明星为了红和保持身材，到底能有多拼？

平时生活中很瘦的人上镜都显得整个人是肿的，拍照出来的效果比现实胖10多斤是最基本的，那明星她们为了红和保持身材，到底能有多拼啊...看了大s减肥法瑟瑟发抖...

有关回应 · 2021-5-25 14:33:06

当然是我莱托少爷
不过他是为了艺术可以很拼
先看我少爷正常的身材

帅到炸裂
为了出演《第27章》里的角色莱托少爷疯狂增肥67磅还患上了痛风
成效如下

之后减回正常体重

可是橡皮人这说法可不是白来的
在与最近大爆的《我不是药神》题材类似的电影《达拉斯买家俱乐部》中
莱托少爷饰演了一个吸毒成瘾的艾滋病人减重约20KG

电影里的莱托少爷真的美到我了

来一个对比图

中国娱乐圈少有为艺术献身而改变身材的
大多是为了保持自己的瘦和美
不过她们对自己也是够狠的
如果能用一点狠劲到自己的特定领域
中国娱乐圈的现状应该会比现在好吧

有关回应 · 2021-5-25 14:33:05

2018年8月12日更新

没想到短短两天时间，居然快2k赞，感谢古仔！

评论里大家有些疑问，为此我又查了一些资料，尝试着做解答

熟悉古天乐的人知道他到现在还有用博客的习惯，而且是日更！为此我专门下载了博客，找到当年电影拍摄前后的博文，当时他的博客基本都是简体字。（古老师的博客是个宝，他关注的内容真的很广泛）

1.为什么不先拍癌症的戏再增肥拍前面的戏？

2009年1月17日《考验》和5月18日《照顾自己》中他的看法

虽然为此吃了不少苦，但他认为是正常的，是一次有趣的演出经历。所以我的推测可能是他觉得这是他应该做的，不需要整个剧组为了他改变拍摄计划。当然，如果你们以后有机会最好问问他本人。

2.到底是不是减30斤？

2009年7月18日的《快乐大本营》中提到是30斤

后来吴昕说一天10斤，古天乐还说不止

2009年1月14日《努力减磅中》的博客中提到要减30磅左右，30磅大约是27.2斤，将近30斤，所以按照30斤基本没错。

3.三天能不能减掉30斤?

美国一位名叫Ross的28岁健身教9练、运动营养学家，为了告诉大家减肥不等于减重，做了一个实验，通过喝利尿剂、咖啡，健身，蒸桑拿等方式一天内减重22斤！
不过也只用一天时间，他就恢复之前体重

