额头上的闭口粉刺如何解决？

我想知道这是不是所谓的闭口，怎么消？
实在不行我想去看医生
超烦啊，看着这些。
晚上，emmmm，一整天下来比较油

热心的小回应 · 2021-1-14 09:28:57

我的额头是非常容易长闭口粉刺的，真的算是“焦头烂额”。如果只是轻微的闭口粉刺，一般只需要两种药膏：阿达帕林凝胶和过氧化苯甲酰凝胶等。

我个人一般是建议采用序贯法，一般轻微的闭口粉刺，单独使用阿达帕林一个月就能看到很好的效果。如下图：

轻微的闭口粉刺，额头单单薄涂一层阿达帕林一个月就有很好的效果我个人认为“序贯法”是指在根据病情在最恰当的时间使用最佳的治疗方法。
1.准备：洁面，控油舒缓乳液，防晒，阿达帕林，维A酸乳膏，班赛，夫西地酸乳膏。
2.前1周-2周：
白天使用温和洁面+乳液+防晒，晚上洁面后使用维A酸乳膏或者阿达帕林在患处薄薄涂一层，维A酸乳膏和阿达帕林作用是重复的，所以两者中选择一种即可，不需要同时使用，一般干皮选择维A酸乳膏，油皮使用阿达帕林，先从低浓度用起，再转高浓度。每个人耐受程度不同，所以有的人会出现脱皮现象，这是因为维A酸具有抑制油脂分泌，剥脱作用；有的人脸部发红，是因为维A酸类产品可以激活trpv1受体表达，引起毛细血管扩张，不是过敏，只是刺激到了皮肤。停用几天或者使用舒缓乳液几天后再用，会大大改善这种情况。因为患者脸部基本是都是非炎症性的闭口粉刺，所以此时不宜使用班赛或者抗生素。【此步骤的核心是疏通毛孔，软化角质，祛除粉刺】
3.后2周-4周：
维A酸类产品是强力去粉刺产品，所以我们会惊喜的发现有的闭口粉刺会自己消失，而更多的粉刺会变成红肿痘痘或者冒白头痘痘，这时候大部分患者都慌张了，害怕了，郁闷了，犹豫了，怎么会出现加重和爆痘现象呢？很多人在这个时候会选择放弃治疗。海豚君想说，这种暂时性加重会随着治疗的持续而自行缓解，是一过性的，也是免疫炎症过程的。更加简单的解释：炎症反应必定伴随着免疫反应。炎症反应会有大量免疫细胞的浸润，免疫细胞被激活释放炎症因子导致痘痘加重，而炎症反应的消退需要免疫细胞释放的抑炎因子抑制痘痘。而且我们脸长痘的本质是毛囊皮脂腺导管异常角化，毛囊皮脂腺里堵塞的炎症性物质，我们自身吸收很小一部分，更多需要以“爆豆”的形式爆发出来，排出来。此时我们需要改变策略：白天使用温和洁面+控油舒缓乳液+班赛或者夫西地酸乳膏，班赛和夫西地酸乳膏两者选择一种即可，作用也是重复的，但是班赛只能点涂在红肿痘痘，而夫西地酸乳膏不仅可以点涂，也可以薄薄涂一层在痘痘比较多的区域，晚上继续使用温和洁面+控油舒缓乳液+维A酸乳膏或者阿达帕林，如果你皮肤足够耐受也可以直接使用维A酸乳膏，耐受后你完全不会感受到刺激。【此步骤的核心是爆破痘痘，抗炎平稳痘痘】
3.后6周-8周：
经过治疗，大部分患者都会得到满意的效果，但是不能见好就收，在粉刺逐步消退后，可过渡为每周用药2-3次以防止痤疮复发。总之使用维A酸类治疗痤疮的患者需要有充分耐心并坚持用药，此时期是可以使用去痘印产品的【此步骤核心是，预防微粉刺，彻底告别痘痘肌】
注：以上仅供参考，治疗时间因人而异，如果你皮肤足够耐受。

