男高中生怎样才能变强壮?

本人是个高二的学生身高168 体重46KG 自己感觉特别瘦，照片看上去就像一根竹竿一样而且手臂也没肌肉啥的。总是吃不胖，每天喝一到两盒牛奶，两个蛋…（应该营养也不差）因为胃不好总是会不舒服…体质也不是特别好。（以前经常生病，基本上每个月都要光顾一次医院，自从上了中学才好一点…）请问下有什么办法能够长高增重？

su1_ · 2022-6-25 00:11:54

锻炼锻炼！跑步！

男高中生怎样才能变强壮?

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