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是不是大学普通本科的老师真的就那么水？985，211老师是怎么教学的？

 2021-5-30   匿名用户1024  7869  5

我在内地就学于一所普通的本科，全国排名前一百，一本院校。我是学习传媒类专业，就学期间，我发现我们专业 ...

2021-5-30

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谢邀有水的全程吹x的，也有兢兢业业让你觉得不好好学习就对不起天地的。大一的工数老师，每堂课满满两黑板蝇头小楷，并且拒绝让学生帮忙擦黑板，于是大三又上了一年他的课一方面刷分一方面真的喜欢。不过只要你自己不水，就没有水课水大学回复
2021-5-30

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首先我想问大家一个问题，大家怎样看待中国大学上课点名这一现象？本人普通211，现大三，就我个人经历来说，曾遇到过一个水到极致的老师。上课时照念ppt，不会拓宽知识，总是喜欢讲一些莫名其妙的知识，还是与事实不符，除此之外，喜欢拿一些重大伤亡事故开玩笑。重点是她总是说给我们上课是休闲娱乐！！！因为这个老师讲的完全没有吸引力，我们班没有几个愿意听他的课，他便以此为借口给我们各种作死地布置作业！还要挟我们别惹他，他想挂谁就挂谁！为人师表，这个老师可以说做的不是很到位。为人学生，我也可以说我没有完全尊重他，但事实如此，无话可说。回复
2021-5-30

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教学是真的水，但是你如果跟着他们做科研，就会发现，卧槽，人怎么可以这么牛逼回复
2021-5-30

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坐标某中等211。有的老师真水的令人发指，拿着十年前的课件教我们(设计一定需要与时代接轨)，设计狗们都知道设计软件版本更迭很快，可她竟然还用着PS的C1版本。每次点评作业都没有逻辑没有重点，而且自相矛盾，毫无指导意义。但也有的老师，他一直是与时俱进、不断学习，而且讲课认真，每次上完他的课都很有收获，他还愿意给我们开小灶，有些同学一有困惑就会去找他聊聊，他也很乐意给我们答疑解惑，一直鼓励我们，培养我们对设计的信心。然而讽刺的是，第一个水水、在我们看来毫无水平的老师，已经是副教授；而第二位认真上进的老师，教了十几年书，还是个讲师。都是一池之鱼，却有云泥之差。回复
2021-5-30

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我就是在985学校。同学基本各省前1000。有的老师一直在十分努力的教学生，生怕学生听不懂，各种教学方法都用上了，真的是感动学生。在大学，这种高中式教学的老师凤毛麟角，但每一个都能受到学生的敬重，学生又不是傻子，谁都能感受得到。有的老师就是在念PPT，可是就是那个看起来普普通通的PPT就很值钱，而且老师虽然说只是念一念，但哪怕只是稍微多说两句，也比自己学效率高，期末考试范围一般都在PPT里。考虑到大牛们要在科研中抽时间讲课，这么辛苦，这种老师其实也算可以了。有的老师上课随便讲，完全不知道他重点在哪里，好像生怕学生学会一样；或者说那种百人大课，完全不管教学效果；或者是那种一讲就说简单，完全不管学生理解没有，等等各种类似的情况。这样的老师偶尔会有，只能说听这种课不如去看网课。我觉得再好的学校里也有几粒老鼠屎，如果他正好负责一些关键课程，那真的是极其痛苦，一门课程里，老师的影响真的太大了。但我觉得正如学校对我们要求只是60分一样，我们对老师的要求也只能是60分就好。第一种老师90+可遇不可求，第二种老师就当他是60-80分，第三种老师50-就只能自认倒霉，可怜可怜他们好了。不管是求知还是只是为了毕业证，只要做到了最基本的努力，结局都不会太差。回复

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普通感冒是输液好还是吃药好？

 2021-5-30   匿名用户1024  9117  5

尤其是在北京，感冒基本都是输液。吃药不行吗？其次是输液的费用昂贵，吃药相对便宜。

2021-5-30

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感冒都是直接扛过去，从不打针吃药去医院。回复
2021-5-30

