刚刚恋爱，有什么书可以帮助一下么？

21岁，刚刚恋爱不久，双方差不多都是初恋。我们的生活曾遇上一些小问题，毕竟是半懂不懂的年纪。有什么书之类的东西可以帮助一下么？爱情心理等等之类，谢绝追异性秘籍之类。

经常有读者向我询问情感问题，很多人的问题都存在共性，问题总是一些"问不完"的细枝末节，我归结起来，就是在"恋爱"这件事上，你缺乏知识技能的养成。
我特别讨厌对爱情的几种误区论调：1，看脸看钱论；2，缘分论；3，绝望论（两人互相喜欢非常难）。
如果你想收获自己的爱情，就要做好付出足够的代价来换取，第一步就是重新认知和学习这门学问。
在此，我特意推荐10本入门书籍，可有助于你，建立起基础版的恋爱知识体系。建议你，每看一本书都用思维导图做内容整理与记录。
01《进化心理学》

虽然进化心理学还存有争议的地方，并且不能解释同性恋为何没有被淘汰的问题，但它至少是目前为止，能相对合理解释现代大众在婚恋情感上的困惑根源是什么的书籍。
其中，第三部分"性行为和择偶行为的挑战"中的"女性的长期择偶策略"、"男性的长期择偶策略"、"短期的性关系策略"这3个章节给出了一直有道德争议话题的解释。
例如，
女人为什么都喜欢高富帅？
为什么男人都喜欢年轻女人？
为什么男人和女人都会出轨？
为什么有些女人偏好年长的男子？大叔控？


02《自私基因》

《自私基因》可以说是和《进化心理学》相辅相成的存在。
看到《自私的基因》里的一个短评，精妙，戏剧性的冲突画面感，完全可以拿来作为情节，出现在一部脑洞电影里。
新人结婚时，不应该手搭着圣经说不论贫穷富贵健康疾病至死陪伴，应该把手放在《进化心理学》和这本书之上，宣誓：我将违背我的天性，忤逆我的本能，永远爱你。
虽然《进化心理学》与《自私基因》都不是直接讲恋爱方法，但却道出了人类婚恋这个永恒主题背后，到底是什么在驱使着我们的择偶标准与行为？


03《被劫持的私生活》

生动有趣的洗刷和颠覆了我对婚姻的三观。可能一般人或卫道士不能接受此书观点，并有人批判此书有诸多不严谨之处，但作为一本通俗易懂的婚恋补充读物，还是挺有趣味，我记得当时拿到手是一口气看完。


04《如何让你爱的人爱上你》

是我看到，为数不多，既有心理学依据，又能给出具体可实际操作方法的恋爱书籍，而且定位精准，很多人就是苦恼自己喜欢的人，不喜欢自己，并束手无策。
不过，在我的理论体系里，这本书虽然给出了一些方法，但在中国这样的环境下，还欠缺一些接地气的实际策略。
书中提出6个影响恋爱因素，太过笼统，在涉及具体操作层面时，会出现断层，例如，就没说非常关键的恋爱自信心态，很多朋友，面对心仪对象，根本无法展示与表达自己，那第一印象自然无法留下好结果，那怎么解决，没有给出。
其次，如何结识更多潜在异性，也没有，中国的环境时，很多人由于长期缺乏社交或宅的习惯，致使异性资源缺乏，更谈不上可以进行筛选了，此时就容易出现好不容碰上一个，就会『拼命』想搞定，却反而表现出笨拙，从而丧失魅力，失去机会。
但作为恋爱知识是一个有益的补充。



05《男人来自火星 女人来自金星》

算是一本两性情感经典。

作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终。

就不过多评价，直接拿来看看吧。


06《如何征服美丽少女》

07《如何征服英俊少男》

你肯定很惊讶，这两本如此时代感的封面与书名，是不是走错片场了？
你没看错，虽然出版年代久远，但书籍内容的内核却很实在，完全基于人性的角度出发，教你如何吸引异性。
帖几段截图





简直和我的理论不谋而合，只不过他说的都是比较直白。


08《情商》

我发现简书、微信公众号里，有大量关于如何高情商沟通的文章，而情商最早形成系统被提出，就是此书的发表。

情商（情绪商数）（EQ），由两位美国心理学家约翰·梅耶（新罕布什尔大学）和彼得·萨洛维（耶鲁大学）于1990年首先提出，但并没有引起全球范围内的关注，直至1995年，由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》一书，才引起全球性的EQ研究与讨论，因此，丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。

既然大家这么关注情商，那就来看看完整的情商系统到底是怎么回事吧，这本书有助与你提高与异性沟通的能力。


09《蔡康永的说话之道1，2》

蔡康永，大家都不陌生，从《康熙来了》为广大人民群众熟知，再到《奇葩说》里的奇葩议员，每次结辩，即使是再难辩题与局势，他都能用温润谦和、像化骨绵掌似的语言把你融化并认同他的观点。
马东曾在节目里这样评论：

蔡康永老师是一位朋友型的辩手，他杀你都没有刀，他是靠一杯水，但是是开水烫死你，关键是他不是泼到你身上烫你，他是泼到你身上之后，这杯水才开始加温，所以你会永远相信，他是你的朋友，然后当你接受了，他是你的朋友的时候，你会发现你已经很难离开他的那个观点。

