27岁的轻熟女，之前皮肤还可以，现在才开始抗老。到底选择哪一个护肤产品呢？

27岁的轻熟女，之前皮肤还可以，T区夏天有一点点油，冬天有一点点干，没什么明显问题，现在需要抗老了，天天面对电脑，出现了若隐若现的细纹，有一些斑斑点点。之前一直使用韩国的护肤产品，现在才开始抗老。到底选择哪一个护肤产品呢？SK2，雅诗兰黛，还是其他？能具体到那些产品吗？

有关回应 · 2021-5-28 10:51:45

这题我会，作为一个28岁的老阿姨，正处在初老期的中年少女，我对青春流逝这件事的认识可谓是沦肌浃髓。不知道从什么时候起，镜子里的自己可以明显的看到眼角的笑纹、鼻唇沟的法令纹、下垂的口角、黑眼圈怎么都淡化不了、毛孔越来越粗大、肤色也愈发暗沉、色斑也浮了上来……等等等等，好像只要到了一定年纪只要稍微不注意，衰老就找上门。

人类衰老这件事是不可逆转的自然规律，单说造成衰老的原因就很复杂。就拿最直观的面部衰老来说：面部饱满S型结构，是骨骼、肌肉和脂肪组织共同作用的结果。面部的衰老不只是从胶原蛋白的流失开始，面部衰老也不是单个部位，单个原因引起的，面部衰老是多个层次、多种类型的组织集体引发的。

面部的机构最内层是骨骼，然后是肌肉，肌肉上面是smas筋膜层（面部独有），再上面是脂肪，脂肪之上覆盖的是皮肤。浅层来说，皮肤和皮下脂肪会衰老，中层来说，肌肉和筋膜会衰老，深层来说，骨骼也会衰老。当骨骼和肌肉层的连接不再紧密，其他软组织就会一并坍塌，面部呈现衰老状态。
举个例子，我们最深恶痛绝的皱纹是怎么形成的呢？主要是以下几个原因：
1.胶原蛋白的流失

皮肤最外面的这层皮就是表皮，可防止外界异物入侵。表皮下层是真皮层，大部分由胶原蛋白及弹性蛋白组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺以及皮脂腺、淋巴管及毛根等。
真皮层有三个关键组成：胶原蛋白，弹性蛋白和糖胺聚糖（GAG's）。它们是细胞外基质（ECM）的重要组成部分。更具体地来讲，该基质由结构蛋白质（胶原蛋白和弹性蛋白）、糖胺聚糖和蛋白多糖组成。
胶原蛋白是一种结构蛋白质，它是人体内含量最高的一种蛋白质（约占皮肤重量的75％和体重的三分之一）。它广泛存在于各种结缔组织中，如皮肤、腱、韧带、软骨、骨骼、牙齿、心脏瓣膜和角膜。

从结构上看，胶原蛋白主要由长纤维的蛋白质组成。目前为止，已经发现了超过29种胶原蛋白（这个数字还会继续增长）。人体中的大部分胶原蛋白（80%-90％）是I型、III型和V型，其中I型是最丰富的。

胶原蛋白的质地非常坚韧，不易伸展，但它可以给皮肤提供“力量”，将皮肤细胞紧密地“固定”在一起。说的再通俗一点，胶原蛋白纤维就像是树枝和脚手架，它可以为皮肤建立一个好的支撑结构，并有助于保持这个结构的稳定。
当皮肤发炎时，胶原蛋白就会被一种叫做collagenase的酶降解， collagenase酶可以分解旧的或受损的胶原蛋白，给新的胶原蛋白腾位置，这是人体对于伤口或胶原蛋白损伤的一种应对方式。
当我们年轻时，身体制造胶原蛋白的速度与collagenase酶分解它的速度相同---一切都完美的正正好；但随着年龄的增长，身体制造胶原蛋白的速度就会开始变慢，与此同时降解胶原蛋白酶（MMP酶）也会增加，和抑制这些MMP酶的抑制酶（TIMP's）减少，大大增加了胶原蛋白的降解速率。生成的减少了，破坏的加快了——一切都失去了平衡，于是皱纹就形成了。
胶原蛋白数量的减少是皱纹和皮肤松弛出现的主要原因之一。同时，胶原蛋白的生产速度下降也会加大老化胶原蛋白的受损概率，而胶原蛋白受损又会导致皮肤出现松弛和老化迹象，形成一个恶性循环，感受到岁月的恶意了没。

