如何学习演讲？

想开始学习演讲如何有计划的开始

有关回应 · 2021-5-14 20:31:45

许多人没有上太多上舞台锻炼的机会，所以我们平时日常生活中训练口才就非常重要。
我们知道，旦才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。
所以，看进去的东西，不是口才讲出来的，才是口才吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。
这就要求我们经常开口，所谓：举不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口。
不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。
科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了。
请注意：一定是讲五次以上，而不是看
五次以上听五次以上！所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了
在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少，一个人也可以自己训练，两个人、三个人以上就是一个小团队，就可以主动挑起话题，主动进行一些训练。
1、朗读朗诵
自已读书大声地读出来，每天坚持朗读一些文章现练习口齿清晰伶俐纳天地之积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有益，清喉扩气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好
4、尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速读训练
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟！
8、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后l‘留派你科语事是量路卫区据时°厘一界4单草“軎海新的但‘上填重平真Y等里诸“原旱紧张心理。
9、模仿法。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿
②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要祀-些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着橇音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，滑长你的文学知识
④要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
10、描述法。
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力
11、角色扮演法。
在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情动作
12、讲故事法
不同时候要能不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素.同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了
13、积累知识，多翻字典、成语词典
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》方空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！
14、对口才产生兴趣
兴趣是最好的老师。当你的焦点在才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快。
15，写日记
写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。
16、多找机会上台。
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。
如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第必定要举手发表一下自己的观点：有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！
学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达！
因为，“知识”不等于能力！能力，一定是训练出来的！
以上就是平时训练生活中训练口才的16个技巧，照着做，一定可以训练出一口一流的演讲口才。

有关回应 · 2021-5-14 20:31:46

请看完！（可能只需要你三分钟。）

关于学习演讲，首先，我强调一点：
演讲从来不难，只要你有决心你就可以做好演讲！

我们说回今天的正题，如何提高你的演讲水平，或者如何学习演讲。
但是，在回到正题之前，需要知道一条戒律：你要清楚你在给谁做演讲！就是你需要面对不同层次的人准备不同层次的演讲稿，这很重要，关系到你的成败！
在搞清楚这一点时，让我们来看看成为一个演讲高手的三个要素。
欲望！
内功！
招式！
大家要记住这个三个词，欲望，内功，招式。
就三个词，很容易记住。

我相信一句话，因为与众不同，所以脱颖而出！
就是不按套路出牌，所以我们先从第三个招式开始讲起。
那么，什么是招式？
都知道马云是个演讲高手，大家记住我的话：只要是演讲高手他就一定有招式。
让我们来看看马云的招式：
第一点，推翻一个流行的观点。就是马云认为读书不重要，读书时给人看的。
第二点，推出自己的新观点。马云认为读人，就是读懂一个人，比读懂多少本书都重要。
第三点，站在一个高的层次上论证自己的观点是正确的。大家都知道一个人在他成功之后，他的任何话都是由道理的。（第三点，需要你成功，或者有影响力之后才可以使用。）
于是，马云三个点连到一块，演讲时简直就是降龙十八掌，无坚不摧啊！

我的招式其实是，金刚不坏神功。
它比马云的要简单多了，只有两点，比马云的少一个点。
而且，它不要求你成功。你作为一个普通人就可以完全可以使用，如果使用的好甚至比马云的降龙十八掌更有威力。
它只有两点，很简单的。
但需要你有悟性。
据我观察，大家无一不是悟性满满，所以这个招式很适合普通人。
第一点，你要把听众的所有注意力都集中到你的身上，如果你能做到这一点，那么恭喜你，你演讲水平已经达到了一定高度了。（如何吸引听众的注意力，网上有很多的诀窍，你可以查！）
第二点，你的三观要正确。
如果你的三观不正，那么你演讲的越好，招式的威力越大，那么你的下场我们就越看得到。搞不好还得进去！！！

