谢邀
台北7日自由行，如有老人家想去海峡对岸看看，又腿脚不太好不想走太远的，可以参考下。
我做过一个自制攻略。
酒店和机票就略过了，考虑到老人家搬酒店不方便，我当时定了两个候选，一个是信义区的豪华酒店，另一个是北投区的温泉酒店，最后选了北投区的温泉酒店，到市里也不远（从望京到中关村的距离），在北投就地能逛一天另外去往士林区和淡水都很近，不出门的时候还能在酒店泡泡温泉。
~~~~~行程概览~~~~~
9.28 北京-台北，酒店Check-in；
9.29 [士林区] 故宫、（+至善园）；士林官邸、士林夜市；
9.30 [北投区] 地热谷、（+梅庭）；温泉博物馆、国立图书馆；阳明山观夜景；
10.1 [信义区] 国父纪念馆、（+诚品书店敦南店）、101大楼;
10.2 [淡水] 淡水老街、淡水渔人码头；猫空（备选）
10.3 [中正区]中正纪念堂、自由广场；艋胛龙山寺；（+西门町）；
10.4 Check-out，台北-北京。
~~~~~出发前准备~~~~~
后补
台币最大面值是2000，但在市面上流通率不高，常见最大面额是1000。（人民币比台币是1：4.8左右）。
到了台湾可通过银联ATM机取台币。
经实际测试悠游卡APP在中国大陆手机上不可用1.可以用于台北捷运、公车、火车、YOUBIKE等交通工具；
2.此卡可以到7-11、全家、OK、莱尔富等便利店、捷运站等进行充值；
3.可重复充值使用，并可以至便利店内消费使用；
4.使用时，只需轻触感应区，即可迅速完成交易，免除准备零钱、重复购票等困扰，并可不断加值，一卡使用多年。
5.参考链接：悠遊卡股份有限公司
接送机包车，9座。（蚂蜂窝代订，订退方便，此处非广告）
经实地测试不好用
申请网站：免费WIFI：账号在线申请 TPE-Free台北免费WIFI申请（可登录iTaiwan wifi）
TPE-Free的Wi-Fi信号覆盖全台北市4500个热点，而且TPE-Free的帐号同时可以使用新北市的NewTaipei的无线上网（无须另外申请），以及范围包括全台湾各县市与外岛地区的iTaiwan无线上网服务。
申请网站：【wifi电话卡】【台湾】随身WIFI首日1元（蚂蜂窝独家价格）(免费送台北半日游),台北当地游
我租了2台
~~~~~台北行程详情~~~~~
~~~[9.29 Tus.] 士林区~~~
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主线行程：故宫、（+至善园）、午餐、士林官邸、（+士林夜市）
交 通： 打车；
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开放时间： 全年开放：08:30～18:30
门票价格： NT$ 250.00
需要预约： 不需要
网 址： 國立故宮博物院
地 址： 士林区至善路二段221号
博物院经常维持有5000件左右的书画、文物展出，共收藏从宋至清历朝皇帝收集的稀世珍品70万件，如西周毛公鼎、散氏盘；镇宫之宝的玉器翠玉白菜、辟邪雕刻、《核舟记》的原型等；王羲之、颜真卿、宋徽宗书法手迹，近代张大千庐山图卷等；还有北魏以下历代金铜佛像，清恭王府紫檀家具等。
中文定時導覽：线上申请
张大千先生纪念馆：线上申请
限时展览：
典範與流傳─范寬及其傳派 〈臨流獨坐圖〉
平面图：
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開放時間： 每週二至週日開放，週一休園
4月至10月每日08:30am - 06:30pm
11月至3月每日 08:30am - 05:30pm
门票价格： 投幣入園（憑普通參觀券、團體參觀券或優惠參觀券者可免費入園參觀）
网 址： 台北至善园攻略,至善园门票
至善园占地二万余平方公尺，园前红砖铺地、抱鼓狮二对立在镂空的「至善园」垂花门下，门内景色朴实自然，云山湖水，游赏民众悠然自得，园内设计依王羲之「天下第一行书」为蓝本规划，包括八大胜景：兰亭、笼鹅、流觞曲水、碧桥西水榭、洗笔池、华表招鹤、柳岸听莺及松风阁等，充分表达出中国庭园式的造景艺术。
