分手后还可以给对方发消息吗？

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:08

最后一更:
这个回答突然又小火了一把，有点惶恐。毕竟时隔多日再回来看自己当初的回答，发觉主观色彩似乎过于浓重。毕竟我感情经历不足，回答这个问题时遣词造句过于武断，也颇有些站着说话不腰疼的意味。
但我仍然坚定我的想法：分手后最好不要给对方发消息。即使分手后好聚好散，洒脱的约定过分手依旧是朋友，也请不要在分手后给ex发消息。
因为分手后给对方发的消息时，必定或多或少会带着一种期待：“也许ta还是喜欢我的””也许我们还有机会复合“。即使你知道，就算能够复合，复合后能继续走下去的机会也是微乎其微。毕竟当初导致分手的理由和长久相处遗留下来的问题，都像一根刺，扎在彼此的心里。分手了，刺却不一定已经除干净，甚至有可能早已留下伤疤。
人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见。希望你能明白：覆水难收别回头。
“爱情是一种生物，不应该在没有鼓励的情况下长生不老。”你还在念念不忘冥思苦想该如何给对方发消息，但或许对方早已放下，准备开始新的生活。既然已经分手了，就应该把恋爱时的快乐、欢愉、泪水、感动、痛苦全都凝固在分手的最后一秒钟。相见不如怀念。
既然做不到当初约定好的相濡以沫，何不相忘江湖。活在回忆，与死无异。

我确实真诚地喜欢过你，想过带你去看每年故宫的初雪，阿拉斯加的海岸线，我曾愿意与你两人独占一江秋，愿意与你郡亭枕上看潮头，铺着红地毯的礼堂，暮霭沉沉的原野，我都曾愿与你共享，我想象过和你一起生活，直到白发苍苍垂垂老矣，同枕共穴，至死不休。

可我现在也确实不喜欢你了，车站年久失修，江南的砖瓦裂了缝，当初不撞南墙不回头的热血已然冷却。抱歉啦，我们就此别过吧，我的喜欢要给别的人啦。

此生勿复见，山水不相逢。
——《摘录墙》，钟意
最近很喜欢一句话“夜将发白。天光将晓。我们将望望彼此的眼睛，然后各走各的路。”
所以我认为是别发，既然分手，就和故事和解，断的干脆一点。有些人你不断的干干净净，永远无法好好生活。
关于分手，最好的态度就应该是“你要看到蓬勃的朝阳不要沉迷于荒芜黑夜中你的眼睛该去目睹良善而不是凝视怨恨如果你在我身边不能快乐的生活那么离开我别和我一起枯萎”
对于爱情，及时止损，回头是岸。别再妄想了，爱过的人分手永远成为不了朋友。

顺带悄摸摸分享一个我的每日摘抄吧https://www.zhihu.com/question/63165436/answer/505233973

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:09

曾经我觉得分手就应该很干脆，断就断的干干净净，我扭头就走留给你一个骄傲的背影，想想都觉得很酷。
后来和前男友分手，我哭的像只狗。真的投入全部感情想和他过一辈子已经把他放进自己的生命里的一个人，因为异地恋以及种种矛盾决定和平分手各自冷静，其实那一瞬间的心痛是控制不住的，你都不知道为什么眼泪它自己就流出来了，还止都止不住。就有一种隐隐的感觉，好像生命里很重要的什么东西流走了。
所以从那之后我是真的不能理解一分手就删掉所有联系方式变成陌生人然后马上开始下一段的那些做法，走的那么干脆的真的有那么深爱吗。原谅又俗又放不下的我，真的做不到突然把他从自己生命里剥离出去。
回归正题，分手后给对方发消息是很痛苦的一件事，尤其是你还爱着他却淡了。当你主动联系的时候，你就已经处在下风了，你放下所谓的尊严面子小心翼翼的去讨好他，想着破镜重圆，其实只不过是一次次地给了对方伤害你的机会。我联系过前男友多次，心理历程就是一次比一次寒心，当然也一次比一次清醒。最难受的应该就是自己都厌弃自己，凭什么这么贱非得追着这个人不放。可是要是再给我一个机会，我还是会选择继续保持联系。
发个信息怎么了，我乐意。我就是还爱他啊，我就是舍不得啊。但我不会死缠烂打，我觉得还值得挽回的时候我就顺从内心勇敢的去追，你要知道我就是这样想的，我没必要为了面子非得装出我很酷我不留恋的样子然后背地里撕心裂肺的哭。当我真的挽回过了想明白了放下了，即使别人觉得我怎么这么贱，过程怎么那么痛苦，可是我想明白了呀，我在这个过程中成长了呀，那我再背上行囊走上新的路，甚至都不需要再和他说一句再见。
所以，联系也好不联系也罢，至少别给自己留遗憾。我做了我想做的，我用自己的方式和这段感情告别了，我很满足了。别人怎么看都不重要的。