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多喝开水能扛过去很好如果影响工作状态输液吧好得快一点如果不着急还是吃药好一些。回复
2021-5-30

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感冒熬得话一般也是一周左右就好了，若是真要问的话，个人认为吃药就可以了，缓解症状也是有必要的，都是需要工作的人，症状缓解点对我们的状态也是好的。严重的再说打针之类的，感冒也可能是细菌性，也可能是病毒性，这个查查血象也知道，输液也不是说都很贵，你打针打得少的话，一般青霉素，克林霉素这些都是非常便宜的，以上仅个人意见。回复
2021-5-30

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首先按照现代科学的解释来说，感冒并没有特效药（说句不太严谨的就是”无药可治“，别急着喷，继续看），一般来说治疗分为对症治疗和对因治疗，我所说的特效药是指针对引起感冒的原因（对因治疗）没有特效药，至于感冒的原因我就不详细解释了，简单来说大部分是由于病毒引起的（感染）。但是对于感冒导致的症状是有的（对症治疗），就是诸如流鼻涕啊，头痛，打喷嚏什么的。而目前市面的感冒药都是这一类型。另外我对楼主说的：”尤其是在北京，感冒基本都是输液“表示有点怀疑，因为就目前来说，对于用药安全合理用药这一块也是相当普及了，其中合理用药有一条原则就是”能不用药就不用药，能少用不多用，能口服不注射，能肌肉注射不静脉注射“，这一原则的顺序就是以危害从小到大来排列的。我在十几年前去医院的时候医生就主张不打吊针了，而楼主说北京还这么一个状况，我多多少少能理解（利益趋势或者老百姓不懂）但是也是稍微怀疑的，毕竟对于一个有道德的医生应该还是会建议回去多喝几杯水多休息什么的，医生直接开药也能理解，毕竟对于有些人来说”我就是来看病的你要给我开药治好了不开我就想不通我就要闹“，而且这种问题也不是单方面的就不说了。正式回答楼主问题-.-楼主问题简单我也就通俗简单来说吧首先如果是一般性的感冒，那么就：打死不输液（虽然有点夸张），看情况吃药为什么不输液？根本不需要！大致原因就是来自”朱雪源“的回答为什么看情况吃药？基于第一段来说对于感冒药只有缓解症状的药物可用，所以，如果你需要一个精神百倍的自己，比如说上班出去玩什么的，那么你可以选择性的吃药怎么选择呢，如果你流鼻涕严重，那么就选用针对抗过敏的感冒药，如果你头痛，那么就选择针对头痛的感冒药，至于哪种药针对什么症状，去药店询问工作人员即可，不过一般市售感冒药大多数是复合配方，也就是任何症状都多多少少有效，区别在于哪种更多。如果感冒可以在家休息，那么就不建议你吃药了，是药三分毒，只需要按照医生建议多喝点水多休息，时间到了自然好，平时要是多锻炼身体自然好得快有句不严谨的话叫做：感冒了吃药一星期，不吃药七天，也就是上文中所说的一些简单道理如果对上文有什么疑问或者纰漏很欢迎提出来啊，毕竟我也并非一个很专业的人士来回答，可能有说错说漏的。回复
2021-5-30

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都不好！！感冒是没有特效药的，你只有等它自己过去，吃维生素C，多喝水，多休息，仅此而已，现在说的感冒药，其实更大的作用就是缓解症状而已，对感冒本身没有任何帮助；至于说输液那更是扯淡，如果输的是生理盐水，你输它干嘛？喝水不就完了？如果输液输的是抗生素，那么告诉你，还是没有任何作用，抗生素只对细菌感染有效，对病毒是无效的，而感冒是病毒引起的；除非是感冒引起的并发症，否则根本就不需要输液！回复

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药品是怎么分类的？普通人怎么区分？OTC和国药准字都是什么涵义？

 2021-5-30   匿名用户1024  20803  3

各位大神请问药品是怎么分类的？我看到有的药盒上写着“OTC”。而有的药盒上写的“国药准字……”。还有的 ...

