对长期坐办公室的人来说，哪个品牌的腰垫（腰枕）比较好用，可以推荐一下吗？

有关回应 · 2021-5-25 14:35:06

我这算是中度腰突患者一枚？曾经坐着时间一长，腰就难受，如今深切明白久坐对腰椎的伤害以及坐姿的重要性。所以对腰垫是否有作用还是挺敏感，对是不是真的能帮维持脊柱曲线非常在意。
我在单位用的椅子不太好，老板是不给换的，毕竟痛又不在他身上，所以就没期待了，逼得只能自掏腰包，为这腰不敢太省。自己前后用过好几种腰垫。从绑在椅子上的记忆棉靠垫，到背逸舒的两片式腰垫，再到日本的这个mtg垫，和现在的EAVY颐维撑腰座。
我的感受是EAVY的垫子最适合我，是真正撑得起腰的。也许我对保持脊柱曲线的要求更高，mtg也能支撑，形状也过得去，就是放松靠上去之后，变形就太严重了，毕竟是单纯塑料的。EAVY的支撑起码是做到位了，坐着办公不算累，腰那儿是解放了好多。

所以总的来讲，如果预算不是很有限的话，我是推荐撑腰座这样的类型，撑腰护腰的效果最明显。

有关回应 · 2021-5-25 14:35:07

强烈推荐
米乔腰垫
米乔帮助过谷歌、腾讯、创新工场、猎聘等互联网公司改造办公环境，让互联网人的“腰力”更持久一些。
大家的喜爱才是真的喜爱

新东方创始人俞敏洪工作的时候也会用到它，什么广告宣传都比不上行业大佬亲身选用。

除了腰垫还要搭配其他辅助产品
TripPal
旅行一号双核支撑U型枕360度全支撑不歪脖睡得更香的U颈枕
午休的最好伴侣
出行的必备品
颈枕中的颈椎病治疗仪外软内硬拯救你的颈椎Trippal，光看不摸都能感受到它和普通颈枕的差别。高，是一般颈枕的 2 倍，足以把整个脖子包裹其中。有人体工程学曲线，最前面的“下巴点”托住下巴，两侧固定不让头乱晃
脖子被全方位拖住，很舒服棉质透气非常适合坐办公室和出行的人群

有关回应 · 2021-5-25 14:35:08

正式选择腰垫（腰枕）前，参考本科普文，可以让你更快选择出适合你的高性价比腰垫（腰枕）
先说推荐结论，重点可以考虑这3点腰垫（腰枕/腰靠）
2020年人体工学椅选购指南—10月更新2、选择腰垫要考虑工作的姿势和座椅等等因素

①如果你工作的时候腰部经常保持前凸，则需要选择厚一些的垫枕。
②如果你工作的时候让你的腰部生理前凸减少，那就应该选择爆一些的垫枕。
③如果你的座椅本身比较大，让你的身体都深陷其中，那就应该选择更加厚的支撑垫枕。
④在实际选择腰垫的过程中，要反复去试验不同大小、不同形状的腰垫效果，通过实际的试坐来找到感觉最合适的腰垫（网购的时候记得加上运费险，多试坐几张）

3、不同环境应该配备什么类型腰垫（腰枕）？
在你工作场所和家中都应该准备不同的腰垫，毕竟你不是只有在办公的时候才会坐下，回去家里的时候坐着的时候也比较多，因此多准备几个肯定是很有必要的。
①D形腰垫比较适合在办公室使用
②卷轴型腰垫比较适合在多种场合使用
③充气形腰垫适合在旅行的时候使用
4、腰垫选择小技巧
刚开始选购的时候，你可以用毛巾卷起来使用，通过不同的松紧、不同大小的毛巾去试做。找到合适的时候，再参考毛巾卷去选择腰垫的规格，这样就可以尽可能避免踩坑啦。
5、高性价比腰垫（腰枕）推荐
1、倍逸舒腰靠腰垫
2、佳奥靠垫腰靠
3、柯柏蓝CURBLE腰靠腰垫

有关回应 · 2021-5-25 14:35:09

市场上腰垫那么多，哪一款更适合自己？今天阿呆就带大家一起来测评下。
阿呆在网上选择3款同等价位的热销腰垫，为避免广告嫌疑就不放品牌名，产品概况如下：

一、腰垫是否有效全看支撑性和贴合度
腰垫的作用，主要是支撑腰部防止塌陷，从而起到矫正坐姿，呵护腰部的作用。
这个环节，阿呆带大家从支撑性和贴合度，来测评这3款腰垫。

