如何判断自己是什么皮肤?

表示各种用护肤品化妆品时都说了干性皮肤混合型皮肤油性皮肤之类的，但是有没有什么小方法来告诉我怎么区分啊@_@觉得脸有时候挺干的有时候又会有点油啊π_π

有关回应 · 2021-5-25 14:37:37

怎样判断自己的皮肤

相信这个问题很多小仙女都很苦恼～现在很多人都在盲目的跟风，但是也不要一味的去跟风某些明星产品哦，至少要根据自己的肤质，选择属于自己的产品，判断这个产品是否符合自己用，就比如说一个敏感肌肤的人每天去敷一两片三四片面膜，那样皮肤就真的瓦特啦如果没有了解自己的肤质就去盲目的选择那么你会更苦恼所以仙女们在判断自己的肤质的同时，我们所处的环境也是很重要，很重要的

们的皮肤分为五大类型：中性肤质、综合性肤质、干性肤质、油性肤质、敏感性肤质！我来给仙女们介绍一下怎么定义自己符合什么肤质？给大家推荐真我app它可以帮助我们测评自己的肤质

1、中性肤质，皮肤摸上去细腻而且还有弹性，不干也不油腻，只是随着天气转冷的时候会有些干，夏天则油光很少，比较耐晒，对外界刺激不敏感，这类肤质真的是非常幸运了，只要注意日常清洁和保湿防晒就好了！
2、综合性肤质，洗完脸后2—4小时，T区开始出油，也就是额头，鼻梁，下颚等位置爱起粉刺和痘痘，但是u区两侧还是清爽的，还有的人脸颊两侧会有些偏干，甚至会敏感。那么综合性肤质应该分区护理，不同的位置不同对待，控油保湿两手抓，如果觉得麻烦可以夏天清爽一些，冬季用相对滋润一些的护肤品
3、干性肤质，洗完脸12小时左右才会开始出油，换季时更容易干燥甚至脱皮，嘴角和眼皮两侧都会出现干纹，但是很少长粉刺或者暗疮，触摸时会感觉粗糙，轻轻用食指按压皮肤就会出现清淡细纹，上妆总是卡粉不服帖，如果护肤品用的不够滋润就会显得皮肤干燥非常紧绷皮肤看上去细腻，护肤的时候要以保湿为主哦，可以用一些滋润度比较高的护肤品，避免过度清洁皮肤，并且注重防晒，以免加速皮肤老化，更容易长皱纹哦～
4、油性肤质，油性肤质通常会在洗完脸1小时以后就开始出油，而且毛孔比较粗大，皮肤粗糙，皮质厚而且容易长暗疮粉刺，不时的还会出现斑点黑头粉刺会更令你苦恼，化妆之后也容易脱妆，尤其夏天更严重，但这类肤质的唯一好处就是衰老的比较慢而且也不容易长皱纹～但是也要注意皮肤的清洁和补水，避免使用太过滋润的护肤品和彩妆，尽量选择清爽的产品，定期为皮肤做清洁和去角质哦！
5、敏感性肤质，皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季节或者遇冷或热的时候皮肤容易出现红疹，毛细血管比较浅，容易破裂形成红血丝，这个类型的肤质就比较麻烦了，日常也要小心对待，不过重要是首先你要分清楚你到底是敏感性肌肤还是过敏性肌肤，敏感性肌的容易出现灼热，泛红，红血丝等，过敏肌则是湿疹泛红，红肿，灼热的现象，两种肤质的角质层都比较薄而且很脆弱一定要选择温和的护肤品，避免使用含酒精，香精或者刺激成分，磨砂膏之类的产品最好不要用，减少二次对皮肤的伤害！
那么了解自己的肤质了，我们该如何护肤呢

其实这些问题我也遇到过，刚开始护肤的时候也是不了解自己的肤质，盲目的选择产品，总是傻傻的分不清楚适合自己的产品，后来发现了一款真我app，上面介绍的真的很全面，也算是积累了一些经验，分享给仙女们～