2.弹性蛋白的流失
像胶原蛋白一样，弹性蛋白也是一种纤维蛋白。

但它与胶原蛋白在化学结构上非常不同---胶原蛋白的主要特点是“坚韧”，弹性蛋白则具有很好的伸展力，它能为皮肤增加弹性。当皮肤被拉伸或被捏起后，弹性蛋白负责让它快速反弹回原来的样子。

因此，虽然弹性蛋白在皮肤中的含量其实并不多（约占皮肤干重的1-2％），但却对皮肤的紧致度起着至关重要的作用。弹性蛋白的老化和被破坏，是皮肤下垂和松弛的主要原因。

弹性蛋白同样会被一种MMP酶（elastinase酶）分解，当旧的弹性蛋白被分解之后，新的弹性蛋白会产生。
不过，随着年龄增加，新的弹性蛋白会变得非常厚，不如年轻时来的有弹性（这种情况被称为elastosis）；此外，产生新弹性蛋白的速度也会变得很慢。所以，在衰老的皮肤中，老化的弹性蛋白占了大多数。最重要的一点是：与胶原蛋白相比，弹性蛋白的产生更难被刺激，所以，预防就更加重要！
3.糖胺聚糖的流失
糖胺聚糖（GAG's）是一种多糖，也被称为氨基糖（与蛋白质相连的糖）。它与水一起可以变成一种液体，填充真皮层中胶原蛋白和弹性蛋白纤维之间的空间，使其变得膨润，皮肤就会显得饱满紧致。这种凝胶状流体被称为基质。
真皮层中有各种各样的糖胺聚糖。最常见的是hyaluronic acid（透明质酸），chondroitin sulfate（硫酸软骨素），keratin sulfate（硫酸角蛋白），dermatan sulfate（硫酸皮肤素），heparan sulfate（硫酸乙酰肝素）和heparin（肝素）。

糖胺聚糖是水合物质，可以吸收水分，使其通过血管进入真皮层。而真皮中的水也可以扩散到表皮的下层，最终一步步向上迁移到皮肤浅层。糖胺聚糖的含量也是会随着年龄的增长而下降的，另一种MMP酶——Hyaluronidase酶会分解它。
所以胶原蛋白，弹性蛋白和糖胺聚糖（GAG's）这三种物质的共同流失，就是造成皮肤衰老的罪魁祸首。
如果要问我该怎么抗初老，那要做的真是太多太多了啊。针对衰老的种种原因，你得抗糖化吧，得防止胶原蛋白流失吧，得提亮肤色吧，得淡化色斑吧，还得淡化黑眼圈、预防细纹、清洁收敛毛孔、预防下垂等等等……

我们护肤品中常见的抗初老成分，主要也就是以下几类
维生素A：维A是被科学界认可的护肤成分之一。自二十世纪七十年代以来，维生素A就一直被用于临床治疗痤疮。同时维生素A类成可以提高皮肤自我修复的速度，并促进胶原蛋白的生产，来减缓甚至修复一些衰老症状。维生素A可以淡化皱纹，改善皮肤粗糙和暗沉，提升皮肤紧致度，淡化色素沉着。
胜肽，胜肽的作用类似于肉毒杆菌，可以选择性地阻断乙酰胆碱在神经肌肉突触处的释放，起到麻痹神经的作用，组织皱纹产生。
二裂酵母发酵溶胞物：这是近年来出现的炽手可热的抗老成分，而且实力有目共睹，绝不仅仅只是流量明星。二裂酵母发酵溶胞物是双歧杆菌提取物，含有代谢产物、细胞质成分、细胞壁组分和多糖复合物，最大的作用在于能有效启动细胞的 DNA 修复机制，防止形成凋亡细胞。这不仅使得成纤维细胞的DNA损伤被及时修复，也能让细胞功能恢复良好，可以任劳任怨地生产胶原蛋白和透明质酸，改善老化状况。

此外，二裂酵母发酵溶胞物本身也能抑制炎症因子（IL-10），降低炎症水平，有助于皮肤屏障的修复和真皮内环境的稳定。
同时，由于IL-10还参与了黑素细胞的增殖和黑色素的形成，这又让二裂酵母发酵溶胞物不知不觉具备了美白的效果。真是菌在家中坐，热点天上来。二裂酵母发酵溶胞物，想不宝贵都不行。