热心的小回应 · 2021-1-14 09:28:58

关于闭口，其实之前就有讲过，但很多人懒得翻看，所以初小果将它拆分出来。
闭口一般出现在皮脂腺丰富的部位，也就是比较油的地方。

[h1]一、产生原因[/h1]闭口的形成跟毛周角化有关，因为毛孔是皮脂腺的出口，当毛孔周围的角质过度，堵塞毛孔时，里面的油脂就无法排出，于是积压在毛孔里面，久而久之就形成了脂肪栓。
如果毛孔开口的角质还在，那么这个时候我们就称它为闭口，当角质脱落，那么脂肪栓表面接触粉尘，而且氧化，就变成了黑头。

跟单纯的毛周角化不同，闭口是可以挤出小芝麻粒大小、淡黄色的脂肪栓的，而毛周角化一般挤不出东西。

挤出的脂肪粒，有点像虫卵，所以有的小伙伴会以为，这是不是我脸上的螨虫卵呢，而且这些脂肪粒表面还有一层包衣，所以网上有些人也鼓吹这是螨虫卵，叫你买他们家的产品杀虫。
但你想想螨虫才多大，有这么大的虫卵吗，换言之，鸡蛋比鸡还大，你觉得可能吗？
其实这并不是什么虫卵，所谓的表面那一层包衣，其实就是角质，因为毛孔周围的角质会更新脱落，那么脱落以后，就会依附在脂肪栓表面，因为长时间挤压在毛孔中，所以当你将它挤出来时，就像包衣，但实际上，它就是单纯的脂肪栓。

[h1]二、处理方法[/h1]根据上面所讲，闭口的形成有两个环节：毛周角化、油脂。所以要对付闭口也是围绕这两个环节。
[h1]●缓解毛周角化[/h1]玫瑰果油
油脂不平衡会促使毛周角化，所以我们可以外用一些油来调节。玫瑰果油含有比较丰富的必需不饱和脂肪酸：亚麻酸、亚油酸、油酸，而且比例符合正常皮肤的要求，所以有助于预防毛周角化。例如Trilogy、Kosmea玫瑰果油。

可以采用爽肤水+玫瑰果油+爽肤水，或直接加到乳霜的方式。

1、爽肤水（先用理肤泉或雅漾等清爽的爽肤水，因为皮肤在水分充足的情况下，有利于吸收，滋润些）。
2、玫瑰果油（先从1-2滴开始，尽量不要直接上脸，局部浓度偏高，有可能刺激爆痘，先掌心搓开，然后再轻轻按摩）。
3、如果油，可以再加爽肤水按摩。如果干，可以加涂乳霜。

泥膜
因为角质无法及时脱落也会使毛周角质增多，但又不能过度清洁，因为这样会破坏屏障。
而泥膜主要是一些火山泥、高岭土、深海泥，这些成分可以吸附皮肤表面的油脂以及一些废旧角质，避免角质堆积，但又不像表活剂或皂基那样会去除角质细胞之间的结构脂质。
例如科颜氏亚马逊白泥净致面膜、swisse麦卢卡蜂蜜面膜、ORIGINS活性炭毛孔净透面膜、德国RUGARD死海绿泥黏土矿物清洁面膜。

果酸、水杨酸对于已经产生的毛周角化，如果你是耐受城墙皮，可以选择去角质的产品，例如果酸、水杨酸，它们能够松动角质，从而撬走毛孔内堆积的老废角质，达到疏通毛孔的效果。
果酸例如达尔肤杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%）、高浓度的还有芯丝翠活性乳液（含15%果酸）。

水杨酸例如宝拉珍选、博乐达、The Ordinary、上水和肌等。

[h1]●控油[/h1]闭口存在油脂分泌旺盛的一面的，所以减少油脂分泌有助于减轻闭口，而皮脂腺的分泌活动主要受内分泌的影响比较大。

比如说雄激素水平的变化，经常熬夜，精神压力大就会导致雄激素水平升高，雄激素升高，就会刺激皮脂腺分泌更多油。
又比如说胰岛素样生长因子（IGF-1）分泌增加，吃太多甜食，摄入太多糖分，会导致这个东西增加，然后这个因子也会刺激皮脂腺分泌更多油。
所以平时早睡，少吃甜食，多吃水果蔬菜，对预防闭口还是有帮助的。