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开放时间：周二-周日：上午09:30-12:00（售票至11:20）、下午13:30-17:00（售票至16:20） 休馆日：每周一、国定假日、固定养护时间（每年九月间2周）及特殊情况
门票价格：免费
需要预约：不需要
地 址： 士林区福林路60号
士林官邸位于台北市士林区中山北路五段和福林路交界，周围福山山系环抱，为蒋中正、宋美龄官邸，分为山区和平地，平地开放民众游览。
地 址： 士林区文林路及大东路一带；
交 通： 捷运——搭捷运淡水线，在剑潭站下车；
网 址： 台北士林夜市点评,士林夜市地址
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贴士：不要买水果。
~~~ [9.30 Wes.]北投区~~~![]()
主线行程：地热谷、（+梅庭）、午餐、北投温泉博物馆、（+北投国立图书馆）
交 通： 考虑步行；
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开放时间： 周一不开放，每周二-周日9:00-17:00免费开放
门票价格： 免费
网 址： http://www.ttvs.cy.edu.tw/kcc/93pei/to.htm
地 址： 北投区中山路靠温泉路出口
地热谷出产一种极为稀有的矿石，这种石头具有放射性元素“镭”，叫做“北投石”，目前只有台湾北投和日本玉川有这种矿物。地热谷的温泉水温度在80℃至100℃之间，属于盐酸酸性泉，俗称“青磺泉”和“磺水头”。
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地 址： 北投区温泉路112号
电 话： (886-2)28914386
为台湾罕见的日本真言宗佛寺，初建於明治38年（西元1905）。
佛寺采用日式风格，混合了日本传统和、大佛样以及禅宗样三种类型，大殿建筑为单檐的歇山式，面宽三开间，进深亦得三间，近正方形。
寺的屋顶向前伸出，成为入口玄关，此为日本江户时期常用的形式，大殿及住持方丈宅院，皆呈现简朴淡雅且宁静庄严之佛教寺院之美。
大殿内部，地面抬高仆上塌塌米，方便跪坐礼佛，寺庙入口外观可见曲形虹梁以及钟形窗，外观质朴古拙。
大殿全为高级桧木造，斗及虹梁施以雕刻，极为精美，窗子作成钟形，亦具特色，除大殿外，汤守观音石佛像与村上彰一翁碑等文物也深具历史价值。
梅庭约建于1930年代末期，「一代草圣」于右任先生曾前往避暑， 入门口柱上并刻有先生手书之「梅庭」题字，2006年为台北市政府公告为本市市定历史建筑。
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开放时间： 周一不开放，每周二-周日9:00-17:00免费开放
门票价格： 免费
网 址： http://www.ttvs.cy.edu.tw/kcc/93pei/to.htm
地 址： 北投区中山路2号（靠温泉路出口）
一楼：北投温泉浴场展示区、北投石展示区、温泉北投展示区；
二楼：北投温泉乡发展史展示区、北投社原住民展示区、榻榻米活动大厅展示区、多媒体视听室展示区、北投产业展示区以及台湾好莱坞展示区
贴士：进博物馆需要脱鞋
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开放时间： 周二至周六8:30-21:00，周日至周一 9:00-17:00
门票价格： 免费
电 话： (886-2)28977682
网 址： http://tpml.edu.tw
地 址： 北投区光明路251号