2009年6月4日《窃听风云记者招待会》中，古天乐说他成功了，但拍完体重也很快恢复，同时告诫大家不要学

4.关于低调做慈善

我又查了下资料，截止到今年7月份，古天乐已经捐了100所学校，第105所已经奠基

2009年7月18日《实在的生活》中写到，他的理想生活是令自己自在、舒服的生活方式，在能力范围去帮助有需要的人

所以无论是为了工作体重骤变，还是做慈善，都是古仔自己的选择，有些人或许不解，但这是他的工作、生活方式。
不管怎样，都祝福他，继续自己理想的生活！

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平平无奇古天乐

2009年上映的《窃听风云》

古天乐在剧中饰演一位父亲，为此增肥三十多斤

而这并不是导演的要求，只是古天乐为了更贴合角色，自己主动提出来的

讲到如何增肥，看古天乐笑意盈盈

最后一场戏中，他饰演的角色被查出身患癌症，需要看起来有病态的瘦，所以要暴瘦30多斤！

导演只给三天时间！！！

讲到如何变瘦，古天乐的笑容逐渐消失。。。

在不吃东西只喝水的情况下，一天跑八小时！

何老师的评价

古天乐的看法

而他用骤胖骤瘦、牺牲健康得来的片酬，低调做慈善

今年6月份，第99所古天乐希望小学建成！

真“平平无奇”！

有关回应 · 2021-5-25 14:33:04

看了很多回答，都没有人提到阿米尔·汗，他也是一个「可胖可瘦」十分自律和敬业的演员。
在很多国人心中，阿米尔·汗就是印度电影的代言人。
阿米尔·汗用了短短 5 个月的时间，从一个将近 200 斤的大胖子变成了一个「健美运动员」，整个人看上去也似乎整整年轻了 20 岁。这段经历，不管放在哪里，都算得上教科书式的自律故事。
不过，在我看来，这并不是阿米尔·汗最让人佩服之处。
恰恰相反，他最值得敬佩的地方，反而是他在此之前变胖的故事。变胖的阿米尔·汗，才真正体现了一个人自律的极致。
其实，阿米尔·汗一直以来都是一个标准的运动型男，年轻的时候还曾经蝉联印度马哈拉施特拉邦网球联赛的少年组冠军。所以，当他决定让自己变成一个胖子的时候，他一度非常纠结。
这一切的起因是《摔跤吧！爸爸》这部电影。这部很多人耳熟能详的电影，是根据真实事件改编的，讲述了一位曾经的摔跤冠军辛格培养两个女儿成为摔跤冠军的故事，十分励志动人。当阿米尔·汗第一次看到电影剧本时，他就非常喜欢。
当时的阿米尔·汗虽然也年近五旬，但看上去非常年轻，在荧幕上演绎的都是二三十岁的年轻角色。而这部剧中的「爸爸」，则是一个 50 多岁、身体发福的中年男子。所以，阿米尔·汗看完剧本后并不打算马上参演。他丢下这样一句话：我愿意出演这部电影，不过时间是 10 年后。他也担心自己在荧幕中的形象会因此而受到影响。
不过，还不到一年时间，阿米尔·汗就反悔了。他觉得自己实在是太喜欢这个剧本了，他必须现在就把它拍出来。对，就现在。
为了表现出一个中年胖大叔的形象，一开始，剧组照常给阿米尔·汗穿起了连体衣。这是很多演员都习惯了的常规做法。但这个做法被阿米尔·汗否定了。他觉得这样的话自己很难真正找到感觉：作为一个演员，「这太不好玩了」。
那么，怎么样才算「好玩」呢？阿米尔·汗应该是这么想的：「我要变成一个胖子才好玩！」于是，阿米尔·汗启动了「自毁形象」的增肥计划。你要知道，阿米尔·汗可是印度版的超级巨星，这不是拿自己的演艺生涯开玩笑吗？
事实证明，阿米尔·汗从来不开玩笑，他只开挂。
可能有人会觉得，增肥有什么难的，而且这算什么自律呢？毕竟「年纪大了什么都不容易，就是容易胖」。吃吃，喝喝，睡睡，很快就会「自然肥」了。
真实的情况是，增肥真的很难。吃吃，喝喝，睡睡，看起来当然很简单，但增肥的实际过程却远远不像想象的这么轻松。阿米尔·汗自己就说，吃吃喝喝很爽，但也很不舒服。因为人在增肥之后，「连呼吸都不一样了。人的肢体语言会发生改变，走路、坐下、站立，所有动作都会变样，一切都变了」。也就是说，你整个人都变成了另外一个人。
阿米尔·汗的增肥过程，绝不只是吃吃喝喝，他同时进行了大量的增肌锻炼和摔跤锻炼，这样才能保证他在减肥之后能够恢复良好的体形。整个过程非常辛苦，艰难程度完全不亚于减肥过程。让自己变成完全不同的另一个人，而且是一个身体状态很不舒服的人，这怎么可能是一件容易的事。
之所以要先讲这样一个故事，是因为今天很多人一谈到自律就会认为，自律就是自我约束，是改掉不好的习惯。其实，这只是自律的表象，是自律的表现方式。一个真正自律的人会意识到，有时候连「好的习惯」「不好的习惯」都只是相对的。
对于要扮演年轻角色的阿米尔·汗而言，保持良好的身材是自律的体现。但对于要饰演年老发福角色的阿米尔·汗来说，坚持变胖才是最自律的一件事情。
我想说的是：关于自律，我们要了解的第一件事情不是别的，而是「目标」。自律不应该是无谓的自我约束，而应该是围绕目标所做的自我约束。没有了目标，每天跑 5000 米、早睡早起、注意饮食……这些习惯最多只能算养生，谈不上真正的自律。
如果你进一步了解阿米尔·汗，会发现一件很有意思的事情：有时候，他似乎一点也不自律。
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有关回应 · 2021-5-25 14:33:03