———————————————————————
以下更新。
感谢各位在评论中对此回答的肯定和赞同，茫茫人海中能够遇见想法相同的你们，是我的荣幸。
此处补充几点。
1.我在之前回答里就说了，在“值得挽回”的情况下挽回。“值得”由你们自己定义，但大多数经历过的人都懂，一不过分打扰对方生活，二不破坏对方新的感情，三别为了真渣而太委屈自己，这是基本原则。谁心里还没点小底线啊，不道德和搞破坏的事情，咱！不！干！
2.下面有评论说的很好，真正的放下并不是相互删掉才是放下。如果你需要用删掉联系方式这种行为来证明你不爱他了你真的是走了，那么还记着微信号偷看他的微博也同样能证明你还在想他。如果你真的没有做好放下的准备，删掉联系方式不一定就代表着重新开始，它只是一种仪式感，用来欺骗自己我在这段感情里没有那么卑微我没有输。而这种情况下的不联系，其实更多的，是在煎熬自己。
3.我很喜欢一个句子，“从来哭着闹着要走的人，都不是真正会离开的人。真正想要离开的那个人，挑一个风和日丽的下午，穿上一件大衣出门，消失在秋日的阳光里，再也没有回来。” 在你为这段感情所做的挣扎里，会有人说你贱，会有人劝你不值得，也会有人笑你丢掉了自尊，但你只是在这个过程里找回了你真正喜欢的自己的样子。或许有一天你突然就想明白了，他真的不值得，你决定要去做一个更好的自己了，那时候你可能满怀着希望却悄无声息地就从他身边离开了，甚至都没有必要再和他说句再见。这样坦然无牵挂的离开其实也挺酷的。

最后一段话：
有些人是从分手那一刻开始就已经做好了毫不留恋向前走的全部准备，我很羡慕他们。
因为我，要用很久的时间和心里的那个自己和解，偏要撞过南墙才愿意放过自己。
但我还是喜欢这个真实又无畏的自己。

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:10

我有时候觉得当代人实在是把“爱情”这两个字看得太沉重了。
女孩约会眼妆、唇妆要化全套，出门两小时，准备工作三小时打底。男孩手里不攥着房本，连说“爱”的底气都淡了几分。无数的鸡汤软文三百六十度调教你，如何做好二十四孝好情侣。

现在我们虽然不玩海誓山盟那一套了，但是动辄就能看到“女子分手后吞服三百片安眠药自杀”、“女子不堪小三凌辱，纵身从二十楼跳下”这样触目惊心的新闻标题。
往浅了一点说，“要不要参加前任婚礼”、“分手后能不能做朋友“这样的话题仍然是情感榜单上点击率最高的问题。

题主没有具体描述，但我大胆猜测，这是一个耽于爱情却被分手的案例，心有不甘又觉得主动联系太跌份了，才会爬到网上跟陌生网友求救。
我的答案很简单，就是发呀。为什么不发，不要压抑自己的天性。

我不否认爱情的重要和美好，但是也要承认的是，爱情是非常普遍的一种感情。朝街上丢块石子，砸中的人十有八九都在深夜为爱情痛哭过。
这就是一件跟感冒、发烧频次一样的事情，真的没必要因为一条消息就辗转难眠，深思熟虑良久。
一次失恋真的算不了什么，以后你还会经历很多次失恋，经历更多比失恋还难受的事情。所以眼前的坎就算是坎，也一定可以轻轻巧巧地越过去。

去年夏天播《我的前半生》的时候，亦舒女郎被热议，人人盛赞亦舒女郎的高姿态。
她们永远穿着白衬衫和卡其裤，一管大牌口红勾勒出唇线，提着手提包干练的穿梭在写字楼里。永不口出恶言、永不开口抱怨，打掉牙也要和着血往肚子里吞。
美吗？美。
但是这种美的背后会耗费巨大的心力。除非真的是神经钝感到刀枪不入的人，否则的话，她一定会有在某个卸完妆的深夜，蹲在马桶上痛哭的经历。

