如何看待 15 岁女生被罚做 200 个深蹲后肌溶解，涉事老师被通报批评？

近日，江西南丰县，家长投诉称，女儿因听写不出单词，被英语老师罚做200个深蹲后确诊横纹肌溶解症。涉事学校校长称，老师体罚不对，但出发点是好的，学校会赔付医疗费。当地教体局回应，已对涉事老师进行通报批评。
报道链接：
南丰县15岁女生做200个深蹲之后紧急送往医院

热心的小回应 · 2021-1-25 14:18:20

我初中那会学校经常搞宣传法治，加强学生法制意识，鼓励学生运用法律武器保护自身合法权益的讲座活动。但是事实上，光有这个意识还是远远不够的。
举个例子，我初三那会藏在枕头下面的手机让老师发现了，惨遭没收。我当时特别有法治意识，查了两天资料，找上了老师。
我说老师啊，手机还我呗，老师说不行。我说老师你研究过我国《物权法》没，《物权法》规定，公民合法的私有财产受法律保护，不得随意剥夺。
老师想了想说，那你研究过我们学校的校规没，学生不得私带手机，一经发现没收处理。我说老师你别扯了，咱们学校哪里有明文规定的校规，就算有，法律效力也不能跟物权法比啊。
当时我感觉我自己简直是法律的斗士，运用法律的武器保护自己的合法权益，威武不可当呀！结果老师把俩手往胸前一揣说，那我不管，我就是不还，天王老子来了也没用，不服你告我去吧。
望天，我们那位老师可是全校有名的美女老师，而且还有孕在身，我哪能真告她去？那岂不是寒了老师的心，辜负老师教导之恩，我自己都觉得自己禽兽不如！然后老师乘胜追击，三言两语，就把蔫巴的我堵得无话可说，垂头丧气，狼狈而逃。
当然，我知道这个是我有错在先，怪不得老师。举这个例子只是想说明，老师如果想不讲道理，一般学生其实真没啥办法。
比如题目里这老师，他说一句：你做不做，不做就是不服从我的管理，你以后上课就给我站到走廊听去——这话我真听老师说过。
那你说，这是做呢还是不做呢。
我初中的时候也受过体罚，当时还没题目里这小姑娘大，有一天午睡起床晚了，一群人被校长截在赶向教室的路上。校长就沉着脸，说六七八班的出来。这仨是重点班嘛。
出来了十几个人，校长把手往操场一指：去，一个人给我跑十圈，十分钟跑不完再跑五圈。好家伙，标准操场一圈三百米，十圈就是三公里，给我跑得想吐。大冬天的，穿着大棉袄，十圈下来整个人都冒白气，回到教室的时候下午第一节都下课了。往后一周我走路都疼，一弯腿就疼。
咱也不知道跑十圈和做两百个深蹲哪个更严重，当时主要是觉得自己有错在先，就跑下来了。现在想想，我都不知道那些惩罚意义在哪里——包括深蹲，跑操场，“你别上课了，出来这边站着”等等。也许根本就是那些老师为了发泄情绪随口说的，这些惩罚会造成什么后果，也许他们根本没想过。一出了事，一句“我都是为你好”“涉事教室已被通报批评”就交代过去了，实在荒谬。
我知道，惩罚是有必要的，没有惩罚纪律就没有约束力，可是惩罚的内容不应该是由某一个人自己决定，惩罚的形式应该以保证受罚者的人格尊严和身体健康为前提。