烟酰胺：说起网红成分，虽然二裂酵母发酵溶胞物是鲜肉人气王，但要论深入人心的程度，显然还是烟酰胺更胜一筹。不过，大多数人对它的印象也就仅仅停留在美白（抑制黑色素运输），不知道原来烟酰胺还能提升细胞活性。可别小看了这一个功能，那就好比张无忌的九阳神功，有了这个做基础，天下武学无不贯通。
比如，成纤维细胞的活性提升后，胶原蛋白、透明质酸分泌增加，有助于改善细纹、提升弹性。而角质形成细胞的活性提升，不仅角质更新加快，也有助于皮肤屏障的修复，可以更好地抵御外界刺激。

因此，熬夜造成的皮肤晦暗、屏障受损、细纹、垮脸，烟酰胺都能帮你一举搞定，堪称化妆品界的全能选手。
把二裂酵母和烟酰胺组合起来，修复、美白、抗氧化全都行，仿佛神功大成的张无忌。这也是这些年很多大牌护肤品的思路，不过二裂酵母虽好，但是造价却不低，很多打着二裂酵母噱头的护肤品实际上二裂酵母的含量往往都排在最末几位，含量在0.1%左右。膜法世家二裂酵母黑面膜首次将二裂酵母和烟酰胺组合到了面膜中，变成了一款亲民产品。二裂酵母的含量高达10%并，添加了专利成分黑酵母——双重黑植物发酵萃取，富含花青素，且分子极小，易吸收渗透，具有抗氧化提亮肤色的功效。

除了高浓度的二裂酵母和烟酰胺，膜法世家二裂酵母黑面膜采用了海豚仿生皮膜布，触感摸起来摸到了海豚的皮肤一般滑不溜手，上脸很服帖，易吸收。
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维生素C家族：可刺激胶原蛋白生产，并能抑制黑色素生成，淡化色斑。
抗糖化成分：有些是通过和糖反应代替蛋白被糖基化，有些可以从根本上降低皮肤中高活性糖的含量，这类有效成分有白藜芦醇、VC、水解香桃木叶提取等。
抗氧化成分：具有比较强有力的临床研究证明效果的成分包括，维生素C、维生素E、阿魏酸、绿茶多酚、超氧化物岐化酶、辅酶Q10、艾地苯醌等。抗氧化，最重要的还是同一个产品中具有多种抗氧化成分、或多个产品的协同作用。我们一再说，单一抗氧化成分，哪怕浓度在高，效果都不会太好。
保湿类：足够滋润、不干燥的皮肤，会看起来更加饱满和透亮，虽然皱纹还是在那里，但也会看起来变得不那么明显（这就是为什么很多主打水合成分的产品，比如说各种玻尿酸安瓶，可以大言不惭的说自己能去皱的原因，其实就是保了个湿而已），有效的保湿成分我之前已经说过很多了，比如透明质酸、氨基酸等。
衰老是一个逐渐积累、循序渐进的过程，然后突然有一天，boom！变化开始加速。护肤层面的抗老，预防、延缓的意义大于逆转。所以，当第一道初老痕迹开始若隐若现，这就是你需要转轨到“抗老”的信号：
在没有明确的外部环境影响的前提下，皮肤开始趋于干燥、容易出现暗沉／炎症、受损后的修复速度变慢、饱满度和弹性变差等……这些都是你需要开始考虑“抗老”的信号。
经常风吹日晒、在室外活动的人；没有规律运动；没有防晒习惯；以及眼部和颈部都是需要提早开始关注并进行抗老的。
不要寄希望于年轻时不抗衰，老了以后去医美——日常的科学护肤与医美，不是二选一的关系。也不存在可以一劳永逸、代替日常保养的抗衰类医美项目。
抗老、改变肤质等深层护肤需求，是需要持久的正确使用，才能缓慢起效的。
不要跨基因去和别人比，只要是坚持不懈地科学护肤，20年后你可以跑赢的，是不保养的自己（运气好的话，还有不保养的同龄人）。