2021-5-30

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据我所知， otc是非处方药 otc包含于国药准字 otc分为红色的甲类非处方药，绿色的非处方药，其中绿色的更加安全，红色的只有药店医院可以买到，绿色的商场也可以买到，那么不难看出，我们自己能买到的一般是绿色otc，就酱。回复
2021-5-30

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（虽然好像啥也没学到的）医学生不请自来小声bb一句 rx是处方药，虽然药房有，但是得通过医师处方才能购买再小声bb一句但是感觉那些药房都没这个规矩了呜呜呜呜今年过年在家门口药房随手买到了一盒处方药（吓到了）回复
2021-5-30

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OTC指的是非处方药，非处方药是指经国务院药品监督管理部门批准生产，不需医生处方，消费者即可自行判断、购买和使用的药物。非处方药根据安全程度，又分为甲类和乙类两种。非处方药的包装、标签、说明书上均有其特有标识OTC。红色为甲类，必须在药店出售；绿色为乙类，除药店外，还可在药监部门批准的宾馆、商店等商业企业中零售。相对而言，乙类比甲类更安全。消费者要正确使用非处方药，必须切记在使用前应仔细阅读使用说明书。如有问题，可向药师咨询。 “国药准字”是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的身份证。其格式为：国药准字+1位字母+8位数字，其中化学药品使用的字母为“H”，中药使用的字母为“Z”等等。只有获得此批准文号，药品才可以生产、销售。在现行《药品管理法》中规定，生产药品“需要经过国务院药品监督管理部门批准，并发给药品批准文号”。所以，现在如果我们在市场上发现“X卫药准字”等非“国药准字”批准文号的药品，因为已经过了国家药监局规定的有效期，均可视为假药。百姓们在买药时，一定要仔细看好批准文号。无批准文号，或批准文号有问题的药品，不要购买，以免买到假药。药品批准文号格式为“国药准（试）字+字母+8位数字”。其中“药”代表是药品，这是最基本性质（与保健食品和医疗器械的区别），“准”字代表国家批准生产的药品，“试”代表国家批准试生产的药品。如表格所示 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-64fc9fec669646dfec8f5943be9ba6d6.jpg 字母包括H、Z、S、 B、T、F、J,分别代表药品不同类别：H代表化学药品，Z代表中成药，S代表生物制品，B代表保健药品，T代表体外化学诊断试剂，F代表药用辅料，J代表进口分包装药品。参考下面的表格所示。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fe68e0c0df0ecd19e1b2766e87aeb956.jpg 回复

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驾校报名后可以退钱吗？

 2021-5-30   匿名用户1024  13273  5

报了名快一年了，就去过驾校学过一次车。准备预约科目一的时候因为身份证过期的缘故，后面身份证到了也没约 ...

2021-5-30

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可以退钱，但是一般是不能全退，按照合同规定在不同阶段有不同的费用扣去。比如刚报名什么资料都没交没建立档案的，一般是扣50-200. 正规驾校都是有相应的合同保障的，不会有乱扣费，所以关键还是要有合同回复
2021-5-30

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这个根据你当时报名驾校填写的合同或者协议来的，有些驾校报名后一分钱都不退，也有些扣除手续费后就都退，看你当时的实际情况回复
2021-5-30

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各个地区各个驾校的退费都不太一样一般来说，分几种情况吧 1.只交了报名费，科目一没考也没报名，不想学了，要求退钱。这种情况下能退的钱最多，我的驾照是扣500，其他退回。 2，交了报名费，科目一考过，科目二还没开始学也没报名，想退钱，一般只能退一半。 3.交了报名费，科目一考过，科目二学了考了（过不过随意），那退钱就很难了，基本上是不退的。回复
2021-5-30

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报名后上传档案车管所会收几百块的档案费。而且已经一年时间了，具体能不能退，退多少钱还是要看和驾校具体协商。不过退不了也不要有太大情绪，既然报了就赶快学赶快拿证。回复
2021-5-30