先说结论：A款＞B款＞C款1、A款硬核支撑，曲线灵活贴合

A款采用ABS全新塑料胶成型，有一定的硬度，支撑性和抗压性都很好。

确实很硬朗的感觉，包裹性也很强脊柱贴合区，腰部托扶区和两腰托侧区，完美曲线贴合立体包裹，符合人体工程学设计。

腰部能完美贴合靠垫给我的感觉，就像彪雄大汉用强有力的双手，托住腰部，再也不怕腰部塌陷！

通过调整螺丝位置，调节靠背高度此外，还有9cm灵活调节靠背高度，适应不同身高的人群，可以说是非常人性化的设计。
2、B款：记忆支撑，功能分区设计

长得像个花儿一样…B款采用花型护腰设计，同样也有功能分区，脊柱贴合区、腰部托扶区和两腰侧托区，包裹感也蛮紧实的！

相比A款，这双手的托感更柔软因为采用记忆棉材质，支撑感和包裹感比A款要柔软很多，就像有一双柔软的手，正稳稳地托住你的后腰两侧。

包裹感没A款强，但贴合度也很不错此外，记忆棉可以根据施加的压力，记忆你的腰部曲线，舒适慢回弹，越坐越舒适。

3、C款：均衡支撑，受力均匀

无功能分区，只能支撑腰部中间部分C款采用泰国天然乳胶材质，受压后能够快速回弹，整个脊椎受力点更加均匀。

从实测体感来看，很难持久撑住腰部因为无功能分区，而且天然乳胶材质较软，在支撑性上个人感觉相比A款和B款，要差些。

总结：
从支撑性和贴合度这两个指标来看，A款和B款都符合人体工程设计，但A款可灵活调节靠垫高度，所以更胜一筹；C款因为材质的限制，在支撑性上有一定不足。
所以，这个环节阿呆给出的评测结论是，A款＞B款＞C款。
[h1]二、透气性好，夏天再热也“靠”得住 [/h1]一款好用的腰垫，在夏天最能考验其透气性，即使是在空调房里，紧密的贴合度也会让人感到腰部在“燃烧”，这就对腰垫的设计和材质提出更高的要求。

先说结论：A款＞C款＞B款1、A款：网布材质镂空设计

光从视觉观感，就觉得很通透！A款采用3D加厚散热网布，光从材质上来来看，给人一种清凉的感觉。

阿呆上去坐了1个小时，腰部丝毫没有燥热感。
2、B款：记忆棉材质，透气性不佳

B款采用记忆棉材质，这是一种人工合成的海绵，最大的缺点是透气性不佳，容易聚集热量。
主要因为，记忆棉密度大，内部微孔结构的连通程度不高，不容易透气散热。
阿呆坐了一会儿，确实会感觉腰部越来越热，对于容易出汗怕热的粉丝们，要注意了。

3、C款：天然乳胶，蜂巢气孔

虽然隔着薄纱，蜂巢气孔还是清晰可见的C款采用泰国天然乳胶材质，乳胶经过发泡形成细小蜂巢式气孔，配合枕面双冲孔，形成循环透气系统，不闷不燥。
总结
从透气性指标来看，A款和C款都不错，A款几乎通透，透气性更胜一筹；B款相比A款和C款，透气性较差。
所以，这个环节阿呆给出的评测结论是，A款＞C款＞B款。
[h1]三、腰垫的弹性，决定坐得是否舒适[/h1]腰垫的弹性，决定其舒适度，对舒适度有要求的粉丝们，可以重点看下这个部分。

先说结论：C款＞A款＞B款1、A款：螺纹双弹簧

弹簧的设计，能让腰背部受力分散，更重要的是做到“随身而动”。

实际测试发现，轻轻一按就能回弹。2、B款：记忆棉材质

感觉有点硬，使劲按才能按下去一点，回弹速度也很慢，属于“慢回弹”。
虽说，能记住你的腰部曲线，但记忆海绵坐久了变形、坍塌，也需要注意。
3、C款：天然乳胶材质

天然乳胶材质，感觉很软，回弹速度也快。总结
从弹性指标来看，A款属于“硬弹”，虽然弹性很好但触感不怎么样；B款属于“慢回弹”，时间久了容易变形；C款属于“快回弹”，触感也不错。
所以，这个环节阿呆给出的评测结论是，C款＞A款＞B款。
[h1]四、结论[/h1]

适用人群
A款：如果你坐姿很不标准，容易弯腰俯身，推荐使用有强支撑感的A款，能帮你矫正坐姿；
B款：如果你对支撑感和舒适度都在意，B款是不错的选择；
C款：如果你的坐姿还标准，对支撑性要求不高，可以考虑C款，毕竟在透气和舒适度上，都很不错。
所以，你适合哪款呢？

有关回应 · 2021-5-25 14:35:10

关于坐垫真的是有一段心酸往事啊。
前段时间，突然腿开始疼，疼的很突然。然后去医院查了下，医生说是筋膜炎然后开了 2盒药，但吃了没啥用。
换了家医院去查，结果是腰突压到神经导致的腿疼，当时真的觉得不可以思议,怎么就腰突了呢。
医生建议要多站少坐，可以做一些飞燕动作，来加强腰部肌肉。然后也做了一段时间，但是工作的原因，每天确实需要坐很久，然后有朋友推荐了一些坐垫。
之前也买过一些坐垫，基本是记忆棉的，然后换过花瓣的，现在用的是一款撑腰垫。之前坐着的时候腰部是空着的，现在用了这个撑腰垫，感觉后面被托起来了。
但还是提醒自己要注意坐姿不能太依赖腰部。

花瓣坐垫

具体产品链接可以看下之前写的一篇文章
办公室神器推荐/办公用品推荐/包括不限于坐垫靠垫升降桌撑腰垫解压神器（20201207更新）
还可以参考如下视频
[/url][url=https://www.zhihu.com/zvideo/1310240734461784064]

对长期坐办公室的人来说，哪个品牌的腰垫（腰枕）比较好用，可以推荐一下吗？

5 个回复