热心的小回应 · 2021-1-25 14:18:21

我如果是孩子家长，抛开学法的身份不谈，我直接就开骂了。什么玩意，这个就是为人师表的老师，我都不想用法律规定去阐述，直接大白话就喷死她。
如果是体育老师，罚个200深蹲，我还能接受，毕竟和体育相关。你一个英语老师，你罚这个干嘛？锻炼腿大肌吗？这个还是为了以后打马步做基础？可以练习身体的核心稳定性？对学习有促进意义！可以极速促进英语水平提高？可以加速单词和语法的记忆和理解能力？来来来，这个老师，你别做200个，你做50个给我看看，我看看你能不能坚持下，看看你能不能提升你的聪明脑袋瓜。
还有这个学校领导，什么叫初衷好的。依据初衷好的就掩盖问题本质了？这个叫体罚了，知道吗？我们初衷也好的，你倒是也做呢，还能延年益寿呢。
对于教师体罚学生的行为，我国法律明确规定了处罚措施。根据《未成年人保护法》、《教师法》、《学生伤害事故处理办法》等有关法律的规定，对于体罚学生的教师本人可以进行以下处罚：各级各类学校及其他教育机构的教师体罚学生，经教育不改的，按现行教师管理权限，由所在学校、其他教育机构或教育部门分别给予行政处分或解聘。行政处分的种类包括：警告、记过、记大过、降级、撤职、开除。
老师体罚学生情节严重，比如造成伤害、死亡的，涉嫌构成犯罪的，应依法追求其刑事责任。
依据《中华人民共和国未成年人保护法》第21条规定，学校、幼儿园、托儿所的教职员工应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年人实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严。
依据《侵权责任法》第38条和39条规定，教师体罚学生的，学校要承担相关民事赔偿责任。
什么叫横纹肌溶解症，横纹肌溶解常见于运动过量，特别是夏天体罚学生或跑马拉松。横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。（来自百度）
因为老师的行为，造成孩子目前的损伤，这个已经不是通报批评可以解决的。这个需要严肃处理，连个警告居然都没有。
我个人觉得，开除教师队伍，对于这个学校通报批评，承担全部孩子的民事责任，履行全部的赔偿责任。

热心的小回应 · 2021-1-25 14:18:22

一个弱不禁风的小女孩，也许能勉强去做200个深蹲。可这样做的意义到底是为了老师发泄情绪，还是为了用惩戒去规范女孩的行为？真的耐人寻味，被人商榷。
对于惩戒和体罚这两个词来讲：“前者是纠正女孩，以规范女孩行为，积极去主动承担后果为目的。后者以惩处女孩，以抑制女孩行为，不主动去做错误事情为目的。”
因此，惩戒严格意义上来说不是伤害！惩戒不是体罚，而是引导。
对于老师的所作所为来讲：“为了教育之名，不惜折柳摧花！打着为你着想，干着是非不分的事。结局能好到哪里？”
不打不成才，传统的棍棒教育已经属于过去式。而且，我们经常说：凡事都要有个“度”！“度”一旦背道而驰，就会越来越远。

热心的小回应 · 2021-1-25 14:18:23

先是为2020/9/16原答案：
作为一个从三四岁到六七十岁都教过的教练，看到这事第一反应是：
「每天100个200个深蹲可以练出翘臀吗」
「每天做一次连续100个俯卧撑有效吗」
「每天300个仰卧起坐可以减肚子吗」
这次事件可以让整天在社区问这类问题的小白们三思了（最少是吓怕）。
我不是说笑，我首先想到的居然是这点，因为类似的问题真是无日无之，明明已经有一千条同样的问题但似乎大家不懂得用搜索功能偏要自己再问一遍。
吐槽完毕，说说对这件事的看法。
第一，我们可以看到涉事教师的无知。
叫一个15岁的普通学生一下做200个深蹲...
这是对健身运动有多无知才说得出来。
类似的事情早就发生过，而且仍会重复发生。因为这是个让一帮无知者拥有着过大权力的生态环境。
我自己不是家长，但我有干女和干儿，知道他们学校的各种违反常理违反仁义违反人性的扭曲操作，我才惊讶于「原来现在我们国家的学校这么可怕」。
我也是被体罚过的人，应该算是香港最后一辈被学校体罚过的学生吧（当时最高的体罚是打藤）。
我不认为「孩子绝对不能体罚」，说不能体罚的没几个真的就会教孩子，更多的只是纵容。
但用极端方式真的不行，尤其是会严重影响健康的做法。
200个深蹲...除了肌溶解，还可以直接把膝关节玩坏掉。体质较差的人可能会晕厥。
之前小学生做俯卧撑导致瘫痪还历历在目，教师就真的不会吸取教训。
第二，是涉事者在事后的态度。
「出发点是好的」这句话有没有很耳熟？

看《小欢喜》时多次让我心跳加速，暴力因子爆发的「好妈妈」对，跟长辈那句我都是为你好同出一辙。
也就是代表，一来先说这句话，自动卸责，所有人必须对涉事者从轻发落。否则就是不仁不义。
我很久以前看电影就发现，大反派干尽坏事、丧尽天良、泯灭人性，其实往往都有个很好的出发点。

