各个州 的stereotype吧。。。 回复

图片来自pinterest https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fde93db8bf0270f2ff18aed3fa5f7ca9.jpg 美国大学生眼中的美国各州，说到Washington DC还真是大言不惭啊 回复

苏联：以共产主义为口号，团结一切民族（实际上由主导，并不平等），以加盟共和国的形式，构建苏维埃联盟，完成不同种族的统一。 美国：在一个崭新的大陆，一切制度从0开始，由源源不断的移民来不停的塑造这个国家，完成来自不同种族的人的相互融合，构建新的种族。 美国苏联可以看作人类进行不同种族融合不同方向的两次伟大实验，目前来看苏联已经失败了，宣告了以共产主义为口号来完成不同种族的统一暂时失败了，就美国来说，虽然其目前出现了一些问题，但是其面临的问题远比当初的苏联小的多，并且其孤悬美洲，受到外界力量的干扰远小于苏联，并且现在根本没有能够像美国压制苏联一样压制美国的国家。美国面临最大的问题其实是国内的人口问题，虽然不断进行种族融合，但是美国的立国主体白人占总人口的比例在不停的减小，这跟当年苏联中俄罗斯族的人口在不停减少一样。都是在不同种族统一过程中面临的必然问题，当初苏联解体的很大一部分原因就归因于俄罗斯族的减少。所以美国将来也一定会面临这个问题，但是其地理位置的特殊性和国内人口分布却不一定会导致解体，但是肯定会损耗其国力。 回复

你们对美苏两国不太了解。 这是两种完全不同的国家。 先说苏联吧，它是在国土上接手了俄罗斯帝国的版图，当年俄罗斯帝国尚未转型成民族国家，否则应该早就四分五裂，俄罗斯和其他各民族分道扬镳各走各路。那么苏联是什么理由把这些100多个民族和他们的土地一起保留在苏联国家里面呢？ 就得说列宁主义，是共产主义要红遍全球，苏联将是所有人的祖国，现在算是根据地，既然大家最终就会全球一统，那么当然不会分家。为了团结同志们，各民族一律平等，大搞民族自治，一开始都说加盟共和国是自由的，埋下了分裂的祸根。 斯大林时代发现列宁主义太费钱了，短期内不可能推翻英美等资本主义红遍全球，这是一场持久战，慢慢来，制度上有优势，我们还是把苏联建设好，资本主义社会的总危机一旦到来就是机会。那么斯大林时代就发现民族自治会导致各民族有私心，于是他开始大搞同化，到处推行俄语，铲平一切不安定因素，奈何这是推石头上山啊。 俄罗斯民族此时已经开始衰弱了，六十年代苏联生育率就掉到只有2多一点，这还是边疆少数民族生育率极高拉上去的，俄罗斯族生育率越来越低，你还怎么同化别人？人们很奇怪为什么斯大林一个格鲁吉亚人却是大俄罗斯主义者，那是他没办法，意识形态上的硬伤。苏联到了最后就是言行不一，上层与下层割裂，人人都感到与己无干，经济上处于崩溃边缘，党内充满了在沉船上拆船板的人，而且心气没有了，对比西方，人们心中有怨气。 在冷战前线的欧洲，对比更为强烈。尽管东德已经是社会主义阵营里面首屈一指的生活水平高，还是没法和西德比。东欧本来就是被苏联强拉上社会主义战车的，一旦铁幕崩塌，倒向英美那是熟练操作，包括当时大批东欧人口流失到西欧，他们融入比土耳其人融入德国可容易多了。 苏东剧变，关键在于自上而下的铁桶崩溃。 这是他们的国家制度。 而美国呢，美国全称美利坚合众国，是联邦体系，而这个联邦呢是又是有一个个小块的自治区域组成的，国家结构是自下而上，各管一摊。就像是由无数小飞船拼成一艘宇宙飞船。那么如果要崩溃，不可能靠打破一个外壳，而是它自身的自治体出了问题，丧失了自治能力。单纯看美国人口结构变化什么白人只剩一半之类看起来很严重，其实白人定义本身就是不断扩大外延的，卢比奥，克鲁兹本来是拉丁裔，其保守倾向比白左可完全不是一个量级。美国的基层小自治体崩溃无处不在无时不在，由于是小水密舱结构，根本放弃治疗，崩溃完了等过段时间自己慢慢长回去。 我们很多人跑去美国一看羡慕啊，人家公民社会多有责任感，跟着学，学不了的。中国公民社会运动最高峰就是10年前汶川地震。这个可以放在那个回答里面，什么以为是刚开始，结果就是巅峰。 罗马的衰弱是从迦太基的覆灭开始的，所以新罗马志得意满，睥睨全球，一超独霸，就是最接近崩溃的时刻。美国不能没有假想敌，就好像哲学上他者定义了自己。 这点我要顺便感慨一下，苏联的倒下如此平和，真是世界人民之幸运，别以为俄罗斯落到现在这样好惨，那么你们可以看看历史，清朝灭亡后中国打了几十年军阀混战，外敌入侵，死了多少人啊！ 再看看奥斯曼土耳其完蛋后尸体上长出二十几个国家，至今中东还没完事！ 就连小小的南斯拉夫还得一次解体二次解体，大屠杀惊心动魄。 没有对比就才会觉得苏联碎片化十几个国家太惨了，殊不知正是当年的错误搞出加盟共和国民族自治，反而成为阻止进一步解体的关键。苏联帮他们建立了民族意识，民族语言，培养了民族干部，制定了一整个国家制度，苏联解体他们马上就接手了全套运作，内部没有乱，军队也好好的。 当年美国最怕的是苏联解体后内部打起来核弹乱丢，还好没有那样。 所以，美国要变成下一个苏联，首先，要从社会形态上改变，一个个小自治体的全面崩溃，然后，社会制度上改变，放弃地方自治原则，改小政府为大政府，扩张中央政府权利，最后，美国变成社会主义国家，人们面对真正的资本主义自由世界无比羡慕用脚投票。 到时候就是两种意识形态的斗争了，别忘记，意识形态的战争是没有边界的，当年英国还有剑桥五杰那样不收钱的苏联粉间谍，今天，也会有无数两面人言行不一。 回复

现在相似性最大的地方大概是他们的“国家认同感”的构成。 这也是他们超越西欧近代构建的民族国家的重要一点。 苏联，是各个共和国的联盟，民族们统一在共产主义这个理想下。 美利坚，各个州的联邦，人民统一在“美国梦”这个理想下。 都有超民族国家的一定特征，但是明显有主体，苏维埃主体为罗斯民族，美国则是非拉丁裔欧洲白人，大概只算是民族国家1.5。 一开始大家都有钱，富裕，能接受主体让利让国家团结起来，也有高于民族的理想支持。 他们的国家认同都出现了问题。 很可惜，共产主义被苏联实质放弃，那么他就再也无力组成联盟，牢不可破的同盟就必然破裂。 而美国梦呢？说到底，美国梦是美国作为“人类灯塔”，这种高于世界他国的优越感以及当年移民都能获得优裕的生活而来的。 最近美国人民内部各个小团体都出来为自己争权夺利，lgbt，女权，blm，为了转移矛盾而搞出激烈的人民内部矛盾，这是社会群体撕裂的主要体现。 何况，美国不再欢迎移民了，他的伟大是那一个个怀着美国梦的高素质移民铸造的，从来不是靠土著。 当川普喊出America first时，他就和喊着有限主权论的苏联一样了。 与苏联同理，美国梦碎之时，便是美国衰败之日。 回复

苏联是共产主义立国，一旦主义衰败，没有被证明先进性，自身就会丧失自信，那套为主义扩张准备的战时经济体系将会走向崩溃。 美国是金融立国，华尔街才是美国的心脏。金融体系衰败在目前看不到。我们看到的是美国债务危机严重，但只要金融中心不转移到其他国家，美国就不会瓦解。 不过美国现在也面临着危机，即文明冲突问题。特朗普就是其代表，是反移民的。金融立国的意识形态实际是民主党那套，廉价劳动力不用白不用。民主自由的旗号不打白不打。 但美国毕竟不是世界，它也有自己的主体民族。这样华尔街的利益与主体民族的利益发生了对抗。这是未来美国陷入分裂的主要风险。 就解体这种事，民主党的大本营加州表示很感兴趣。而共和党大本营得州也很感兴趣。谁上台，对方就会谋求独立。预计这将愈演愈烈，生米煮成熟饭未必不可能。 所以，对比苏联是意识形态瓦解导致苏联瓦解。美国则更可能是主体民族瓦解，导致美国瓦解。亦或是，金融中心向外转移，规避冲突，导致美国丧失金融霸主地位。进而陷入瓦解。 都会瓦解么？是的。金融体系根本上不喜欢集权国家，包括美国，集权太强大了碍了金融资本的事也不行。特朗普已经主动搞紧急状态，目测是想效仿凯撒，不听使唤的话，这金融资本是不会干的。 当代马克思：eziv587 回复

谢邀。 先说结论：美国不会成为下一个苏联！ 从人口种族结构看，美国的主体民族欧洲裔白人人口比率每代人至少下降10个点，且成加速趋势，最多再过三五十年美国会成为下一个巴西，七八十年左右是下一个印度，本世纪印度赶超美国绝对不是梦。 中国应该资助美国的各类NGO尤其是各类人权组织和公知教授，促成敞开接收中东和南亚难民和移民，甚至可以在贸易谈判中让步以换取美国接收绿教难民。绿教人口在美国还是太少，至少要达到5%，理想值是20%以上，目前好像只有百分之一点几，俺心急如焚恨不能拔苗助长。 小知识：美国实际可以看成是个大一统版本的欧洲，主力人口也是来自欧洲列强，将美国带上巅峰的就是这些人。美国欧洲裔白人人口，在二战前超过9成，在1960年是85%，1990是75%，2014是62%，学龄前白人占比已经低于半数，形势喜人，不是小好而是大好。 美国存在人口危机吗？到2043年，美国白人将不再是多数人口 【猫眼看人】-凯迪社区 回复

我想美国人都问不出这个问题了，就好像你让中国人回答中国首都是哪里一样，肯定是LA了 回复

就像 北上广深里为什么没有天津？ 回复

从社会意义上的重要性，洛杉矶。 从经济意义上来说，我觉得这两个目前都不能算老二，应该是旧金山都会区。 回复

因为新兴产业和服务业的迅猛发展，洛杉矶从90年代起渐渐超越了芝加哥，几乎各个方面都是美国第二大都市区。这一点没有大的疑问的，可能唯一的疑问是，老二和老三离老一纽约都比较远，相形之下这哥俩的差距到不大了，可以认为是半斤八两，互有优劣吧。芝加哥的产业偏向传统制造业，同时也是最重要的中部中心城市，文化，政治（民主党）和交通中心。洛杉矶的服务业（电影）和高科技工业非常发达，又有海岸优势，是美国的西门户。 回复

