出国留学每天都特别想家特别难受怎么办？

才出国一个月，可能是因为一直感冒所以心情特别不好，感觉特别不适应也不仅仅是想家，就是觉得国内怎么样都好。我知道时间可以治愈一切，但怎么度过这一段“瓶颈期”呢？

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:48

在每一个想家的晚上，看看天上的月亮，想象一下相隔万里的亲人也是这样凝望着你。然后你就会意识到，你要默默地变强，拥有守护一切想守护之物的能力，让他们不再为你操心。
人的一生都是独来独往吧？有很多人可以陪伴你，还有一些甚至可以与你长时间相伴，但有一些路却不得不一个人走，你不接受也得接受。
就像那皎洁的月，或圆或缺，或明或暗，都是它正常的轨迹，无可更改。

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:49

很多中国留学生来美国以后会想家里的饭菜，想家里的爸爸妈妈，但其实，美国人想家比我们还要严重。当时我在大学，我的厕友（两个房间但是共用一个厕所）跟她爸妈哭说想吃他们做的烧鸡，我很诧异，他们离家也就两三个小时的路程居然还会想家想到这个地步，那么可能想家的背后还有其他原因。想家很正常，不要以为自己不独立，其实每个人都可能想家的。我当时在做Intercultural Aide的时候有一个success student，也就是成功的学生，他非常想家，甚至到了有轻度抑郁的程度，我的心理导师告诉我让我注意一下这个孩子，可能有轻度抑郁。
我觉得他最大的问题是听不懂课，我们很多留学生也有这样的问题，无论托福、sat成绩再高也会有这样的问题出现。而且学生刚来美国，没有朋友，也不知道找谁去求助，再加上舍友问题、学校问题等各种问题一下子蜂拥而至。这种时候就会特别特别的想家，尤其是一个人在食堂吃饭的时候，你就会觉得“怎么会有这么难吃的东西”，家里有各种好吃的饭菜，比这个地方强多了，这时候就会特别想家。
对于这个学生，我首先就是带他出去玩。我带他去了各种各样的活动，包括各个不同种族的人坐在一起吃吃饭聊聊天的活动，还有中国人自己的活动，比如春晚还有一些一起吃吃喝喝的活动。另外，我发现他很爱打电动以后，我就把他推荐给了CUSA，也就是中国本科学生学者联谊会，我当时担任其中社团部的部长，我跟他说学校里有电竞社，推荐他加入。
三周以后，他整个人都改变了，他开始特别热爱这边的生活，跟我的联络也增多了，到现在还在和我保持着联系。所以我认为，中国留学生来到美国以后，首先要走出去。不管英语再烂，不管有多不愿意和美国人做朋友，都要去尝试，你不尝试你永远不知道会获得什么。再有最简单的就是和爸爸妈妈说一说。当然父母要先克服想孩子的困难，因为在视频的时候，爸爸妈妈如果先哭了，那孩子肯定也会抑制不住自己，想和父母抱在一起哭。这种情况是非常有可能发生的，尤其在吃了难吃的汉堡，经历了很多困难之后。还有就是一定要好好学习，学习是我们的主要任务。当你在大一拿到4.0的成绩以后一定会特别的开心，会到普天同庆的程度，让你对接下来的学习生活充满动力。总之，要转移注意力，把注意力放在学习、社交、努力生活上面。努力甚至强迫自己多和外国人交流，和家人多沟通，广泛地交朋友，这些是我认为比较好的解决办法。希望题主能够找到适合自己的生活方式，学有所成！
本次回答来自棕榈 美本团队

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:50

2018年9月3日

长这么大最惨的一次生日了，从上海坐飞机到蒙特利尔就一直眼泪哗哗，呼呼的风声和闷热的舱内空气让我胸闷头痛抑郁的发疯。在飞机上根本无法入眠，一闭眼脑海都是爸爸妈妈，心痛如刀绞忍不住泪流满面。

