热水泡脚，真的是百利而无一害吗？

关注我们公众号的朋友对于“下肢动脉硬化闭塞症”肯定有了一定的了解。下肢“疼、麻、凉”是下肢动脉硬化闭塞症的典型症状。尤其是患病期间，下肢发凉，对温度变化感觉不明显。于是一些患者想到了一个办法...

用热水，泡脚！！！

（图片来源于网络）

什么情况下你会热水“泡脚”脚好凉啊...泡泡脚！今天可是给我累坏了...泡泡脚！腿疼了？走道都疼？泡泡脚就好了！脚麻就是血液循环不好...泡泡脚！
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热水泡脚，固然很舒服
但在一些疾病的前提下
热水泡脚、敷脚
只会让病情逐渐加重
甚至坏疽、截肢

以下肢动脉硬化闭塞症为例，下肢动脉硬化闭塞症导致下肢缺血，脚部发凉发痛，但不宜用热水泡脚或热敷。因为脚部温度暂时升高的同时，局部代谢也会增加，但是供血却不能有效增加。因而局部加热只会加重组织缺氧，有的还导致病变加重。

（图片来源于网络）

正常人用热水泡脚无疑是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环，起到保健作用。但对患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚已无用武之地了。这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。反而加重缺血，甚至出现坏死。如果患者没有重视起来，或者一直找不到病因，最后就会面临截肢的后果。

当然，下肢动脉硬化闭塞症患者也应该适当保暖，避免因寒冷导致血管痉挛加重缺血。可以改用温水泡脚，适当清洗。但要避免用热水、高温水。

除了下肢动脉硬化闭塞症的患者不适合泡脚之外
静脉曲张患者
糖尿病患者
心脑血管患者
也不适合热水泡脚

　　另外，人体足部皮肤的温度一般在34~35℃
所以水温稍稍高一些，40℃以内
20分钟左右，微微出汗的节奏
就可以了

部分图片文字来源于网络

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