NLP概念和知识体系

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匿名网站用户   2020-12-19 14:10   11   0

NLP定义
NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写,是研究思维、语言和行为中的规律。这是一种对优秀(excellence)进行编码和复制的方式,它能使你不断达到你和你的公司想要的结果。
NLP中三个单词分别代表以下的意思:
Neuro(脑神经),意为“身心”,指的是 
  • 我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。
  • 我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。
Linguistic (语法),指的是
  • 我们运用语言与别人作出相互影响,经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。
  • 我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。
Programming(程序),指的是
  • 借用计算机科学语言指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序,可以经由提升我们"思想”的软件而行以改善。
  • 凭借改善我们思想和行为的重复程序,我们便能在行动中取得更满意的效果。
故此,我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后,我们可以配合和提升它,从而使人生更成功快乐。也因此,我把NLP译为“身心语法程序学”。

学习NLP的益处

1、提高学习能力,这样你就不仅能应付变化,而且能引起变化,能够在自己感兴趣的方面和工作领域处于领先地位。
2、为自己设立诱人目标,这样的目标本身就具有动力,使你自己和公司实现愿望的机会最大化。
3、与周围的人和日常生活、工作中接触的人建立高质量的人际关系
4、增加对自己和别人的敏感度,这样,你就能察觉人们行为和态度的微妙变化,以及你的交流方式产生的效果。
5、提高你的灵活性,这样你就有更多选择,从而对自己生活中的情景更有影响力;
6、提高让周围人对你产生忠诚、合作愿望和热情的能力;
7、控制自己的思维和感觉,这样,你就能控制自己的情绪和命运;
8、提高能力,开发无意识心理,发挥其最高潜能。

NLP的基本精神:前提假设

1.没有两个人是完全一样的。
2.一个人不能改变另外一个人。
3.有效果比有道理更重要。
4.地图不是实际的疆域,只有经由感官经验所塑造出来的世界,而没有绝对真实的世界。
5.沟通的意义取决于对方的回应。
6.重复旧的做法,只能得到旧的结果。
7.凡事至少有三个解决方法。
8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为。
9.每个人都已具备使自己成功快乐的资源。
10. 在任何一个系统中,最灵活的部分就是最能影响大局的部分。
11. 没有失败,只有回馈讯息;没有错误,只有结果。
12. 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已。
13. 大脑与身体是同一个系统的两个部分。
14. 潜意识的心是仁慈的。
15. 抗拒是对讲者不够灵活的说明。
16. 有选择就是有能力。
17. 把动机与行为分开。

NLP如何工作

NLP研究超凡才能。它研究意识和无意识的过程,这两个过程结合起来使得人们能为其所为。

NLP的原则

  • NLP始自你自己
  • 行为的编码
NLP是思维和行为的方式,它可以成为行为的编码。毫无疑问,NLP的适当运用可以提高你所做的每件事的质量。NLP建立在你已经具有所需的全部资源这个前提上,所以它集中在如何发挥这些能力和技能。学习NLP是个人发展和成长的过程。

NLP的知识体系

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