烟酰胺
烟酰胺除了美白，也具有控油作用。例如The Ordinary烟酰胺精华。浓度10%，而且还添加了1%锌加强控油效果。

不过The Ordinary的烟酰胺浓度比较高，所以刺激会大一些，如果不耐受或者以前没用过烟酰胺的，建议先从浓度低一些的开始，例如Olay小白瓶ProX亮洁皙颜祛斑精华液，浓度5%。

霍霍巴油霍霍巴油因为跟皮脂比较相似，所以渗透性比较好，而且能够通过以油溶油的方式，促进脂肪栓的溶解，例如jojoba company霍霍巴油或者基础颜究。

霍霍巴油的使用方法：
1、将霍霍巴油涂在脸上4-5分钟，然后洗面奶洗掉即可，每天一次。2、将霍霍巴油涂在脸上，轻轻按摩2-3分钟，然后洗面奶洗掉，每天一次。

已经形成的闭口，能不能挤呢，其实最好不要挤，如果要挤，最好先做好消毒，因为这种形成的闭口里面储存着大量油脂，里面也有一些细菌，这个时候细菌还在可控阶段，一旦你挤压，你手上以及皮肤表面的细菌就会跑进去，打破这种平衡，细菌就大量繁殖，诱发炎症，所以你挤压后它有可能化脓变成痘痘，即使要挤，也要消毒一下。
那么上面的方法是不是都要一起用呢，当然不是的，如果用一种方法就可以解决，就没必要叠加，如果解决不了，可以多种叠加。例如皮肤比较油、角质比较厚的，你可以霍霍巴油+泥膜+烟酰胺+水杨酸果酸等搭配。

更多护肤干货，可以关注公众号：初小果

热心的小回应 · 2021-1-14 09:28:59

先说下我的肤质：内干外油不敏感，肤色暗沉，容易长闭口偶尔爆痘，毛孔粗大。
我每周都会使用一次清洁面膜，然后用粉刺针将毛孔里的脏东西，黑头白头还有一些冒出头来的成熟的粉刺闭口一一清除干净，然后再敷上一个补水或者收缩毛孔的面膜即可。我个人不建议痘痘肌一周使用2-3次清洁面膜，因为痘痘肌的皮肤屏障本身就比较受损脆弱，容易发炎，过度清洁只会使痘痘更加严重！那么图中是我大一时使用的清洁面膜，清洁效果不错，脸干净不少，但比较干，适合偏油皮。
痘痘肌是千万不要用皂基的洗面奶了。因为皂基洗面奶比较冲，痘痘肌们可惹不起呀！那么很多温和的洗面奶大家又会怕清洁的不够干净，那么氨基酸洗面奶就是再好不过的选择了。它是最接近人体弱酸性ph值的，所以不会对皮肤造成负担和伤害。我喜欢用珂润的，还有肌醇的，都很好用。
痘痘和闭口的产生很多时候往往是由于清洁不到位造成的，我想是不是很多小仙女忽略了这个步骤呢？
这个步骤看似很不起眼，可有可无，但却是十分重要的，那就是二次清洁！在上大学之后逐渐了解到二次清洁的这个概念和作用，因此每晚洁面后（无论有无化妆）都会再用二次清洁水倒在化妆棉上轻轻擦拭面部进行二次清洁，有时候脸上真的能擦出很多黄黄的东西，都是一些彩妆和洗面奶还有灰尘的残留物，可见二次清洁的重要性。
后来知道了螨虫细菌对皮肤的伤害有多大！螨虫滋生会使毛孔变大粗糙，发炎长痘。我现在都不用毛巾了，因为毛巾上会残留很多我们的化妆品灰尘，滋生螨虫。想想每天都把毛巾上的脏东西再擦在脸上，周而复始，脸怎么会干净呢。现在我都是用洗脸巾，用一次扔一个，方便又卫生！
啰嗦了半天，来说我用的药了。