讲完招式后，我们来谈谈第二点，内功。
我们所讲的内功，其实只有一点，就是自信，你要有演讲自信。
如果你缺乏演讲自信，说轻点大不了就是你上台说话会结巴，会哆嗦。严重点你会没有上台的欲望，上面讲的招式完全没有用！
你不自信的原因就是因为你没有底气，那么如何提高演讲自信？
很简单！
目前世界上只有一个方法：就是针对这次演讲付出了极大的努力，你在底下排练的次数越多，你演讲自信自然会增大。
当你演讲自信增强的时候，你会产生一种想表现的冲动。你一定会有想表现的，因为这是人类的天性。因为当你对一件事付出极大努力的时候，你的天性就会想要一个结果。
你在底下排练有多少努力，你就有多少底气，你有多少底气就有多少演讲自信。
你演讲自信越强，你表现的愈好。
你演讲自信越强，刚才讲的招式你使用起来就越有效。

那么最后一个是欲望，它在演讲中起到一个什么作用？
我们要知道它是个人，集体，乃至整个世界进步的原动力。
而，演讲欲望就是你演讲水平进步的原动力，这个原动力越强大，你的演讲就越容易进步。
请你记住，每个人都有演讲欲望，只是因为演讲自信不够！所以你才没有发现你自己的欲望！
每个人都有演讲欲望的，而且这个欲望不小，你只是没有演讲的自信而已。

演讲自信就是点燃你演讲欲望的火柴。也许你是一个油田，但你就差一个火柴！

PS，我回答的完全不对题，因为这是我的一篇演讲稿，我不愿意讲自己的心血改成题主想要的回答。我只是简单的修改了一下，在不伤文章的筋骨条件下，发了上来。
但它同样能给你带来不小的收获！

PS：求关注，求赞，求收藏！

有关回应 · 2021-5-14 20:31:47

建议收藏，纯干货。

我看了下其他朋友的回答，我注意到大部分的回答里知识点很有技巧性，但是没有内功的武功技巧其实是很难走远的。

掌握一个技能就两点，方法论和实践。
我尝试从更大的视野出发厘清演讲的方法论，帮你修炼演讲的内功心法。你一定会节约很多时间，少走很多弯路。
我把演讲的方法论分为讲稿和舞台两部分。
[h1]讲稿部分[/h1][h1]一演讲的目的[/h1]世界上最难的有两件事，
第一件事儿就是把别人的钱装到自己口袋里，
第二件事儿就是把自己的想法装到别人的脑袋里。
演讲的目的，是第二件事。传播你的观点。
补充一点，观点不是主题，《论古典音乐》是主题，《我喜欢古典音乐》是观点。观点一定是有明确态度的。
观点要像匕首，短小精悍。
写演讲稿之前，一定要反复问自己，我演讲的目的到底是什么。

二演讲的结构
就特别简单的四个字，观点+故事。

观点我说过了，要短小精悍。如果你的演讲时间大于等于三分钟，我强烈建议你：
一定要讲故事！！
一定要讲故事！！
一定要讲故事！！

如果你今天看完我的回答只记得一句话，我希望是上面的那句话，一定要讲故事。
和长篇大论的道理相比，故事可以抓住别人的注意力。
那选择什么故事比较好呢？

选择作证你观点的故事。故事只有一个目的，那就是服务于你的观点。
有冲突的故事。很多很经典的故事模型，考虑到篇幅原因,我今天先为大家分享一个SCQA模型的故事。

小张和小王是两个高二三班的”差生“。每天晚自习，两个人都会从学校东边的围墙翻出去，泡网吧打游戏。突然有一天，小张翻到墙头上的时候停住了，脸色发白，说不出话来。他一声不吭地抛下小王，原路返回到自习室，从此之后再也没有去过网吧。一年后小张考上了大学。毕业那天小王问他，你那天看到了什么？原来当小张翻过墙要跳下来的时候，竟然发现墙下躺着为了省钱供他上学而不肯住宾馆的父亲。
这个故事是一个典型的SCQA模型，既场景(Situation)冲突（Conflict）问题（Question）回答（Answer)。
小张小王喜欢翻墙上网，这就是本文的场景（S）。冲突(C)是小张突然不翻墙了，与既往故事的发展线是相反的。提问(Q)就是小张为什么不翻墙了，回答(A)就是看见了父亲。
冲突是故事精彩的核心，故事精彩，吸引人，说透了就是因为冲突的存在。

[h1] 三演讲的本质[/h1]