有关回应 · 2021-5-28 10:51:46

2020年自己最新的护肤心得，纯干货，以下分享会推翻我以前写的很多内容（应该早一点预约专业的皮肤科医生，可以少走很多弯路，省下真金白银）：
1.洗脸水温应是不冰但是手的触感是冷的。
2.洗完脸应迅速用纸巾吸干，每一个细节都要完全吸干，发际线鼻翼是关键。
3.刷牙时牙膏千万不要沾到皮肤!!!非常重要，这一点坚持好，你的下巴及唇周的痘很有可能就自愈了。
4.只要做好物理遮蔽（帽子，手套，伞，口罩）防晒霜无需每天涂。防晒霜对皮肤并无好处。
5.抗衰老重点关注护肤品成分，视黄醇，玻色因等但请购买大品牌产品，因为这些抗氧化，抗衰老成分保持它们的有效性，稳定性非常考验技术水平。
6.我自己已经买了射频家用美容仪，但是告诉各位真的没必要购买，效果微乎其微。至于refa那种就是没用的东西，千万不要买，可惜我自己已经买了，白花钱。我自己走过的弯路希望看到这篇文章的其他人可以避免。
7.护肤的关键就是保湿。现在每天戴口罩，请一定做好保湿，护肤油，凡士林多涂。
8.有皮肤问题找专业医生是最好的办法。
………………

今年和题主一个年纪。但开始认真护肤是从20岁开始，开始使用初期抗老产品是从23岁开始。我的皮肤状态还不错，基本达到牛奶肌（天生的）。有些敏感，所以我很用心的护肤（珍惜老天的赏赐）。护肤保养这件事也在于坚持，这也是我这辈子最有毅力做的事，从头到脚，每天兢兢业业，不敢懈怠，根据皮肤状况调整的每天产品的使用。我只说些自己的经验，供你参考，护肤品还得是找到适合自己的。
首先个人觉得防晒非常重要。不吝惜的做好防晒隔离。这是抗老非常关键的一步。我个人每天都要涂防晒隔离，目前使用科颜氏清爽防晒隔离乳。当然娇韵诗的也很好用。个人比较喜欢这两款。
抗老的产品杂七杂八买过很多现在只说我自己目前仍在使用的：我买的第一瓶带抗老的是Sisley全能乳液，时至今日依然使用。其次就是雅诗兰黛小棕瓶（现更新为安瓶胶囊）。2017已换迪奥花蜜和兰蔻玫瑰愈颜霜）。常备的水是两种：科颜氏金盏花和雅诗兰黛肌初赋活原液。眼部：常备一个是雅诗兰黛小棕瓶眼霜（已换为同系列眼精华）还有悦薇眼霜和眼膜（换为黑pola眼霜）。精华（常备三种不同功效的精华，根据皮肤状况使用）：资生堂悦薇美白精华，资生堂红妍精华露（已换为雅诗兰黛白金双钻精华露），雅诗兰黛小棕瓶（已换为同系列安瓶胶囊）。面膜（个人喜欢胶状面膜）：雪花秀与润夜间修复面膜，兰芝睡眠面膜，fancl美白面膜
题主说的细纹，也有可能是干纹。也要注意保湿。目前夏季我用碧欧泉蓝水弹，冬季用科颜氏高保湿面霜。基础面霜我会搭配上抗老的精华。
最后，我们都进入了初老年龄。不熬夜，多锻炼非常重要。我除了护肤还内服一些保健品（现在已经全面停掉，这些没有意义的安慰剂）。偶尔喝一喝德国铁元补补气血。日常饮食中多吃水果，蔬菜，鱼类。
还有别忘也给自己的身体皮肤买些护肤品。好好保养自己双手和脖子。
身体乳：一直在用欧舒丹的体乳系列，冬季用科颜氏的体乳
手霜：欧舒丹乳木果手霜和玫瑰手霜
一些个人的护肤习惯：除了痴迷做好防晒以外。1坚持用凉水洗脸，不论天多冷洗脸最后一定用凉水。2自知角质层薄所以不过度清洁一次只使用一种清洁产品，不过度摩擦面部肌肤。3护肤品按自己当天肌肤状态调整和增减步骤，不盲目进行所谓的全套护肤。
…………
最近抗老面霜更换了兰蔻玫瑰愈颜霜，还入了一套pola的白ba水乳，准备夏季使用。
…………………………
新入的兰蔻玫瑰愈颜霜不错，质地看上去很厚重，涂抹后吸收很快，滋润不油腻。香气典雅，有鲜花的淡淡清香。使用后肌肤的柔滑度不错，光泽度有提升。（已换迪奥花蜜面霜）
pola白ba水乳也还可以，没什么特殊味道。但是因本人很白，所以没看出来美白的效果。这套白ba滋润度一般不适合秋冬，尤其是北方。（感觉我用效果及使用感一般，已弃）
买了一款比较便宜的资生堂健康水，使用感不错，性价比高。
夏季毛孔护理和清洁会使用科颜氏亚马逊白泥面膜。
...........................
新入Dior花蜜面霜（在北方冬季有暖气，入的是盈润乳霜），质地丰盈，但是很好吸收，不油腻。面霜内的按摩勺很好用，面霜涂抹均匀后使用按摩头配合基础按摩，促进吸收，排水肿。肌肤的细腻度及光泽感提升明显。以后会持续购入。（对比之前入的兰蔻玫瑰愈颜霜，使用感上更喜欢Dior的面霜，虽然是最滋润的质地，但是保持了良好的吸收，不厚重。一整天都可以感受到肌肤的柔滑）
雅诗兰黛的安瓶胶囊，吸收很好不油腻。在这段时间深得我心，使用一个月后，皮肤光泽度有提升，也更细腻。
...........
新入了雅诗兰黛白金双钻精华，使用一个月后再看效果，希望效果对得起它的价位。
今年年近三十，再更一次，改变一下不放图的习惯，放些图。第二瓶白金双钻精华开封后，写一下使用感受。这款精华可以说是雅诗兰黛的顶级精华，主打黑松露提取物，就成分来看，抗氧化物多，活性物质多。宣传是抗老活化肌肤巴拉巴拉.....等等。瓶口如下图