台湾首座绿建筑图书馆，纯木质结构，座落于北投公园内，与温泉博物馆比邻，地下一层、地上二层，楼地板总面积650坪的图书馆。
~~~ [10.1 Turs.]信义区~~~![]()
主线行程：国父纪念馆、诚品书店信义店、101大楼
交 通：打车；
活动重心在下午半天，上午可选择晚出发或前往国父纪念馆。
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开放时间： 8:30-19:00
门票价格： 免费
需要预约： 不需要
电 话： (886-02)27588008
地 址： 信义区仁爱路四段505号
纪念孙中山先生百年诞辰而兴建，于1972年5月16日落成。
纪念馆占地35000坪，为宫殿式建筑。馆内四大展览室装饰精美，设计新颖，展示中华民国建国史及现代名家艺术品。
馆外有中山公园环绕，还有九曲桥、池塘、假山、柳树等景色点缀。
景观：国父纪念馆门前的开阔地，是观赏和拍摄101大楼全貌的绝佳地点。
音乐喷泉演出时间：8:30-16:30（每隔1小时）、19:00、20:00，演出12分钟。
仪队交接： 9:00-17:00（每隔1小时），“中华民国三军仪队”空军卫兵与海军卫兵的换岗仪式，交接10分钟。
孙中山先生生平事迹简介播放： 9:10-17:10（每隔1小时），播映6分钟。
孙中山先生在台相关史绩巡礼影片播放： 10:00、14:00，时长28分钟。
诚品书店（信义店）（可选）电 话： (886-02)87893388
地 址： 信义区松高路11号统一国际大厦(近信义新天地)
电 话： 00886-02-87893388
网 址： 诚品书店(信义旗舰店)地址,电话,营业时间(图)-台北
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电 话： (886-02)27588008
地 址： 信义区仁爱路四段505号
网 址： 台北101官方網站
台北最显眼的地标性建筑，曾为“世界第一高楼”。
台北101大楼分为地上101层和地下5层。其中B1至4楼共有5层楼的购物中心， 86至88楼为观景餐厅，89楼为室内观景层，91楼为室外观景台，观景台面积约761坪。
购物中心：
年度《One & Only獨領風潮》周年慶活動：9.10(四)-10.11(日)
國際旅客購物節ShoppingFestival：9.24-12.31 （详细）
伴手礼：信义路五段7号101大楼B1楼（品牌）
贴士：这个我用来全程买买买了，还买了个新箱子装东西。
开放时间： 周一-周日9:00-22:00，21:15为最后购票入场时间
门票价格： 全票NT$500，1.15米以下儿童免费（需由一名成人陪同）
购票地点： 101购物中心5层
线上购票： 提前7天可线上购票，限购6张，需验证eMail，双人套票 NT$900
网 址： 台北101官方網站 ::: 觀景台 :::
贴士：
1、取票僅限觀賞當天，無法提前領取。入場時間則依觀賞當天現場人數情況安排為準；
2、持訂單編號、訂購人身分證、線上訂購之信用卡卡號(三項擇二)至5F售票處網路預購票櫃檯取票，並依照票券號碼依序排隊入場，恕不與現場優惠活動合併使用。
（已定6张，订单编号：23834；交易时间：2015-09-25 20:44；认证邮箱163）
觀景台兩部專用最快速電梯以每分鐘1010公尺的速度，僅需37秒即可達89樓觀景台。
贴士：更适合日落及夜间观景，排队约1小时，建议5点前往。
首选：星巴克(101 35楼门市)
营业时间： 週一~五：07:30~21:00，週六、日：09:00~19:00
地 址： 信义区信义路五段7号35楼之1(台北101大楼内35楼)
电 话： 00886-02-81010701
贴士：提前一天预约的话就可以搭办公的电梯到35层
备选：星巴克(101门市)
地 址： 信义区市府路45号B.C室（购物中心西侧，近Agnes b） ![]()
主线行程：淡水老街、淡水渔人码头一日游；