谈一下个人的见解。 综合来看，洛杉矶应该是第二。 Downtown 的面积来看洛杉矶比芝加哥小，但是算上卫星城洛杉矶更大。 没去过芝加哥，谈谈洛杉矶的消费。基本上所有的国际品牌，无论奢侈品或者快消，在 Beverly Hills 和 Irvine 都能找到；餐饮的话有很多国内开来的新兴餐饮品牌，像小肥羊、海底捞、鲜芋仙之类的，比较迎合新华人的胃口。芝加哥有几家米其林三星，洛杉矶没有，这点来看芝加哥更有底蕴。 经济上看芝加哥更不乐观一些，被很多调查评为全球正在衰落的大都会。洛杉矶由于美对华贸易的繁荣，作为美西第一大海港沾了很多光，贸易吞吐量蒸蒸日上，也吸引了大量新华人。娱乐行业作为全球的旗舰持续对各国输出文化产物，有较高影响力。 回复

在英语里mlm就是传销。真正的直销（就是销售人员直接卖给顾客）已经几乎不存在了。因为现代零售模式的兴起（网购，大型商城）门对门推销没落了，直销公司就想了这么个骗人法子。别上当了！我一个大学同学就做美安，赔了好多钱，被学校开除。现在还陷在里面呢！！ 回复

我在美安工作过，对此很反感，绝对是传销不错。只是坑人手法不是那么狠，我有发言权而且比你们知道的更多。 回复

我在美国时并没有加入美安，但是被同学拉去参加了宣讲活动。我无法告诉你是不是传销，我的感觉是很像传销，原因有三：内部成功的人基本采用了拉下线的方法，商业模式你可以不拉人，但是产品捉急，不拉人卖不出去；产品并无实际明显直接的效用，保健品维生素化妆品为主，订价过高；内部所谓培训需要收费，而且内容都很鸡血，有洗脑倾向。 我跟随他们参加了3天活动，前后几乎每个人都想拉我做下线，软磨硬泡，最终我自己发现不对，自己走了，前后培训坑了100刀。 美安在美国已经很多年了，我不认为是非法行为，但是在大陆估计非法。如果你想加入这个商业模式，最终成功的核心在于“收别人智商税”。这个结论是我观察得出的，凡事在美安09年就做起来的人，现在还是挣大钱。只是下面的韭菜一直在换。我当时参加活动认识的美东负责人，全美安最挣钱的27个人之一，一个50-60岁的北方阿姨（这个阿姨女儿也在做，挣了钱，颜值不错哈哈），至今仍然躺着拿钱，到处讲座，那时候拉我入伙的韭菜，自己亏了几千刀，现在不做了。看它们的大合照，美东的7-8个大佬都没动，其它们我都不认识。而且每次大合照人员流动性很大。 韭菜的几种类型： 1 留学生，无社会经验 2 移民，华人好拉华人，面子博不开 3 老实的美国人，我看到的美国韭菜都是非常老实淳朴的老黑，老墨，穷苦白人。我自己做真的下不去手。当然精明手狠的白人，华人都在挣钱。 最后，PSU大学是美安的一个分部，小留们小心。当然国内比较浪的建议去试试，万一挣钱了呢，但做好挣坑爹钱的准备，因为你有损失所有留学朋友的风险。Reward就是我说的那个北方阿姨，年commision 是百万级别，这样的人美安一共30个 -----------------------------------------------更新 好像在美国被起诉了，现在入坑不是好时机。。。其实我从来根本不推荐做这个 http://www.cbsnews.com/news/marketamerica-federal-racketeering-lawsuit/ 回复

美安作为一个在中国定位是传销的企业，在美国乃至台湾并不违法。这也就是造成了他为什么没有在我国正式入驻的原因。我之前加入了美安，现在退出了，说一下自己的感想。 美安最吸引我的地方就是：商户群体学历极其高，商户群体热情极高，产品的覆盖极广。 1.一开始接触的时候，是因为是村里当地的华人家庭，了解以后这个当地美安组织包含了【当地理工大学的教授，当过500强企业的程序员的现任华人会长，国内科学院博士（并且在美国也考了博士），比我大一届的ece学长以及医学院终身教授和医师们】因为这些人的强烈的人格魅力，我加入了美安。是想了解是什么能让这些比我学历高的吓人的人如此吸引。在有限的大会经验中，也有中国人的身影出现，【纽约法拉盛，新泽西，加州洛杉矶，费城乃至多伦多等都有支部】。我记得其中一位中国讲师的言论是【“这是一个由人来驱动，并不是产品来驱动的商业。“】 在到了大会的时候，大会也会尽可能邀请到一些比较有名的人来进行产品代言。比如说【NBA球星皮蓬】来代言美安骨科产品【美国著名说唱歌手Fat Joe】来讲成功学，等等。我的功课都已经快忘掉了对不起。除了名人因素以外，本身美安也依靠着【500强合作企业】【BBB评分A+企业】【购物年金】等原因吸引着所有人。 -----------------------------------------------分割线------------------------------------------------------ 2.因为本身美安就是靠打鸡血来成功的而每年两次的大会【迈阿密美国大会和北卡国际大会】就是为了定时给商户打鸡血让他们坚持下去的。在两次大会之外，还有地区性会议，比如说东北大会【长岛】，当地小会议【包括酒店内村里全体的商户】和团队会议【中国人团队】。在这些会议中，除了一些干货比如说Isotonix这个产品的具体性能以及使用人群，都是在讲创业的艰辛【此时运用了马云等著名创业例子】，你应该继续坚持下去等东西。 而这些会议也会变化，比如说村里当地的团队邀请了其他地区的商户，做成了一个【华人创业营】用来讲生意。或者我们可以开一个【化妆party】用来推销motives化妆品，或者我们可以开一个【养生讲座】来告诉留学生应该给父母带一些保健品回国，或者我们可以开一个【减肥七天排毒活动】来号召同学们参与到保健品种。或者我们可以再国内开一个养生中心【芊雅健康咨询中心】并且附带做一个微信公众号来进行【微信内容创业】。 从【basic 5】到【ABC法则】美安总结了很多对于创业之十分有用的经验，而对于华人群体，更是将自己的社交技能融合在这个商业里。 -----------------------------------------------分割线------------------------------------------------------ 3.不管你是一个刚来美国的大一学生，还是已经在美国成家立业的家庭主妇，你都可以在美安找到属于自己的组织和产品。【学生是不是应该在美国找一些比较有利于父母健康的产品来孝敬他们呢？】【美国税这么高不来想一想用减税来让自己生活更好么？】【你不想躺着赚钱么？】【你觉得你很瘦么？不想减肥么？我都减肥了。】【马上要怀孕了？憋说话，这些产品我给你，钱不钱的好用就行】【有小孩子？憋说话，这些产品我给你，钱不钱的无所谓，给孩子免疫用的贼好】【感冒了发烧了嗓子疼不消化痘痘多？】美安就如同宗教真理一样，每一个人都有自己内心的美安。每一个人都有自己做美安享受美安的原因。 [*]Isotonix系列，从抗氧化素，维生素，钙到护眼，美白。[*]TLS系列，从蛋白粉到排毒套餐。讲真你们TLS的饭能不能做的好吃点？什么鬼披萨？恶心！[*]Hearthealth系列，鱼油Omega III等。我们用的都是小海鱼，软胶囊。[*]Nutriclean系列，消化道[*]UltimateAloe系列，芦荟粉芦荟胶芦荟水。嗓子疼喝这个更刺激。[*]Prime系列，皮蓬的骨科[*]Cellular Lab系列，面部保养的[*]Motives系列，化妆的我不懂。[*]Timeless系列，去痕的估计？[*]Pentaxyle系列，说是和打针一样屌？[*]SkinIntelligence系列，我已经不知道了为啥这么多系列。【纯天然】[*]RoyaleSPA系列，洗澡洗头的[*]Fixx系列，发刷？发油？睫毛膏？[*]还有给宠物的抗氧化剂，洗车的，洗碗的等等等等。美安人号召大家生活都转型到美安的产品，用美安的化妆品，吃美安的药，来进行购物年金，只要购买力够强，就可以有可能给你按你手下的人的消费力给你每月的钱。 -----------------------------------------------分割线------------------------------------------------------ 所以说了半天，美安到底是不是传销，是不是mlm？ 我没有看过传销定义法则，没有看过MLM，也没有上过商业法律课。但是如果你想在美安生意里【长久的赚钱】也就是不需要自己每一个客户每一个客户推销产品的话，美安给你一个出路就是发展下线，如果没有下线给你进行提供流量，那么你所获得的全部的钱都是自己挣得which is totally fucking okay. 但是如果你想按照美安给你提供的路子走，那你就他妈的是传销，没有下面的人你就他妈的挣不了钱，【只要你转移消费到购物年金且有两个下线同样帮你积攒流量】你就能挣钱。 现在想想，之前在组织里的时候问了问做的久的人，社区上有人质疑美安是不是传销是不是该回复啊？他们就说不回复，在这个生意里挣不到钱的人才在外面抱怨。的确我没有挣到钱，反而每个月的购物要求和大会门票已经花掉我至少两千刀美元，以至于我剩下的大学时间都在打工赚钱提醒自己。赌徒心态告诉我必须要回本才能撤出来，但是我现在必须撤出来了。 学生群体根本和美安一点关系都没有，这个不是创业，好好去上学校的商业课去写计划书去、 工作群体根本和美安一点关系都没有，这个不是省稅，好好继续打工赚钱多学技术干活去、 主妇群体根本和美安一点关系都没有，这个不是赚钱，干活就干活看孩子就看孩子自己选择、 退休群体根本和美安一点关系都没有，这个不是余热，有这个精力出去旅游去、 不得不说，在美安里我学到了不少教训。我见到了华人群体的大部分的人。当我看到一个电商企业，搜索iphone是出现的大多是手机壳的时候，我就知道了这个企业技术上完全不过关。srsly, you guys are a fking ecommerce website, show me the things I searched. http://shop.com的UI美丽的哭泣了。当大会上说明我们改进了这些全场兴奋如潮的时候，我知道商户群体在智商上完全不过关。 总裁为了激励大家坚持做这个生意，后面屏幕是尼亚拉加大瀑布，在展台上搭了两个三米高左右的架子，长十米左右线，带着安全装备走过了全程，然后大家兴奋了起来！生意上的事都不是难事！有总裁在！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0b0f043e8a16cd219b391fe4cc93e212.jpg but... why? 回复