2018.8.24更新：
应评论区要求更新了贝尔的最新片场照。
修正了贝尔成年后的第一部影片信息。
修正其他一些影片信息和图片。

2018.8.19更新：
今天貌似有哪位大v宠信了这答案？不到一天新增了1k赞。
评论区有童鞋提到文不对题，我想解释一下。
对于欧美演员来说，保持身材只是干这行的基本要求，进阶的要求是根据导演和影片需要将身体塑造为和角色气质相符的体型，常见的就是肌肉，排骨，死胖子等，贝尔是最典型的代表。其他演员的例子本题中的其他一些答案有提到，我就不多说了。我个人觉得贝尔吹气球般地减重增重不是为了追求一般的红，而是为了奥斯卡最佳男主的小金人。但是我觉得当年机械师已经是顶峰了，这套路估计没戏。啊，心疼贝尔三秒……

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这么多答案竟然没有著名的克里斯蒂安·气球 ·贝尔？
贝尔出生于1974年1月30日，身高183cm。

以下多图预警。
2018.8.24更新
1992年，《报童传奇》，贝尔成年后的第一部作品，青涩的小鲜肉（有点泰坦尼克时期小李子的既视感？），目测体重70kg左右。

1993年，《摇摆狂潮》，优雅帅气的小鲜肉，目测体重70-75kg。

1999年，《仲夏夜之梦》，80kg，肌肉贝尔开始了。

2000年，《美国精神病人》，81kg，完美！

2002年，《火龙帝国》&《撕裂的末日》，83kg，肌肉版贝尔plus。

2004年，《机械师》，80+到55kg，“再减就会死”，骷髅版贝尔，减重巅峰。

2005年，《蝙蝠侠：侠影之谜》，86kg，重装版贝尔。

2006年，《重见天日》，80+到61kg，难民版贝尔。

2008年，《蝙蝠侠：黑暗骑士》，86kg，重装贝尔再现。

2010年，《斗士》，80+到66kg，瘾君子贝尔。

2012年，《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》，90kg，重装贝尔三连！

2013年，《美国骗局》，80kg+到100kg左右，死胖子贝尔。

2014年，《出埃及记》，83kg，肌肉版贝尔再次登场。

插播一条：2017年，《恩佐·法拉利》原定主演克里斯蒂安·贝尔退出了该片，原因是对于增重的担心。由于距离开机时间太短，无法在保证健康的情况下增加到目标重量，贝尔无奈放弃了饰演法拉利的机会。嗯嗯，或许贝尔减重的能力比增肥强？请结合下一条。

2018年，《次要位置》（未上映），95kg左右，副总统贝尔。

根据评论区要求补上贝尔的最新片场照，来自《福特VS法拉利》（气球人的怨念：演不了法拉利，那就演干掉法拉利的福特车手好了...），目测体重70kg。

图片全部来自网络，侵删。

有关回应 · 2021-5-25 14:33:02

我想说一说我们耳熟能详的超级英雄们，
为了人设保持身材，固然算蛮拼了。
但其实还有一种拼，甚至比前者更显拼搏，是那些为了人设而变化身材的，而这样的演员绝不在少数。
诺兰黑暗骑士三部曲中的蝙蝠侠，著名的体重升降机克里斯蒂安贝尔——

《机械师》中的他（左）足足瘦掉了62磅，而在《机械师》拍摄完成六个月后，为了出演《蝙蝠侠：侠影之谜》中的老爷，又增重100磅——

这还不算完，此后出演的《美国骗局》为了角色要求，这次他又增重40磅。

雷神索尔的扮演者克里斯·海姆斯沃斯，出演雷神时候他是这样的体格——

可是为了扮演流落荒岛的捕鲸人，他也曾暴瘦成这个样子，

星爵克里斯帕拉特原来是喜剧演员出身，

《公园与游憩》里他演的安迪德怀尔，哎呦一副肥宅样↑
到了银河会玩队，咳，银河护卫队里减肥到225磅重，并且增肌成功↓

狼叔休杰克曼接到金刚狼这个角色，马上开始健身，

结果在《悲惨世界》里面饰演的冉阿让，要求他在一部电影的拍摄期间，连续变化体重：前期减肥15磅，后期脱水情况下增肥30磅。

只能说，这些气球一样的人真的很敬业。
国内娱乐圈不论男女，多数是只要保持瘦美即可——虽然这也非常困难了，但我还是会忍不住想要看看，
如果为了演员而设定角色的电影少一些，为了角色而改变的演员多一些，中国的娱乐圈会不会更好一些，中国会不会涌现出更多的好电影呢？

另自荐电影话题下本人其它回答：
你看过哪些「全场最佳」的操作？

有哪些台词触动了你？

如何评价「电影《超时空同居》」？

明星为了红和保持身材，到底能有多拼？

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