要系统学习认知行为疗法，有哪些书可以推荐？

如果可以，希望能提出初期学习读本，中期学习读本等等。

有关回应 · 2021-5-14 20:45:28

谢邀。

“我这几次论文分数都很低，我一定不是搞科研的料！”
“我必须在这次学术考核中取得好名次，否则我就是个失败者......”
“如果博士无法毕业那往后的路怎么走，我一切都完了——”

这些话你读起来可似曾相识？

没错，它们可能就是某一天你对自己的概括，你也一定能感受到这些话所含语气的不合理意味，它们分别是“过分概括化”、“绝对化的要求”和“糟糕至极”。
我们的很多心理问题都是我们的不合理的认知(如想法、信念、态度)、行为和情绪调节的无用模式造成的，认知行为疗法的一大核心，就是帮助你认识到自己的不合理认知，树立理性的情绪。

- 如何做一个理性、快乐、自信的人？
- 在心理治疗中遇到问题比较复杂的来访而简单的认知治疗不起作用时怎么办？
一起来从认知行为疗法的书目中获知答案吧！

《认知疗法：基础与应用（第二版）》（2013）

Judith S. Beck 著；张怡等译；王建平审校

书籍介绍
本书囊括了作者朱迪·S·贝克博士丰富的临床治疗、教学与督导经验，以及15年来认知行为疗法的研究进展，以清晰的笔触、明了的语言全面地展现了认知行为疗法的重要内容，并辅以大量对话示例及明晰的图表，还有关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍。

推荐理由
Judith S.Beck博士是美国贝克认知行为治疗研究所主任，也是美国宾夕法尼亚大学医学院精神病学的临床心理学副教授，Beck博士还是美国认知治疗学会的开创者之一以及前主席。
朱迪·S·贝克博士的《认知疗法基础与应用》第一版在1995年5月出版后，至今一直是治疗师们学习CBT的经典教材。本书第一版2001年被翻译引入国内，对认知行为疗法(当时被称为认知疗法)在中国的推广和普及起到了重要的作用。
时隔16年之后，《认知疗法基础与应用(第2版)》于2011年问世，得到了全面的修订与更新，心理治疗师的重要参考书，是写给学生以及临床治疗师的一本极具实践性与权威性的优秀教材。
书中介绍了大量的案例，不但清楚的阐释CBT的治疗原则，也呈现了治疗过程，详细的案例帮助CBT新人理解在真正的治疗过程中如何运用具体的方法。
简单心理uni 开办的《认知疗法基础与应用》读书会，邀请了四位对CBT治疗经验一流的导师，带你用三个月时间，深度解读本书，走进CBT的世界。了解详情戳 ↓↓：
《认知疗法 · 基础与应用》读书会 - 简单心理

《认知疗法：进阶与挑战》（2013）

陶璇等译；王建平审校

书籍介绍
本书对于临床上会遇到的挑战与棘手问题进行了全面介绍，教会治疗师识别及概念化来访者的问题，并特别关注患者长期以来扭曲的核心信念，以及伴有人格障碍的患者所持有的功能不良的行为策略。
本书的作者JudithS.Beck博士将许多的真实案例及宝贵经验融入本书，指引治疗师在遇到挑战时，正确看待治疗进程中的阻碍；巧妙灵活地运用治疗技术，让难题迎刃而解。

推荐理由
Judith S.Beck博士的又一力作,着力解决问题比较复杂的来访者的问题，当我们遵循认知疗法来解决来访者的问题时，遇到问题比较复杂的来访者，我们可以遵循此书给出的解决方案。
书中案例丰富，且渗透至每个细小问题的讲解，既有很强的理论、逻辑性，又兼具临床实用性。国内CBT专家王建平教授主持翻译本书，使得本书更加的精准、专业。
书中针对认知行为疗法操作过程中可能出现的各类困难和挑战，给出了最具针对性并且简易可行的解决方案。
简单心理uni 开办的《认知疗法进阶与挑战》读书会，邀请了拥有超强大CBT受训背景及丰富临床经验的4位讲师，糅合自身经验，为你指点迷津。了解详情戳 ↓：
《认知疗法进阶与挑战》读书会 - 简单心理