人是需要情绪出口的，没有在人前发泄出来的情绪，过后都会变成恶魔反噬自己。
高姿态当然很好看，很优雅，但把欲望、挣扎、爱恨情仇全部写在脸上的人活得更生动。她们没那么多牵绊，大脑电路畅通无阻，爱要爱得洒脱，恨也恨得淋漓尽致。

你我皆凡人，也别把眼前的感情看得太重太无法自拔了。爱是有容量的，今天他把对你的爱挥洒干净，拍拍手走了，你对他的爱难道不会有耗光的那天吗？
感情就像抖沙子，爱得越激烈，沙子漏得越快。所以更没有必要压抑自己的情感，想发消息就发，想见他就见，趁早把这份爱意消磨干净了再重装上路。
你深思熟虑，终于决定自己消化所有情绪，不去打扰对方，这样不丢颜面就算是赢了吗？

说白了，不就是一条消息的事情吗？编辑好了，点击发送就是了。
如果你还想他，还放不下他，就发消息告诉他。坦诚一点，不丢人，真的。

（公众号：幸韵er；微博：幸韵wapiti，欢迎来找我玩～）

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:11

别发了。
爱是克制。

爱过的人互相懂，你不发他也知道你会咋想，能说啥：你舍不得，你难过，你痛苦，你歉疚，你恼怒，你在流泪……他不是傻子啊，他知道的——如果他是真的爱过你。
有时候，生活就是这么残酷。
知道缘分尽了就尽了。
爱过，不打扰。
不在一起了，别勉强，不纠缠。
并没有真的忘记，只是从不刻意去记起。也许彼此永远在某个并行的时空里相面对，要说的话、未说的话，让两个灵魂在那个时空里去说吧。
现在这一个时空，你的心身神意都在鼻尖，在胸腔，在手指末梢的温度，在脚掌下坚实的土地上。
你要用力爱当下，爱生活，爱身边熟悉的和陌生的人。
爱田野间纵横的风，爱阳光下的每一片绿叶。
像曾经你勇敢消融了自我的边界，爱过他/她一样。
再一次爱上重生后的自己，去你要去的未来。
爱过你，那是真的。
祝好。

不爱的人，你苦口婆心说啥也白搭：鸡同鸭讲没体验过吗？为啥分的手？
你何苦再让自己体会一遍什么叫添堵呢——石沉大海算是好的。

如果只是以分手做要挟，那不叫分手后，那叫拉扯中。

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:12

分手后的第三秒我就开始想她，想给她发消息说，“我想你了”。

我也确实发了。

后来我还一直在发“我错了我知道我不对，你回来我们重新开始好不好……”“我现在很难受，你真的这么绝情吗……”“求你再给我一次机会”“我会等你，我只喜欢你一个”……

完美踩雷。

我自己也知道分手后不该给前任发消息，最好的分开是：“一别两宽，各自欢喜。”

藕断丝连是最不应该的做法，我不断的给对方施加压力。

我想她会心软的啊，她曾经那么喜欢我。

可是，她没有。

这是应该的，她直接离开了，留我在原地，我就是受不了。

我受不了也不想让她好过啊，人的本能就是这样自私的，看似是在挽回她，口口声声说我爱她，还是为了我自己。

自私没有好羞于承认的，分手后还放不下想找对方也没什么不可以的，只是不要以爱之名，说自己是为了对方。

我们只是丢了自己心爱的人，想用旧情作为情感绑架而已。总说自己多爱付出了多少或者拼命跪舔，不就是为了让对方心软吗？可是ta答应了你只是满足了你，ta并不会觉得幸福快乐。
最正确的做法是什么呢？

