每天按摩一小时对身体好还是不好吗？

在泰国住一段时间，这边按摩很便宜，也挺舒服的。
算是轻量的体力工作者。
想每天按一下又怕对身体不好什么的，因为没有锻炼身体。
我身体应该还算可以，大概是十几年没生病过，也可能是亚健康吧。
按摩的阿姨讲我看上去很小但是strong

有关回应 · 2021-5-30 01:38:46

任何事都需辨证的去看待吧。
有几个观念：
一是养生与治病的区别。现在有混淆两者概念的趋势，病浅可以通过诸如按摩（在古代导引按跷可以治病，现在真正掌握这门技艺的人几无）恢复，病深按摩只是隔靴搔痒，或引気外泄，而加重病情。
二是人参殺人无过，黄连活人无功。观念很重要，道家会说物无美恶，过则为灾。
三是同気相求。按摩尽量选择健康的人，但如何挑选健康的人很难。

有关回应 · 2021-5-30 01:38:47

个人建议还是不要每天都按，虽然按着很舒服但是天天按也就不会那么舒服了，而且天天按会增加皮肤和肌肉的耐力度，并不是什么好事

有关回应 · 2021-5-30 01:38:48

你觉得舒服，睡的更好了，更有精力了，那就是'好，反之就是不好

每天按摩一小时对身体好还是不好吗？

3 个回复

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