刚来美国念书的时候，大学认识的一个学姐说她12月份要来Miami开个会，让我去跟她一起听，入场费是200刀，但绝对物超所值。还说我这样的小姑娘刚来美国啥都不懂，多看看外面世界给自己未来就业增加机会。当时人傻，一被忽悠就跑去迈阿密了。 她之前十几天一直支支吾吾没告诉我是什么会，说去了就知道。去到之后到了迈阿密热火的主场，场面非常壮观气派。各种穿西装，business casual的人进入会场，会场3万个座位座无虚席。后来连续的3天都是对美安各种产品的宣传，俗称洗脑，其实最主要的作用还是打鸡血。内容不外乎是“ 做美安只需要你拥有梦想，信念。不管是什么人只要努力只要坚持就一定会成功”。每天开会大概是10个小时，最后2个小时是专门“表彰”当年收入最高的经理等，场下的气氛在这个时候会达到最高潮，每个人或许都在想也许明年，后年我也能站上这个台，赚上那几百万刀。 每天晚上回到酒店，都会由每个团的最高负责人给大家开励志会，还会邀请某某医学博士，某某药学专家给大家开专题讲座。每个团都大约有50-100人左右，大部分都是女性，各个年龄层都有。有刚来美国的偷渡妹，留学生，IT公司的白领，bank的会计，甚至还有博士，不过大部分都是家庭主妇。会上主持人不断的提及每一个“普通人”的“成功”故事，比如团里的XX姐2年做成一个店，现在月入万刀。又比如XX姐去年刚入，马上也要做成一个店了。 再后来学姐想把我发展成她的下线，抓住一切时机的推荐美安。吃龙虾过敏了没关系，来点美安吧。睡觉睡得轻没关系，来点美安吧。皮肤长痘没关系，来点美安吧。还时不时让我参加她们网上的seminar交流经验，还说某某人的癌症在美安人的帮助下痊愈了。总之我对这种神化自己的产品的事儿真的神烦。 之后她不在美国生活了，和老公孩子搬回了国，开始在帝都上做起了美安（插一句，美安在大陆还不能从美国直运，所以经营比较低调）。她的微信天天都是养生、http://shop.com、美丽的女人靠美安，GOD BLESS U之类的，还时不时放N张自拍+美安的拼图。其实每次内心都很纠结，到底要不提醒她赶紧用美图把鱼尾纹、颈纹、大脸、粗腰修修，让人都没法相信美安能让人变young变美丽了是不^_^ 更神奇的事情是，她现在开始拿上美安的瓶瓶罐罐去给别人家治病去了。哦，对了，忘了说她是学会计的。 回复

美国也排斥过犹太人，在大萧条时代，只不过现在很少有人知道了罢了。 宣传机器是真的很强大的东西。 回复

这就好像宗教和现在世俗政权的关系一样。 欧洲排犹是因为他们人口压力太大 到所以欧洲不光排犹，能排的都排过了 甚至伐木工人还针对过电锯，这是坠气的 回复

毫不夸张的说，离开了那500W左右犹太裔，美帝也就是个战5的渣渣。制度优越性这种鬼话哄哄三岁的小孩去吧。 千百年来，散落在各地的犹太人没有土地所有权，只能靠研究金钱的奥秘勉强度日。 但是，没有土地钱再多也没地方放，还经常被抢，刚好北美有个比较新的国家可以让他们放钱，甚至可以让他们掌控国家的命脉：商政法学军医相关部门，一不小心成了世界头号强国。气氛一下就尴尬起来了。 回复

就因为犹太人有钱而且正好是在美国呀，换作在中国，你再有钱也不能控制政治局。而在美国，政治的权威无法压住金钱的权力，所以财团与亿万富翁能控制美国政策走向。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a3582d4787c43804d89ff0da0fc00693.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-157ade3c1f9a0c0303297372474a97ab.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ef44c3602343ccb4a1a72bdb14e12a3d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-84beb3714ab3570e0e009fe255c8079e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-48c9e98851788f97ce562d9a75595999.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0f63695dbe5cfb04fa40d7ad19b5c04c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e53dd73e0ee18a215cf236cbb6cad42e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a63972a30c154dd325fe55547ba2ba5b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-882894bb904ed04b94dbc5d351ab3320.jpg 回复

https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d753138cf365aae9a449d2eca9835296.jpg 犹太人的历史可以称得上是多灾多难。2000年来，这个民族飘零于全球各地，到处都被人歧视。特别是欧洲，尽管犹太人在商业上大获成功，但是在现实生活中，却受尽欧洲各国的歧视和打压。 不过，尽管犹太人在欧洲受尽歧视，甚至二战时德国还对他们来了一场惊世骇俗的种族灭绝，但是在美国，这个民族却混的风生水起。尽管美国主流族群源自欧洲，早期也延续了欧洲的排犹思潮，但后来他们逐渐改变了立场，对犹太大力欢迎。在新大陆，犹太人不仅大发其财，而且还获得了许多隐性的政治权利。靠着美国这颗大树，犹太人不仅一扫两千年来备受打压的晦气，甚至将自己包装成所谓的优等民族。 犹太人为什么能在美国咸鱼翻身？在云石君看来，主要有以下几方面原因： 第一，美国国家人文结构的多元性特征。 尽管美国源自欧洲，不过在人文结构上，美国与欧洲有极大的差异： 政治上，欧洲支离破碎，一个欧洲文明圈，被分裂为大大小小几十个国家。 不过，尽管整体而言，欧洲文明内部差异性明显，不过细化到单个国家，其国内的人文结构还是相对纯粹的。比如英国，主要就是盎格鲁萨克逊，意大利则是拉丁民族。宗教上，法国尊奉天主教、英国则是圣公会、至于希腊，则是东正教。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2c5333906725d524c5519587d712c2f6.jpg 国家人文构成的相对纯粹，决定了国家政权，自然是为国家主体族群的利益服务的。至于犹太人呢，由于其在民族、宗教等方面具有极高的独立性，群体规模又不大，此类边缘少数民族，难免被主流族群打压。 但美国不同。美国是最典型的移民国家，人文构成相当复杂。除了源自英国的盎格鲁撒克逊，德裔、法裔、爱尔兰裔、意裔、俄裔等等，但凡在欧洲派得上号的族群，在美国都有大量移民。而除了欧系白人，黑人、拉美人、乃至亚裔，阿拉伯裔，也都有不小规模。 族群，以及附其而生的文化结构的多元化，这样的后果，就是美国文明体系极端松散，尽管整体而言，美国仍是由英式文化主导，不过这种主导的力度相当微弱，远不足以确立绝对统治地位。所以，美国要确保国家的统一，在文明体系上，自然就会体现出非常强的包容性——这就给犹太人这个小族群提供了足够的生存空间。 第二，美国地缘格局的孤立。 一直以来，亚欧大陆都是这个星球上最主要的地缘板块，古往今来，除了早期的埃及，差不多这个星球上排的上号的大型地缘政治势力，都扎根于亚欧大陆。 唯独美国是个例外。美国孤悬西半球，南北美板块的其它国家，不管是地缘实力还是现实国力，都比美国差了老大一截。这种地缘政治格局，意味着美国在国家安全方面有着很强的天然保障。 这对犹太人而言也是至关重要。在之前的《地缘政治：欧洲为什么歧视歧视》一节中，云石君曾经讲道，19世纪末，欧洲列强相继迈入帝国模式，彼此间的矛盾激化，战争阴云越逼越近。 欧洲各国普遍国土面积有限，而且彼此间地山水相连，一旦爆发国战，惨烈程度可想而知；特别是机器大工业时代的到来，使得战争的消耗与破坏力大大增强，故而如果欧洲爆发内战，战败一方，不仅会油尽灯枯，甚至亡国灭种都有可能。 欧洲内战已是迫在眉睫。各国想要击败对手对方，都必须投入天量资源；而不幸战败，则又会面临重大损失。这种情况下，欧洲各国都尽一切可能内部挖潜——换句话说就是刮地皮，最大限度的把国家内部的各种资源，都投入到扩军备战当中。 既然是要刮地皮，那犹太人就倒霉了。犹太人主要从事商业，有的是钱，再加上是边缘少数民族，没有政治地位，尤其又因为自己的孤僻特征，为主题族群排斥——这绝对是天然的棒槌对象。、 当然，这种做法也有弊端。毕竟犹太人在欧洲商业体系中占有重要分量，对他们打压太过，会对欧洲商业体系的正常运转形成破坏，进而在整体层面，危害到欧洲经济的长远发展。 不过，当时欧洲内战已经是迫在眉睫，而且工业时代的国战，所有人都输不起。火烧眉毛的情况下，谁还管的了什么长远？ 这就是19世纪末20世纪初时，欧洲各国掀起排犹浪潮的一大缘由所在。尤其是一战后的德国，国家一贫如洗，殖民地也被系数剥夺。等到希特勒上台，冀图通过对外战争重振国运，在国家现有资源有限的情况下，就有必要把德国内部潜力充分呢挖掘，唯有如此，方能筹措到足够的资源，以供军需。基于这种逻辑，德国，还有德占区的犹太人，就沦为了纳粹刀下的牺牲品。 而美国不一样。美国是全球第四领土大国，当得起“地大物博”之谓；何况美国孤悬西半球，太平洋和大西洋将它跟遍布火药桶的亚欧大陆高度分隔——这意味着美国国家安全格局有很强保障。就算美国要积极开拓，靠着自己的庞大疆域面积以及工业体量，也能够筹集到足够的资源以供军需，实在犯不着干杀鸡取卵的买卖——所以也犯不着盯上犹太人的钱袋子。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f2ac0e4f9ae6ece0c725f15b766b6ea0.jpg 第三，美国地缘实力变现的需要。 美国以东海岸十三州起价，区区一百年内，便扩张至900万平方千米——而且其所囊括的板块，是整个美洲最具开发价值的部分。靠着这份庞大家业，美国获得了一流世界级大国的地缘潜力。 但地缘潜力并不是现实国力。要想将之变现，美国还需要将这份潜力充分开发出来。 既然是国土开发，那就离不开两大基本条件——钱和人。 900万平方千米，光靠原先那点英国移民，那当然那是不够的，就是把欧洲移民全算上也不够。基于这种国情，美国必须放宽准入标准，管你是黑人、拉美人还是亚洲人，反正拨到盘子里就是菜，美国都可以接受。 既然连黑人，拉美人、亚裔这些被当时的欧系白人视为下贱种族的群体都能接受，那同为白人，文化上也更加接近的犹太人，美国就更没理由拒绝了——何况，犹太人身上，还有美国最急需的东西——钱。 900万平方千米的国土开发，所需耗费的资金可想而知。光凭美国自个儿，不知道干到啥时候才能攒出这么多钱啦。所以，那些穷的就只剩下钱的犹太人呢，就成为美国的心头肉。 在利益的驱使下，美国不仅不排犹，反倒对他们敞开胸怀。 总而言之，利益才是一切社会行为的原动力。美欧的不同处境，导致了二者在维护自身利益时的不同考量，犹太在美欧间的迥异待遇，也源出于此。 第四，美国的资本型国家特质 尽管美国不排忧，尽管美国需要犹太人的钱，但仅凭于此，还不足以确保犹太人在美国的大获成功。作为一个只有百万人口级的边缘邵族族群，犹太人之所以能够攀上美国族群金字塔的最上层，最重要的原因是：美国是一个最典型的资本型国家，资本权力在国家的权力架构中占据主要地位，至于其它的诸如政治、宗教等权力，它们的能量，都比资本权力要逊色许多。 关于这一点，一个最明显的特征便是，美国的中央银行——美联储，居然是一个独立于政府体系之外的独立私人机构。 当然，这并不是说美国的资本权力，就可以将政治、宗教权力玩弄于股掌之间。只不过，美国的资本权力，可以与政治权力分庭抗礼，甚至其实际效能，在有些时候和领域，比政治权力还要更大一些——可为例证的是：美联储的政策，以及华尔街的资本导向，能够高度影响美国甚至全球经济的运转；而作为政治权力中心的白宫，如果得不到美联储和华尔街的支持，其实际影响力要大打折扣。 美国之所以会形成这种资本型帝国，云石君在接下来的《地缘政治：美国系列》中会详细分析（其实这与美国的地缘与人文结构有莫大关联）。而这种资本权力的强势，使得犹太人作为资本掌控者，在美国获得了十分之高的江湖地位，其实力之强，甚至让政治权力都忌惮三分——白宫对美国犹太势力的迁就与讨好，便是最好的证明。 多元化的国家人文结构、相对孤立的地缘政治格局、地缘实力的变现需求，以及美国的资本型国家的特质，这四大原因，共同造就了犹太人在美国的成功。 而在美国大获成功的同时，犹太人也在全球范围内，掀起了一阵复国浪潮。在犹太人的共同努力下，“以色列”，这个业已灭亡了两千年之久的国家，居然奇迹般的在故地复国。 犹太人为什么要复国？这场复国运动背后，又有着那些政治利益的权衡与考量？关注微信公众号：云石，云石君下一节《地缘政治91：犹太人复国的利益所在》一节中继续为您解读。 本文为云石地缘政治系列第90章——犹太之第4部分。喜欢地缘政治与国际关系的读者，请订阅微信公众号：云石，收看全部云石地缘政治系列原创文章。 回复