按压后出来的精华，是白色带微闪的一种，另一种是偏黄色，略粘稠。下图

使用后吸收快，无粘腻感，与其他护肤品合用无不适及搓泥感。肌肤使用后柔滑，对肌肤维稳有效（换季时我的皮肤偶尔会粗糙，但是用这款精华春夏换季肌肤稳定），因为我皮肤没有大问题，所以宣传中很厉害的抗老修复功效未发现。心理安慰及脸上贴金感突出，哈哈哈哈。入了同系列面霜用完再补实用感受。
还有两三个轻熟重要的部位需抗老，脖子，胸，头皮。
使用三个产品，资生堂悦薇颈霜和娇韵诗美胸凝露，昂法洗发水
1.悦薇颈霜

乳霜质地，一大罐很耐用。性价比不错。这是第四瓶，能维持现状感觉就不错了。我是天生就有一些颈纹。
2.娇韵诗美胸凝露，质地清爽，保湿和提升皮肤紧实度不错。

怀孕就开始用，配合按摩。哺乳期后胸部也没有下垂。但不确定是不是凝露的作用还是按摩的作用。总之有坚持使用。瓶子不大，但是好涂开，只涂胸部，用量还是比较省的。至于某些人说的丰胸功效，并没有（个人也并不追求丰胸，下垂才是最可怕的。）。丰胸还是垫垫子和医美吧。
3.发际线就是颜值生命线！初老必须守护。洗发使用氨基酸无硅洗发水.这款昂法洗发水主打头皮养护和防脱，含多种草本精华，味道自然清新，洗后头发蓬松（已出新款，为灰色）一定要和配套护发素用，使用感才能最佳，发质顺滑。生育期间使用防脱还是不错的，就一直使用至今了。发际线目前安好，发量安好。