这是我在真我app中做的肤质测试结果～非常的实用～
下面我给仙女们说一下正确的护肤步骤，
早上，洁面爽肤水眼部精华眼霜肌底液抗老精华乳液面霜防晒
晚上，卸妆洁面爽肤水眼部精华眼霜肌底液抗老精华乳液面霜唇霜
这个是护肤的程序，但是也没有必要全部安排上也可以根据自己的肤质和实际情况进行调整。
那么问题来了，了解这些以后我们该怎么选择属于自己的护肤品呢

最后重点来了，我给大家介绍几款我在真我app中发现的评价比较高适合哪种肌肤的护肤品～
无论什么肤质都要做好防晒措施，每天都要做到防晒工作～那么我给大家介绍一款防晒产品～
珂润润浸保湿防晒乳霜

珂润润浸保湿防晒乳霜，从包装上就可以看出来它是专对解决敏感肌肤状态，润泽效果真的很棒，能在气色不好的时候让脸色变得红透白亮，但是一定要少量局部的涂抹，不然会死白！而且质地比较粘稠，上脸一会是哑光磨皮的效果，推抹的时候手部触摸感都是滋润的，很贴合肌肤，出汗都不会轻易脱妆，可以在真我app中看到它含有18多种成分，无香精，无酒精，无色素，无添加紫外线成分，完成无粉刺产生测试，无过敏性测试，遮瑕斑贴测试，可以用在护肤的最后一步哦，使用前先摇一摇然后取一元硬币大小的量，均匀的涂在脸上，然后在后续化妆～

眼部周围是最能体现年龄的部位了，所以一定要护理好眼部周围的肌肤，让你拥有明亮的眼眸，选择眼霜需要根据成分，选择合适的功效，还需要根据年龄的选择哦，我根据真我app给大家选择一款不错的眼霜，推荐给仙女们～
兰蔻小黑瓶眼霜，

这款眼霜轻盈凝霜质地，容易吸收，滋润不油腻，可以在真我app中看到，它里面有34种成分，成分中的二裂酵母促进皮肤修复，对假性干细纹有效果，保湿效果也是不错的，修复皮肤屏障作用，咖喱质地，比较好推开，吸收速度快不会有油腻感，而且还有美白成分，用一段时间黑眼圈也会退化～

这些是我根据真我app分享给仙女们的测评，当然在了解自己皮肤的同时也要选择对产品，但是要了解成分，和作用，判断它到底适不适合自己用哦，应该根据成分评价，判断成分的含量，不要盲目跟风哦～

仙女们可以根据真我app了解自己的肤质，并根据自己的肤质找到属于自己的产品，爱美和追求是每个人的本性，但是我鼓励每一个爱美的女孩在追求外在美的同时做到不超支，不慕富，不自卑哦～这款真我app我真的是太爱了，他可以根据我们的肤质推荐属于我们的护肤品，还可以根据我们的肤质进行推荐，我真的是太爱了，推荐给仙女们～

有关回应 · 2021-5-25 14:37:38

大家区分自己的肤质类型的时候，往往会根据皮肤的干燥和出油来判断。
但是这并不准确，就像题主所说的，有时候觉得干有时又觉得很油，这应该怎么区分呢？仅仅是混合型这么简单吗？

仅凭肉眼我们是无法判断的，而小编公司的真我APP就能准确的判断肤质类型。
1、肤质分类
好巧不巧，小编的皮肤状况和题主非常相似，相对来说要更油一些。所以小编就在真我APP里进行了系统的检测。

（图片来自真我APP）在真我APP的首页有一个“肤质测试”的选项。点进去之后会有四个经典测试问卷，分别根据皮肤的油干性、敏感性、色素沉着程度和肌肤紧致程度，来进行详细的调查。每一个问卷都有10到20个不等的问题，通过日常环境、肌肤可能出现的问题，以及对不同产品的使用感受进行询问，从而判断出具体的肤质类型。

（图片来自真我APP）像小编就属于油性-重敏-非色素-紧致型的皮肤，这种肤质类型会导致的肌肤问题，一般是痘痘痤疮、粉刺以及敏感肌受刺激出现红血丝、红肿瘙痒等。针对这种肌肤我们就应该选择修复保湿和消炎抗菌类的产品使用。
2、基因决定