Essay写不下去了来答个题 本科宁波诺丁汉在读，正在英国诺丁汉交换。目前只待了一个学期也不敢说了解地特别深, 不过就我目前所知， 生源方面，本地学生本科的a level要求是aab；国际学生比例真的非常高； 师资方面，有遇到感觉就是理想型教师的tutor，也有遇到明明很努力上课还是很水的tutor，但是遇到的每个课程的convenor都蛮厉害的； 客观评价的话，环境好，物价不算高，学校性价比不错，但诺丁汉不算以学术见长，在英国当地比较出名的是其就业的雇主满意度，是一个在就业方面口碑很好的大学。 看到题主补充了问题想问有关中国学生生源的问题，我认识的中国学生按生源分大概有三类： 一种是我这样通过高考，在宁波诺丁汉读了两年，大三来交换或二加二的； 一种是其他高校的交换项目，我目前遇到的有一个清华大学英语系的，一个重庆大学就读翻译相关专业的； 还有一种是考a level进来的，标准同样是aab，不过朋友的朋友的朋友(￣▽￣)好像a level是abc，多读了一年语言； 还没有过遇到二本的学生；不过就算是二本的学生又怎么样呢，可以通过这个大学的考核来学习就说明学术门槛到了呗 回复

个人认为评论一个外国学校好不好不能只看中国生源。据我所知，清华北大的国际生生源跟国内生源基本不是一个档次的。我们不能因此说清华北大low逼吧。好的学校往往能给学生带来好的研究机会，社交网络，工作机会。作为学生应该想如何利用好这些资源。如果基本用不上这些资源，很大程度上只能说是学生low逼而不是学校low逼吧。如果只是抱着学校名气大就去读的心态，我觉得就算去更好的学校结果也差不了多少。出国前先练好英语比什么都重要。 回复

如果像楼主这么想的话，清华北大的毕业去了，发现同学都是二本过来的，难道要哭死？主要还是去了之后学的怎么样更重要吧。我觉得太在意自己国内大学的出身又有什么意义呢，重点是你去了这个大学，你之后能得到什么，老师好，学术环境好才最重要不是，不要太纠结国内同学的出身没有意义，重点是你去了这个学校能得到什么。眼光应该放长远些。 回复

相信国内的小伙伴对于宁波诺丁汉大学都有所耳闻： 这是传闻中的贵族学校吗？ 大家都用外教全英文上课？ 听说总校区在英国？ …… 今天IEC要给大家介绍的，就是宁波诺丁汉的英国总校区！—— 英国诺丁汉大学 University of Nottingham https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b2196c907e7d14bd3a181141d9a0c9ad.jpg 一、学校简介 诺丁汉大学(The University of Nottingham)建于1881年，前身是1798年在本市成立的一所成人学校，现在发展成为了一所享誉世界的英国顶尖研究型大学，也是英国最大的大学之一。诺丁汉大学是世界百强名校，英国“常春藤联盟”罗素大学集团成员，M5大学联盟创始成员。诺丁汉在各类全球大学排名常居全球前百，并在英国乃至世界范围内获得广泛美誉，如英国“女王企业奖”和“女王高等教育年度奖”等。同时，诺丁汉大学也是一所无国界大学，在英国、中国、马来西亚三个国家都有自己的校园 英国诺丁汉大学中英文翻译与口译文学硕士专业是很早开设的专业，有世界大部分语言的翻译课程，教学质量受到很多学生乃至学者的赞扬。诺丁汉大学以其出色的教学质量和卓越的学术研究赢得了国际盛誉。目前，诺丁汉大学拥有46,000多名学生，其中包括我们国际校区的11,500名学生和英国校区的9,000多名海外学生。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b98e0c62fe4477671fd6b80054367515.jpg Source：http://nottingham.ac.uk 二、城市环境 诺丁汉大学位于英国诺丁汉市，距离伦敦约120英里，地处英国的交通枢纽，去往英国各地的交通都十分便利。附近有三个机场—希斯罗机场，曼彻斯特机场，伯明翰机场，诺丁汉还有通往英国各地的巴士服务，拥有完善的铁路和道路交通连接英国其他城市，伦敦至诺丁汉乘火车约需2小时。 同时，诺丁汉大学也为多个校区提供往返市中心的巴士服务。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e62b8397f98cfff7b9c60c6fea1e1aa2.jpg Source：http://nottingham.ac.uk 诺丁汉大学在英国共有6个校区，分别是： （1） University Park Campus 诺丁汉的University Park Campus是英国大学中最大、最吸引人的校园之一，占地300亩，有非常明显的东西南北门。校园内环境宜人，还有各种小动物：天鹅、鸭子、松鼠、鱼和鸟，在学校里学习就像每天都在逛公园。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-319a4c2b879b6a496efe25faf41db1bc.jpg Source：nottingham.ac.uk （2） Jubilee Campus 这个校区屡次因为它创新建筑风格和可持续发展的理念获得“绿色校园”的称号。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-620d770e727049d18a32ac25c7756411.jpg （3） Sutton Bonington Campus 位于宁静的乡村，拥有农场、科学实验课、温室、食品加工等设备。兽医学院和生物科学学院在这里授课。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e24027bdfbe1c2c1585d5e5e0d63e01d.jpg Source：http://nottingham.ac.uk （4） King’s Meadow Campus 于2005年被诺丁汉大学收购，被翻新和扩张，拥有宁静美丽的花园。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-46070a8cdada82e24680406a36c3a39b.jpg Source：http://nottingham.ac.uk （5） Medical School 建于1970年，是QMC（皇后医学中心）的一部分，是20世纪在英国成立的第一所医学院。医学、健康科学和生命科学学院的在这里进行授课。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-74a6a036a0fba2abef286ac766a58748.jpg Source：http://nottingham.ac.uk （6） Universities Hospital Sites 除了QMC外，诺丁汉大学还拥有皇家德比医院和诺丁汉市医院。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-61f0e403c78e6694d57a00d013f8bbf7.jpg http://nottingham.ac.uk 除此之外，诺丁汉大学在中国宁波（建于2004年，在宁波也就是国内的小伙伴们熟知的宁波诺丁汉大学～）和马来西亚（建于2000年，是马来西亚的第一所英国大学的校区）都有分校区。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0dbd899c884f26c0892e2d87c7e9181d.jpg 中国宁波校区 Source：Linkedin https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1cf7ba0da34652a794cc3c497b1159a9.jpg 马来西亚校区 Source：http://nottingham.ac.uk 三、学校排名及荣誉 · 2021年，QS世界大学排名，排名英国第18名、世界第99名； · 2021年，《卫报》英国大学排名第38名； · 2021年，《泰晤士报》和《星期日泰晤士报》的优秀大学指南排名英国第21名； · 2020年，QS毕业生就业能力排名中名列全球就业能力排名前70的大学； · 2019年，《泰晤士报》和《星期日泰晤士报》的优秀大学大学指南授予诺丁汉大学“双重第一”殊荣：将其宣布为国际学生和体育设施的“年度最佳大学”；并连续第二次入围“年度最佳大学”总冠军。 · 2014年，卓越研究框架（REF）中，把诺丁汉大学的研究能力排名英国第8位，仅次于伦敦国王学院、伦敦帝国理工学院。 · 2006年，获得雅典娜SWAN机构铜奖，后来于2012年和2017/18年获得了机构银奖。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5aae9def3137140c67373d56276a0e2c.jpg Source：nottingham.ac.uk 在各项排名榜单中，诺丁汉大学的表现非常优异，最新的排名如下： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b1845f66ddad894adb18d9e9671ebb6f.jpg Source：http://nottingham.ac.uk 四、学院设置及优势专业 英国诺丁汉大学开设语言中心、预科、本科、研究生、博士、MBA及远程教育课程。现设有59个学系，分属于7个学院：艺术学院，法律与社会学院，教育学院，科学院，农业及食品学院，工程学院，医疗保健学院。享有很高的学术和教学声誉。 从英国和国际联赛的专业排名来看，诺丁汉大学的以下专业具有十分的优势，在国际上享有很高的声誉。比较热门的六大专业有： （1）农业与林业学 农业与林业学是诺丁汉大学的优势专业之一，该专业在世界排名第40，英国排名第1，是最好的农业与林业学的大学之一。其中该校的农业与林业学比较注重学生实践能力的培养，能够让学生在实践中获得丰富的理论知识，这样对于学生将来就业是非常有帮助的，所以该专业受到了很多学生的青睐。 （2）兽医 兽医专业也是诺丁汉大学的优势专业之一，该专业在世界排名第29，英国排名第3，超过了剑桥大学和牛津大学的排名，非常具有优势。其中诺丁汉大学的兽医专业课程设置比较丰富，在英国的教学质量评估中也被评为优秀，而且该校的兽医学院是世界知名的兽医学院，享有卓越的研究成果，因此兽医专业是诺丁汉大学名副其实的优势专业。 （3）土木工程 诺丁汉大学土木工程专业在世界排名第101-150名之间，在英国排名第12，是诺丁汉大学优势专业之一。其中诺丁汉大学的土木工程专业课程设置比较广泛，涵盖的范围比较广，学生除了可以学习本专业之外，还可以选择学习建筑、语言等，这样在一定程度上扩大了学生的就业面，为学生就业奠定了良好的基础。 （4）药理学 诺丁汉大学药理学专业世界排名第6，英国排名第4，是一门非常具有优势的专业之一。其中诺丁汉大学药理学专业师资力量比较雄厚，很多教授都在相关领域享有卓越的成就，不仅具有丰富的教学经验，还具有丰富的实践经验，能为学生提供更好的教学，所以诺丁汉大学药理学专业在世界上具有非常领先的地位，受到了全球各地学生的青睐。 （5）音乐 诺丁汉大学音乐专业在世界排名第51-100名之间，在英国排名第6，是诺丁汉大学的优势专业之一。其中诺丁汉大学是皇家音乐剧院的所在地，也是皇家爱乐交响乐团和诺丁汉剧场的第二故乡，拥有非常浓郁的音乐氛围，促进了诺丁汉大学音乐专业的发展，能够为学生提供比较丰富的音乐资源，对学生将来就业发展是非常有利的。 （6）建筑学 诺丁汉大学建筑学专业在世界排名第101-150名之间，在英国排名第14，是比较具有优势的专业之一。其中诺丁汉大学建筑学涉及的范围非常广，涵盖了建筑环境、城市设计、生态建筑等各个方面，学生能够学到更丰富和更广泛的知识。而且建筑学专业的就业前景比较广阔，尤其是在国内更是属于容易就业的专业之一，所以诺丁汉大学建筑学专业是一个比较受欢迎的专业。 好了，以上就是IEC今天为大家介绍的诺丁汉大学。如果你对这个大学感兴趣，想要更深一步了解它某个专业的录取要求的话，记得私信我们IEC，预约顾问进行免费咨询哦！ 开启英国留学的第一步就在这里！ 想要了解更多英国留学、爱尔兰留学、加拿大留学资讯，请向IEC小助手预约免费咨询！微信ID：uk_iecabroad 回复