李诞在奇葩说讲到猫和名画的时候，逗得全场前仰后合。和很多人认真地讲道理不同，他通过影响别人的情绪，用诙谐幽默赢得了听众的心。

图片来源于网络如果说把传播你的思想比作上20层楼，晓之以理是楼梯，动之以情是就是电梯。很明显，李诞坐的是氮气加速直达电梯（误）。和说理比，用情绪劝人，简直是太简单了！
不信？你去看看奇葩说，有多少辩手是真正在讲道理，多少又是在努力去让听众共情。你品，你仔细品。
让你的听众有情绪波动，是你最应该下功夫琢磨的事情。
梁宁说，人的底层操作系统是情绪。

所以我认为，演讲的本质是操纵情绪的游戏。

那么问题来了，如何让听众更好的与你共情呢？
我先迈个关子，现在请大家倒回去再读一遍我刚才讲的故事。
然后再看看下面的片段：
小张和小王是两个高二三班的”差生“。每天晚自习，两个人都会从学校东边的围墙翻出去，泡网吧打游戏。突然有一天，小张翻到墙头上的时候停住了，脸色发白，说不出话来。他一声不吭地抛下小王，原路返回到自习室，从此之后再也没有去过网吧。一年后小张考上了大学。毕业那天小王问他，你那天看到了什么？原来当小张翻过墙要跳下来的时候，竟然发现墙下躺着为了省钱供他上学而不肯住宾馆的父亲。父亲依偎在墙角里睡着了，他斑驳的头发在寒风中飘荡着，脏兮兮的脸上浮现着幸福的微笑，可能是梦到儿子终于考上了大学吧。

这个片段，我个人认为共情能力会更强，两段唯一的差别就是结尾处的细节描写。
细节描写是放大镜，可以给人更清晰的场景，更沉浸的场景体验。
如果说故事线是起伏的波峰波谷，共情能力就是落差；峰谷之间的落差越大，故事的共情能力就越强；细节描写可以加深波谷，拔高波峰，达到更有冲击力的情感波动。
在上面的故事里，前面网吧里玩的嗨是山峰，看到父亲的样子心里难受是波谷。玩的越嗨，山峰越高；心里越难受，山谷越低。两边都加入细节描写，效果会完全不同。

图片来源于网络所以，关于如何让你和听众更好的共情，我的答案是请你利用描写，增大峰谷之间的落差。

我们把上面的知识穿起来，写一个演讲稿的几个大步分别是：

找到你的观点
找到合适的故事
增加细节描写

[h1]舞台部分[/h1]

7%，38%，55%，分别是文字，语气和肢体语言传递信息的百分比。

舞台表现我简单点分两部分说。
一声音变化（Vocal Variety)
就一条：根据你要表达的情绪，调整你的语速，音调，音量。
说白了，就是让你的表达节奏与你的文稿节奏一致
慷慨激昂的口号和缓缓的叙事是不一样的感觉。激动的段落语速加快声音加大，温柔的片段你表达的时候也要温柔。关键词，还是情绪--你自己不进入情绪里，共情的效果好不了。
如何掌握合适的语调？把自己带入到情绪里就可以了，千万别千篇一律，我见过太多人全程高能，但是底下的人大半在玩手机的场景了。没有对比是不行的。
二肢体语言
我有一个40分钟的原创肢体语言工作坊，篇幅原因我无法全部罗列。
肢体语言的唯一目的，就是服务于你的演讲目的，加深听众的理解。
关于用什么手势，我只能说肢体语言千人千面，原有狂战斧大师易中天，今有手风琴演奏家特没谱。

（狗头保命，我是很尊重易教授的！）图片来源于网络
图片来源于网络我今天只讲两个快速上手的方法，让你开启你的肢体语言之路。
方法一：脚步先行。
我有一个徒弟之前总是喜欢把双手背起来放在身后，这样的演讲效果可想而知是非常糟糕的。
我只分跟她分享了一个技巧，就是让她走起来。
没事走两步嘛。

图片来源于网络你是不可能在走的时候手一直背在身后的，想象一下那个画面。
当你走起来的时候，你的手自然而然会活跃起来！
方法二，把你的手分开。
8成小伙伴没有肢体语言的原因都是因为你们的手握在了一起！或者一只手抓住另一个胳臂的小臂。

