离高考还有一年,应该有怎样的努力程度才能显著提高成绩?

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匿名的用户   2019-5-25 20:43   7329   5
  没有方向感,比较茫然……
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2#
热心的回应  16级独孤 | 2019-5-25 20:43:21
今年高考的我来答一波= =
思路比较混乱,但是希望可以帮到你。
1.找准自己的目标。
就我自己的亲身经历,高二的时候很多大佬都没有目标大学,没有理想专业,没有详尽的人生规划(能在这个年纪做到这一点真的很困难啊),但是没关系,你想想自己在学校排多少名?你觉得你能排到多少名?每次大考完,把自己不该丢的分数加起来,这就是你可以接近的水平。更详细一点,你要提高自己的哪一门?(尤其是短板)你理想中该科目的排名是多少?每当你迷茫的时候,就这样问一下自己。不够优秀的你,还有资格怠惰吗?
2.详细的计划是良好的开端,高度的执行力让你完成自己的目标。
个人认为,不到高三的最后几个月,很难在不受外界驱动的情况下具有高度的紧张感。这个时候,你就需要计划了。年计划、学期计划有时会看起来很虚无缥缈,但是你可以从每个星期的计划做起。每个星期的最后一天,在计划本上写下你要做多少教辅,写多少张卷子,复习多少个章节,然后在每天制定计划的时候把这些任务适当的穿插进去。至于每天的计划,当然是时间越细越好,但要留有弹性。并不是每天的计划都可以完成,这个时候你就需要反思一下:是自己做题的速度太慢了吗?还是计划的作业量不恰当?最后别忘了写写每天的总结,甚至只是谈谈自己的心情都是非常好的
贴出几张本人高三的计划作为参考(比起大佬我的作业量比较小了,不要嘲笑我  )
这是总目标(分数当然不能参考,重在排名)

距离高考48天的时候

周计划

日计划

考试反思

3.适度的运动可以调节心态,包括题主所提到的迷茫。
我高中的班主任非常提倡我们晚上放学之后去跑两圈。刚开始我还不太明白,后来当我真正开始坚持夜跑的时候,我才感受到跑步的时候可以把排名、成绩通通丢掉的轻松。有的时候心中迷茫,觉得未来无路可期,也会去跑两圈。当累到无法思考的时候,这些问题就不再烦扰。要相信自己内心早有答案,我们只是需要去寻找,去遵循。
这些大概是我感触最深的几点了,加油




—我是更新的分界线—
大概是一个月之前写下了这个回答,完全没有想到能得到这么多人的赞同与欣赏。非常感谢每一个看了这个回答的人,也非常荣幸可以给一些人小小的帮助。最开始的时候我回复了每一条评论,可是出乎我的意料,评论越来越多,没有时间一一回复,但是我都有认真看过,也尽量回答了。在这里就频率比较高的一些问题作出统一的回复:
Q1 本子是在哪里买的?
Emmmm.....总感觉我是来打广告的…本子是在学校的文具店买的,所以没有链接,但是有小可爱在某宝上找到了,在这里发个图各位参考一下:

Q2 有没有考上同济?
很感谢大家的关心,但是遗憾地说,没有。最后在家人的建议下报了北方的一所985,也没有学建筑。错失理想的感觉的确不好受,但是我相信努力的人运气总不会差。无论身处何方,对于刚走完人生小小一部分的我来说,制定这些计划最重要的不是要脱离现状,不是要改变环境,而是在过程中完善自我,一步步成为更好的人,而我也确实成长了那么一点,能发现这些,我已经很开心了,以后也还会继续努力。
Q3 有没有教辅可以推荐?
我相信问老师能比问我获得更好的答案,适合我的教辅不一定适合提问题的小可爱们。但我觉得有几条建议比较普适:
①无论是选择了什么样的教辅,它都只是起辅导补充的作用,一定要跟随老师的节奏,切不可忽略老师引导的作用。在课堂上完全不听课,一味地做教辅,这种行为不提倡。
重视课本,尤其是理科。如果不能确保课本上的每个概念与习题都弄懂了,不建议去做太多的课外习题。
③在选择教辅的时候,一定要先弄清楚自己需要些什么。目前令人困扰的,是简单题还是中难档题?是基础概念、计算能力还是理解能力?我所能推荐的,基本上都是市面上比较常见的,例如高考必刷题,金考卷,进阶特训(英语),以及高考一两个月推出的金考卷和高考必刷卷,都是很不错的书,重要的是怎么利用。没有必要每一本书都买,也没有必要书上所有的题都做。
Q4 目标制定得比较高却一次次失败怎么办?
我觉得有一句话说的很好:
'Shoot for the moon; even if you miss, you'll land among the stars.'(如果你瞄准月亮,即使迷失也是落在星辰之间。)
我想目标的意义不在于一定要实现,而在于努力的方向。一定程度上,目标越高,努力的动力就越大。并不是所有的目标都能实现,但是结果不会太差。
Q5   做以上的计划不会很花时间吗?
高一高二的时候我的计划非常简单,写好每天要做的教辅书,一个个做就行,没有时间的安排,也没有总结。后来到了高三才慢慢丰富了内容,进化到了以上的形式。一般来说,我都会在每天下晚自习的前十分钟写第二天的安排,因为这个时候,出于对放学的渴望,我学习的效率非常低。也就是说,做以上的计划,差不多一次十分钟,我觉得还能接受。不是说不做计划就不好,我的身边也有很多大佬不喜欢写这个,照样成绩很好,所以这个没有必然的关系,自己心里有数就好。至于花花绿绿的会不会很麻烦,我只想说,我只是为了区分一下重点并且让它更漂亮,这样实施的动力也更大,所以没觉得很麻烦。
Q6   字很好看,怎么练的?
答主小学的时候练过四年的书法。但是我想如果比较内行的话应该会说,我的字体并不像那种练过的,我想仅限于美观,离那些有体的,差的远了。至于练字,我想不是很困难的事,买一本字帖,时间轻松的时候,坚持每天练一面,时间长了变化会明显。
Q7    能否根据我的经验给那些刚步入高中和高三的同学总结一些有用的学习方法?
有类似疑问的小可爱们,我要强调,我不是什么专家,我给不了你最适合你的方法。我的私信快爆了,个人精力有限,很抱歉不能逐一回复。坦白来说,走过高三,我真的很希望能够给那些还没有经历过的同学们一些有用的建议,让迷茫的人少走一些弯路。但是人生经历是你们自己的,学习方法也是自己琢磨出来的,我不能,也不敢一概包办。我也只是比你们大几岁的学生,知道的并不比你们多。感谢你们的信任,但是我无法回答你们的问题。
那些问我怎么做计划的小可爱,社区上有很多干货可以学习。建议大家先去学习一下那些专业人士的建议,如果还是感到迷茫,可以来问我滴╮( ̄▽ ̄"")╭,当然,我能做的只是和你聊聊天,提一些小建议,主要还是靠自己。
另外,真的很高兴看到大家对我的鼓励和夸奖,简直要自信心爆棚~但是我想说的是,我并不是学霸之类的人物,也没必要把自己抬到这个位置。我就是一个普普通通的高中生,在写这个回答之前,我甚至不觉得自己的计划有什么可取之处。所以请大家私信的时候稍微谨慎一些,有关“如何学习理科”“如何短时间内提高成绩”之类的问题我解决不了,也决不会用自己肤浅的看法误导大家,故无法回答。
最后,想和我聊聊的小可爱们欢迎私信我,祝愿大家万事胜意()
3#
热心的回应  16级独孤 | 2019-5-25 20:43:22
高三第三次月考,我突然从550分涨到650多分。后面成绩和名次略有起伏,总体不错,高考考了全省1800多名(emmm不算高,大家别吐槽~),去了哈工大。