学校是不错的，但无论什么，怕的就是攀比。 学校“好”的定义很多，全球排行榜也有好多版本，去找来看看，自我判断一下， 不要人云亦云。 回复

首先两国国民性和社会制度区别大了去了，fundamentally different 。其次一个英联邦的老大加入他的一个前殖民地国家，你觉得这可能吗？ 如果万一哪天成为了现实，我认为对美国的影响之一是美国人的平均智商会得到显著的提升。 回复

等英国从里面再出来的时候，相比起它加入之前，世界上会多出49个主权国家。 甚至还不止。因为每个主权国家的上层都主要由另一个主权国家的人组成，上下层之间矛盾极其深重。英国退出的一瞬间，其中有45个会爆发战争，其中的38个发生大屠杀，27个发生种族灭绝。 噢对了，英国人还发明了一些新种族，具体来说是根据鼻子的宽窄、脖子的红度以及说话带不带颤音等十八项指标划分出356个种族。 回复

布列塔尼亚帝国还行。首先川普加冕大美利坚帝国皇帝，史称特朗普一世。在此基础上和英国联姻，派出刺客令英国皇室继承人暴毙，隧伪造继承权。 特朗普成为美英两国共同皇帝。名义上看加拿大澳大利亚新西兰国家元首都还是英国皇室首领，那么特朗普顺理成章联统三国，要求其臣服并入帝国，谁不加就打谁。 这样布列塔尼亚帝国的雏形就呈现了。当然11区也就不远了。 回复

普通人怎么想不知道，美国的议员们怕是会很angry 按照1787年通过的《西北条例》所确立的关于对西部领土加入联邦的原则来看，新领土在成为一个州之前，是由联邦政府进行管理，等到领土上的人数到达60000时，这个领土就可以“以平等的地位”加入美国联邦了。 嗯，现在英国人口大概6500万左右，自然可以免去联邦管理这一过程，不过，问题出在后面的“以平等的地位”上。什么叫平等的地位呢？其中一个方面便是新加入的州拥有与其他州相同的政治权利，在联邦国会中，相同的政治权利体现为参议院和众议院的人数。美国宪法规定，参议院中每个州可以拥有两个席位，众议院中各州的席位以人口比例分配。 事就出在这个人口比例上，英国成为一个州之后，这个庞大的英美联邦的人数将达到4亿，其中新州——不列颠州占据了6500万的人口，相当于总人口的15%。要知道，美国人口最多的州——加州人口还不到4000万，排行第二的德州比加州还要少个1000万左右，而新加入的不列颠州一下子就有6500万的人口，这意味着，不列颠州在众议院中的席位将压倒性的超过所有本土州。 那么，众议院席位地震式的变动会引发哪些问题呢？首先是小州的政治权利问题。人口众多的不列颠加入，将会使本土各州在众议院中占有的席位比例大大缩小，国会在讨论议案时，本土州的影响力也因之降低。人口数靠前的几个大州面对这6500万新增人口时可能还能撑得住，但是，各个小州可是撑不下去的，众议院一下子多出15%席位，意味着小州的政治力量将彻底边缘化。 下面的图片是各州在众议院的席位 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7c36429feb791dd148a3291c18a20303.jpg 很明显的看出，10个州就可以垄断全美51州里将尽一半的席位，如果这时候在图的最左侧再多出另一个比加州还要庞大的庞然大物，那么大约6、7个州就可以占有一半席位，右边的小州以及中间的各州就自求多福吧，席位排名靠后的小州们联合起来也很难在众议院中反对受大州支持的议案。 其次受到冲击的将是修宪工作。虽然现在几十年能有一次修宪就不错了，但是在美国这种宪法至上的国家中，修宪是可以在必要的时刻解决必要的问题的，比如13、14、15条修正案就是为了解决战后重建问题而提出。现在不是紧急时刻，不意味以后遇不到，真的需要通过修宪来解决紧急问题时，不列颠州很有成为一个阻碍。 美国修宪时，修正案需要在参议院众议院得到三分之二的议员的同意，并在四分之三的州批准才可以通过。那么问题来了，不列颠州与本土毕竟隔着一条大西洋，两岸公民的利益与意志真的可以在遇到所有问题时都做到一致么？我认为很难。如果遇到了必须通过修宪来解决的紧急情况，而且美国本土的各个利益共同体也产生极大分歧时，拥有15%席位的不列颠州将成为美国命运的关键，要知道，0.15足以决定总和是否大于0.33啊。而且由于不列颠州远离本土，那里的议员可能根本感受不到事情的急迫，他们真的会将这个修正案当成自己的事，以百分之百的认真程度来投入这个修正案上么？让一个海外州来决定本国的命运，不知本土美国人会怎么想。 还有一个问题，不过与国会没什么关系了，这个问题就是美国大选问题。美国大选有个惯例，“赢者通吃”，即如果一个候选人赢得了某一个州的多数票，他或她就将赢得州所有选举人的票数（这里提醒一句，选举人和选民之间是有区别的）。熟悉美国选举历史的都应该知道，2000年大选中，布什与戈尔的胜负就在于佛罗里达州那几百张选票的统计，因为即使布什只比戈尔多几百张选票，也意味着整个佛罗里达州的选举人票都是投给他的。 那么，如果拥有6500万人的不列颠州加入联邦，引起的后果将是这个新州内细微的票数差距就可以决定全美15%的选票，甚至可以说不列颠州的选举结果就可以决定美国大选的结果了。虽然所有大州都有这个“特权”，但我上面也说了，一是不列颠州脱离本土，二是本土州人口最多的德州与加州加起来也比不过不列颠州，他们的“特权”显然远远超过美国本土的各个大州。这个事实会导致政客们竞选时将大部分精力投入到这个海外州，对于本土则不够重视，本末倒置，而不列颠州成功反客为主，深藏功与名。 回复

Minister： 给我一个反对不列颠并入美国的理由。 Humphrey： 大臣，如果不列颠并入美国，接下来500年她唯一的目标，就是创造一个分裂的美利坚。 我们将联纽约制佛州，联德州制加州，联宾州和俄亥俄制德州，联加州制德州和俄亥俄； 挑德州反加州，挑加州反俄亥俄，挑俄亥俄反纽约。 我们得打进去，从内部攻破；然后可以从里面把它搅成一锅粥了。 Minister： 但美国现在已经一锅粥了吧。 Humphrey： 是的，大臣。所以我们还有什么必要并入美国呢？ 回复