「我不止为你好，我是为宇宙好」我则想回应四个字：责无旁贷（作为香港人其实心里面出现了另外过不了审的四个字）
我对主流教育体系从失望到绝望，很大程度上就是因为这种取态：
口里都说「为孩子好」，做着的每件事却是「为学校好、为领导面子好、为自己好」，偏偏除了「为孩子好」。
赔偿当然是要赔的，养育孩子本来就是经济上和身心上都投放很多资源的一件事，你一个为她好就让她受伤患症，难道还要跪着声泪俱下夸教师用心良苦做得好？
第三，我想到了科普健身真的任重道远，却又吃力不讨好。
看看我几个比较高赞的健身相关答案，都是一大堆人来喷我妖言惑众的。
如果不是出本题这种事，要是我说正常人做不得200个深蹲，要循序渐进，要分组进行，要量力而为...
估计一帮人骂我怂B，骂我不懂行，骂我菜鸡，然后自称自己热身就200个徒手深蹲之类。
因为主流一早就被带偏了，而当多数人被带偏，正确的少数就显得人微言轻。
比如我提过，仰卧起坐在外国一早被淘汰了
比如我建议，俯卧撑应该又墙壁版练起
比如我认为，引体是高级动作应该循序渐进

最安全最初阶的俯卧撑这些话在社区还可能有些人点头赞同，试试对着学校那帮当个教师以为自己是高官的说这些？恐怕直接把我打五十廷杖关进天牢。
因为我不是主流，我不是官方，所以凭什么指点他们。
也所以，道理只能留给愿意听的人讲，方法只宜留给愿意做的人说。
至于，如果大家的孩子在学校遇到这种不负责任的教师怎么办？
建议把如本次事件记住，跟俯卧撑导致瘫痪等同类事情一拼回应教师。
教孩子做个据理力争有底气的人，比教他取得好成绩更能创造美好人生。
【更新@2020/9/23】
这次没想到能得到上千赞，我当是蹭热度成功了。
虽然我的干货答案大多无人问津，但反正写社区就是为了输出价值和分享知识/经验，借着这答案做到此两件事也不错。
这次更新主要想集中讲两件事。
一、同理心的重要性
我在多个答案都有提到这理念。
为什么要在这里讲这个？
看到评论区很热闹，似乎有半数人都在分享自己有过类似问题事主的经历，各种被罚做大量的重复动作。
所以理应是大家很能对事主感同身受。
怎么就变了秀体能？或各种看不起事主？
评论有知友说，每个人的体质不同，我很同意这句话。
作为导师（我觉得现在的我以教练自居已经不适合），我教过一些体质非常弱的学生。
我一直安利大家做的墙壁俯卧撑，对这些学生来说都不容易，大概一组做十个已经是极限。
就算一个标准俯卧撑，在他们眼中是一座高山。
我要做的则是认真的为他们提供方法去进步，并增强他们的力量：包括肌力和勇气。
可以说，同理心在这些时候显得特别关键。
所以我看到这条问题的时候，首先想到的是为这位小妹妹感到心疼，然后就是身为责任方却毫无责任可言的做派。
而不是，这小妹也太弱了吧？200个深蹲就肌溶解。
虽然这阵子社区钓鱼情况有点严重，但这件事又不是社区故事会，也不是最近流行的「钓鱼还送短篇小说」，而是确实发生的事。
我刚还找了相关新闻视频来看，看着又更心疼了。
所以我无法理解，部分人接近冷血的语气。
做不到同理心，也希望大家最少能做到尊重。正如我也真心尊重大家，让大家在评论区畅所欲言的自由（没必要我不喜欢都删评论的）。
二、深蹲与动作数量
再接下来讲讲似乎有些知友挺关注的深蹲本身。
我在另一个答案分享了「用深蹲治旧伤」的小小心得，大家可以去看看（链接在更新部分后面）。
徒手深蹲本身不怎么伤膝盖，除非练习者身体很重的同时肌肉含量也低（aka：胖），不然其实是挺安全的一个动作。
当然这是建基于「正确的技巧」和「合理的安排」上。
前者包括动作的姿势、发力和节奏～我称为动作三元素，除了健身也可延伸到其他运动和武术等。
后者包括次数、组数和频率～是不是也可以叫训练三元素？
评论区有知友提起「蹲起跟深蹲不一样」，我才猛然想到有这么一回事。
大概是因为练深蹲多年，我都完全忘记（或故意无视了）蹲起这个东西。
以上面的动作三元素来说，深蹲和蹲起在姿势方面相近，但发力和节奏就不一样。

臀桥的话动作幅度会小一点，但无认为最好练短桥，更合乎健康（而不是整天想着练翘臀 [这句划掉]）类似的还有「短桥」和「臀桥」，前者练的是腰臀协作，后者集中练臀。
有什么不同？请看我（糟糕）的示范（深蹲真是我的大弱项）。