讲几点大幅度提高成绩的心得。


【一】
于我来说,成绩是突然之间跃升的。
高二下学期我物理一直不及格,物理单科稳居全班倒数前三(我在实验班,班里就三个物理不及格的)。
高二暑假(也就是高三前的七八月份),英语老师还在课上直接说:高xx同学,现在高一的开学了,你不如退回高一重新上吧。


!!!!!
你没看错!我当时站在座位上,刚刚回答了一个英语短文的三个听力题目,全部错了!
英语老师,也就是我的班主任,不敢相信!又问了一遍,确定我全部错了之后,沉默了一分钟,然后说让我回高一重新读。还能更惨一点吗?我是个脸皮薄的女孩子啊嘤嘤嘤(溜了溜了


嗯大家应该能看出来,我当时各科功底确实不太行。说实话高三第三次月考,我也是莫名其妙各科成绩暴涨的,之前的努力程度、学习方法,并没有任何改善,第三次月考,我是心如死灰觉得自己完蛋了的状态下,觉得“反正要死了,随便做做吧,能做多少做多少吧”。
然后我就考了650多分。哈哈哈哈哈哈。莫名其妙。


按理说,我成绩不扎实,但是之后,基本稳定在全年级的第一考场了(我们是按每次月考的名次,决定下一次月考的考场和座位号)。


我要说的是:一次成功之后建立起来的自信。
譬如我,莫名其妙成绩暴涨100分之后,成绩虽略有起伏,但也一直很不错,远远高于从前。高考是考了649分。


还有,我们班当年的第一名,县理科状元,其实高一高二成绩和我差不多,班级排名三十来名。高二某段时间,他坐我后桌。我先拿到的月考成绩单,看了眼,告诉他:你这次排名班级第六。
他当时非常非常震惊,诧异地问我:第几?确定是第六后。感觉得到他非常兴奋、手足无措。
然后这家伙,之后就一路飙升,几乎再也没出过班级前三。多次第一,最后也是第一。(我们班第一,基本上就是年级第一)


虽然你可能没意识到,但一次成功之后,你的潜意识对自己的判断已经改变了,你学习时、考试时,整个人之前给自己设的限,已经打开了。


所以我想说,如果想大幅度提高成绩,树立对自己的自信、对学习和成绩的掌控感,非常重要。


我的建议是:
1、先树立能达到的小目标,可以具体到某个科目小小地提升多少分,具体到学习方面,就是专门去攻克某一个大题的知识点。
2、千万别好高骛远,制定下次月考提高30分这种,只会让你挫败感强烈,越来越没信心。
3、先从某个科目着手,树立起信心:诶我能达到我的预期诶!然后不断在某个科目的某一章节的知识点树立信心,你整个人的状态一定会改变。当你看到自己确实能做到,之后会越来越得心应手~


信心很重要!但首先你要看到自己真的能达到自己定下的小目标!


【二】
我高三下学期,数学成绩基本上都是140+,后面145+,然后高考考了130。
呵呵哒。


因为!我其实学得不够扎实,之前高一高二漏下的知识点,我依然没去补上来。卷子一发下来,我就看到填空题第一题是正态分布,我不会正态分布啊啊啊,吓得我,做卷子的整个过程,一直在抖啊抖。
做完之后我检查了一遍,发现选择题错了两道非常简单的。对……因为发抖。


后面才发现,那道正态分布题目,利用题目自身提供的逻辑,不需要专业知识,就可以得到答案。唉,可以想象,大题肯定也因为发抖走入了很多误区。很遗憾啊。


对,我想说的是,心态真的很重要。


高三,应该一直努力保持稳定的情绪和状态,才能在高考时不慌。两点建议:
1、有条件的话,隔天跑步20~30min,这个真的特别有用,对于提高你的学习效率,让你减轻焦虑,特别特别有用。啊啊啊真诚建议。真的完全不是浪费你的时间。
2、每天冥想15min,和跑步一样,对于保持你的情绪、状态稳定,非常极其有作用。
啊,再为我的130分的数学成绩悲痛一下……


【三】
别做那种类似突击的事情:我这个月要每天学到凌晨1点,先把成绩搞上来一点再说。
不要这么做。长时间的战役,一定要是细水长流的,问问自己:怎样的节奏、怎样的努力程度,是你可以保持一年的?