北京时间18日14时，在北半球另一端的公投，将决定往昔“日不落帝国”英国的命运：是走向解体还是维系最后的实力与尊严。 民调：反独立阵营52%稍领先 据外媒当地时间16日报道，距离苏格兰独立公投仅有一天，民调显示支持苏格兰留在英国的民意领先独立阵营4个百分点。由三个民调机构——ICM、Opinium和Sur-vation——所作的三项调查结果显示，有48%的苏格兰人赞成独立、而支持留在英国的有52%。民调结果显示，在430万登记投票的苏格兰选民中，有约8%-14%的选民还未决定投票意向。 打架代价大已有大量英格兰人移居苏格兰假如诉诸武力 ，必将玉石俱损 和过去以武力镇压爱尔兰独立运动以及为了马岛主权与阿根廷大打出手不同，竭力维持统一的英国选择了和平的公投方式。之所以如此，并非因为当初双方是和平协议统一的，而是有如下原因： 一是英国承受不起这场战争的代价。苏格兰不是远在天边的马岛，而是实实在在占英伦三岛三分之一的庞然大物，面积更是英格兰的50%。统一的三百年间，双方早已你中有我，我中有你。仅2011年，就有43700英格兰人移居苏格兰，苏格兰本地人所占比例不过84%。今天在英格兰生活的苏格兰人也高达75万。假如诉诸武力，必将玉石俱损。况且对付一个马岛，都要倾其国力，一个爱尔兰就令英国焦头烂额，最后也是妥协了事，更何况苏格兰呢。 二是统一以来，虽然彼此没有同化，但双方确实建立起非同一般堪称情同手足的感情。他们一起经历过英帝国的辉煌以及众多磨难，如一战、二战、大萧条，可谓“有福共享，有难同当”。就连英国前首相布莱尔、布朗都来自苏格兰。假如英国决定使用武力，军人未必会服从。届时整个国家都可能由此陷入混乱状态。 三是冷战后，西方出于地缘政治的需要，热衷于支持前苏东国家的独立运动。而且对于试图武力统一的南斯拉夫进行军事打击。假如英国效仿南斯拉夫，不但达不到目的，更会在全球失去道义，甚至会动摇到西方主导的全球体系。 最初自信心爆棚拿英镑、能否加入欧盟施压对苏格兰震慑作用不容小觑 而一直以来，英国自认统派会取得胜利。除了多次民意调查统派屡占上风外，英国还拥有武力之外的经济手段，比如英镑，是否能加入欧盟——任何一国都可以一票否决。现在苏格兰五大银行已经发表声明，如果独立将把总部迁到英格兰。其震慑作用不容小觑。而且苏格兰独立也将丧失过去和英国共享的联合国常任理事国这一崇高的国际地位。 另外当苏格兰的民调结果首次显示支持独立的选民占多数时，英国议会三大政党匆忙做出承诺，将制订一份向苏格兰移交更多权力的立法时间表。虽然苏格兰政府首席大臣萨蒙德对此不屑一顾，他认为这是：“吓唬苏格兰人失败之后，显然下一步是试图收买人们。”但收买肯定有效。 国际后台硬整个西方都站在英国一边许多重量级人物也纷纷反对 和前苏东国家相比，英国还有一个巨大的优势：整个西方都站在它这边。加拿大总理和外交部长打破不干预西方盟国内政的惯例，公开呼吁苏格兰留在英国。今年6月，奥巴马在布鲁塞尔G7峰会上的讲话，曾就苏格兰问题为英国打气，他评论英国干得“非常好，我们显然对确保最亲密的盟友之一仍是强大、坚定、统一和有效的伙伴具有深厚的利益。”除了政客之外，其他许多重量级人物也纷纷上场。比如最近美国前财长萨默斯加入克鲁格曼和索罗斯的行列，反对苏格兰独立。他向CNBC表示：“苏格兰投票独立将是严重错误。”甚至曾任北约秘书长、身为苏格兰人的乔治·罗伯逊，也公开表示反对。从其他国家的角度看，这自然是西方的双重标准，可是在涉及自身利益的时候，哪个国家不如此？ 虽然英国的最终命运将会在18日揭晓，但不管结果如何，这次公投都会进一步激发国际社会的连锁反应。 苏格兰若独立恐传染欧洲 西班牙比利时尤其高危 媒体报道指出，苏格兰独立也可能成为其他酝酿分离的地区的导火索，尤其是西班牙的加泰罗尼亚和巴斯克。加泰罗尼亚曾表示会于今年11月举行独立公投，虽然已经遭到西班牙国会否决，但如果苏格兰独立成真，无疑会为加泰罗尼亚人打下强心针。 比利时北部以荷语人口为主的佛兰德是另一高危地区，以威尼斯为首的意大利北部亦是潜在分离地区，虽然目前尚未成气候，但考虑到意大利经济持续不振和政治环境欠稳定，引发国家分裂的可能性不容忽视。 影响 苏格兰如果独立英军倒退几十年 或丧失核地位 9月18日苏格兰将举行独立公投，一旦投票结果支持独立，那么遭到重创的不光是英国的政治地位和经济布局，更将让位居“北约老二”的英国军队遭遇大麻烦，因为苏格兰境内不仅有英国的核潜艇基地，还是大量军工企业的老家，若一下子“故乡变异国”，英国军力可能会倒退几十年。 苏格兰对英军异常重要 冷战时期，英国皇家海军依照北约框架安排，承担起北约东大西洋海域的防御任务，构筑起著名的“GIUK防线”，即从格陵兰经冰岛到苏格兰北部一线的反潜反舰封锁地带，皇家海军配合美国航母战斗群，拦截苏联海军中攻击能力最强的北方舰队的水面舰艇和核潜艇南下。 即便是今天，皇家海军接近40%的力量配置在苏格兰克莱德河口地带，那里有多个海军基地，尤其是核潜艇完全集中在法斯兰基地。皇家空军新装备的“台风”战斗机有一大半部署在苏格兰的路查斯空军基地，负责英国北部的快速响应预警任务。英国陆军主要的训练基地卡特里克也在苏格兰境内。 如果苏格兰独立，英国国防工业体系也会发生大动荡。英国造船、军械维护和电子高科技行业均在苏格兰有大量投资，像BAE系统公司、泰利斯公司、巴布科公司、塞莱克斯公司以及雷神公司都在苏格兰建有工厂。BAE系统公司在苏格兰有两家海军造船厂，其中罗塞斯造船厂正是皇家海军“伊丽莎白女王”级航母的总装厂，来自英格兰的巨型船段模块要在这里完成对接，形成可以下水的船体。很显然，苏格兰独立与否，将决定这些英国国防工业“皇冠宝石”的去留。 或将丧失“核地位” 有分析认为，苏格兰如果独立，在其境内包括英国潜艇舰队的法斯兰海军基地在内的所有基地将被迫“关门”。目前英国的战略核家底就是4艘“前卫”级战略导弹核潜艇(SSBN)以及英国拥有的225枚核弹头，经营多年的潜艇基地一旦易主必将极大冲击英国的核大国地位。 据介绍，上述核资产全都云集在苏格兰，像“前卫”级核潜艇驻泊于法斯兰基地，供其使用的“三叉戟”导弹及核弹头贮存在附近的长湖考伯特，那里有皇家海军军械基地。当初，英国皇家海军这样安排，是基于高纬度的苏格兰海岸具有良好的地利，那里冬天夜晚时间长，便于舰艇隐蔽出航，而且法斯兰港水深环境优越，核潜艇一出港就能迅速潜入北海深水区，战术灵活性极佳。多年来，驻苏格兰的4艘“前卫”级核潜艇中，平时有1艘处于全面战备状态，它大多在大西洋战备巡逻，另2艘在法斯兰基地处于战斗值班状态，还有1艘则进行大修或改进。 军力将大幅倒退 英国国防大臣迈克·法伦表示，正在实施的英国国防部《2012-2022装备规划》，计划投资1600亿英镑研制和购买武器装备，全面装备陆海空三军，打造“2020年未来部队”。如果苏格兰独立成真，该计划毫无疑问将变成“一纸空文”。一旦掌握北海油气资源的苏格兰退出“不列颠大家庭”，英国国防部就算有天大本事，也不可能把《规划》变成现实。 美国《防务新闻》还注意到一点，英国军队面临没有足够人力资源的尴尬，如果苏格兰人不再承担兵役，势必加剧“军队空洞化”。英国国防总参谋长尼古拉·霍顿上将就承认，即便英国武装力量尚不能称为“空洞化”，但至少皇家海军“正在接近人力资源短缺的临界点”。“被我们所忽略的是，我们当前的发展方式将导致军力结构战略上的不连贯：设备虽精良，但没有足够可用的士兵去操作以及对其进行保养与维护。”有专家强调，如果苏格兰不再承担纳税和服兵役的义务的话，英军的战力将大幅受损，将不再是北约中“值得尊敬的力量”。 链接 苏格兰人有多不喜欢英格兰人 “最好的马出在英格兰，最好的男人出在苏格兰” 苏格兰人有多讨厌英格兰人呢？还记得今年的世界杯吗？意大利0-1告负哥斯达黎加，英格兰仅存的出线希望就此破灭。当整个英格兰陷入悲伤之际，近邻苏格兰却欢呼雀跃，苏格兰媒体还打出了“全苏格兰人开心的新一天”的标题。 在英国有这样一个笑话，讲的是一个苏格兰人从英格兰回老家后，人们问他伦敦怎么样，这个苏格兰人答道：“还行！就是那些英格兰人很奇怪，总是整夜像疯子一样在隔壁敲墙。我呢，只好吹了一夜的风笛!”还有一句俗语说：“燕麦只配喂马和苏格兰人。”原来苏格兰是英国的燕麦主要产地，看不起苏格兰人的英格兰人就以此挖苦对方。苏格兰人则反唇相讥：“最好的马出在英格兰，最好的男人出在苏格兰”。 不过，谢女士说：“身边的苏格兰朋友，凡公投要投‘YES’的人，当我问Why，他们其实也都说不出个所以然，只是知道他们不想跟英格兰在一起。我想，这是历史遗留的问题而已。很多英国人的家庭都是由英格兰人、苏格兰人或威尔士人以及北爱尔兰人一起组建的，大家不会因为地域背景不同就互不通婚。英国的未来应该是这样的：不同民族在一起共同生活，有竞争也相互扶持。” 转自该链接英国当初为什么同意苏格兰公投 回复