如果你不想挽回就不要给对方发消息，在各自的世界里完全消失才是最好的前任；

如果你有还想挽回的心，一定要给对方发消息。关键在于怎么发。

首先我们得先分析你和她是真性分手还是假性分手。

如果是假性分手，那么对方本质上还是希望你去挽回或者挽留她的。

这个时候你还是可以发消息表达自己的意愿。这个阶段错一步就有可能导致真性分手。

这时候发消息一定要注意，找到对方生气的点，一点点的输出你的改变和价值。

如果是真性分手，那就需要首先冷处理或者说断联一小段时间，不要死缠烂打给对方压力，给彼此留一点疗伤的空间。

你觉得难受，对方也不会真的多好受，人都是有感情的动物，不是你更想挽回你就是受害方了，你的痛苦就比对方重要。

但是同样的就是发什么消息的问题。很多人分手后不知道如何和前任聊天。

我开头说的雷千万不要踩，分手后聊天雷点实在太多。

不要吧对方当成你的男友或者女友了，前任就是前任，跟你已经没有需要顾及你所有情绪和感情的义务了。

可以发消息并不意味着可以消息轰炸，也不意味着非要对方回复不可，前几次对方没有回应发一两条就可以了，不要纠缠。

当然我更不建议你们打电话或者语音见面，会很容易控制不住自己的情绪，酿成很难挽回的后果。很多人遇到前任来找自己有时没看内容只看头像都不想回，会让自己有社交压力。你就不要给对方制造更多社交压力，一反ta心里的预期给ta减少社交压力，这个天才能慢慢聊下去。

一定不要涉及到敏感的感情话题。
（当然有人就是为了把天聊死或者发泄情绪也没办法。）

有事找ta 好过 没事找事 好过 聊感情话题。

总之一定要记住刚分手一定不要马上提感情提复合。

当然闲聊我也试过，一开始她还回两句，后来就回复越来越冷淡。

所以尽量还是找有意义、有营养、ta关心的话题来。当你控制不住自己需求感想发“我想你”“我们谈谈吧”这种话的时候，如果不想把挽回搞砸一定要忍住。

我举个例子，最近教一个哥们儿怎么和前女友聊天找话题，当然是从他们分手后还能有的共同交集开始。

他们是属于假性分手，和女朋友还能每天在一起像情侣一样相处，但是对方就是发消息从来不回也不愿意复合。他也不敢怎么给她发消息了，每天沉浸在分手的痛苦里。我让他分析分手的原因，去修正问题，还有自身建设，提升吸引力。

在提到自身建设的时候他想起前女友希望他好好学日语，然后就以报日语班为话题开始聊天。最后手把手教他如何回消息，前女友主动说一对一教他，两人更是有了更多交流见面的机会。