谨记:学习要追求的,是效率,而不是时间。
你明白吗?


我整个高中,包括高三,每天晚自习,基本上全部时间在睡觉。呃,我就是生理(+心理?)困,我没办法。但我早上学习效率很高,经常是班里第一个到的。


【四】
重点说下效率。


“效率”意味着你不仅要学习,还要学习“学习方法”。这些学习方法,一定要是结合别人的建议,以及你自身的特点,总结出来的个性化的。


比如我,高中语文,几乎不做卷子,老师讲阅读理解的答案时,我也从来不记笔记。我觉得没有可复制性。我就听一听,感受一下答案的思路,如果没有提供新的答题思路,就不记下来。
物理大题,我经常会在脑子里演绎:大概要用到哪个公式?先计算什么?然后计算什么?用什么公式?
然后我会直接看答案,如果和我想得一样。我就不计算了。


——所以你看,这些都是会被老师批评的,但对我很有用,而且节省了我的时间。


但并不建议你们模仿。我强调的是,对自己因材施教,找到自己的高效、省时的学习方法。


别打时间战!
别看别人!找到自己的节奏,找到自己的学习方法。


【五】
如果在某一科目,或者某个知识点,真的学不会,可以适当取舍。
比如我,高二暑假英语听力不行,一直到了最后听力也不行。


我有限的时间,用在了我更擅长拿分的地方,投入很多也没成效,又没时间去做的,就放弃了。(主要是我懒,没有上进心。。。
一直到后来,北大中文的考研复试,我的英语听力,是全系分数最低的。哈哈哈真的是太过分了。。。


我高中同学,数理化生特别生猛,有一次三个单科拿了满分,但是他语文英语也很努力,就是学不好,都是90多分。人真的有所擅长有所不擅长。接受这一点。重要的是有限时间内,在所有科目上,拿到总体的高分。


不要平均分配,注意性价比。


嗯,都加油吧孩子们~风物长宜放眼量~还有一年呢,一切皆有可能。
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4#
热心的回应  16级独孤 | 2019-5-25 20:43:23
写那么一大堆文字,不如一张照片来的直观
最左边是初中三年做的卷子和草稿纸
中间是高中三年做的卷子和草稿纸
最右边是在衡中复读一年做的卷子和草稿纸
一年涨了103分,从542分涨到了645分(英语涂错卡了,除了作文应该只扣了5分,结果下来英语分才119,按道理应该666的)
努力总会有好结果的,拼尽了全力,什么结果其实都已经安心了,我最后上考场的时候一点不慌张,真是觉得那一年的努力已经让我自己满意了。加油吧。