　　1603年，苏格兰女王伊丽莎白一世逝世，指定继承人正是苏格兰在位国王詹姆斯六世。英格兰王国与苏格兰王国从此形成共主联邦（Union of Crown），虽然仍然是两个独立国家，但是元首和最高权力的掌控却是同一个人。不过当时还没有联合王国的形式或者名称。 　　1625年，詹姆斯六世之子查理一世继位。不过英格兰要求政体改革的愿望已经很强烈，不久之后英国内战爆发，苏格兰各势力也积极参与其中。查理一世成为苏格兰各代君主中唯一一个被处决的国王。 　　光荣革命之后，英格兰和苏格兰的王位继承曾经出现再度分化的可能。为了从此确立两个地区的关系，君主立宪制下的英格兰议会与苏格兰议会达成协议，两个国家的议会正式合并，两个国家去除独立称号，改称大不列颠联合王国。两国公民享有共同国籍，商贸自由流通。这次合并在苏格兰争议极大，所以能最终实现的主要推动力是英格兰当时越来越强大的经济实力。持续了八百多年的苏格兰王国从此消失，但已经是大不列颠群岛至今为止存在时间最长的政权。 　　苏格兰成为联合王国的一部份后，英格兰解除了心腹地区的一大威胁。 　　二十世纪下半叶，苏格兰的本地工业受到了重大冲击，其原本赖以生存的纺织、制造等重工业不得不从英国乃至整个西欧逐渐转移到世界其它地区。苏格兰独立的呼声开始出现，并在1979年举行过民意表决，但独立派未获得足够支持。 　　1999年，按照英国工党政府通过的《1998年苏格兰法案》，新的苏格兰议会在首府爱丁堡开始集会，英国现女王伊丽莎白二世亲临剪彩。时隔290余年，苏格兰又有了自己的议会，可以在英国议会批准的范围内对于法律、财政、教育、医疗、福利等一系列问题进行立法。值得注意的事，苏格兰新议会的设立完全不影响苏格兰在英国议会的影响力，比如前任英国首相戈登·布朗就是来自苏格兰选区的英国议会议员，与苏格兰议会无关。 　　2007年的苏格兰议会大选中，苏格兰民族党成为苏格兰第一大政党，成立少数政府，他们许诺在五年内举行苏格兰独立问题的民意调查。但是由于其它三大党派总合席位仍然占压倒多数，并且一致明确反对独立，苏格兰在数年内从英国独立的可能性非常小。但情势的变化迅速，于2012年1月苏格兰首席部长萨蒙德宣布将在2014年举行独立公投，此举引发了与英国中央政府法律与职权上的争议。　　出处：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%8B%8F%E6%A0%BC%E5%85%B0%E5%8E%86%E5%8F%B2 回复

嫌长的人只看粗体部分就可以了 第一，原来苏格兰和英格兰就是共主联邦，是联合王国嘛。1603年不过是苏格兰王正好通过复杂的联姻和生殖关系（2个表亲玛丽女王之间的杀戮啊），同时继承了爱尔兰/英格兰/苏格兰的王位头衔，中世纪靠这种方式当上国王好多呢，（大家玩过十字军之王吧？另比如现在西班牙卡洛斯国王的头衔中还有耶路撒冷王国，塞浦路斯王国国王的名号（这是2个由十字军建立的王国）卡洛斯通过祖辈的联姻关系继承到了。如果现在2地成立王国，按萨利克法他是有权继承王位的。其实现在的英格兰王室原来也不过是汉诺威选侯）但并没有从法律上把这3个头衔合为一个（即此时仅为共主,尚未联邦。完全可能某个地区的某些贵族伯爵公爵啥的联合成立个国会性质的组织，闹独立创造一个新的国王头衔独立出去，或者某个地区有其它更符合萨利克法的继承人选挑战你的子嗣对那个头衔的继承合法性，大家注意国会Parliament 与议会congress并不只是有无君主的差别，大家看过茜茜公主吧，系列第2部《年轻的皇后》就在表现这个问题，奥匈帝国也是共主联邦，奥地利虽然征服了匈牙利，但是一直没有从法律上合法继承匈牙利王国的王位，需要得到匈牙利国会的支持才行。1848年革命时匈牙利就独立过。所以弗兰茨一世继承2个王位后，通过了新宪法，明确了奥地利帝国国会和匈牙利国会之间的关系，才算建立了新的奥匈帝国，国旗也换了，原来的黑黄旗好像是哈布斯堡的家徽旗后来变成红白鹰徽旗了，而且合并后双方的重要资产比如海军也是分别要登记为匈牙利和奥地利的）。所以要变成联合王国还需要从法律上把上述头衔合为一个，这样一个国王的子嗣就可以一次性继承所有头衔，那么才算成功建立一个合并的王国。英国对苏格兰完成这个法律过程其实蛮巧合的，是由于1698苏格兰在巴拿马殖民计划失败，导致殖民公司破产（比照英格兰的弗吉尼亚公司盈利）结果所有苏格兰国会的主要成员都在那个公司中下了重注，也跟着破产了（当时要当国会议员必须有地产，但如果合并，那么一届之内都可以去英国国会，可以不用马上换届，有时间筹钱缓一下）。由于这事的影响，结果苏格兰国会才同意进一步与英格兰整合，把头衔合一，国会合一。1706年双方通过了《合并条约》 Treaty of Union，才建立了大不列颠王国Kingdom of Great Britain 完成了这个法律过程（相比之下爱尔兰就没那么顺利了，这个法律过程100年后通过一场叛乱，血腥的镇压 Irish Rebellion of 1798 和被高压下的议会完成了 Acts of Union 1800 ， 各朝各代都没少对爱尔兰剿抚,后来爱尔兰大饥荒其实也是7分人祸。至于威尔士，因为英格兰人征服比较早，地方小，但就算那样他们还想办法创了个威尔士亲王的头衔，让这事表面上合法（萨利克法）。现在英国国会里好像威尔士民族党也是有席位的。还在主张威尔士独立呢。）而且即便如此，通过主张不同的人继承王位来达到苏格兰人（天主教徒）主导不列颠王国或者独立的努力也没有结束，很多人还主张由原苏格兰王室的詹姆斯家族的亲族继承王位，而反对由英格兰议会在“光荣革命“后拥立的现在的汉诺威王室。而且詹姆斯党确实在1745年组织起大军南下讨伐篡位者（女王曾祖）/叛乱者（英格兰议会）/异端（新教徒神马的）。如果不是在科洛登战役戏剧性的失败，现在闹独立的就是英格兰了，他们得到了争取独立的爱尔兰和苏格兰人的支持，当然英国的老对头法国自然也掺了一脚。 所以，本次公投实际上是修约，对1706年条约的总修正。而且如果独立成功，苏格兰还有个国体问题要决定（到底还是王国还是共和国，或者像加拿大/澳大利亚/新西兰 那样国家元首是一个名义上的英王总督） 从国旗看联合王国咋回事：明年苏格兰独立公投。 第二，实际上允许公投，是卡梅伦耍的花招，本来他想通过下放一些非核心权力（比如一上台就下放了终审权，本来苏格兰法和英格兰法就是很不同的，上议院的老爷们为了保留面子，每次面对苏格兰的上诉案件又要去翻各种古早苏格兰历史案例估计烦都烦死了。)延缓核心问题的讨论（有关更多地区财政和地方自治等）后来欧元危机啥的，财政问题越来越严重，压不住了只好..........所以其目的是：减少你的选项，使你必须在一个更难达成的选项和放弃之间选择。议题（选票）设计影响投票结果是常用的手法。如果英格兰真的那么大方，干嘛不早点让有同样法律地位，更晚才并入，而且合并时更缺乏法律依据的，老是在闹事的北爱尔兰6郡独立或者公投一下呢？因为选UK首相时，苏格兰地区的选票多，北爱少啊,所以讨好苏格兰地区民意，又不用让出核心权力就很重要了。 如果卡梅伦真的想回应苏格兰民意，选票上应该至少有独立，不独立，和更多财政地方自治 3个选项，这样不独立的支持率就会大大下降了。 而且严格来说不是苏格兰独立，而是改变苏格兰在英联邦内的法律地位（类似加拿大/澳大利亚/新西兰的脱离英国，因为在二战时上述三国还和苏格兰处于相近的法律地位） 下面引一段: 面对苏格兰方面需要更大的自治权和财权等要求，Humphrey们不愿徒费口舌了，又开始了他们的惯常的伎俩： “英国政府的态度是“依法办事”——我不能打破惯例，额外给你独立的财政，军事等权利，但你可以通过完全脱离英国获得这些权利。” 英国政府因为不愿失去苏格兰的部分利益，反而愿意把整个苏格兰都送出去。典型的英国幽默。 当然这里有花招： 给苏格兰人仅提供是否独立的单项选择而不附加更大的自治权，而且知道独立派的选票目前不够，所以松口同意并促使尽快选举，独立派是选不赢的。典型的humble civil service的玩火作风。 ------------------------------------------------------ 苏格兰首席大臣亚历克斯·萨尔蒙德11日说，苏格兰议会有权就是否独立决定全民公决的时机和内容。 一些政治分析师认为，萨尔蒙德不满英国政府要求苏格兰尽早公投，有意拖延至有利时机，以赢得更多准备时间。 ■辩权力 萨尔蒙德告诉英国广播公司，苏格兰议会有权按照苏格兰民众的意愿组织公投，不需要看伦敦的“眼色”。他说，伦敦没有权力为苏格兰独立公投设定程序。“我们的条件相当明确：公投必须在苏格兰举行，由苏格兰民众决定，接受苏格兰议会问责。” 前一天，英国首相戴维·卡梅伦内阁成员、苏格兰事务大臣迈克尔·穆尔告诉英国议会，英国愿意赋予苏格兰“特别法律权力”，允许苏格兰就是否脱离英国举行“合法、公平和决定性”的公投。 苏格兰1707年根据《联合法案》与英格兰合并，成为大不列颠王国的一部分，同时保持相对独立。苏格兰议会1999年成立，设在苏格兰首府爱丁堡，代替英国政府苏格兰事务大臣部分职能。苏格兰议会并非完整意义上的独立机构，位于英国首都伦敦的英国议会有权否决和解散它。去年5月，萨尔蒙德领导的苏格兰民族党赢得苏格兰议会多数席位，着手为争取独立启动公投进程。穆尔10日说，苏格兰议会无权决定公投，公投计划须经英国议会批准。 ■论时机 路透社10日以与英国政府关系密切的人士为消息来源报道，伦敦方面认为公投“宜早不宜迟”，希望在18个月内举行，以尽早结束纷争。卡梅伦说，一些投资者为苏格兰独立担忧，有损英国经济利益。萨尔蒙德希望2014年秋季公投，为更充分准备争取时间。他说：“这可能是苏格兰300年来最重要的决定。” 民意调查显示，大约30%苏格兰民众支持脱离英国。 一些分析师推断，萨尔蒙德之所以“咬定”2014年，是希望以苏格兰城市格拉斯哥举行英联邦运动会和班诺克本战役胜利700周年为契机，煽动民众情绪，赢得支持。1314年，苏格兰军队在小镇班诺克本击退英格兰军队进犯。英国前财政大臣、苏格兰人阿利斯泰尔·达林11日告诉法新社记者：“把公投推迟到2014年的原因只有一个：亚历克斯·萨尔蒙德认为他现在不会赢，正在争取时间。” ■争利益 除公投日期，苏格兰和英国当局就公投内容同样没有达成一致。 英国政府希望公投只涉及是否赞成苏格兰独立一个议题，反对涉及英国政府是否向苏格兰下放部分权力。苏格兰议会现掌握卫生、教育等事务，国防、外交、财政等事务由英国政府掌管。 萨尔蒙德所属苏格兰民族党认为，苏格兰一旦获得财政权，可凭借北海石油和天然气获得可观收益，实现苏格兰经济繁荣。 法新社报道，北海石油和天然气产业每年缴税大约88亿英镑(约合144亿美元)。苏格兰长期抱怨这笔税收直接归属英国政府。 英国：公投“宜早不宜迟” 苏格兰民族党执掌苏格兰议会后，承诺在其任期结束前举行全民公投。而目前的民意调查显示，只有大约３０％苏格兰民众支持脱离英国，因此外界普遍认为苏格兰民族党将在2014年发起公投，因为2014年也是班诺克本之战700周年纪念，在700年前的这场战斗中苏格兰国王罗伯特·布鲁斯击败了英格兰国王爱德华二世的入侵军队。苏格兰独立党希望利用这一历史事迹挑起苏格兰人的民族情绪，使他们更愿意脱离英国。 而英国政府则认为公投“宜早不宜迟”，他们提出，希望公投在未来18个月内举行，以尽早结束这场纷争。英国首相卡梅伦说，公投迟迟不进行，会导致投资者为苏格兰的前景担忧，损害英国经济利益：“那些企业时时刻刻都在问这些问题，苏格兰是否还会是英国的一部分？我应该投资吗？”对此苏格兰副首相斯图尔贞指责英国议会试图干涉苏格兰，他认为英国催促尽早公投是为了避免苏格兰的民族情绪影响公投结果，毕竟目前多数苏格兰人并不愿意独立，而公投如果在此届联合政府任期内举行多半会独立失败，这是目前执政的保守党为下次选举增加筹码。在斯图尔贞提出指责之后，卡梅伦表示英国政府不会对苏格兰的公投时间提出强行要求。 外界预测，苏格兰民族党将在2014年苏格兰举办共和联邦运动会，或庆祝班诺克本战役700周年之际举行独立公投。 3. 还有个问题，推动一个明知道不可能成功的公投，可以让这个问题沉寂好一阵子，因为一般这种公投30年内只能举行一次。 等30年后已经换了一代人了。这也意味着可以把财政下放的问题一拖30年 所以，苏格兰公投是个笑话，研究它，还不如花点时间研究前几年的 魁北克独立公投呢，那次是真的有可能的，独立的支持者达到45%以上（最终结果，前期民调超过50%的）。而且因为魁北克在加拿大的人口和经济地位，一旦独立，加拿大很可能解体。事情要真那么简单，巴斯克，科西嘉，布列塔尼，还有弗兰德斯地区都排队要独立呢。 现在欧洲地区要求独立而没能排到公投的地区，如果独立成功后的欧洲地图。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ed8da7360e0d324235a528d4c7a013e1.jpg 看到网上有人吐槽：Note to David Cameron: You can say whatever you like about Putin, but at least he knows how to organise a swift in/out referendum 哈哈好有趣 实际上按照英国法律，英国议会是有权事后否决任何公投结果的。 Referendums in the United Kingdom 回复