至于我自己情况没有他那么乐观，我一度崩溃觉得花了那么久自己连复联都做不到，我好不容易把联系方式加回来，我发什么她都毫无回应，这样僵持了很久。

这时我听说她在向别人问我的近况，因为那段时间我确实比较消沉，她以为我要转学了还是怎样。原来她还是会关心我的事，我就以这个话题为切入点，她第一次回我了。

所以分手后你可以找前任聊天，如果不想挽回虽然我的建议是不打扰，但是谁能忍得住呢？所以忍不住就去找吧，可以不用计较后果。

但是如果你想要复合挽回，发什么聊什么就要计较一下后果了，否则被拉黑删除是很寻常的事。

要挽回，想给前任发消息更需要控制自己的需求感。

重点是让对方感到舒适轻松，不给ta太大的情感压力，总之少走弯路，忍一时挽回会轻松很多。

最后还是因人而异，有人分手后还能做朋友，这种情况要好很多。发消息也能像和普通朋友一样，不用顾及太多。

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:13

补充回答 :
一段磨合许久走过漫长岁月的真挚感情来的很不容易最好不要轻易的去放弃
点进这个问题的诸位大部分都是抱着希望和对方和好的心态来的嘛
感情上这个时候的我们难过又无助不舍和想要挽回的心情不断涌现没办法呀短时间得不到原谅是很正常的事希望大家在不影响学习工作的前提下尽可能去克制自己的思念
你要分清自己是因为真的喜爱因为悔过因为不舍自己的沉没成本还是单纯的因为不甘心而做出挽回的决定也该庆幸所有的问题暴露的还不算晚你还有机会去改正去重新赢回ta的心
断联后的复联到复合本质上难度和追到一个新的人是一样的
如何自然的让对方感到舒适让对方认识到你的心意走到一起和分手都不是一朝一夕的事情你们是很了解对方的像你们初见时那样这个就看你们自己啦
当然既然已经分手那么无论对方做出怎样的决定你所该做的就是尽可能去尊重ta 不要缠上对方为ta好也为你好
茫茫人海从相遇到相识、相知再到一起本就不是那么轻易的事情尽力就好感情不是一厢情愿的事情你尽力了剩下的就等对方怎么选择啦
爱自己哦！在挽回ta之前一定要把自己变得更好！弥补从前犯下的错就算真的不能如愿这对这段感情对你和ta来说都是一件好事以后呀能沟通还是尽量先沟通！
答主也弄丢了最喜欢的人呢（＝。＝）
希望你们都能实现自己的小小心愿(*^__^*)
未来犹可期。
-----------------------------分割线-----------------------------
如是刚刚分手且无要紧事情的话
[h1]暂且先不要联系[/h1]对方选择分手一定是下了很大的决心这时候你的任何道歉、挽留、嘘寒问暖在对方眼里都是压力和负担即使你真的想ta 现时也最好克制一下自己的情绪不要死缠烂打
真的想挽回千万不要用过去的情感去绑架ta 不要标榜自己的付出安静一段时间给对方留一点疗伤的空间毕竟你觉得难受对方或许更不好受
这段时间最应该做的是去好好反思自己在这一段感情里究竟哪里做的不好是什么最本质的原因导致了你们的分手然后努力去修正首先还是得正视分手的事实冷静分析等时机适宜再做好重新联系的准备要注意不要过分传递出自己迫切想和对方复合的意向这样会引起对方的反感至少得在自己真正意识到分手的原因并改正之前
分手后的断联是不可避免的倘若题主有心去挽回切不可过焦过躁先改正再好好想一想当初是怎么吸引到ta并在一起的呢？
时光很漫长努力的话有缘人兜兜转转终究是会重逢的(要努力哈！)
(当然若是无心复合那么身为前任最好的状态应当是彻底消失不要打扰对方)
一点拙见愿题主和浏览这个问题的同伴们都能有一个好结局嗯
大家安。

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:14

还是要具体情况具体分析，不能一棒子给打死。
如果回答是“否”，那俩人要是真爱，岂不是赤裸裸地棒打鸳鸯？
要我说的话，如果你俩只是小打小闹，开玩笑的说分手。所谓小作怡情，大作伤身，既然彼此心里都有对方，那么作一作就得了，麻溜的和好吧！难道你就不担心对方被挖墙脚么？
好歹自己眼光也不差啊，自己能看上的，还能差到哪儿去？
那么以下就是针对不同情况的分手，你所需要做出的相对应的反应！
1、习惯型分手。即说分手已然成了习惯，一些鸡毛蒜皮的小事儿都能随便说分手。其实都是些生活中的小矛盾，只不过拿分手来刷存在感罢了。
那么这种情况当然是小作了，分分合合，过几天就又跟热恋情侣似的。其实心里都有对方，此时只要有一方稍微妥协，和好如初妥妥滴。但前提不能太过分，所谓借坡下驴，这才是恋爱中高情商的表现呐
还有一点，分手这事儿还得慎重，不能随随便便就说出来。要知道男生的忍耐也是有限度的，你要是反复消磨他的耐心，终有一天他会真的跟你说分手，头也不回地决绝地离开。
2、情绪型分手。即容易情绪化，情绪上来了，嘴跟个没把门似的，专捡伤人的话说，最后就是说分手啦。
“好啊，分手就分手，谁怕谁！我还不想惯着你了呢！早分早干净。”这种情况是不是似曾相识？
其实事后冷静下来，回想这事儿，特别懊恼自责。想着刚刚自己太冲动了，怎么能说出这种话来呢？闹的如此不愉快。
此时你就应该主动服软，主动承认错误，把脆弱的自己完完全全的展露给对方，不要硬绷着啦。既然相爱，对方会体谅你的，还会因此更加爱怜你，使你俩的感情升温。
3、现实型分手。即因为种种现实问题而分手，诸如异地恋，父母的阻挠，以及相处久了觉得三观不合等现实问题。
此时就更应该好好审视你俩间的感情了，这现实的问题得好好考虑，关系这段感情能否长治久安的问题，不能含糊，也不能因为一方服软说好话而将就。
你所要考虑的是，你是否有能力解决摆在你们面前的现实困扰，是否还真心爱着对方。有爱就请深爱，共同攻克困难；不爱就请放手，坦诚相待，一别两宽，也不枉你们曾经深爱彼此的时光。
4、没有新鲜感的分手。所谓再怎么热恋，时间久了也得归于平淡，化为柴米油盐酱醋茶的琐碎生活中。
觉得现在的TA没之前好看了，各种生活细节你都看不下去，彼此嫌弃，这些都很正常。遇到这种情况，代表你俩已经亮起了黄灯，要想接着处下去，得努力提升自己，由内而外的提升。
内在富余，外在阳光干净，至少不能邋遢，要看着清爽得劲才是。要知道生活中，恋爱不是你的全部，你的兴趣爱好、特长以及必要的社交一样都不能或缺啊。多方面展现自己的魅力，那么对方也不会对你感到厌烦了。
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热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:15

