有多少人是和我一样得了过敏性鼻炎就是硬挺着的，我这状态是不是没救了？

换季不合适了就打喷嚏，流鼻涕，眼镜痒，困一天没精神，开始吃些抗过敏的药，还有治鼻炎的药，后来的一段时间，卧槽这些药居然全部失去了效果，最简单的扑尔敏为例，开始吃一粒就管用，吃完就困，后来吃两粒，管用是管用但是不困了，到现在一般的药对我都没有用了，现在一犯病就是挺着啥药也不吃，是不是没救了

有关回应 · 2021-5-25 21:43:03

我只想知道，硬挺着不难受吗。。。
而且鼻炎犯了又不是感冒，可以挺挺就过去的，鼻炎犯病不处理会一直难受的呀。

我当时跟你的想法一样天真，但是连着好几天没睡好觉的我，最终还是去了医院。
开了一些激素喷剂，和一大堆吃的，但是根本没有什么作用。
也就抗敏药起了作用？激素类的喷一下鼻子确实好多了，但是这个东西副作用大啊....时间久了一些很淡的味觉我都闻不到了。

而且每次复发的时候，真的太难受了。
鼻子里面刺痛，并且还一直发痒，又痛又痒的像被种了生死符。清水状的鼻涕疯狂的流，整天都在重复一个动作：抽纸擦鼻涕，擦鼻涕抽纸....
而且过一会不流的话就鼻塞，而且塞的特别厉害，说话有很重的鼻音，不知道的以为是重感冒呢。
擦鼻涕擦的鼻子孔到蜕皮，上嘴唇火辣辣的痛.....
眼睛还肿胀难受，真的整个五官都在发散难过的信号。

还好后面经过一些调理和治疗，已经差不多控制住了，来看看我的方法吧：
洗鼻
不要以为这种方法没用，亲身经历告诉你，真的有用的，这个是可以辅助治鼻炎的！时间比较宽裕的话可以一天进行两次洗鼻，洗完之后鼻子就能畅通很久，然后上床睡觉就完事了！

喷剂
对于过敏性鼻炎患者来讲，无论是选择理论上可以摆脱过敏性鼻炎的脱敏疗法还是选择药物治疗的你，药物都是随身必备物品之一。
我自己就是随身会携带一瓶喷剂，有苗头的时候就喷一下，立马轻松度过一整天。用的是碧诺棠，见效非常快，而且是修复类的，时间长了可以修复受损的鼻腔黏膜，可谓是非常棒了。

日常健身
健身跑步对鼻炎患者真的很友好
我蕞喜欢的就是长跑了，跑步的时候鼻塞打喷嚏的情况都会少很多，而且经常健身还能增强身体的免疫力
我从经常开始健身之后，感冒的次数确实少了很多，这样也就能更大程度的避免鼻炎复发！

加湿器
这个我觉得还是很有必要的，特别是在家里或者办公室，天气比较干燥的话，鼻腔内总是觉得干干的，所以保持空气的湿度对于缓解鼻炎也非常重要

饮食方面
1、多吃一些含为维生素比较多的蔬菜、水果等等
2、少吃一些比如生姜、烧饼、炸油条等热性食品，还有鱿鱼、虾米等咸海产品容易诱发炎症，
3、辛辣的食物会容易导致鼻腔血管的肿胀，加重鼻炎的情况
4、还要注意避免使用生冷的食物

口罩
出门一定要记得戴上口罩，鼻炎尤其是过敏性鼻炎鼻子是非常敏感的，一个不对劲就犯了......不能马虎。

除了上面的，还有几招缓解鼻塞的小妙招，都是我自己平时经常用到的：

1、左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，奈斯
2、在两个鼻子都不通的情况下，努力的闭住嘴巴，然后憋气，等到憋得受不了的时候鼻子就通了~
3、按揉迎香穴，平坐，用拇指和食指在鼻翼两边自上而下揉3分钟，再揉压迎香穴！
可以在鼻子独得特别难受的时候用一下，效果杠杠的~
虽然只有10来分钟的作用，但胜在方便应急嘛....

就是这些啦，总而言之言而总之，在对付过敏性鼻炎的过程中一定要小心谨慎，科学治疗才是正理，希望大家都能治好鼻炎，不再复发~
看完别忘了点赞噢！

有关回应 · 2021-5-25 21:43:04

家人有过敏性鼻炎史，所以有些研究，过敏性鼻炎本质是体质弱，免疫力低下，表象是啥？打喷嚏，严重的眼睛鼻子都痒。我家是广州白云山厂的辛夷鼻炎丸1盒加玉屏风1盒，吃了有效果，那就连着吃半个月基本就好了。如果相信中医的人可以找当地的名中医根据个人体质开药，效果不错。以上是我的经验，希望能帮到你，同时注意不吃冷饮，少吹空调，不熬夜，多运动，增强体质。

有关回应 · 2021-5-25 21:43:05

我是直接换国家了，实在是太难受了，完全挺不过去啊啊啊啊啊。

有关回应 · 2021-5-25 21:43:06

我以前很严重，不爱吃药，这两年好多了，感觉运动真的挺有效

有关回应 · 2021-5-25 21:43:07

吃了两顿药好转，第三顿药症状几乎完全消失，广安门中医院真是不一般

有多少人是和我一样得了过敏性鼻炎就是硬挺着的，我这状态是不是没救了？

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