深蹲https://www.zhihu.com/video/1292619560000835584一个比较正常的标准深蹲，用平稳的速度下降，在最低点停顿一秒左右，再同样速度上升。
如果觉得我做得太慢了，你这是什么鬼标准速度？囚徒健身了解一下，自从练囚徒我就以这5秒左右的速度为标准，有百利而无一害。
发力采用臀腿协作的方式，单纯用腿某程度上不太建议（除非个人需要如此）。
哪怕加快的版本，也只是把整个过程的时间压缩，但在最低点的短暂停顿最好保留。
这是为了尽可能减少或消除使用惯性和借力。
蹲起的话，用双手和上身在一定程度上帮助借力是容许的，一个比较多人知道的做蹲起做到街知巷闻的高手叫「琦玉老师」。对，他做的其实像是蹲起多于深蹲。
如果大家本身也对锻炼有兴趣，这里分享我的做法，各位可以参考下。
比如像上面视频的深蹲速度就是我的标准。
还有以下是我昨天锻炼做俯卧撑的速度，比这个快的我都教偏快速。
[/url]如果不做这么慢，最好也保持在3秒一次左右，差不多1秒正向→1秒静止→1秒反向的节奏。
堆量不是没意思，在有质的前提下，堆量也可以有不少好处。
比如练技术（这个极多极少次数都需要用到，看情况），比如练耐力，比如挑战体能，或者增强意志。
但是我们绝对不能拍拍脑袋就说做几百个深蹲，或者俯卧撑，或者任何健身动作。
按照我的标准速度，一般人每组做10－15个深蹲就很足够，20个已经算比较厉害的了。
不然你也可以试试看，4－5秒一次，做的时候主动收紧腹、臀、腿，在最低点定1秒左右。一组能做30次这样的优质深蹲的人应该不多。
最后顺手再分享一个很适合有点基础体能的知友，用较短时间做的训练，完全徒手，只要有一小片地板就足够。
那就是阶梯组，我和好友磨兄平时叫它【55连组】。
10次深蹲－9次深蹲－8次深蹲...如此类推到1次，每组之间休息最多30秒。
或者我更喜欢的是把两种动作组合起来，但一个增量，一个减量。
比如：
10次深蹲/1次俯卧撑
9次深蹲/2次俯卧撑
8次深蹲/3次俯卧撑......
最后是1次深蹲/10次俯卧撑
我很喜欢这练法，既简单，也有一定次数，但也不会太容易因此而牺牲动作品质。
希望大家的「最好状态」不是永远在「以往学生时代的某个时刻」，而是现在。
[url=https://www.zhihu.com/answer/1012386354]武者麥斯：是否应该每天都做俯卧撑？

我是武者麦斯，灵性健身与极简武学创始人。想看更多健身和防身武术干货，可以关注我的社区和公众号【极简武学】和【优约客】。有问题，想交流，也欢迎私信。我还有个「健身专属群」，可以微信加「麦斯小助手-芝芝」联系。