[h1]女生的心思你要懂[/h1]文/沐阳

1、花心是男人的本性，但自律是男人的生命。
2、自律和自我抑制的区别：
自律是指从本能驱使的状态跳出来，跃迁为人的状态，是高层次欲望满足大于低层次欲望满足的状态；而自我抑制是自我克制，压抑欲望的满足的状态。

3、一个男人的女人缘不好多半是他没有真实表达自我，这可能与原生家庭有关，童年的影响使其与异性的交往变得小心翼翼。改变策略：深呼吸，放松自我，释放能量（男性魅力：挑战，果断，领导力，冒险精神）
4、不要试图用男性思维解决女性的问题，女性更注重当下的状态和感受，不要讲道理，让她知道你爱他在乎她就够了。

5、你可以听女人话，但一定要自己做决定。
6、多赞美女人，赞美可以放大她的优点，缩小她的缺点。与其劝她不要愁眉苦脸，倒不如赞美她笑起来真好看。
7、不要因为女人挽留而放弃追求你自己的事业和梦想，一旦你放弃了，你会发现：对方并不是真的想要挽留你，只想挽留你的爱。久而久之，你的顺从会变成别离。
9、女人有话往往不会直说，只会旁敲侧击。这时你要明白：本质是想得到你更多的爱而已。

10、不要埋怨你的女人太过强势，那是因为你身上的某些男性特质（果断、决策、挑战）的丧失让她不得不使自己变得像个男人而已。
11、不要贪图一时的快感而过度内耗。能量的损失，会让你缺乏挑战的激情、自信，淹没你的男性特质。
12、好好吃饭，好好睡觉，别纵欲过度。

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:16

不要自取其辱
不要毀人幸福
不要假意朋友
不要放不過別人，更不要放不過自己。
不要以為你很重要，不要以為你很特別，正視自己。

热心的小回应 · 2020-12-30 12:13:17

当然可以，想挽回有挽回的话术，不想挽回……估计你是不想给他发消息的。

举个例子来说一下，找我咨询的一个姐妹，恋爱谈了一年半，都谈婚论嫁了，结果因为一些琐事男方提出不合适，分了。

女生来找我的时候情绪很不稳定，不甘心，心痛，后悔，想挽回。可是联系方式除了电话号码，什么也没有留下。我说你现在不理智，等你平静下来咱们再来沟通下一步，咱先断联一个月。

在这一个月里，反思自我，集中学习两性相处知识，选一个个人方向进行提升，她选了司法考试，于是报名，专心复习。

没用多长时间，她就能间歇地平静下来（虽然偶尔还会想他想到抽风），能够理智地分析两个人相处时的矛盾点，这个人的优点、缺点，然后坚定地告诉我，还是想挽回。

好吧，咱们开始挽回的工作。

她很是珍惜这个人，但思想并没有钻牛角尖，得知我幸，失之我命，有了这样的心态，才能放松地去应对后面的一切。

通过看书，与群里姐妹交流，慢慢地她知道了自己不成熟的地方，也能够静下心来，专心地提升自己。一个月过去，她比以前更自信了，给人感觉成熟很多。

正好有一个机会，分手之前她让前男友托人帮了个忙，现在事情办成了，她问我，要不要谢谢前男友。

我说，当然可以，不过要抱着仅仅因为礼貌而谢谢的心态去接触。打电话？还是发短信？当然是打电话！感谢人需要打电话才算诚意。

我亲自给她修改了话术，设想了他接还是不接等各种情况，他可能会说哪些话，以及回复技巧。当然，还有更重要的，说这些话时，她的心态。

打完电话，她说，比预想的要好，他没有不接，不算热络，但也没冷场。当然，再次听到他的声音，还是会失落，但她已经迈出了很重要的一步。

念念不忘，必有回响！

经年哲思：四个步骤，挽回你的前男（女）友

分手后还可以给对方发消息吗？

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