交 通： 包车；
活动重心在下午半天，上午可选择晚出发或前往淡水河红树林自然保护区。
PS，当时遇到台风。行程少了一天，所以我们把这天行程牺牲了。
[备选] [猫空] 缆车、猫空茶园一日游
地 址： 淡水河沿岸风景保安林；
典型的河口湿地，沿保护区设有顺畅平坦的栈道，可以选择骑行或是散步，能够很亲密的与自然生态亲密接触，很是惬意，在这里可以看见平常不一定经常见的小动物，非常适合亲子游。
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地 址： 新北市澹水区中正路65号
澹水老街上店面林立，不论是怀旧或是现代店铺皆有，还有许多澹水著名的传统美食，像是鱼丸汤、筒仔米糕、碗粿、鱼酥、猪骨汤、酸梅汤、石花冻、铁蛋、麻薯等小吃。
首选：淡水红楼
地 址： 淡水镇三民街2巷6号
电 话： 00886-02-86311168
网 址： 淡水红楼点评,红楼地址
推荐菜： 午餐套餐 NT$680+10%
备选：海风餐厅
地 址： 新北市澹水中正路17 号
电 话： 00886-02-26212365
网 址： 淡水裕元牛肉面点评,裕元牛肉面地址
推荐菜： 炒螃蟹，大虾，烤鱼，炒饭
备选2：裕元牛肉面
地 址： 新北市澹水区中正路82号
网 址： 淡水裕元牛肉面点评,裕元牛肉面地址
推荐菜： 牛肉面、牛杂汤 ![]()
门票价格： 免费
电 话： 00886-02-26212121
地 址： 淡水区真理街32号
网 址： 真理大學
台湾基督长老教会在台湾北部创办的私立大学，前身为澹水工商管理学院。著名建筑包括大礼拜堂和巨型管风琴。
大礼拜堂：蔡荣堂建筑师设计，共10层，建于1999年，为真理大学的标志建筑，哥特式的外观设计，典雅壮观。
巨型管风琴：大礼拜堂内，由荷兰管风琴厂佩尔斯耗时两年手工制作，有45支音栓，3240支音管，结合了机械键盘和电子音栓，是目前台湾唯一有32 尺音管的管风琴。
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开放时间： 全天
门票价格： 免费
地 址： 淡水区淡水河出海口右岸
淡水渔人码头位于台北县澹水镇，澹水河出海口右岸，旧名澹水第二渔港，完成于民国76年；有闻名遐迩的『澹江夕照』，自民国87年起选定此处为多功能示范渔港，规划成为一个兼具渔业发展与观光休闲的优质公园，成为现在台北县重要的观光活动休闲的场地，和广告片拍摄的场景。
待定。
考虑：WATER BAY海岸景观餐厅（情人桥边）
零食：豪大大鸡排(淡水店)，情人桥东有星巴克。 ![]()
主线行程：（台北市立动物园）、猫空缆车、猫空茶园；
交 通： 包车；
备选理由： 比淡水行程清闲，走路比较少，休息比较多，适合老人小孩。上午不出门可省去动物园行程。
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台北市立动物园（又称“木栅动物园”）隶属于台北市政府教育局，园区内有7个室内展示馆，可以在“昆虫馆”看到台湾特有的蝴蝶；“无尾熊馆”和“企鹅馆”是其中的超人气展馆；还有两只从大陆来的大猫熊，是园区内受欢迎的动物明星。整个园区被自然次生林地所围绕，是一处结合自然景观形成具生态特色之休闲场所。
开放时间： 9:00-17:00（16:00停止入园）
门票价格： 全票60新台币（16:00停止售票及入园）
需要预约： 不需要
地 址： 台北市文山区新光路二段30号
网 址： http://www.zoo.taipei.gov.tw
电 话： (886-02)29382300
新光特展馆(熊猫馆)
新光特展馆斥资3.2亿，于2008年6月建成，是专用来展览世界珍稀动物的多功能特展馆，占地1678坪，楼高三层，一楼设三个室外展示场及多媒体教室，来自四川的大熊猫“团团”、“圆圆”的家就安在这里；二楼为游客服务中心，三楼为可容纳250人的国际会议厅。
