最正确的滴眼药水操作步骤是怎样的？

港真，我大概从没成功滴过一次眼药水，每次点进去一眨眼就流出来了，看着灯管挂着两行泪感觉自己特别傻逼。然而仰头90度滴，躺着滴，花式滴，都不能保证不逆流成河( ˉ ˉ )
还是说眼药水并不需要保持在眼睛上？这么随便在眼球上糊一下能管用么…

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:10

https://www.zhihu.com/video/1316046039527915520

楼主学会了没有啊，没有那就多练几遍。
展示了一波正确的滴法，再来说说关于眼药水使用上的常见误区吧。
1、过度使用含有防腐剂和无针对作用的眼药水
许多长期使用电脑的人，一旦发生眼干、眼涩、疲劳不适的时候，第一时间想到的就是去网上买眼药水，过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。因为，目前90%的眼药水都含有防腐剂，这些物质可对眼表的细胞产生损害，有乱滴眼药水致盲的案例。

2、 直接滴在眼球上
眼液直接滴在眼球上会刺激角膜，导致眨眼次数增多，从而引起眼液外流降低效果。另外，眼液直接接触角膜，会给角膜带来更多的损伤。应该滴在靠耳侧外眼角结膜囊内。
3、 频繁滴眼效果更显著
通俗的说，就是眼皮和眼球之间的间隙内储存的容量通常为7微升。所以如果滴入过量的眼药水，多余的就会从眼角溢出，从而造成不必要的浪费。另外，滴用两种以上的眼药水，间隔时间应该至少在5分钟以上，不宜同时点用，否则很可能会出现不良反应，损害角膜。
4、 滴完眼药水后就开始工作
在眼药水滴入眼睛之后，应该轻轻闭上双眼，休息大概5~10分钟。但在日常生活中，很多人都忽略了这一点，不少人滴完眼药水就开始继续工作了！这样使用眼药水，基本上是没有什么效果的。闭眼休息是延长滴眼液和眼球接触的时间，从而增进效果，更有利于吸收。眼皮眨动会加快滴眼液的排泄速度，因而降低滴眼液效果。

5、眼药水没过期就能用
眼药水瓶身上的有效期是指未开封情况下的最长使用时间，但是一般开封后超过一个月就不再建议使用了，容易滋生细菌。且开封后应尽量存放于阴凉处，有些滴眼液可能需要放入冰箱冷藏保存。
正确使用眼药水很重要，选择正确的眼药水也很重要，不仅要对症，更要不含防腐剂。
前面也提到了现在市面上大多数的眼药水都含有防腐剂。一般情况下根据自身情况在医生的指导下短期使用此类眼药水是没有任何问题的。但是如果长期滥用，防腐剂对眼表组织的损伤会产生积蓄效应，对角膜、结膜、泪膜造成伤害，导致出现干眼症、视力下降、角结膜出现溃疡，糜烂，甚至导致失明。一般的眼药水开封后保质期只有一个月，如果开封后有更长的保质期，那很有可能使用了超剂量防腐剂。
在购买时，一定要先看一下眼药水的成分，如果看到苯扎氯铵、苯扎溴铵、苯甲醇、二氯叔丁醇、山梨酸甲等，就说明该眼药水中含有防腐剂，购买要谨慎。
那么市面上有哪些眼药水不含防腐剂呢？
我所熟知的不含防腐剂的眼药水有两种：海露玻璃酸钠滴眼液和施图伦七叶洋地黄双苷滴眼液。
海露玻璃酸钠滴眼液
海露属于人工泪液的一种，成分比较单一，不含防腐剂。玻璃酸钠的人体亲和性好，且能存留大量水分子，迅速缓解眼干燥、减轻异物与畏光感。眼睛干涩时，可适当缓解症状，并不含其他任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分，因此不能从根本上缓解视疲劳。一般和其他眼药水如施图伦联合使用。
但是，人工泪液要在感到不舒服时用一滴即可，每天使用总次数不要超过6次；如果点用次数过多，容易使眼睛产生依赖性，影响到正常泪液的分泌。

施图伦七叶洋地黄双苷滴眼液
施图伦是目前很多眼科推荐使用的比较专业的抗视疲劳的眼药水。其主要成分洋地黄苷可以通过激活视网膜色素上皮细胞中色素上皮酶的活性，增强眼部脂质代谢、恢复感光细胞功能，并可通过增加睫状体血流量来增强睫状肌收缩力和调节能力。而活性成分七叶亭苷则通过减少毛细血管阻力、改善视网膜微循环以及修复受损神经细胞，来缓解肌源性或调节性眼疲劳引发的视物模糊、不持久等症状。