热心的小回应 · 2021-1-25 14:18:24

更新一下，欢迎交流。
我觉得惩罚，应用的是人的一个基本心理机制：
[h1]损失厌恶。[/h1]那么让孩子损失什么，就是需要慎之又慎的！
孩子拥有的东西本来就少。
身体，健康，尊严，自由，有些人只拥有这些东西，甚至这些东西其中的一部分。
你让他损失掉，他失去了全部，就有可能活不下去了。直接从这些东西着手，固然严厉，但效果也可能是适得其反的。
你可以先给予让他拥有一些东西：
比如，荣誉，让他人爱戴，小红花，流动红旗，这些无关乎生命本身的东西，再实施惩罚。
我想比起直接从身体、尊严、健康这些着手要有效的多。
但，即使是其他不涉及生命的东西，损失也需要有个限度。需要综合考量学生的承受能力。
自由的话，如果他意识到自由的重要性，适当的做出限制，也许也会有效，但会产生哪些负面影响，也是需要讨论清楚的。
也可以寻找一些，关于人的本性中其他厌恶的方向：
比如人厌恶劳作，喜欢偷懒。如果不好好学习，就实实在在的让他干点活。当然这个有的人并不厌恶干活，这个方法就不起效果。而且程度上也必须慎重。
老师如果像对待同事和其它成年人一样，去思考沟通解决的方法，去想招儿，而不是简单粗暴的采取惩罚措施，我想教育会更人性化一点。
之所以不愿意，我想一部分原因，是懒，另一部分原因是，对象很弱。所以想简单粗暴的解决，不用耗费心力。也有可能是缺乏相关视角和专业素养。
—————————————————————————
我碰到过很多好老师，她们懂得自由，平等，尊重，懂得把孩子当个人而不是工具看。她们在我的生命里给我留下了美好的印象和宝贵的财富。
有的老师会把孩子学不好她教的课程，视为对老师的不尊重，这种认识可能源于对于尊重的过度看重和错误的界定，然后因此产生的惩罚措施是不自知的。
有的老师批评我，没在一线干过，如果补习班老师不算。公立学校才算，那么确实。
不过，除了老师。我还当过学生，当过孩子，当过爸爸(=^▽^=)。
我还在生产一线从事过多年的培训工作，我的感觉，当你站上那个讲台时，人很容易被高高的供起来，那种压力，还有别人都听你的那种感觉，很容易让你飘起来。
此时少数不服从的个体，会引发你的羞愧，没面子，失去掌控的担忧种种情绪，进而会引起你的愤怒。
当愤怒指向自己时，你可能产生自我攻击和自我质疑。
当指向孩子时，就可能是种种惩罚措施。
说到底，我并不认为惩罚是为了孩子好，只是源于自我的一些未必能理解到的需求和原因。
想到老师的难处。我不由得想起一个企业，一个地区，一个国家，成千上万上亿的人如何治理？
我在夏山学校里看到的方法：
老师之所以觉得一个班，多个班的学生难以管理，是因为他们不相信孩子可以自治。
实际上班干部的设置有很大程度是缓解老师的困境的。
但现在学校里选班干部，并非依据孩子们的管理组织能力来的，也不培训，说明这一个职位需要怎么做，需要怎么和其他人沟通，有什么好处。。。
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我想讨论惩罚是怎么一回事，并不能因为它有效，长久执行，就认为它对，它对在哪里，负面影响在哪里，界限，边界在哪，我觉得在教育上是要一一界定清楚的。
我们现在就靠事情来反推动，出了事，一刀切，这是无助于教育的。
事情不是非黑即白，也有很多中间的逻辑和方法，需要推动的是教育心理学，教育学，还有很多学科一起发力，来为我们的下一代真正塑造一个良好的学习环境。
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每次看到这类事情都很害怕。。。。
[h1]关键是很多家长和老师从根本上就认为：[/h1][h1]体罚，甚至打孩子是正确的。只是一个程度问题，过了就会受到指责，不过分甚至会拍手叫好，认为方法有效！[/h1]身体和心理的健康成长靠的不是惩罚。通过惩罚，尤其是体罚让学生敬畏，是为孩子好这种说法和教育方式，我万万不能接受。
我上小学被打过一次，我印象里只有被打的经历，并非她打我想让我记住的东西。。
惩罚孩子的方式多种多样，包括语言暴力，殴打，面壁思过，站着上课，做深蹲这类惩罚性动作。利用孩子们对此类事情的厌恶和恐惧，让她们知道不好好学习的后果。。。
它带给孩子的是什么？我觉得只有厌恶，恐惧的情感体验，和避免受到惩罚不得不做某些事的弱者心态以及奴性。
[h1]这是一种控制人的手段，而非教育。。[/h1]我也当过很长时间补习班的老师，但没有体罚过学生。。。当然补习班一般也少有这种事。。
我看《夏山学校》这本书的时候，看到这样一句话：

[h1]通过任何形式体罚孩子的老师和家长，都是在发泄自己心中的无力感和愤怒。发泄对生命本身的厌恶。[/h1]他们厌恶自己的生命，厌恶自己从事的这一份职业，并厌恶孩子们。
我深以为然，并且十分害怕。。
我决定去调研一下自己孩子准备上的学校，有没有体罚这种事情发生，如果有的话，看看哪里没有。
体罚是会留下阴影，并让孩子学会这种方式。这种错误教育，我永远不会赞同。
我在当补习班老师的时候深刻理解到，孩子确实不好管，但有各个不同年龄段的心理学课程，教育心理学，以及其他方面的可以采取的方法。
暴力和体罚这种东西，对老师来说成本很低，好用，杀鸡儆猴。。。
但这种方式一旦植入孩子的心里，很可能会在他心理种下一生的阴影并传承下去。实在可怕。
夏山学校里还有一句话，我很喜欢：
[h1]给孩子最好的礼物就是让她们无所畏惧。[/h1]有个大V解释的横纹肌溶解症：
https://www.zhihu.com/answer/58292615

如何看待 15 岁女生被罚做 200 个深蹲后肌溶解，涉事老师被通报批评？

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