【学院新闻】我院召开“你了解抑郁症吗？”大学生心理健康教育主题班会

为进一步提高我院大学生的心理健康水平与心理素质，宣传普及心理健康知识，促进大学生的身心健康。5月13日下午，我院在学校东区厚德楼1-504教室召开“你了解抑郁症吗？”大学生心理健康教育主题班会，由辅导员陈慧主持，音乐学201班学生参加班会。
在班会上，陈慧给同学们讲解了抑郁症的一般表现和症状，通过分析抑郁症患者的心理状态及行为，指出抑郁症所带来的身心危害，要求同学们要正确认识自己的心理健康状态，及时做好心理调适。最后，陈慧还介绍了大学生受困于抑郁心理时的应对方法，一是及时寻求专业的心理咨询；二是朋辈互助，树立积极向上的学习生活风貌；三是丰富课余生活，分散注意力，保持健康积极的心态；四是给予自己和旁人更多的宽容、理解和爱。
此次班会，帮助同学们正确认识抑郁症，正确看待自身的身心健康，积极主动培养良好的心理素质从而更好地迎接今后的机遇和挑战。

编辑：陈紫仪

审核：谢佳珍

发布：陈紫仪