施图伦能够改善睫状肌调节功能和眼部血液微循环，缓解眼干、眼涩、眼酸胀、红血丝等视疲劳问题，还能改善视力模糊、视力下降的问题。施图伦不含防腐剂，独立包装，每只0.4毫升，刚好用1天，用完即抛，并且没有副作用，长期使用也比较放心。
说了这么多，希望能够帮到楼主。最后祝大家都有双健康明亮的眼睛~

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:11

步骤：
1，打开盖子，先挤掉一滴。
2，仰头，用手指拉开下眼睑，暴露出穹窿部结膜，眼球向上转，将眼药水滴入下结膜穹窿。
3，闭眼时，稍微把下眼睑往外提。
4，闭眼后，压住泪小点即内眦那个部位。同时可以转动眼球。保持一两分钟。

一滴眼药水的体积是比结膜囊的容积大的，很容易溢出来，所以滴完后闭眼时下眼睑稍微提起。
滴眼液点眼后只有约10%药物进入眼内，其余大部分经泪点进入泪道通往鼻腔，所以滴完后应压住泪小点减少药物从泪道流失同时也减少药物进入鼻腔被鼻腔黏膜吸收入血后引起的全身不良反应。
最后，一般眼药水开盖一个月后不管有没用完都不能再用了，防止感染。

书读得少只知道这些。社区首答，感觉棒棒哒( _)

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:12

滴眼药水，不是昂着头往眼里滴，记住~
而且不是需要别人帮忙，完全可以自己完成的。
首先，找面镜子
然后用一只手往下拉你的下眼睑，也就是翻开，能看到里面红色部分
然后把眼药水挤出一点
把药水接触到翻开的下眼睑，药水自动就会进入泪河，如果一滴不够就再来一滴
我们一个礼拜给多少人滴药水，除了各种反抗的孩子，还没有不成功的。

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:13

良目君前来答题。
滴眼药水是许多人既期待又害怕的事情。
大多数在滴的时候都是这个心情。
“要来了吗？快滴了了吗？怎么还不来？”

在好不容易用力滴下来的那一瞬间。
“吧唧”滴到了眼皮上.....
或者转过头就看到你梨花带雨。
简直就像个敬业的演员！

今天良目就教大家如何正确的滴眼药水。
洗净双手，让我们开始表演吧~

A、开眼药水的时候，瓶盖不要朝下放，边缘容易沾染桌上的细菌。
B、用一只手轻拉开自己的下眼皮，大概就是这样，然后结膜囊就会出来了。

C、把眼药水拿远一点，悬着空，将眼药水滴在结膜囊上，一般一滴就行了。
注意，千万别滴直接滴在眼球上！那会太过于刺激导致药水外流，就是浪费！
D、闭上眼睛休息2-5分钟，同时按住眼角，防止药水顺着鼻泪管进入鼻腔直到咽喉，让你觉得苦苦的。（划重点）
E、如果还是有多余的眼药水流出来了，用纸巾擦一下就行。

怎么样，是不是很简单？
再附上一个选购眼药水的注意事项。
而且许多大包装的眼药水是含有防腐剂的，不宜多滴，过多使用是会伤害眼角膜的。
可以购买不含防腐剂的小包装人工泪液代替，较为温和，也无害，像这样的当天开，当天用完就可以啦。

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热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:14

好吧，我来上图。
首先提醒，第一张图稍惊悚，大家做好心理准备。

怕不怕？！
正确滴入眼液的位置应该在图中箭头所指地方。即被滴者头部稍微上仰，同时眼睛上转（此为重点！）露出眼白，此时以手指轻轻下拉下眼睑，即可暴露出红色的睑结膜，眼液即滴在红白交界（眼睑结膜和眼白交界）处，这样有空间容纳眼液，同时冰冷的眼液也避开了敏感的角膜（眼黑），减少刺激感。
只要点进去了，一滴就足够了，注意眼液瓶口不要接触到任何部位（眼睛，手指等）。
点完后轻轻提起下眼睑，闭眼，还可以轻柔按压内眼角鼻根部附近的泪道区域，减少眼液流入鼻道。
熟练了单手操作是完全没有问题的。

以小指支撑并拉开下眼睑，同时也可以避免瓶口触及眼睛而被污染，是我无数次点（他人）眼液后总结进化出来的最终优美姿态（此处应有掌声），谢谢大家！
今天在分院见到有很好的图文说明，拍下来分享给大家

不用谢！

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:15

第一步，左手扯开眼皮，右手拿着眼药水瓶颤抖地瞄准眼睛。
第二步，眼球惊慌地颤抖，最后一副死就死了的翻白眼状，眼皮配合地痉挛啊痉挛。
第三步，终于挤出一滴眼药水，眼睛猛地一闭，再眨巴眨巴，眼药水随眼泪都流出了眼睛。
第四步，重复第一步。