《学习认知行为治疗图解指南（第一版）》（2010）

怀特著；武春艳等译；肖泽萍审校

书籍介绍
本书包含了对认知行为治疗基本原则的详细描述，评估案例的基本方法与解析，认知行为治疗结构与心理健康教育、如何处理自动思维、行为学的治疗方法，如何治疗精神障碍及如何培养认知行为治疗的能力等主要内容。本书附有大量的表格供学习者对照、评估，书的最后附有工作表和清单，且每一章后面都附有学习练习，便于学习者巩固、运用和实践理论知识。

推荐理由
本书是由美国著名精神科医师、精神分析师Gabbard教授主编、由资深心理治疗专家撰写的核心能力心理治疗系列丛书（共五册）的其中之一。
这些心理治疗的核心能力，包括长程心理动力学心理治疗、支持性心理治疗、认知行为心理治疗、短程心理治疗以及合并药物治疗的心理治疗，被美国医学继续教育认证委员会(ACGME)精神科住院医师考核委员会（PRRC）指定为所有精神科教育培训项目中必须具备的能力。
本书后附有练习项目、工作表和清单非常便于初学者入门和用于实践。
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……

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有关回应 · 2021-5-14 20:45:29

根据顾客推荐的书单，我选出几本，喜欢可以跳转：
《认知疗法基础与应用（第2版）》.pdf
认知语言学基础 Dirk Geeraerts著.pdf
《认知行为疗法》莱德利著.pdf

有关回应 · 2021-5-14 20:45:30

《认知疗法:基础与应用》创始人贝克的女儿写的。配合自助书籍《焦虑情绪调节手册》或《伯恩斯新情绪疗法》。往深了学，目前国内没有发现几本好书。建议在一些心理学论坛上下载英文书，有细分到强迫症，抑郁症，甚至精神分裂症的书。

有关回应 · 2021-5-14 20:45:31

升级原因，无法截图
认知行为疗法的书
我前前后后得买了将近500多块钱
总结一下比较实用的
1、认知行为疗法：新手治疗师实操必读
这本书最大的特点是：(1)实用性强。它详细介绍了从第一次接电话预约至最后结束治疗的整个过程中，有哪些重要步骤，每一步需要注意的问题，以及作为认知行为治疗师应该怎样做。因此，读者按照书中的内容和步骤即可开展治疗。(2)针对新手治疗师。它详细介绍了在接电话之前所需的理论储备、心理准备，在治疗过程中可能遇到的问题，导致这些问题的可能原因及应对方案。本书犹如一位经验丰富的资深治疗师在手把手地陪伴着读者一步步前进，直至读者掌握了实践应用的精髓。
2、认知疗法基础与应用
全书提供了大量的临床实例和治疗过程片段，具体阐明描述性和解释性认知治疗的作用
3、认知疗法进阶与挑战
可以说，没有贝克，就没有今天的认知疗法。这本书不仅仅是给心理治疗的入门者看的，更是我们这号称已经使用认知疗法多年的人看的。虽然贝克是各大流派的祖师爷中“活着的传奇”，可是有关他的传记只见到这一本。
这三本书可以说说认知行为治疗“三剑客”，

有关回应 · 2021-5-14 20:45:32

阿伦·贝克女儿的的《认知疗法基础与应用》的确非常经典，但就像发明游戏的人，不知道新手的苦一般，她的描述总有点艰涩，有点“卖家秀”的感觉。所以推荐北师大郭召良老师的《认知行为疗法入门》，“买家秀”的感觉你懂得，接地气的。他更懂我们新手咨询师的“苦”，而且书中很多部分还对《认知疗法基础与应用》的内容进行补充和说明。

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