感觉自己的"灵魂"和肉体分离是什么状况？

首先，感谢查看问题
其次，请耐心看完，可以的话加上自己的观点（帮忙解决一下）
[h1]简序[/h1]       我在之前一直挺好，但是后来在生活中一些事件我的心理造成了一定的影响，我变得对身边的一些人、事物都冷漠，慢慢的我也就习惯一个人的感觉，还总是自我感觉良好。
      一个人的记忆往往不会和他的生活方式背道而驰。——《自卑与超越》
[h1]◎问题的出现 [/h1]       我有开始出现这种情况是在我初三的时候，我在初三之前什么状况现在已经记得不清(但应该是好的状况)，初三后开始出现严重的上课走神状况，到现在我发现我感觉我的那种"灵魂"(我也描述不清具体是什么，或许是理智)和我的身体好像分离一样，我不能控制住，不能专注做事。

[h1]◎具体的状况[/h1]       具体一点表现就是我总是在上课听课，或是想要做某些事的时候，我的大脑会一片空白什么也不想(就像是走神那种)我意识到"走神"后会想要专注，但是我的大脑还是有一些区域是空白，好像是脱离了肉体，形成了一种单独的思想(或是空间)，我很难控制使这一片空间也专注自己正在做的事，慢慢的这些空白侵蚀了整个大脑，然后彻底不知道自己在想什么，然后清醒。反复这个过程。办事效率变得特别低，而且我的记性也变得特别差。

      还有就是我在生活中遇到某些事时不能及时对它做出反应。我想也和我那种脑袋里面"空白"有关，因为回想起那些事情发生的时候，我总是脑子里面什么也没有想(亦或者是想要做什么事，去什么地方，而对身边的事情没有察觉。但是这不是专注，而是真的脑子没有反应过来)。在事后才想起如果当时...就好了。
[h1]◎待解的问题[/h1]       请问我这是什么情况？
      具体是什么原因造成了我这种状况？
      我怎样去做可以改变我这种状况？

      我提问来解决我身上的这个问题是因为它对我造成了很大的影响，我想解决它，让自己变得更好。因为这些问题我现在做什么事都做不好，不论是在学习上，还是平常处理事情上都是不尽人意，但是我不想这样，不想变得不好。
   感谢查看问题，希望可以帮忙解决，感谢
   如果对于提问当中的某些细节存有疑惑，可以私下交流。（关注后私信）

有关回应 · 2021-5-28 01:21:56

这ppt大纲模式一般的提问……厉害。
我记得有一类精神疾病就是这种……但是我记性很差不记得了。。。。（。）

不过我记得的是记忆不随时空连贯是多重人格的一个现象，但是这种病还蛮稀少的

有关回应 · 2021-5-28 01:21:57

你好，不知道你的问题有没有得到解决，我是看到你的问题想起在我高三时候的一样的状态，没有感觉肉体和灵魂是分离的状态，别人说什么做什么仿佛只与我的肉身在交流，而说的话做的事情需要经过我身体里面的关卡才能进入头脑，虽然当时一点头绪都没有，精神没法集中，每天都在飘的感觉。。。
学生时代已经过去很多年了，高中结束以后也没有再出现类似的情况，不过现在回想起来，不知道你是否有下面的情况：
熬夜焦虑
熬夜是身体最大的杀手，越是想努力，越是想靠熬夜和早起来体现自己的努力和付出，现在想想，千万不能熬夜，一定一定要好好休息，睡足；压力谁都有，别被老师家长的期望而担忧，也别为目前的成绩而担心，调整好作息，每天睡足8小时这个非常重要！

很多事情我们无法追根溯源，但是可以尽量减轻一些症状，对自己的现状做一个分析，会好的。

有关回应 · 2021-5-28 01:21:58

谢邀。说实话你这种情况我也有过，不知你是否跟我一样对许多事情都感到无聊，毫无兴趣甚至有一丝反感，生活没有热情也没有目标，只是这样空无的苟且着，因为对事物都没兴趣，便不会思考，久而久之便感觉自己只是个躯壳，没有灵魂，因为对什么都没有感觉，便失去了情感波动，即使有过几次触动也很快平复下来。若是这样的只能遗憾的说你基本上只能自救了，若不是的参考前面两位建议，我只是做补充，祝题主早日克服困难。

有关回应 · 2021-5-28 01:21:59

感觉这是一种解离状态。人有异样的感觉。可能抑郁紧张，或者焦虑状态积累到一定程度就可能出现。因arouse level 长期居高不下，难以恢复引起。可以通过疏解抑郁，焦虑，和压力而慢慢缓解。
找到靠谱的心理咨询师能缓解。

有关回应 · 2021-5-28 01:22:00

今天头脑里突然就出现了这个问题，并且自问自答很流畅的知道（或者想明白）。我感觉肉体只是灵魂的载体，25岁前锻炼身体去除体内毒素和杂质，是为了身体能使用的时间更长一些。25岁后会慢慢体会到灵魂的存在，这个因人而异。我感觉灵魂也在学习，有时候学习很快，有时候学习很慢。怎样理解这个问题？不知道该怎么描述这个感觉。简单点说，就是对事情的看法。我与一个朋友面对面聊天时，在无意识（或者不经意间）他说到一个故事，我听完后就感觉灵魂，就是后脑的某处地方兴奋的头皮发麻，像是有什么东西要从脑袋里飞出来一样。而且心情觉得非常平静，内心是充满善良的喜悦感。仿佛灵魂更完整了一些（或者说灵魂又升级了一点点）。这只是个人观点，请相信人本当时的状态不是醉酒、不是吸烟（已戒烟七年）、更不是在使用药物后的时候（没有吸毒，也不会尝试，内心很抵触，认为吸毒是非常有害身体健康的事。），我也不是教徒，没有信仰宗教。只是好奇而已，为什么会有这样的感觉。想着想着就想了这么多。而且，我认为神，仙人，神兽等等都可以理解为是基因工程的产物，只是构造不一样。人进化到极致就是思想实质化（不知道用什么词，思想控制身体以外的物体），人体的某个器官将一种电子信号外放。自身产生一种力量来抵抗外在磁场，因思想改变场力，或者灵魂脱离肉体翱翔异空。肉体和灵魂都在寻求问题和答案。灵魂最终掌握力量。

感觉自己的"灵魂"和肉体分离是什么状况？

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