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:16

很多人都怕点眼药水，为什么呢？

点药水前，抬头 45 度，盯着药瓶快滴液的尖头，莫名感到眼珠被扎的恐惧，

点完以后，低头 45 度，一眨眼药水全都跑出来，突然就是泪牛满面的悲伤。

有的人滴眼药水时恨不得把眼珠翻到姥姥家去，真是要了亲命了，所以丁香医生今天就来教授一下如何正确使用眼药水。

为了能更详细地指导各位知友正确使用眼药水，丁香医生今天不当灵魂画手，不用鼠标绘图，直接拉一个小姐姐来做真人示范。

在你使用眼药水前，需要需要洗干净双手，然后：

第一步：打开眼药水瓶，瓶盖不要朝下放
瓶盖朝下放，边缘容易沾染到接触面上的细菌，可能造成细菌进入眼药水瓶里进而带来使用风险。
所以正确的做法是根据瓶盖的形状，躺着放或者朝上放。

第二步：用洗干净的手轻轻下拉下眼皮
下眼皮就是眼睛下面的那层皮，拉开以后，就露出了下眼皮和眼球之间的结膜囊，就是下面这个动作：

第三步：将药液滴入结膜囊内
注意！注意！注意！
不是直接滴在黑眼珠上！
不是直接滴在黑眼珠上！
不是直接滴在黑眼珠上！
重要的事说三遍。
是滴在眼球和下眼皮之间的那个结膜囊上。很多人滴眼药水失败就是因为滴错了地方，直接把眼药水滴在了黑眼珠上，这样会刺激角膜，导致眨眼过多药液外流。
此外还要注意，眼药水要悬空滴，别让瓶口接触到睫毛，以防止污染。因为结膜囊容积有限，所以滴一滴就够了。

第四步：闭目同时手指压按内眼角 2 分钟
点完眼药水要闭目 3 分钟左右，但也不要太用力闭眼，防止把药液挤出。同时用手指压按内眼角，这是为了防止药液顺着鼻泪管流入鼻腔，。
有的人滴完眼药水会觉得喉咙苦苦的，就是因为没按住内眼角，让药液百转千折一路向下流到了咽喉部。

第五步：用干净纸巾擦掉流出的多余药液
毕竟你只是点个眼药水，不用弄得内流满面梨花带雨

至此，一次正确的滴眼药水流程就完成了。小姐姐的亲自教学是不是比表情包更有用？

除此之外，关于眼药水丁香医生还要多提醒几句：

眼药水不要贴身贴带，最好在阴凉处存放，贴身携带人体温度可能使药水升温，影响功效；
如果同时使用两种或以上眼药水，使用间隔应该在 5 分钟以上，防止互相冲突或者后者把前者冲洗掉；
使用混悬剂眼药水之前需要摇匀；
除混悬剂眼药水外，其他眼药水使用前发现有沉淀或者颜色有变化，应该立即停止使用；
尽量不要互借眼药水使用，避免发生交叉感染；
按照说明书要求贮存眼药水，普通的眼药水开封后，使用一般不要超过 30 天，这是防止眼药水中染上杂菌。

丁丁医生啊，天天对着电脑，眼睛疲劳，该怎么挑选眼药水啊？

其实医生是不建议以眼睛保健的名义长期使用眼药水的。

不过你真要用，别着急，未卜先知的我已经在半年前回答过这个问题了：

眼睛干涩，该怎么选择眼药水？ - 社区
内容参考丁香医生科普文章：
专业药师教你如何正确使用眼药水、滴耳液及吸入器 - 丁香医生
作者：冀连梅北京和睦家药师门诊主任

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:17

作为一个卡他性结膜炎患者久病成医，也来答一个。
好在卡他性结膜炎是一种自限性疾病，现在已经差不多好了，不然真的太痛苦了，中学时代，半夜经常不自主的揉眼睛，揉到双眼血红，真的血红，自己爬起来照镜子都吓一跳，后来只能捆着手睡觉……
跑题了，我滴过的眼药水估计不下50种，各种刺激的眼药水我都能欣然接受，甚至感觉有点享受……
具体的方法大家也都提到了，拉开下眼睑，滴入后轻轻把下眼睑往外提。我还加了一个步骤，我会把上眼睑也往上提，然后向下包住整个眼球，这样眼药水可以包在整个眼睛里，然后轻微转动，同时按压泪小点。
这个方法不难，难在不是所有人都能接受，特别是小朋友。今年我儿子得了红眼病，给他滴眼药水才真是痛苦。。。后来摸索出了一个方法：
首先洗干净脸，特别是眼睛周围（当然，毛巾都要专用，且定期煮沸）。然后让他闭着眼睛躺着，眼药水滴在泪小点位置，让他自己轻轻睁眼，让眼药水自然流进去。试过很多种方法，只有这个方法小朋友能接受，供大家参考

热心的小回应 · 2021-1-9 06:45:18

我滴了一瓶没滴进去一滴、自我保护意识强烈

最正确的滴眼药水操作步骤是怎样的？

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