背部训练，有哪些常见的错误动作？如何改正？

 GarryTonon  2018-10-13 00:15  12830  10

1^#

潘sir 3级会员 | 2018-10-13 00:15:40 发帖IP地址来自

常见的错误网上会有会很多。。
但是专注背部训练。。
我个人的建议的。在别人教程的前提下。
不急不慢得。自己去找适合自己的方式。
不要去盲从遵循他们的训练方法。。
适合别人的不一定适合自己。

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