（图片来自真我APP）其实肤质的形成原因有很多种，其中一个是因为后天环境的影响，会导致肌肤过油或者过干。而另一个即使原生基因所决定的。大家身边应该不乏有那些从来不出有的人，小编上大学时候的室友就是，没毛孔不出油，而皮肤天生白晒不黑，这就是基因的问题了。
小编在真我APP中进行了美肤基因测试。评估数据中显示，小编的调理黑色素的能力比较弱，这就说明了为什么小编这么不禁晒！因为我几乎是出门十分钟就会黑的人，所以防晒一定要做足了。

（图片来自真我APP）而且小编的抗炎抗敏的基因非常薄弱，没法抵抗有害物质，形成防护屏障。刚好和上述的小编重敏的肤质相对应，容易受到刺激过敏，自我修复力薄弱。

所以通过基因检测就能够针对性的找到薄弱点，从而对症下药。结合肤质类型，选择最适合的产品使用。
3、个性化护肤
了解了自己的肤质，就要选择适合的产品。而产品中能够改善我们肌肤问题的重点，就在于其含有的成分。

（图片来自真我APP）在我的肤质报告中，能够看到针对小编的黑色素调控能力差，应该使用干扰黑色素产品的成分。能够干扰黑色素生成的有377和熊果苷。而我们熟知的强效美白烟酰胺，反而不能起到作用。
这也就说明了一件事，为什么同一款产品，不同人使用会产生褒贬不一定评价，原来问题出在这里。

（图片来自真我APP）包括保湿成分、抗皱成分，以及抗氧化成分，真我APP都会根据用户的自身测试数据，来进行相应的推荐。用的多不如用得好，只有找对了产品，才能有效解决肌肤问题，不然天天敷神仙水也是白搭！
真我APP将肤质和基因测试的结果相结合，向大家介绍自己在护肤中应该注意的问题，帮助大家个性化护肤。还会提供系统的护肤流程，减免不必要的产品使用和购买，让我们话最少的钱，达到最好的护肤效果。
ps:真我APP-查询200万化妆品成分安全功效和保质期的APP

（图片来自真我APP）希望小编的回答能够帮助到你哟！

有关回应 · 2021-5-25 14:37:39

分辨出自己的皮肤类型是科学护肤的前提，在明确自己的皮肤类型后才能容易找到适合自己的护肤产品和护肤步骤，接下来我就分享一下如何简单地判别自己的皮肤类型，以及不同类型皮肤的人应该如何护肤。
作为一个在皮肤科临床学习工作 10 多年的医生，我经常和身边人讨论这样一个问题：你发现没？不同国家、地域、不同时期、文化背景的人，对于五官、身材等外型上的审美观差别很大，可唯独在皮肤这件事上，标准极其恒定：细腻、紧致、光滑、洁净。
再说得白话一点，不同年龄的女性可以有不同气质的美，而对于皮肤的追求，却一直都是尽量保持婴儿状态。
而要达到这一点，大多女性都是怎么做的呢？
最常见的误区就是——换着花样地折腾化妆品，跟着广告走。
其实，皮肤长痘不是一个大问题，解决起来也不难，小事化了还是因小失大，完全看你用什么思维来解决这个问题。
而在护肤问题上最讲究的思路就是四个字：门当户对。
门当户对这是什么意思呢？
在皮肤临床科医生眼里，市面上从洁面到润肤到面膜等等所有护肤品成分主要都是针对 4 种皮肤类型提取制造的，所以我们在琳琅满目的护肤品面前，作出选择的唯一参照，应该也只能是我们自己的肤质类型。
接下来我先分享一下判断自己的肤质的方法以及基础护肤的 4 个步骤。最后，针对不同肤质，我将为大家提供配套的护肤方案。
一、洗脸后1小时，肌肤感受会告诉你是什么肤质类型
（一）如何判断自己的肤质
通常大家都会了解到，皮肤可以分为四大类：干性、油性、中性及混合性。这在临床皮肤科来说，就是按照皮肤出油多少、含水量多少来区分的，是我们常用的标准之一。
其实，我们只需要掌握一个时间点，就能判断自己是什么样类型的肤质了，这个时间点就是——洗脸后 1 小时。
如果洗脸后 1 小时内皮肤依然干燥、紧绷，那你就是干性皮肤；如果洗脸 1 小时后，皮肤表面泛油，开始变得油腻，那你就是油性皮肤；如果洗脸 1 小时后，无明显不适，那你就是中性皮肤。
混合性肌肤的感受就比较复杂了，额头、鼻部及鼻周、下颌出油旺盛，而两颊皮肤为中性或干性皮肤。
（二）不同肤质会有什么特点
1. 干性皮肤
干性皮肤唯一的优点就是不容易泛油，一到换季的时候，常常会觉得皮肤紧绷，容易出现脱皮、细纹、色斑、皮肤老化等问题
2. 油性皮肤
油性皮肤人群就完全相反，皮肤很容易出现油腻感，还容易出现毛孔粗大、痤疮等问题。
3. 中性皮肤
应该说是最佳的皮肤状态了，这种皮肤油脂分泌均衡，不干燥、紧绷，不油腻，没有明显的毛孔粗大，虽然容易受到季节变化的影响，但不像干性皮肤和油性皮肤那么明显。
4. 混合性肌肤
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有关回应 · 2021-5-25 14:37:40