5#
热心的回应  16级独孤 | 2019-5-25 20:43:24
高三一年,刷了8万道题;比之前两年刷题总数还多;
把单词书刷了四遍,单词量在高考前突破5000;
每天300字作文随笔,每星期背一篇高考满分作文,主动找老师当面复述;
每21天洗一次澡。学校每星期给1小时用来洗衣服和洗澡,而我用这一个小时做40道小题+8道大题。
因为家太远,每次放假住在学校附近宾馆里,不看电视不碰电脑,沐浴休整之后,回到学校再奋战三星期。
有几次,我会在宾馆搞一个通宵,第二天回校直接参加周测(每周日都是周测,放假一般在周六下午,周日早晨返校)。这违背了我不熬夜的原则,但是三个星期只发生一次,还可以原谅。
最疯狂的时候,睡觉不脱衣服不脱鞋,这样可以省下穿脱衣服的时间,可以更早到位。但是20天之后全身浮肿,脚底青白,所以作罢。
一日三餐绝不错过,压力再大,时间再紧,也要吃足够的饭。每餐三分钟解决,吃饭时不聊天,会抬头看新闻(食堂里有电视),默记重要信息。
高三中期,拒绝清北自招,不给自己留退路,完全依靠高考,让状态达到巅峰。
每天早上起床以后大吼一声“我要上北大”,带着同学一起喊,震醒自己的心。
最后总分673,省第二,就读北大中文系。
当初只想考北大,是不是省前几、是不是状元榜眼,不重要。但是努力不能精确控制,要么松懈堕落,要么一拼到底
高考之后,拥有了人生第一部手机,看着满柜台的智能大屏,脑子里的手机还是带键盘的。恍如隔世。
世界变了,我,也变了。但这一次,我跑赢了世界。
大学期间,除了第一年稍微轻松些,之后忙于学业和公益演讲,时间还是很紧张。
现在还差一年毕业,已经收到了几家公司的邀请。每天依然自律、充实、高效,未来可期。
回头看,对于迷茫的人,我只有一句相送:相信努力。
相信它,而不是计较着努力的多少,心疼自己的付出。狠心签下与魔鬼的契约,用沉默的努力,换来所有你要的东西。
即使在某些人眼里,所有劝人努力的都是毒鸡汤,所有展露美好前景的都是画大饼,所有给人阳光的都是假大空。我们,依然会带着对努力无可置疑的坚信,拼出自己的远大前程。
共勉。
6#
热心的回应  16级独孤 | 2019-5-25 20:43:25
你先准备一个笔记本,统计一下,你每月、每周、每天、每个小时,完成的学习任务的量,任务量的多少与学习进步是成正比的
在笔记本中统计一下:
每天到底能做完多少道数学题目?
每个小时到底能做完多少道数学题目?
数学练习册的会做率是多少?
英语阅读的看懂率有多少?
为什么不能加快做题速度?
是否某个电视剧中的某个人物的身影在你脑海中萦绕导致做题速度慢了?
做题时吃东西耽误了多少时间?


以王散同学为例:


经过统计之后,王散发现了几个现象,自己熬夜学习三个小时,由于大脑很不清醒,仅仅能记住三篇英语短文,而且第二天自己还得多睡一个小时。而自己在大脑清晰度高时,一个小时就可以记住三篇英语短文。
但是,如果他熬夜五个小时狠练数学解题套路,由于夜晚比平时安静许多,没有人打扰,他很快就能进入学习状态,能做出100道题目。而如果白天做,由于家里有父母、网络等的干扰,他只能做出70道题。
于是,他就不再熬夜背英语短语了。每周末总会拿出一两个晚上熬夜专攻数学。


前几天王散采用“狠背”的方法背英语单词,每次背10分钟,每天背6次,合计一个小时,能记住50个单词;
这几天他采用“精挑极背”的方法背英语单词,每次背1个小时,每天也是一个小时,但你只能记住30个单词。
于是他决定以后就用“狠背”这种方法背英语单词。
他由统计了一下,每天采用 “狠背”的方法背英语课文,每次背10分钟,每天背6次,合计一个小时,他只能记住一篇文章;
而他采用“精挑极背”的方法背英语课文,每次背1个小时,每天也是一个小时,但你就能记住两篇文章。
于是他决定以后要采用“精挑极背”这种方法背英语课文。




是否进步了,其实凭感觉就可以判断
你通过查阅了10道类似的题目,想了两个小时,终于想通了一道你觉得根本做不出来的难题,你很兴奋很开心。
昨天背了五十个单词,今天背了一百个单词,你就会有成就感和振奋感
你坐在座位上深入思考物理概念和原理,你越想越深邃,越想越平静,你感到自己的意志越来越凝聚。
反之,如果你感到每天学习很浮躁、很空虚、很疲惫、很麻木、很涣散、很焦躁、很灰暗、很沉闷,那么,说明你没进步。


学习总是在进步的感觉:总是觉得势如破竹,但同时,阻力也总是很大,痛苦也总是越厉害,快乐也总是愈发快乐,精神愈发兴奋至亢奋。
学习进步,有时像上山,有时像下山。但最好的,是波浪起伏,但一浪更比一浪高。


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