这是我第二年在蒙特利尔了，比起第一年少了新鲜感，多的是对家乡无尽的不舍与思念。2017年末18年初蒙特利尔的雪使我抑郁掉发发胖失眠，独自一人在国外更加使我孤独悲伤，因此每天都是在数着日子回国。在家里的四个月我格外珍惜与爸爸妈妈的共处时光，那是我近几年最幸福的日子，因为我八个月的缺席，整个家庭变得更加珍惜彼此更加呵护各自的感情。

蒙特利尔9月2号的晚上我彻夜难眠，哭着到卫生间打微信电话给妈妈只想听听妈妈的声音看妈妈过的好不好。电话那头妈妈笑着安慰我都大二了怎么还这样，电话这头的我泣不成声。我明白我比大家都会早一点毕业，明白我应该拥有自己的生活珍惜大学青春岁月，可是我控制不住我这几天的感情。我一想到昨天还与爸妈嬉笑拥抱，今天已隔千山万水，深深的无力感压垮了我。

妈妈没有劝我早点睡觉，而是说看看手机随缘吧，给我发了很多研究生和瘦身的微信推送。我知道妈妈想让我在没有她的这段时间里变得更好，我会努力的，考到一个理想的近的学校，让妈妈可以方便地看到我，不必隔着网线思念。

妈妈说，她会考虑3月初到四月底跟我一起回去的机票。虽然这个重逢太遥远太渺茫，我已经把它当成了我的希望。我会努力过好在加拿大的每一天，让爸妈骄傲，对自己负责！

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:51

跟普通人去远方上大学一个样，前两个月完全hold不住，半年后开始逐渐适应，一年后就能在当地溜的飞起。。。。。。。

然而既然是出国，那就真的会有所不同，跟国内完全不一样的环境，有时经常令人感到压抑与难受。但仅仅只是留学而已，几年时间，转眼即逝，，，在国外，吃好，睡好，外语学好，够了。。回国后继续溜

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:52

摆在你眼前的只有两条路，要么赶紧滚，要么精彩的撑下去。
我有的时候就是这么安慰自己的，现在是温哥华凌晨3点，我刚回到村里2天还在倒时差，一反常态格外想家，加油吧，想想很多人处境比你还痛苦，你就会舒服一点了…

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:53

放暑假了，但是却为了梦想留在美帝为了参加training而回不了家，再加上final在有把握的课上滑铁卢，心碎成了用过的蜂窝煤，这才在小社区上搜索到这个问题。@WaitFortheDawn说的那样，你抬头看看天上的月亮，想想你所爱的人也正这样在遥远的地方注视着你。我们背井离乡，漂洋过海，是为了看看海的尽头，那个我没有到过的地方，生活着什么样的人，有着怎样的风景。自在如风的少年郎，要变强哦：））

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:54

就在国内，现在特别想家，不是想某个特定的人，也不是想某个特定的东西。明天是冬至，下午的时候，突然就有讨论冬至该吃什么，我就想起了lm哥，也没思念，就是想他做的饭而已。晚上一直在看书，lm哥打电话来了，就开玩笑的说我要回来了，算算日子回来的时候刚好可以在家过生日，于是这匣子就被打开了，这些一点点压抑的想念被一丝丝漫出来，我不想爸妈，也不怎么想lm哥，其实现在连希希也不怎么想了，因为时间真是很伟大的，它可以消磨你所有的思念，可是，今天一股焦急感充斥了我的全身，现在这股焦急感没有那么强烈了，只是觉得有点点难受，不怕的，所有的情绪都是一时的，所有的都是一时的……！！明年就不会这样想家了，傻逼

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:55

其实认识新朋友会很好的解决问题的。其实上了正轨每天会很忙的哪有时间想家

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:56

多跟朋友一起玩
冬至了就一起包包饺子
包的好丑但是好玩

知乎de用户 · 2019-4-12 01:16:57

有的时候时间会加重病情的。。。如果就是想回国就回国啦，有的人不适合在陌生的地方生活，把自己折腾几年痛苦万分再回国有什么意义呀

出国留学每天都特别想家特别难受怎么办？

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