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正常情况下，在深圳正规驾校学车都是可以退费的（除了合同到期外，学车服务合同有3年的有效期，如果后面需要退费的话，一定要记得在合同有效期内来退费哦。）有的学员甚至10年后才来退费，我们真的只能说抱歉了。深圳正规驾校的学员学费是统一受到第三方银行监管的，完成一个阶段的学习后，返还该阶段的学费给驾校。所以学费的资金是安全的。完全不用担心无法退费的情况，只是退费的比例问题。什么情况下可以全款退费？一般可以全款退费的情况比较少，所以要学车的朋友，在报考驾校之前，一定要多多考虑。一般驾校收到学员的报名资料后，会在一周以内递交到车管所（快的话两三天完成），然后车管所会给学员指定的流水号（类似考试准考证号），这时候就表明你已经开始正式报名驾考。出了流水号后没有考科目一的情况下，如果产生退费的话，一般需要扣除20%的费用。具体情况要看驾校的合同，报名学车前一定要仔细看下学车的服务合同以及退费扣费说明。深圳正规驾校名单： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5d2dfac3e5613180494c5c368578c5f5.jpg 深圳驾培企业概况一览表回复

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银行卡注销后的退款到底在哪？

 2021-5-30   匿名用户1024  14102  5

原本用银行卡进行过消费，后来银行卡掉了原卡就注销了，现在那笔消费正在进行退款，结果我告诉商户原卡已经 ...

2021-5-30

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我从网上买了外星人笔记本然后在回国前关闭了账户，DELL说钱已经退入我账户，但是银行那里说拒绝了这个款关闭的账户不会接受款项然后退回DELL，DELL又说即使关闭账户也会保留款项，我刚才把账户再次激活，钱确实不在我的账户里，想请问大家钱到底去哪了，谁能帮帮我，感激不尽，我的邮箱674523765 @qq.com 回复
2021-5-30

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对方称该笔款项已经转到发卡行----如果注销在前，那么钱是转不过去的，会退回去。回复
2021-5-30

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我此前用12306买票，但是由于误操作导致退票后提示交回凭证，但是此前机器根本没有给我凭证无法退款的情况，后面打了12306转到车站，车站把这个问题上报处理后我搞忘记了，把支付宝账户注销了（支付的时候用的是支付宝，支付宝支付时选择的是银行卡），半年后12306给我回复钱已经退款到支付宝，结果挂账了，后面联系支付宝看怎么处理，结果要我提供各种证明，什么那笔银行卡的交易凭证详细、12306订单截图、银行卡照片之类，我后面说我的银行卡芯片被损毁，卡片也碎了，他们让我提供银行客户记录，证明这个卡是我的，还要上传身份证照片之类，最后钱还是回到了我的另外一个支付宝账户回复
2021-5-30

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谢邀！不懂银行业务，建议你了解以下三个问题：1、你的银行卡是否确实是注销，以前我去注销借记卡，银行就告诉你不需要注销，不用就行了。所以不排除你去办注销时，银行根本没进行操作，但告诉你已经注销了的可能。因为在他看来是否注销的效果通常是一样的；2、要求商家提供退款已退到发卡行的凭证，既然他进行了退款操作，肯定是有交易记录的；3、根据商家提供的资料问发卡行是否有一笔退款。不要问他销卡了钱是不是会退到发卡行，直接问有没有收到退款。也就是说你自己先别设定情形，先问事实，再把你的特殊情况告诉他。了解完上述三个问题后再作进一步计划。回复
2021-5-30

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问题解决了吗，我现在遇到类似的情况，怀疑是银行挂账了回复

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普通人赚一千万和大乐透中一等奖的概率哪个大？

 2021-5-30   匿名用户1024  8459  5

2021-5-30

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其实差不多，因为都存在运气成分，看这个人是否是欧皇血统了回复
2021-5-30

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如果都是现金的话，肯定后者概率大。要算上不动产、股票等等投资和收入累积那就是前者了。回复
2021-5-30