演讲的时候咱就别这么握着了有意识的提醒自己把手分开，这样你会逼迫自己做一些动作。经过一段时间的训练，你会有自己的一套肢体语言。

最后的话
18年五月，一个年轻人进入了一个大公司工作。但当时他很自卑，作为转行过来的人，他认为他的同事们都比他强。最开始和老同事们自我介绍的时候，他唯唯诺诺，不敢直视他们的眼睛。平时没事了也不爱跟别人交流，最喜欢一个人看手机。
18年七月，在一个偶然的机会下，他加入了国际演讲协会的一个俱乐部。在这里，别人鼓励他，支持他。他开始上台自我介绍，开始上台演讲。逐渐的，他胆子越来越大，越来越主动。两年来，他参加了两次演讲比赛，最好的成绩是中区（16家俱乐部）第二名;他主持了部门的双月会，主持了中国区质量月活动，最终经过三轮筛选，凭借着自信和善于表达，他战胜了很多更高更帅的竞争者，成为了公司年会的主持人之一。
这个年轻人，其实就是我啦。

（我是右手边第二个哈哈哈）那晚，当我站在上海N5馆舞台上的时候，我更多的是惊讶。一年半之前的我还是那么的自卑，而今天我却可以在四千人的年会上做主持。可以说没有演讲，就没有我的蜕变。
演讲改变了我的人生轨迹，让我变得更加自信，更加敢于尝试新东西。
鼓励我第一次登台的地方，是我所在国际演讲协会的俱乐部。我把协会的官网分享给你，希望能对你有所帮助：
Toastmasters International -Home最后的最后，欢迎你来我所在的俱乐部玩，我们在北京市朝阳区，每周四19：00-21：00有活动。
http://weixin.qq.com/r/ijnw6DbECmt1rXKL92yY (二维码自动识别)

有关回应 · 2021-5-14 20:31:48

我最近在听一个成为演讲高手的音频，十几节课就让我理清头绪找到方法。想要的，私，免费送。

有关回应 · 2021-5-14 20:31:49

我看了下，社区中关于演讲口才这个领域，其中99.9%的人都在复制粘贴，从来没有在公众靠演讲挣钱过，如何告诉别人提升演讲水平。（一个没有商业水平的演讲口才，不能称之为好口才）
[/url]

首先要学习演讲，就要知道演讲是什么。演讲目的是什么。
一：演：表演。
既然是表演，我们在公众表达的时候，我们需要有肢体动作，需要有我们的语言语调的变化。
关于肢体动作这一块，我录过两个视频，有详细的解释。
[url=https://www.zhihu.com/zvideo/1259229726192893952][/url]

二：讲：内容层面
演讲的”讲“字表示我们在公众讲话，内容层面的部分。虽然有些人说内容层面在我们整个表达重要性当中只占7%。但是我仍然坚信，如果对自己演讲的内容有100%的熟悉。我们在演讲的时候会有100%的自信。演讲自信的状态，不在乎你内容的本身，在乎你对自己内容是否有100%的坚信，能够帮助到你的听众。
很多朋友在公众讲话紧张其中一个很重要的环节，对内容不熟悉。我们在这里需要用一些讲的技巧和讲的逻辑公式。用逻辑的稳定性帮助我们去建立讲话的正确的语流。
我们举个例子，很多人在自我介绍的时候，明明有很多内容就是讲不出来根本原因，就是没有逻辑公式。（下面这2个视频就可以告诉我们逻辑公式的重要性。）
[url=https://www.zhihu.com/zvideo/1259236926886080512][/url]演讲的目的：将自己思想装进别人的脑袋
当我们明白演讲的目的之后，再在公众讲话，我们心目中要知道演讲不是过分的表现自我，彰显自我。演讲随时要把听众放在第1位。始终要知道自己的思想，自己的方法，自己的技巧，自己的内容，真正的能够帮助到听众。真正的能对用户产生价值和好处。每一个动作手势要做到走心。
最后给大家看一看好演讲，好口才的标准。

[url=https://www.zhihu.com/zvideo/1258322922689048576][url=https://www.zhihu.com/zvideo/1258330083964055552][/url]如果您看完了对你也有帮助，希望能够评论点赞，转发收藏。
大家有什么问题也可以私信给我留言，我希望真正的能够帮助到每一位我的家人们。

如何学习演讲？

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