都说b6对闭口有效果，我用了却没有看到效果，所以还是要选择适合自己的。
夫西地酸
属于外用抗生素类，比较温和，早晚都可以用，但就是因为效果温和，所以基本上要连续用几天我才能看到效果，对破了的痘痘消炎效果不错，第二天就不会那么痛了，我的习惯是厚厚的盖在痘痘上，所以用得比较快。
阿达帕林，我用了它对闭口很有效
大概用3-7天，一些闭口就慢慢平下去了，但是一些闭口就被催熟，然后变成白头痘了（变成白头痘我就用夫西地酸了，特别是白头痘不小心破了的时候），我现在脸上真的一个闭口都没有了
阿达帕林是光敏药物只能晚上用，这款药属于酸类，我是薄薄的点涂在痘痘和闭口上，不建议厚涂，第一次使用先建立下耐受，后续可能会出现泛红和脱皮，所以要做好保湿。
达芙文也是阿达帕林，区别应该是达芙文是进口的，这款阿达帕林是国产的，还有就是这款阿达帕林效果应该比达芙文效果来得要慢点，本来是想买达芙文的，但是达芙文是处方药，药店买不到，只能买到这款阿达帕林，小伙伴们自行选择。
澳尔滨健康凝萃液健康水

健康水作为奥尔滨的明星产品，这款水是治疗型的，管方"一款全方位解决肌肤困恼的化妆水"这样的宣传语。据说能让皮肤逐渐恢复健康，脸上问题越多的，越能感受到它的好。其中植物提取质量都很高，针对美白祛斑、舒缓抗敏、水油平衡、毛孔收敛等都有明显效果。有甘草酸二钾、北美金缕梅、薄荷醇提取等成分舒缓抗敏，对粉刺痘痘、闭口等很有效果，偶尔长个痘痘，泡纸膜敷一下，第二天就好了，真的很神奇，敷脸时间6，7分钟就可以了，不能太久。这款其中有酒精含量。更适合混油皮、痘痘肌。敏感肌建议先试用！
CPB水磨精华

质地介于水和精华之间，成分洋甘菊精华，舒敏、修护敏感肌肤，挤完痘痘后舒缓肌肤是很棒的，熬夜上火长痘找他湿敷，对粉刺闭口也有效果，也是含有酒精的，对酒精耐受肌肤可以用。适合油性、混油皮肤，痘痘闭口皮肤，敏感肌建议先试用。

菌菇水

菌菇水的话，它主要的功效就是祛红消炎镇定肌肤。当有时候姨妈来或者上火，脸上呼之欲出或者已经冒出一些零零星星的小痘痘时，用它湿敷一下，感觉皮肤一下子被镇定舒缓不少了。痘痘的地方也没有那么红肿了。草本味闻起来非常安心舒服。对闭口无效，对痘痘、红血丝、发炎有效。
痘痘和闭口能好，除了药膏和护肤品，喜欢吃油炸油腻的小伙伴可要注意要少吃点咯，甜食也要控制好，更加不能熬夜，护肤品我也进行了大换血，等我再使用一段时间看看效果再写笔记吧，和痘痘闭口作战是需要时间的，要耐心，千万不能病急乱投医。
最后划重点！不要熬夜！不要熬夜！千万不要熬夜！熬夜是对皮肤的最大杀手！熬夜的危害真的是太多了，新陈代谢减慢、肝脏无法及时排毒、内分泌失调、加速皮肤衰老等等等等。因为在学校要上课，所以每天都很早睡，我感觉这也是我皮肤痘痘改善的很关键的原因之一了！最近经常熬夜通宵玩手机，最近又零零星星长了些痘痘（我反思）。祝每个小仙女都美美哒！

热心的小回应 · 2021-1-14 09:29:00

我的闭口其实在高中的时候就慢慢出现了，那时就是因为学习压力，又加上熬夜，闭口就越来越多了，但是那个时候我没有时间去管它，就任它们自生自灭，直到上到大学之后闭口真的变得更加严重了！

