减肥可以吃八爪鱼吗

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-6-27 21:11:30

适当减肥有利于健康，减肥一定要注意身体健康问题，减肥期间是可以适当吃一些八爪鱼的，不要多吃就可以了，尽量不要吃高热量食品，多吃一些饱腹感的蔬菜水果，积极进行体育运动

论坛有爱心论坛的作者 · 2019-6-27 21:11:31

你最好网上查查八爪鱼的热量是多少，然后了解自己的基础代谢是多少，每天可以摄入多少热量，然后控制数量少吃一点是可以的。

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