而《蔡康永的说话之道》就是一本可学习可模仿蔡康永老师说话风格方法的书籍，不可多得。


10《天生好手》

最后，在这里恬不知耻的夹带私货，推荐一下自己的电子书。由于还没出版，所以没有豆瓣书籍评分截图，只有我的一个豆瓣专栏，是我电子书的一部分内容。但我的实体新书已经在筹备中，算提前预热一下。


《天生好手》应该是市面上唯一讲解，很多人恋爱失败的首要原因，不是缺乏方法技巧，而是自信。最常见的现象，遇到心仪对象时，容易紧张，患得患失，放不开等。
这里说的自信不是单纯的唯心的自信，而是主观思想与客观成功经验相辅相成形成的『核心自信』概念。


电子书下载方法：关注本公众号yingrendao，后台回复数字  1   。
总结：


我推荐的这10本书，有理论、有心态、有技巧、有步骤，可丰富和补充你在恋爱这件事情的技能树，恋爱就和你学的其他技能一样，是一种能力，你不擅长，就需要学习与训练，直至熟练，你才能在两性关系中游刃有余。


我保证你看完这10本书，绝对会洗刷你此前的错误的恋爱观，至少倍增你的恋爱能力值。


请不要相信"爱情就是看钱看脸看缘分"这种鬼话，命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！


你无法决定自己的出生，但你能影响自己的未来，学习就是唯一最佳途径！


END

1、《爱的艺术》
作者： [美] 艾·弗洛姆
简介： 爱的艺术 (豆瓣)

2、《真实的幸福》
作者： [美]马丁·塞利格曼
简介： 真实的幸福 (豆瓣)

3、《进化心理学》
作者：[美]大卫·巴斯
简介：进化心理学 (豆瓣)


如果有耐心读得进去以上三本书，并且结合恋爱实践过程来思考，那必然有很大的收获。

說真的，你讀多少本書，看多少幸福課程。不如踏實看幾集美國肥皂劇，比如《老友記》、《摩登家庭》之類的。

及時道歉，真誠讚美，適當裝傻。這些說起來簡單，其實多數情況下我們根本不知道怎麼做或者何時何種情況下做。

Mitchell 暫時失業在家，跟同志伴侶 Cameron 一起照顧他們收養的亞洲孤兒 Lily。他照顧孩子的能力當然比不上超級奶爸 Cameron。就在他自責時，Cam 說什麼呢？「親愛的，你畢業於那麼好的學校，是一名優秀的律師，可以掙錢養家。我喜歡整理家務帶孩子，咱們各司其職，不是天生的搭檔嗎？這只是暫時的，沒必要為照顧不好孩子沮喪，我們都知道你也是深愛 Lily 的。」（大意如此） 這話聽起來多有正面能量啊，起碼我在父母那裡沒怎麼聽過，對彼此的抱怨多過鼓勵。

大波霸 Gloria 嫁給六十多歲的 Jay，初步印象就是憑身材吃飯的無腦女。可她跟Jay下象棋，先是假裝總輸給Jay （因為他一輸就發脾氣，典型輸不起），後來被 Jay 識破認真下時，沒下完兩人都同意結束，就當平手。J 說什麼，「我再下下去，肯定會輸，不如提議結束。」G說什麼呢？「以為我不知道嗎？再有兩步我就贏了。可好妻子不是表現在這個方面的。」

至於Claire 和 Phil 那對冤家，一位超強勢追求完美的全職媽咪搭配永遠知道何時讚美與道歉的老公。P 那麼不完美，C 怎麼會選擇他？可 C 的強勢也只有 P 能忍受。C 就是婚後的 Monica 啊！

戀愛新手守則第一條：讚美和鼓勵。永遠不嫌多。
戀愛新手守則第二條：做到第一條還出問題，坦誠指出，共同解決。

這需要你們一起完成，兩個人的事一個人永遠也做不完。這條也要記住。

诚挚推荐，一个视频 不是书——哈佛幸福课（positive psychology）第21集左右，是关于爱情的，十分有启发。假如有时间的话，推荐幸福课全部看完。

是不是每个人都有命中注定的真命天子呢？怎么寻找呢？假如真的找到了完美的梦中情人，又会怎样呢？爱情中有争吵是正常的吗，对情感发展好还是坏？怎么去培养一段长久的健康的关系？以上，幸福课里都有非常精彩的讨论。

另外，实践出真知，一百万段爱情有一千万种爱法。楼主，放心去爱吧。

祝好。

推荐下《爱情笔记》，作者阿兰·德波顿

这是一部逼使理性与感性、细腻生动的恋爱过程全记录。
　　其间，才子德波顿细述一段情缘中的邂逅、迷恋、平凡中的幸福、熟悉后的倦怠、女友移情别 恋、挽回无望、自杀、醒悟，以至一段情完全成为过去。他认真思辩自己的感觉，忠实记下与女友交往中的各个细节，特别是心理和哲学层面的思考，文字生动、处 处机锋，不仅有极大的阅读乐趣，阅毕更令人回味无穷。

我喜欢它非常理性地分析恋爱，基本上一个人恋爱中的全过程都能在书中找到影子。