它都有想要发展成痘痘的危害，当时我还没有刘海，一眼就可以看见它，每次跟朋友拍照我都要把美颜开到最大，这样才能把额头上的闭口全部消掉（美颜真的是万能的！）

不过幸好的是大学终于有时间去做护肤了，这才慢慢把闭口去掉！

额头没有闭口真的好看太多了，之前我还剪一个刘海呢，现在终于不用了，毕竟我的脸型真的不太适合留刘海~

其实闭口粉刺不痛不痒的，只要你不去碰到它，它的存在感非常低，但是你一旦去照镜子或者用手摸它，就会有一片的疙疙瘩瘩……
想要去掉它还是非常不容易的，我也是试了很多方法才慢慢把闭口都给去掉！
接下来我把我一些去闭口的经验传授给大家。

首先我们先来看一下为什么长闭口粉刺：

老废角质代谢不正常，堵塞在毛孔中，油脂代谢不顺畅，自然容易形成闭口。
还有用过多油腻的护肤品，卸妆不干净，熬夜，喜欢吃一些特别油腻刺激的食物，这些都是造成我们长闭口的原因！

那么要如何去除闭口粉刺呢？
很多人在长闭口的时候就会去选择刷酸，这样是可以改善闭口，但是并不是所有人都适用！
皮肤敏感的人是不能选择刷酸的，要不然皮肤只会越来越敏感，并且酸的浓度越高对皮肤的伤害就会越来越大，不管你的皮肤耐不耐受！

我之前也用过水杨酸、果酸之类的，但是带来的副作用对我的皮肤伤害有点大，最后我就放弃了！
之后我还是用的一些可以去闭口的护肤品才慢慢把闭口都给去掉。

刚开始我用的是阿达帕林凝胶，这个药膏对闭口的效果挺不错的，但是仅局限于刚长出的闭口粉刺，对于已经长了好几年的效果不是很大，反正我用完之后闭口还是存在，不过闭口不严重的小伙伴可以试一下的。

我之后还是坚持湿敷迷迭香纯露才彻底把闭口给去掉！

这款纯露主要是迷迭香的成分，用起来很温和，不会刺激皮肤，还能够改善肌肤缺水的问题，主要是我额头上的闭口都被它去掉了呢！
用的时候可以直接喷到有闭口的地方，轻拍至吸收，也可以用纯露浸湿化妆棉湿敷到额头上，15分钟之后在取下来，我坚持使用了一个多月，额头上的闭口粉刺真的变得越来越少了，而且都没有复发呢！

还有要记得防晒！
防晒也是去闭口的关键，平时出门的时候记得涂防晒霜！
嘉娜宝防晒霜

一款啫喱质地的防晒霜，涂在脸上水水润润的，不会闷皮肤，所以不用担心会闷闭口，特别清爽，没有油腻的感觉，还可以提亮肤色呢。
破尿酸胶原蛋白成分能够防止水分流失，增加光泽，有控油功效。

还有就是要经常清洁，把脸上多余的油脂洗干净，这样才能防止堵塞毛孔，减少闭口！
我经常用的的是氨基酸洗面奶：
花语洗面奶

这款洗面奶就是属于氨基酸类的，不含皂基，敏感肌也可以用。
它这里面添加了茶多酚清洁因子，可以把脸上多余的油脂老废角质清洁干净，可以有效的抑制闭口粉刺的滋生。
氨基酸洗面奶的泡沫不怎么丰富，用手搓的话会没有很多泡沫，可以现在起泡网里打出泡沫之后在洗脸。

还有要定期去角质，把脸上多余的角质给去掉，这样也能防止堵塞毛孔。
百雀羚去角质啫喱

这一款去角质是很不错的。洁面后涂到脸上开始慢慢按摩，一小会就可以出来脏东西了。
味道淡淡的，质地是啫喱状，用起来还是很清爽的，脸也不会干，保湿度不错，还可以用到全身。

如何预防闭口粉刺，防止它们反复长出来？
1、清洁
长闭口的一个原因就是清洁不到位，所以要预防闭口首先要做好清洁，平时卸妆卸干净，洗干净脸，卸妆的时候要充分乳化，这样才能干净，不会堵住毛孔，降低长闭口的几率。