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当然是赚1000万概率大。30~50年后一千万相当于现在的100万，一年10万也就十年。我相信至少5％的年轻人能在工作若干年后除去开支后年净收入能超过10万。而中1000万彩票的概率就算你现在开始买，不落下一期，连续买50年总中奖概率也不会超过0.1％。回复
2021-5-30

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概率上，一样大，也一样小。除非，除非币值爆贬，就像1949年国统区。1000万，还不够买盒火柴。挣1000万的路上也不妨碍你花两块钱中1000万啊。所以，为什么不能都要呢？回复
2021-5-30

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开头都已经写了普通人了，那当然是赚一千万的概率大了，随便买买就能中大乐透一等奖，这运气可不是普通人的，当然不排除普通人多花钱一期不拉的长期买，然后中了一等奖，大乐透的概率测试软件我还没完工，但浙江6+1我测试过了，连续十年，每期10注20元，1/595的平均概率，实际概率是围绕平均概率大幅波动的，每期花钱越多，概率就越高，就算你运气稍好些，中了，但买彩票的钱也得花了上百万以上了。而且要注意这个平均概率得一期不落的坚持买，偶尔要断买那等于是无用功，我想这世上能坚持一期不落的连续买上十年以上的人没几个吧回复

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退网是什么感受。？

 2021-5-30   匿名用户1024  11864  4

？

2021-5-30

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把流量套餐关了，只留个通话，直接断网回复
2021-5-30

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不需要问这个问题自己试试就好了回复
2021-5-30

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谢邀退网无论主动被迫都会有戒断反应这个反应是长期持续的但越往后间隔越长持续时间越短至于完全退网可能性不大回复
2021-5-30

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谢邀。退网，我所理解就是终止在某一个或多个领域的网络活动。并不一定所有网络活动都停掉。不知我说的是不是你的意思。首先从原因上讲，退网有自发的和被迫的。当然感受肯定差距很大。自发的话，一般是由于某方面的网络疲劳或者失去兴趣，这个多数不会觉得遗憾，反而离开虚拟的网络后有可能亲近大自然了呢。这个小处讲只是改变了一点生活习惯，往大处说可能是走入人生一个新阶段。这必然会让获得到一些身心的愉悦。如果被迫退网，那么退网的人仍然认可网络世界的某方面对其存在吸引和价值。那么这样退网对他应该感受很不好。比如会有时空虚，会烦躁意乱，厉害些会有患得患失，自己又不知所措。更有甚者，可能会有暴力倾向。这种人一有机会，他极有可能会回头。解决的办法主要就是两方面，一个是降低网络方面对他的价值，或者是他认知中的价值；一个是转移价值，让其他的东西对当事人产生足够的吸引。目前戒网所也就主要这么做的。说的简单了，等等高手吧。回复

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原神在手机上频繁闪退，也不知道是不是我配置不够，除了换手机有什么解决方法吗？

 2021-5-30   匿名用户1024  10560  2

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钱有什么用，在线等？

 2021-5-30   匿名用户1024  7594  5

2021-5-30

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不为钱发愁的人才问这种问题 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-258d902dedcbd838dd9f81b2793d43bd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8fdf1efed953fde86a617ba634b9d8b8.jpg 回复
2021-5-30

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钱多的没地方花了？那你做做慈善吧，中国还有很多人需要帮助。。。。回复
2021-5-30

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钱不是万能的，没有钱是万万不能的。回复
2021-5-30

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等你没钱了你就知道钱有什么用了=￣ω￣= 回复
2021-5-30