英国政府坚持尽早举行公投的原因是越早公投越通不过，所以反而是喊独立的人希望拖延到2014年再公投。 S：要独立！要公投！ E：好，公投吧。 S：不行，要等到2014年。 E：…… 回复

这里回答为什么可以进行公投： 当年苏格兰和英格兰合并，签的是：Treaty of Union 是所谓的条约（treaty），外交约定。是国与国的签约。既然是外交的约，理论上就可以单方面撤出。法律上的可行性，就在这里了。 相对应的，美国的州就不能用自己公投的方法决定退出，因为加入美国，签的不是条约，而是宪法，签约者是公民（we the people），而不是州。所以一个州要独立，是要由国内所有公民，就是联邦，决定的。当然，有的州非要试一下，于是就打了一仗。 回复

谢邀。 在思考英国是否一个国家之前，首先你需要了解两个关于国家结构的概念：单一制和复合制。 简单来说，单一制国家是指地方政府是由中央政府设立、并授予权力；地方政府须服从中央政府所代表的最高国家权力的国家。所以地方政府没有建立军队、变更边界、进行外交（例如国际承认、设立使馆、领馆等）以及设立法律（不是法规）的权力。 而复合制国家又分为邦联制和联邦制国家。是指两个或两个以上政治实体组成的国家联盟的制度。联邦制国家通常是由原先独立的政治单元所构成有机整体，而这些政治单元已将其主要权力交给整体政府，这个整体政府可能原来是其中一个政治单元的政府或是新成立的政府。旧的政治单元虽然不再有完全独立的主权，但在联邦宪法规定的范围内，联邦成员的主权仍受到法律的保护。这些权利包括制定宪法法律等。美国、澳大利亚、巴西等国家就是联邦制国家。 邦联制就不太需要细讲了，你且看英联邦和前苏联这两个例子就能明白一二。值得一提的是，你所提及的欧盟也是个邦联制组织，但不能称之为“国家”。 从这两个概念上着手，不难看出英国是一个单一制国家。因为威尔士苏格兰英格兰和北爱都以女王为国家元首，军队、边境和外交都以一个整体在进行。 以上。 回复

英国的构成国并不构成单独的主权国家，联合王国认为是一个完整的主权实体。英国的这些构成国在国际上不认为他们是各自独立的国家（当然一些体育比赛因为历史原因是有特殊照顾）。这和欧盟、英联邦不是一个概念。 回复

首先要看你怎么理解“英国”这两个字，在中文里英国二字通常都与英格兰联系在一起，但是在英语里，英国通常指的都是United Kingdom，也就是“联合王国”，而这联合王国之内包含了英格兰，威尔士，苏格兰，北爱尔兰四个构成国，再加上海外领地跟两个皇冠领地，这些大大小小的地区构成了英国（UK）在国际上的主权主体。 四个构成国文化上确实是相互独立的，但是根据1535年的英威联合法，1707年的英苏联合法，以及1801年的英爱联合法（1922年南爱尔兰地区独立形成自由邦），这些构成国已经在法理上将主权合并给了今天的英国君主，也就是目前在权的温莎（汉诺威）家族，所以这些构成国在国际上并没有主权。除了国际赛事以及一些内政部门的划分以外，不论是军队，边境，外交，均由当今的联合王国（UK）负责。 其实直白的说，题主估计对国际组织与国家的概念有点混淆不清，欧盟（European Union）仅仅是一个大型的国际组织，基本跟如今的英联邦（Commonwealth）对等，名字叫的虽然霸气，但是内部的组成国家都是有自己完整的国家主权的，这两个组织都不是一个有主权的独立国家。 至于题主说的英格兰与英国国旗问题，英格兰有自己独特的圣乔治十字旗，这是英格兰的文化标志，同理，北爱尔兰与苏格兰也都有自己独立的旗帜，但这仅仅是个文化历史产物而已，国际上并没有国际承认这些地方旗帜可以代表英国政府与主权。而且，如果题主观察仔细，英国国旗（联合杰克旗）本身就是苏格兰英格兰与北爱旗帜的结合体，至于为什么没有威尔士，这个有点渊源，不便解释，题主可以自行百度。但是尽管国际上不承认这些地方旗帜，但是英国内部（尤其是皇室）十分看重这些旗帜代表的意义与构成国之间的区别，微妙的在泛英联合主义与地方分离主义之间平衡，这也是为什么英国女王与皇室成员在各个构成国都有自己独立的徽章与旗帜。 回复

是这样的，你先忘掉英国这个汉语词，这个词可以是英帝国可以是大不列颠可以是英格兰可以是UK，没法说，一团乱麻——以下UK，GB，Commonwealth和British Empire这4个词呢，分别是国际主体，政治主体，国际组织和法盲··· ··· 英格兰（England）是个国家（country），具体来说，是个王国（Kingdom），1503年开始，在十六世纪，威尔士和英格兰合并成为了英格兰王国。1706年，Treaty of Union，第二年，Act of Union，英格兰和苏格兰进行了合并，从此变成了GB（Great Britain），这也是一个王国。19世纪和爱尔兰又进行了合并，出现了UK（United Kingdoms，大不列颠及爱尔兰联合王国，注意没有北），当然日后涉及一个爱尔兰分治的问题；但是这是4个国家通过在各自内部通过法案或者颁布法案，以法律的形式进行了合并和捆绑，从而组成了UK这样一个政治实体。 第一英帝国，主要是北美十三英属殖民地，西印度和大不列颠组成；第二英帝国，主要由美国独立后的自治领，殖民地，保护国和这时候已经组建的联合王国组成；包括UK，加拿大，澳大利亚和印度等——第二帝国在去殖民化（Decolonisation）的过程中一步一步在法律上赋予各地自主权，最终，大多数自治领和联合王国本身，通过同一国家领袖（国王/女王），由一个叫做“联邦”或者“英联邦”（Commonwealth of nations）的组织组合起来。 英联邦不是一个政治主体，虽然他是一个帝国（realm），但是他仍然一个国际组织——因为他的组成成员，都是完整的主权国家。 在上世纪七十年达到九十年代，去殖民化完成之前，比如埃及，属于“保护国”，1922年，埃及作为埃及王国是一个国家，但是他没有国际主体地位，但是他还不分享英帝国的国家元首认同，而是由一系列跳跃条款被帝国掌握。反过来，英属印度（British Raj），他也是一个国家，但是他分享帝国的国家元首，帝国国王也是印度皇帝。而比如自治领（Dominion），加拿大，澳大利亚，这些国家则有自己的独立政府，帝国国王只对他们有总督任免或者法令上的名义上的权利，换言之，他们和印度一样以帝国元首为国家元首，但是又不像印度和埃及一样通过切实的跳跃法令被掌控。而皇家殖民地（Crown Colony），比如斐济，那就是帝国直接控制的殖民地了。 这个事说白了是英国人对“地方自治”理念的迷恋到了一定程度。法律上，一塌糊涂；只要承认帝国元首是国家元首，其他的基本不会被帝国干涉。这在车同轨书同文，寸土必收的我国不是个很好理解的理念。（当然引发很多理念冲突，比如某些地方HK是否单独列出，这是政治较量，也是理念差异） 当然作为对比，某种意义上，不做世界警察以后，大嘤的分治理念过得还算不错。17年的世界岁入排行里面，UK第6，加拿大第8，澳大利亚12，新西兰41，某种意义上所谓的Labour against Empire的用帝国换福利还是比较成功。所谓铁骨铮铮日不落，一杯红茶可卖国。 咳咳，书归正传，一般说起来，Britain这个词就是GB，UK是UK，realm指整个empire或者Commonwealth。上文中只有UK，才是和PRC一样的国际主体。 回复