2、做好防晒
无论你皮肤好不好，都必须做防晒，防晒不到位会加重皮肤炎症，也诱发闭口的生成。

3、不要熬夜
熬夜会让皮肤变差，也不要吃太油腻的食物，甜食最好少吃，这些习惯都会让皮肤变差，闭口也会随之而来。

想要去掉闭口就需要我们做好护肤，并且在平时生活中也要注意，还有啊，闭口不要几天就能去掉的，一定要坚持才可以！
最后祝大家早日去掉闭口~

热心的小回应 · 2021-1-14 09:29:01

[h1]闭口不是病，发作起来真要命！[/h1]以上来自于一个闭口反反复复发作，经常发炎变成痘痘的爱美女孩。
对于这句话，首先我要更正一下，闭口是病！它在临床上和黑头、痘痘并称为痤疮。（不懂就看图）

得了闭口后，很多人都会犯以下错误，而引发更严重的后果：

1、开头提到的，认为闭口不是皮肤病，放任其发展，认为它可以自愈。咱们再复习一下昂：
闭口是病，名叫痤疮！
黑头是病，名叫痤疮！
痘痘是病，名叫痤疮！

2、不适当的治疗。
搞一些偏方小妙招什么的（比如说用土豆番茄苹果兑珍珠粉敷脸，维生素B6兑芦荟胶湿敷），看着它变严重，最后不得不去医院。

【闭口是啥？】
1、一般来说，祛闭口和治疗青春痘比较类似。因为闭口和痘痘的形成原因差不多，区别只在于，闭口没有发炎，而痘痘因为细菌感染发炎了。所以你可以把闭口当成没发炎前的痘痘。

2、闭口的成因。
正常情况下，毛孔会将皮脂腺分泌的油脂平均分布在皮肤表面，形成一道液态的保护膜。

（正常的皮肤示例，图片来源于网络，侵删）而闭口呢，就是因为毛孔里皮脂腺不正常分泌油脂，再加上角质脱落不正常堵塞毛孔。油脂和角质堆积在毛孔里，接触不到氧气的就是闭口，接触到氧气的就氧化成了黑头。

（长了闭口的皮肤示例，图片来源于网络，侵删）OK，原因明白了，但是我猜朋友们很难看懂。不要着急，接下来我们会一步一步追根溯源，争取把闭口这件事整明白，并把它给干掉！

1、毛孔里皮脂腺不正常分泌油脂。
皮脂腺为啥不正常？因为受刺激了呗，比如高温会提高安排皮脂腺分泌的5a-还原酶的活性，从而促进油脂分泌。还有一种则是因为内分泌。容易引起内分泌波动的原因就有很多了，比如饮食、生活压力、生理期、怀孕等等。

2、角质脱落不正常堵塞毛孔。
角质位于肌肤的最外层，和皮脂膜（皮脂腺分泌的油脂均匀铺在皮肤上形成的液态保护层）一起保护皮肤。（看图）

衰老、饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素都会影响到角质层的新陈代谢。（每个人都会随着年龄增大，出现角质脱落不正常的现场，所以不要把它想象成什么疑难杂症哈~）
你可以把角质脱落不正常想象成毛孔里要脱皮，正常的代谢是一小片一小片脱落，不正常的代谢就是掉落了一大片。而毛孔呢，就那么大点，一下掉一大片当然就会堵在毛孔里了。

综上所述，治闭口的重点就是：减少油脂分泌、去除皮肤表面和毛孔内角质的堆积，以及抑制细菌舒缓正在缓缓变成红肿大痘的闭口。

【割韭菜式的祛除闭口】
常推荐的一些治疗闭口的有效成分，比如说果酸、水杨酸或者是过氧化苯甲酰药膏等。这些东西可以改善闭口问题，让现有的闭口消失，但是并不能阻止其他闭口的继续形成。这就是闭口反反复复长的原因。（同时也是我这篇回答后面要提到后期维稳的原因。）

[h1]【我们能做什么】[/h1]干货预警~
一、催熟闭口。
1、还没长好的闭口，挤不出来也不会自己好，特烦是吧？
但是呢，你要是去硬挤，还有可能导致闭口发炎变成痘痘。
怎么办？催熟它啊！
用一些低浓度的水杨酸，点涂在闭口上，睡一觉起来可能这个闭口上就浮起了白色或淡黄色的东西。（下文有附挤痘指南）