有关回应 · 2021-5-28 10:51:47

护肤这些年来试用过无数的产品，说说我用起来还行的产品吧。。。
雪肌精水乳（滋润型）：美白补水，夏季晒黑了买了美白用的，用起来还可以，只是美白补水，比较适合年轻肌肤，或者夏天用，不能初抗老（不太推荐）
IPSA水乳（3号）：温和补水调理水油平衡，我是混合型皮肤夏季T区毛孔偏油，想调节水油平衡的，适合年轻肌肤，或者夏天用，抗初老功能性弱（不太推荐），但是流金水还不错，用了5瓶以上了，配合其他产品使用
悦薇水乳（滋润型）：综合性能较强，补水抗氧化还具有一定的美白效果，滋润度好，吸收好，味道好（比较推荐）
CPB 水乳：水好用，日乳搓泥不适合和粉底一起使用，夜乳保湿补水有一定修复力，整体补水保湿较好，抗氧化弱，适合不需要抗老的妹子使用，性价比不高（不推荐）
SK2神仙水：属于精华水，用之前要用化妆水，调理肤质很强，有它的独到之处，无可替代。（推荐）
面霜：SK2大红瓶（滋润版），类似乳液质地，很滋润也不油腻，冬天用都足够，成分很能打，抗氧化修复美白，大容量性价比很高（非常推荐！！！）再干可以叠加百优面霜冬季滋润度很赞。
精华：肌底精华：兰蔻小黑瓶/红腰子精华，维稳修复抗氧化：雅诗兰黛小棕瓶/娇韵诗双萃/雅顿黄金胶囊（这些都不错，都值得一试）
眼霜：资生堂红妍眼精华/百优眼霜/悦薇眼霜
其实首先老化的是眼部肌肤，因此眼精华和抗皱眼霜要一起用才行
防晒霜：面部：怡丝丽尔，身体：Allie 便宜大碗
面膜：佑天兰、肌美精、曼丹这一类平价日系的补水类产品用的较多。
我跟你一样大，肤质也是混合偏干，以上是我亲身试用过的感受。
目前我是面部使用SK2的产品（神仙水，大红瓶面霜），精华还是觉得兰蔻小黑瓶和雅诗兰黛小棕瓶比较适合自己，吸收都很快，肤感好，（皮肤比较敏感，平时慎用一些美白精华，基本上是以抗氧化为主，）眼部使用资生堂悦薇抗皱眼霜和红妍眼精华。上面这些用起来皮肤状态调理的还不错。

随手附一张曾经拍过的照片。。。

有关回应 · 2021-5-28 10:51:48

1. 雅诗兰黛小棕瓶
这是一款适合27岁后的小姐姐使用的精华，专门对抗多种肌肤的老化迹象。这款的主要功效是激发肌肤的自身修复能力，帮助肌肤在夜间深层的修复，还能抵御外界对肌肤的伤害，算是一款有针对性的精华液。质地是属于那种无油啫喱状的，所以使用起来简直就是顺滑不油腻，用完之后脸上都是水润水润的，超级的清爽~

2. 爱妃丽尔富勒烯涂抹水光精华
爱妃丽尔这款产品的核心成分是有“自由基杀手”之称的富勒烯。富勒烯具有极强的抗氧化能力，可以从真皮层活化细胞，深层预防细胞衰老，在补水保湿的同时，也可以抗衰抗老。水光针使用起来质地超级细腻，涂抹在手上不仅延展性极好，而且吸收也特别迅速哟~

3.娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜
这款比较适合25岁到30多岁的小姐姐使用，主要对抗的就是松弛黯淡和有细纹的肌肤，超级有效果的。功效是使肌肤变得弹嫩有光泽，让肌肤变得紧致饱满起来，持久使用肌肤会恢复触感，而且细腻的似蜜糖一样，超好摸的。质地是轻薄的油状，所以上脸有一丁点的油，但是不会很腻，而且吸收很快，这样就不会感觉到厚重了，用完之后非常的清爽。

有关回应 · 2021-5-28 10:51:49

要说初抗老，每个人都不一样，因为每个人的肤质，基因都不一样
但差不了多少，我是去年开始的，因为那天早上我发现
眼角居然有一条细小的皱纹了
作为一个小仙女，绝对不予许这样的事发生
于是就走上了抗老这条路

其实总结下来就是这几条：
[h1]一，注意进行防晒[/h1][h1]二，拥有一张清爽的脸[/h1][h1]三，清洁脸上的黑头，让皮肤变得细腻[/h1][h1]四，注意肌肤的补水抗氧化[/h1][h1]五，生活日常小习惯[/h1]好了，那咱们就一步一步说说该咋办
首先就是注意进行防晒

要知道，阳光照射可是皮肤衰老的主要原因之一
防晒的好处可是非常的多
防晒有助于减缓衰老速度，可以降低皮肤癌等疾病发生的概率
还可以避免皮肤变黑，变丑。
所以在艳阳高照的地方要防晒，在阴雨连绵的地方也要防晒，走在路上要防晒，坐在窗边也要防晒。只要处在有自然光源的地方，就要做防晒措施。
我一直都是双管齐下
先用在这款防晒霜进行涂抹防晒