平时购买护肤品时干油性是一个非常重要的参考条件，只有充分了解自己的肤质才能根据肤质对症种草，放心的买买买，接下来给大家推荐几个靠谱的测试肤质的防范

◆ 洗脸检测法
靠谱指数：三颗星
洁面后，不擦护肤品是会有一种紧绷的感觉的，洗脸检测法的原理是看你洗完脸之后紧绷感持续的时间来判断的。
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
这个方法经常有人安利，但是就我个人的体验感受真的不是特别准
我夏天的时候什么都不擦也不会紧绷，到了冬天什么都不擦这个紧绷感一整天都不会消失，觉得这个方法因人而异吧

◆ 观察法
靠谱指数：三颗星
可以通过照镜子这种最直观的感受来观察
油性皮肤：皮肤比较粗糙，面部油光明显尤其是T区比较油，容易长痘痘，平时化妆容易脱妆
干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少，皮肤比较干燥，看起来平滑。
这种照镜子的方法有的时候会遇到一些这样的情况，就是既满足干性皮肤的几个特征，又满足油性肌肤的几个特征
这个时候既比较尴尬了，其他情况下都还比较准确，而且我觉得大多数人平时应该也都是这样判断自己皮肤干油性的

◆ 高科技测试法
靠谱指数：四颗星
我最近发现的一个测试软件能够帮助测试肤质的，能够测试皮肤干油性，有数字的感觉挺准确的
我最近长痘都没涂乳液，每天擦个爽肤水就出门了自己感觉每天都特别紧绷，测出来果然是干性的也确实符合现在的情况，而且那两个痘痘也都测出来了简直神奇，还有肤色黑头毛孔光滑度的一些数据，觉得都挺准的，app叫「你今天真好看」，名字我也很喜欢，我一共测了两次感觉结果还蛮准的，准备再多试几次看看结果，还能测肌龄什么的你们感兴趣自己去测，我就不把结果放上来了。

◆ 题目测试法
靠谱指数：五颗星
题目来源于褒曼医生，她根据肤质基础4分法，即干性/油性，敏感性/耐受性，色素性/非色素性，皱纹性/紧致性，组合创新出16型肤质分类法，现在皮肤科医生大多数推荐的也都是这个方法
我只列出了干油性的题目，还有其他的题目大家可以整体的检测一下（地址在这
做了一下那个褒曼医生测试~想做的可以进来试试~ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网科技有意思，题目比较多可能要花点时间）
Step1――干性皮肤（Dry - D）VS. 油性皮肤(Oil - O)
通过回答这部分的问题，可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些预见往往并不准确。别让自己的那些成见或主观臆断影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。

Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：
A. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗
B. 仍有紧绷感
C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光
D. 能看到反光

Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：
A. 从不，或你从未意识到有这种情况
B. 有时会
C. 经常会
D. 历来如此

Q3.　上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：
A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块
B. 光滑
C. 出现闪亮
D. 出现条纹并且闪亮
E. 我从不用粉底

Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：
A. 感觉很干或锐痛
B. 感觉紧绷
C. 感觉正常
D. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品
E. 不知道

Q5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小
的毛孔：
A. 一个都没有
B. T区（前额和鼻子）有一些
C. 很多
D. 非常多
E. 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E）

Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：
A. 干性
B. 中性（正常）
C. 混合性
D. 油性

Q7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：
A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉
B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感
C. 感觉没有异常
D. 感到皮肤出油
E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）

Q8.　如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：
A. 总是如此
B. 有时
C. 很少
D. 从不

Q9.　你脸上有阻塞的毛孔吗（包括“黑头”和“白头”）：
A. 从来没有
B. 很少有
C. 有时有
D. 总是出现

Q10.　T区（前额和鼻子一带）出油吗：
A. 从没有油光
B. 有时会有出油现象
C. 经常有出油现象
D. 总是油油的

Q11.　脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：
A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗
B. 干燥光滑
C. 有轻微的油光
D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品

分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
你的得分是：________
如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；
如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤；
如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；
如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤。
综上，
如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称“油”型或O Type）；
如果得分为11－26,　属于干性皮肤（简称“干”型或D Type)

褒曼医生出过一本书叫《专属你的解决方案:完美皮肤保养指南》书里也同样有这些题目，你把四个分类的题目都做完会得到自己的一个肤质类型，然后他会给出对应的解决办法，书中给出的解决办法很详细，感兴趣可以买来看，对于改善皮肤情况还是很有帮助的
以上就是一些可以帮助大家判断干油性的测试方法了，至于那些外油内干，还有什么夏天油冬天干，有时候油有时候干的问题，我再来慢慢填坑好了

有关回应 · 2021-5-25 14:37:41

谢邀~
认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件也是化美妆的第一步，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品和化妆品，这样才能更好的化出一个适合自己的美妆。

人的皮肤按其皮脂腺的分泌状况，一般可分为五种类型。

1、干性肤质特征：
1）12小时内不出现面油，无光泽
2）细腻，毛孔不明显，容易干燥缺水
3）季节变换时紧绷，易干燥、脱皮，缺乏弹性
4）容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显
5）易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

干性皮肤可分为缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人，表现为皱纹较多。缺油干性皮肤多见于年轻人，表现为较为敏感而容易变粗糙。干性皮肤的pH值为4.5～5.0。

干性肤质调理方法：
以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。
应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的柔肤水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。
每天坚持做面部按摩，改善血液循环。
注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。
冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。
避免风吹或过度日晒。

2、油性肤质特征：
1）洁面后1小时后开始出现面油
2）毛孔粗大明显，较粗糙，额头、鼻翼、下颚有油光
3）夏季油光严重，天气转冷时易缺水
4）不易产生皱纹，不易过敏
5）皮质厚且易生黑头、暗疮、青春痘、粉刺等
6）肤质厚硬而稍欠和谐

油性皮肤常见于青春发育期年轻人。可分为两种，一种是类似软泥油的闪闪发光的油湿外观；一种是毛孔粗大明显型，它有许多的干硬油脂和死细胞存留在毛孔中。油性皮肤的pH值为5.6～6.6。

油性肤质调理方法：
以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。
应选用不含皂质具有控油作用的洁面用品，可选择泡沫型洗面奶。
要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。
用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。
使用清爽配方的爽肤水或收敛水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。
不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。

3、混合性肤质特征：
1）洁面后2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常
2）面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥
3）不易受季节变换影响
4）保养适当，不易生皱纹
5）T型部位易生粉刺
6）比较耐晒，缺水时易过敏

混合性皮肤多见于25～35岁的年轻人。

混合性肤质的调理方法：
以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔并滋润干燥部位。
选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。
选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。
要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

