爱钻牛角尖，注重细节的人，是不是容易得抑郁症，如果不是，有哪些类型的人群容易得抑郁症？

有关回应 · 2021-5-31 14:22:32

题主，我就是一个敏感，注重细节，经常会陷入钻牛角尖漩涡里的人。
遇到问题，大多数时候，不是去解决问题，而是去游离在问题表面去焦虑，去钻牛角尖。很多时候，焦虑，痛苦的情绪就会随之而来。曾经因为自己对一个问题较真，整天沉浸其中，老要把前因后果搞得清清楚楚、明明白白，从而陷入无尽的恶性循环和抑郁的情绪中。后来的自己，根本已经忘记了自己为什么要想这些问题和自己面对的问题本身，抑郁好像已经附在了自己身上，焦虑，绝望，痛苦算是无端由地折磨着自己，而这些东西，理性是控制不了的。
现在，好了很多很多，只是中午醒来，
莫名其妙的焦虑、绝望和倍感压力。这些东西好像已经长在了自己身上。不过幸好大部分时候，只是醒来的这一会时间。不过我也相信，自己一定能够变得很好起来。
细腻，敏感的人，容易想多，容易钻牛角尖。能做的是学会去平衡。做一些应对的方法，让自己生活的毫不费力，然后营造属于自己的美好生活。
当你深陷抑郁，觉得最重要的一点就是充满希望，相信有一天你会摆脱这样的状态，充满希望。

有关回应 · 2021-5-31 14:22:33

我很爱钻牛角尖，在某些事情上很偏执，如果不能达到自己的预想就会陷入无尽的纠结，恐慌，然后焦躁不安，情绪低落，甚至出现暴躁恼怒的情绪，有时候会害怕这样的自己

爱钻牛角尖，注重细节的人，是不是容易得抑郁症，如果不是，有哪些类型的人群容易得抑郁症？

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