二、促进角质剥落
1、前面说过，长闭口的一个原因是因为角质脱落不正常，堆积在毛孔和皮肤里。所以我们需要……你是不是想到了去角质？

通常我们说的去角质，是指物理去角质（就是用一些小颗粒或其它东西在脸上摩擦摩擦）。它只能去除皮肤表面的角质，而导致毛孔堵塞的角质在毛囊导管处，显然，能渗透进毛孔里的化学去角质（酸类成分促进角质剥脱，如水杨酸、果酸、A醇等）更可靠。

水杨酸：是脂溶性的，和油脂比较亲，而闭口里面有很多油脂对吧。它可以顺着油脂渗透进毛孔里，剥脱角质，促进闭口脱落。还有一定的抗炎抑菌的能力，也可以用在痘痘上。
总的来说就是，有疏通毛孔、抗炎抑菌的作用，改善闭口，以及痘痘。护肤品里的水杨酸含量一般在0.5%-2%。含量越高对皮肤的刺激性越大，慎重使用哦。比如说露得清无油抗痘三合一调理乳、宝拉珍选水杨酸焕彩精华液。

2、深层清洁+补水
具体步骤如下：
①用微热的水蒸脸
②敷泥膜
使用含有高岭土蒙脱土各种土的那种，能吸附脸上的油脂，如科颜氏白泥、御泥坊矿物质泥膜。

③补水
用有抗炎舒缓、修复作用的爽肤水或者面膜，比如ice gina金盏花舒缓调理液、京卫本草金盏花爽肤水。

后续正常护肤就好。
Over~
次数不用多，一个月一次足够！

三、抑菌
厌氧菌在有闭口的毛囊里过度繁殖，就会引起毛囊发炎，变成痘痘。一般闭口比较多的同学，往往也会长痘痘，不多，可能就一两颗（痘多的话大概你们要提问如何祛痘而不是如何去闭口了）。抑菌对痘痘比较有帮助。

1、有的朋友用会酒精和硫磺来给皮肤杀菌的，但是这俩成分长期用都会给皮肤带来刺激和干燥。总体来说好处多过于坏处，不建议用在脸上。

2、植物提取物类。这个就比较多了，常见的有茶树提取物（茶多酚）、积雪草提取物（积雪草苷）、甘草提取物、金银花提取物等等。然鹅，一般来说护肤品中的这些植物提取物含量都比较低，不一定能起到该有的作用（比如说茶树油只有含量达到5%才有杀菌的效果）。

3、药膏。很多长痘长闭口的朋友，估计都是家中常备过氧化苯甲酰软膏的状态吧。然后手里可能还有夫西地酸乳膏、狮王祛痘软膏、莫匹罗星软膏等等等等。我是觉得啊，药膏都敢买了，为什么不敢去看医生呢……
（提醒一下各位，如果是在医生的指导下开始用药膏祛闭口时，护肤品不要用的太杂了。比如什么修复美白抗皱的护肤品来一打，在用药膏的期间，做好基础护肤就行。因为药膏和护肤品里的成分混合之后会有什么效果，谁也不知道）

【不能做的】
（每个人的情况不一样，自行对照着看。）
一、暂停使用刺激性强的护肤品。
1、这里用洗面奶举例（我才不会说是因为我想吐槽呢~）
有些朋友本来是想选一只用来洗脸的洗面奶，结果跑去看它有没有含有去角质、杀菌、美白、控油成分。首先你得有个对护肤品的常识，功效性的产品往往都对皮肤刺激性。
其次你想想，洗面奶就在脸上停留那么点时间，这些成分还没来得及发挥作用就被冲掉了。有这些成分和没有有区别吗？（有！含这些成分的更贵。）

2、有的“抗痘成分”并不能抗痘，甚至连一颗小小的闭口都处理不好。比如粗糙的磨砂颗粒、酒精、薄荷醇、椒薄荷、樟脑、尤加利油、柠檬油或者葡萄柚油，这些成分的刺激性很强，它们会刺激皮肤，杀死过多的皮肤细胞，死去的皮肤细胞堆积后反而会阻塞毛孔，破坏皮肤的愈合能力和对细菌的抵抗力，并且促进油脂分泌。