记得这款还是我在李佳琪直播间入手的，比我之前用的好太多了
我好喜欢它的质地，它的质地就像润肤乳一样非常的好推开，
而且成膜的速度很快呢，完全不用担心它会厚重，感觉闷

记得刚用上这一款防晒霜之后没多久，那段时间我出去考驾驶证
现已按学车的朋友应该深有体会
反正我用过之后就没有被晒黑，一整天下来都不需要去补防晒的，
我感觉非常地好用
然后就是保持一张干净清爽的脸

只有脸上干净，毛孔细腻，皮肤的状态才会更加的好，
也就更不容易变老
我一般的方法同样也是双管齐下，首先就是进行面部的清洁
就比如说这款氨基酸洗面奶

里面含有红石榴成分，可以补水保湿，美白肌肤，
并清除体内自由基，延缓衰老速度
上脸质地很丝滑，没啥不舒服的，清洁力不错，一般日常的淡妆也可以卸除挺干净的，并且很好冲洗，洗后不干涩。
大概半个月就能感觉皮肤变的紧致了，还变白了不少，
红石榴的味道，真的很好闻也很便宜

当然有时候我也会换换口味
比如这款清洁泥膜

味道闻起来香香的，很好闻
他主要使由火山泥、膨润土和高岭土复配的泥膜，
相比其他单一的泥膜，清洁和吸附能力都得到加强
而且这款还会有调节水油平衡和保湿的效果。
洗完脸之后感觉皮肤干净嫩滑了很多!

接着就是清洁脸上的黑头，让皮肤变得细腻
这款去黑头三件套一起用，效果杠杠的
我一直都是定期处理黑头

  套装中总共分为黑头导出液，吸黑头鼻膜，毛孔收缩精华
首先就是就是用含有马齿苋提取物的黑头导出液浸
湿纸巾敷在鼻子上，让黑头浮到皮肤表层
然后再用吸黑头鼻膜，涂抹在鼻头二十分钟左右，
拿下来的鼻贴可以清晰地看见掉下来的黑头。

  最后是毛孔收缩精华
要知道黑头去除后留下不叫的粗大毛孔，而这一步就是用来收缩毛孔，
以此来减少黑头的出现

  就这样，我的皮肤不仅看起来干净了，同时也都变得细腻了

接着就是要注意肌肤的补水抗氧化
我一般都是用的面膜，以前都是补水美白，现在不行喽，
开始补水抗氧化啦

  这个面膜拥有强大的补水能力，能够深入对皮肤进行补水
对于解决干燥，脱皮的皮肤也有有很好的滋润作用
能够持久地保湿，让肌肤水嫩

而且这款面膜当中还含有当前市面上很强大的抗氧化成分富勒烯，
能大大的提高皮肤抗氧化的能力，诚缓皮肤的衰老速度，

最后就是在日常生活中的小习惯了
1. 少吃糖:糖和其他成分相比，过多摄入糖分危害更大。
它不仅会引起肥胖、心脑血管疾病，而且它会加速皮肤老化，
尤其是那些喜欢长豆的人群，更要少吃糖。

2. 多喝绿茶:电脑的辐射会加速我们的皮肤老化速度，我们可以多点喝绿茶，因为绿茶含有大量的抗氧化成分，可以帮我们-天抗辐射，而且可以有效预防我们的皮肤衰老。

  3、经常更换被套枕套:女生还应该经常更换枕套、被套和屋内保持通风，
如果枕套和被套，避免大量的细菌、螨虫接触到我们的皮肤。

4、吃膳食纤维:女生的好皮肤除了护肤外，还需要从身体上调节，
多吃粗粮和膳食纤维，能够让肠胃更加健康，多吃膳食纤维，
能够让想要减肥的女生也会有好作用哦!

  5、睡眠保养:在晚上23点-凌晨1点是肝胆排毒的时间，肌肤细胞的更新速率比
白天高出8倍，是为肌肤细胞补充水分和营养，
所以一定不要熬夜，要趁夜间进行“美肌修炼”
好了这些就是我的抗衰老的方法，
小仙女动动小手点点赞支持一下奥！！！
本文已经过原作者同意转载
作者：玲哒
原文链接：https://www.zhihu.com/answer/1875510701

27岁的轻熟女，之前皮肤还可以，现在才开始抗老。到底选择哪一个护肤产品呢？

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