10分减脂餐 | 1切2拌3开动！三文鱼波奇碗
解锁刺身新吃法肥美幼滑的三文鱼细腻醇厚的牛油果缀以辛辣开胃的现磨黑胡椒搭配温热醋饭一同食用，冷热碰撞出的曼妙口感，一定要亲口尝一尝！
时长
10分钟
食材（1人份）
-热米饭 150g
-寿司醋 1大勺
-三文鱼刺身 50g
-牛油果 半个
-黄瓜 半根
-紫洋葱 20g
①生抽 2大勺
①香油 1大勺
①味淋 2小勺
①现磨黑胡椒 适量
步骤
【准备】牛油果去皮、去核
1 牛油果、三文鱼切成入口大小的块儿
2 黄瓜切小块、洋葱切碎末
3 将①的全部佐料放入碗中，放入微波炉加热20秒
4 将切好的食材放入佐料碗中，充分搅拌入味
5 热米饭中加入寿司醋，切拌均匀
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