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从个人角度来讲，钱可以换来外在的物质，但是内心的愉悦跟钱多钱少没有太多关系。王侯将相不一定能够获得苦行僧的内心快感。从社会角度来说，现代社会的资源是靠钱来分配，钱越多可以支配的东西也就越多。古代社会是靠政治权利来组织资源（比如奴隶社会和封建社会）。现代社会通过钱将社会的政治功能和经济功能区分开来，将经济功能让渡给市场去自发调节。但这依然是有问题的，市场远远没有人们想的那么有效，就像贾跃亭，短时内挥霍了大量资金，浪费了太多的社会资源。从国家的角度来讲，钱多可能还是坏事。比如大航海时期的西班牙，将殖民地的黄金白银源源不断的运回国内，造成国内生产要素价格过高，最终挖空了国内的实体经济。现今的委内瑞拉等石油国家也是类似的情况。（求赞啊~~）回复

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社保怎么退？

 2021-5-30   匿名用户1024  9120  5

社保挂在原公司上现在关门了想退出来自己交但是厂老板也不给退也不交现在人也联系不到有什么办法退出 ...

2021-5-30

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需要什么条件回复
2021-5-30

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社保如果上家单位不给你减员的话，每个月社保会从他公户里扣钱，如果扣不成功会产生罚款。所以，企业肯定要去办停缴的。除非老板欠款跑路了。这种事情可以到当地劳动仲裁部门问问。回复
2021-5-30

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辞职后之前缴纳的社保是不会退还的，因为已经交了的社保金是不能退的。按照相关规定，能退回的只能有3种情况：参保人出国、参保人到了退休年龄，以及参保人非正常死亡。您不属于此3种情况中的任何一种，因此不可以退回以前缴纳的社保。但可以将您的社保进行转移。离职后，公积金可以提取，提取公积金的手续如下：住房公积金，职工有下列情形之一的，可以提取住房公积金账户内的存储余额： 1.购买、建造、翻建、大修自住住房的； 2.离休、退休的； 3.完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的； 4.出境定居的； 5.偿还自住住房贷款本息的； 6.房租支出超出家庭工资收入 5% 的； 7.生活困难，正在领取城镇最低生活保障金的； 8.遇到突发事件，造成家庭生活严重困难的； 9.进城务工人员，与单位解除劳动关系的； 10.在职期间判处死刑、无期徒刑或有期徒刑刑期期满时达到国家法定退休年龄的； 1.养老保险有个人账户，身份证号就是账号，辞职后有三种处理方式：一是停止缴费，形成缴费年限中断，个人账户积累停止，但只要时间不长对今后影响不大二是有个人全额缴纳，即不中断缴费把过去联同企业缴纳的部分一并自己缴纳，但这样个人负担较重不太合算三是如果到外地某只可以办理社保转移手续，找到新的就业地区。不管哪种方法，找到新的工作单位按原账号继续缴费即可，不用补交，但就是不能退 2医疗保险，也有个人账户，辞职后处理方法基本同养老保险，个人账户里的钱可以在当地继续使用 3工伤保险、失业保险、生育保险都没有个人账户，辞职后保险自动解除，但失业保险只要缴费满一年，不是个人造成的失业，就可以领取。需要注意的是，医药费的报销会在停保的次月停止。并且最好不要让医保欠费，因为一旦医保欠费三个月以上，需要半年的等待观察期，才可以享受以前同样的待遇。具体您可以问问我们官网的专业顾问看看怎么处理回复
2021-5-30

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没看懂，对方没交了，就意味着给你做转出了，你直接找下家增员代缴就行了。回复
2021-5-30

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原单位不给交了，自己继续交就是了，不需要退的啊如果不想交社保了，之前的社保费用只能退养老保险，个人账户储存额退还本人，单位交的部分纳入国家统筹基金。就算你满足退保的条件，按照政策，也只能退还养老保险中自己交的那部分，养老保险中单位缴纳的部分，以及医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险是拿不回来的。回复

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换手机了，新设备登陆微信需要验证怎么办？

 2021-5-30   匿名用户1024  17731  5

老妈这个月办的免费流量卡申请的微信，采用验证码登陆，用来玩趣头条，无好友。然后旧手机坏了，需要在新 ...

