怎样才能练就不被轻易激怒？

有点浮躁！！！

有关回应 · 2021-5-31 14:23:17

1. 无欲则刚，悲天悯人
如果对方身上，没有你所求的东西；对方的一言一行对你不会产生任何影响，自然不会被激怒。看着对方就像是在看芸芸众生。不过这个境界有点太超然，过于非凡了些。
2.是否过于在意自尊或者好胜心理太强了？
不争一时口舌之快，不去在意他人素养不够的行为和话语，人不知而不愠。
3. 生气也要生一个理智的气
老板会影响自己的升职加薪；恋人会扰乱我们荷尔蒙激素的分泌，让情绪不受控制....越是紧密的接触关系，越容易让我们产生生气的冲动。当碰到很生气的情况的时候，最好是能对事不对人，冷静的想一想是什么环节让自己生气，怎么样改善才能走向让自己满意的结果，这样才能有效的解决问题，不然以后永远只是在类似的情景中恶性循环负面情绪而已。
4. 怒就怒呗
如果不准备跟对方有过多的往来和牵扯了，真的踩到底线，侵犯到个人领域了，真的生气那就爽快的带着道理的怒吧！大不了老死不相往来咯~
但如果是自己珍惜的人，还是要回到3. 理智的去解决问题，而非发泄情绪。
5. 气大伤身
作为一个玻璃心小公举，每次有很大的情绪波动的时候，都会精神萎靡+身体不适，真的非常切身的感受到生理上的不适，家人经常劝诫“生气就是拿别人的错误惩罚自己”，怒气上升的时候，请一定想一想自己的健康最重要！

以上。
希望我们都可以做一个淡定的平静的人，不要轻易的跟自己过不去~ 共勉！

有关回应 · 2021-5-31 14:23:18

心想，不是激怒你的话对你不重要，而是激怒你的人对你不重要。(从根源击退烦恼哈哈)

有关回应 · 2021-5-31 14:23:19

工作角度：干吗那么在意人家对你的态度？你觉得对方反馈的态度说明了你很无用？那干嘛你自己要那么想，你自己首先承认你自己的失败，你才会特别在乎别人的看法，才会很容易发怒。
学生角度：是不是周围同学相处的不太融洽，所以导致室友关系紧张，别人稍微有点举动，你就内心不爽？那要么考虑换寝，要么放下自己的敏感，太敏感不是好事，不用这么紧张，放松点，没人有那么多时间特地来针对你，有时候你自己放大了痛苦，才会觉得周围人都和你格格不入，才会容易被激怒。
综合：想开点，别敏感，有生气的时间，不如学本事去，学了本事，内心强大，还会在意周围人的态度吗

有关回应 · 2021-5-31 14:23:20

就不要管，不要理，离开这个让你感到愤怒的人或者地方。当然这种不管无视并不等同于退让，在他人伤害我们底线和原则的时候必须让他们也知道你的态度。

有关回应 · 2021-5-31 14:23:21

多跟能直接左右你命运，不会让着你同情你而你又无可奈何的人相处。
比如老板，上司，班导等等。
绝大多数容易生气的人，只是在“好欺负”或者“发飙了也没后果”的人面前，才容易生气的。
试试看，然后会发现自己其实脾气贼好。

怎样才能练就不被轻易激怒？

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