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正常人的血压呈明显的昼夜波动性，即夜间（凌晨2时）血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。并随人的心理状态、情绪、睡眠、时间、季节、气温和环境的变化以及测是血压的部位、体位的不同而变化。日常生活中失眠、疲劳、吸烟、饮酒和饮咖啡等都会影响血压的变化。 ,? 健康人双侧肱动脉血压可不相等，二者之差可达10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。,? 高血压患者的血压昼夜变化情况也和正常人相似，但总的水平较高，波动幅度较大。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高。 ,? 30岁以下的正常人应至少每年测血压一次；超过40岁者每3～6个月应测量一次血压；多次血压超过130/85mmHg者除应在医生指导下改变行为和生活方式外，更应每月监测血压，掌握血压变动趋势，适时采取对策。,? 服药治疗的高血压患者应该监测降压药作用最弱时点的血压（如晨起后血压）、最强时点的血压（如傍晚血压）和临睡前血压。一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。,血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。,测血压时有何注意事项？,? 测压前应安静休息15~30分钟，排空膀胱，不饮酒、茶、咖啡，不抽烟，环境安静，温度适当，避免剧烈运动、紧张、劳累、焦虑、疼痛。,? 测压时应将上臂、血压计的零点和心脏的位置三者置于同一水平，坐位时手臂伸直、外展45℃，手掌向上，不要握拳。,? 上臂必须裸露或仅着内衣。如果穿的过多，上臂衣袖束的过紧，则测得的血压不准确或者听不清搏动音，血压读数常偏高。,? 首次就诊发现血压升高者要测双侧上肢血压，并记录。以后可固定测量血压值较高一侧的上肢臂压。（一般以右臂为准）,? 单次偶测血压不能反映被测者真实的血压水平，更不能据此确诊为高血压。至少有3次不同日的偶测血压超过正常者方可确诊为高血压。,高血压的诊断标准是什么？ ,? 理想血压：120 mmHg／80 mmHg,? 正常血压：130 mmHg／85 mmHg,? 正常高值：130－139mmHg／85－89 mmHg,? 确诊高血压：≥140 mmHg／90 mmHg,? I期高血压：140－159和／或90－99 mmHg,II期高血压：≥160 mmHg或／≥100 mmHg 查看原帖>> |
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