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健身时做动作觉得重量不太重，但是做到8个左右时就做不下下一个了是为什么？

 2021-5-30   匿名用户1024  10089  5

2021-5-30

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一般来说这是身体不在状态引起的，像训练前没有吃东西、没有休息好、长时间没有训练等回复
2021-5-30

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肌肉做动作需要能量动作做不了说明收集的能量不足以应对做动作的消耗了大体就是这么个情况回复
2021-5-30

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即使是你用手举0.1公斤的哑铃，也会有力竭的时候。不累不意味着不消耗体力。8次的话说明你该加重量了。因为8次力竭是力量训练最常用的指标，而且是在辅助情况下的。你加重量后，大约在六七次的时候会感到力竭，采取辅助，做到真正的八次力竭。回复
2021-5-30

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哦，那这个重量就是你的8RM。你的感觉被你的实践证明了只是错觉而已。回复
2021-5-30

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这个问题看似简单，实际上是一个很有代表性的问题。专门回答一下。一个动作，做到8个左右就做不了下一个了，@文圣兄说这个重量就是题主的8rm，其实不一定。 RM，Repetition Maximum，是任何一个健身爱好者在刚刚入门的时候都会学到的一个词，它是一个计量单位，意思是，某重量的最大重复值。 1RM的重量，就是你只能举起一次的最大重量，且无法举起第二次。 2RM的重量，就是你只能举起两次的最大重量，且无法举起第三次。但是，据我的观察，大多数健身爱好者都没有达到精确计算RM的水平。 RM这个计量单位主要存在的意义，是为了让我们根据不同的训练目的制造不同的训练计划，如，大家都耳熟能详的，1-6RM的重量着重发展绝对力量，8-12RM的重量着重发展肌肉体积等等。但是！健身毕竟不是纸上谈兵，到了实践的时候，往往才能发现问题。举两个例子。比如，一位健美爱好者，为了发展大腿的围度，经常用10RM的重量做深蹲。假设这个重量是100kg。日久天长，他发现，进入了平台期，腿围不再涨了，但是重量也无法再加，哪怕只是加了5kg，就只能做到四五下，然后就坚持不住了。为什么呢？有可能有很多原因。可能因为脊柱承重力不足，可能因为肌肉抗压能力不足（说白了，就是被杠铃压的太疼），也有可能是动作技术不够完善。那么，这种情况下，你能说100kg就是他的10RM重量吗？他自己第一个表示不服。他想说，人家明明感觉加上5kg，硬挺着也能做到10个，就差一点点。再比如，一位力量举爱好者，为了提高卧推的重量，最近一直在用5RM的重量做卧推训练。假设这个重量是100KG。突然有一天他发现，自己的重量无法再提高了，只要加上2.5kg，在做最后一组的时候就会被压。这又是为什么呢？也有可能有很多原因，可能背部的力量不足，可能肩部力量不足，还有可能是耐力不足等等。这种情况下，你说他的5RM是100kg，他肯定不爽。 “老子明明最重可以卧推160kg的，5rm怎么可能才100kg！” 两个例子足矣。 RM是一个供我们使用的工具，如果被它局限住了思路，那么你离平台期也就不远了。当你硬拉一个重量只能做3下的时候，打上一些镁粉，看看是不是能做5下？（握力问题）当你深蹲一个重量只能做6下的时候，练一练腹肌，看看是否能多做几下？（核心承重问题）当你引体向上只能做9个的时候，下次换到早上起床的时候做，看看是不是能多做一两个？（体重问题）另一个问题是对自身水平的感觉是否精确。往往健身时间越长的人，对自己的体能感觉更为精准，这是毋庸置疑的。而当一个人对自己的水平知根知底的时候，往往对于生活中大部分事情都不会有什么困扰，而是直接就有相对应的办法。这就是为什么，有健身经验的人，在生活中造成肌肉拉伤的可能性要远远小于不运动的人。他知道什么动作是符合人体生理结构的，他知道什么重量是自己能掌握的，他知道有些事是作死，他就不会去做。这也是为什么，多年习武的人，往往不会在街头动手；从没对战经验的人，却总是在人群中蠢蠢欲动。健身先健脑，不是一句空话。怎样练就最标准的健身动作？ - Gabby老师的回答回复

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证券会重磅利好结构性行情！！！

 2021-5-30   老庄主  9877  0

本周末，与市场关联的信息不少，能够对市场构成长期重大影响的，应该是证监会副主席李超昨日出席“国际金融 ...