动物园参观分区
动物园室外展示区——儿童动物园、台湾乡土动物区、亚洲热带雨林区、沙漠动物区、澳洲动物区、非洲动物区、温带动物区、鸟园区、
动物园水鸟观察区——为一湖泊，用以吸引许多鸟类迁徙过境或定居。
动物园湿地生态园——有完整的湿地生态体系的展示。
动物园虫虫探索谷——为一天然的溪谷，适于观察自然生态。
室内展示馆——新光特展馆(熊猫馆)、两栖爬虫动物馆、夜行动物馆(已于2012年9月8日正式封馆，结束参观)、无尾熊馆、企鹅馆、昆虫馆
猫空缆车，简称猫缆，是台湾台北市文山区于2007年7月4日启用的缆车系统。路线由台北市立动物园西侧至猫空地区，全长4.03公里，设有4站，分别是动物园站，动物园内站，指南宫站和猫空站。独特的水晶车厢采用透明地板的设计，可以享受刺激的缆车之旅。
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票价：猫空缆车一日票：180元新台币
（搭乘1站30元、搭乘2站40元、搭乘3站50元（单位：新台币））
运营时间：
周二至周四：上午9时至晚上9时；
周五及假日前一天：上午9时至晚上10时。
周末及假日：上午8时30分至晚上10时；周日及假日最后一天，提早至晚上9时结束；
周一为保养维护日，全天不营业，遇假日顺延；
猫空是知名的品茗用餐地点，茶餐厅约共有五、六十家，大部分店家推出有独特的茶餐料理。位于猫空附近指南路二段的政大商圈（可乘缆车在动物园内站下车），有不少风味独具的店家，包括川味料理、滇缅料理、意大利面等，还有许多台湾地道的小吃也藏身其中。猫空位于台北市文山区。在云雾飘淼的猫空山区，沏茶、品茶，是许多台北人心中的浪漫之处。由于地形、气候适宜茶业栽植，猫空铁观音的名气，响遍岛内外。山谷间除了茶园，就是各具特色的茶馆伫立其间。
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交 通： 乘木栅线捷运至动物园站下，再转乘猫空缆车至猫空站下
电 话： (886-02)29396509
~~~[10.3 Sat.]中正区~~~![]()
主线行程：中正纪念堂、自由广场；春天酒店温泉 /（+艋胛龙山寺）、（+西门町）；
交 通： 包车；
活动重心在上午半天，下午可回酒店休息。
开放时间： 9:00-18:00
门票价格： 免费
需要预约： 不需要
地 址： 中正区中山南路21号
换岗仪式：每个小时的整点，可以看到帅气的三军仪队的换岗仪式，届时人潮比较集中，记得早点选好位置，才能看到完整的仪式。
贴士：有电梯
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地 址： 中正纪念堂园区内的中央艺文广场
2007年12月7日由“大中至正”正式更名为“自由广场”
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开放时间： 7:00-22:00
门票价格： 免费
网 址： 艋舺龍山寺官網
地 址： 万华区广州街211号
交 通： 捷运：板南线至龙山寺站，1号口出，沿西园路一段步行约5分钟即可。
艋舺龙山寺是著名的台湾古迹，亦称“万华龙山寺”或简称“龙山寺”，与台北101、国立故宫博物院、中正纪念堂并列为台北旅游之四大胜地。
龙山寺是参拜包括佛、道、儒三教重要神祇，是台北香火最旺的寺庙。主祀的神明是观世音菩萨，在建筑上为独具特色的中国古典三进四合院传统宫殿式建筑。
贴士，有宗教文化兴趣的可以去看看
地 址： 万华区广州街211号
交 通： 捷运：板南线至龙山寺站，1号口出，沿西园路一段步行约5分钟即可。
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地 址： 万华区东北方
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