3、不要用化妆棉或者毛巾用力搓脸。
我们能洗掉的只是皮肤表面的脏东西，而有的人会觉得多搓搓更干净。事实上毛孔的堵塞发生在皮肤更深的位置，等你能把毛孔里的东西搓出来时，估计也已经一脸血了吧。过度摩擦只会出现损伤角质的现象，并不会因为你摩擦就变干净。

4、简单有效的判断法：

某个护肤品，一用就长闭口，停用闭口就开始慢慢减少。啥也别说了，干净停用吧！

二、欢快的挤闭口~
江湖上一直有一定要挤和千万不能挤两个流派。不靠谱的建议是，随便挤！

靠谱的建议是：
1、危险三角区不能挤！（百度随便一搜都能给你各种示意图，不懂的自行百度）
2、合理使用针清。
a 手残星人就不要尝试了，老老实实花点钱去医院吧。
b 手巧星人。
工具清单：医用酒精（酒精含量75%）、粉刺针、干燥纱布、棉签、一颗冒出了一个白点点或者淡黄色的闭口。
操作步骤：
酒精消毒粉刺针↓
清洁手和待处理的皮肤↓
干燥纱布擦除粉刺针上多余酒精↓
粉刺针尖头戳破闭口↓
棉签轻轻按压闭口周边↓
白色或淡黄色的小颗粒出来了↓
伤口处贴痘痘贴，或消炎抑菌的药膏↓
Over~针清结束。

三、过度控油
1、有些油皮的朋友在选洗脸产品时，首选清洁力强，洗完有涩感的产品，觉得介个样子洗出来的脸完全不油啦~然后就发现咋越洗越油。这是为啥勒？
正常的皮肤脸上是有油脂的，和角质层一起为肌肤锁水，抵御外界伤害。而清洁力强的产品是把脸上的油脂都洗掉了，皮脂腺为了皮肤的健康，还不得疯狂吐油，帮你把这些油脂补上，然后就补过头了。

2、手中常备吸油纸，哪里有油吸哪里！这个和不让用清洁力强的洗面产品原理一样，后果也一样，所以不细讲了。

【自己在家鼓捣了N久，还是不见好咋办】

很多人长了闭口痘痘什么的，都会优先选择用一些护肤品或者自行购买药膏来治疗。（比如说会来看这篇文的你呀~）相比起药膏，护肤品的功效肯定是要弱一些的，而自己随便买的药膏用了又不一定对症，比如拿抗生素药膏祛闭口的孩子们。所以，如果你用了各种去闭口的方法一段时间后还是没有效果，就应该看皮肤科医生了。

[h1]舍不得荷包消瘦，闭口好不了。[/h1]上医院做个检查。
皮肤科的医生肯定比你自己用药用产品要专业吖。他们手里有一堆治疗闭口的“特效药”，比如说阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、杜鹃花酸、抗生素类药膏、荷尔蒙阻断剂等等，还有医美项目吖。
保险起见，提醒一下各位朋友们，选择正规的医院（比如三甲医院皮肤科，或者泥萌当地最好的医院）。

【饮食和闭口的关系】
虽然现在有提到一些食物对长闭口的影响，但从理论上来说，正常饮食对闭口的影响力是很小的，不需要忌口。但也有妹子通过忌口让闭口好了很多，这说明了啥？不要贪吃好不啦！

所以这里我还是要贴一点关于忌口的东西。
a高糖的食物（包含精制碳水化合物和糖分的食物），比如说巧克力、奶茶、小蛋糕。过多的糖分会让胰岛素升高，胰岛素升高就让内分泌失调，刺激皮脂腺过度分泌油脂。
b各种奶制品，从理论上来说牛奶里自然产生的荷尔蒙会刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致毛孔堵塞。
c不健康的脂肪（饱和的、氢化的、反式脂肪），这一类的脂肪人体代谢困难，容易引起炎症反应，而痘痘就是一种炎症性的皮肤病。

以上，祝好！
看在我这么努力给你们科（tu）普（cao）的份儿上，有没有想要赞我一下的冲动呐？

额头上的闭口粉刺如何解决？

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