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豆瓣的书几分就算肯定值得读了？

 2021-5-30   匿名用户1024  8843  5

几点几分？

2021-5-30

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不知道你想读书用来干什么？我记得有个效应是这样的：「创造财富的基本原则，即知识不对称原则。即指在一种市场形势下，一个人知道了其他人不知道的知识，而且有勇气根据这种知识采取切实行动。（Jules Goddard & Tony Eccles）」（推论：不看书或者只看畅销书或不会在有效行动中获取知识的人必定是市场经济中的被捕食者。）回复
2021-5-30

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1.出版近一年的书的豆瓣评分没有参考价值，因为某些出版社会刷分； 2.注意参与评分的人数，参与人数少的豆瓣评分的参考价值较低； 3.考虑到豆瓣的主流用户群体，某些反体制的书的评分会虚高，比如《耳语者》，实际上这本书委实没有看的必要； 4. 社科类的书，学者撰写的书评或为这本书写的序言比豆瓣评分更有参考价值； 5.不要迷信系列丛书，甲骨文系列、理想国译丛之类的丛书中泥沙俱下，注意辨别； 6.豆瓣页面上的负面书评比好评更有价值，比如《忍不住的“关怀”》的页面上的“史清”的书评； 7.某些作者的书是没必要读的，比如马勇之流。回复
2021-5-30

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这个…只能说因人而异。托马斯微积分还9.2分呢，让一个文艺青年去钻研试试？不过至少8分以上都是值得去看简介的。回复
2021-5-30

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如果样本偏小，评分很容易出现偏差的。回复
2021-5-30

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任何分值都只能做为一个参考，就是9分以上一样会有烂书，不能以分值作为阅读的依据。 8分以上的书不一定好，但7分以下是真的烂。出版一年内，打分人数在1000人以下的，不管多高的分值没法算数专业性过强或过于难懂一些书有可能分值偏低。 8分是一个分界线，8分以上的书，再考虑作者、出版社，质量能相对靠谱一些，但8分以上的烂书也不少。 7分以下的书是不值看的，有特例但极少，翻翻序言、目录和前50页，就可以排除了。回复

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中国私募基金的排名是怎么样？

 2021-5-30   匿名用户1024  27153  3

2021-5-30

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中国私募基金排名靠前的主要是腾云资产-银河2号影视基金、广发聚利债券(LOF)、嘉实中证中期企业债指数A等等。这几个基金我个人比较看好腾云资产-银河2号影视基金，因为最近影视基金还是挺热门的，相对来说风险较低而且收益也高，特别是最近腾云资产还拿到了2015“年度最值得信赖私募基金奖”，还是很不错的。回复
2021-5-30

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2021年5月更新-重磅更新百亿私募最新排行榜：万方资本夺冠，鸣石投资晋级百亿量化第四名！按照规模排名名单：收益查看网址：百亿私募数量再度创出新高，为79家! https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b5cd7f4bb2dec274c40c4ab8fbe11c41.jpg 按照近三年收益排名：具体收益查看网址：百亿规模私募机构近三年收益_私募排排网 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-80789ac6360df48113d52d4a99434c0a.jpg 回复
2021-5-30

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11.04 更新 60家百亿私募机构名单出炉 60家百亿私募机构名单详细净值及收益情况查看>> https://mobile.simuwang.com/news/232358.html (二维码自动识别) 不太清楚你想私募基金的什么排名就像点外卖会有速度排名、价格排名、距离排名私募基金排名根据市场、策略、年化收益等也会有很多排行你可以在私募排排网去筛选你想要评价的那部分数据~ 私募排排网-国内权威私募基金一站式服务平台 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9cfbb89a495cdbccb2c85a247983f998.jpg 回复