4、敏感性肤质特征：
1）容易出现小红丝
2）皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性
3）换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹
4）易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝
5）对外界刺激敏感，易过敏，易晒伤

如果一个人皮肤属于干性又敏感，就应该保持适度的油份，但油份大的护肤品可能会引发痤疮和油腻皮肤外观。

敏感性肤质的调理方法：
这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。
尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

5、中性肤质特征：
1）皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油
2）皮肤红润细腻，富有弹性。
3）皮肤纹理不粗不细，毛孔较小，厚薄适中
4）对外界刺激不敏感，不易过敏，是比较理想的皮肤类型

中性皮肤比较罕见，多见于少年儿童。冬天干燥，夏季略油腻，保养不当可转为中干性或中油性皮肤。皮肤的pH值为5～5.6。

中性肤质的调理方法：
注重日常基础保湿防晒。冬天加强皮肤的滋润，夏季注重清洁。
选用清洁度适中的洁面产品，面霜或乳液以滋养型为主。
合理的作息，科学的饮食搭配。

除上述五种外，座疮性皮肤、老化皮肤也是比较常见的类型。

6、座疮性皮肤特征：
1）痤疮性皮肤多见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶。
2）一般30～35岁以后大部分人可以自愈。
3）表现为皮脂腺分泌过多，不能及时排出，积于毛囊内，皮肤油腻，毛孔粗大。
4）易出现黑头、白头及痤疮。

黑头是由于皮脂积于毛囊内，毛囊口处的皮脂与灰尘及角化死细胞混合，凝成小脂栓，堵塞毛孔，形成黑头粉刺；
白头是由于皮脂积于毛囊内与角化细胞混合形成硬块，产生白头粉刺；
痤疮是由于皮脂堵塞毛孔，导致皮肤内缺氧，皮脂中含有大量的营养，使痤疮杆菌大量繁殖，堵塞毛囊，使毛囊发炎，形成痤疮。

痤疮性皮肤的调理方法：
有效的清洁皮肤，选用能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍作用的清洁产品。
每天洗脸最好不要超过两次，过度的清洁皮肤只会刺激皮脂腺分泌，最好用温水洗脸。
需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。
及时控油保湿，座疮性皮肤更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多其实也是由于缺水造成的，清洁完皮肤过后使用爽肤水和保湿乳，
保持皮肤的湿润是保护皮肤的重点。
平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品，以防化妆品过敏而诱发痤疮。
平时不易挤压痤疮，以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿，甚至造成瘢痕。
建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
饮食方面，少食脂肪、糖类等油腻和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物，多食新鲜清凉性的蔬菜水果，如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。

7、老化性皮肤特征：
1）皮肤表现为松弛，皮肤弹性差，皮肤干燥不易出油，皮肤吸收能力差。
2）易生成皱纹、黄褐斑、老年斑，皮肤两颊呈现粉红色或暗红色。

老化性皮肤的调理方法：
选择温和的洁面产品，以打圈按摩提拉的方式轻柔的去清洗面部，温水清洗，减少刺激。
选用高保湿抗衰老的护肤产品，配合使用精华素，紧肤素。
晚上用滋养抗衰老晚霜按摩面部及颈部皮肤，促进血液循环和营养的吸收。
坚持每周做3-4次的深层滋养面膜，唇部眼部要选择相应额唇膜和眼膜。选用抗皱眼霜。
要培养健康的生活习惯，比如按时睡觉，不熬夜面对电脑电视，多喝水，多运动，排汗的过程就是排毒的过程。
多吃水果蔬菜。平时可以喝茶或者红酒来调节生活的压力。

以上概括了大多常见的基本皮肤类型，当然还有许多其他的混合型的皮肤类型，或者季节性的皮肤类型。例如干性皮肤在秋冬季节会变成敏感性皮肤，例假周期混合性皮肤会容易出油长青春痘，这些跟自身体质和外界因素都是密切相关的。充分了解皮肤类型及调理方法，根据自己的皮肤具体情况具体分析才能更好的解决皮肤问题。
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如何判断自己是什么皮肤?

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