上课时不敢和老师有自然的眼神交流，总是闪躲，无法专心听课怎么办？

在课上特别害怕老师写完黑板转过身来，因为不知道自己该怎么看老师，老师看自己时会感到慌张不自在。到底该怎么办呀？！！！真的好尴尬

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:47

我看到邀请我回答这个问题突然就想到了高中，决定认真写下我的答案。

先讲一下前提，我数学一直是很喜欢的科目，但中考过后没有上预科班（预科班就是中考后的暑假先学习高一的内容的课外补习班）
我高一在理重，大家都知道高中要学习的内容是初中的12倍，但是当时我不知道的好吗！！！我喜欢数学所以每节课都跟着老师认真听（这老师是我男神，当然是后来被他学识渊博折服的）但是老师讲课是以大家都学过一遍为基础的，那个讲课速度我真的很认真的跟着老师思路，我眼睛全程盯着他那种，手里也不停的记。结果就是第一次月考92（满分150），我没有放弃，相反我每天一定会独立思考完成的就是数学作业，当时几乎每天都要花很长时间消化课上内容再写作业，遇到不会的思考很久还是不会的就去搜题，看答案，看类型题，每天花费大概4个小时。但是班级的大神一般在学校就可以完成。这个过程很痛苦，我完全能了解你害怕老师和你眼神交汇是看出你茫然无措的心情。但是当时的我心里想的更多的是绝对不能跟丢，必须把他讲的所有的东西都记录下来，不理解的做好标记，后来再去问别的同学或者问老师。我就是想告诉你，当你为了学习付出足够的努力即使有不会的内容你绝对不会觉得尴尬。我也有被看出来不会的时候，然后男神就会叫我起来回答问题，我把我能想到的都说出来，然后告诉他我的思路就是到这里，接下来不会了。怕什么呢，老师会很喜欢你这样的学生，只要愿意学他就会愿意教。你只需要做自己该做的就好。希望你能看到我的回答，也希望你能不害怕和老师的眼神交汇，最后，祝学业有成

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:48

你可以把你的老师想象成我这样的近视，四排开外不辨雌雄……
不过讲真不用害怕，记得对上的时候给老师一个坚定的眼神，老师们上课时是很希望学生有反应的。

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:49

完全不需要慌张
  因为如果跟着老师的进度走是不会感到尴尬的
  如果你感到尴尬或者因为视线的原因而无所适从
  那只能说明你上课没听讲
  注意集中

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:50

如果真的在认真听讲，脑子跟着老师讲的一起思考，没有一点走神或者置身事外，肯定不会觉得尴尬或者焦虑什么的。
认真听课情况下和老师对视，如果完全赞同，大约会和老师笑着点点头，如果有疑惑的地方，可能会皱一皱眉头，如果只是听懂了，或许会没什么表情，老师看过来和没看过来一样，也或许会点点头。
上课时老师看向同学们，为的是从同学的表现中看出老师讲课情况的实时反馈，如果看起来同学们没太听懂，就可以在讲解一遍，如果大家理解都很好，就可以进行下一项内容。
上课时和老师有对视情况很正常，所以正常表现自己的情绪即可，不用在意太多。这应该也算正常人际交往的一种，比如:听别人说话时会有什么反应，听老师讲课时的反应不会差太多。
如果真的不太适应和老师对视，其实上课还有很多地方可以看啦，有板书看黑板，没板书看投影出来的课件，还可以看课本，看笔记，不一定非要看老师，主要在于听讲，认真听老师讲的东西，跟着一起思考，看什么倒是不重要。何况看老师也不一定看眼睛，可以看老师的方向，表示在认真听讲。

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:51

谢邀，你不要看老师，就看黑板，忽略老师就好，她只是随便看看并不会指定看哪个同学，如果你知道答案，可以有自信地目光对视，建议你最好还是选择不对视。

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:52

我以前向老师请教问题时也是，特别是女老师，目光不敢与老师对视，然后老师再解答问题的时候我总是担心不看着老师的话会不会不礼貌或者被老师认为我走神了什么的，直到老师解答完了我都没听进去多少。后来老师似乎发现了我这个问题，有一次我去请教的时候，老师就跟我说:我解答的时候你只需要认真听，认真思考就行，不用太紧张也不要太客气，老师也是从学生走过来的，学生与老师之间的讨论其实也就是学生与学生之间的讨论。这句话真的让我茅塞顿开，除了与一些脾气不好的老师交流还会有些忌惮之外，其他都轻松了很多。

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:53

最好的办法就是盯死他，目不转睛的盯着，直到瞳孔放大涣散，百试不厌

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:54

确认过眼神，你遇上对的人
你怂的不要不要的
老师心想，下面咋一群人这样盯着我

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:55

又不是谈恋爱，干嘛要眼神交流？很多人上课和老师视线交集时都会产生一种老师总是在看自己的错觉，（当然，也可能是一些老师讲课比较习惯看同一个方向，又或者有些老师确实喜欢盯着别人的眼睛讲课。）其实真正上过台讲话的人都应该知道，在台上讲话最好为自己找一个视线聚集点，这样不至于让自己视线乱瞟看起来不沉稳，也可以让自己看起来更自信。但当你讲话的时候，视线其实是放空的，并没有特意去关注自己正在看的人是什么状态，（除非刻意，毕竟很少有人能一心二用）
这样看，有没有轻松一点？上课不要太紧张，心思也不要那么那么敏感，老师并没有刻意关注你，努力让自己的思维跟随老师所说的内容思考就好了。
另外，无法集中注意力思考也有可能是大脑没有得到充足休息导致的。

热心的小回应 · 2021-1-6 21:07:56

怕什么，你又没有做错什么事，大胆的和老师对视，跟上老师的思路，相信你成绩会更好！加油哦！

上课时不敢和老师有自然的眼神交流，总是闪躲，无法专心听课怎么办？

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