背部训练，有哪些常见的错误动作？如何改正？

 GarryTonon  2018-10-13 00:15  12806  10

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Stan 4级常客 | 2018-10-13 00:15:46 发帖IP地址来自

常见的是指哪些常见的？常见的正手引体？反手引体？硬拉？高位下拉？杠铃划船？T型划船？哑铃单臂划船？这种话题，萌新看不懂，高手不会看。健身知识说来说去看的再多都是别人的，想掌握还是自己摸索。小马过河先下水再说。。

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